Муниципальное казённое обшеобразовательное учреждение
Панциревская средняя школа
Директор МКОУ Панциревская СШ ________________С.Ю.Кожевников
Приказ № 111 б от « 28 » августа 2016 г.
Рабочая программа
Наименование учебного предмета: Физическая культура 2 класс.
Уровень общего образования: начальное общее
Учитель: Потанин Михаил Петрович
Срок реализации программы, учебный год: 1 год, 2016-2017 учебный год
Количество часов по учебному плану: всего 105 часов; в неделю 3 часа
Планирование составлено на основе программы: Физическая культура, Рабочие программы. Предметная линия учебников В.И.Ляха. 1-4 классы: учеб. Пособие для общеобразоват.организаций/ В.И. Лях.-5-е изд.-М.; Просвещение, 2016 г.
Учебник: Физическая культура: Учебник для учащихся 1-4 классов, автор.В.И. Лях Москва: Просвещение, 2013г
Рабочую программу составил: Потанин Михаил Петрович
С. Панциревка
I.ПЛАНИРУЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА
Личностными результатами освоения обучающимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:
— активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;
— проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;
— проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;
— оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.
Метапредметными результатами освоения обучающимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:
— характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;
— находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления;
— общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;
— обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;
— организовывать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;
— планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения;
— анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения;
— видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях и передвижениях человека;
— оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными образцами;
— управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность;
— технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.
Предметными результатами освоения обучающимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:
— планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, организовывать отдых и досуг с использованием средств физической культуры;
— излагать факты истории развития физической культуры, характеризовать ее роль и значение в жизнедеятельности человека, связь с трудовой и военной деятельностью;
— представлять физическую культуру как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека;
— измерять (познавать) индивидуальные показатели физического развития (длину и массу тела), развития основных физических качеств;
— оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и способы их устранения;
— организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементы соревнований, осуществлять их объективное судейство;
— бережно обращаться с инвентарем и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения;
— организовывать и проводить занятия физической культурой с разной целевой направленностью, подбирать для них физические упражнения и выполнять их с заданной дозировкой нагрузки;
— характеризовать физическую нагрузку по показателю частоты пульса, регулировать ее напряженность во время занятий по развитию физических качеств;
— взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;
— в доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять;
— подавать строевые команды, вести подсчет при выполнении общеразвивающих упражнений;
— находить отличительные особенности в выполнении двигательного действия разными учениками, выделять отличительные признаки и элементы;
— выполнять акробатические и гимнастические комбинации на высоком техничном уровне, характеризовать признаки техничного исполнения;
— выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
— выполнять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях.
II.СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА
2 класс
Содержание учебного курса:
-Легкоатлетические упражнения 27 часов;
-Подвижные игры 36 часов;
-Гимнастика 21 час;
-Лыжная подготовка 21 часов.
Знания о физической культуре
Физическая культура у народов Древней Руси. Связь физических упражнений с трудовой деятельностью. Виды физических упражнений (подводящие, общеразвивающие, соревновательные). Спортивные игры: футбол, волейбол, баскетбол. Физическая нагрузка и ее влияние на частоту сердечных сокращений (ЧСС). Закаливание организма (обливание, душ).
Способы физкультурной деятельности
Освоение комплексов общеразвивающих физических упражнений для развития основных физических качеств. Освоение подводящих упражнений для закрепления и совершенствования двигательных действий игры в футбол, волейбол, баскетбол. Развитие выносливости во время лыжных прогулок. Измерение частоты сердечных сокращений во время и после выполнения физических упражнений. Проведение элементарных соревнований.
Физическое совершенствование
Гимнастика с основами акробатики
Акробатические упражнения: кувырок назад до упора на коленях и до упора присев; мост из положения лежа на спине; прыжки со скакалкой с изменяющимся темпом ее вращения.
Гимнастические упражнения прикладного характера: лазанье по канату (3 м) в два и три приема; передвижения и повороты на гимнастическом бревне.
Легкая атлетика
Прыжки в длину и высоту с прямого разбега, согнув ноги.
Лыжные гонки
Передвижения на лыжах: одновременный двухшажный ход, чередование одновременного двухшажного с попеременным двухшажным.
Поворот переступанием.
Подвижные игры
На материале раздела «Гимнастика с основами акробатики»: «Парашютисты», «Догонялки на марше», «Увертывайся от мяча».
На материале раздела «Легкая атлетика»: «Защита укрепления», «Стрелки», «Кто дальше бросит», «Ловишка, поймай ленту», «Метатели».
На материале раздела «Лыжная подготовка»: «Быстрый лыжник», «За мной».
На материале спортивных игр:
Баскетбол: специальные передвижения, остановка прыжком с двух шагов, ведение мяча в движении вокруг стоек («змейкой»), ловля и передача мяча двумя руками от груди; бросок мяча с места; подвижные игры: «Попади в кольцо», «Гонка баскетбольных мячей».
Волейбол: прием мяча снизу двумя руками; передача мяча сверху двумя руками вперед-вверх; нижняя прямая подача; подвижные игры: «Не давай мяча водящему», «Круговая лапта».
Общеразвивающие физические упражнения на развитие основных физических качеств.
Перечень учебно-методического и материально-технического обеспечения
Учебно-методический комплекс:
1. Физическая культура: Учебник для учащихся 1-4 классов, автор В.И. Лях
Москва: Просвещение, 2013г.
Литература для учителя:
1. Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов. Авторы В.И. Лях, А.А. Зданевич. М: Просвещение, 2011
2. Рабочие программы. Физическая культура. 1-4классы. Предметная линия учебников В.И. Ляха. Пособие для учителей. М. «Просвещение» 2014г.
III. Тематическое планирование
Тип урока
Планируемые результаты
Решаемые проблемы
Оборудование
Система контроля
д/з
Дата проведения
Личностные
Метапредметные
Предметные
План
Факт
Легкая атлетика (13 часов)
1
Инструктаж по ТБ.. Игра
«Пятнашки»
Вводный.
