Управление образования города Губкинского
Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение «Средняя общеобразовательная школа № 5»
Календарно-тематическое планирование
Предмет «Физическая культура»
5 а,б,в класс
2016/17 учебный год
Учитель: Лунина Е. А.
Контрольно-тематическое планирование.
Общая цель курса (года): является содействие всестороннему развитию личности посредством формирования физической культуры личности школьника.
Педагогические задачи (года):
удержание и повышение учебной мотивации;
обеспечение преемственности и плавного перехода в основную школу за счет разновозрастного сотрудничества;
формирование основ учебного сотрудничества через работу в малых группах (акцент возраста);
создание педагогических условий для осознания обучающимся себя, как субъекта деятельности, через сотрудничество.
I четверть
Раздел 1. Легкая атлетика (14 часов)
Основы знаний
цель раздела: научится основам базовых видов двигательных действий.
метапредметные результаты: построение своей образовательной траектории.
личностные результаты: достижения личностно значимых результатов в физическом совершенстве.
предметные результаты: определять базовые понятия и термины физической культуры.
Баскетбол (13 часов)
цель раздела: выработать организаторские навыки проведения занятий в качестве командира, капитана, судьи.
метапредметные результаты: принимать для себя решения о готовности действовать в определенных нестандартных ситуациях
личностные результаты: владение умением предупреждать конфликтные ситуации во время совместных занятий физической культурой и спортом.
предметные результаты: способность проявлять дисциплинированность и уважительное отношение к сопернику в условиях игровой и соревновательной деятельности, соблюдать правила игры и соревнований
№ урока Тема
Содержание
Деятельность учащихся на уроке
(Виды, формы способы деятельности)
Планируемый
результат
Дата
План
Факт
План
Факт
1.
Инструктаж по Т.Б. на уроках физкультуры.
Высокий старт. Подвижные игры
Первичный инструктаж на рабочем месте по технике безопасности. Инструктаж по л/а. Бег до 6 мин. Бег с ускорением с высокого старта. Игры с элементами легкой атлетики. Строевые упражнения.
Фронтальный устный опрос. Групповая и коллективная работа. Игра.
Соблюдение правил безопасности, здорового образа жизни. Выполнять высокий старт, бег на длинные и короткие дистанции.
1.09
2.
Игра «Перестрелка». Бег 4 мин.
Эстафеты во встречных колонах
ОРУ. Строевые упражнения. Бег с ускорением (30 – 60 м) с максимальной скоростью. Максимально быстрый бег в эстафетах.
Групповая работа.
Соблюдать правила игры. Выполнять ускорения.
5.09
3.
Бег 6 мин. Прыжок в длину с места.
Подвижные игры.
Специально-беговые упражнения. Прыжки. Игры по выбору.
Групповая и индивидуальная работа. Игра
Выполнять прыжок в длину. Соблюдать правила игы.
6.09
4.
Прыжки в длину с разбега (согнув ноги).
Специально-подготовительные упражнения.
Индивидуальная работа.
Выполнять прыжки в длину с разбега.
8.09
5.
Прыжки в длину с разбега Метание мяча 150г с места.
Строевые упражнения.Специально-подготовительные упражнения. ОРУ. Бег 3 мин. Прыжки с заданиями. Имитационные упражнения.
Индивидуальная работа. Игра.
Выполнять прыжки в длину с разбега. Выполнять технику метания мяча с места. Соблюдать правила игры.
12.09
6.
Прыжки в длину с разбега. Старт с опорой на одну руку. Бег 30 м.
Прыжковые упражнения. Специально-беговые упр. Бег с различных стартовых положений.
Индивидуально-групповой подход. Игровые формы.
Выполнять прыжки и технику бега на короткие дистанции.
13.09
7
Низкий старт и стартовый разгон. Метание мяча в цель.
Игра «Квадрат»
Строевые упражнения.Специально-беговые упражнения. Бег с ускорением с различных стартовых положений. Имитационные упражнения.
Индивидуальная работа, работа в малых группах. Игра.
Выполнять низкий старт и стартовый разгон. Метать мяч в цель с различных дистанций.
15.09
8
Бег 60 м. Преодоление полосы препятствий. Метание мяча.
Подвижные игры
Гладкий бег до 4 мин. ОФП. Специально-подготовительные упражнения. Имитация метаний. Игры с малыми мячами.
Индивидуально-групповая деятельность. Коллективная
Бегать короткие дистанции на время. Выполнение метания.
19.09
9
Бег 10 мин. Преодоление полосы препятствий. Метание мяча с разбега.
Подвижные игры
Гладкий бег без учета времени. ОФП. Специально-подготовительные упражнения. Имитация метаний. Игры по выбору.
Индивидуально-групповая деятельность. Коллективная
Бегать короткие дистанции на время. Выполнение метания.
20.09
10
Преодоление полосы препятствий. Метание мяча на дальность.
ОРУ. ОФП. Специально подготовительные упражнения. Метания.
Коллективная и индивидуальная работа.
Развитие двигательных качеств.
22.09
11
Бег 1000 м (мальчики). Бег 500м (девочки).
Подвижные игры. «Лапта»
ОРУ. Специально-беговые упражнения. Бег.
Работа в группах. Игра.
Бег с учетом времени. Соблюдение правил игры.
26.09
12
Преодоление полосы препятствий. Метание мяча на дальность.
Строевые упражнения. ОРУ. ОФП. Специально подготовительные упражнения. Метания.
Коллективная и индивидуальная работа.
Развитие двигательных качеств.
28.09
13
«Президентские состязания». Сгибание рук Пресс за 30сек. Прыжки с места.
Общеразвивающие упражнения. Выполнение заданий.
Индивидуальная работа.
Развитие двигательных качеств
29.09
14
Наклоны туловища. Кросс 1000м.
