[link]
77
Баскетбол
Совершенствование передвижений и остановок игрока. Передачи мяча различными способами в движении с сопротивлением. Ведение мяча с сопротивлением. Бросок мяча в прыжке со средней дистанции с сопротивлением. Сочетание приемов: ведение, бросок. Индивидуальные действия в защите (вырывание, выбивание, накрытие броска). Нападение через заслон. Развитие скоростных качеств.
Уметь выполнять в игре или игровой ситуации тактико-технические действия.
Текущий
Учебник «Физическая культура 10-11»
В.И. Лях, 2016г.
78
Баскетбол
Уметь выполнять в игре или игровой ситуации тактико-технические действия.
Текущий
Учебник «Физическая культура 10-11»
В.И. Лях, 2016г.
Плавание
А
П
Р
Е
Л
Ь
79
Организационно-методические требования на уроках плавания
Организационно-методические требования на уроках плавания, инструктаж по технике безопасности разминка перед входом в воду, вход в воду, упражнение в воде на дыхание
Знать правила безопасного пребывания в бассейне, как входить в воду. Владеть правильным дыханием на водеэ
Текущий
Учебник «Физическая культура 10-11»
В.И. Лях, 2016г.
80
Движение ног при плавании «кролем»
Разминка перед входом в воду, скольжение на груди. Плавание с досками, работая ногами. Контроль дыхания.
Знать, как погружаться в воду с открытыми глазами, правила подвижной игры. Уметь плавать кролем на груди, выполняя правильный вдох и выдох
Текущий
Учебник «Физическая культура 10-11»
В.И. Лях, 2016г.
81
Баскетбол
Совершенствование передвижений и остановок игрока. Передачи мяча различными способами в движении с сопротивлением. Ведение мяча с сопротивлением.
Уметь выполнять в игре или игровой ситуации тактико-технические действия.
Текущий
Учебник «Физическая культура 10-11»
В.И. Лях, 2016г.
А
П
Р
Е
Л
Ь
82
Движение рук при плавании «кролем»
Разминка перед входом в воду, скольжение на груди. Плавание с досками, работая только руками. Контроль дыхания.
Знать, как погружаться в воду с открытыми глазами, правила подвижной игры. Уметь плавать кролем на груди, выполняя правильный вдох и выдох
Текущий
Учебник «Физическая культура 10-11»
В.И. Лях, 2016г.
83
Плавание способом «Кроль на груди»
Разминка перед входом в воду, плавание способом «Кроль на груди», игровое упражнение «Звездочка»
Освоить технику плавания кролем на груди, выполнять игровые упражнения: «Поплавок», «Крокодильчик», «Звездочка»
Текущий
Учебник «Физическая культура 10-11»
В.И. Лях, 2016г.
84
Баскетбол
Сочетание приемов: ведение, бросок. Индивидуальные действия в защите (вырывание, выбивание, накрытие броска). Нападение через заслон. Развитие скоростных качеств.
Уметь выполнять в игре или игровой ситуации тактико-технические действия.
Текущий
Учебник «Физическая культура 10-11»
В.И. Лях, 2016г.
А
П
Р
Е
Л
Ь
85
Преодоление дистанции 50м
Разминка перед входом в воду, плавание способом «Кроль на груди», преодоление дистанции 50 м
Плавать кролем нагруди, проплывать дистанцию 50 м без учета времени
Текущий
Учебник «Физическая культура 10-11»
В.И. Лях, 2016г.
86
Преодоление дистанции 50м
Разминка перед входом в воду, плавание способом «Кроль на груди», преодоление дистанции 50
Плавать кролем нагруди, проплывать дистанцию 50 м без учета времени
Текущий
Учебник «Физическая культура 10-11»
В.И. Лях, 2016г.
87
Плавание способом «Кроль на спине»
Разминка перед входом в воду, плавание способом «Кроль на спине» плавание способом «Кроль на груди», преодоление дистанции 50 м
Плавать кролем на груди и на спине.
Текущий
Учебник «Физическая культура 10-11»
В.И. Лях, 2016г.
88
Плавание способом «Кроль на спине»
Разминка перед входом в воду, плавание способом «Кроль на спине»
плавание способом «Кроль на груди», преодоление дистанции 50 м
Освоить технику плавания кролем на груди и на спине, выполнять игровые упражнения:
Текущий
Учебник «Физическая культура 10-11»
В.И. Лях, 2016г.
Лёгкая атлетика
А
П
Р
Е
Л
Ь
89
Спринтерский бег
Инструктаж по ТБ. Низкий старт до 40 м. Стартовый разгон. Бег по дистанции 70-80 м. Эстафетный бег. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств.
Уметь пробегать с максимальной скоростью 60 м, 100 м с низкого старта. Выполнять эстафетный бег с передачей палочки в обозначенном секторе.
Текущий
Учебник «Физическая культура 10-11»
В.И. Лях, 2016г.
90
Спринтерский бег
Специальные беговые упражнения. . Низкий старт до 40 м. Стартовый разгон. Бег по дистанции 70-80 м. Эстафетный бег. Финиширование.
Уметь пробегать с максимальной скоростью 60 м, 100 м с низкого старта. Выполнять эстафетный бег с передачей палочки в обозначенном секторе.
Текущий
Учебник «Физическая культура 10-11»
В.И. Лях, 2016г.
