Тематическое планирование 1 класс
Содержание программы
Наименование раздела
Тема
Кол-во
Тип урока
Элементы содержания
Д/з
План
Факт
1
1. Укрепление здоровья и личная гигиена.
1.1. Правила и нормы поведения на уроках физической культуры, способы взаимодействия во время подвижных игр и состязаний.
2. Способы двигательной деятельности.
2.1. Разнообразные способы ходьбы, бега, прыжков.
2.2. Сюжетно-ролевые подвижные игры и эстафеты.
1. Знания о физической культуре.
1.1. Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями.
2. Физическое совершенствование.
2.1.Легкая атлетика:
Бег, низкий старт, стартовое ускорение.
2.2. Подвижные игры на материале лёгкой атлетики.
Подвижные игры (нетрадиционные уроки)
16
Инструктаж по технике безопасности во время проведения подвижных игр. Подвижная игра «Два мороза». Развитие скоростных качеств
1
Вводный
Инструктаж по ТБ. Ходьба под счет. Ходьба на носках, на пятках. Обычный бег. Бег с ускорением. Подвижная игра «Два мороза». Развитие скоростных качеств
2
1. Укрепление здоровья и личная гигиена.
1.1. Правила и нормы поведения на уроках физической культуры, способы взаимодействия во время подвижных игр и состязаний.
2. Способы двигательной деятельности.
2.1. Разнообразные способы ходьбы, бега, прыжков.
2.2. Сюжетно-ролевые подвижные игры и эстафеты.
1. Знания о физической культуре.
1.1. Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями.
2. Физическое совершенствование.
2.1.Легкая атлетика:
Бег, низкий старт, стартовое ускорение.
2.2. Подвижные игры на материале лёгкой атлетики.
Урок-беседа «Законы Страны Игр». Игры малой подвижности.
2
Комплексный
Урок-беседа «Законы Страны Игр». Вопросы и практические задания по правилам поведения на уроках физической культуры. Игры малой подвижности.
3
1. Укрепление здоровья и личная гигиена.
1.1. Правила и нормы поведения на уроках физической культуры, способы взаимодействия во время подвижных игр и состязаний.
2. Способы двигательной деятельности.
2.1. Разнообразные способы ходьбы, бега, прыжков.
2.2. Сюжетно-ролевые подвижные игры и эстафеты.
1. Знания о физической культуре.
1.1. Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями.
2. Физическое совершенствование.
2.1.Легкая атлетика:
Бег, низкий старт, стартовое ускорение.
2.2. Подвижные игры на материале лёгкой атлетики.
«Открываем двери в страну игр»-путешествие по стране «Спортландии».
3
Комплексный
«Открываем двери в страну игр»-путешествие по стране «Спортландии». Подвижные игры и эстафеты на основе лёгкой атлетики
4
1. Укрепление здоровья и личная гигиена.
1.1. Правила и нормы поведения на уроках физической культуры, способы взаимодействия во время подвижных игр и состязаний.
2. Способы двигательной деятельности.
2.1. Разнообразные способы ходьбы, бега, прыжков.
2.2. Сюжетно-ролевые подвижные игры и эстафеты.
1. Знания о физической культуре.
1.1. Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями.
2. Физическое совершенствование.
2.1.Легкая атлетика:
Бег, низкий старт, стартовое ускорение.
2.2. Подвижные игры на материале лёгкой атлетики.
Урок-соревнование (эстафеты)
4
Комплексный
Урок-соревнование. Эстафеты на материале лёгкой атлетики
5
1. Укрепление здоровья и личная гигиена.
1.1. Правила и нормы поведения на уроках физической культуры, способы взаимодействия во время подвижных игр и состязаний.
2. Способы двигательной деятельности.
2.1. Разнообразные способы ходьбы, бега, прыжков.
2.2. Сюжетно-ролевые подвижные игры и эстафеты.
1. Знания о физической культуре.
1.1. Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями.
2. Физическое совершенствование.
2.1.Легкая атлетика:
Бег, низкий старт, стартовое ускорение.
2.2. Подвижные игры на материале лёгкой атлетики.
Подвижные игры нашей страны
5
Комплексный
Подвижные игры нашей страны (на выбор учащихся)
6
1. Укрепление здоровья и личная гигиена.
1.1. Правила и нормы поведения на уроках физической культуры, способы взаимодействия во время подвижных игр и состязаний.
2. Способы двигательной деятельности.
2.1. Разнообразные способы ходьбы, бега, прыжков.
2.2. Сюжетно-ролевые подвижные игры и эстафеты.
1. Знания о физической культуре.
1.1. Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями.
2. Физическое совершенствование.
2.1.Легкая атлетика:
Бег, низкий старт, стартовое ускорение.
2.2. Подвижные игры на материале лёгкой атлетики.
Урок-игра «Мы спортсмены»
6
Комплексный
Урок-игра «Мы спортсмены». Спортивные соревнования по бегу, прыжкам и метанию.
7
1. Укрепление здоровья и личная гигиена.
1.1. Правила и нормы поведения на уроках физической культуры, способы взаимодействия во время подвижных игр и состязаний.
2. Способы двигательной деятельности.
2.1. Разнообразные способы ходьбы, бега, прыжков.
2.2. Сюжетно-ролевые подвижные игры и эстафеты.
1. Знания о физической культуре.
1.1. Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями.
2. Физическое совершенствование.
2.1.Легкая атлетика:
Бег, низкий старт, стартовое ускорение.
2.2. Подвижные игры на материале лёгкой атлетики.
Игра-соревнование «Охотники и антилопы»
7
Комплексный
Игра-соревнование «Охотники и антилопы». Военизированная игра с использованием тактических коллективных действий.
8
1. Укрепление здоровья и личная гигиена.
1.1. Правила и нормы поведения на уроках физической культуры, способы взаимодействия во время подвижных игр и состязаний.
2. Способы двигательной деятельности.
2.1. Разнообразные способы ходьбы, бега, прыжков.
2.2. Сюжетно-ролевые подвижные игры и эстафеты.
1. Знания о физической культуре.
1.1. Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями.
2. Физическое совершенствование.
2.1.Легкая атлетика:
Бег, низкий старт, стартовое ускорение.
2.2. Подвижные игры на материале лёгкой атлетики.
Военизированная игра «Зарница»
8
Комплексный
Военизированная игра «Зарница». Игра с использованием тактических коллективных действий.
9
1. Укрепление здоровья и личная гигиена.
1.1. Правила и нормы поведения на уроках физической культуры, способы взаимодействия во время подвижных игр и состязаний.
2. Способы двигательной деятельности.
2.1. Разнообразные способы ходьбы, бега, прыжков.
2.2. Сюжетно-ролевые подвижные игры и эстафеты.
1. Знания о физической культуре.
1.1. Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями.
2. Физическое совершенствование.
2.1.Легкая атлетика:
Бег, низкий старт, стартовое ускорение.
2.2. Подвижные игры на материале лёгкой атлетики.
Подвижные игры народов страны
9
Комплексный
Подвижные игры народов страны (на выбор учителя)
10
1. Укрепление здоровья и личная гигиена.
1.1. Правила и нормы поведения на уроках физической культуры, способы взаимодействия во время подвижных игр и состязаний.
2. Способы двигательной деятельности.
2.1. Разнообразные способы ходьбы, бега, прыжков.
2.2. Сюжетно-ролевые подвижные игры и эстафеты.
1. Знания о физической культуре.
1.1. Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями.
2. Физическое совершенствование.
2.1.Легкая атлетика:
Бег, низкий старт, стартовое ускорение.
2.2. Подвижные игры на материале лёгкой атлетики.
Урок-развлечение «Осенние забавы»
10
Комплексный
Урок-развлечение «Осенние забавы». Спортивно-интеллектуальная игра с использованием элементов содержания программы подготовительной группы дошкольного учреждения.
11
1. Укрепление здоровья и личная гигиена.
1.1. Правила и нормы поведения на уроках физической культуры, способы взаимодействия во время подвижных игр и состязаний.
2. Способы двигательной деятельности.
2.1. Разнообразные способы ходьбы, бега, прыжков.
2.2. Сюжетно-ролевые подвижные игры и эстафеты.
1. Знания о физической культуре.
1.1. Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями.
