Сабақтың тақырыбы: Орыннан допты беру және тосу
Сабақтың мақсаты: -волейбол ойынындағы ең негізгі әдістерді үйрету және шеберлікті шыңдау
-ептілік,икемділік,шапшаңдық қасиеттерін дамыту
-волейбол ойынының кеңтаралуына ықпал ету, ұқыптылыққа тәрбиелеу
Құрал-жабдықтар: ысқырық,волейбол добы
Д
А
Й
Ы
Н
Д
Ы
Қ
Б
Ө
Л
І
М
І
10 ’
Сапқа тұру,кезекшіден мәлімет алу,сәлемдесу.
Жүру жаттығуын жасату
-саппен жай жүру
-сапта жүріп кележатқан бойда оң қол сол аяққа,сол қолды оң аяқ ұшына тигізе жүру
-қолды алға созып жартылай отырып жүру
-толық отырып оңға,солға секіре жүру
-толық отырып жүру
Жүгіру жаттығулары
-бір қалыпты жеңіл жүгіру
-оң,сол жақпен қолды айналдыра жүгіру
-ысқырық арқылы тоқтау арқылы жүгіру
-артпен жүгіру
-залды қиғашынан кесіп жүгіру
-жүгіріп кележатқан бойда артқа шалқая секіру
-жүгіріп кележатқан бойда тізені жоғары көтере қос аяқпен бар екпінмен секіру
Жай жүр,терен тыныс алу
10 ’
0,5 айн
8-9 рет
0,5 айн
3 айн
0,5 айн
2 айн
1 айн
4-5 рет
4-5 рет
1 айн
5-6 рет
Оқушыларды тексеру,дене киімін қарау
Жаттығуларды дұрыс орындауын қадағалау
Саппен жүгіруін,
Қолды толық айналдыруын
Сол иықпен қарауын
Жылдам жүгіруін
Жоғары секіруін қадағалау
Н
Е
Г
І
З
Г
І
Б
Ө
Л
І
М
30 '
Жаңа сабақ барысымен таныстырып өту
-екі-екіден жұптасып доппен төменгі, жоғары тәсілмен жұмыс жасау
-допты төменнен қабылдап жоғарыдан әріптесіне қайтарып беру
-бір оқушы білек күшімен лақтырып тұрып екінші оқушы допты төменгі тәсілмен қабылдап тұрады, жаттығуды кезектесіп алмасып жасау
-ережеге сай екі-жақты ойын
30 ’
2 ’
5 ’
5 ’
5 ’
13 ’
Айту дұрыс көрсету,
Берілген жүктемені дұрыс орындауын қадағалау
Қ
О
Р Б
Ы Ө
Т Л
Ы І
Н М
Д
Ы
5 ’
-сапқа тұрғызу
-үйге тапсырма беру: бір және екі аяқпен шамалы биіктіктегі кедергілер арқылы секіру
-жүйелі түрде бағалау
-оқушылармен қоштасу
5 ’
Оқушылардың сабақ барысында жіберген қателіктерін айтып,ескерту.
Үйге берілген жаттыулардың орындалуын қадағалау
