Рабочая программа по физической культуре по ФГОС 1 класс

Рабочая программа по физической культуре. 1 класс

Рабочая программа по физической культуре разработана в соответствии с федеральным государственным образовательным стандартом начального общего образования второго поколения, утвержденным приказом Министерства образования и науки Российской Федерации от 6.10.09 г. № 373, примерной основной образовательной программой начального общего образования, утвержденной решением федерального учебно-методического объединения по общему образованию (протокол от 8 апреля 2015 г. № 1/15) с учетом программы по физической культуре автора В.И. Ляха, (1-4 класс М. «Просвещение», 2011).

Планируемые результаты обучения физической культуре

В результате освоения программного материала по физической культуре обучающийся 1 класса научится:

ориентироваться в понятиях «физическая культура», «режим дня»; характеризовать назначение утренней зарядки, физкультминуток и физкультпауз, уроков физической культуры, закаливания, прогулок на свежем воздухе, подвижных игр, занятий спортом для укрепления здоровья, развития основных физических качеств; раскрывать на примерах положительное влияние занятий физической культурой на успешное выполнение учебной и трудовой деятельности, укрепление здоровья и развитие физических качеств; ориентироваться в понятии «физическая подготовка»: характеризовать основные физические качества (силу, быстроту, выносливость, равновесие, гибкость) и демонстрировать физические упражнения, направленные на их развитие; характеризовать способы безопасного поведения на уроках физической культуры и организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми (как в помещениях, так и на открытом воздухе).

Предметные результаты:

Обучающийся 1 класса получит возможность научиться:

выявлять связь занятий физической культурой с трудовой и оборонной деятельностью;
характеризовать роль и значение режима дня в сохранении и укреплении здоровья; планировать и корректировать режим дня с учётом своей учебной и внешкольной деятельности, показателей своего здоровья, физического развития и физической подготовленности.

Способы физкультурной деятельности

Обучающийся 1 класса научится:

отбирать упражнения для комплексов утренней зарядки и физкультминуток и выполнять их в соответствии с изученными правилами;
организовывать и проводить подвижные игры и простейшие соревнования во время отдыха на открытом воздухе и в помещении (спортивном зале и местах рекреации), соблюдать правила взаимодействия с игроками;
измерять показатели физического развития (рост и масса тела) и физической подготовленности (сила, быстрота, выносливость, равновесие, гибкость) с помощью тестовых упражнений; вести систематические наблюдения за динамикой показателей.

Обучающийся 1 класса получит возможность научиться:

вести тетрадь по физической культуре с записями режима дня, комплексов утренней гимнастики, физкультминуток, общеразвивающих упражнений для индивидуальных занятий, результатов наблюдений за динамикой основных показателей физического развития и физической подготовленности;
целенаправленно отбирать физические упражнения для индивидуальных занятий по развитию физических качеств;
выполнять простейшие приёмы оказания доврачебной помощи при травмах и ушибах.

Физическое совершенствование

Обучающийся 1 класса научится:

выполнять упражнения по коррекции и профилактике нарушения зрения и осанки, упражнения на развитие физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости, равновесия); оценивать величину нагрузки по частоте пульса (с помощью специальной таблицы);
выполнять организующие строевые команды и приёмы;
выполнять акробатические упражнения (кувырки, стойки, перекаты);
выполнять гимнастические упражнения на спортивных снарядах (перекладина, гимнастическое бревно);
выполнять легкоатлетические упражнения (бег, прыжки, метания и броски мячей разного веса и объёма);
выполнять игровые действия и упражнения из подвижных игр разной функциональной направленности.

Обучающийся 1 класса получит возможность научиться:

сохранять правильную осанку, оптимальное телосложение;
выполнять эстетически красиво гимнастические и акробатические комбинации;
играть в баскетбол, футбол и волейбол по упрощённым правилам;
выполнять тестовые нормативы по физической подготовке;
плавать, в том числе спортивными способами;
выполнять передвижения на лыжах (для снежных регионов России).

Личностные результаты:

У обучающегося 1 класса будут сформированы:

внутренняя позиция школьника на уровне положительного отношения к школе, ориентации на содержательные моменты школьной действительности и принятия образца «хорошего ученика»;
широкая мотивационная основа учебной деятельности, включающая социальные, учебнопознавательные и внешние мотивы;
учебнопознавательный интерес к новому учебному материалу и способам решения новой задачи;
ориентация на понимание причин успеха в учебной деятельности, в том числе на самоанализ и самоконтроль результата, на анализ соответствия результатов требованиям конкретной задачи, на понимание оценок учителей, товарищей, родителей и других людей;
способность к оценке своей учебной деятельности;
основы гражданской идентичности, своей этнической принадлежности в форме осознания «Я» как члена семьи, представителя народа, гражданина России, чувства сопричастности и гордости за свою Родину, народ и историю, осознание ответственности человека за общее благополучие;
ориентация в нравственном содержании и смысле как собственных поступков, так и поступков окружающих людей;
знание основных моральных норм и ориентация на их выполнение;
развитие этических чувств — стыда, вины, совести как регуляторов морального поведения; понимание чувств других людей и сопереживание им;
установка на здоровый образ жизни;
основы экологической культуры: принятие ценности природного мира, готовность следовать в своей деятельности нормам природоохранного, нерасточительного, здоровьесберегающего поведения;
чувство прекрасного и эстетические чувства на основе знакомства с мировой и отечественной художественной культурой.

Обучающийся 1класса получит возможность для формирования:

внутренней позиции обучающегося на уровне положительного отношения к образовательной организации, понимания необходимости учения, выраженного в преобладании учебнопознавательных мотивов и предпочтении социального способа оценки знаний;
выраженной устойчивой учебнопознавательной мотивации учения;
устойчивого учебнопознавательного интереса к новымобщим способам решения задач;
адекватного понимания причин успешности/неуспешности учебной деятельности;
положительной адекватной дифференцированной самооценки на основе критерия успешности реализации социальной роли «хорошего ученика»;
компетентности в реализации основ гражданской идентичности в поступках и деятельности;
установки на здоровый образ жизни и реализации её в реальном поведении и поступках;
осознанных устойчивых эстетических предпочтений и ориентации на искусство как значимую сферу человеческой жизни;

Метапредметные результаты:

Обучающийся 1класса научится:

принимать и сохранять учебную задачу;
учитывать выделенные учителем ориентиры действия в новом учебном материале в сотрудничестве с учителем;
планировать свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации, в том числе во внутреннем плане;
учитывать установленные правила в планировании и контроле способа решения;
осуществлять итоговый и пошаговый контроль по результату;
оценивать правильность выполнения действия на уровне адекватной ретроспективной оценки соответствия результатов требованиям данной задачи;
адекватно воспринимать предложения и оценку учителей, товарищей, родителей и других людей;
различать способ и результат действия;
вносить необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учёта характера сделанных ошибок, использовать предложения и оценки для создания нового, более совершенного результата, использовать запись в цифровой форме хода и результатов решения задачи, собственной звучащей речи на русском, родном и иностранном языках.
проявлять познавательную инициативу в учебном сотрудничестве;
строить сообщения в устной и письменной форме;
ориентироваться на разнообразие способов решения задач;
устанавливать аналогии;
владеть рядом общих приёмов решения задач.
в сотрудничестве с учителем ставить новые учебные задачи;
преобразовывать практическую задачу в познавательную;
проявлять познавательную инициативу в учебном сотрудничестве;
самостоятельно учитывать выделенные учителем ориентиры действия в новом учебном материале;
осуществлять констатирующий и предвосхищающий контроль по результату и по способу действия, актуальный контроль на уровне произвольного внимания;

Обучающийся 1 класса получит возможность научиться:

самостоятельно оценивать правильность выполнения действия и вносить необходимые коррективы в исполнение как по ходу его реализации, так и в конце действия.