2. Физическое совершенствование.
2.1.Легкая атлетика:
Бег, низкий старт, стартовое ускорение.
2.2. Подвижные игры на материале лёгкой атлетики.
«Осенний марафон»-конкурс на лучшего бегуна
11
Комплексный
«Осенний марафон»-конкурс на лучшего бегуна. Соревнование в беге на дистанцию 1000м с передачей эстафетной палочки.
12
1. Укрепление здоровья и личная гигиена.
1.1. Правила и нормы поведения на уроках физической культуры, способы взаимодействия во время подвижных игр и состязаний.
2. Способы двигательной деятельности.
2.1. Разнообразные способы ходьбы, бега, прыжков.
2.2. Сюжетно-ролевые подвижные игры и эстафеты.
1. Знания о физической культуре.
1.1. Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями.
2. Физическое совершенствование.
2.1.Легкая атлетика:
Бег, низкий старт, стартовое ускорение.
2.2. Подвижные игры на материале лёгкой атлетики.
Урок-соревнование «Я самый сильный»
12
Комплексный
Урок-соревнование «Я самый сильный». Задания с использованием упражнений для развития силы: подтягивание, сгибание рук в упоре лёжа, перетягивание каната и др.
13
1. Укрепление здоровья и личная гигиена.
1.1. Правила и нормы поведения на уроках физической культуры, способы взаимодействия во время подвижных игр и состязаний.
2. Способы двигательной деятельности.
2.1. Разнообразные способы ходьбы, бега, прыжков.
2.2. Сюжетно-ролевые подвижные игры и эстафеты.
1. Знания о физической культуре.
1.1. Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями.
2. Физическое совершенствование.
2.1.Легкая атлетика:
Бег, низкий старт, стартовое ускорение.
2.2. Подвижные игры на материале лёгкой атлетики.
Эстафеты с нетрадиционным инвентарём
13
Комплексный
Эстафеты с нетрадиционным инвентарём (бильбоке, мячик на резинке, ловкач, быстрые тапки)
14
1. Укрепление здоровья и личная гигиена.
1.1. Правила и нормы поведения на уроках физической культуры, способы взаимодействия во время подвижных игр и состязаний.
2. Способы двигательной деятельности.
2.1. Разнообразные способы ходьбы, бега, прыжков.
2.2. Сюжетно-ролевые подвижные игры и эстафеты.
1. Знания о физической культуре.
1.1. Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями.
2. Физическое совершенствование.
2.1.Легкая атлетика:
Бег, низкий старт, стартовое ускорение.
2.2. Подвижные игры на материале лёгкой атлетики.
Урок подвижных игр
14
Комплексный
Подвижные игры «Белые медведи», «Охотники и утки», «День и ночь».
15
1. Укрепление здоровья и личная гигиена.
1.1. Правила и нормы поведения на уроках физической культуры, способы взаимодействия во время подвижных игр и состязаний.
2. Способы двигательной деятельности.
2.1. Разнообразные способы ходьбы, бега, прыжков.
2.2. Сюжетно-ролевые подвижные игры и эстафеты.
1. Знания о физической культуре.
1.1. Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями.
2. Физическое совершенствование.
2.1.Легкая атлетика:
Бег, низкий старт, стартовое ускорение.
2.2. Подвижные игры на материале лёгкой атлетики.
Конкурс «Скакальчата» (прыжки через скакалку)
15
Комплексный
Конкурс «Скакальчата» (прыжки через короткую и длинную скакалку с использованием разных способов прыжков)
16
1. Укрепление здоровья и личная гигиена.
1.1. Правила и нормы поведения на уроках физической культуры, способы взаимодействия во время подвижных игр и состязаний.
2. Способы двигательной деятельности.
2.1. Разнообразные способы ходьбы, бега, прыжков.
2.2. Сюжетно-ролевые подвижные игры и эстафеты.
1. Знания о физической культуре.
1.1. Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями.
2. Физическое совершенствование.
2.1.Легкая атлетика:
Бег, низкий старт, стартовое ускорение.
2.2. Подвижные игры на материале лёгкой атлетики.
«Стрелок»- соревнование на меткость
16
Комплексный
«Стрелок»- соревнование на меткость. Метание в неподвижную и движущуюся мишень
17
1. Укрепление здоровья и личная гигиена.
1.1. Правила и нормы поведения на уроках физической культуры, способы взаимодействия во время подвижных игр и состязаний.
2. Способы двигательной деятельности.
2.1. Разнообразные способы ходьбы, бега, прыжков.
2.2. Сюжетно-ролевые подвижные игры и эстафеты.
1. Знания о физической культуре.
1.1. Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями.
2. Физическое совершенствование.
2.1.Легкая атлетика:
Бег, низкий старт, стартовое ускорение.
2.2. Подвижные игры на материале лёгкой атлетики.
Лёгкая атлетика
8
Правила и нормы поведения на уроках лёгкой атлетики. Ходьба, бег с ускорением. Игра «Вызов номера».
1
Изучение нового
Материала
Ходьба под счет. Ходьба на носках, на пятках. Обычный бег. Бег с ускорением. Бег 20 м. Подвижная игра «Вызов номера». Понятие короткая дистанция. Развитие скоростных качеств
18
1. Укрепление здоровья и личная гигиена.
1.1. Правила и нормы поведения на уроках физической культуры, способы взаимодействия во время подвижных игр и состязаний.
2. Способы двигательной деятельности.
2.1. Разнообразные способы ходьбы, бега, прыжков.
2.2. Сюжетно-ролевые подвижные игры и эстафеты.
1. Знания о физической культуре.
1.1. Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями.
2. Физическое совершенствование.
2.1.Легкая атлетика:
Бег, стартовое ускорение.
2.2. Подвижные игры на материале лёгкой атлетики.
Ходьба, бег, прыжки. Понятие короткая дистанция. Стартовое ускорение. Игра «Белые медведи».
2
Совершенствование ЗУН
Ходьба под счет. Ходьба на носках, на пятках. Обычный бег. Бег с ускорением. Бег 30 м. Подвижная игра «Белые медведи». Понятие короткая дистанция. Развитие скоростных качеств
19
1. Укрепление здоровья и личная гигиена.
1.1. Правила и нормы поведения на уроках физической культуры, способы взаимодействия во время подвижных игр и состязаний.
2. Способы двигательной деятельности.
2.1. Разнообразные способы ходьбы, бега, прыжков.
2.2. Сюжетно-ролевые подвижные игры и эстафеты.
1. Знания о физической культуре.
1.1. Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями.
2. Физическое совершенствование.
2.1.Легкая атлетика:
Бег, стартовое ускорение.
2.2. Подвижные игры на материале лёгкой атлетики.
Ходьба, бег, прыжки. Понятие короткая дистанция. Стартовое ускорение. Игра «Белые медведи».
3
Совершенствование ЗУН
Ходьба под счет. Ходьба на носках, на пятках. Обычный бег. Бег с ускорением. Бег 30 м. Подвижная игра «Вызов номера». Понятие короткая дистанция. Развитие скоростных качеств
20
1. Укрепление здоровья и личная гигиена.
1.1. Правила и нормы поведения на уроках физической культуры, способы взаимодействия во время подвижных игр и состязаний.
2. Способы двигательной деятельности.
2.1. Разнообразные способы ходьбы, бега, прыжков.
2.2. Сюжетно-ролевые подвижные игры и эстафеты.
1. Знания о физической культуре.
1.1. Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями.
2. Физическое совершенствование.
2.1.Легкая атлетика:
Бег, стартовое ускорение.
2.2. Подвижные игры на материале лёгкой атлетики.
Ходьба, бег, прыжок в длину с места. Развитие скоростно-силовых качеств. Игра «Два мороза».
4
Изучение нового материала
Прыжки на одной ноге, на двух на месте. Прыжки с продвижением вперед. Прыжок в длину с места. ОРУ. Подвижная игра «Два мороза». Развитие скоростно-силовых качеств
21
1. Укрепление здоровья и личная гигиена.
1.1. Правила и нормы поведения на уроках физической культуры, способы взаимодействия во время подвижных игр и состязаний.
2. Способы двигательной деятельности.
2.1. Разнообразные способы ходьбы, бега, прыжков.
