Опыт работы на примере открытого урока по физической культуре 6 класс
Тема: Комбинации из основных элементов лёгкой атлетики.
Задачи урока:
Совершенствование техники бега, прыжков и метаний.
Развитие ловкости, быстроты, силы, выносливости, гибкости, меткости.
Воспитание командному взаимодействию при выполнении заданий, чувству товарищества и поддержки.
Место проведения: спортивный зал
Инвентарь и оборудование:
1 часы - хронометр;
1 мат; 1 скакалка;
1 набивной мяч;
3 призмы-маркеры;
7 палок – слалом;
(10 мин.)
Организовать учащихся к уроку.
Подготовить организм детей к предстоящей работе на уроке.
Построение,
Приветствие,
Сообщение задач урока
Бег.
Передвижение правым, левым боком,
Высокое поднимание бедра
Захлест голени
Ускорение
Бег с выпрыгиванием
Бег с поворотом на 360градусов.
ОРУ выполняются подгруппами самостоятельно.
1.30.сек.
Обратить внимание на форму и четкость построения
Следить за осанкой, равномерным дыханием.
Спина прямая.
Прыжки вперед-вверх с приземлением на всю стопу
2. Основная
(25 минут)
Обучение командным взаимодействиям при выполнении заданий, чувству товарищества и поддержки.
Воспитание ловкости, быстроты, силы, выносливости, гибкости, меткости.
Построение.
Деление класса на пять команд:
1 команда –
2 команда –
3 команда –
4 команда –
5 команда –
Объяснение заданий.
Получение задания капитанами команды.
Переход на контрольные пункты
1 задание: Бег по дистанции 30 метров с преодолением препятствий, поочередно каждым членом команды до сигнала
2 задание: Прыжки со скакалкой поочередно по 20-30 прыжков всеми участниками команды до сигнала
3 задание: Прыжки вперед в приседе поочередно всеми членами команды до сигнала
4 задание: Прыжки на двух ногах в разном направлении поочередности до сигнала
5 задание: Метание набивного мяча из положения “ стоя на коленях”
Переход на очередные контрольные пункты.
3 мин.
1 мин.
1 мин.
3 мин.
3 мин.
3 мин.
3 мин.
3 мин.
3 мин.
6х 20 сек.
Составить команды равные по физическому развитию.
Карточки получают капитаны команд и обсуждают с командами.
Следить за правильностью выполнения заданий.
Задания выполняются в соответствии с требованиями в карточках.
3. Заключите-льная
(5 мин.)
Восстановление организма к предстоящей учебной деятельности.
Построение.
Подведение итогов урока.
Домашнее задание:
5 мин.
Составить комплекс ОРУ разминки.
Всего:
40 мин