создавать и преобразовывать модели и схемы для решения задач;
осознанно и произвольно строить сообщения в устной и письменной форме;
осуществлять выбор наиболее эффективных способов решения задач в зависимости от конкретных условий;
осуществлять синтез как составление целого из частей, самостоятельно достраивая и восполняя недостающие компоненты;
осуществлять сравнение, сериацию и классификацию, самостоятельно выбирая основания и критерии для указанных логических операций;

строить логическое рассуждение, включающее установление причинноследственных связей;произвольно и осознанно владеть общими приёмами решения задач.
формулировать собственное мнение и позицию;
договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности, в том числе в ситуации столкновения интересов;
строить понятные для партнёра высказывания, учитывающие, что партнёр знает и видит, а что нет;
задавать вопросы;
контролировать действия партнёра;
использовать речь для регуляции своего действия;
учитывать и координировать в сотрудничестве позиции других людей, отличные от собственной
учитывать разные мнения и интересы и обосновывать собственную позицию;
понимать относительность мнений и подходов к решению проблемы;
аргументировать свою позицию и координировать её с позициями партнёров в сотрудничестве при выработке общего решения в совместной деятельности;
продуктивно содействовать разрешению конфликтов на основе учёта интересов и позиций всех участников;
с учётом целей коммуникации достаточно точно, последовательно и полно передавать партнёру необходимую информацию как ориентир для построения действия;
задавать вопросы, необходимые для организации собственной деятельности и сотрудничества с партнёром;
осуществлять взаимный контроль и оказывать в сотрудничестве необходимую взаимопомощь;
адекватно использовать речевые средства для эффективного решения разнообразных коммуникативных задач,планирования и регуляции своей деятельности.

Содержание учебного предмета

Лёгкая атлетика (19 ч.) Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями по укреплению здоровья человека. Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями: организация мест занятий, подбор одежды, обуви и инвентаря. Составление режима дня. Выполнение простейших закаливающих процедур, комплексов упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища, развития основных физических качеств. Беговые упражнения: с высоким подниманием бедра, прыжками и с ускорением. Ходьба и бег как жизненно важные способы передвижения человека. Беговые упражнения: ускорение из разных исходных положений, челночный бег, высокий старт с последующим ускорением. Прыжки как жизненно важные способы передвижения человека. Прыжковые упражнения: на одной ноге и на двух ногах на месте и с продвижением, в длину. Метание малого мяча в вертикальную цель и на дальность. Передача набивного мяча в максимальном темпе. Метание набивных мячей одной рукой и двумя руками из разных исходных положений и различными способами. Метание малого мяча в вертикальную цель и на дальность. Передача набивного мяча в максимальном темпе. Измерение длины и массы тела, показателей осанки и физических качеств. Измерение ЧСС во время выполнения физических упражнений.

Подвижные и спортивные игры(39ч.) Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями по укреплению здоровья человека. Ходьба, бег, прыжки, лазанье, ползание, ходьба на лыжах, плавание как жизненно важные способы передвижения человека. Физические упражнения, их влияние на физическое развитие и развитие физических качеств. Игровые задания с использованием упражнений на внимание, силу, ловкость и координацию. Подвижные игры разных народов. Комплексы упражнений на развитие физических качеств. Организация и проведения подвижных игр ( на спортивных площадках и в спортивных залах). Специальные передвижения без мяча, ведения мяча, броски мяча в корзину, подвижные игры на материале баскетбол. Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями: организация мест занятий, подбор одежды, обуви и инвентаря. Удар по неподвижному и катящемуся мячу.

Удар по неподвижному и катящемуся мячу, ведения мяча.

Гимнастика с основами акробатики(21ч.). Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями по укреплению здоровья человека. Ходьба, бег, прыжки, лазанье, ползание, ходьба на лыжах, плавание как жизненно важные способы передвижения человека. Акробатические упражнении: упоры, седы ,упражнения в группировке, перекаты, кувырки вперёд и назад, стойка на лопатках. Организационные команды и приёмы. Строевые действия в шеренге и колонне; выполнение строевых команд. Комплексы физических упражнений для утренней гимнастики , физкульт-минуток, занятий по профилактике и коррекции нарушений осанки. Развитие координации

Преодоление полосы препятствий с элементами лазания и перелезания. Передвижение по гимнастической стенке.

Лыжные гонки(20ч.). Развитие координации: перенос тяжести тела с лыжи на лыжу( на месте, в движении); комплексы общеразвивающих упражнений с изменением поз тела, стоя на лыжах; скольжение на правой (левой) ноге после двух-трёх шагов. Развитие координации: перенос тяжести тела с лыжи на лыжу( на месте, в движении); комплексы общеразвивающих упражнений с изменением поз тела, стоя на лыжах; скольжение на правой (левой) ноге после двух-трёх шагов. Развитие выносливости: передвижение на лыжах в режиме умеренной интенсивности, в чередовании с прохождением отрезков большой интенсивности, с ускорениями; прохождение тренировачных дистанций. Развитие координации: спуск с горы с изменяющимися стойками на лыжах; подбирание предметов во время спуска в низкой стойке.Развитие выносливости: передвижение на лыжах в режиме умеренной интенсивности, в чередовании с прохождением отрезков большой интенсивности, с ускорениями; прохождение тренировачных дистанций.

Тематическое планирование

п/п

Наименование разделов и тем

В том числе

Количество часов

Уроки

Л/р, Твор./р, П/р

Экскурсии и т.п.

Контрольные

работы

Легкая атлетика

19 ч.

17 ч.

2ч.

Подвижные игры

39ч.

Гимнастика с основами акробатики

21ч.

Лыжная подготовка

20ч.

Итого:

99ч.

Приложение№1

Календарно-тематическое планирование по физической культуре в 1 классе

Тема урока.

Реализуемое содержание образования согласно примерной программе

Формируемые

Характеристика деятельности учащихся и ,личностные результаты

Оборудование

Дата

Понятия

УУД

Раздел I. Легкая атлетика(12 часов).

Теоретические сведения по физкультурно – оздоровительной деятельности. Ходьба и бег.

Урок-знакомство

Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями по укреплению здоровья человека. Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями: организация мест занятий, подбор одежды, обуви и инвентаря.

Легкая атлетика, ходьба, бег, скорость, ускорение

Личностные УУД положительное отношение к занятиям физической культурой;

представление о причинах успеха в игровой и соревновательной деятельности;

первоначальная ориентация на оценку результатов собственной деятельности.

Усваивают основные понятия и термины в беге; описывают технику выполнения ходьбы; беговых упражнений; осваивают её самостоятельно; устраняют ошибки. Формирование понимания значения

физической культуры и здорового образа жизни

свисток, секундомер

1.09АБ

Ходьба и бег.

Урок-путешествие

Ходьба и бег как жизненно важные способы передвижения человека.

Личностные УУД положительное отношение к занятиям физической культурой;

представление о причинах успеха в игровой и соревновательной деятельности;

первоначальная ориентация на оценку результатов собственной деятельности.

Формирование внутренней позиции обучающегося, адекватная мотивация учебной деятельности

свисток, секундомер

2.09АБ

Ходьба и бег.

Урок-прогулка

Ходьба и бег как жизненно важные способы передвижения человека.

Личностные УУД положительное отношение к занятиям физической культурой;

представление о причинах успеха в игровой и соревновательной деятельности;

первоначальная ориентация на оценку результатов собственной деятельности.