2.2. Сюжетно-ролевые подвижные игры и эстафеты.
1. Знания о физической культуре.
1.1. Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями.
2. Физическое совершенствование.
2.1.Легкая атлетика:
Бег, стартовое ускорение.
2.2. Подвижные игры на материале лёгкой атлетики.
Ходьба, бег, прыжок в длину с места. Развитие скоростно-силовых качеств. Игра «Чёрные и белые».
5
Совершенствование ЗУН
Прыжки на одной ноге, на двух на месте. Прыжки с продвижением вперед. Прыжок в длину с места. ОРУ. Подвижная игра «Чёрные и белые». Развитие скоростно-силовых качеств
22
1. Укрепление здоровья и личная гигиена.
1.1. Правила и нормы поведения на уроках физической культуры, способы взаимодействия во время подвижных игр и состязаний.
2. Способы двигательной деятельности.
2.1. Разнообразные способы ходьбы, бега, прыжков.
2.2. Сюжетно-ролевые подвижные игры и эстафеты.
1. Знания о физической культуре.
1.1. Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями.
2. Физическое совершенствование.
2.1.Легкая атлетика:
Бег, стартовое ускорение.
2.2. Подвижные игры на материале лёгкой атлетики.
Ходьба, бег, прыжок в длину с места. Развитие скоростно-силовых качеств. Игра «Колдуны».
6
Совершенствование ЗУН
Прыжки на одной ноге, на двух на месте. Прыжки с продвижением вперед. Прыжок в длину с места. ОРУ. Подвижная игра «Колдуны». Развитие скоростно-силовых качеств
23
1. Укрепление здоровья и личная гигиена.
1.1. Правила и нормы поведения на уроках физической культуры, способы взаимодействия во время подвижных игр и состязаний.
2. Способы двигательной деятельности.
2.1. Разнообразные способы ходьбы, бега, прыжков.
2.2. Сюжетно-ролевые подвижные игры и эстафеты.
1. Знания о физической культуре.
1.1. Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями.
2. Физическое совершенствование.
2.1.Легкая атлетика:
Бег, метание малого мяча на заданное расстояние.
2.2. Подвижные игры на материале лёгкой атлетики.
Бег, метание малого мяча (техника). Развитие скоростно-силовых качеств. Игра «К своим флажкам»
7
Изучение нового
материала
Метание малого мяча из положения стоя грудью в направления метания. Подвижная игра «К своим флажкам». ОРУ. Развитие скоростно-силовых способностей
24
1. Укрепление здоровья и личная гигиена.
1.1. Правила и нормы поведения на уроках физической культуры, способы взаимодействия во время подвижных игр и состязаний.
2. Способы двигательной деятельности.
2.1. Разнообразные способы ходьбы, бега, прыжков.
2.2. Сюжетно-ролевые подвижные игры и эстафеты.
1. Знания о физической культуре.
1.1. Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями.
2. Физическое совершенствование.
2.1.Легкая атлетика:
Бег, метание малого мяча на заданное расстояние.
2.2. Подвижные игры на материале лёгкой атлетики.
Бег, метание малого мяча (техника). Развитие скоростно-силовых качеств. Игра «К своим флажкам»
8
Изучение нового
материала
Метание малого мяча из положения стоя грудью в направления метания на заданное расстояние. Подвижная игра «К своим флажкам». ОРУ. Развитие скоростно-силовых способностей
25
1. Укрепление здоровья и личная гигиена.
1.1. Правила и нормы поведения на уроках физической культуры, способы взаимодействия во время подвижных игр и состязаний.
2. Способы двигательной деятельности.
2.1.Элементы ритмической гимнастики и танцев.
2.2. Разнообразные способы лазания.
2.3. Опорные прыжки.
1. Знания о физической культуре.
1.1. Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями.
2. Физическое совершенствование.
2.1.Гимнастика с основами акробатики:
Акробатические упражнения.
2.2. Гимнастические упражнения: группировка, перекаты из упора, перелезание через коня, козла.
2.3. Гимнастические упражнения прикладного характера –лазанье по канату и гимнастической стенке, ходьба по гимнастической скамейке.
Гимнастика
18
Правила поведения на уроках гимнастики. Группировка. Перекаты в группировке, лежа на животе и из упора стоя на коленях. Развитие координационных способностей. Игра «Пройти бесшумно»
1
Изучение нового
материала
Основная стойка. Построение в колону по одному и в шеренгу, в круг. Группировка. Перекаты в группировке, лежа на животе и из упора стоя на коленях. Игра «Пройти бесшумно» Развитие координационных способностей. Инструктаж по ТБ
26
1. Укрепление здоровья и личная гигиена.
1.1. Правила и нормы поведения на уроках физической культуры, способы взаимодействия во время подвижных игр и состязаний.
2. Способы двигательной деятельности.
2.1.Элементы ритмической гимнастики и танцев.
2.2. Разнообразные способы лазания.
2.3. Опорные прыжки.
1. Знания о физической культуре.
1.1. Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями.
2. Физическое совершенствование.
2.1.Гимнастика с основами акробатики:
Акробатические упражнения.
2.2. Гимнастические упражнения: группировка, перекаты из упора, перелезание через коня, козла.
2.3. Гимнастические упражнения прикладного характера –лазанье по канату и гимнастической стенке, ходьба по гимнастической скамейке.
Группировка. Перекаты в группировке, лежа на животе и из упора стоя на коленях. Развитие координационных способностей. Игра «Пройти бесшумно»
2
Комплексный
Основная стойка. Построение в колону по одному и в шеренгу, в круг. Группировка. Перекаты в группировке, лежа на животе и из упора стоя на коленях. Игра «Пройти бесшумно». Развитие координационных способностей. Название основных гимнастических снарядов
27
1. Укрепление здоровья и личная гигиена.
1.1. Правила и нормы поведения на уроках физической культуры, способы взаимодействия во время подвижных игр и состязаний.
2. Способы двигательной деятельности.
2.1.Элементы ритмической гимнастики и танцев.
2.2. Разнообразные способы лазания.
2.3. Опорные прыжки.
1. Знания о физической культуре.
1.1. Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями.
2. Физическое совершенствование.
2.1.Гимнастика с основами акробатики:
Акробатические упражнения.
2.2. Гимнастические упражнения: группировка, перекаты из упора, перелезание через коня, козла.
2.3. Гимнастические упражнения прикладного характера –лазанье по канату и гимнастической стенке, ходьба по гимнастической скамейке.
Основная стойка. Построение в колону по одному и в шеренгу, в круг. Группировка. Перекаты в группировке, лежа на животе и из упора стоя на коленях. Игра «Лиса и ежи».
3
Комплексный
Основная стойка. Построение в колону по одному и в шеренгу, в круг. Группировка. Перекаты в группировке, лежа на животе и из упора стоя на коленях. Игра «Лиса и ежи». Развитие координационных способностей. Название основных гимнастических снарядов
28
1. Укрепление здоровья и личная гигиена.
1.1. Правила и нормы поведения на уроках физической культуры, способы взаимодействия во время подвижных игр и состязаний.
2. Способы двигательной деятельности.
2.1.Элементы ритмической гимнастики и танцев.
2.2. Разнообразные способы лазания.
2.3. Опорные прыжки.
1. Знания о физической культуре.
1.1. Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями.
2. Физическое совершенствование.
2.1.Гимнастика с основами акробатики:
Акробатические упражнения.
2.2. Гимнастические упражнения: группировка, перекаты из упора, перелезание через коня, козла.
2.3. Гимнастические упражнения прикладного характера –лазанье по канату и гимнастической стенке, ходьба по гимнастической скамейке.
Основная стойка. Построение в колону по одному и в шеренгу, в круг. Группировка. Перекаты в группировке, лежа на животе и из упора стоя на коленях. ОРУ. Развитие координационных способностей. Игра «Лиса и ежи».
4
Комплексный
Основная стойка. Построение в колону по одному и в шеренгу, в круг. Группировка. Перекаты в группировке, лежа на животе и из упора стоя на коленях. ОРУ. Игра «Лиса и ежи». Развитие координационных способностей
29
1. Укрепление здоровья и личная гигиена.
1.1. Правила и нормы поведения на уроках физической культуры, способы взаимодействия во время подвижных игр и состязаний.
