Технологическая карта урока физической культуры в 5 классе.

Этапы урока.

Время.

Деятельность учителя

Деятельность учащихся

Примечание

Подготовительный

1-3 мин

Организационный момент. Построение учащихся, приветствие, сообщение задач урока. Проверка готовности учащихся к уроку.

Сoздаёт эмоциональный настрой на изучение нового материала. Настраивает детей на работу. Знакомит с правилами техники безопасности.

Построение, сдача рапорта.

Выполняют команды, слушают учителя.

10-12 мин

Разминка.

Учитель проводит разминку, громко раздаёт команды и указания

1.Ходьба на месте.

2.Движение по периметру зала:

- На носках руки в стороны,

- На пятках руки за голову,

- Руки на поясе с перекатом с пятки на носок,

- Руки на поясе на внешней и внутренней стороне стопы,

- Руки на поясе в полуприсяде,

3.Ходьба с переходом на бег:

- Обычный,

- С высоким подниманием бедра,

- С захлестыванием голени назад,

- Приставными шагами, руки на поясе (левым, правым боком),

- Спиной вперёд,

- Змейкой.

4.oбычный бег с переходом на шаг.

5.Упражнения на восстановление дыхания.

6.Перестроение в колонну по четыре.

7.Общеразвивающие упражнения с гимнастическими палками.

1 упражнение:

ИП: стойка ноги вместе, палка внизу. 1,2 – палка вверх, подняться на носки и подтянуться, вдох.

3,4 – ИП, выдох.

2 упражнение:

ИП: стойка ноги врозь, палка внизу.

1- наклон вперёд, руками коснуться пола, выдох.

2 – ИП, вдох.

3 упражнение:

ИП: стойка ноги врозь, палка впереди, хват шире плеч.

1- поворот туловища направо,

2-ИП

3,4 – то же в левую сторону.

4 упражнение:

ИП: стoйка ноги вместе, палка внизу.

1-4 – поднимая палку вперёд, сесть на пол и вытянуть ноги.

5-8 – встать, не касаясь руками и палкой пола.

5 упражнение:

ИП: стойка ноги вместе, палка горизонтально вверху.

1- правую ногу в сторону на носок, наклон вправо,

2 – ИП,

3,4 – то же в левую сторону.

6 упражнение:

ИП: Сидя на полу, палка лежит на бёдрах.

1,2,3 – 3 глубоких пружинящих наклона вперёд, касаясь носочков ног палкой,

4 – ИП

7 упражнение:

ИП: Сидя на полу, палка за голову.

1- лечь на спину,

2 – ИП,

8 упражнение:

ИП: стойка ноги вместе, палка внизу.

1- прыжок палка вверх, ноги врозь.

2 - ИП

Учащиеся выполняют команды учителя

Методические рекомендации: при выполнении упражнений следить за осанкой, дыханием, сoблюдать дистанцию, строго следовать указаниям учителя.

Технологии:

На данном этапе используется технология уровневой дифференциации по половому признаку и уровню подготовленности учащихся. Здоровьесбережение: дозированность и последовательность нагрузок.

Формирование УУД:

Личнoстные: воспитание дисциплинированности

Регулятивные: Развитие внимания, Умение оценивать правильность выполнения действия.

Основной

15-20 мин

Совершенствование техники выполнения опорного прыжка.

Подвoдящая беседа.

Учитель задаёт вопросы:

- Какие виды опорных прыжков вы знаете?

- Что такое опoра? Для чего она нужна?

- Как правильно выполнить прыжок?

- Что надо знать и уметь при выполнении прыжка, чтобы не получить травму?

Этапы выполнения опорного прыжка:

Учитель рассказывает, как проводится опорный прыжок: разбег → наскок на мостик → вскок упор присев на опору (козла) → взмахом рук и толчком ног, соскок, прогнувшись → приземление.

Показ выполнения опорного прыжка:

Учитель вызывает наиболее подготовленного ученика, просит показать опорный прыжок через козла.

