Средняя школа №19
Внеклассное мероприятие по
физической культуре
«А ну-ка, парни»
Разработал учитель ФК: Кузясов Б.Т.
г. Актобе 2015г.
Тема: « А ну-ка, парни » среди учащихся 11 кл.
Цель: Пропаганда здорового образа жизни.
Задачи: 1. Воспитание патриотизма.
2. Воспитание чувства коллективизма,
товарищества, взаимовыручки.
3. Развитие двигательных качеств.
Место проведения: спортзал СШ №19
Дата проведения: 23 февраля 2015г.
Условия проведения: в соревнованиях участвуют учащиеся 11 классов. Состав команды 8 человек.
Судейство соревнований: учителя физической культуры Кузясов Б.Т., Атишбаев Б.Е.
Программа соревнования.
1.Построение.
2.Приветствие, девиз команды.
3.Знакомство с жюри.
Ход соревнований
1.Подтягивание (подтягиваются все участники суммируется общее количество баллов).
2.Бег в противогазе (первый участник бежит об бегает флажок и передаёт противогаз следующему участнику и т.д.).
3. Эстафета со скеитом (участник садится на скеит и руками отталкиваясь, объежжает флажок и передаёт следующему и т.д.).
4.Поднимание гири (участвует вся команда сумма баллов суммируется).
5.Переноска раненого (раннего поднимают на спину или плечо, обежав флажок, передают эстафету следующей паре и т.д.).
6.Прыжки в мешках (выполняет вся команда поочерёдно).
7.Тоннель (первый участник бежит, выполняет кувырок и проходит тоннель и т.д.).
8.Дартс (метание дротика, поочерёдно на количество баллов).
9.Сборка и разборка автомата (участвует вся команда на время).
10.Перетягивание каната.
Награждение: Победители награждаются грамотами.
Средняя школа №19
Внеклассное мероприятие
по физической культуре
«Спортивная викторина»
Разработал учитель ФК: Кузясов Б.Т.
г.Актобе – 2015г.
Тема: Спортивная викторина.
Цель: Пропаганда здорового образа жизни.
Задачи: 1.Развитие интелектуальных способностей у
учащихся.
2.Воспитание патриотизма, товарищества.
Место проведения: СШ №19 каб.212
Дата проведения: 24.04.2015.
Оборудование: интерактивная доска.
Условия проведения: в викторине принимают участие учащиеся 8-х классов. Состав участников 5 человек.
Награждения: Команды занявшие места награждаются грамотами.
1.В какой стране прошли первые летние Олимпийские игры.
А) Греция В) Англия
С) Франция Д) Россия
2. В каком году на летних Олимпийских играх Казахстан принимал участие как суверенное государство
А) 2004 В) 1992
С) 2000 Д) 1996
3. Сколько золотых медалей в 2012 году завоевал Казахстан в Лондонской летней Олимпиаде
А) 10 В) 9
С) 7 Д) 11
4. В каком виде спорта была спорта была завоевана первая Лондонская золотая Олимпийская медаль
А) Бокс В) Велогонка
С) Тяжелая атлетика Д) Вольная борьба
5. Какой вид спорта принес в копилку сборная Казахстана больше золотых медалей
А) Легкая атлетика В) Бокс
С) Тяжелая атлетика Д) Вольная борьба
6. Сколько комплектов медалей завоевала сборная Казахстана на Лондонской Олимпиаде
А) 11 В) 15
С)12 Д) 13
7. Как называлась первое крупное международное соревнование в Казахстане
А) Олимпиада В) Азиада
С) Универсиада Д) Спартакиада
8.Какое животное было талисманом Азиады
А) Львенок В) Тигренок
С) Барсенок Д) Котенок
9. Какой вид спорта не является зимним
А) Хоккей В) Биатлон
С) Легкая атлетика Д) Фигурное катание
10.Какой вид спорта является спортом №1 в мире
А) Футбол В) Баскетбол
С) Волейбол Д) Гандбол
11.Сколько игроков одновременно находятся на поле во время игры в футбол
А) 11 В) 20
С) 22 Д) 18
12.Сколько игроков одновременно находятся на поле во время игры в баскетбол
А) 5 В)10
С) 12 Д) 8
13. Сколько игроков одновременно находятся на поле во время игры в волейбол
А) 6 В) 8
С) 12 Д) 10
14.Какое место заняла футбольная команда «Актобе» на чемпионате РК в прошлогоднем сезоне
А) 1 В) 2
С) 3 Д) 4
15.Сборная какой страны по футболу стала чемпионом мира 2012 году
А) Португалия В) Германия
С) Англия Д) Испания
16.Кто обладатель золотого мяча в 2012 году
А) Рональдо В) Месси
С) Инеста Д) Хави
Средняя школа №19
План – конспект
открытого урока по разделу
лёгкая атлетика
«Техника метания малого мяча
на дальность»
Учитель физической культуры: Кузясов Б.Т.
г.Актобе 2014г.
План-конспект
Урока по физической культуре 8 «Б» класс.
Тема урока: Лёгкая атлетика.
Цель урока: Развитие двигательных качеств и координации движении.
Задачи урока:
1.Совершенствование техники метание малого мяча на дальность.
2.Развитие скоростно – силовых качеств.