2. Способы двигательной деятельности.
2.1.Элементы ритмической гимнастики и танцев.
2.2. Разнообразные способы лазания.
2.3. Опорные прыжки.
1. Знания о физической культуре.
1.1. Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями.
2. Физическое совершенствование.
2.1.Гимнастика с основами акробатики:
Акробатические упражнения.
2.2. Гимнастические упражнения: группировка, перекаты из упора, перелезание через коня, козла.
2.3. Гимнастические упражнения прикладного характера –лазанье по канату и гимнастической стенке, ходьба по гимнастической скамейке.
Основная стойка. Построение в колону по одному и в шеренгу, в круг. Группировка. Перекаты в группировке, лежа на животе и из упора стоя на коленях. ОРУ. Игра «Пирамида». Развитие координационных способностей
5
Комплексный
Основная стойка. Построение в колону по одному и в шеренгу, в круг. Группировка. Перекаты в группировке, лежа на животе и из упора стоя на коленях. ОРУ. Игра «Пирамида». Развитие координационных способностей
30
1. Укрепление здоровья и личная гигиена.
1.1. Правила и нормы поведения на уроках физической культуры, способы взаимодействия во время подвижных игр и состязаний.
2. Способы двигательной деятельности.
2.1.Элементы ритмической гимнастики и танцев.
2.2. Разнообразные способы лазания.
2.3. Опорные прыжки.
1. Знания о физической культуре.
1.1. Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями.
2. Физическое совершенствование.
2.1.Гимнастика с основами акробатики:
Акробатические упражнения.
2.2. Гимнастические упражнения: группировка, перекаты из упора, перелезание через коня, козла.
2.3. Гимнастические упражнения прикладного характера –лазанье по канату и гимнастической стенке, ходьба по гимнастической скамейке.
Основная стойка. Построение в колону по одному и в шеренгу, в круг. Группировка. Перекаты в группировке, лежа на животе и из упора стоя на коленях. ОРУ. Игра «Пирамида». Развитие координационных способностей
6
Комплексный
Основная стойка. Построение в колону по одному и в шеренгу, в круг. Группировка. Перекаты в группировке, лежа на животе и из упора стоя на коленях. ОРУ. Игра «Пирамида». Развитие координационных способностей
31
1. Укрепление здоровья и личная гигиена.
1.1. Правила и нормы поведения на уроках физической культуры, способы взаимодействия во время подвижных игр и состязаний.
2. Способы двигательной деятельности.
2.1.Элементы ритмической гимнастики и танцев.
2.2. Разнообразные способы лазания.
2.3. Опорные прыжки.
1. Знания о физической культуре.
1.1. Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями.
2. Физическое совершенствование.
2.1.Гимнастика с основами акробатики:
Акробатические упражнения.
2.2. Гимнастические упражнения: группировка, перекаты из упора, перелезание через коня, козла.
2.3. Гимнастические упражнения прикладного характера –лазанье по канату и гимнастической стенке, ходьба по гимнастической скамейке.
Перестроение по звеньям, по заранее установленным местам. Размыкание на вытянутые в стороны руки. Повороты направо, налево. Выполнение команд. Стойка на носках, на одной ноге на гимнастической скамейке. Ходьба по гимнастической скамейке. Перешагивание через мячи. Игра «Змейка». Развитие координационных способностей
7
Изучение нового
Материала
Перестроение по звеньям, по заранее установленным местам. Размыкание на вытянутые в стороны руки. Повороты направо, налево. Выполнение команды «Класс, шагом марш!», «Класс, стой!». ОРУ с предметами. Стойка на носках, на одной ноге на гимнастической скамейке. Ходьба по гимнастической скамейке. Перешагивание через мячи. Игра «Змейка». Развитие координационных способностей
32
1. Укрепление здоровья и личная гигиена.
1.1. Правила и нормы поведения на уроках физической культуры, способы взаимодействия во время подвижных игр и состязаний.
2. Способы двигательной деятельности.
2.1.Элементы ритмической гимнастики и танцев.
2.2. Разнообразные способы лазания.
2.3. Опорные прыжки.
1. Знания о физической культуре.
1.1. Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями.
2. Физическое совершенствование.
2.1.Гимнастика с основами акробатики:
Акробатические упражнения.
2.2. Гимнастические упражнения: группировка, перекаты из упора, перелезание через коня, козла.
2.3. Гимнастические упражнения прикладного характера –лазанье по канату и гимнастической стенке, ходьба по гимнастической скамейке.
Перестроение по звеньям, по заранее установленным местам. Размыкание на вытянутые в стороны руки. Повороты направо, налево. ОРУ с предметами. Стойка на носках, на одной ноге на гимнастической скамейке. Ходьба по гимнастической скамейке. Перешагивание через мячи. Игра «Я - змея». Развитие координационных способностей
8
Комплексный
Перестроение по звеньям, по заранее установленным местам. Размыкание на вытянутые в стороны руки. Повороты направо, налево. Выполнение команды «Класс, шагом марш!», «Класс, стой!». ОРУ с предметами. Стойка на носках, на одной ноге на гимнастической скамейке. Ходьба по гимнастической скамейке. Перешагивание через мячи. Игра «Я - змея». Развитие координационных способностей
33
1. Укрепление здоровья и личная гигиена.
1.1. Правила и нормы поведения на уроках физической культуры, способы взаимодействия во время подвижных игр и состязаний.
2. Способы двигательной деятельности.
2.1.Элементы ритмической гимнастики и танцев.
2.2. Разнообразные способы лазания.
2.3. Опорные прыжки.
1. Знания о физической культуре.
1.1. Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями.
2. Физическое совершенствование.
2.1.Гимнастика с основами акробатики:
Акробатические упражнения.
2.2. Гимнастические упражнения: группировка, перекаты из упора, перелезание через коня, козла.
2.3. Гимнастические упражнения прикладного характера –лазанье по канату и гимнастической стенке, ходьба по гимнастической скамейке.
Перестроение по звеньям, по заранее установленным местам. Размыкание на вытянутые в стороны руки. Повороты направо, налево. Выполнение команд. Стойка на носках, на одной ноге на гимнастической скамейке. Ходьба по гимнастической скамейке. Перешагивание через мячи. Игра «Не задень!». Развитие координационных способностей
9
Комплексный
Перестроение по звеньям, по заранее установленным местам. Размыкание на вытянутые в стороны руки. Повороты направо, налево. Выполнение команды «Класс, шагом марш!», «Класс, стой!». ОРУ с предметами. Стойка на носках, на одной ноге на гимнастической скамейке. Ходьба по гимнастической скамейке. Перешагивание через мячи. Игра «Не задень!». Развитие координационных способностей
34
1. Укрепление здоровья и личная гигиена.
1.1. Правила и нормы поведения на уроках физической культуры, способы взаимодействия во время подвижных игр и состязаний.
2. Способы двигательной деятельности.
2.1.Элементы ритмической гимнастики и танцев.
2.2. Разнообразные способы лазания.
2.3. Опорные прыжки.
1. Знания о физической культуре.
1.1. Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями.
2. Физическое совершенствование.
2.1.Гимнастика с основами акробатики:
Акробатические упражнения.
2.2. Гимнастические упражнения: группировка, перекаты из упора, перелезание через коня, козла.
2.3. Гимнастические упражнения прикладного характера –лазанье по канату и гимнастической стенке, ходьба по гимнастической скамейке.
Перестроения. Размыкания. Повороты. Выполнение команд. Ходьба по гимнастической скамейке. Игра «Зайцы в огороде».
10
Совершенствование ЗУН
Перестроение по звеньям, по заранее установленным местам. Размыкание на вытянутые в стороны руки. Повороты направо, налево. Выполнение команды «Класс, шагом марш!», «Класс, стой!». ОРУ с предметами. Стойка на носках, на одной ноге на гимнастической скамейке. Ходьба по гимнастической скамейке. Перешагивание через мячи. Игра «Зайцы в огороде». Развитие координационных способностей
35
1. Укрепление здоровья и личная гигиена.
1.1. Правила и нормы поведения на уроках физической культуры, способы взаимодействия во время подвижных игр и состязаний.
2. Способы двигательной деятельности.
2.1.Элементы ритмической гимнастики и танцев.
