Этапы
Обучающие и развивающие компоненты,
задания и упражнения
Деятельность
учителя
Деятельность
учащихся
Формы
совзаимо-действия
Универсальные
учебные действия
Виды
контроля
1
2
3
4
5
6
7
I. Организа-ционный момент
2мин
Эмоциональная, психологическая и мотивационная подготовка учащихся к проведению урока.
Подведение учащихся к формулированию целей и задач урока.
Проводит построение. Проверяет готовность обучающихся к уроку, помогает учащимся сформулировать цель урока, создает эмоциональный настрой на проведение урока.
Строятся
в одну шеренгу. Слушают и обсуждают
Индиви-дуальная.
Личностные: понимают значение знаний преобретённых на уроке для человека и принимают его; имеют желание учиться; правильно идентифицируют себя с позицией школьника
Устные ответы
2 мин
Подсчет ЧСС в покое
85-90 уд./м.
Дает команду найти пульс на запястье и подсчитать за 10//. Затем умножить полученный результат на 6.
Находят пульс и по сигналу подсчитывают ЧСС за 10//, затем умножают на 6, записывают полученный результат в тетрадь.
индиви-дуальная,
Общеучебные (познавательные):
Умение анализировать изменение ЧСС в связи с физической нагрузкой, осуществлять контроль
Применение знаний в области математики.
Осуществление самоконтроля по образцу.
Выполнение действий по инструкции
II. Актуали-зация знаний
(подгото-вительная часть)
5мин
Разновидности ходьбы, бега.
Формулирует задание, контролирует его выполнение.
Даёт команды на выполнение ходьбы, затем бега.
Дает команды: «шагом» и на восстановление дыхания.
.
Выполняют упражнения.
Идут шагом и выполняют дыхательные упражнения.
Поточная,
Индиви-дуальная.
.
Личностные: проявляют положительные качества личности и управляют своими эмоциями; проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.
Регулятивные: умеют оценивать правильность выполнения действия на уровне адекватной ретроспективной оценки; вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок, планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей; осуществляют пошаговый контроль своих действий, ориентируясь на показ движений учителем.
Выполнение действий по инструкции.
Выполнение действий
5мин
2мин
Деление на 3 группы.
Выполнение степ-аэробики под музыку с гимнастическими скамейками.
Степ-аэробика.
-И.п.-стойка ноги врозь руки на поясе. Наклоны головы.1-наклон головы вперед, 2-наклон головы назад,3-наклолн головы право, 4 наклон головы влево.-8 раз
-И.п.- стойка ноги врозь руки на поясе Круговые вращения головы. 1-4 в правую сторону, затем 1-4 в левую сторону. – 4 раза
-И.п.- стойка ноги врозь руки опущены вниз. 1- поднять плечи вверх, 2 –опустить, 3-4 тоже самое. – 8 раз.
-И.п. стойка ноги врозь руки опущены вниз. 1- поднять вверх правое плечо, 2- опустить плечо, 3- поднять левое плечо вверх,4-опустить плечо.- 2 раза. Затем 1-поднять правое плечо вверх, левое остается внизу, 2-опустить правое плечо вниз, а левое поднять вверх, 3-4 повторить. -8 раз.
-И.п. стойка ноги врозь руки на поясе. 1-4 наклон вперед в группировке, 1-4 вернуться в и.п.– 8 р
-И.п. - стойка ноги врозь руки на поясе. Круговые вращения туловища 1-4 в одну сторону, 1-4 в другую сторону – 4 раза (2+2)
-И.п.-о.с., -шаг левой ногой вперед, 2-приставить правую ногу. 3-шаг левой ногой назад, 4-приставить правую ногу. (руки полусогнуты в локтях, работают свободно) 8-раз
-И.п.-о.с.1- шаг левой ногой вперед, 2- поставить правую ногу на ширине стопы (ноги врозь)3- шаг левой ногой назад,4-пристапвить правую ногу-ноги вместе. (руки полусогнуты в локтях, работают свободно) 8-раза
-И.п.-о.с.1-3 выполняем приставной шаг влево, 4- хлопок в ладоши с одновременным притопом правой ногой. Тоже самое в другую сторону.-8 раз
-И.п.-о.с.1- шаг левой ногой в полоборота направо 2- выпол-нить мах правой ногой и хлопнуть в ладоши, 3- сделать шаг правой ногой назад, 4-приставить левую ногу. Затем выполнить тоже самое с другой ноги.-8 раз
Подсчет ЧСС после нагрузки
110-120 уд./м.
