Класс: 4 «А»
Дата:____________.
Практикант: Гладышев И.В.. Методист: Лукащук.Е.А.
Технологическая карта урока по физической культуре.
Тип урока: Учебно-тренировочный
Образовательные: 1) Научить играть в подвижные игры «Море волнуется», «Охотники и утки», «караси и щука»
2) Способствовать развитию физических качеств: силы, гибкости, координации, быстроты, выносливости, ловкости в игровой деятельности
Развивающие:
1) Развивать умение планировать, контролировать и давать оценку своим двигательным действиям
2) Формировать умение обучающихся взаимодействовать со сверстниками в игровой деятельности.
Воспитательные:
1) Воспитывать интерес к самостоятельным занятиям физическими упражнениями и подвижными играми.
3) Формировать умение проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижение поставленной цели.
Планируемые результаты
Предметные:
1)Комплекс общеразвивающих упражнений.
2) Знать и уметь играть в подвижные игры.
3)Уметь выполнять важные (ранее приобретённые) навыки и умения в подвижных играх
Формируемые УУД:
- Личностные
- Регулятивные
- Коммуникативные
- Познавательные
Основные понятия
Комплекс ОРУ, темп, двигательные качества (ловкость быстрота), полоса препятствий, интервал.
Межпредметные связи
Математика, ОБЖ
Оборудование
Гимнастическая скамейка 1, маты 2, скакалки 2 , конусы 1, обруч 4, палки 2. Бруски 2. свисток.
Задачи, этапы урока
Деятельность учителя. Задания для учащихся
Деятельность учеников
Планируемые результаты
Время
Предметные
УУД
Подготовительная часть
Задачи:
Организовать класс на работу, познакомиться.
Мотивировать учащихся к учебной деятельности.
Добиться правильности выполнения.
Актуализировать значимость умения выполнять гимнастические упражнения.
Перестроение в 1 шеренгу.
Построение класса. Класс равняйсь. Приветствие.
Постановка задач урока
Сегодня мы с вами на уроке будем играть в подвижные игры, но для начало мы с вами разомнемся.
Строевые упражнения
Повороты!
-Направо! Налево!
-Кругом!
. В обход по залу за направляющим шагом марш!
Комплекс ОРУ в движении по кругу
Ходьба на носках (руки на пояс, плечи развёрнуты 0,5круга)
Ходьба на пятках (руки на пояс, спину держим прямо 0,5круга )
Ходьба на внешней стороне стопы( руки на пояс, спину держим прямо 0,5круга )
Бег:
Легкий бег по кругу, 2 круга.
Спинной вперёд
Приставные шаги (руки на пояс, спинку ровно держать)
Правым боком, левым.
Бег с ускорением, (по диагонали)(3 раза)
Ходьба по кругу с выполнением дыхательных упражнений.
Построение в одну шеренгу
Комплекс ОРУ на месте
Перестроение.
Размыкание, равнение в шеренгах
Комплекс ОРУ
Круговые движения руками. (6-8 раз)
И. п. – стойка, руки к плечам.
1 – 4 – круговые движения вперед;
– 4 – то же назад
Рывки руками.(6-8 раз)
И.п ноги на ширене плечь,руки перед грудью согнутые в локтях. 1-2 рывки перед грудью 3-4 влево 1-2 рывки перед грудью 3-4 вправо
Рывки руками.(6 раз)
И.п.Левая вверху правая внизу, ноги на ширине плеч.
1-2 рывок(меняем руки)
3-4 рывок.(меняем руки)
Наклоны вперед. (6 раз)
И.п.-ноги вместе, руки на поясе.
1- 2 -3-наклон вперед, не сгибая ног, коснуться руками пола
4.-И.п.
Повороты туловищем (6 раз)
И.п.-стойка ноги врозь, руки на поясе.
1- поворот туловища вправо
2- И.п.
3- поворот туловища влево
4-И.п.
Махи (6-8 раз)
И.п.-стойка ноги врозь, руки в стороны
1-мах правой,;
2-И.п.
3-мах левой,
4- И.п.
Выпады вперед (6 раз)
И.п.-О.с.
1- глубокий выпад правой вперед
2-3-два пружинистых приседания,
4-толчком правой в И.п.
Тоже с другой ноги
Приседания.(мальчики 15,девочки 10 раз)
И.п. ноги вместе руки на поясе.
1-присели руки в перед.
2- И.п пятки не отрывать от пола.
Прыжки на месте (6-8 раз)
И.п.-стойка, руки согнуты в локтях
1-2 прыжок на левой
3-4 на правой
5-8На двух.
Класс кругом.
На месте шагом марш. Востанавливаем дыхание На своё изначальное место марш.
Вперёд к направляющим сомкнись.
За направляющим в обход налево по залу шагом марш.
Построение в шеренгу.
Приветствуют учителя, слушают учителя.
Выполнение команд: «На месте шагом, марш!» 1.2.3.
Левой!
«На месте-СТОЙ! 1-2»
И поворотов.
Повторяют и выполняют упражнения за учителем.
Дети двигаются по кругу, выполняют задания
Соблюдать дистанцию.
Выполнение упражнений попрямой.