2.2. Разнообразные способы лазания.
2.3. Опорные прыжки.
1. Знания о физической культуре.
1.1. Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями.
2. Физическое совершенствование.
2.1.Гимнастика с основами акробатики:
Акробатические упражнения.
2.2. Гимнастические упражнения: группировка, перекаты из упора, перелезание через коня, козла.
2.3. Гимнастические упражнения прикладного характера –лазанье по канату и гимнастической стенке, ходьба по гимнастической скамейке.
Перестроения. Размыкания. Повороты. Выполнение команд. Ходьба по гимнастической скамейке. Игра «Зайцы в огороде».
11
Совершенствование ЗУН
Перестроение по звеньям, по заранее установленным местам. Размыкание на вытянутые в стороны руки. Повороты направо, налево. Выполнение команды «Класс, шагом марш!», «Класс, стой!». ОРУ с предметами. Стойка на носках, на одной ноге на гимнастической скамейке. Ходьба по
гимнастической скамейке. Перешагивание через мячи. Игра «Зайцы в огороде». Развитие координационных способностей
36
1. Укрепление здоровья и личная гигиена.
1.1. Правила и нормы поведения на уроках физической культуры, способы взаимодействия во время подвижных игр и состязаний.
2. Способы двигательной деятельности.
2.1.Элементы ритмической гимнастики и танцев.
2.2. Разнообразные способы лазания.
2.3. Опорные прыжки.
1. Знания о физической культуре.
1.1. Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями.
2. Физическое совершенствование.
2.1.Гимнастика с основами акробатики:
Акробатические упражнения.
2.2. Гимнастические упражнения: группировка, перекаты из упора, перелезание через коня, козла.
2.3. Гимнастические упражнения прикладного характера –лазанье по канату и гимнастической стенке, ходьба по гимнастической скамейке.
Перестроения. Размыкания. Повороты. Выполнение команд. Ходьба по гимнастической скамейке. Эстафеты.
12
Совершенствование ЗУН
Перестроение по звеньям, по заранее установленным местам. Размыкание на вытянутые в стороны руки. Повороты направо, налево. Выполнение команды «Класс, шагом марш!», «Класс, стой!». ОРУ с предметами.
Стойка на носках, на одной ноге на гимнастической скамейке. Ходьба по
гимнастической скамейке. Перешагивание через мячи. Эстафеты. Развитие координационных способностей
37
1. Укрепление здоровья и личная гигиена.
1.1. Правила и нормы поведения на уроках физической культуры, способы взаимодействия во время подвижных игр и состязаний.
2. Способы двигательной деятельности.
2.1.Элементы ритмической гимнастики и танцев.
2.2. Разнообразные способы лазания.
2.3. Опорные прыжки.
1. Знания о физической культуре.
1.1. Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями.
2. Физическое совершенствование.
2.1.Гимнастика с основами акробатики:
Акробатические упражнения.
2.2. Гимнастические упражнения: группировка, перекаты из упора, перелезание через коня, козла.
2.3. Гимнастические упражнения прикладного характера –лазанье по канату и гимнастической стенке, ходьба по гимнастической скамейке.
Лазание по гимнастической стенке и канату. Лазание по гимнастической стенке в упоре присев и стоя на коленях. ОРУ в движении. Перелезание через коня. Игра «Ниточка и иголочка». Развитие силовых способностей
13
Изучение нового
материала
Лазание по гимнастической стенке и канату. Лазание по гимнастической стенке в упоре присев и стоя на коленях. ОРУ в движении. Перелезание через коня. Игра «Ниточка и иголочка». Развитие силовых способностей
38
2. Способы двигательной деятельности.
2.1.Элементы ритмической гимнастики и танцев.
2.2. Разнообразные способы лазания.
2.3. Опорные прыжки.
2. Физическое совершенствование.
2.1.Гимнастика с основами акробатики:
Акробатические упражнения.
2.2. Гимнастические упражнения: группировка, перекаты из упора, перелезание через коня, козла.
2.3. Гимнастические упражнения прикладного характера –лазанье по канату и гимнастической стенке, ходьба по гимнастической скамейке.
Лазание по гимнастической стенке и канату. Лазание по гимнастической стенке в упоре присев и стоя на коленях. ОРУ в движении. Перелезание через коня. Игра «Белочки - собачки». Развитие силовых способностей
14
Комплексный
Лазание по гимнастической стенке и канату. Лазание по гимнастической стенке в упоре присев и стоя на коленях. ОРУ в движении. Перелезание через коня. Игра «Белочки - собачки». Развитие силовых способностей
39
2. Способы двигательной деятельности.
2.1.Элементы ритмической гимнастики и танцев.
2.2. Разнообразные способы лазания.
2.3. Опорные прыжки.
2. Физическое совершенствование.
2.1.Гимнастика с основами акробатики:
Акробатические упражнения.
2.2. Гимнастические упражнения: группировка, перекаты из упора, перелезание через коня, козла.
2.3. Гимнастические упражнения прикладного характера –лазанье по канату и гимнастической стенке, ходьба по гимнастической скамейке.
Лазание по гимнастической стенке и канату. Лазание по гимнастической стенке в упоре присев и стоя на коленях. ОРУ в движении. Перелезание через коня. Игра «Медведи и пчёлы». Развитие силовых способностей
15
Комплексный
Лазание по гимнастической стенке и канату. Лазание по гимнастической стенке в упоре присев и стоя на коленях. ОРУ в движении. Перелезание через коня. Игра «Медведи и пчёлы». Развитие силовых способностей
40
2. Способы двигательной деятельности.
2.1.Элементы ритмической гимнастики и танцев.
2.2. Разнообразные способы лазания.
2.3. Опорные прыжки.
2. Физическое совершенствование.
2.1.Гимнастика с основами акробатики:
Акробатические упражнения.
2.2. Гимнастические упражнения: группировка, перекаты из упора, перелезание через коня, козла.
2.3. Гимнастические упражнения прикладного характера –лазанье по канату и гимнастической стенке, ходьба по гимнастической скамейке.
Лазание по гимнастической стенке и канату. Лазание по гимнастической стенке в упоре присев и стоя на коленях. Подтягивание лежа на животе по гимнастической скамейке. Перелезание через горку матов. ОРУ в движении. Перелезание через коня. Игра «Кто внимательный?». Развитие силовых способностей
16
Комплексный
Лазание по гимнастической стенке и канату. Лазание по гимнастической стенке в упоре присев и стоя на коленях. Подтягивание лежа на животе по гимнастической скамейке. Перелезание через горку матов. ОРУ в движении. Перелезание через коня. Игра «Кто внимательный?». Развитие силовых способностей
41
2. Способы двигательной деятельности.
2.1.Элементы ритмической гимнастики и танцев.
2.2. Разнообразные способы лазания.
2.3. Опорные прыжки.
2. Физическое совершенствование.
2.1.Гимнастика с основами акробатики:
Акробатические упражнения.
2.2. Гимнастические упражнения: группировка, перекаты из упора, перелезание через коня, козла.
2.3. Гимнастические упражнения прикладного характера –лазанье по канату и гимнастической стенке, ходьба по гимнастической скамейке.
Лазание по гимнастической стенке и канату. Лазание по гимнастической стенке в упоре присев и стоя на коленях. Подтягивание лежа на животе по гимнастической скамейке. Перелезание через горку матов. ОРУ в движении. Перелезание через коня. Игра «Кто внимательный?». Развитие силовых способностей
17
Комплексный
Лазание по гимнастической стенке и канату. Лазание по гимнастической стенке в упоре присев и стоя на коленях. Подтягивание лежа на животе по гимнастической скамейке. Перелезание через горку матов. ОРУ в движении. Перелезание через коня. Игра «Кто внимаиельный?». Развитие силовых способностей
42
2. Способы двигательной деятельности.
2.1.Простейшие способы передвижения на лыжах
2.2. Сюжетно-ролевые подвижные игры и эстафеты.
2. Физическое совершенствование.
2.1 Лыжные гонки. Передвижение на лыжах: ступающий, скользящий шаг с палками и без палок.
2.2. Подвижные игры на материале лыжные гонки.