Общеразвивающие упражнения. Выполнение заданий.
Индивидуальная работа.
Развитие двигательных качеств
3.10
15
Инструктаж по ТБ. Эстафета с баскетбольными мячами. Подвижные игры
Инструктаж на рабочем месте по технике безопасности и правилам поведения и работе с баскетбольными мячами. ОРУ. Игры с элементами баскетбола.
Фронтальный устный опрос.
Работа в малых группах. Игра.
Соблюдение правил безопасности в обращении с мячами. Ловля мяча. Соблюдение правил игры.
4.10
16
ОФП. Передача мяча в парах. Техника передвижения и остановка прыжком.
ОРУ. Специально-подготовительные упражнения. Стойка игрока. Имитационные упражнения. Упражнения с мячами.
Коллективная работа.
Развитие специально-двигательных качеств.
6.10
17
ОФП Эстафета с баскетбольными мячами.
Игра в баскетбол без ведения.
Строевые упражнения. Терминология баскетбола. Игра в баскетбол по упрощенным правилам.
Беседа. Работа в больших группах.
Развитие специально-двигательных качеств. Соблюдение правил.
10.10
18
Комплекс УГГ. Передача мяча со сменой мест. Броски в кольцо. Игра в баскетбол без ведения.
ОРУ. Специально-подготовительные упражнения с мячами. Правила баскетбола.
Устный опрос. Командные игры.
Выполнять передачу мяча, броски в кольцо. Соблюдение правил баскетбола. Пользоваться правилами.
11.10
19
Передвижение и остановка прыжком в баскетболе. Игра в баскетбол без ведения.
Строевые упражнения. ОРУ. Имитационные упражнения с мячами. Ведение мяча шагом, бегом. Остановки. Учебная игра. Судейство.
Индивидуально-групповая работа. Организация деятельности. Игра.
Выполнять передвижения с мячом
13.10
20
Эстафета с баскетбольными мячами. Игра в баскетбол без ведения.
Строевые упражнения. ОРУ. Эстафеты с элементами баскетбола. Игра по упрощённым правилам.
Командные действия игроков. Групповой метод работы.
Выполнять технические элементы баскетбола.
17.10
21
Передачи мяча в парах и тройках. Эстафета. Игра в баскетбол без ведения.
Специально-подготовительные упражнения. Ловля и передача мяча в различных усложненных условиях. Игра с заданием.
Работа в малых группах. Индивидуальные действия.
Применять изученные технические действия в игре с заданием.
18.10
22
Ведение мяча правой и левой рукой. Игра по упрощенным правилам
Специально-подготовительные и общеразвивающие упражнения. Развитие координационных способностей. Стойка игрока Ведение мяча с различной высотой отскока.
Индивидуальная работа. Командные действия.
Применять изученные технические действия в игре с заданием
20.10
23
Игра «Перестрелка». Прыжок в длину. Игра по упрощенным правилам
Строевые упражнения. ОРУ. Игры с мячами. Сдача норматива.
Индивидуальные умения. Работа в малых группах и индивидуально.
Применять изученные правила в практике судейства.
24.10
24
Бросок мяча в кольцо одной рукой. Игра по упрощенным правилам.
ОРУ. Специально-подготовительные упражнения с мячами. Стойка игрока. Броски с различных дистанций. Мини-баскетбол.
Индивидуальная работа. Игра.
Выполнять бросок мяча с различных дистанций. Судейство.
25.10
25
Ведение мяча правой и левой рукой в шаге зачет Игра по упрощенным правилам.
Строевые упражнения. ОРУ. Специально-подготовительные упражнения с мячами. Стойка игрока Ведение в парах, имитация. Ведение с различным отскоком.
Работа в малых группах, в парах. Индивидуально. Игра.
Контролировать мяч при ведении. Судейство.
27.10
26
Бросок меча в кольцо двумя руками. Игра по упрощенным правилам.
ОРУ. Специально-подготовительные упражнения с мячами. Броски с различных дистанций в усложненных условиях. Мини-баскетбол.
Индивидуальная работа. Работа в парах. Игра.
Выполнять бросок мяча с различных дистанций. Судейство.
7.11
27
Комбинация из освоенных элементов техники передвижений. Правила игры в баскетбол. Игра по упрощенным правилам.
Строевые упражнения. ОРУ. Передвижения с мячами в различных усложненных условиях с последующими передачами мяча и броском, с препятствиям. Применение изученных технических действий в игре.
Индивидуальные действия. Самоконтроль. Игра.
Применять изученные технические приемы в игре по правилам.
8.11
II четверть
Раздел 2. Гимнастика (18 часов)
Основы знаний
цель раздела: сформировать представления об основных снарядах и инвентаре, о соблюдение правил техники безопасности во время занятий; постепенно привести организм обучающегося к таким изменениям, которые делают его способным к значительным физическим напряжениям; воспитание инициативности, самостоятельности взаимопомощи, дисциплинированности, чувства ответственности
метапредметные результаты: проявление активности учащегося в соответствии с его возможностями.
личностные результаты: признание высокой ценности жизни во всех её проявлениях; знание основ здорового образа жизни и здоровьесберегающих технологий;
предметные результаты: способность отбирать физические упражнения по их функциональной направленности, составлять из них индивидуальные комплексы для оздоровительной гимнастики и физической подготовки;
Баскетбол (3 часа)
цель раздела: выработать организаторские навыки проведения занятий в качестве командира, капитана, судьи; углубление представления об основных видах спорта.
метапредметные результаты: принимать для себя решения о готовности действовать в определенных нестандартных ситуациях
личностные результаты: владение умением предупреждать конфликтные ситуации во время совместных занятий физической культурой и спортом.