Формирование стартовой мотивации к изучению нового материала; развитие доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости
Коммуникативные: формировать навыки работы в группе; устанавливать рабочие отношения. Регулятивные: уметь осуществлять действие по образцу и заданному правилу; поиск и выделение необходимой информации. Познавательные: объяснять, для чего нужно построение и перестроение, как оно выполняется, что необходимо для успешного проведения занятий по физкультуре
Дифференцировать понятия «колонна» и «шеренга»; уметь строиться в колонну в движении; понимать, какие требования необходимо выполнять для занятий физкультурой; научиться играть в подвижную игру Игра «Пятнашки».
Разновидности ходьбы. Ходьба по разметкам. Ходьба с преодолением препятствий. Бег с ускорением 20 м. Игра «Пятнашки» ОРУ. Инструктаж по ТБ.
Свисток, секундомер.
Текущий
Комплекс упражнений
2
Разновидности ходьбы ,ходьба по разметкам.
Комплексный.
.
Формирование стартовой мотивации к изучению нового материала; развитие доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости
Коммуникативные: сохранять доброжелательное отношение друг к другу; устанавливать рабочие отношения.
Регулятивные: формировать умение адекватно понимать оценку взрослого и сверстников. Познавательные: уметь рассказать правила проведения тестирования и подвижной игры «белые медведи»
Отличать, где право, а где лево; уметь выполнять разминку в движении; понимать правила тестирования бега на 30 м с высокого старта
Разновидности ходьбы. Ходьба по разметкам. Ходьба с преодолением препятствий. Бег с ускорением 30 м. Игра «Пятнашки» ОРУ. Развитие скоростных и координационных способностей
Свисток, секундомер
Текущий
Комплекс упражнений
3
КДП – бег 30м
Комплексный.
.
Формирование стартовой мотивации к изучению нового материала; развитие доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости
Коммуникативные: сохранять доброжелательное отношение друг к другу; устанавливать рабочие отношения.
Регулятивные: формировать умение адекватно понимать оценку взрослого и сверстников. Познавательные: уметь рассказать правила проведения тестирования и подвижной игры «Белые медведи»
Отличать, где право, а где лево; уметь выполнять разминку в движении; понимать правила тестирования бега на 30 м с высокого старта
Разновидности ходьбы. Ходьба по разметкам. Ходьба с преодолением препятствий. Бег с ускорением 30 м. Игра «Пятнашки» ОРУ. Развитие скоростных и координационных способностей
Свисток, секундомер
Зачет
Комплекс упражнений
4
5
Бег с ускорением 60 метров
Развитие скоростных и координационных способностей
Комплексный.
.
Развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли; развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости.
Коммуникативные: сохранять доброжелательное отношение друг к другу; устанавливать рабочие отношения.
Регулятивные: формировать умение адекватно понимать оценку взрослого и сверстников. Познавательные: уметь рассказать правила проведения тестирования и подвижной игры «Смена сторон»
Знать, что такое дистанция и как ее можно удерживать; уметь выполнять разминку на месте; понимать правила тестирования челночного бега
Разновидности ходьбы. Ходьба по разметкам. Ходьба с преодолением препятствий. Бег с ускорением 60м Челночный бег. Игра «Салки» Развитие скоростных и координационных способностей
Свисток, секундомер.
Текущий
Комплекс упражнений
6
Обучение прыжка в длину с места
Изучение нового материала.
Развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли; развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сопереживания чувствам других
Коммуникативные: представлять конкретное содержание и излагать его в устной форме; добывать недостающую информацию с помощью вопросов.
Регулятивные: самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель; искать и выделять необходимую информацию. Познавательные: уметь рассказать о темпе и ритме, а также о правилах проведения подвижной игры «Гуси лебеди»
Знать, что такое темп и ритм. Уметь выполнять разминку в кругу; понимать правила подвижной игры «Гуси лебеди»
Прыжки с поворотом на 180. Прыжок в длину с разбега 3–5 шагов. Прыжок с места. ОРУ. Игра «К своим флажкам». Эстафеты. Челночный бег. Развитие скоростных и координационных способностей.
Свисток, секундомер.
Текущий
Комплекс упражнений
7
Прыжок в длину с разбега 3-5 шагов
Комплексный.
Урок-игра.
Развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли; развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сопереживания чувствам других
Коммуникативные: представлять конкретное содержание и излагать его в устной форме; добывать недостающую информацию с помощью вопросов.
Регулятивные: самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель; искать и выделять необходимую информацию. Познавательные: уметь рассказать о темпе и ритме, а также о правилах проведения подвижной игры «Третий лишний»
Знать, что такое темп и ритм. Уметь выполнять разминку в кругу; понимать правила подвижной игры «Третий лишний»
Прыжки с поворотом на 180. Прыжок в длину с разбега 3–5 шагов. Прыжок с высоты до 40 см. ОРУ. Игра «К своим флажкам». Эстафеты. Челночный бег. Развитие скоростных и координационных способностей»
Свисток, секундомер.
Текущий
Комплекс упражнений
8
Игра «К своим флажкам». Эстафеты
Комплексный.
Урок-игра.
Развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли; развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сопереживания чувствам других людей.
Коммуникативные: сохранять доброжелательное отношение друг к другу; устанавливать рабочие отношения.
Регулятивные: формировать умение адекватно понимать оценку взрослого и сверстников. Познавательные: уметь рассказать о проведении тестирования прыжка в длину с места и о правилах проведения подвижной игры «Зайцы в огороде».
Знать, как проводятся разминка, направленная на развитие координации движений, тестирование прыжка в длину с разбега; с поворотом на 180 ,понимать правила подвижной игра
Прыжки с поворотом на 180. ОРУ. Игра «К своим флажкам». Эстафеты, Челночный бег. Развитие скоростных и координационных способностей
Свисток, секундомер.
Текущий
Комплекс упражнений
9
Челночный бег. Развитие скоросных качеств
Изучение нового материала.
Прыжок с высоты до 40 см. ОРУ. Игра «Прыгающие воробушки». Эстафеты. Челночный бег. Развитие скоростных и координационных способностей
Свисток, секундомер.
Текущий
Комплекс упражнений
10
Метание малого мяча в горизонтальную и вертикальную цель
Комплексный.
.
