Конспект
урока по физической культуре от 28.11.2013 г.
Педагог: Ванин Александр Тимофеевич
Предмет: физическая культура
Класс: 11
Тема урока: Баскетбол.
Тип урока: совершенствование.
Цель: Совершенствовать навыки командного взаимодействия.
Задачи урока:
Совершенствовать технику передачи мяча в движении.
Совершенствовать технику взаимодействия в защите и нападении.
Развивать координационные способности.
Место проведения: спортивный зал ГБОУ СШ №1 г. Байконур.
Оборудование и инвентарь: баскетбольные мячи, свисток.
п\п
содержание
дозировка
Методические приемы: организации, обучения, воспитания
1
Подготовительная часть
9 мин.
Построение. Приветствие класса
1 мин.
Построение в одну шеренгу. Приветствие класса, сообщить задачи урока. По ходу взять мячи.
Бег с ведением мяча: правой рукой
-левой рукой
- приставными шагами левым боком
- приставными шагами правым боком
- спиной вперед приставными шагами:
- Провести опрос, освобожденных учащихся, по теоретической подготовке.
4 мин.
Бег по залу, в медленном темпе, в колонну друг за другом с дистанцией 2-3 шага. Стараться не терять мяч. Следить за правильностью выполнения ведения мяча, работой рук и постановкой стоп.
Раздать тесты и через 10 мин собрать.
Упражнения в ходьбе:
- перебрасывание мяча с руки на руку по высокой траектории;
-вращение мяча вокруг головы;
- вращение мяча вокруг туловища;
- подбрасывание мяча с поворотом на 360градусов;
- броски из-за спины;
- восьмерка между ног:
4 мин.
Шагом марш! Соблюдать дистанцию 2-3 шага. Следить за правильностью выполнения упражнений. Стараться не терять мяч. Следить за точностью вращений вокруг шеи, туловища.
При броске из-за спины туловище в перед не наклонять.
2
Основная часть
31 мин.
Построение в шеренгу .
Упражнения на равновесие:
1 линия - Прыжки с ноги на ногу через линию до отметки затем ускорение 2 шага бросок в кольцо;
2 линия - Прыжки спиной вперед с ноги на ногу через линию до отметки затем ускорение 2 шага бросок в кольцо;
Кто в кольцо не попал, выполняет отжиманий 5 раз
4 мин.
Объяснение задания.
Выполняем поточным методом по двум линиям (девушки, юноши раздельно) после выполнения меняемся линиями. Обязательно удержать равновесие на счет раз.
Соблюдать дистанцию 2-3 шага.
Следить за правильностью выполнения 2-х шагов.
Построение в шеренгу.
Челночный бег: до ограничительной линии ведение мяча спиной вперед возвращаемся ускорением 2 шага бросок в кольцо.
Кто в кольцо не попал, выполняет отжиманий 5 раз
4 мин.
Объяснение задания. Девушки и юноши выполняют на разных половинках зала.
Упражнение выполнять по сигналу свистка. Следить за координацией работы рук и ног. Следить за правильностью выполнения 2-х шагов.
Передача мяча:
- Ведение мяча, 2 шага передача по диагонали (и пробежать до противоположной колонны) Выбежать
на встречу передаче, поймать мяч, выполнить ведение 2 шага бросок в кольцо (и встать в колонну)
Кто в кольцо не попал, выполняет отжиманий 5 раз
5 мин.
Упражнение выполнять по сигналу свистка.
Построение в колонну девушки противоположной стороны от юношей. Мячи у девушек, они начинают упражнение. Движение начинать с ведения мяча. Передача высокая на товарища. Следить за правильностью выполнения 2-х шагов.
Быстрый прорыв в парах:
-через двух защитников
Выполняем бросок в кольцо и подбор.
Кто в кольцо не попал, выполняет отжиманий 5 раз
4 мин.
Перестроение в пары, на пару один мяч. Упражнение выполнять по сигналу свистка. Передачи выполнять точно. Следить за правильностью выполнения 2-х шагов. Стараться обхитрить защитников. Если мяч перехватили защитники то пара встает на из место.
Быстрый прорыв в тройках:
Выполняем бросок в кольцо и два подбора.
4 мин.
Перестроение в в тройки, на тройку один мяч. Упражнение выполнять по сигналу свистка.
Выполнив передачу забегать за спину игрока, которому отдали мяч, и выбегать в перед. С мячом не бегать.
Игра 1х1:
- защитник, нападающий
Игрок с мячом (нападающий) ведет мяч и старается пройти до кольца, и забить мяч в корзину, а защитник противостоит его действиям.
4 мин.
Перестроение в пары. Девушки и юноши начинают выполнять с разных половинок площадки.
Выполнять по длине зала, до атаки кольца и затем меняемся с товарищем местами и делаем упражнение к другому кольцу. Нападающий – Закрывать мяч от защитника и стараться его обыграть. Защитник – противостоять нападающему, но не касаться его и стараться отнять мяч.
Учебная игра в баскетбол на одно кольцо.
6 мин.
Делимся на 4 команды и играем. На кольцо две команды. Соблюдать правила игры и использовать изученные элементы.
3
Заключительная часть
5 мин.
Построение.
Построение в одну шеренгу. Дистанция 2-3 шага
Упражнение на растяжку:
- ноги в широкой стойке, руки под ногами;
-Наклоны вперед правая нога впереди;
- наклоны вперед левая нога впереди
3 мин.
Руки и ноги на одной линии. Ноги в коленях не сгибать, наклон ниже.
Подведение итогов
2 мин.
Отметить положительную динамику в освоении упражнений, Оценки. Домашнее задание.