предметные результаты: способность проявлять дисциплинированность и уважительное отношение к сопернику в условиях игровой и соревновательной деятельности, соблюдать правила игры и соревнований
28-1 Теоретические сведения. Т.Б на уроках гимнастики. Повороты на месте. Лазание по гимнастической скамейке, стенке.
Инструктаж на рабочем месте, правила оказания ПМП. Подстраховка. Контроль. Строевые упражнения. Упражнения с лазанием, подлазанием и перелазанием.
Индивидуальная и коллективная работа.
Соблюдение правил безопасности. Оказание ПМП. Правила подстраховки. Определять виды снарядов и инвентаря.
10.11
29-2
Перестроение из колонны по одному в колонну по три. Лазание и перелазание через козла. Ходьба по бревну.
Строевые упражнения. Перестроения. Ходьба и бег с заданием. УГГ. Лазание и перелазание.
Коллективная работа. Индивидуальные действия.
Придерживаться терминологии строевых команд. Лазать. Страховать. Балансировать.
14.11
30-3
Размыкание и смыкание приставными шагами. Опорный прыжок способ «согнув ноги». Соскок и приземление.
Строевые упражнения. Ходьба и бег с заданием. ОРУ. Специально-подготовительные упражнения. Объяснение техники. Опорный прыжок, соскок и приземление.
Беседа. Коллективная и индивидуальная работа.
Выполнять опорный прыжок, соскок и приземление. Страховка.
15.11
31-4
Перестроение из одной шеренги в две. Опорный прыжок через козла способ «согнув ноги», соскок. Прыжки через скакалку.
Строевые упражнения. Ходьба и бег с заданием. ОРУ. Специально-подготовительные упражнения. Объяснение техники. Опорный прыжок, соскок и приземление. Прыжки через скакалку с учетом времени.
Беседа. Коллективная и индивидуальная работа.
Выполнять опорный прыжок, соскок и приземление. Страховка.
17.11
32-5
Перестроение из колонны по одному в колонну по три. Опорный прыжок способ «согнув ноги».
Строевые упражнения. Ходьба и бег с заданием. Комплекс УГГ. Опорный прыжок, соскок и приземление.
Коллективная и индивидуальная работа.
Выполнять опорный прыжок, соскок и приземление. Страховка.
21.11
33-6
Передвижение по залу с изменением направления. Группировка и перекаты. Кувырок вперед.
Строевые упражнения и команды. Ходьба и бег с заданием. ОРУ. Техника группировки и перекатов. Подводящие упражнения. Кувырок вперёд.
Коллективная работа. Работа в малых группах и в парах. Контроль.
Соблюдать технику группировок и перекатов. Выполнять кувырок вперед.
22.11
34-7
Повороты на месте. Два кувырка вперед слитно. Стойка на лопатках. Мостик. Игра «Мостик и кошка».
Строевые упражнения. Ходьба и бег с заданием. УГГ. Упражнения на гибкость. Акробатическое соединение. Подводящие упражнения. Стойка на лопатках. Мостик. Техника безопасности. Игра на развитие гибкости.
Коллективная работа. Работа в малых группах и в парах. Контроль. Игра.
Выполнять строевые команды. Выполнять акробатическое соединение из двух элементов. Выполнять стойку на лопатках, мостик. Страховка. Соблюдать технику безопасности при гимнастических играх.
24.11
35-8
Перестроение из шеренги по одному в шеренгу по два. Стойка на лопатках, мостик. Лазание по канату в три приема.
Строевые упражнения. Ходьба и бег с заданием. ОРУ. Подводящие упражнения, упр. на гибкость. Объяснение техники захвата каната. Лазание по канату.
Индивидуальная работа. Работа в парах.
Выполнять стойку на лопатках, мостик. Страховка. Техника захвата каната ногами.
28.11
36-9
Передвижение противоходом, «змейкой». Лазание по канату в три приема. Висы и упоры. Подтягивание.
Строевые упражнения. Ходьба и бег с заданием. ОРУ. Лазание. Разучивание висов, упоров. Подтягивание.
Индивидуальная работа. Коллективная.
Техника лазание по канату в три приема. Терминология висов упоров. Техника выполнения подтягиваний.
29.11
37-10
Промежуточные тесты: Челночный бег 3х10м. Отжимание. Игра «Перестрелка».
Ходьба и бег с заданиями. Челночный бег. Отжимания. Игра с мячами.
Индивидуальная работа. Командные действия.
Выполнять бег с изменением направления и ускорением. Отжимания. Соблюдение правил игры.
1.12
38-11
Лазание и перелазание. Прыжки в длину с места.
Ходьба и бег с заданиями. Специально-подготовительные упражнения. Прыжковые упражнения. Прыжки в длину.
Индивидуальные действия.
Выполнять лазание и перелазание. Техника прыжков с места.
5.12
39-12
Повороты на месте. Группировка, перекаты. Кувырок вперед. Отжимание. Эстафета.
Строевые упражнения и команды. Ходьба и бег с заданием. ОРУ. Техника группировки и перекатов. Подводящие упражнения. Кувырок вперёд. Отжимание. Эстафеты с элементами гимнастических упражнений.
Командные действия. Коллективная работа. Индивидуальная работа.
Техника выполнения группировок и перекатов. Техника выполнения кувырка вперед. Чувство ответственности.
6.12
40-13
Наклон вперед из положения сидя. Прыжки через скакалку.
Строевые упражнения. ОРУ. Выполнение промежуточных нормативов.
Индивидуальная работа.
Выполнять наклоны. Прыгать через скакалку за время.
8.12
41-14
Сгибание и разгибание туловища. Сдача контрольных нормативов. Круговая тренировка.
Строевые упражнения. ОРУ. Сдача норматива. ОФП.
Индивидуально-групповая работа.