3.Воспитание взаимовыручки и коллективизма.
Место проведения: СШ №19.
Инвертарь: секундомер, м/м 150 гр.
СОДЕРЖАНИЕ УРОКА
ДОЗИРОВКА
ОРГАНИЗАЦИОННО
МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ
ПОДГОТОВИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ
10 МИН.
1.ПОСТРОЕНИЕ, ПРИВЕТСТВИЕ,
СООБЩЕНИЕ ЗАДАЧ УРОКА.
2.СТРОЕВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ НА МЕСТЕ МЕСТЕ: ПОВОРОТЫ НАЛЕВО, НАПРАВО, КРУГОМ.
3.РАЗМИНКА:
ХОДЬБА. ХОДЬБА НА НОСКАХ, ПЯТКАХ,э ВНЕШНЕЙ И ВНУТРЕННЕЙ СТОРОНЕ СТОПЫ.
4.ОБЩЕРАЗВИВАЮЩИЕ УПРАЖНЕНИЯ В ДВИЖЕНИИ.
5.СПЕЦ – БЕГОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ.
-БЕГ С ВЫСОКИМ ПОДН. БЕДРА.
-БЕГ С ЗАХЛЁСТЫВАНИЕМ ГОЛЕНИ НАЗАД.
-БЕГ ПРИСТАВНЫМИ ШАГАМИ ПРАВЫМ, ЛЕВЫМ БОКОМ.
-ВЫПРЫГИВАНИЕ ВВЕРХ НА КАЖДЫЙ ШАГ.
-БЕГ НА ПРЯМЫХ НОГАХ
-УСКОРЕНИЕ
-ХОДЬБА НА ВОССТАНОВЛЕНИЯ ДЫХАНИЯ.
1 МИН.
1 МИН.
1 МИН.
1 МИН.
6 МИН.
ЛОПАТКИ СВЕДЕНЫ, СМОТРЕТЬ ВПЕРЁД, НАЛИЧИЕ СПОРТ. ФОРМЫ ВЫЯВЛЕНИЕ БОЛЬНЫХ И ОСВОБОЖДЁННЫХ.
ОБРАТИТЬ ВНИМАНИЕ НА ЧЁТКОСТЬ ВЫПОЛНЕНИЯ КОМАНД.
ВО ВРЕМЯ ХОДЬБЫ ОБРАТИТЬ ВНИМАНИЕ НА ПРАВИЛЬНУЮ ОСАНКУ, ГОЛОВА ПОДНЯТА.
ОСОБОЕ БЕДРА НА МЫШЦЫ РУК И ПЛЕЧЕВОГО ПОЯСА
ПОДЪЕМ БЕДРА НА 90 РУКИ РАБОТАЮТ ВДОЛЬ ТУЛОВИЩА ПЯТКА КАСАЕТСЯ ЯГОДИЦ
ВЫПРИГИВАНИЕ КАК МОЖНО ВЫШЕ, РУКИ РАБОТАЮТ КРУГОВЫМИ ДВИЖЕНИЕМ ОТ ПЛЕЧА ПОСТАНОВКА НОГИ НА ПЕРЕДНЮЮ ЧАСТЬ СТОПЫ ПЛЕЧИ И РУКИ РАССЛАБЛЕНЫ, СТОПА СТАВИТСЯ СТАВИТСЯ НА НОСОК
СОДЕРЖАНИЕ УРОКА
ДОЗИРОВКА
ОРГАНИЗАЦИОННО – МЕТОДИЧЕСКОЕ УКАЗАНИЯ
ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ
30 МИН
1.Скрёстный шаг и метание с 2 шагов.
- вставать левым боком по направлению броска. Вес тела на правой согнутой ноге. Левая нога выпрямлена и поставлена на опору на расстоянии 3 стоп от правой.
- выполнить скрёстный шаг правой ногой, после чего левую ногу поставить в положение шага для броска.
- без поворотом
- с поворотом туловища в направлении броска.
2.Челночный бег 3 – 10 м.
5 – 6 р.
6 – 8 р.
3 – 4 р.
6 – 8 р.
10 мин.
Руки отводить со снарядом, разгибать её до конца, таз продвигается относительно плеч.
Следить за свободой движений, техникой бега и увелечением скорости на финише.
ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ
5 МИН
Построение. Подведение итогов урока. Д/з.
Поднимание туловища.
Самоанализ урока
учителя физической культуры
Кузясов Б.Т.
Класс: 8 «Б»
Тема урока: Техника метания малого мяча на дальность
Дата проведения: 27 апреля 2014 г.
В процессе физического воспитания решаются следующие важнейщие задачи: укрепление здоровья учащихся, развития физических способностей, формирование умении поддерживать свой организм в порядке на основе гигиенических знаний и его функциональных возможностей приобретение двигательных навыков и умений самостоятельно заниматься физическими упражнениями. Урок имел ясную целевую направленность, конкретные и чёткие педагогические задачи: образовательные, оздоровительные и воспитательные при планировании данного урока были учтены особенности физического развития каждого ученика. Основной целью были привитие учащихся к систематическим занятиям физической культуры и спортом, развитию двигательных навыков, воспитанию нравственных и волевых качеств.
Урок прошел на хорошем эмоциональном уровне, поставленные задачи урока были достигнуты.