ОРУ. Прохождение полосы препятствий. Игра «Белые медведи»
18
Повторения
ОРУ. Прохождение полосы препятствий. Игра «Белые медведи»
43
1. Укрепление здоровья и личная гигиена.
1.1. Правила и нормы поведения на уроках физической культуры, способы взаимодействия во время подвижных игр и состязаний.
2. Способы двигательной деятельности.
2.1.Простейшие способы передвижения на лыжах
2.2. Сюжетно-ролевые подвижные игры и эстафеты.
1. Знания о физической культуре.
1.1. Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями.
2. Физическое совершенствование.
2.1 Лыжные гонки. Передвижение на лыжах: ступающий, скользящий шаг с палками и без палок.
2.2. Подвижные игры на материале лыжные гонки.
Лыжная подготовка
24
Инструктаж по технике безопасности. Ознакомление с техникой передвижения на лыжах. Развитие выносливости. Подвижная игра на лыжах «По местам!»
1
Вводный
Инструктаж по технике безопасности. Ознакомление с техникой передвижения на лыжах. Развитие выносливости. Подвижная игра на лыжах «По местам!»
44
1. Укрепление здоровья и личная гигиена.
1.1. Правила и нормы поведения на уроках физической культуры, способы взаимодействия во время подвижных игр и состязаний.
2. Способы двигательной деятельности.
2.1.Простейшие способы передвижения на лыжах
2.2. Сюжетно-ролевые подвижные игры и эстафеты.
1. Знания о физической культуре.
1.1. Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями.
2. Физическое совершенствование.
2.1 Лыжные гонки. Передвижение на лыжах: ступающий, скользящий шаг с палками и без палок.
2.2. Подвижные игры на материале лыжные гонки.
Техника ступающего шага. Прохождение дистанции 500 метров. Развитие выносливости. Игра «Знак качества»
2
Изучение нового материала
Техника ступающего шага. Прохождение дистанции 500 метров. Развитие выносливости. Игра «Знак качества»
45
1. Укрепление здоровья и личная гигиена.
1.1. Правила и нормы поведения на уроках физической культуры, способы взаимодействия во время подвижных игр и состязаний.
2. Способы двигательной деятельности.
2.1.Простейшие способы передвижения на лыжах
2.2. Сюжетно-ролевые подвижные игры и эстафеты.
1. Знания о физической культуре.
1.1. Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями.
2. Физическое совершенствование.
2.1 Лыжные гонки. Передвижение на лыжах: ступающий, скользящий шаг с палками и без палок.
2.2. Подвижные игры на материале лыжные гонки.
Техника ступающего шага. Прохождение дистанции 500 метров. Развитие выносливости. Игра «Знак качества»
3
Совершенствова-ние ЗУН
Техника ступающего шага. Прохождение дистанции 500 метров. Развитие выносливости. Игра «Знак качества»
46
1. Укрепление здоровья и личная гигиена.
1.1. Правила и нормы поведения на уроках физической культуры, способы взаимодействия во время подвижных игр и состязаний.
2. Способы двигательной деятельности.
2.1.Простейшие способы передвижения на лыжах
2.2. Сюжетно-ролевые подвижные игры и эстафеты.
1. Знания о физической культуре.
1.1. Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями.
2. Физическое совершенствование.
2.1 Лыжные гонки. Передвижение на лыжах: ступающий, скользящий шаг с палками и без палок.
2.2. Подвижные игры на материале лыжные гонки.
Ступающий шаг. Строевые упражнения на лыжах. Прохождение дистанции 1км без учёта времени. Игра «Догони»
4
Совершенствова-ние ЗУН
Ступающий шаг. Строевые упражнения на лыжах. Прохождение дистанции 1км без учёта времени. Игра «Догони»
47
1. Укрепление здоровья и личная гигиена.
1.1. Правила и нормы поведения на уроках физической культуры, способы взаимодействия во время подвижных игр и состязаний.
2. Способы двигательной деятельности.
2.1.Простейшие способы передвижения на лыжах
2.2. Сюжетно-ролевые подвижные игры и эстафеты.
1. Знания о физической культуре.
1.1. Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями.
2. Физическое совершенствование.
2.1 Лыжные гонки. Передвижение на лыжах: ступающий, скользящий шаг с палками и без палок.
2.2. Подвижные игры на материале лыжные гонки.
Ступающий шаг. Строевые упражнения на лыжах. Прохождение дистанции 1км без учёта времени. Игра «Догони»
5
Совершенствова-ние ЗУН
Ступающий шаг. Строевые упражнения на лыжах. Прохождение дистанции 1км без учёта времени. Игра «Догони»
48
2. Способы двигательной деятельности.
2.1.Простейшие способы передвижения на лыжах
2.2. Сюжетно-ролевые подвижные игры и эстафеты.
2. Физическое совершенствование.
2.1 Лыжные гонки. Передвижение на лыжах: ступающий, скользящий шаг с палками и без палок.
2.2. Подвижные игры на материале лыжные гонки
Изучение техники передвижения на лыжах. Скользящий шаг. Высокая и низкая стойка на лыжах. Игра «Кто дальше проскользит?»
6
Изучение нового материала
Изучение техники передвижения на лыжах. Скользящий шаг. Высокая и низкая стойка на лыжах. Игра «Кто дальше проскользит?»
49
2. Способы двигательной деятельности.
2.1.Простейшие способы передвижения на лыжах
2.2. Сюжетно-ролевые подвижные игры и эстафеты.
2. Физическое совершенствование.
2.1 Лыжные гонки. Передвижение на лыжах: ступающий, скользящий шаг с палками и без палок.
2.2. Подвижные игры на материале лыжные гонки
Совершенствование техники передвижения на лыжах. Повороты на лыжах. Развитие выносливости на дистанции до 2км.
7
Совершенствова-ние ЗУН
Совершенствование техники передвижения на лыжах. Повороты на лыжах. Развитие выносливости на дистанции до 2км.
50
2. Способы двигательной деятельности.
2.1.Простейшие способы передвижения на лыжах
2.2. Сюжетно-ролевые подвижные игры и эстафеты.
2. Физическое совершенствование.
2.1 Лыжные гонки. Передвижение на лыжах: ступающий, скользящий шаг с палками и без палок.
2.2. Подвижные игры на материале лыжные гонки
Совершенствование техники передвижения на лыжах. Повороты на лыжах. Развитие выносливости на дистанции до 2км.
8
Совершенствова-ние ЗУН
Совершенствование техники передвижения на лыжах. Повороты на лыжах. Развитие выносливости на дистанции до 2км.
51
2. Способы двигательной деятельности.
2.1.Простейшие способы передвижения на лыжах
2.2. Сюжетно-ролевые подвижные игры и эстафеты.
2. Физическое совершенствование.
2.1 Лыжные гонки. Передвижение на лыжах: ступающий, скользящий шаг с палками и без палок.
2.2. Подвижные игры на материале лыжные гонки
Учёт по технике скольжения. Прохождение дистанции 1км на результат. Игра «Салки на лыжах»
9
Совершенствова-ние ЗУН
Учёт по технике скольжения. Прохождение дистанции 1км на результат. Игра «Салки на лыжах»
52
2. Способы двигательной деятельности.
2.1.Простейшие способы передвижения на лыжах
2.2. Сюжетно-ролевые подвижные игры и эстафеты.
2. Физическое совершенствование.
2.1 Лыжные гонки. Передвижение на лыжах: ступающий, скользящий шаг с палками и без палок.
2.2. Подвижные игры на материале лыжные гонки
Ознакомление с техникой подъёма «лесенкой» и спуска со склона в основной стойке. Техника скольжения. Игра на горе «Не задень».
10
Изучение нового материала
Ознакомление с техникой подъёма «лесенкой» и спуска со склона в основной стойке. Техника скольжения. Игра на горе «Не задень».
53
2. Способы двигательной деятельности.
2.1.Простейшие способы передвижения на лыжах
2.2. Сюжетно-ролевые подвижные игры и эстафеты.
2. Физическое совершенствование.
2.1 Лыжные гонки. Передвижение на лыжах: ступающий, скользящий шаг с палками и без палок.
2.2. Подвижные игры на материале лыжные гонки
Техника подъёма «лесенкой» и спуск со склона в низкой стойке. Техника скольжения. Игра на горе «Ворота».