Выполнять технически правильно элементы гимнастики.
12.12
42-15
Круговая тренировка. Мост с помощью и самостоятельно Кувырок назад и вперед, стойка на лопатках. Упр. в парах
Строевые упражнения. ОРУ. ОФП. Специально-подготовительные упражнения. Мост. Акробатическое соединение. Стойка на лопатках. Упражнения на гибкость.
Индивидуально-групповая работа. Работа в парах.
Выполнять технически правильно элементы гимнастики. Выполнять связки из двух и более элементов.
13.12
43-16
Мост с помощью и самостоятельно. Прыжки через скакалку. Кувырок назад и вперед, стойка на лопатках. Акробатическое соединение из 3-4элементов. Эстафеты с полосой препятствия.
Строевые упражнения. ОРУ. Специально-подготовительные упражнения. Упражнения на гибкость. Акробатическое соединение. Комбинированные игры и эстафеты.
Работа индивидуально и в парах. Командные действия.
Техника выполнения моста самостоятельно. Выполнять акробатическое соединение из двух и более элементов.
15.12
44-17
Сдача контрольных нормативов. Акробатическое соединение из 3-4 элементов. Подвижные игры. Подтягивание
Строевые упражнения. УГГ с предметами и без предметов. Игры по выбору учащихся. Подтягивание. ОФП.
Коллективная работа. Индивидуальные действия.
Культура движений. Соблюдение правил. Техника подтягивания.
19.12
45-18
Круговая тренировка. Акробатическое соединение из 3-4 элементов. Подвижные игры
Строевые упражнения. УГГ с предметами и без предметов. Игры по выбору учащихся. Подтягивание. ОФП.
Коллективная работа. Индивидуальные действия.
Культура движений. Соблюдение правил. Техника подтягивания.
20.12
46-19
Баскетбол. Правила поведения в спортивном зале. Передачи мяча. Игра в баскетбол по упрощенным правилам.
Техника безопасности. ОРУ. Бег до 4 мин. Стойка игрока. Передачи мяча. Учебная игра с заданием.
Фронтальный устный опрос. Командно-индивидуальная работа. Работа в парах. Игра.
Выполнять передачи. Соблюдать правила игры.
22.12
47-20
Защита и нападение. Ведения мяча. Игра по упрощенным правилам.
Строевые упражнения. Специально-подготовительные упражнения. Имитация перемещений в усложненных условиях с мячом и без мяча. Игра с заданием.
Работа в малых группах. Устный опрос. Индивидуальная работа.
Тактика нападения и защиты. Контроль мяча.
26.12
48-21
Защита и нападение. Ведения мяча. Игра по упрощенным правилам.
Строевые упражнения. Специально-подготовительные упражнения. Имитация перемещений в усложненных условиях с мячом и без мяча. Игра с заданием. Игра с меняющимися заданиями.
Работа в малых группах. Устный опрос. Индивидуальная работа.
Тактика нападения и защиты. Контроль мяча.
27.12
III четверть
Волейбол (12 часов)
Основы знаний
цель раздела: сформировать у обучающихся знания и навыки игры в волейбол.
метапредметные результаты: умение делать выбор и осмыслять последствия выбора, результаты собственной деятельности.
личностные результаты: способность управлять своими эмоциями, проявлять культуру общения и взаимодействия в процессе занятий физической культурой, игровой и соревновательной деятельности;
предметные результаты: знания о здоровом образе жизни, его связи с укреплением здоровья и профилактикой вредных привычек, о роли и месте физической культуры в организации здорового образа жизни; умение оказывать помощь занимающимся при освоении новых двигательных действий, корректно объяснять и объективно оценивать технику их выполнения;
Раздел 3. Лыжная подготовка (18 часов)
цель раздела: привитие интереса к занятию лыжным спортом; способствовать формированию осознанного отношения к развитию двигательных качеств, посредством познавательной деятельности, имитационных упражнений из раздела лыжной подготовки, игр и физических упражнений.
метапредметные результаты: самостоятельное без оценки учителя установление собственных «дефицитов» в предметных способах действия/средствах, соотнося его со схемой действия
личностные результаты: владение знаниями об особенностях индивидуального здоровья и о функциональных возможностях организма, способах профилактики заболеваний и перенапряжения средствами физической культуры
предметные результаты: способность организовывать самостоятельные занятия физической культурой по формированию телосложения и правильной осанки, подбирать комплексы физических упражнений и режимы физической нагрузки в зависимости от индивидуальных особенностей физического развития;
49-1 ТБ на уроках при проведении спортивных и подвижных игр. Сведения об игре в волейбол. Терминология элементов. Профилактика травматизма. Стойки и перемещения.
Инструктаж по технике безопасности и правилам поведения при занятиях волейболом и подвижными играми. Основы знаний о волейболе. Названия элементов. Площадка. Виды травматизма и профилактика. Стойки игроков.
Фронтальный опрос. Индивидуальные ответы. Беседа. Индивидуальная работа.
Соблюдать технику безопасности и правила поведения при занятиях волейболом и подвижными играми. Оказывать ПМП. Владеть терминологией. Выполнять стойки и перемещения игроков.
12.01
50-2
Передача мяча сверху двумя руками. Игра «Пионербол».
Бег до 5 мин с заданиями. ОРУ. Специально подготовительные упражнения с мячами. Правила игры «Пионербол»
Групповые взаимодействия. Работа в парах, тройках. Индивидуально-командные действия.
Выполнять передачу мяча сверху двумя руками. Соблюдать правила игры.
16.01
51-3
Развитие координационных способностей при изучении стоек, перемещений, остановок, поворотов.
Гладкий бег до 6 мин. Специально-подготовительные упражнения. Имитация. Работа с мячами.
Индивидуальная работа.