Метание малого мяча в горизонтальную и вертикальную цель (2x2 м) с расстояния 4-5 м. ОРУ. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
Свисток, секундомер.
Текущий
Комплекс упражнений
11
Развитие скоростно-силовых способностей
Комплексный.
.
Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сопереживания чувствам других людей; развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций; развитие самостоятельности и личной
Коммуникативные: сохранять доброжелательное отношение друг к другу; устанавливать рабочие отношения.
Регулятивные: формировать умение адекватно понимать оценку взрослого и сверстников. Познавательные: уметь рассказать о проведении тестирования метания малого мяча на точность и о правилах проведения подвижной игры «Салки»
Знать, как проводятся разминка с малыми мячами, тестирование метания малого мяча; понимать правила подвижной игры «салки»
Метание малого мяча в горизонтальную и вертикальную цель (2x2 м) с расстояния 4-5 м. ОРУ. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
Свисток, малый мяч
Текущий
Комплекс упражнений
12
Игра «Защита укрепления»
Комплексный.
Метание малого мяча в горизонтальную и вертикальную цель (2x2 м) с расстояния 4-5 м. Метание набивного мяча. ОРУ. Игра.
Свисток, малый мяч
Текущий
Комплекс упражнений
13
. Метание набивного мяча. Эстафеты.
Комплексный.
Метание малого мяча в горизонтальную и вертикальную цель (2x2 м) с расстояния 4-5 м. Метание набивного мяча. ОРУ.
Свисток, малый мяч
Текущий
Комплекс упражнений
Подвижные игры. (12 часов)
14
Ира « К своим флажкам»
Изучение нового материала.
Развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли; развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости.
Коммуникативные: формировать навык речевых действий: использования адекватных языковых средств для отображения в речевых высказываниях своих чувств, мыслей, побуждений и иных составляющих внутреннего мира. Регулятивные: самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель; формировать умение контролировать свою деятельность по результату.
Познавательные: уметь повторить упражнения с мячом как в парах, так и в одиночку, рассказать правила проведения подвижной игры «Попади в мяч», «попади в обруч».
Знать, как проводятся разминка с мячами, упражнения с мячами в парах и подвижная Ира « К своим флажкам»
Ловля и передача мяча в движении. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Ира « К своим флажкам» Развитие координационных способностей. ТБ
Свисток, мяч.
Текущий
Комплекс упражнений
15
16
Игра «Два мороза» Эстафеты
Развитие Скоросных способностей.
Комплексный.
Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ Игра «Два мороза» Эстафеты Развитие координационных способностей
Свисток,
мяч.
Текущий
Комплекс упражнений
17
Игры : «Пятнашки», «Два мороза»
Комплексный.
Развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли; развитие эмоционально-нравственной отзывчивости.
Коммуникативные: формировать навык учебного сотрудничества в ходе индивидуальной работы; уметь сохранять доброжелательное отношение друг к другу.
Регулятивные: формировать умение видеть указанную ошибку и исправлять ее по наставлению взрослого; контролировать свою деятельность по результату.
Познавательные: уметь самостоятельно выполнять упражнения с мячом, рассказать правила проведения подвижной игры «Передал - садись».
Знать, как проводится разминка с мячами, как выполняются ловля и броски мяча , как играть в подвижную игру «Пятнашки», «Два мороза»
Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ«Пятнашки», «Два мороза»Развитие координационных способностей
Свисток, мяч.
Текущий
Комплекс упражнений
18
Игры: «Посади Картошку», «Два мороза»
Комплексный.
Свисток, мяч.
Текущий
Комплекс упражнений
19
Развитие силовых способностей
Комплексный.
Развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли; развитие эмоционально-нравственной отзывчивости; развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях.
Коммуникативные: формировать навык учебного сотрудничества в ходе индивидуальной работы; уметь сохранять доброжелательное отношение друг к другу.
Регулятивные: формировать умение видеть указанную ошибку и исправлять ее по наставлению взрослого; контролировать свою деятельность по результату.
Познавательные: уметь самостоятельно выполнять упражнения с мячом, рассказать правила проведения подвижной игры «мяч соседу».
Знать, как проводится разминка с мячами, как выполняются ведение мяча, его ловля и броски, как играть в подвижную игру «Прыгающие воробушки», «Зайцы в огороде»
Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой и левой рукой. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Прыгающие воробушки», «Зайцы в огороде»Развитие координационных способностей Обучение ведению мяча на месте правой и левой рукой
Свисток, мяч.
Текущий
Комплекс упражнений
20
Игры: «Прыгающие воробушки», «Зайцы в огороде»
Комплексный.
Свисток, мяч.
Текущий
Комплекс упражнений
21
22
Игры: «Лисы и куры», «Точный расчёт»
Комплексный.
Развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли; развитие эмоционально-нравственной отзывчивости; развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций;
Коммуникативные: формировать навык учебного сотрудничества в ходе индивидуальной работы
Регулятивные: формировать умение видеть указанную ошибку и исправлять ее по наставлению взрослого; контролировать свою деятельность по результату.
Познавательные: уметь самостоятельно выполнять упражнения с мячом, рассказать правила проведения подвижной игры ««мяч в корзину».
Знать, как проводится разминка с мячами, как выполняются ведение мяча в движении, его ловля и броски, как играть в подвижную игру «Лисы и куры», «Точный расчёт»
Ловля и передача мяча в движении. Ведение правой (левой) рукой в движении. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. игра ««Лисы и куры», «Точный расчёт»Развитие координационных способностей.
Свисток, мяч.
Текущий
Комплекс упражнений
23
Развитие координационных способностей.
Комплексный.
Ловля и передача мяча в движении. Ведение правой (левой) рукой в движении. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. игра «мяч в корзину». Развитие координационных способностей.
Свисток, мяч.
Текущий
Комплекс упражнений
24
25
Эстафеты, игры. РДК.
Комплексный.
Развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли; развитие эмоционально-нравственной отзывчивости; развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях.
Коммуникативные: формировать навык учебного сотрудничества в ходе индивидуальной работы
Регулятивные: формировать умение видеть указанную ошибку и исправлять ее по наставлению взрослого; контролировать свою деятельность по результату.
