МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ НИЖЕГОРОДСКОЙ ОБЛАСТИ
Государственное бюджетное профессиональное образовательное учреждение
«ПЕРЕВОЗСКИЙ СТРОИТЕЛЬНЫЙ КОЛЛЕДЖ»
Рабочая Программа
Учебной дисциплины: «Физическая культура»
для специальности: 08.01.06 «Мастер сухого строительства»
2015 г.
Рабочая программа учебной дисциплины разработана на основе Федерального государственного образовательного стандарта (далее – ФГОС) по профессии начального профессионального образования (далее НПО)
08.01.06 «Мастер сухого строительства»
Организация-разработчик: ГБПОУ «Перевозский строительный колледж»
Разработчики:
Куранов В. А. – преподаватель физической культуры ГБПОУ «Перевозский строительный колледж»
© ГБПОУ «Перевозский строительный колледж»
СОДЕРЖАНИЕ
стр.
ПАСПОРТ рабочей ПРОГРАММЫ УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ
4
СТРУКТУРА и содержание УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ
6
условия реализации рабочей программы учебной дисциплины
14
Контроль и оценка результатов Освоения учебной дисциплины
16
1. паспорт рабочей ПРОГРАММЫ УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ
Физическая культура
1.1. Область применения программы
Рабочая программа учебной дисциплины является частью ППКРС в соответствии с ФГОС по профессии НПО 08.01.06 «Мастер сухого строительства»
1.2. Место дисциплины в структуре ППКРС: дисциплина входит в общеобразовательный цикл
1.3. Цели и задачи дисциплины – требования к результатам освоения дисциплины:
В результате освоения дисциплины обучающийся должен уметь: использовать физкультурно-оздоровительную деятельность для укрепления
здоровья, достижения жизненных и профессиональных целей.
В результате освоения дисциплины обучающийся должен иметь представление: о роли физической культуры в общекультурном, профессиональном и социальном развитии человека, знать основы физической культуры и здорового образа жизни.
Результаты освоения дисциплины
ОК 1. Понимать сущность и социальную значимость своей будущей профессии, проявлять к ней устойчивый интерес.
ОК 2. Организовывать собственную деятельность, выбирать типовые методы и способы выполнения профессиональных задач, оценивать их эффективность и качество.
ОК 3. Принимать решения в стандартных и нестандартных ситуациях и нести за них ответственность.
ОК 4. Осуществлять поиск и использование информации, необходимой для эффективного выполнения профессиональных задач, профессионального и личностного развития.
ОК 5. Использовать информационно-коммуникационные технологии в профессиональной деятельности.
ОК 6. Работать в коллективе и команде, эффективно общаться с коллегами, руководством, потребителями.
ОК 7. Брать на себя ответственность за работу членов команды (подчиненных), результат выполнения заданий.
ОК 8. Самостоятельно определять задачи профессионального и личностного развития, заниматься самообразованием, осознанно планировать повышение квалификации.
ОК 9. Ориентироваться в условиях частой смены технологий в профессиональной деятельности.
1.4. Рекомендуемое количество часов на освоение программы дисциплины:
максимальной учебной нагрузки обучающегося 80 часов, в том числе: обязательной аудиторной учебной нагрузки обучающегося 40 час;
самостоятельной работы обучающегося 40 часов.
2. СТРУКТУРА И СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ
2.1. Объем учебной дисциплины и виды учебной работы
различные формы вне аудиторных занятий в спортивных клубах, секциях
40
рефераты, доклады
Итоговая аттестация в форме дифференцированного зачета
2.2. Тематический план и содержание учебной дисциплины Физическая культура
Освоение компетенций
1
2
3
4
5
Практическая часть
40
Раздел 1. Легкая атлетика
10
ОК2, 3, 6, 7, 9
Тема 1.1. Бег на короткие дистанции.
Бег на короткие дистанции.
2
2
Самостоятельная работа обучающихся
Еженедельно 2часа в форме занятий в секциях по видам спорта, группах ОФП.
2
Тема 1.2. Техника бега на средние дистанции. Эстафетный бег.
Бег 500 м., 1000 м. на результат
Техника бега на средние дистанции. Эстафетный бег.
Бег 500 м., 1000 м. на результат
2
2
Самостоятельная работа обучающихся
Еженедельно 2часа в форме занятий в секциях по видам спорта, группах ОФП.
2
Тема 1.3.
Техника метания гранаты
Техника метания гранаты (держание, разбег с отведением, финальное усилие, выпуск, выполнение в целом).
Метание гранаты на результат
2
2
Самостоятельная работа обучающихся
Еженедельно 2часа в форме занятий в секциях по видам спорта, группах ОФП
2
Тема 1.4.
Прыжки в длину с места, с разбега
Прыжки в длину с места, с разбега (постановка ног, мах руками, толчок, приземление).