Выполнять перемещения, стойки игрока, остановки и повороты.
17.01
52-4
Техника передачи мяча двумя руками сверху. Прием мяча снизу двумя руками. Эстафета с элементами волейбола.
Ходьба и бег с заданием. ОРУ. Специально-подготовительные упражнения. Передача мяча в парах. Прием мяча. Встречные эстафеты.
Работа в парах и малых группах. Индивидуальные действия.
Выполнять технику передачи мяча двумя руками сверху, прием мяча снизу. Соблюдение правил игры. Координационные умения.
19.01
53-5
Прием мяча снизу двумя руками. Нижняя, прямая подача. Игра «Пионербол» с элементами волейбола.
Ходьба и бег с заданием. ОРУ. Специально-подготовительные упражнения. Прием мяча двумя руками снизу. Подача. Игра с заданием.
Индивидуально-командная работа. Работа в парах.
Техника выполнения приема мяча. Подача. Правила игры.
23.01
54-6
Нижняя, прямая подача. Учебная игра в волейбол по упрощенным правилам.
Ходьба и бег с заданием. ОРУ. Специально-подготовительные упражнения. Подача. Игра с заданием.
Индивидуально-командная работа. Работа в парах
Выполнение подачи. Первые навыки игры в волейбол.
24.01
55-7
Передача мяча сверху двумя руками. Прием мяча снизу. Учебная игра.
Ходьба и бег с заданием. ОРУ. Специально-подготовительные упражнения. Передачи мяча. Прием после подачи. Игра в волейбол.
Индивидуально-командная работа. Работа в парах. Игра.
Техника передачи мяча двумя руками сверху. Прием мяча. Соблюдение правил.
26.01
56-8
Учебная игра в волейбол.
Ходьба и бег с заданием. ОРУ. Игра в волейбол по правилам.
Командные действия.
Правила игры. Судейство.
30.01
57-9
Передача мяча сверху двумя руками Учебная игра.
Ходьба и бег с заданием. ОРУ. Игра в волейбол по правилам
Индивидуально-командные действия.
Правила игры. Судейство.
31.01
58-10
Техника перемещений в сочетании с приемами мяча.
Ходьба и бег с заданием. ОРУ. Перемещения и приём мяча.
Индивидуальные действия. Действия в парах.
Овладение техникой сочетания изученных способов перемещения и приемов.
2.02
59-11
Подвижные игры с элементами волейбола.
Ходьба и бег с заданием. ОРУ. Игры с заданием в усложненных условиях.
Командная работа.
Применение приемов волейбола в других играх.
6.02
60-12
Подвижные игры: «Вызов номеров», «Чай-чай выручай!», «День и ночь».
Ходьба и бег с заданием. ОРУ. Игры с заданием в усложненных условиях.
Командная работа. Индивидуальные действия.
Применение приемов волейбола в других играх.
7.02
61-13
Т.Б на уроках лыжной подготовки. Переноска, подбор и надевание лыжного инвентаря. Прохождение в медленном темпе до 1км.
Инструктаж по ТБ и правилам поведения при занятиях лыжной подготовкой. Основы знаний. Подбор инвентаря. Основы терминологии. Надевание лыжного инвентаря. Температурный режим. Прохождение до 1 км.
Фронтальный опрос. Индивидуальные действия. Беседа.
Соблюдение ТБ и правил поведения при занятиях с лыжным инвентарем. Температурный режим. Лыжная терминология. Подбирать инвентарь.
9.02
62-14
Построение с лыжами в руках, укладка лыж на снег, знакомство с креплениями. Прохождение ступающим шагом до 1км без палок.
Строевые упражнения с лыжами. Специально-подготовительные упражнения без лыж и с лыжами. Ступающий шаг без палок.
Индивидуальная работа. Коллективная работа.
Строевые приемы с лыжами и без. Надевание лыж. Ступающий шаг.
13.02
63-15
Ступающий шаг с палками. Повороты на месте переступанием. Ходьба на лыжах до 1км.
Строевые упражнения с лыжами. Специально-подготовительные упражнения без лыж и с лыжами. Повороты. Прохождение на лыжах до 1 км.
Индивидуальная работа. Коллективная работа.
Проходить на лыжах до 1 км ступающим шагом с палками.
14.02
64-16
Скользящий шаг без палок. Спуск, в стойке устойчивости. Подъем «лесенкой». Прохождение в медленном темпе до 1км.
Строевые упражнения с лыжами. Специально-подготовительные упражнения без лыж и с лыжами. Скользящий шаг. Стойки лыжников. Спуск. Подъем «лесенкой»
Индивидуальная работа. Коллективная работа. Работа в малых группах.
Скользящий шаг без палок. Спуски и подъемы. Стойки лыжников.
16.02
65-17
Скользящий шаг. Спуск, в стойке устойчивости. Подъем «лесенкой наискось».
Строевые упражнения с лыжами. Специально-подготовительные упражнения без лыж и с лыжами. Скользящий шаг. Спуски. Подъемы.
Индивидуальная работа. Коллективная работа. Работа в малых группах
Выполнение техники скользящего шага. Техника спусков и подъемов.
20.02
66-18
Скользящий шаг. Повороты на месте переступанием. Непрерывное прохождение до 1 км.
Строевые упражнения с лыжами. Специально-подготовительные упражнения без лыж и с лыжами. Скользящий шаг. Повороты переступанием. Прохождение на лыжах до 1 км.
Индивидуальная работа. Коллективная работа. Работа в малых группах
Терминология строевых команд. Выполнение техники скользящего шага. Техника поворотов.
21.02
67-19
Передвижение ступающим шагом и скользящим шагом до 1 км. Спуск с уклона 15-20 гр. Торможение плугом без палок и с палками.