11
Совершенствова-ние ЗУН
Техника подъёма «лесенкой» и спуск со склона в низкой стойке. Техника скольжения. Игра на горе «Ворота».
54
2. Способы двигательной деятельности.
2.1.Простейшие способы передвижения на лыжах
2.2. Сюжетно-ролевые подвижные игры и эстафеты.
2. Физическое совершенствование.
2.1 Лыжные гонки. Передвижение на лыжах: ступающий, скользящий шаг с палками и без палок.
2.2. Подвижные игры на материале лыжные гонки
Закрепление техники подъёма и спуска со склона с палками. Прохождение дистанции 500 метров с палками со средней скоростью. Игра «Быстрый лыжник»
12
Совершенствова-ние ЗУН
Закрепление техники подъёма и спуска со склона с палками. Прохождение дистанции 500 метров с палками со средней скоростью. Игра «Быстрый лыжник»
55
2. Способы двигательной деятельности.
2.1.Простейшие способы передвижения на лыжах
2.2. Сюжетно-ролевые подвижные игры и эстафеты.
2. Физическое совершенствование.
2.1 Лыжные гонки. Передвижение на лыжах: ступающий, скользящий шаг с палками и без палок.
2.2. Подвижные игры на материале лыжные гонки
Закрепление техники подъёма и спуска со склона с палками. Прохождение дистанции 800 метров с палками со средней скоростью. Игра «Быстрый лыжник»
13
Совершенствова-ние ЗУН
Закрепление техники подъёма и спуска со склона с палками. Прохождение дистанции 800 метров с палками со средней скоростью. Игра «Быстрый лыжник»
56
2. Способы двигательной деятельности.
2.1.Простейшие способы передвижения на лыжах
2.2. Сюжетно-ролевые подвижные игры и эстафеты.
2. Физическое совершенствование.
2.1 Лыжные гонки. Передвижение на лыжах: ступающий, скользящий шаг с палками и без палок.
2.2. Подвижные игры на материале лыжные гонки
Учёт по технике подъёма и спуска. Совершенствование техники передвижения на лыжах. Эстафета с этапом до 50 метров
14
Совершенствова-ние ЗУН
Учёт по технике подъёма и спуска. Совершенствование техники передвижения на лыжах. Эстафета с этапом до 50 метров
57
2. Способы двигательной деятельности.
2.1.Простейшие способы передвижения на лыжах
2.2. Сюжетно-ролевые подвижные игры и эстафеты.
2. Физическое совершенствование.
2.1 Лыжные гонки. Передвижение на лыжах: ступающий, скользящий шаг с палками и без палок.
2.2. Подвижные игры на материале лыжные гонки
Совершенствование техники передвижения скользящим шагом на дистанции 1км. Игра «Быстрый лыжник»
15
Совершенствова-ние ЗУН
Совершенствование техники передвижения скользящим шагом на дистанции 1км. Игра «Быстрый лыжник»
58
2. Способы двигательной деятельности.
2.1.Простейшие способы передвижения на лыжах
2.2. Сюжетно-ролевые подвижные игры и эстафеты.
2. Физическое совершенствование.
2.1 Лыжные гонки. Передвижение на лыжах: ступающий, скользящий шаг с палками и без палок.
2.2. Подвижные игры на материале лыжные гонки
Совершенствование техники передвижения скользящим шагом на дистанции 1км. Игра «Быстрый лыжник»
16
Совершенствова-ние ЗУН
Совершенствование техники передвижения скользящим шагом на дистанции 1км. Игра «Быстрый лыжник»
59
2. Способы двигательной деятельности.
2.1.Простейшие способы передвижения на лыжах
2.2. Сюжетно-ролевые подвижные игры и эстафеты.
2. Физическое совершенствование.
2.1 Лыжные гонки. Передвижение на лыжах: ступающий, скользящий шаг с палками и без палок.
2.2. Подвижные игры на материале лыжные гонки
Совершенствование техники передвижения скользящим шагом на дистанции до 2 км. Игра «Быстрый лыжник»
17
Совершенствова-ние ЗУН
Совершенствование техники передвижения скользящим шагом на дистанции до 2 км. Игра «Быстрый лыжник»
60
2. Способы двигательной деятельности.
2.1.Простейшие способы передвижения на лыжах
2.2. Сюжетно-ролевые подвижные игры и эстафеты.
2. Физическое совершенствование.
2.1 Лыжные гонки. Передвижение на лыжах: ступающий, скользящий шаг с палками и без палок.
2.2. Подвижные игры на материале лыжные гонки
Соревнования по «Лыжным гонкам». (эстафеты)
18
Совершенствова-ние ЗУН
Соревнования по «Лыжным гонкам». (эстафеты)
61
2. Способы двигательной деятельности.
2.1.Простейшие способы передвижения на лыжах
2.2. Сюжетно-ролевые подвижные игры и эстафеты.
2. Физическое совершенствование.
2.1 Лыжные гонки. Передвижение на лыжах: ступающий, скользящий шаг с палками и без палок.
2.2. Подвижные игры на материале лыжные гонки
Контроль прохождения дистанции на лыжах 1км. Совершенствование лыжных ходов. Игра «Снежок».
19
Совершенствова-ние ЗУН
Контроль прохождения дистанции на лыжах 1км. Совершенствование лыжных ходов. Игра «Снежок».
62
2. Способы двигательной деятельности.
2.1.Простейшие способы передвижения на лыжах
2.2. Сюжетно-ролевые подвижные игры и эстафеты.
2. Физическое совершенствование.
2.1 Лыжные гонки. Передвижение на лыжах: ступающий, скользящий шаг с палками и без палок.
2.2. Подвижные игры на материале лыжные гонки
Совершенствование техники передвижения скользящим шагом на дистанции 2 км. Игра «Догони и передай»
20
Совершенствова-ние ЗУН
Совершенствование техники передвижения скользящим шагом на дистанции 2 км. Игра «Догони и передай»
63
2. Способы двигательной деятельности.
2.1.Простейшие способы передвижения на лыжах
2.2. Сюжетно-ролевые подвижные игры и эстафеты.
2. Физическое совершенствование.
2.1 Лыжные гонки. Передвижение на лыжах: ступающий, скользящий шаг с палками и без палок.
2.2. Подвижные игры на материале лыжные гонки
Совершенствование лыжных ходов. «Биатлон» (прохождение этапов с метанием в цель)
21
Совершенствова-ние ЗУН
Совершенствование лыжных ходов. «Биатлон» (прохождение этапов с метанием в цель)
64
2. Способы двигательной деятельности.
2.1.Простейшие способы передвижения на лыжах
2.2. Сюжетно-ролевые подвижные игры и эстафеты.
2. Физическое совершенствование.
2.1 Лыжные гонки. Передвижение на лыжах: ступающий, скользящий шаг с палками и без палок.
2.2. Подвижные игры на материале лыжные гонки
Соревнование на дистанции 500 метров. Развитие выносливости. Игра «Кто быстрее?»
22
Совершенствова-ние ЗУН
Соревнование на дистанции 500 метров. Развитие выносливости. Игра «Кто быстрее?»
65
2. Способы двигательной деятельности.
2.1.Простейшие способы передвижения на лыжах
2.2. Сюжетно-ролевые подвижные игры и эстафеты.
2. Физическое совершенствование.
2.1 Лыжные гонки. Передвижение на лыжах: ступающий, скользящий шаг с палками и без палок.
2.2. Подвижные игры на материале лыжные гонки
Соревнование на дистанции 500 метров. Развитие выносливости. Игра «Кто быстрее?»
23
Совершенствова-ние ЗУН
Соревнование на дистанции 500 метров. Развитие выносливости. Игра «Кто быстрее?»
66
2. Способы двигательной деятельности.
2.1.Простейшие способы передвижения на лыжах
2.2. Сюжетно-ролевые подвижные игры и эстафеты.
2. Физическое совершенствование.
2.1 Лыжные гонки. Передвижение на лыжах: ступающий, скользящий шаг с палками и без палок.
2.2. Подвижные игры на материале лыжные гонки
«Зимние забавы»-подвижные игры на лыжах
24
Совершенствова-ние ЗУН
«Зимние забавы»-подвижные игры на лыжах
67
1. Укрепление здоровья и личная гигиена.