Познавательные: уметь самостоятельно выполнять упражнения с мячом, рассказать правила проведения подвижной игры ««школа мяча»
Знать, как проводится разминка с мячами, как выполняются ведение мяча в движении, его ловля и броски, как играть в подвижную игру «школа мяча»
Ловля и передача мяча в движении. Ведение праврй(левой) рукой в движении. Броски в цель(кольцо, щит, мишень).ОРУ. игра «Школа мяча». Развитие координационных способностей.
Свисток, мяч,
Текущий
Комплекс упражнений
Гимнастика (21 час)
26
Акробатика, Строевые упражнения. Инструктаж по ТБ.
Комплексный.
Развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли; развитие доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сопереживания чувствам других людей; развитие самостоятельности и личной ответственности
Коммуникативные: формировать навыки учебного сотрудничества в ходе индивидуальной и групповой работы, навыки содействия в достижении цели со сверстниками. Регулятивные: формировать умение самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель; осуществлять действие по образцу и заданному правилу. Познавательные: уметь выполнять разминку на матах, перекаты, кувырок вперед и играть в подвижную игру
Знать, строевые команды, как проводится разминка на матах, технику выполнения перекатов и кувырка вперед, правила игры
Размыкание и смыкание приставными шагами. Перестроение из колонны по одному
в колонну по два. Кувырок вперед, стойка
на лопатках, согнув ноги. Из стойки на
лопатках, согнув ноги, перекат вперед в
упор присев. Кувырок в сторону. ОРУ.
Развитие координационных. ТБ.
Свисток, мат.
Текущий
Комплекс упражнений
27
28
29
Размыкания и смыкания приставными шагами.
Кувырок вперед, стойка
на лопатках, согнув ноги.
Из стойки на
лопатках, согнув ноги, перекат вперед в
упор присев.
Комплексный.
Развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли; развитие доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости
Коммуникативные: слушать и слышать друг друга и учителя; представлять конкретное содержание и излагать его в устной форме. Регулятивные: формировать умение сохранять заданную цель; контролировать свою деятельность по результату.
Познавательные: уметь выполнять разминку, направленную на сохранение правильной осанки, кувырок вперед, стойку на лопатках, и играть в подвижную игру
Знать, строевые упражнения ; как проводится разминка, направленная на сохранение правильной осанки, технику выполнения кувырка вперед, стойки на лопатках и перекаты , правила подвижной игры.
Размыкание и смыкание приставными шагами. Перестроение из колонны по одному
в колонну по два. Кувырок вперед, стойка
на лопатках, согнув ноги. Из стойки на
лопатках, согнув ноги, перекат вперед в
упор присев. Кувырок в сторону. ОРУ. Игра
Свисток, мат.
Текущий
Комплекс упражнений
30
31
Кувырок в сторону. РДК
Выполнение комбинаций из разученных элементов.
Комплексный.
Развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли; развитие доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости.
Коммуникативные: слушать и слышать друг друга и учителя; представлять конкретное содержание и излагать его в устной форме. Регулятивные: формировать умение сохранять заданную цель; контролировать свою деятельность по результату.
Познавательные: уметь выполнять разминку, направленную на сохранение правильной осанки, кувырок вперед, стойку на лопатках, и играть в подвижную игру
Знать, строевые упражнения ; как проводится разминка, направленная на сохранение правильной осанки, технику выполнения кувырка вперед, стойки на лопатках и перекаты , правила подвижной игры.
Размыкание и смыкание приставными шагами. Перестроение из колонны по одному
в колонну по два. Выполнение комбинаций из разученных элементов. Кувырок вперед, стойка на лопатках, согнув ноги. Из стойки на лопатках, согнув ноги, перекат вперед в
упор присев. Кувырок в сторону. ОРУ.
Свисток, мат
Текущий
Комплекс упражнений
32
Выполнение комбинаций из разученных элементов.
Комплексный.
.
Развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли; развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости; развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки; развитие эстетических потребностей, ценностей и чувств; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни
Коммуникативные: представлять конкретное содержание и излагать его в устной форме; с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации. Регулятивные: осознавать самого себя как движущую силу своего научения, формировать способность к преодолению препятствий и самокоррекции.
Познавательные: уметь выполнять разминку с гимнастическими палками, лазанье и перелезание на гимнастической стенке, выполнять вис стоя, вис, вис на согнутых руках на перекладине.
Знать, что такое вис, как проводится разминка с гимнастическими палками, технику пере-лезания на гимнастической стенке
Передвижение в колонне по одному по указанным ориентирам. Выполнение команды «На два (четыре) шага разомкнись!» Вис стоя и лежа. В висе спиной к гимнастической скамейке поднимание согнутых и прямых ног. Вис на согнутых руках. Подтягивание в висе. ОРУ с предметами. Игра «Змейка». Развитие силовых способностей
Свисток, перекладина.
Текущий
Комплекс упражнений
33
34
Передвижение в колонне по одному по указанным ориентирам. Выполнение команды «На два (четыре) шага разомкнись!»
Комплексный.
Свисток, перекладина.
Текущий
Комплекс упражнений
35
Вис стоя и лежа.
Комплексный.
Свисток, перекладина.
Текущий
Комплекс упражнений
36
37
Вис стоя и лежа.
Вис на согнутых руках. Подтягивание в висе.
Итоговый.
Развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли; развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости; развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки; развитие эстетических потребностей, ценностей и чувств.
Коммуникативные: представлять конкретное содержание и излагать его в устной форме; с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации. Регулятивные: осознавать самого себя как движущую силу своего научения, формировать способность к преодолению препятствий и самокоррекции.
Познавательные: уметь выполнять разминку с гимнастическими палками, лазанье и перелезание на гимнастической стенке, выполнять вис стоя, вис, вис на согнутых руках на перекладине.