Строевые упражнения с лыжами. Специально-подготовительные упражнения без лыж и с лыжами. Ступающий и скользящий шаг. Спуск. Стойка лыжника на спуске. Торможения.
Индивидуальная работа. Коллективная работа. Работа в малых группах
Техника передвижения ступающим и скользящим шагом. Техника спусков и торможений.
23.02
68-20
Повороты на месте переступанием. Передвижение приставными шагами влево, вправо. Прохождение в медленном темпе до 1 км.
Строевые упражнения с лыжами. Специально-подготовительные упражнения без лыж и с лыжами. Повороты на месте. Прохождение произвольным ходом до 1 км.
Индивидуальная работа. Коллективная работа. Работа в малых группах
Техника поворотов. Прохождение на выносливость до 1 км любым способом.
27.02
69-21
Повороты на месте переступанием. Скользящий шаг. Прохождение в медленном темпе до 1 км.
Строевые упражнения с лыжами. Специально-подготовительные упражнения без лыж и с лыжами. Повороты. Скользящий шаг. Ходьба на лыжах.
Индивидуальная работа. Коллективная работа. Работа в малых группах
Техника поворотов. Прохождение на выносливость до 1 км любым способом
28.02
70-22
Спуск, в стойке устойчивости, подъем «лесенкой» наискось. Торможение плугом. Ходьба на лыжах до 1.5 км.
Строевые упражнения с лыжами. Специально-подготовительные упражнения без лыж и с лыжами. Спуск, подъем, торможение. Прохождение в медленном темпе до 1,5 км.
Индивидуальная работа. Коллективная работа. Работа в малых группах
Выполнение техники спусков, подъемов и торможений. Прохождение на выносливость до 1,5 км любым способом
2.03
71-23
Спуск, в стойке устойчивости, подъем «лесенкой». Скользящий шаг до 1.5 км.
Строевые упражнения с лыжами. Специально-подготовительные упражнения без лыж и с лыжами. Спуски подъемы. Прохождение до 1,5 км с заданиями.
Индивидуальная работа. Коллективная работа. Работа в малых группах
Демонстрация техники спусков, подъемов. Ходьба на лыжах скользящим шагом.
6.03
72-24
Повороты на месте переступанием. Прохождение дистанции до 1.5 км.
Строевые упражнения с лыжами. Специально-подготовительные упражнения без лыж и с лыжами. Прохождение до 1,5 км с заданиями.
Индивидуальная работа. Коллективная работа. Работа в малых группах
Демонстрировать технику поворотов.
7.03
73-25
Спуск, подъем. Повороты. Скользящий шаг
Строевые упражнения с лыжами. Специально-подготовительные упражнения без лыж и с лыжами. Спуски, подъемы, повороты, скользящий шаг.
Индивидуальная работа. Коллективная работа. Работа в малых группах
Демонстрировать ранее изученные двигательные действия.
9.03
74-26
Прохождение на лыжах дистанции 300 м на скорость.
Строевые упражнения с лыжами. Специально-подготовительные упражнения без лыж и с лыжами. Прохождение дистанции 300 м с учетом времени.
Индивидуальная работа. Коллективная работа. Работа в малых группах
Демонстрировать скоростно-силовые способности на лыжах.
13.03
75-27
Спуск, в стойке устойчивости, подъем «лесенкой». Скользящий шаг до 1.5 км.
Строевые упражнения с лыжами. Специально-подготовительные упражнения без лыж и с лыжами. Спуски, подъемы. Скользящий шаг.
Индивидуальная работа. Коллективная работа. Работа в малых группах
Демонстрировать ранее изученные умения.
14.03
76-28
Эстафеты и подвижные игры на лыжах.
Строевые упражнения с лыжами. Специально-подготовительные упражнения без лыж и с лыжами. Игры и эстафеты с ранее изученными элементами лыжной подготовки.
Индивидуальная работа. Коллективная работа. Работа в малых группах. Командная работа.
Демонстрировать ранее изученные умения.
16.03
77-29
Прохождение дистанции 1000м
Специально-подготовительные упражнения без лыж и с лыжами. Дистанция 1 км.
Индивидуальная работа. Коллективная работа. Работа в малых группах.
Демонстрировать ранее изученные умения.
20.03
78-30
Торможение «плугом». Дистанция – 1км. Игры на лыжах.
Специально-подготовительные упражнения без лыж и с лыжами. Дистанция 1 км с учетом времени. Игры лыжной подготовки.
Индивидуальная работа. Коллективная работа. Работа в малых группах.
Демонстрировать ранее изученные умения.
21.03
IV четверть
Раздел 4. Спортивные игры.
Баскетбол (9 часов)
Основы знаний
цель раздела: способствовать закреплению двигательных навыков в баскетболе; способствовать развитию двигательных и координационных способностей учащихся.
метапредметные результаты: умение делать выбор и осмыслять последствия выбора, результаты собственной деятельности.
личностные результаты: умение вести диалог на основе равноправных отношений и взаимного уважения и принятия; умение конструктивно разрешать конфликты;
предметные результаты: способность проявлять дисциплинированность и уважительное отношение к сопернику в условиях игровой и соревновательной деятельности, соблюдать правила игры и соревнований.
Волейбол (8 часов)
цель раздела: повысить двигательную активность обучающихся с помощью игры волейбол.
метапредметные результаты: проявление активности учащегося в соответствии с его возможностями, совместный характер принимаемых решений
личностные результаты: способность активно включаться в совместные физкультурно-оздоровительные и спортивные мероприятия, принимать участие в их организации и проведении;
предметные результаты: способность осуществлять судейство соревнований по одному из видов спорта, владеть информационными жестами судьи.
Легкая атлетика (10 часов)
цель раздела: содействие развитию психических процессов и обучение основам психической и физической саморегуляции.