Выполняют бег по СП. За учителем
Строятся в 1 шеренгу. Рассчитываются на 1, 2,3,4.
Размыкаются
Равняются
Спина прямая.
Руки согнуты в локтях
Ногу, к которой выполняется наклон, не сгибать.
Не сгибать ноги, при наклоне вперёд.
Держать ногу прямо.
Следить за дыханием
Вдох.
Выдох. Держать спинку прямо, равновесие.
Вдох.
Выдох. Держать спинку прямо, равновесие.
умение правильно выполнять упражнения; умение распознавать и называть упражнения;
П, К.:
Соблюдать
простейшие нормы
речевого этикета:
здороваться,
прощаться,
благодарить.
Р., К.:
Контроль собственной деятельности, распределение нагрузки и организация восстановления в процессе её выполнения упражнений;
5,7-10 мин
Основная часть
Задачи
Организовать и объяснить работу на станциях, добиться точного выполнения упражнений.
Развивать умение планировать, контролировать и давать оценку своим двигательным действиям.
Полоса препятствий.
Объяснение задания, показ при помощи ученика.
1) Кувырок вперёд (2 раза).
2)Пропрыгать по обручам, как будто по кочкам.
3) Равновесие (ходьба по скамейке).
5) Отжимание (5 раза).
6) Прес (10 раз)
7) Прыжки с мячом, зажатым между ног
8) Приседание с гимнастической палкой(5 раз,).
9)лазанье по гимнастической стенке.
10) Прыжки на скакалке (5 раз).
11) Кувырок назад 1 раз.
Повторить 2-3 раза
Легкий бег 1круг, переход на ходьбу , восстановление дыхания.
Построение в шеренгу.
Подвижные игры.
Караси и щука
На одной стороне площадки находятся "караси", на середине "щука".
Содержание игры. По сигналу "караси" перебегают на другую сторону. "Щука" ловит их. Пойманные "караси" (четыре-пять) берутся за руки и, встав поперёк площадки, образуют сеть.
Теперь "караси" должны перебегать на другую сторону площадки через сеть (под руками). "Щука" стоит за сетью и подстерегает их. Когда пойманных "карасей" будет восемь-девять, они образуют корзины - круги, через которые нужно пробегать. Такая корзина может быть и одна, тогда её изображают, взявшись за руки, 15-18 участников. "Щука" занимает место перед корзиной и ловит "карасей".
Когда пойманных "карасей" станет больше, чем непойманных, играющие образуют верши - коридор из пойманных карасей, через который пробегают непойманные. "Щука", Находящаяся у выхода из верши, ловит их.
Победителем считается тот, кто остался последним. Ему и поручают роль новой "щуки".
Охотки и утки.(2 раза)
В классе выбирается 2-4 охотника. Все остальные утки . Квадрат в котором находятся утки, по сигналу учителя охотники маленькими мячами начинают выбивать уток.
Правила игры: 1. Во время броска мяча запрещается заступать за черту. 2. Находящиеся в круге не имеют права ловить мяч руками. 3. Игроки не считаются выбитыми, если мяч попал в них после отскока от пола.
Слушают учителя, как работать на полосе препятствий, правильность выполнения упражнений.
Выполняют задания на станциях . соблюдают дистанцию.
Построение группы в колонне по одному. К снаряду приступают сразу 2 ученика.
Повторить 2-3 раза
Бегут по команде учителя
Правило
Играют в игры.
умение правильно выполнять упражнения; умение распознавать и называть упражнения;
Уметь выполнять важные навыки и умения в подвижных играх
Уметь выполнять задания по сигналу учителя
Р:
организация самостоятельной деятельности в соревновательных условиях с учётом требований её безопасности, сохранности инвентаря и оборудования
Л:
Личностные: активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания
П, Л:
правильное выполнение двигательных действий использование их в игровой и деятельности,
взаимопомощи и сопереживания
Р:
организация самостоятельной деятельности в соревновательных условиях
30-35
Мин.
Заключительная часть
Задачи
Восстановить, снизить эмоциональную и физическую нагрузку.
Подвести итоги урока.
Море волнуется.(2-3 раза)
Ведущий отворачивается от остальных участников и говорит:
- Море волнуется раз, море волнуется два, море волнуется три, морская фигура на месте замри!
В этот момент игроки должны замереть в той позе, в которой оказались. Кто первый из них пошевелится, тот становится на место ведущего.
Построение в 1 шеренгу.
В одну шеренгу становись!
Подведение итогов урока.
Где пригодится полоса припятсвий?
Научились ли мы играть в предложенные мной игры?
- Чему научились?- Что развивали?
Д.з найти, придумать подвижную, малоподвижную игру в классе.
Все те кто сегодня участвовал в играх и выполнял мои указания правильно встаньте в круг, всем вам я ставлю пятерки.
Спасибо за урок! Вы все молодцы.
Играют в малоподвижную игру.
Восстанавливают дыхание. Перестраиваются в одну шеренгу. Внимательно следят и выполняют задания
Внимательно следить и выполнять задания
Л:
Соблюдать
простейшие нормы
речевого этикета:
3-5 мин.
Методист:_________________
Учитель:__________________