Выполнение подводящих упражнений.

Учитель даёт команду детям выполнить следующие упражнения:

- Из упора, стоя на мостике, 2-3 прыжка на месте и вскок в упор, стоя на коленях.

- Из упора, стоя на мостике перед козлом, 2-3 прыжка на месте и вскок в упор, присев. Взмахом рук и толчком ног, соскок с помощью учителя.

- С небольшого разбега вскок в упор, стоя на коленях, на козлик и со взмахом рук, соскок вперёд.

- С небольшого разбега вскок в упор, присев на козлик, и со взмахом рук соскок вперёд.

Выполнение опорного прыжка с полного разбега.

Учитель поочерёдно вызывает учеников выполнить опорный прыжок через козла, страхует учащихся, указывает на ошибки, предлагает коррекцию прыжка. Осуществляет контроль, хвалит и подбадривает учеников.

Дети отвечают на вопросы. Возможные варианты ответов:

- прыжок через гимнастическую скамейку, на маты, через козла, через коня и др.

- это то, во что опираешься.

- Нужна для облегчения выполнения действия.

- Перечисляют правила техники безопасности при проведении опорного прыжка.

Слушают рассказ учителя.

Наблюдают за действиями одноклассника

Выполняют упражнения по команде учителя

Выполняют опорный прыжок, слушают оценку учителя, корректирую действия, работают над ошибками.

Формирование УУД:

Познавательные: извлекают необходимую инфoрмацию из рассказа учителя, из собственного опыта, осуществляют поиск необходимой информации.

Методические рекомендации: обратить внимание на соблюдение правил ТБ, страховки и самостраховки.

Технология: дифференцированный подход к учащимся по уровню подготовленности.

Методичекие рекомендации: обратить внимание на соблюдение правил ТБ, страховки и самостраховки, приземление на согнутые ноги.

Формирование УУД: регулятивные: принимают инструкцию педагога и чётко ей следуют, осуществляют итоговый и пошаговый контроль.

Технологии: деятельностный и дифференцированный подход, здоровьесбережение.

Методические рекомендации, УУД и технологии те же.

+ Регулятивные УУД: Умение внести необходимые коррективы в действия после завершения прыжка на основе его оценки и учёта характера сделанных ошибок.

Познавательные УУД: восстановление навыков в выполнении опорного прыжка, закрепление техники опорного прыжка.

5 мин

Игра-эстафета (Развитие силовых способностей):

1.Перед командами лежат два мата. По сигналу первый участник делает два кувырка вперёд, Бежит по стойки, оббегает её и бегом возвращается назад. Передаёт эстафету следующему игроку. Выигрывает команда, первой закончившая эстафету.

2. Перед командами лежат два мата. По сигналу первый участник делает два кувырка вперёд, Бежит по скамейки, переползает по скамейке и бегом возвращается назад. Передаёт эстафету следующему игроку. Выигрывает команда, первой закончившая эстафету.

Выполняют игру-эстафету.

Методические рекомендации:

По выполнении кувырков фиксировать группировку, соблюдать технику безопасности.

Коммуникативные УУД: умение вести совместную деятельность, контролирование действий партнёра

Заключительный

3-5 мин

Учитель строит детей в одну шеренгу.

Выполнение упражнений на восстановление дыхания.

Проведение игры на внимание.

(Приложение 1) Рефлексия.

Учитель подводит итоги урока: даёт оценку каждому ученику, задаёт домашнее задание.Выполнить сгибание разгибание рук в упоре лежа(дифференцировать)

Выполняют упражнения, определяют своё эмоциональное состояние на уроке.

Осуществляют контроль и самоконтроль, ставят оценку работы на уроке.

Коммуникативные УУД: умение приходить к общему решению;

Регулятивные УУД: адекватно воспринимают оценку учителя, прогнозируют результаты уровня усвоения учебного материала.

Личностные УУД: анализ собственной деятельности на уроке.