метапредметные результаты: определение готовности учащегося к предъявлению результатов учения (обучения).
личностные результаты: умение планировать режим дня, обеспечивать оптимальное сочетание нагрузки и отдыха; владение знаниями об индивидуальных особенностях физического развития и физической подготовленности, о соответствии с возрастным и половым нормативам
предметные результаты: умение оказывать помощь занимающимся при освоении новых двигательных действий, корректно объяснять и объективно оценивать технику их выполнения;
79-1 Образ жизни и пагубность вредных привычек Осанка и ее значение. Терминология элементов в баскетболе.
Инструктаж по ТБ и правилам поведения при занятиях баскетболом. Основы знаний. Основы здорового образа жизни. Правила баскетбола. Разметка площадки. Терминология и жесты судей. Бег до 3 мин. ОРУ. Стойки игроков.
Фронтальный опрос. Беседа. Лекция. Индивидуальная работа. Коллективная работа.
Соблюдать правила безопасности. Жесты судей. Основы здорового образа жизни.
23.03
80-2
Стойки и перемещения баскетболистов, держание мяча. Ведение баскетбольного мяча. Остановка двумя ногами. Эстафета
Гладкий бег до 5 мин. ОРУ. Специально-подготовительные упражнения с мячами и без мячей. Имитация. Стойки баскетболиста. Контроль мяча. Ведение с заданиями. Остановка. Эстафеты и игры с элементами баскетбола.
Коллективная работа. Индивидуально-групповая деятельность. Работа в парах. Игра.
Техника выполнения стоек баскетболиста. Контроль мяча. Ведение мяча в усложненных условиях. Остановка.
3.04
81-3
Техника ведения баскетбольного мяча на месте, в движении, с различным отскоком и с изменением направления. Передача мяча двумя руками от груди.
Ходьба и бег с заданием. ОРУ. Специально-подготовительные упражнения с мячами и без мячей. Ведение мяча с заданием в усложненных условиях. Передача мяча после ведения.
Индивидуальные действия. Работа в парах. Коллективная работа.
Техника ведения баскетбольного мяча. Демонстрировать технику передачи мяча двумя руками от груди.
4.04
82-4
Передача мяча двумя руками от груди. Техника передачи мяча. Игра «Передал-садись».
Ходьба и бег с заданием. ОРУ. Специально-подготовительные упражнения с мячами и без мячей. Передачи мяча в парах. Игра с элементами баскетбола.
Индивидуально-групповая работа. Игра. Работа в парах.
Выполнять передачи мяча различными способами. Соблюдать правила игры.
6.04
83-5
Передача мяча одной рукой от плеча. Передача мяча двумя руками снизу.
Гладкий бег до 6 мин. ОРУ. Специально-подготовительные упражнения с мячами и без мячей. Передачи мяча различными способами.
Работа в парах.
Демонстрировать передачу мяча различными способами.
10.04
84-6
Техника передачи двумя руками снизу. Броски по кольцу. Мини-баскетбол.
Гладкий бег 3 мин. ОРУ. Специально-подготовительные упражнения с мячами и без мячей. Передачи мяча в парах в тройках. Броски. Учебная игра. Судейство.
Работа в парах, тройках, малых группах. Индивидуальная работа.
Выполнять технику броска мяча по кольцу. Соблюдать правила игры. Судейство.
11.04
85-7
Ведение баскетбольного мяча в движении с последующей передачей двумя руками от груди. Броски с места по кольцу справа, слева и по центру от щита.
Ходьба и бег с заданием. ОРУ. Специально-подготовительные упражнения с мячами и без мячей. Ведение передача мяча. Броски по кольцу под разным углом и различных дистанций.
Коллективная работа; в парах, индивидуально.
Выполнять передачу мяча после ведения. Броски по кольцу с различных дистанций и расстояний (средний бросок)
13.04
86-8
Ведение баскетбольного мяча в движении с последующей передачей одной рукой от плеча. Броски по кольцу после ведения. Игра «-5».
Ходьба и бег с заданием. ОРУ. Специально-подготовительные упражнения с мячами и без мячей. Ведение мяча с последующей передачей. Броски по кольцу под разным углом и различных дистанций после ведения. Игра с элементами баскетбола.
Индивидуально-групповая работа. Игра.
Демонстрировать технику ранее изученных элементов.
17.04
87-9
Учебная игра в «мини-баскетбол».
Ходьба и бег с заданием. ОРУ. Специально-подготовительные упражнения с мячами и без мячей. Игра в «мини-баскетбол».
Командная работа.
Демонстрировать технику ранее изученных элементов в игре. Соблюдать правила игры. Судейство.
18.04
88-10
ТБ на уроках при проведении спортивных и подвижных игр. Сведения об игре в волейбол. Терминология элементов. Профилактика травматизма. Стойки и перемещения.
Инструктаж по ТБ при занятиях волейболом, подвижными играми, работе с мячами. Основы знаний о волейболе. Терминология и жесты судей. Первая медицинская помощь. Бег до 3 мин. ОРУ. Стойки перемещения. Имитация.
Фронтальный опрос. Беседа. Рассказ. Лекция. Индивидуальная работа.
Соблюдать ТБ при занятиях волейболом, подвижными играми, работе с мячами. Знать жесты судей. Предотвращение травм. Выполнять стойки и перемещения волейболиста.
20.04
89-11
Комплекс утренней гимнастики. Передача мяча сверху двумя руками. Игра «Пионербол».
Строевые упражнения. Ходьба и бег с заданием. УГГ. Специально-подготовительные упражнения. ОФП. Передачи мяча. Игра по упрощенным правилам.
Коллективная работа. Командные действия. Индивидуальная работа.