Знать, что такое вис, как проводится разминка с гимнастическими палками, технику пере-лезания на гимнастической стенке
Передвижение в колонне по одному по указанным ориентирам. Выполнение команды «На два (четыре) шага разомкнись!» Вис стоя и лежа. В висе спиной к гимнастической скамейке поднимание согнутых и прямых ног. Вис на согнутых руках. Подтягивание в висе. ОРУ с предметами. Игра «Змейка». Развитие силовых способностей
Свисток, перекладина
Текущий
Комплекс упражнений
38
Вис на согнутых руках. Подтягивание в висе.
Комплексный.
Развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли; развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сопереживания чувствам других людей; формирование установки на безопасный и здоровый образ жизни
Коммуникативные: формировать навыки речевого отображения (описания, объяснения) содержания совершаемых действий в форме речевых значений с целью ориентировки. Регулятивные: формировать умение самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель; адекватно оценивать свои действия и действия партнеров. Познавательные: уметь выполнять висы, упражнения на бревне, проводить подвижную игру .
Знать, как лазить по наклонной скамейке в упоре присев, в упоре стоя на коленях и лежа на животе, знать правила подвижной игры.
ОРУ в движении. Лазание по наклонной скамейке в упоре присев, в упоре стоя на коленях и лежа на животе. Лазание по гимнастической стенке с одновременным перехватом рук и перестановкой рук. Игра «Иголочка и ниточка». Развитие координационных способностей
Свисток, скамей
ка, гимнастическая стенка.
Текущий
Комплекс упражнений
39
Совершенствование Техники висов, строевые упражнения.
Комплексный.
Свисток, скамей
ка, гимнастическая стенка.
Текущий
Комплекс упражнений
40
Лазание по наклонной скамейке в упоре присев, в упоре стоя на коленях и лежа на животе.
Комплексный.
Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости,сопереживания чувствам других людей; развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе; формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств
Коммуникативные: эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации; формировать навыки речевого отображения (описания, объяснения) содержания совершаемых действий в форме речевых значений с целью ориентировки.
Регулятивные: определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности; уметь осуществлять действие по образцу и заданному правилу. Познавательные: уметь выполнять опорный прыжок, лазание по канату, проводить подвижную игру.
Знать, что такое стойка на двух и одной ноге на бревне, лазание по наклонной скамейке в упоре присев, в упоре стоя на коленях и лежа на животе. Лазание по гимнастической стенке с одновременным перехватом рук и перестановкой рук. Перелезание через коня, бревно.
Перешагивание через набивные мячи. Стойка на двух и одной ноге на бревне. ОРУ в движении.
Лазание по наклонной скамейке в упоре присев, в упоре стоя на коленях и лежа на животе. Лазание по гимнастической стенке с одновременным перехватом рук и перестановкой рук. Перелезание через коня, бревно. Игра «Иголочка и ниточка». Развитие координационных способностей
Свисток, набивные мячи, бревно, гимнастический конь.
Текущий
Комплекс упражнений
41
42
Лазание по гимнастической стенке с одновременным перехватом рук
Перелезание через коня, бревно.
Комплексный.
Свисток, набивные мячи, бревно, гимнастический конь.
Текущий
Комплекс упражнений
43
Перелезание через коня, бревно.
Комплексный.
Свисток, набивные мячи, бревно, гимнастический конь.
Текущий
Комплекс упражнений
44
Совершенствование техники. Опорный прыжок, лазание.
Комплексный.
Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости сопереживания чувствам других людей; развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций; развитие самостоятельности и личной ответственност
Коммуникативные: слушать и слышать друг друга и учителя; формировать умение понимать мысли, чувства, стремления и желания окружающих, их внутренний мир в целом.
Регулятивные: формировать умение осуществлять действие по образцу и заданному правилу; адекватно оценивать свои действия и действия партнеров.
Познавательные: уметь выполнять разминку с предметами, преодолевать гимнастическую полосу препятствий
Знать, что такое гимнастическая полоса препятствий, правила преодоления гимнастической полосы препятствий
ОРУ в движении. Полоса препятствий: наклонная скамейка, гимнастическая стенка, конь, бревно, набивные мячи. Развитие координационных способностей
Свисток, наклонная скамейка, гимнастическая стенка, конь, бревно, набивные мячи.
Текущий
Комплекс упражнений
45
46
Совершенствование техники. Опорный прыжок, лазание.
Итоговый.
Свисток, наклонная скамейка, гимнастическая стенка, конь, бревно, набивные мячи.
Текущий
Комплекс упражнений
Подвижные игры
Подвижные игры на основе баскетбола (24 часа)
68
69
Инструктаж по ТБ. Ловля и передача мяча в движении Броски в цель
Комплексный.
Развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли; развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости.
Коммуникативные: слушать и слышать друг друга и учителя; управлять поведением партнера (контроль, коррекция, оценка действий партнера, умение убеждать). Регулятивные: формировать умение адекватно оценивать свои действия и действия партнера; уметь сохранять заданную цель. Познавательные: уметь выполнять разминку с мячом, бросать мяч в кольцо двумя руками и ловить мяч разными способами, играть в подвижную игру
«Передача мяча в колоннах».
Знать, что такое броски и ловля мяча, как проводится разминка с мячами, правила игры Игра
«Передача мяча в колоннах».
Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой и левой рукой. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Передача мяча в колоннах». Эстафеты. Развитие координационных способностей. Инструктаж по ТБ
Свисток, мяч, эстафетные палочки.
Текущий
Комплекс упражнений
70
71
Совершенствование ловли и передачи мяча в движении Броски в цель
Комплексный.
Свисток, мяч, эстафетные палочки
Текущий
Комплекс упражнений
72
73
Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой и левой рукой
Комплексный.
Развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения, принятие и освоение социальной
роли; развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сопереживания чувствам других людей; развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций; развитие самостоятельности.
Коммуникативные: слушать и слышать друг друга; эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации; управлять поведением партнера (контроль,
коррекция, оценка действий партнера, умение убеждать). Регулятивные: формировать умение адекватно понимать оценку взрослого и сверстников; уметь сохранять заданную цель; адекватно оценивать свои действия и действия партнеров. Познавательные: уметь выполнять разминку с мячом, бросать и ловить мяч разными способами, играть в подвижную игру
Знать, что такое ведение мяча, как проводится разминка с мячами, правила игры .
Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой и левой рукой в движении. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Мяч в корзину». Эстафеты. Развитие координационных способностей.
Свисток, мяч, эстафетные палочки
Текущий
Комплекс упражнений
74
75
75
76
Подвижные игры с элементами ведения, передачами ибросками мяча в цель
Подвижные игры с элементами ведения, передачами ибросками мяча в цель
Комплексный.
Свисток, мяч, эстафетные палочки
Текущий
Комплекс упражнений
78
79
80
81
Ведение мяча со сменой рук. Подвижные игры
Ведение мяча со сменой рук. Подвижные игры
Комплексный.
Развитие этических
чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сопереживания чувствам других людей; развитие навыков сотрудничества со сверстниками
Коммуникативные: строить продуктивное взаимодействие со сверстниками и взрослыми; формировать навыки содействия в достижении цели со сверстниками. Регулятивные: определять новый уровень отношения к самому себе, как субъекту деятельности; уметь осуществлять итоговый и пошаговый контроль.
Познавательные: уметь выполнять разминку с мячом, выбирать подвижные игры и участвовать в них
Знать, как проводится разминка с мячами, как выполняются ведение мяча в движении, его ловля и броски, как играть в подвижную игру
Ловля и передача мяча. Подачи мяча. Игра «Кто выше бросит». Развитие координационных способностей.
.
Свисток, мяч.
Текущий
Комплекс упражнений
82
83
84
85
Подвижные игры. Развитие двигательных качеств
Подвижные игры. Развитие двигательных качеств
Комплексный.
Развитие этических
чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сопереживания чувствам других людей; развитие навыков сотрудничества со сверстниками
Коммуникативные: строить продуктивное взаимодействие со сверстниками и взрослыми; формировать навыки содействия в достижении цели со сверстниками. Регулятивные: определять новый уровень отношения к самому себе, как субъекту деятельности; уметь осуществлять итоговый и пошаговый контроль.
Познавательные: уметь выполнять разминку с мячом, выбирать подвижные игры и участвовать в них
Знать, как проводится разминка с мячами, как выполняются ведение мяча в движении, его ловля и броски, как играть в подвижную игру
Ловля и передача мяча. Подачи мяча. Игра «Кто выше бросит». Развитие координационных способностей.
.
Свисток, мяч.
Текущий
Комплекс упражнений
86
87
Эстафеты с мячами. Развитие двигательных качеств.
Комплексный.
Развитие этических
чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сопереживания чувствам других людей; развитие навыков сотрудничества со сверстниками
Коммуникативные: строить продуктивное взаимодействие со сверстниками и взрослыми; формировать навыки содействия в достижении цели со сверстниками. Регулятивные: определять новый уровень отношения к самому себе, как субъекту деятельности; уметь осуществлять итоговый и пошаговый контроль.
Познавательные: уметь выполнять разминку с мячом.
Знать, что такое ведение мяча, как проводится разминка с мячами, правила игры .
Знать, как проводится разминка с мячами, как выполняются ведение мяча в движении, его ловля и броски, как играть в подвижную игру
Ловля и передача мяча. Подачи мяча. Игра «Мяч водящему». Развитие способностей к дифференцированию параметров движений, реакции, ориентированию в пространстве.
Свисток, мяч
Текущий
Комплекс упражнений
88
89
90
91
Комплексный.
Развитие этических
чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости,сопереживания чувствам других людей; развитие навыков сотрудничества со сверстниками
Коммуникативные: строить продуктивное взаимодействие со сверстниками и взрослыми; формировать навыки содействия в достижении цели со сверстниками. Регулятивные: определять новый уровень отношения к самому себе, как субъекту деятельности; уметь осуществлять итоговый и пошаговый контроль.
Познавательные: уметь выполнять разминку с мячом.
Знать, что такое ведение мяча, как проводится разминка с мячами, правила игры .
Знать, как проводится разминка с мячами, как выполняются ведение мяча в движении, его ловля и броски, как играть в подвижную игру. Знать правила игры в мини-баскетбол
Ловля и передача мяча. Подачи мяча. Игра «Мяч водящему». Развитие способностей к дифференцированию параметров движений, реакции, ориентированию в пространстве.Игра в мини-баскетбол
Свисток, мяч
Текущий
Комплекс упражнений
Легкая атлетика (14 часов)
92
Бег по пересечённой местности Инструктаж по Т.Б..
Комплексный.
Развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли; развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости
Коммуникативные: слушать и слышать друг друга и учителя; с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации. Регулятивные: формировать умение видеть указанную ошибку и исправлять ее по наставлению взрослого; уметь осуществлять действие по образцу и заданному примеру. Познавательные: уметь выполнять разминку в движении и беговые упражнения, играть в подвижную игру
Знать, какие бывают разновидности ходьбы, как проводится тестирование челночный бег. Уметь играть в подвижную игр.
Разновидности ходьбы. Ходьба по разметкам. Ходьба с преодолением препятствий. Бег с ускорением 30 м. Игра «Пятнашки» ОРУ. Челночный бег. Развитие скоростных и координационных способностей
Свисток
Текущий
Комплекс упражнений
93
94
Равномерный бег.
Преодоление малых препятствий
Комплексный.
Развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли; развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости
Коммуникативные: слушать и слышать друг друга и учителя; с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации. Регулятивные: формировать умение видеть указанную ошибку и исправлять ее по наставлению взрослого; уметь осуществлять действие по образцу и заданному примеру. Познавательные: уметь выполнять разминку в движении и беговые упражнения, играть в подвижную игру
Знать, какие бывают разновидности ходьбы, как проводится тестирование челночный бег. Уметь играть в подвижную игр.
Разновидности ходьбы. Ходьба по разметкам. Ходьба с преодолением препятствий. Бег с ускорением 60 м. Игра «Пятнашки» ОРУ. Развитие скоростных и _А_рдинациионных
Свисток
Текущий
Комплекс упражнений
95
96
Развитие выносливости. Игра «Третий лишний.
Игра «Пятнашк
Комплексный.
Свисток
Текущий
Комплекс упражнений
97
98
Челночный бег. Развитие скоростных и координационных способностей
Прыжок в длину с разбега и с места
Комплексный.
Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости,сопереживания чувствам других людей; развитие _Амостоятельности и личной ответственности за свои поступки
Коммуникативные: сохранять доброжелательное отношение друг к другу; устанавливать рабочие отношения; представлять конкретное содержание и излагать его в устной форме.
Регулятивные: формировать умение адекватно понимать оценку взрослого и сверстников; уметь осуществлять итоговый контроль. Познавательные: уметь выполнять беговую разминку, прыжков в высоту, играть в подвижную игру «К своим флажкам»
Знать технику прыжков с поворотом на 180,прыжков с разбега, как играть в подвижную игру «К своим флажкам»
Прыжки с поворотом на 180. Прыжок в длину с разбега 3-5 шагов. Прыжок с места. ОРУ. Игра «К своим флажкам». Эстафеты. Челночный бег. Развитие скоростных и координационных способностей
Свисток
Текущий
Комплекс упражнений
99 100
Прыжки в высоту и вдлину. Подвижные игры
Комплексный.
Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сопереживания чувствам других людей; развитие _Амостоятельности и личной ответственности за свои поступки
Коммуникативные: сохранять доброжелательное отношение друг к другу; устанавливать рабочие отношения; представлять конкретное содержание и излагать его в устной форме.
Регулятивные: формировать умение адекватно понимать оценку взрослого и сверстников; уметь осуществлять итоговый контроль. Познавательные: уметь выполнять беговую разминку, прыжков в высоту, играть в подвижную игру «К своим флажкам»
Знать технику прыжков с поворотом на 180,прыжков с разбега, как играть в подвижную игру «К своим флажкам»
Прыжки с поворотом на 180. Прыжок в длину с разбега 3-5 шагов. Прыжок с места. ОРУ. Игра «К своим флажкам». Эстафеты. Челночный бег. Развитие скоростных и координационных способностей
Свисток
Текущий
Комплекс упражнений
101
Обучение метанию малого мяча.
Комплексный.
Развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли; развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости
Коммуникативные: слушать и слышать друг друга и учителя; с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации. Регулятивные: формировать умение видеть указанную ошибку и исправлять ее по наставлению взрослого; уметь осуществлять действие по образцу и заданному примеру. Познавательные: уметь выполнять разминку в движении и беговые упражнения, играть в подвижную игру
Знать, как проводятся разминка с _Алыми мячами, тестирование метания малого мяча; понимать правила подвижной игры .
Метание малого мяча в горизонтальную и вертикальную цель (2x2 м) с расстояния 4-5 м. ОРУ. Эстафеты, развитие скоростно-силовых качеств.
Свисток, малый мяч
Текущий
Комплекс упражнений
102
Совершенствование метания малого мяча.
Комплексный.
Метание малого мяча в горизонтальную и вертикальную цель (2x2 м) с расстояния 4-5 м. ОРУ. Эстафеты, развитие скоростно-силовых качеств.
Свисток, малый мяч
Текущий
Комплекс упражнений
103
Обучение равномерному бегу 3 мин. Игра «пустое место»
Комплексный.
Развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли; развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости
Коммуникативные: слушать и слышать друг друга и учителя; с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации. Регулятивные: формировать умение видеть указанную ошибку и исправлять ее по наставлению взрослого; уметь осуществлять действие по образцу и заданному примеру. Познавательные: уметь выполнять разминку в движении и беговые упражнения.
Знать, какие бывают беговые упражнения, правила равномерного бега. Уметь играть в подвижную игру
Равномерный бег 3 минуты. ОРУ. Чередование ходьбы и бега (50 бег, 100 ходьба). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие выносливости. Игра «Пустое место»
Свисток
Текущий
Комплекс упражнений
104
105
ГТО
Контрольный
Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сопереживания чувствам других людей; развитие _Амостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах.
Коммуникативные: сохранять доброжелательное отношение друг к другу; устанавливать рабочие отношения; представлять конкретное содержание и излагать его в устной форме. Регулятивные: формировать умение адекватно понимать оценку взрослого и сверстников; уметь осуществлять итоговый контроль. Познавательные: уметь выполнять разминку в движении, сдавать тестирование.
Знать, как сдается тестирование. Уметь играть в подвижную игру
Выполнение нормативов ГТО
Свисток
Итоговый
Лыжная подготовка
Развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения; формирование установки на безопасный и здоровый образ жизни Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов: представлять конкретное содержание и излагать его в устной форме.
Регулятивные: проектировать траектории развития через включение в новые виды деятельности и формы сотрудничества; уметь видеть указанную ошибку и исправлять ее по наставлению взрослого. Познавательные: уметь переносить лыжи и передвигаться на лыжах скользящим шагом.
Знать правила проведения занятий по лыжной подготовке, технику выполнения скользящего шага.
ТБ на уроках лыжной подготовки. Перенос массы тела в повороте скользящим шагом. Спуск в стойке устойчивости и подъеме «лесенкой». упражнения « маятник», « качели»
Свисток
Текущий
Комплекс упражнений
48
49
Ступающий шаг без палок.
Повороты на месте.
Комплексный
Перенос массы тела в повороте скользящим шагом. Спуск в стойке устойчивости и подъеме «лесенкой». Упражнение «шаг»
Свисток
Текущий
Комплекс упражнений
50
Скользящий шаг без палок.
Повороты на месте.
Комплексный
Развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения; формирование установки на безопасный и здоровый образ жизни
Коммуникативные: слушать и слышать друг друга и учителя; с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации.
Регулятивные: формировать умение сохранять заданную цель; контролировать свою деятельность по результату.
Познавательные: уметь переносить лыжи и передвигаться на лыжах скользящим шагом.
Знать правила проведения занятий по лыжной подготовке, технику выполнения скользящего шага. Знать правила закаливания зимой.
Одноопорное скольжение в скользящем шаге. Перенос массы тела в повороте скользящим шагом. Спуск в стойке устойчивости с выдвижением вперед правой и левой ноги. Упражнение «шаг»
Свисток
Текущий
Комплекс упражнений
51
Скользящий шаг без палок.