Демонстрируют вариативное выполнение беговых упражнений. Формирование внутренней позиции обучающегося, адекватная мотивация учебной деятельности

свисток, секундомер

6.09АБ

Ходьба и бег,бег 30 м. Круговая эстафета . Игра «Вызов номеров».

Урок-соревнование

Ходьба и бег как жизненно важные способы передвижения человека. Беговые упражнения: ускорение из разных исходных положений, челночный бег, высокий старт с последующим ускорением.

Познавательные УУД

проводить сравнение, сериацию и классификацию различных видов прыжковых упражнений

Применяют беговые упражнения для развития координационных, скоростных способностей Формирование внутренней позиции обучающегося, адекватная мотивация учебной деятельности

8.09АБ

Освоение навыков прыжков.

Урок-экскурсия

Прыжки как жизненно важные способы передвижения человека. Прыжковые упражнения: на одной ноге и на двух ногах на месте и с продвижением, в длину.

Познавательные УУД

проводить сравнение, сериацию и классификацию различных видов прыжковых упражнений

Описывают технику выполнения прыжковых упражнений; осваивают её самостоятельно; устраняют ошибки Формирование интереса к новому учебному материалу

9.09АБ

Освоение навыков прыжков.

Урок-турнир

Познавательные УУД

проводить сравнение, сериацию и классификацию различных видов прыжковых упражнений

Демонстрируют вариативное выполнение прыжковых упражнений. Формирование интереса к новому учебному материалу

13.09АБ

Освоение навыков прыжков.

Урок-турнир

Познавательные УУД

проводить сравнение, сериацию и классификацию различных видов прыжковых упражнений

Применяют прыжковых упражнения для развития координационных, скоростных способностей Формирование интереса к игровой и соревновательной деятельности

15.09АБ

Освоение навыков прыжков.

Урок- соревнования

Коммуникативные УУД

понимать важность правил игры, контролировать свои действия в игре

16.09АБ

Овладение навыками метания малого мяча.

Урок- путешествие

Метание малого мяча в вертикальную цель и на дальность. Передача набивного мяча в максимальном темпе.

Метание. Снаряды для метания

Регулятивные УУД

понимать смысл инструкции учителя и принимать учебную задачу;

понимать выделенные учителем ориентиры действия в уроке

Формирование интереса к новому учебному материалу

20.09АБ

10.

Овладение навыками метания малого мяча.

Урок- турнир

Метание малого мяча в вертикальную цель и на дальность. Метание набивных мячей одной рукой и двумя руками из разных исходных положений и различными способами.

Регулятивные УУД

понимать смысл инструкции учителя и принимать учебную задачу;

понимать выделенные учителем ориентиры действия в уроке

Описывают технику метания малого мяча разными способами, осваивают её самостоятельно; устраняют ошибки .Знание основных моральных

норм поведения, эмпатия – понимание

чувств других, сопереживание

22.09АБ

11.

Овладение навыками метания малого мяча.

Урок- соревнования

Метание малого мяча на заданное расстояние. Бросок набивного мяча

Регулятивные УУД

понимать смысл инструкции учителя и принимать учебную задачу;

понимать выделенные учителем ориентиры действия в уроке

Фармирование внутренней позиции обучающегося, адекватная мотивация учебной деятельности

23.09АБ

12.

Овладение навыками метания малого мяча.

Урок-соревнование

Метание малого мяча на заданное расстояние. Бросок набивного мяча

Демонстрируют вариативное выполнение метательных упражнений.Формирование внутренней позиции обучающегося, адекватная мотивация учебной деятельности

27.09АБ

Раздел II.Подвижные игры(15часов).

13.

Изучение правил игры.

Закрепление и совершенствование навыков бега, развитие скоростных способностей.

Урок-игра

Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями по укреплению здоровья человека. Ходьба, бег, прыжки, лазанье, ползание, ходьба на лыжах, плавание как жизненно важные способы передвижения человека.

Правила игры.

Коммуникативные УУД

понимать важность правил игры, контролировать свои действия в игре

Руководствуются правилами игр, соблюдают правила безопасности. Знание основных моральных

норм поведения, эмпатия – понимание

чувств других, сопереживание

свисток

29.09АБ

14.

Закрепление и совершенствование навыков бега, развитие скоростных способностей.

Урок-игра

Физические упражнения, их влияние на физическое развитие и развитие физических качеств

Регулятивные УУД

понимать смысл инструкции учителя и принимать учебную задачу;

понимать выделенные учителем ориентиры действия в уроке

Организовывают и проводят подвижные игры, осуществляют судейство.Формирование начальной стадии

внутренней позиции

школьника, положительного отношения к школе;

свисток

30.09АБ

15.

Закрепление и совершенствование навыков бега, развитие скоростных способностей.

Урок-игра

Физическая подготовка и её связь с развитием основных физических качеств. Организация и проведения подвижных игр ( на спортивных площадках и в спортивных залах).

Личностные УУД

положительное отношение к занятиям физической культурой ,

представление о причинах успеха в игровой деятельности;

первоначальная ориентация на оценку результатов собственной деятельности;

этические чувства (стыда, вины, совести) на основании анализа простых ситуаций

Описывают технику игровых действий и приёмов, осваивают их самостоятельно, устраняют ошибки.

свисток

4.10АБ

16.

Закрепление и совершенствование навыков бега, развитие скоростных способностей.

Урок-игра

Игровые задания с использованием упражнений на внимание, силу, ловкость и координацию. Организация и проведения подвижных игр ( на спортивных площадках и в спортивных залах).

Коммуникативные УУД

понимать важность правил игры, контролировать свои действия в игре

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности. Знание основных моральных

норм поведения, эмпатия – понимание

чувств других, сопереживание

свисток

6.10АБ

17.

Закрепление и совершенствование навыков бега, развитие скоростных способностей.

Урок-соревнования

Познавательные УУД

проводить сравнение различных подвижных игр

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности Формирование интереса к новому учебному материалу

свисток

7.10АБ

18.

Закрепление и совершенствование навыков в прыжках, развитие скоростно – силовых способностей, ориентирование в пространстве

Урок – путешествие

Коммуникативные УУД

понимать важность правил игры, контролировать свои действия в игре

Знание основных моральных

норм поведения, эмпатия – понимание

чувств других, сопереживание

свисток

11.10АБ

19.

Закрепление и совершенствование навыков в прыжках, развитие скоростно – силовых способностей, ориентирование в пространстве.

Урок – игра

Познавательные УУД

проводить сравнение различных

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности. Формирование интереса к новому учебному материалу

свисток

13.10АБ

20.

Урок-игра

Коммуникативные УУД

понимать важность правил игры, контролировать свои действия в игре

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности Знание основных моральных

норм поведения, эмпатия – понимание

чувств других, сопереживание

свисток

14.10АБ

21.

Урок-игра

Коммуникативные УУД

понимать важность правил игры, контролировать свои действия в игре

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности Знание основных моральных

норм поведения, эмпатия – понимание

чувств других, сопереживание

свисток

18.10АБ

22.

Урок соревнования

Познавательные УУД

проводить сравнение различных подвижных игр

свисток

20.10АБ

23.

Закрепление и совершенствование метаний на дальность и точность, развитие способностей к дифференцированию параметров движений, скоростно –силовых способностей.

Урок-знакомство

Подвижные игры разных народов. Комплексы упражнений на развитие физических качеств. Организация и проведения подвижных игр ( на спортивных площадках и в спортивных залах).

Познавательные УУД

проводить сравнение различных подвижных игр

свисток

21.10АБ

24.