Прыжки в длину с места, с разбега на результат
2
2
Самостоятельная работа обучающихся
Еженедельно 2часа в форме занятий в секциях по видам спорта, группах ОФП
2
Раздел 2. Спортивные игры
22
Раздел 2.1 Баскетбол
10
ОК2, 3, 6, 7, 9
Тема 2.1.1
Техника игры в нападении.
Техника игры в нападении.
Обучение и совершенствование передвижению, прыжкам, остановкам и поворотам.
Ловля мяча (летящего на средней высоте, высоко, низко, после отскока).
Передачи мяча (двумя руками от груди, двумя руками сверху, двумя руками снизу, одной рукой от плеча, одной рукой снизу и сбоку).
Броски мяча в корзину (одной рукой от плеча, двумя руками от груди, двумя руками сверху, в прыжке).
Ведение мяча (с высоким ведением, с низким, ведение со снижением высоты отскока и изменением темпа, ведение с поворотами).
Финты.
2
2
Самостоятельная работа обучающихся
Еженедельно 2часа в форме занятий в секциях по видам спорта, группах ОФП
2
Тема 2.1.2 Обучение и совершенствование передвижению, прыжкам, остановкам и поворотам.
Обучение и совершенствование передвижению, прыжкам, остановкам и поворотам
2
3
Самостоятельная работа обучающихся
Еженедельно 2часа в форме занятий в секциях по видам спорта, группах ОФП
2
Тема 2.1.3. Штрафной бросок. Правила игры. Учебная двухсторонняя игра.
Зачет: штрафной бросок. Правила игры. Учебная двухсторонняя игра.
2
3
Самостоятельная работа обучающихся
Еженедельно 2часа в форме занятий в секциях по видам спорта, группах ОФП
2
Тема 2.1.4. Ловля мяча (летящего на средней высоте, высоко, низко, после отскока).
Ловля мяча (летящего на средней высоте, высоко, низко, после отскока).
2
2
Самостоятельная работа обучающихся
Еженедельно 2часа в форме занятий в секциях по видам спорта, группах ОФП
2
Тема 2.1.5. Тактика игры.
Тактика игры.
Быстрый прорыв.
Позиционное нападение.
Комбинации.
Личная защита.
Зонная защита
2
1
Самостоятельная работа обучающихся
Еженедельно 2часа в форме занятий в секциях по видам спорта, группах ОФП
2
Раздел 2.2 Волейбол
12
ОК2, 3, 6, 7, 9
Тема 2.2.1. Обучение и совершенствование технике игры.
Обучение и совершенствование технике игры.
Стойки, перемещения.
Подача мяча (верхняя прямая, нижняя прямая, боковая нижняя и боковая верхняя подача).
Передачи мяча (верхняя и нижняя двумя руками).
2
2
Самостоятельная работа обучающихся
Еженедельно 2часа в форме занятий в секциях по видам спорта, группах ОФП
2
Тема 2.2.2 Зачёт по технике игры.
Обучение и совершенствование нападающему удару и блокированию.
Зачёт по технике игры.
2
3
Самостоятельная работа обучающихся
Еженедельно 2часа в форме занятий в секциях по видам спорта, группах ОФП
2
Тема 2.2.3. Тактика игры.
Тактика игры.
Командные действия.
Групповые действия.
Индивидуальные действия
2
3
Самостоятельная работа обучающихся
Еженедельно 2часа в форме занятий в секциях по видам спорта, группах ОФП
2
Тема 2.2.4. Общеразвивающие упражнения с предметами, без предмета, индивидуальные и упражнения в парах. Круговая тренировка.
Общеразвивающие упражнения с предметами, без предмета, индивидуальные и упражнения в парах. Круговая тренировка.
2
2
Самостоятельная работа обучающихся
Еженедельно 2часа в форме занятий в секциях по видам спорта, группах ОФП
2
Тема 2.2.5. Упражнения на снарядах ( в форме зачетных комбинаций):
Перекладина (подтягивание, подъёмы, висы, упоры).
Брусья параллельные и разновысокие (упоры, станки, выходы, соскоки).
Бревно ( гимнастическое).
Опорные прыжки.
Упражнения на снарядах ( в форме зачетных комбинаций):
Перекладина (подтягивание, подъёмы, висы, упоры).
Брусья параллельные и разновысокие (упоры, станки, выходы, соскоки).
Бревно ( гимнастическое).
Опорные прыжки.
2
3
Самостоятельная работа обучающихся
Еженедельно 2часа в форме занятий в секциях по видам спорта, группах ОФП
2
Тема 2.2.6. Акробатические упражнения. Кувырки вперед, назад, в группировке из различных исходных положений; вперед прыжком. Переворот боком. Стойки на голове, руках.
Акробатика - комбинации из ранее изученных элементов
Акробатические упражнения. Кувырки вперед, назад, в группировке из различных исходных положений; вперед прыжком. Переворот боком. Стойки на голове, руках.