Комплексный
Развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения; формирование установки на безопасный и здоровый образ жизни
Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов: представлять конкретное содержание и излагать его в устной форме.
Регулятивные: проектировать траектории развития через включение в новые виды деятельности и формы сотрудничества; уметь видеть указанную ошибку и исправлять ее по наставлению взрослого. Познавательные: уметь переносить лыжи и передвигаться на лыжах скользящим шагом.
Знать правила проведения занятий по лыжной подготовке, технику выполнения скользящего шага.
Наклон туловища в скользящем шаге. Смена ног в стойке устойчивости во время спуска. упражнения « маятник», « качели»
Свисток
Текущий
Комплекс упражнений
52
53
Скользящий шаг без палок и с палками.
Комплексный
Поздний перенос массы тела на маховую ногу во время скольжения. Напряжение и расслабление мышц в стойке устойчивости во время спуска.
Свисток
Текущий
Комплекс упражнений
54
Скользящий шаг с палками.
Комплексный
Согласованность движений рук и ног в скользящем шаге. Уровень образовательного навыков скользящего шага, упражнения « маятник»,
«Качели»
Свисток
Текущий
Комплекс упражнений
55
56
Развитие скоросных качеств
Комплексный
Развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения; развитие этических чувств, сопереживания чувствам других людей; развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях.
Коммуникативные: слушать и слышать друг друга и учителя; формировать уважение к иной точке зрения; устанавливать рабочие отношения. Регулятивные: формировать умение адекватно оценивать свои действия и действия партнеров; уметь сохранять заданную цель. Познавательные: уметь передвигаться на лыжах попеременно двухшажным ходом выполнять подъем
Знать правила проведения занятий по лыжной подготовке, технику выполнения попеременно двухшажного хода
Попеременный двухшажный ход. Подъем
« лесенка» наискось, опираясь на лыжные палки. Упр. « шаг»
Свисток
Текущий
Комплекс упражнений
57
Развитие общей выносливости
Комплексный
Попеременный двухшажный ход. Посадка лыжника. Спуск в стойке устойчивости. Упражнение «руки»
Свисток
Текущий
Комплекс упражнений
58
Развитие общей выносливости
Комплексный
Развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения; развитие этических чувств, сопереживания чувствам других людей; развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях.
Коммуникативные: слушать и слышать друг друга и учителя; формировать уважение к иной точке зрения; устанавливать рабочие отношения. Регулятивные: формировать умение адекватно оценивать свои действия и действия партнеров; уметь сохранять заданную цель. Познавательные: уметь передвигаться на лыжах попеременно двухшажным ходом выполнять подъем
Знать правила проведения занятий по лыжной подготовке, технику выполнения попеременно двухшажного хода
Задержка маховой ноги. Изменение расстояния при выдвижении ноги вперед. Игра «Совершенствование
Свисток
Текущий
Комплекс упражнений
59
Подъёмы и спуски на небольших уклонах
Комплексный
Развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения; развитие этических чувств, сопереживания чувствам других людей; развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях.
Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации; устанавливать рабочие отношения. Регулятивные: формировать ситуацию саморегуляции эмоциональных и функциональных состояний, т. е. операционный опыт. Познавательные: уметь передвигаться на лыжах попеременно двухшажным ходом выполнять подъем «лесенка»
Узнать возможности своего организма
Изменение скорости передвижения скользящим шагом. Сгибание и разгибание ног в стойке устойчивости во время спуска
Свисток
Текущий
Комплекс упражнений
60
Подъёмы и спуски на небольших уклонах
Комплексный
Движение рук в двухшажном шаге. Подпрыгивания в стойке устойчивости во время спуска. Игра «удержи равновесие»
Свисток
Текущий
Комплекс упражнений
61
Развитие общей выносливости
Комплексный
Развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли; развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости
Коммуникативные: слушать и слышать друг друга и учителя; формировать навыки работы в группе и уважение к другой точке зрения. Регулятивные: формировать умение видеть указанную ошибку и исправлять ее по наставлению взрослого; уметь осуществлять действие по образцу и заданному правилу. Познавательные: уметь выполнять скользящий шаг и попеременно двухшажный ход, поворот переступанием в движении.
Знать правила проведения занятий по лыжной подготовке, технику выполнения скользящего шага и попеременно двухшажного хода, технику выполнения поворота переступанием в движении
Поворот с переступанием с продвижением вперед. Смена ног в стойке устойчивости во время спуска.
Свисток
Текущий
Комплекс упражнений
62
Развитие общей выносливости
Комплексный
Поворот с переступанием с продвижением вперед. Смена ног в стойке устойчивости во время спуска.
Свисток
Текущий
Комплекс упражнений
63
Подъёмы спуски на небольших уклонах
Комплексный
Развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения; развитие этических чувств, сопереживания чувствам других людей; развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях.
Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации; устанавливать рабочие отношения. Регулятивные: формировать ситуацию саморегуляции эмоциональных и функциональных состояний, т. е. операционный опыт. Познавательные: уметь передвигаться на лыжах , выполнять спуск.
Знать правила проведения занятий по лыжной подготовке, выполнять спуск.
Техника выполнения спуска. Движение руки и бедра попеременном двухшажном шаге.
Свисток
Текущий
Комплекс упражнений
64
Развитие скоросной выносливости
Комплексный
Техника выполнения спуска. Движение руки и бедра попеременном двухшажном шаге.
Свисток
Текущий
Комплекс упражнений
65
66
67
Совершенствование техники передвижения на лыжах
Развитие общей выносливости
Комплексный
Развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения; развитие этических чувств, сопереживания чувствам других людей
Коммуникативные: слушать и слышать друг друга и учителя; формировать уважение к иной точке зрения; устанавливать рабочие отношения. Регулятивные: формировать умение адекватно оценивать свои действия и действия партнеров; уметь сохранять заданную цель. Познавательные: уметь передвигаться на лыжах попеременно двухшажным ходом
Знать правила проведения занятий по лыжной подготовке, технику выполнения попеременно двухшажного хода
Контрольные нормативы на дистанции 1 км. Спуск в стойке устойчивости. Упражнение «шаг»
Свисток
Текущий
Комплекс упражнений