Проводить УГГ. Демонстрировать передачу мяча сверху двумя руками. Соблюдать правила. Судейство
24.04
90-12
Техника передачи мяча двумя руками сверху. Прием мяча снизу двумя руками. Эстафета с элементами волейбола
Строевые упражнения. Ходьба и бег с заданием. ОРУ. Специально-подготовительные упражнения. Передачи мяча. Прием мяча. Встречные эстафеты, эстафеты комбинированные с элементами волейбола.
Коллективная работа. Командные действия. Индивидуальная работа. Работа в парах. Игра.
Выполнять прием и передачу мяча. Соблюдать правила. Демонстрировать изученные элементы в игре.
25.04
91-13
Прием мяча снизу двумя руками. Нижняя, прямая подача. Игра «Пионербол» с элементами волейбола.
Строевые упражнения. Ходьба и бег с заданием. ОРУ. Специально-подготовительные упражнения. Подача мяча. Прием мяча после подачи. Волейбол по упрощенным правилам.
Коллективная работа. Работа в парах. Игра.
Техника приема мяча. Подача мяча. Судейство. Соблюдать правила игры.
27.04
92-14
Нижняя, прямая подача. Учебная игра в волейбол по упрощенным правилам.
Ходьба и бег с заданием. ОРУ. Специально-подготовительные упражнения с мячами и без. Подача мяча. Волейбол по упрощенным правилам.
Коллективная работа. Работа в парах. Игра.
Техника подачи мяча. Соблюдение правил игры. Жесты судей.
1.05
93-15
Передача мяча сверху двумя руками. Прием мяча снизу. Учебная игра.
Ходьба и бег с заданием. ОРУ. Специально-подготовительные упражнения с мячами и без. Передачи мяча и прием мяча в усложненных условиях. Игра в волейбол.
Коллективная работа. Работа в парах. Игра. Командная деятельность.
Демонстрировать изученные ранее элементы в игре. Судейство.
2.05
94-16
Нижняя прямая подача мяча с расстояния. Бросок мяча через сетку одной рукой. Пионербол
Ходьба и бег с заданием. ОРУ. Специально-подготовительные упражнения с мячами и без. Броски мяча различными способами. Подача мяча на точность. Игра в пионербол.
Коллективная работа. Индивидуальная деятельность. Работа в парах. Игра. Командная деятельность
Выполнять нижнюю прямую подачу. Соблюдать правила игры в пионербол.
4.05
95-17
Учебная игра «Пионербол» с элементами волейбола.
Ходьба и бег с заданием. ОРУ. Специально-подготовительные упражнения с мячами и без мячей. Игра в пионербол.
Командная работа.
Демонстрировать технику ранее изученных элементов в игре. Соблюдать правила игры. Судейство.
8.05
96-18
Инструктаж по ТБ при занятиях легкой атлетикой на школьном стадионе. Основы знаний по легкой атлетике. Прыжки в высоту способ «ножницы». Подтягивание. Поднимание туловища из положения лежа.
Инструктаж по ТБ при занятиях легкой атлетикой. Правила поведения на школьном стадионе. Основные термины легкой атлетики. Бег до 3 мин. ОРУ. Прыжковые упражнения. Прыжки в высоту. Подтягивание. Поднимание туловища.
Опрос. Беседа. Ответы. Индивидуальная работа.
Соблюдать правила поведения и ТБ на открытой площадке. Владеть терминологией легкой атлетики. Выполнять прыжки в высоту.
9.05
97-19
Прыжки в высоту способ «ножницы». Наклон вперед из положения сидя. Сгибание и разгибание туловища.
Строевые упражнения. ОРУ. Специально-беговые упражнения. Прыжковые упражнения. Упражнения на гибкость. Прыжки в высоту. Наклоны. Сгибание разгибание туловища.
Коллективная работа. Индивидуальная работа.
Демонстрировать технику выполнения прыжка в высоту способом «ножницы»
11.05
98-20
Президентские состязания. Сгибание рук Пресс за 30сек. Прыжки с места.
ОРУ. Гладкий бег до 6 мин. Сдача нормативов.
Индивидуальная работа.
Демонстрировать физическую подготовленность.
15.05
99-21
Президентские состязания. Вис на перекладине Наклоны туловища. Кросс1000м.
ОРУ. Гладкий бег до 6 мин. Сдача нормативов.
Индивидуальная работа.
16.05
100-22
101-23
Челночный бег. Метание малого мяча в цель. Игра «Метко в цель». Прыжки в высоту способ «ножницы».
Строевые упражнения. ОРУ. Специально-беговые упражнения. Прыжковые упражнения. Специально-подготовительные упражнения. Челночный бег. Метания. Имитация метания. Игры с элементами метания. Прыжки в высоту.
Индивидуальная работа. Работа в малых группах. Контроль.
Демонстрировать индивидуальное мастерство по изученным элементам.
18.05
22.05
102-24
103-25
Метание малого мяча на дальность. Игра «Гонка мячей», «Перестрелка»
Строевые упражнения. ОРУ. Специально-беговые упражнения. Прыжковые упражнения, специально-подготовительные
Индивидуальная работа. Игра. Работа в команде. Работа в малых группах. Контроль.
Демонстрировать технику метания малого мяча. Соблюдать правила игры.
23.05
25.05
104-26
105-27
Прыжки в длину Бег 30 м, 60 м метание в цель. Подведение итогов года.
Домашнее задание на период летних каникул.
Строевые упражнения. ОРУ. Специально-беговые упражнения. Прыжковые упражнения, специально-подготовительные. Прыжки в высоту. Игры с элементами легкой атлетики.
Коллективная работа. Беседа. Игры. Работа в парах.
Выполнять прыжки в высоту способом ножницы. Соблюдать правила игр. Самоконтроль. Беседа о правилах поведения на воде в неизвестных водоемах.
29.05
30.05