Закрепление и совершенствование метаний на дальность и точность, развитие способностей к дифференцированию параметров движений, скоростно –силовых способностей. Урок-игра

Познавательные УУД

проводить сравнение различных подвижных игр

свисток

25.10АБ

25.

Познавательные УУД

проводить сравнение различных подвижных игр

свисток

27.10АБ

26.

Познавательные УУД

проводить сравнение различных подвижных игр

свисток

28.10АБ

27.

Познавательные УУД

проводить сравнение различных подвижных игр

свисток

8.11АБ

Раздел III.Гимнастика с элементами акробатики (21 час).

28.

Акробатические упражнения .Инструктаж по Т.Б.

Осн. Стойка, колонна,шеренга

Личностные УУД положительное отношение к занятиям физической культурой;

представление о причинах успеха в игровой и соревновательной деятельности;

первоначальная ориентация на оценку результатов собственной деятельности.

Осваивают комплексы упражнений Формирование понимания значения

физической культуры и здорового образа жизни

Гимнастические маты

10.11АБ

29.

Акробатические упражнения

Акробатические упражнении: упоры, седы ,упражнения в группировке.

Группи-ровка,

перекат

Регулятивные УУД

Понимать причины своего неуспеха и находить способы выхода из этой ситуации

Описывают состав и содержание ОРУ с предметами и составляют комбинацию из числа разученных упражнений Формирование потребности в «прекрасном» и отрицания «безобразного»;

Гимнастические маты

11.11АБ

30.

Акробатические упражнения

Акробатические упражнении: упоры, седы ,упражнения в группировке.

Регулятивные УУД

Понимать причины своего неуспеха и находить способы выхода из этой ситуации

Описывают технику акрабатических упражнений. Формирование потребности в «прекрасном» и отрицания «безобразного»

Гимнастические маты

15.11АБ

31.

Акробатические упражнения

Акробатические упражнении: упоры, седы ,упражнения в группировке, перекаты, кувырки вперёд и назад, стойка на лопатках

Познавательные УУД

проводить сравнение различных видов акробатических упражнений

Формирование интереса к новому учебному материалу

Гимнастические маты

17.11АБ

32.

Акробатические упражнения

Познавательные УУД

проводить сравнение различных видов акробатических упражнений.

Составляют акрабатические комбинации из разученных упражнений. Формирование интереса к новому учебному материалу.

Гимнастические маты

18.11АБ

33.

Акробатические упражнения

Познавательные УУД

проводить сравнение различных видов акробатических упражнений.

Гимнастические маты

22.11АБ

34.

Строевые упражнения, перестроения.

Организационные команды и приёмы. Строевые действия в шеренге и колонне; выполнение строевых команд.

Колонна,шеренга, «змейка»

Познавательные УУД

проводить сравнение, сериацию и классификацию различных видов строевых упражнений

Точно выполняют строевые приёмы. Формирование интереса к новому учебному материал

свиток

24.11АБ

35.

Строевые упражнения, перестроения.

Организационные команды и приёмы. Строевые действия в шеренге и колонне; выполнение строевых команд.

Познавательные УУД

проводить сравнение, сериацию и классификацию различных видов строевых упражнений

Точно выполняют строевые приёмы. Формирование интереса к новому учебному материалу

свиток

25.11АБ

36.

Строевые упражнения, перестроения.

Организационные команды и приёмы. Строевые действия в шеренге и колонне; выполнение строевых команд.

Познавательные УУД

проводить сравнение, сериацию и классификацию различных видов строевых упражнений

Точно выполняют строевые приёмы. Описывают технику упражнений на гимнастической скамейки. Соблюдают правила безопасности. Формирование интереса к новому учебному материалу

Свиток,

29.11АБ

37.

Строевые упражнения, перестроения.

Организационные команды и приёмы. Строевые действия в шеренге и колонне; выполнение строевых команд.

Познавательные УУД

проводить сравнение, сериацию и классификацию различных видов строевых упражнений.

Точно выполняют строевые приёмы. Осваивают технику упражнений на гимнастической скамейке. Формирование интереса к новому учебному материалу

свиток

1.12АБ

38.

Строевые упражнения, перестроения.

Организационные команды и приёмы. Строевые действия в шеренге и колонне; выполнение строевых команд.

Познавательные УУД

проводить сравнение, сериацию и классификацию различных видов строевых упражнений

Описывают состав и содержание ОРУ с предметами и составляют комбинацию из числа разученных упражнений. Формирование интереса к новому учебному материалу

скамейка гимнастическая Свиток

2.12АБ

39.

Общеразвивающие упражнения с предметами.

Комплексы физических упражнений для утренней гимнастики , физкульт-минуток, занятий по профилактике и коррекции нарушений осанки. Развитие координации

Познавательные УУД

проводить сравнение, сериацию и классификацию различных видов строевых упражнений

Свиток,

скамейка гимнастическая

6.12АБ

40.

Общеразвивающие упражнения с предметами.

Познавательные УУД

проводить сравнение, сериацию и классификацию различных видов строевых упражнений

Свиток,

скамейка гимнастическая

8.12АБ

41.

Общеразвивающие упражнения с предметами.

Познавательные УУД

проводить сравнение, сериацию и классификацию различных видов строевых упражнений

свиток

9.12АБ

42.

Общеразвивающие упражнения с предметами.

«змейка»

Познавательные УУД

проводить сравнение, сериацию и классификацию различных видов строевых упражнений

свиток

13.12АБ

43.

Опорный прыжок, лазанье.

Преодоление полосы препятствий с элементами лазания и перелезания. Передвижение по гимнастической стенке.

Познавательные УУД

проводить сравнение, сериацию и классификацию

свиток

15.12АБ

44.

Опорный прыжок, лазанье.

Преодоление полосы препятствий с элементами лазания и перелезания. Передвижение по гимнастической стенке.

Познавательные УУД

проводить сравнение, сериацию и классификацию

Описывают технику упражнений в лазаньи и перелазании, осваивают её. Формирование интереса к новому учебному материалу

Козел, гимнастическая стенка

16.12АБ

45.

Опорный прыжок, лазанье.

Преодоление полосы препятствий с элементами лазания и перелезания. Передвижение по гимнастической стенке.

Познавательные УУД

проводить сравнение, сериацию и классификацию различных видов строевых упражнений

Козел, гимнастическая стенка

20.12АБ

46.

Опорный прыжок, лазанье.

Преодоление полосы препятствий с элементами лазания и перелезания. Передвижение по гимнастической стенке.

Регулятивные УУД

Понимать причины своего неуспеха и находить способы выхода из этой ситуации

Описывают технику опорных прыжков и осваивают её. Формирование потребности в «прекрасном» и отрицания «безобразного»

Козел, гимнастическая стенка

22.12АБ

47.

Опорный прыжок, лазанье.

Преодоление полосы препятствий с элементами лазания и перелезания. Передвижение по гимнастической стенке.

Регулятивные УУД

Понимать причины своего неуспеха и находить способы выхода из этой ситуации

Описывают технику упражнений в лазаньи и перелазании, осваивают её. Формирование потребности в «прекрасном» и отрицания «безобразного»

Козел, гимнастическая стенка

23.12АБ

48.

Опорный прыжок, лазанье.

Преодоление полосы препятствий с элементами лазания и перелезания. Передвижение по гимнастической стенке.

Регулятивные УУД

Понимать причины своего неуспеха и находить способы выхода из этой ситуации

Описывают технику опорных прыжков и осваивают её. Формирование потребности в «прекрасном» и отрицания «безобразного»;

Козел, гимнастическая стенка

27.12АБ

Раздел IV. Лыжная подготовка(20часов).