Дает команду «На 1-4 расчитайсь!»
группами по своим местам – марш!
Проводится инструктаж ТБ
Выполняет вместе с учащимися ритмические упражнения, контролирует правильность выполнения задания
Дает команду найти пульс на запястье и подсчитать за 10//. Затем умножить полученный результат на 6.
Становятся в одну шеренгу, рассчитываются на 1-4..
Дети идут к своим местам в колонну по одному.
Выполняют степ-аэробику в такт музыки
Находят пульс и по сигналу подсчитывают ЧСС за 10//, затем умножа-ют на 6, записывают в таблицу, и сравнивают 1-й и 2-й результат
Фронталь-ная, групповая,
Групповая
Индиви-дуальная
Коммуникативные:
Планируют сотрудничество с учителем и сверстниками.
Регулятивные:
Осуществляют пошаговый контроль своих действий, ориентируясь на показ движений учителем.
Реализуют творческий потенциал через индивидуальное и коллективное интонирование.
Общеучебные (познавательные):
Умение анализировать изменение ЧСС в связи с физической нагрузкой, осуществлять контроль.
Применение знаний в области математики.
Выполнение действий
по инструкции
Выполнение действий по инструкции
Осуществление самоконтроля по образцу.
Выполнение действий по инструкции
III. Основная часть
2мин
3мин
Акробатические упражнения на развитие ловкости и гибкости.
а) упражнение «»ползуны». 1-е становятся ноги врозь, 2-е пролезают между ног, затем быстро меняются ролями,
б) упражнение «барьеры» 1-е принимают положение «упор лежа» - 2-е перепрыгивают через них способом «согнув ноги», затем меняются ролями.
в) упражнение «ворота». 1-е принимают положение «упор лежа», изображая мост, 2-е пролезают под символическим мостом, затем также меняются ролями.
Кувырок вперед
Сюжетная игра при разучивании кувырков «Маленькие превращения»
«Улитка»
«Теремок»
«Колобок»
«ежики»
Дает команду постро-иться в шеренгу. «На 1-2 расчитайсь!»
Распределились по парам вдоль линии.
Объясняет задание, включает музыку.
Через 20/// останавливает музыку.
Объясняет задание, включает музыку.
Через 20// останавливает музыку.
Объясняет задание, включает музыку.
Через 20// останавливает музыку.
Дает команду: «За на-правляющими к матам шагом марш!»
Дает команду «В улитку- превратись!»
«Улитка. Улитка, в теремок превратись!»
«Теремок, теремок, превратись в колобок!»-
«ёжики» переносят кубики вперед.
Убирают скамейки, строятся и рассчитываются на 1-2. Расходятся по парам и становятся лицом друг к другу.
Выполняют задание до тех пор, пока музыка не затихнет.
Выполняют задание до тех пор, пока музыка не затихнет.
Выполняют задание до тех пор, пока музыка не затихнет.
.
Дети подходят к матам
Выполняют присед с поднятыми вверх руками-рожками, следя за ладонями.
Выполняют из упора присев упор стоя согнувшись, высоко подняв таз и перенося массу тела на руки.
отталкиваясь ногами, одно-временно сги-бая руки, пере-ворачиваются через голову, касаясь плеча-ми мата, вы-полняют пло-ную группи-ровку и , про-должая пере-кат вперед, заканчивают кувырок в группировке, после чего не меняя положения выполняют ходьбу «ёжиком» перенося по одному кубику на отметку; выстравиваю-тся в две шеренги.
Фронталь-ная,
Фронталь-ная,
Работа в парах
Посменная
Регулятивные:
воспринимают и сохраняют учебную задачу,
планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей; осуществляют пошаговый контроль своих действий.
