План-конспект урока № 23 для учащихся 9 класса.
Тема урока: Легкая атлетика. Повторение бега на 1000м (д), 2000м (м).
Футбол. Повторение ведения мяча; повторение отбора мяча у соперника; закрепление индивидуальных и групповых обманных действий.
Волейбол. Повторение стоек и перемещений, закрепление приема, передачи мяча. Повторение верхней, нижней прямой подачи.
Задачи урока: 1. Повторение бега на 1000м (д), 2000м (м).
Футбол. Повторение ведения мяча; Повторение отбора мяча у соперника; закрепление индивидуальных и групповых обманных действий
Волейбол. Повторение стоек и перемещений, закрепление приема, передачи мяча. Повторение верхней, нижней прямой подачи.
2. Развитие двигательных качеств (выносливости, ловкости, координации движений).
3. Воспитывать умение работать самостоятельно по заданию учителя.
Тип урока – изучение и первичное запоминание новых знаний; комплексное применение знаний и способов деятельности.
Форма организации урока – фронтальная, групповая, парная
Место проведения – стадион
Дидактическое обеспечение урока – футбольные и волейбольные мячи, свисток, секундомер
Дата урока22.10.2015г
Дозировка
МУ
ВПЧ
10 мин
Построение, приветствие, сообщение задач урока. ТБ.
Строевые упражнения.
Беговые упражнения.
ОРУ в движении.
Самооценивание и взаимооценивание.
1мин
1мин
1мин
7мин
Создать коллаборативную среду Добиться четкого вып-ния
Основная часть урока 30 минут
Повторение бега на 1000м (д), 2000м (м). Преодоление дистанции в равномерном темпе. Самооценивание.
Повторение ведения мяча.
Опорная нога ставится сбоку от мяча. Маховая нога движется к мячу, и производится удар.
Ведение мяча по прямой в медленном темпе. Развернувшись, ведут мяч в обратном направлении, касаясь его внутренней частью подъема стопы.
Ведение мяча по прямой в медленном темпе, выполняя удары-толчки по мячу внутренней частью подъема.
Ведение мяча по восьмерке вокруг двух стоек.
Закрепление индивидуальных и групповых обманных действий.
Открывание – это перемещение футболиста с целью создать выгодные
условия для получения мяча от партнера.
Отвлечение соперника – сложное перемещение в определенную зону с
целью увести за собой опекуна и тем самым обеспечить свободу действий
партнеру, владеющему мячом или находящемуся в более выгодной позиции для
непосредственной угрозы воротам.
Обводка с изменением скорости движения.
Обводка с изменением направления движения
Смотреть конспект урока № 13,14
Финт «ложная остановка мяча»
Финт «ложный удар
Финт «уход — отрывание».
Повторение отбора мяча у соперника.
1.отбор мяча ногой - при попытке соперника обойти игрока справа или слева последний делает
быстрый выпад в сторону мяча.
2.отбор мяча в подкате - атакующий игрок, сближаясь с соперником, располагающимся от него сзади или сбоку, в падении выбрасывает ноги вперёд. Скользя по траве, игрок преграждает путь мячу или выбивает его ногой.
3.отбор мяча толчком в плечо - игрока, владеющего мячом, разрешается толкать на игровом
расстоянии плечом и только в плечо.
Учебная игра.
Самооценивание и взаимооценивание.
Волейбол. Повторение стоек и перемещений. Смотреть конспект урока №13, 14
Закрепление и контроль приема, передачи мяча. Смотреть конспект урока №13,14
Повторение верхней прямой подачи.
Уч-ся стоит лицом к сетке. Левой рукой мяч плавно подбрасывает почти над головой, чуть впереди на высоту до 0.5м. Одновременно выполняет замах правой рукой вверх назад, поднимает руку и отводит согнутой в локте за голову. При этом игрок несколько прогибается в грудной и поясничной частях туловища, отводит назад правое плечо и наклоняет голову назад. При выполнении ударного движения правую руку из крайнего положения замаха разгибает в локте и маховым движением выносит вверх, правое плечо поднимает вверх. Далее игрок ведет руку к мячу немного выше головы и впереди себя (угол наклона вытянутой руки до 80 градусов). Удар по мячу выполняет “жесткой” кистью и несколько снизу. Ноги при этом выпрямляются, тяжесть тела пер-ся впереди л. ногу. Затем рука вытягивается в направлении сетки, а затем опускается.
Повторение нижней прямой подачи.
Удар по мячу наносят ниже оси плечевого сустава, стоя боком к сетке. Существуют два варианта выполнения этой подачи. В обычном варианте замах производят в направлении вниз - назад в плоскости, наклонной в опоре примерно под углом 45. Правое плечо при этом отводят назад и опускают.
Удар осуществляют маховым Движением правой рукой сзади – вправо - вперед, ее выводят под мяч так, чтобы место удара находилось примерно на уровне пояса. Ударяют по мячу напряженной согнутой кистью снизу - сбоку. После удара осуществляют сопровождающее движение, вытягивая руку в направлении подачи и фиксируя ее в таком положении.
Взаимооценивание.
20мин
10мин
10мин
Без учета времени
При каждом шаге касаться внутренней частью подъема.
При каждом шаге касаться правой, то левой ногой.
Чаще всего такие финты применяют, когда противник, атакует спереди и сбоку.
Мяч выбивается из-под ног соперника преимущественно носком.
позволяет овладеть мячом, находящимся
на расстоянии более 2 м от игрока.
должен выполняться в соответствии с
правилами игры.
Добиться правильного и четкого выполнения упражнений
ЗЧУ
5 мин
Построение. Подведение итогов.
Опережающее домашнее задание. Рефлексия.
5 мин