Акробатика - комбинации из ранее изученных элементов
2
2
Самостоятельная работа обучающихся
Еженедельно 2часа в форме занятий в секциях по видам спорта, группах ОФП
2
Раздел 3.
Лыжная подготовка
8
ОК2, 3, 6, 7, 9
Самостоятельная работа обучающихся
Еженедельно 2часа в форме занятий в секциях по видам спорта, группах ОФП
2
Тема 4.2. Преодоление подъёмов и препятствий на лыжах.
Преодоление подъёмов и препятствий на лыжах. Совершенствование техники спусков, стойки: основная, высокая, низкая.
2
3
Самостоятельная работа обучающихся
Еженедельно 2часа в форме занятий в секциях по видам спорта, группах ОФП
2
Тема 4.3. Обучение технике конькового хода.
Обучение технике конькового хода.
2
Самостоятельная работа обучающихся
Еженедельно 2часа в форме занятий в секциях по видам спорта, группах ОФП
2
Тема 4.4. Совершенствование техники спусков, стойки: основная, высокая, низкая.
Совершенствование техники спусков, стойки: основная, высокая, низкая.
2
2
Самостоятельная работа обучающихся
Еженедельно 2часа в форме занятий в секциях по видам спорта, группах ОФП
2
Итого
Практические
40
Итого
Самостоятельные
40
Всего
80
3. условия реализации программы дисциплины
3.1. Требования к минимальному материально-техническому обеспечению
Реализация программы дисциплины требует наличия:
спортивный зал с тренажёрным залом;
открытый стадион широкого профиля с беговой дорожкой; прыжковой ямой, сектором для метания; игровыми площадками;
стрелковый тир.
учебный физкультурно-оздоровительный комплекс, лыжная база.
Оборудование учебного кабинета:
- спортивный инвентарь, тренажеры, оборудование по разделам программы.
- рабочее место преподавателя;
- комплект учебно-наглядных пособий «Физическая культура»;
-УМК и ЭУМК по дисциплине «физическая культура»;
-стенды: «Не только строительный, но и спортивный» , «Спортивная жизнь колледжа», «Лучшие спортсмены», «Наши достижения».
Технические средства обучения:
- компьютер и ноутбук;
- музыкальный центр.
3.2. Информационное обеспечение обучения
Перечень рекомендуемых учебных изданий, Интернет-ресурсов, дополнительной литературы
Основные источники:
1. Решетников, Н.В., Кислицын, Ю.А. Физическая культура. - М.: Академия, 2012
2. Бишаева, А.А. Физическая культура. – М.: Академия, 2010
3. Бароненко В.А., Рапопорт Л.А. Здоровье и физическая культура студента / под ред. В.А.
4. Бароненко: Учебное пособие. М.: Альфа-М: ИНФРА-М, 2012. – 352 с. Ил.
5. Железняк Ю.Д., Минбулатов В.М. Теория и методика обучения предмету «Физическая культура» - М. «Академия» – 2012г
Дополнительные источники:
Барчуков И.С. Физическая культура. — М., 2003.
Бишаева А.А., Зимин В.Н. Физическое воспитание и валеология: учебное пособие для студентов вузов: в 3 ч. Физическое воспитание молодежи с профессиональной и валеологической направленностью. — Кострома, 2003.
Дмитриев А.А. Физическая культура в специальном образовании. — М., 2006.
Методические рекомендации: Здоровьесберегающие технологии в общеобразовательной школе / под ред. М.М.Безруких, В.Д.Сонькина. — М., 2002.
Туревский И.М. Самостоятельная работа студентов факультетов физической культуры. — М., 2005.
4. Контроль и оценка результатов освоения Дисциплины
Контроль и оценка результатов освоения дисциплины осуществляется преподавателем в процессе проведения практических занятий и лабораторных работ, тестирования, а также выполнения обучающимися индивидуальных заданий, проектов, исследований.
Результаты обучения (освоенные умения, усвоенные знания)
Формы и методы контроля и оценки результатов обучения
Умения:
использовать физкультурно-оздоровительную деятельность для укрепления здоровья, достижения жизненных и профессиональных целей.
Знания:
о роли физической культуры в общекультурном, профессиональном и социальном развитии человека
Контроль и оценка результатов освоения учебной дисциплины осуществляется преподавателем в процессе проведения практических занятий, тестирования, а также выполнения обучающимися индивидуальных заданий, проектов, исследований.
Контроль знаний осуществляется путем ответов на вопросы по темам лекционных и методико-практических занятий. Контроль над практическими навыками проводится в форме выполнения студентами тестовых заданий. Уровень физической подготовленности контролируется в ходе выполнения студентами специальных тестов.
Итоговая аттестация
дифференцированный зачёт
6