49.

Инструктаж по Т.Б. Освоение техники лыжных ходов: ступающий шаг без палок.

Развитие координации: перенос тяжести тела с лыжи на лыжу( на месте, в движении); комплексы общеразвивающих упражнений с изменением поз тела, стоя на лыжах; скольжение на правой (левой) ноге после двух-трёх шагов.

Обморожение.

Личностные УУД положительное отношение к занятиям физической культурой;

представление о причинах успеха в игровой и соревновательной деятельности;

первоначальная ориентация на оценку результатов собственной деятельности.

Описывают технику передвижений на лыжах. Овладение навыками адаптации к различным погодным условиям

Лыжи, лыжные палки, ботинки, свисток

29.12АБ

50.

Освоение техники лыжных ходов: ступающий шаг без палок.

техника

Познавательные УУД

проводить сравнение, сериацию и классификацию различных видов упражнений на лыжах

Описывают технику передвижений на лыжах. Овладение навыками адаптации к различным погодным условиям

Лыжи, лыжные палки,ботинки, свисток.

12.01АБ

51.

Освоение техники лыжных ходов: ступающий шаг с палками.

Познавательные УУД

проводить сравнение, сериацию и классификацию различных видов упражнений на лыжах

Осваивают её под руководством учителя. Овладение навыками адаптации к различным погодным условиям

Лыжи, лыжные палки,ботинки

13.01АБ

52.

Освоение техники лыжных ходов: ступающий шаг с палками.

Познавательные УУД

проводить сравнение, сериацию и классификацию различных видов упражнений на лыжах

Овладение навыками адаптации к различным погодным условиям

Лыжи, лыжные палки,ботинки

17.01АБ

53.

Освоение техники лыжных ходов: ступающий шаг с палками.

Познавательные УУД

проводить сравнение, сериацию и классификацию различных видов упражнений на лыжах

Овладение навыками адаптации к различным погодным условиям

Лыжи, лыжные палки,ботинки, свисток.

19.01АБ

54.

Освоение техники лыжных ходов: ступающий шаг с палками.

Познавательные УУД

проводить сравнение, сериацию и классификацию различных видов упражнений на лыжах

Овладение навыками адаптации к различным погодным условиям

Лыжи, лыжные палки,

ботинки, свисток.

20.01АБ

55.

Освоение техники лыжных ходов: скользящий шаг без палок

Познавательные УУД

проводить сравнение, сериацию и классификацию различных видов упражнений на лыжах

Овладение навыками адаптации к различным погодным условиям

Лыжи, лыжные палки,

ботинки, свисток.

24.01АБ

56.

Освоение техники лыжных ходов: скользящий шаг без палок

Познавательные УУД

проводить сравнение, сериацию и классификацию различных видов упражнений на лыжах

Овладение навыками адаптации к различным погодным условиям

Лыжи, лыжные палки,

ботинки, свисток.

26.01АБ

57.

Освоение техники лыжных ходов: скользящий шаг с палками

Регулятивные УУД

понимать смысл инструкции учителя и принимать учебную задачу;

понимать выделенные учителем ориентиры действия в уроке

Овладение навыками адаптации к различным погодным условиям

Лыжи, лыжные палки,

ботинки, свисток.

27.01АБ

58.

Освоение техники лыжных ходов: скользящий шаг с палками

Развитие выносливости: передвижение на лыжах в режиме умеренной интенсивности, в чередовании с прохождением отрезков большой интенсивности, с ускорениями; прохождение тренировачных дистанций.

Регулятивные УУД

понимать смысл инструкции учителя и принимать учебную задачу;

понимать выделенные учителем ориентиры действия в уроке

Овладение навыками адаптации к различным погодным условиям

Лыжи, лыжные палки,

ботинки, свисток.

31.01АБ

59.

Техника поворотов переступанием.

Регулятивные УУД

понимать смысл инструкции учителя и принимать учебную задачу;

понимать выделенные учителем ориентиры действия в уроке

Овладение навыками адаптации к различным погодным условиям

Лыжи, лыжные палки,

ботинки, свисток.

2.02АБ

60.

Техника поворотов переступанием.

Регулятивные УУД

понимать смысл инструкции учителя и принимать учебную задачу;

понимать выделенные учителем ориентиры действия в уроке

Овладение навыками адаптации к различным погодным условиям

Лыжи, лыжные палки,ботинки, свисток.

3.02АБ

61.

Техника поворотов переступанием.

Регулятивные УУД

понимать смысл инструкции учителя и принимать учебную задачу;

понимать выделенные учителем ориентиры действия в уроке

Варьируют способы передвижения на лыжах. Овладение навыками адаптации к различным погодным условиям

Лыжи, лыжные палки,ботинки, свисток.

7.02АБ

62.

Подъёмы и спуски.

Подъём ; спуски

Познавательные УУД

проводить сравнение, сериацию и классификацию различных видов упражнений

Овладение навыками адаптации к различным погодным условиям

Секун-домер, свисток..

9.02АБ

63.

Подъёмы и спуски.

Развитие координации: спуск с горы с изменяющимися стойками на лыжах; подбирание предметов во время спуска в низкой стойке.

Познавательные УУД

проводить сравнение, сериацию и классификацию различных видов упражнений

Овладение навыками адаптации к различным погодным условиям

Секундомер,свисток.

10.02АБ

64.

Подъёмы и спуски.

Познавательные УУД

проводить сравнение, сериацию и классификацию различных видов упражнений

Овладение навыками адаптации к различным погодным условиям

Секундомер,свисток.

21.02АБ

65.

Подъёмы и спуски.

Познавательные УУД

проводить сравнение, сериацию и классификацию различных видов упражнений

формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни, наличие мотивации к творческому труду, работе на результат, бережному отношению к материальным и духовным ценностям

Секундомер,свисток.

24.02АБ

66.

Техника совершенствования лыжных ходов.

дистанция

Познавательные УУД

проводить сравнение, сериацию и классификацию различных видов упражнений

Секундомер,свисток.

28.02АБ

67.

Техника совершенствования лыжных ходов.

Познавательные УУД

проводить сравнение, сериацию и классификацию различных видов упражнений

формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни, наличие мотивации к творческому труду, работе на результат, бережному Техника совершенствова-ния лыжных ходов.

отношению к материальным и духовным ценностям

Секундомер,свисток.

2.03АБ

68.

Техника совершенствования лыжных ходов.

Познавательные УУД

проводить сравнение, сериацию и классификацию различных видов упражнений

Секун домер, свисток.

3.03АБ

Раздел V. Подвижные игры на основе баскетбола(20часов).

3.03Б

7.03А

69.

Овладение умениями в ловли и передачи мяча.

Специальные передвижения без мяча, подвижные игры на материале баскетбол.

Ловля; передача

Познавательные УУД

проводить сравнение, сериацию и классификацию различных видов упражнений

Секун домер , свисток.

7.03АБ

70.

Овладение умениями в ловли и передачи мяча.

Специальные передвижения без мяча, подвижные игры на материале баскетбол.

Познавательные УУД

проводить сравнение, сериацию и классификацию различных видов упражнений с мячами

Описывают технику игровых действий и приёмов, осваивают их самостоятельно, устраняют ошибки. Формирование интереса к новому учебному материалу

Мяч баскетбольный, свисток

9.03АБ

71.

Овладение умениями в ловли и передачи мяча.

Специальные передвижения без мяча, подвижные игры на материале баскетбол.

Регулятивные УУД

понимать смысл инструкции учителя и принимать учебную задачу;

понимать выделенные учителем ориентиры действия в уроке

Мяч, свисток

10.03АБ

72.