Коммуникативные:
Контролируют поведение партнера, работают слаженно.
Личностные:
Позволяет детям проявить фантазию и творческие способности.
Выполнение действий по инструкции
Выполнение действий по инструкции
Выполнение действий по инструкции
Выполнение действий по инструкции
8мин
Гимнастика в эстафетах
Дает команду : « по группам на этапы разойдись»
Объясняет задание.
Выполняют задание, отправляются на свои этапы.
По сигналу первый игрок должен добе-жать до перво-го мата-выполнить ку-вырок вперед в группировке в упор присев, встать, продол-жить бег до поворотного пункта, решить арифметичес-кое действие или вставить пропущенные буквы в слове, и возвратиться на свое место. Побеждает ко-манда, игроки которой пер-выми выпол-нят задание.
Групповая
Коммуникативные:
Работают слаженно, поддерживают игроков своей команды.
Регулятивные:
воспринимают и сохраняют учебную задачу,
Общеучебные:
Используют свои знания в области математики и русского языка.
Выполнение действий по инструкеции
5мин
Почта идет во все города - игра
Дает команду разложить обручи по кругу, раздает карточки с названием городов и объясняет условие игры.
Почта идет из Читы в Омск… ( и так далее)
Дети, разложив обручи, становятся в них, получив карточку, запоминают название города.
Один из учащихся «почтальон», он находится в большом кругу без обруча и карточки..
Игроки с такими карточками должны быстро поменяться местами, в это время «почтальон старается занять осво-бодившееся место.Если ему это удается, то оставшийся без места становится «почтальоном»
Индиви-дуальная
Регулятивные:
воспринимают и сохраняют учебную задачу,
Общеучебные:
Используют свои знания в области географии
Способствует развитию внимания, целенаправленному организованному отбору поступающей информации, обеспечивает длительную сосредоточенность.
Выполнение действий по инструкции
IV.Заклю-чительная часть
2мин
Развлекательное упражнение для развития координации движений, расслабляющие упражнения.
Дает команду «В одну шеренгу-становись!»
1.Похлопать по затылку и погладить живот.
И.п. ладонь правой руки лежит на затылке, ладонь левой руки- на животе. Выполнение: Правая ладонь выполняет похлопывание по затылку, а левая поглаживает живот, все делается одновременно.
2. Пила и молоток
И.п. руки перед собой, правая сверху, кисти сжаты в кулак. Выполнение: правая рука имитирует забивание гвоздей молотком, а левая рука имитирует движение «распиливание бревна», все выполняется одновременно.
3. Отдай честь.
Отдать честь правой рукой, одновременно левую вытянуть вперед с оттопыренным большим пальцем, сказав «Во!» Затем хлопнуть в ладоши и проделать то же самое, но быстро сменив руки
Дети становятся в одну шеренгу.
Проводится игровая гимнастика.
Индиви-дуальная
Общеучебные:
Способствует развитию внимания, координации движений, обеспечивает длительную сосредоточенность.
Выполнение действий по индструкции
1мин
Подсчет ЧСС в покое
85-90 уд./м.
Дает команду найти пульс на запястье и подсчитать за 10//. Затем умножить полученный результат на 6
Находят пульс и по сигналу подсчитывают ЧСС за 10//, затем умножа-ют на 6, записывают в таблицу, и сравнивают 1-й и 2-й результат
Индиви-дуальная
Общеучебные (познавательные):
Умение анализировать изменение ЧСС в связи с физической нагрузкой, осуществлять контроль.
Применение знаний в области математики.
Осуществление самоконтроля по образцу.
Выполнение действий по инструкции
V. Итоги урока.
Рефлексия
2мин
Домашнее задание.
1мин
Обобщить полученные на уроке сведения
Упражнение: лежа на спине в группировке выполнить покачивание вперед-назад.
Предложить детям продолжить предложения:
- Больше всего понравилось…
- Труднее всего мне было…
-Мне не понравилось…
Продолжают предложенные упражнения.
Фронтальная
Личностные: понимают значение знаний для человека и принимают его.
Регулятивные: прогнозируют результаты.
Словесная оценка работы учащихся на уроке.
