Административная контрольная работа по физической культуре для 6 класса.
Талисманом Олимпиады-80 в Москве был: а) тигренок Ходори; б) медвежонок Миша; в) пёс Коби; г) зверёк Иззи.
Расположите по порядку цвета Олимпийских колец, начиная слева направо, верхний, а затем нижний ряд:
а) желтый, зеленый, красный, черный, синий; б) зеленый, красный, черный, желтый, синий в) синий, черный, красный, зеленый, желтый г) синий, черный, красный, желтый, зеленый
Способ проверить свою осанку.
________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Составить комплекс упражнений на мышцы живота.
________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Какие физические качества развиваются во время занятий физической культурой?
а)_____________________
б)_____________________
в)_____________________
г)______________________
д)______________________
Какая частота сердечных сокращений (пульс) у здорового человека после бега на длинную дистанцию: _______________________
Какова длина марафонской дистанции?
а) 42 км 195 м;
б) 43 км 500 м;
в) 44 км 500 м;
г) 45 км 195 м
В чём измеряется длительность бега?
а)____________________________
б)____________________________
в)____________________________
9. Бег на длинные дистанции – это :
а) 200 и 400 метров;
б) 30 и 60 метров;
в) 500 и 800 метров;
г) 1000; 1500 и 2000 метров.
10. Виды двигательной активности, благотворно воздействующие на физическое состояние и развитие человека, принято называть: а) физическим развитием,
б) физическими упражнениями,
в) физическим трудом,
г) физическим воспитанием
11. Из какого исходного положения выполняются кувырки вперёд и назад?
_________________________________________________
12. Как называется несколько акробатических элементов, выполняемых слитно? а) спортивный комплекс; б) акробатическая комбинация; в) общеразвивающие упражнения.
13. Выберите родину футбола: а) Франция; б) Англия; в) Италия; г) Бразилия
14. Сколько игроков играют в волейбол на одной стороне площадки? а) 5, б) 10, в) 6, г) 7.
15. Исходное положение для выполнения любого действия в баскетболе, волейболе ___________________________ 16. При спуске с горы на лыжах следует соблюдать дистанцию: а) не менее 10 метров; б) не менее 30 метров; в) не менее 20 метров; г) не менее 40 метров.
16- 14 баллов – «5», 13-11 баллов – «4», 10- 8 баллов – «3»
17. Практический мониторинг- «Челночный бег 3х10 метров».
КЛЮЧ №2 (2 вариант)
а)название упражнения; б) исходное положение;
в) выполнение упражнения под счёт
5
а) скорость;
б)быстрота; в) сила;
г) гибкость;
д) ловкость
6
160- 180 уд/ мин
7
А
8
а) часы;
б) минуты; в) секунды
9
Г
10
Б
11
Упор присев
12
Б
13
Б
14
В
15
Стойка
16
Г