Овладение умениями в ловли и передачи мяча.

Специальные передвижения без мяча, подвижные игры на материале баскетбол.

Регулятивные УУД

понимать смысл инструкции учителя и принимать учебную задачу;

понимать выделенные учителем ориентиры действия в уроке

Мяч, свисток

14.03АБ

73.

Овладение умениями в ловли и передачи мяча.

Специальные передвижения без мяча, подвижные игры на материале баскетбол.

Регулятивные УУД

понимать смысл инструкции учителя и принимать учебную задачу;

понимать выделенные учителем ориентиры действия в уроке

Мяч, свисток

16.03АБ

74.

Овладение умениями в бросках.

Специальные передвижения без мяча, броски мяча в корзину, подвижные игры на материале баскетбол.

бросок

Познавательные УУД

проводить сравнение, сериацию и классификацию различных видов упражнений с мячами

Мяч, свисток

17.03АБ

75.

Овладение умениями в бросках.

Специальные передвижения без мяча, броски мяча в корзину, подвижные игры на материале баскетбол.

Познавательные УУД

проводить сравнение, сериацию и классификацию различных видов упражнений с мячами

Мяч, свисток

21.03АБ

76.

Овладение умениями в бросках.

Специальные передвижения без мяча, броски мяча в корзину, подвижные игры на материале баскетбол.

Познавательные УУД

проводить сравнение, сериацию и классификацию различных видов упражнений с мячами

Мяч, свисток

23.03АБ

77.

Овладение умениями в бросках.

Специальные передвижения без мяча, броски мяча в корзину, подвижные игры на материале баскетбол.

Познавательные УУД

проводить сравнение, сериацию и классификацию различных видов упражнений с мячами

Мяч, свисток

24.03АБ

78.

Овладение умениями в ведение мяча.

Специальные передвижения без мяча, ведения мяча, подвижные игры на материале баскетбол.

ведение

Познавательные УУД

проводить сравнение, сериацию и классификацию различных видов упражнений с мячами

Мяч, свисток

4.04АБ

79.

Овладение умениями в ведение мяча.

Специальные передвижения без мяча, ведения мяча, подвижные игры на материале баскетбол.

Познавательные УУД

проводить сравнение, сериацию и классификацию различных видов упражнений с мячами

Формирование интереса к новому учебному материалу

Мяч, свисток

6.04АБ

80.

Овладение умениями в ведение мяча. Овладение умениями в ведение мяча.

Специальные передвижения без мяча, ведения мяча, подвижные игры на материале баскетбол.

Познавательные УУД

проводить сравнение, сериацию и классификацию различных видов упражнений с мячами

Формирование интереса к новому учебному материалу

Мяч, свисток

7.04АБ

81.

Овладение умениями в ведение мяча.

Специальные передвижения без мяча, ведения мяча, подвижные игры на материале баскетбол.

Познавательные УУД

проводить сравнение, сериацию и классификацию различных видов упражнений с мячами

Формирование интереса к новому учебному материалу

Мяч, свисток

11.04АБ

82.

Овладение умениями в ведение мяча.

Специальные передвижения без мяча, ведения мяча, подвижные игры на материале баскетбол.

Познавательные УУД

проводить сравнение, сериацию и классификацию различных видов упражнений с мячами

Формирование интереса к новому учебному материалу

Мяч, свисток

13.04АБ

83.

Закрепление и совершенствование навыков владения мячом.

Специальные передвижения без мяча, броски мяча ,ведения мяча, подвижные игры на материале баскетбол.

Владение мячом

Познавательные УУД

проводить сравнение, сериацию и классификацию различных видов упражнений с мячами

Формирование интереса к новому учебному материалу

Мяч, свисток

14.04АБ

84.

Закрепление и совершенствование навыков владения мячом.

Специальные передвижения без мяча, броски мяча ,ведения мяча, подвижные игры на материале баскетбол.

Коммуникативные УУД

слушать других, пытаться принимать другую точку зрения, быть готовым изменить свою точку зрения

Вырабатывание в противоречивых конфликтных ситуациях правил поведения, способствующих ненасильственному и равноправному преодолению конфликта

Мяч, свис

ток

18.04АБ

85.

Закрепление и совершенствование навыков владения мячом.

Специальные передвижения без мяча, броски мяча ,ведения мяча, подвижные игры на материале баскетбол.

Коммуникативные УУД

слушать других, пытаться принимать другую точку зрения, быть

Вырабатывание в противоречивых конфликтных ситуациях правил поведения, способствующих ненасильственному и равноправному преодолению конфликта.

Мяч, свис

ток

20.04АБ

86.

Закрепление и совершенствование навыков владения мячом.

Специальные передвижения без мяча, броски мяча ,ведения мяча, подвижные игры на материале баскетбол.

Коммуникативные УУД

слушать других, пытаться принимать другую точку зрения, быть готовым изменить свою точку зрения

Мяч, свис-ток

21.04АБ

87.

Закрепление и совершенствование навыков владения мячом.

Специальные передвижения без мяча, броски мяча ,ведения мяча, подвижные игры на материале баскетбол.

Регулятивные УУД

понимать смысл инструкции учителя и принимать учебную задачу;

понимать выделенные учителем ориентиры действия в уроке

Формирование интереса к новому учебному материалу

Мяч, свисток

25.04АБ

88.

Закрепление и совершенствование навыков владения мячом.

Специальные передвижения без мяча, броски мяча ,ведения мяча, подвижные игры на материале баскетбол.

Регулятивные УУД

понимать смысл инструкции учителя и принимать учебную задачу;

понимать выделенные учителем ориентиры действия в уроке

Формирование интереса к новому учебному материалу

Мяч, свисток

27.04АБ

Раздел VI.Легкая атлетика(7 часов).

28.04Б

4.05А

89.

Ходьба и бег.

Составление режима дня. Выполнение простейших закаливающих процедур, комплексов упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища, развития основных физических качеств; Ходьба и бег как жизненно важные способы передвижения человека. Беговые упражнения: с высоким подниманием бедра, прыжками и с ускорением.

Виды ходьбы

Коммуникативные УУД

слушать других, пытаться принимать другую точку зрения, быть готовым изменить свою точку зрения

Усваивают основные понятия и термины в беге; описывают технику выполнения ходьбы; беговых упражнений; осваивают её самостоятельно; устраняют ошибки Формирование понимания значения

физической культуры и здорового образа жизни

Секундомер, свисток

28.04АБ

90.

Ходьба и бег.

Ходьба и бег как жизненно важные способы передвижения человека. Беговые упражнения: с высоким подниманием бедра, прыжками и с ускорением.

Регулятивные УУД

понимать смысл инструкции учителя и принимать учебную задачу;

понимать выделенные учителем ориентиры действия в уроке

Усваивают основные понятия и термины в беге; описывают технику выполнения ходьбы; беговых упражнений; осваивают её самостоятельно; устраняют ошибки Формирование интереса к новому учебному материалу

Секун-домер,

свисток

2.05АБ

91.

Прыжки.

Виды прыжков

Познавательные УУД

проводить сравнение, сериацию и классификацию различных видов прыжковых упражнений

Свисток,

4.05АБ

92.

Прыжки.

Познавательные УУД

проводить сравнение, сериацию и классификацию различных видов прыжковых упражнений

Демонстрируют вариативное выполнение прыжковых упражнений Формирование интереса к игровой и соревновательной деятельности

Свисток,

5.05АБ

93.

Бросок малого мяча.

Метание малого мяча в вертикальную цель и на дальность. Передача набивного мяча в максимальном темпе.