А
П
Р
Е
Л
Ь
91
Спринтерский бег
Специальные беговые упражнения. . Низкий старт до 40 м. Стартовый разгон. Бег по дистанции 70-80 м. Эстафетный бег. Финиширование.
Уметь пробегать с максимальной скоростью 60 м, 100 м с низкого старта. Выполнять эстафетный бег с передачей палочки в обозначенном секторе.
Текущий
Учебник «Физическая культура 10-11»
В.И. Лях, 2016г.
92
Спринтерский бег
Специальные беговые упражнения. . Низкий старт до 40 м. Стартовый разгон. Бег по дистанции 70-80 м. Эстафетный бег. Финиширование.
Уметь пробегать с максимальной скоростью 60 м, 100 м с низкого старта. Выполнять эстафетный бег с передачей палочки в обозначенном секторе.
Текущий
Учебник «Физическая культура 10-11»
В.И. Лях, 2016г.
93
Тестирование: бег на 100 м.
Бег 100 м на результат. Эстафетный бег. Развитие скоростных способностей
Уметь пробегать с максимальной скоростью 100 м с низкого старта. Выполнять эстафетный бег с передачей палочки в обозначенном секторе.
Текущий
Учебник «Физическая культура 10-11»
В.И. Лях, 2016г.
М
А
Й
94
Прыжки в высоту
Прыжок в высоту способом «перешагивания» с 6-8 беговых шагов. Отталкивание. Челночный бег. Развитие скоростно-силовых качеств.
Уметь прыгать в высоту. Выполнять челночный бег 3 по 10, 4 по 9. Подбирать упражнения для развития скоростно-силовых качеств.
Текущий
Учебник «Физическая культура 10-11»
В.И. Лях, 2016г.
95
Прыжки в высоту
Прыжок в высоту способом «перешагивания» с 6-8 беговых шагов. Отталкивание. Челночный бег. Развитие скоростно-силовых качеств.
Уметь прыгать в высоту. Выполнять челночный бег 3 по 10, 4 по 9. Подбирать упражнения для развития скоростно-силовых качеств.
Текущий
Учебник «Физическая культура 10-11»
В.И. Лях, 2016г.
96
Прыжки в длину с места и с разбега
Прыжок в длину с 13-15 беговых шагов. Развитие скоростно-силовых качеств. Прыжок в длину с места (тестирование физ. подгот-ти)
Уметь прыгать в длину после быстрого разбега, с 13-15 шагов. Прыгать в длину с места. Подбирать упражнения для развития скоростно-силовых качеств.
Текущий
Учебник «Физическая культура 10-11»
В.И. Лях, 2016г.
М
А
Й
97
Тестирование прыжка в длину с разбега
Прыжок в длину на результат.
Бег в равномерном темпе 6 мин.
Уметь прыгать в длину после быстрого разбега, с 13-15 шагов. Подбирать упражнения для развития скоростно-силовых качеств.
Текущий
Учебник «Физическая культура 10-11»
В.И. Лях, 2016г.
98
Метание
Метание мяча на дальность с 5-6 беговых шагов. ОРУ. Развитие скоростно-силовых качеств. Бег в равномерном темпе 6 -10 мин.
Уметь метать мяч на дальность с разбега
Текущий
Учебник «Физическая культура 10-11»
В.И. Лях, 2016г.
99
Метание
Метание гранаты из различных положений. ОРУ. Развитие скоростно-силовых качеств. Бег в равномерном темпе 6 -10 мин.
Уметь метать гранату на дальность и в цель из различных положений
Текущий
Учебник «Физическая культура 10-11»
В.И. Лях, 2016г.
М
А
Й
100
Тестирование метания гранаты
ОРУ. Метание гранаты на дальность. Бег в равномерном темпе 10-15 мин.
Уметь метать гранату на дальность с2-3 шагов.
Контрольное тестирование.
Учебник «Физическая культура 10-11»
В.И. Лях, 2016г.
101
Тестирование метания гранаты
ОРУ. Метание гранаты на дальность. Бег в равномерном темпе 10-15 мин.
Уметь метать гранату на дальность с2-3 шагов.
Контрольное тестирование.
Учебник «Физическая культура 10-11»
В.И. Лях, 2016г.
102
Кросс 3000 м, 2000 м
Бег на результат 3000 м.
Уметь бежать в равномерном темпе 3000м (юн.), 2000 м (д.)
Контрольное тестирование
Учебник «Физическая культура 10-11»
В.И. Лях, 2016г.
РАССМОТРЕНО на заседании ШМО
протокол № ____от _______________г
руководитель ШМО________________
СОГЛАСОВАНО
дата ___________________г
Замдиректора по УВР
______________С.А.Савельев
УТВЕРЖДАЮ
Приказ №_________от__________________г
Директор МБОУ «СОШ №3»
_______________Е.И.Кулакова
МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ
«СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА №3
ГОРОДСКОГО ОКРУГА ГОРОД ВОЛГОРЕЧЕНСК
КОСТРОМСКОЙ ОБЛАСТИ»
КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
Предмет учебного плана: физическая культура
Класс: 10 – 11 учебный год: 2016-2017
ФИО преподавателя: Ратькова Тамара Алексеевна
Количество часов в год \ неделю: 102 ч \ 3 ч
Количество плановых контрольных работ:
Количество плановых проверочных и (или) лабораторных работ:
Название учебника: «Физическая культура» 10-11 классы, учебник для общеобразовательных организаций Автор: В. И. Лях Год издания: 2016г
