Мастер –класс по бадминтону
учитель физкультуры
Кашапов Гаптенур Сайфутдинович МБОУ «Бегишевская СОШ имени Мансура Хасановича Хасанова» Дата 20.05.2015г.
Цель: совершенствование всех функций организма, укрепление нервной, сердечно-сосудистой, дыхательных систем, опорно-двигательного аппарата. Повышение сопротивляемости организма человека неблагоприятным влияниям внешней среды.
Задачи: 1. Укрепление здоровья, закаливание организма, содействие правильному физическому развитию.
2. Обучение жизненно-важным двигательным навыкам и умениям.
3. Воспитание привычки к систематическим самостоятельным занятиям физической культурой и спортом и привитие необходимых гигиенических навыков и умений.
Ход урока
Учитель: Польза для здоровья от игры в бадминтон
Игра являет собой действенное средство повышающее общий тонус, она отменно снимает напряжение, развивает качества, значительно повышает выносливость. Кроме совершенствования указанных качеств, благоприятное влияние заключается в формировании быстрого мышления. В процессе игры в бадминтон участникам приходится следить за траекторией воланчика, что выступает полезной гимнастикой для глаз человека.
В процессе занятий бадминтоном не сложно дозировать физическую нагрузку, что несомненно обуславливает пользу. Играть можно на открытом воздухе, а это в свою очередь формирует замечательные условия для насыщения организма кислородом во время двигательной активности.
Основная часть
Основная часть 15мин
1. Способствовать выполнению точности и согласованности движений для попадания в ограниченную зону
Подвижная игра «Попади в обруч»
Участники строятся в 2 круга, перед каждым малый обруч, за 2 метра от обруча ставится фишка, от которой будет выполнятся бросок. Занимающиеся берут по 3 волана и стараются попасть в свой обруч.
2. Ознакомить занимающихся с расположением полей (правого и левого) на бадминтонной площадке.
Краткий рассказ о значении подачи, местонахождении зоны подачи и поля подачи.
После рассказа дети занимают каждый свое место по командам на правом поле подачи друг за другом в колону по 3.
3. Создать двигательное представление для попадания волана в нужное поле.
Броски волана рукой через сетку на мат.
Напомнить занимающимся, как правильно держать волан при метании. Каждой команде присвоить название и провести упражнение в соревновательном режиме.
4. Содействовать формированию двигательного навыка для попадания при подаче в правое поле.
Подача волана в правое поле.
Заключительная
часть
5 мин
Повысить эмоциональный настрой.
Совершенствовать двигательный навык верхней передачи.
Содействовать оптимизации функционального состояния организма занимающихся.
Рефлексия.
Подвижная игра «Очисти свою планету»
Ритмичная ходьба в обход зала в колонне по-одному с последующей остановкой и выполнение упражнений на арсслабление групп мышц.
Выявление мнений учащихся о результативности их деятельности, какое самое сложное и интересное было упражнение на занятии.
Игроки, с помощью верхней передачи, стараются перекинуть воланы на сторону соперника.