Метание; название снарядов

Коммуникативные УУД

понимать важность правил игры, контролировать свои действия в игре

Описывают технику метания малого мяча разными способами, осваивают её самостоятельно; устраняют ошибки Знание основных моральных

норм поведения, эмпатия – понимание

чувств других, сопереживание

свисток, малый мяч

11.05АБ

94.

Бросок малого мяча.

Метание малого мяча в вертикальную цель и на дальность. Передача набивного мяча в максимальном темпе.

Регулятивные УУД

понимать смысл инструкции учителя и принимать учебную задачу;

понимать выделенные учителем ориентиры действия в уроке

Демонстрируют вариативное выполнение метательных упражнений Формирование внутренней позиции обучающегося, адекватная мотивация учебной деятельности

Свис ток, малый мяч

12.05АБ

Раздел VII. Подвижные игры на основе футбола(4 часа).

95.

Овладение умениями в

перемещении, остановках, стойках и

поворотах

Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями: организация мест занятий, подбор одежды, обуви и инвентаря. Удар по неподвижному и катящемуся мячу.

Футбол, правила игры

Регулятивные УУД

понимать смысл инструкции учителя и принимать учебную задачу;

понимать выделенные учителем ориентиры действия в уроке

Демонстрируют вариативное выполнение упражнений Формирование внутренней позиции обучающегося, адекватная мотивация учебной деятельности

Свис ток, футболь ный мяч

16.05АБ

96.

Овладение умениями в передачи и ведения мяча.

Удар по неподвижному и катящемуся мячу, ведения мяча.

Регулятивные УУД

понимать смысл инструкции учителя и принимать учебную задачу;

понимать выделенные учителем ориентиры действия в уроке

Свисток, футбольный мяч

18.05АБ

97.

Овладение умениями в передачи и ведения мяча.

Удар по неподвижному и катящемуся мячу, ведения мяча.

Регулятивные УУД

понимать смысл инструкции учителя и принимать учебную задачу;

понимать выделенные учителем ориентиры действия в уроке

Свисток, футбольный мяч

19.05АБ

98.

Овладение умениями ведения и ударов мяча

Удар по неподвижному и катящемуся мячу, ведения мяча.

Познавательные УУД

проводить сравнение, сериацию и классификацию различных видов прыжковых упражнений

Демонстрируют вариативное выполнение упражнений Формирование интереса к игровой и соревновательной деятельности

Свисток, футбольный мяч

23.05АБ

99.

Теоретические сведения по физической культуре.

Измерение длины и массы тела, показателей осанки и физических качеств. Измерение ЧСС во время выполнения физических упражнений.

Виды самоконтроля

Личностные УУД положительное отношение к занятиям физической культурой

Формирование внутренней позиции обучающегося,

25.05АБ

Приложение№2

«Методические материалы»

На уроках физической культуры применяются различные технологии, цель которых научить школьников учиться. А как показывает практика, новые образовательные технологии могут быть освоены только в действии. К инновационным технологиям необходимо отнести здоровьесберегающую технологию, которая включает в себя:

Физкультурно-оздоравительная технология.
Стимулирующая технология
Защитно-профилактическая технология.
Компенсаторно-нейтрализующая технология
Информационно-обучающая технология

Здоровьесберегающие образовательные технологии являются самыми значимыми из всех технологий, по степени влияния на здоровье учащихся, так как основаны на возрастных особенностях познавательной деятельности детей, оптимальном сочетании двигательных и статических нагрузок, обучении в малых группах, использовании наглядности и сочетании различных форм предоставления информации.

Технология дифференцированного физкультурного образования. Под дифференцированным физкультурным образованием понимается целенаправленное физическое формирование человека посредством развития его индивидуальных способностей.Технология дифференцированного формирования знаний и методических умений предполагает:

выявление уровней обученности школьников с помощью диагностических тестов (служит основанием для деления учащихся на группы разной подготовленности)
деление задач изучения темы по уровням обученности школьников и группам разной подготовленности
деление содержания программы

Обучающимся предлагаю задания разные по сложности, содержанию, объёму. Это могут быть: небольшие сообщения, более развёрнутые доклады, рефераты, проектная деятельность (презентации), составление комплекса разминки и т.д.В ходе выполнения упражнений я знакомлю учащихся с тем, на что влияет то или иное физическое упражнение (осанка, сила, ловкость и т.д.), обращаю внимание на технику выполнения и технику безопасности при выполнении упражнений, даю общий анализ выполнения упражнения и обращаю внимание на технические ошибки. Ежеурочно провожу инструктаж по правилам техники безопасности на занятиях и по правилам поведения. При оценке физической подготовленности учитываю как максимальный результат, так и прирост результата. Причем индивидуальные достижения имеют приоритетное значение. При выставлении отметки по физической культуре учитываю и теоретические знания, и технику выполнения двигательного действия, и прилежание, и умение осуществлять физкультурно-оздоровительную деятельность. Широко применяю методы поощрения, словесные одобрения. Одних детей надо убедить в собственных возможностях, успокоить, приободрить; других – сдержать от излишнего рвения; третьих – заинтересовать. Всё это формирует у школьников положительное отношение к исполнению заданий, создаёт основу для общественной активности.

Формы организации и средства физического воспитания в школе

В системе физического воспитания школьников применяются разнообразные формы организации занятий физическими упражнениями.

1 Урок физической культуры. Основной формой занятий физическими упражнениями в школе является урок физической культуры. По сравнению с другими формами физического воспитания урок физической культуры имеет ряд преимущества, так как он:

а) является самой массовой формой организованных, систематических и обязательных занятий школьников;

б) проводится на базе научно обоснованной государственной программы, рассчитанной на длительные сроки обучения;

в) осуществляется под руководством педагога при учете возрастно-половых и индивидуальных особенностей школьников;

г) содействует всестороннему и гармоничному физическому совершенствованию всех учащихся вне зависимости от их двигательных способностей, спортивных результатов, распределения на медицинские группы и т. д.

2 Физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме учебного дня. В процессе проведения физкультурно-оздоровительных мероприятий решаются следующие задачи: активизация двигательного режима в течение учебного дня и внедрение физической культуры в повседневный быт школьников; поддержание оптимального уровня работоспособности в учебной деятельности; укрепление здоровья и совершенствование культуры движений; содействие улучшению физического развития и двигательной подготовленности учащихся; овладение навыками самостоятельных занятий физической культурой.

К средствам физического воспитания относятся:

1.Физические упражнения – это основное и специфическое средство физического воспитания, особый вид двигательной деятельности, при помощи которого решаются задачи физического воспитания.

2.Естественные силы природы.

3.Гигиенические факторы.

Методы обучения.

В зависимости от формы организации совместной работы учителя и ученика выделяют на уроке следующие методы обучения:

словесные; наглядные; практического упражнения

1. В словесных методах часто используются

- объяснения, когда идет сообщение нового материала или дополнения к технике элементов

- пояснения и комментарии при выполнении отдельных элементов техники, для исправления ошибок и неточностей. Главное требование: конкретность и точность пояснений. При правильном выполнении упражнений комментарий играет роль поощрения интереса к занятию, повышения мотивации на учебу.

- Рассказ, беседа проводится при изучении инструкции по технике безопасности. Диалог помогает активизации на освоение данного материала.

- Лекции проводятся при сообщении теоретических сведений. - Для повышения активности деятельности на занятиях применяются следующие словесные методы:

1) команды: для перестроений и построений, движений по залу.

2) указания(методические и организационные)

3) подсчет: для проведения упражнений разминки на месте и в ходьбе.

Чтобы повысить эмоциональность занятий дается музыкальное сопровождение при проведении разминки. - Метод проблемного обучения применяется как на теоретических занятиях, так и на практических. Например, на практическом занятии ставится задача: развитие двуглавой мышцы плеча(бицепс), а студенты должны сами выбрать средства её тренировки из предложенных на выбор упражнений.

2. Наглядные методы даются с использование непосредственного и опосредованного показа. Кроме выполнения упражнений преподавателем на уроках физкультуры применяется показ наглядных пособий: карточек, кинограмм, DVD, и видео материалов.

Показ на уроках физкультуры играет особую роль, так как студенты запоминают не то, что слышат, а то, что видят. Поэтому необходимо соблюдать требования к непосредственному показу. Он должен быть правильным, точным и даваться с нужными пространственно-временными характеристиками. Показ преподавателя часто сопровождается словесными комментариями.

3.Очень большая и важная группа методов – это практическое выполнение упражнений. Сколько бы студент не знал и не видел упражнений, если он не будет его выполнять сам, то никогда его не освоит. Все движения нужно прочувствовать через своё тело и только при неоднократном повторении упражнения происходит их заучивание. Методы практического выполнения упражнений проводятся:

- целостным методом: строго регламентированного упражнения, частично регламентированного упражнения.

- расчлененным упражнение

- игровым методом

-соревновательным методом.

Все эти методы применяются на уроках физической культуры.

Методы организации деятельности занимающихся на уроке.

В практике физического воспитания применяются следующие методы организации занимающихся на уроке.

1. Фронтальный метод характеризуется выполнением всем составом класса одного и того же задания независимо от форм построения учащихся. Этот метод широко используется во всех частях урока, но преимущественно в подготовительной и заключительной. Однако нужно стремиться как можно больше использовать фронтальный метод и в непосредственно на двигательную деятельность обучающихся), что очень существенно. Фронтальный метод успешно применяется при управлении однородной деятельностью занимающихся, не требующей страховки, например — при разучивании и совершенствовании техники выполнения высокого и низкого старта в беге на короткие дистанции, ряда простейших акробатических упражнений, при отработке технических приемов игры в волейбол в парах.

Важным требованием является такое расположение занимающихся, чтобы они не мешали друг другу, все видели преподавателя, а он, в свою очередь, — учеников.

2. Групповой метод предусматривает одновременное выполнение в нескольких группах разных заданий преподавателя. Разделение занимающихся на группы и определение содержания заданий осуществляются с учетом пола, уровня подготовленности и других признаков. Этот метод используется преимущественно в средних и старших классах. Но его применение требует специальной подготовки помощников учителя из числа наиболее подготовленных учеников и их заблаговременного инструктирования по учебному материалу предстоящего урока.

3. Индивидуальный метод заключается в том, что учащимся предлагаются индивидуальные задания, которые выполняются самостоятельно. Как правило, индивидуальные задания предназначены для занимающихся, значительно отличающихся от основного состава класса по своей подготовленности, особенностям и способностям, а иногда по состоянию здоровья. Метод широко применяется в спортивных играх и преимущественно в старших классах.

4. Круговой метод предусматривает последовательное выполнение занимающимися серии заданий на специально подготовленных местах, как правило, расположенных по кругу зала или спортивной площадки. Обычно в круг включается от 4 до 10 упражнений. На каждой «станции» выполняется один вид упражнений или двигательных действий. Их состав подбирается с расчетом на комплексное развитие физических качеств и повышение функциональных возможностей организма. Весь круг проходят от 1 до 3 раз без интервала.

Все методы обучения имеют свои сильные и слабые стороны, и поэтому в зависимости от целей, условий, имеющегося времени необходимо их оптимально сочетать. Вот почему, точнее корректнее, говорить: «Процесс обучения может быть активным (где обучаемый участвует как субъект собственного обучения) или пассивным (где обучаемый играет только роль объекта чего – то воздействия). Качество образования складывается из качества обучения и качества воспитания. Качество обучения может быть достигнуто только в результате обеспечения эффективности на каждой ступени обучения. То есть, весь процесс обучения строится по схеме: воспринять – осмыслить – запомнить применить – проверить. Чтобы добиться качества обучения, необходимо последовательно пройти через все эти ступени познавательной деятельности. Использование разнообразных форм и методов в процессе обучения способствует повышению качества обучения.

Приложение №3

«Оценочные материалы»

Контроль уровня достижений обучающегося 1 класса

Критерии оценивания различных видов работ:

Выставление оценок в классный журнал (по 5- балльной системе) – практический курс осуществляется следующим образом:

«5» - упражнение выполнено правильно, легко, уверенно, в нужном ритме;

«4» - упражнение выполнено правильно, свободно, но при этом допущено две незначительных ошибки, например, небольшое нарушение ритма движения, смелости;

«3» - упражнение выполнено, в основном правильно, но с одной значительной или с тремя незначительными ошибками, т.е. недостаточно четко и ритмично, с отдельными отклонениями в направлении амплитуды и других характерных движения – скорости, силы или наблюдается заметная скованность движения;

«2» - упражнение выполнено не правильно, с нарушением схемы движения, с двумя-тремя значительными ошибками, с пропуском отдельных элементов.

Кроме оценок за физическую подготовленность учитель ставит оценки за освоение знании и двигательных умений (их объем определен образовательным стандартом). Критерии оценки может определять сам педагог, не вступая в противоречие с образовательным стандартом.

Итоговые оценки:

Оценка за четверть выводится на основании текущих. Итоговая оценка за год выставляется на основании четвертных по физической культуре и за счет прироста в тестировании.

Основные критерии выставления оценок по теоретическому курсу:

«5» - ставится если:

- полно, осознано и правильно раскрыто содержание материала в объеме программы и учебника;

- есть самостоятельность и уверенность суждений, использованы ранее приобретенные знания (как на уроках ОБЖ, так и на уроках по другим предметам), а так же знания из личного опыта и опыта других людей;

- рассказ построении логически последовательно грамотно с использованием обще научных приемов (анализа, сравнения, обобщение и выводов);

- четко и правильно даны определения и раскрыто содержание понятий, верно, использованы научные термины.

«4» - выставлена тогда когда:

- раскрыто основное содержание материала, ответ самостоятелен и построен достаточно уверенно и грамотно в речевом отношении;

- в основном правильно даны определения понятий и использованы научные термины;

- определение понятий не полное, допускаются не значительные нарушения последовательность, искажение, 1-2 не точности в ответе при использовании научных терминов.

«3» - ставится если:

- усвоено основное содержание учебного материала, но изложено фрагментарно, не всегда последовательно;

- определения понятий не достаточно четкие;

- не используются в качестве доказательства выводы и обобщения или допускаются ошибки при их изложении, неумело применяются полученные знания в жизненных ситуациях, но могут быть устранены с помощью учителя;

- допускаются ошибки и нет точности в использовании научной терминологии и определении понятий

«2» - получает тот кто:

- не раскрыл основное содержание учебного материала;

- не дал ответы на вспомогательные вопросы учителя;

- при проверке выполнения Д.З. не ответив не на один из вопросов;

- допускаются грубые ошибки в определении понятий и использовании терминологии.

1 класс. Учебные нормативы и испытания по усвоению навыков, умений, развитию двигательных качеств

п/п

Нормативы; испытания.

1 класс

"5"

"4"

"3"

Бег 30 м (сек.)

5,6

7,3

7,5

5,8

7,5

7,6

Бег 1000 м (мин,сек.) ("+" - без учета времени)

Челночный бег 3х10 м (сек.)

9.9

10.8

11.2

10.2

11.3

11.7

+ - без учёта