1.1. Правила и нормы поведения на уроках физической культуры, способы взаимодействия во время подвижных игр и состязаний.
2. Способы двигательной деятельности.
2.1
Индивидуальные и групповые упражнения с мячом: баскетбол (мини-баскетбол) – ведение мяча на месте, ведение мяча в движении шагом, передача мяча.
2.2.Тактические действия в защите и нападении. Учебно-тренировочные игры.
1. Знания о физической культуре.
1.1. Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями.
2. Физическое совершенствование.
2.1.Баскетбол: бросок мяча двумя руками снизу , от груди стоя на месте, после ведения и остановки.
2.2.Эстафеты с ведением мяча и бросками его в щит.
2.3.Игра в баскетбол по упрощённым правилам.
Спортивные игры
17
Баскетбол 5
Правила техники безопасности на уроках спортивных игр. Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча на месте. ОРУ. Игра «Бросай – поймай». Развитие координационных способностей
1
Изучение нового
материала
Правила техники безопасности на уроках спортивных игр. Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча на месте. ОРУ. Игра «Бросай – поймай». Развитие координационных способностей
68
1. Укрепление здоровья и личная гигиена.
1.1. Правила и нормы поведения на уроках физической культуры, способы взаимодействия во время подвижных игр и состязаний.
2. Способы двигательной деятельности.
2.1
Индивидуальные и групповые упражнения с мячом: баскетбол (мини-баскетбол) – ведение мяча на месте, ведение мяча в движении шагом, передача мяча.
2.2.Тактические действия в защите и нападении. Учебно-тренировочные игры.
1. Знания о физической культуре.
1.1. Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями.
2. Физическое совершенствование.
2.1.Баскетбол: бросок мяча двумя руками снизу , от груди стоя на месте, после ведения и остановки.
2.2.Эстафеты с ведением мяча и бросками его в щит.
2.3.Игра в баскетбол по упрощённым правилам.
Бросок мяча снизу на месте в щит. Ловля мяча на месте. Передача мяча снизу на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Бросай – поймай». Развитие координационных способностей
2
Комплексный
Бросок мяча снизу на месте в щит. Ловля мяча на месте. Передача мяча снизу на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Бросай – поймай». Развитие координационных способностей
69
2. Способы двигательной деятельности.
2.1
Индивидуальные и групповые упражнения с мячом: баскетбол (мини-баскетбол) – ведение мяча на месте, ведение мяча в движении шагом, передача мяча.
2.2.Тактические действия в защите и нападении. Учебно-тренировочные игры.
2. Физическое совершенствование.
2.1.Баскетбол: бросок мяча двумя руками снизу , от груди стоя на месте, после ведения и остановки.
2.2.Эстафеты с ведением мяча и бросками его в щит.
2.3.Игра в баскетбол по упрощённым правилам.
Бросок мяча снизу на месте в щит. Ловля и передача мяча снизу на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Выстрел в небо». Развитие координационных способностей
3
Комплексный
Бросок мяча снизу на месте в щит. Ловля и передача мяча снизу на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Выстрел в небо». Развитие координационных способностей
70
2. Способы двигательной деятельности.
2.1
Индивидуальные и групповые упражнения с мячом: баскетбол (мини-баскетбол) – ведение мяча на месте, ведение мяча в движении шагом, передача мяча.
2.2.Тактические действия в защите и нападении. Учебно-тренировочные игры.
2. Физическое совершенствование.
2.1.Баскетбол: бросок мяча двумя руками снизу , от груди стоя на месте, после ведения и остановки.
2.2.Эстафеты с ведением мяча и бросками его в щит.
2.3.Игра в баскетбол по упрощённым правилам.
Бросок мяча снизу на месте в щит. Ловля и передача мяча от груди в пол. ОРУ. Эстафеты с мячами. Развитие координационных способностей
4
Совершенствование ЗУН
Бросок мяча снизу на месте в щит. Ловля и передача мяча от груди в пол. ОРУ. Эстафеты с мячами. Развитие координационных способностей
71
2. Способы двигательной деятельности.
2.1
Индивидуальные и групповые упражнения с мячом: баскетбол (мини-баскетбол) – ведение мяча на месте, ведение мяча в движении шагом, передача мяча.
2.2.Тактические действия в защите и нападении. Учебно-тренировочные игры.
2. Физическое совершенствование.
2.1.Баскетбол: бросок мяча двумя руками снизу , от груди стоя на месте, после ведения и остановки.
2.2.Эстафеты с ведением мяча и бросками его в щит.
2.3.Игра в баскетбол по упрощённым правилам.
Бросок мяча снизу на месте в щит. Ловля и передача мяча от груди в пол. Игра в баскетбол по упрощённым правилам. Развитие координационных способностей
5
Совершенствование ЗУН
Бросок мяча снизу на месте в щит. Ловля и передача мяча от груди в пол. Игра в баскетбол по упрощённым правилам. Развитие координационных способностей
72
1. Укрепление здоровья и личная гигиена.
1.1. Правила и нормы поведения на уроках физической культуры, способы взаимодействия во время подвижных игр и состязаний.
2. Способы двигательной деятельности.
Индивидуальные и групповые упражнения с мячом:– волейбол. 2.2.Тактические действия в защите и нападении. Учебно-тренировочные игры.
2.2 Сюжетно-ролевые подвижные игры и эстафеты.
1. Знания о физической культуре.
1.1. Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями.
2. Физическое совершенствование.
2.1.Волейбол: передача мяча через сетку (передача двумя руками сверху); передача мяча с собственным подбрасыванием на месте после перемещения вправо, вперед, в парах на месте и в движении.
2.2.Игра в волейбол по упрощённым правилам.
Волейбол 6
Правила соревнований. Бег. Бег с изменением направления. Стойки волейболиста. Передвижения. Подвижные игры с элементами эстафет по волейболу.
1
Изучение нового материала
Правила соревнований. Бег. Бег с изменением направления. Стойки волейболиста. Передвижения. Подвижные игры с элементами эстафет по волейболу.
73
1. Укрепление здоровья и личная гигиена.
1.1. Правила и нормы поведения на уроках физической культуры, способы взаимодействия во время подвижных игр и состязаний.
2. Способы двигательной деятельности.
Индивидуальные и групповые упражнения с мячом:– волейбол. 2.2.Тактические действия в защите и нападении. Учебно-тренировочные игры.
2.2 Сюжетно-ролевые подвижные игры и эстафеты.
1. Знания о физической культуре.
1.1. Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями.
2. Физическое совершенствование.
2.1.Волейбол: передача мяча через сетку (передача двумя руками сверху); передача мяча с собственным подбрасыванием на месте после перемещения вправо, вперед, в парах на месте и в движении.
2.2.Игра в волейбол по упрощённым правилам.
Правила соревнований. Бег. Бег с изменением направления. Стойки волейболиста. Передвижения. Подвижные игры с элементами эстафет по волейболу.
2
Комплексный
Правила соревнований. Бег. Бег с изменением направления. Стойки волейболиста. Передвижения. Подвижные игры с элементами эстафет по волейболу.
74
2. Способы двигательной деятельности.
Индивидуальные и групповые упражнения с мячом:– волейбол. 2.2.Тактические действия в защите и нападении. Учебно-тренировочные игры.
2.2 Сюжетно-ролевые подвижные игры и эстафеты
2. Физическое совершенствование.
2.1.Волейбол: передача мяча через сетку (передача двумя руками сверху); передача мяча с собственным подбрасыванием на месте после перемещения вправо, вперед, в парах на месте и в движении.
2.2.Игра в волейбол по упрощённым правилам.
Правила соревнований. Бег. Бег с изменением направления. Стойки волейболиста. Передвижения. Верхняя передача мяча в парах. Подвижные игры с элементами эстафет по волейболу.
3
Комплексный
Правила соревнований. Бег. Бег с изменением направления. Стойки волейболиста. Передвижения. Верхняя передача мяча в парах. Подвижные игры с элементами эстафет по волейболу.
75
2. Способы двигательной деятельности.
Индивидуальные и групповые упражнения с мячом:– волейбол. 2.2.Тактические действия в защите и нападении. Учебно-тренировочные игры.
2.2 Сюжетно-ролевые подвижные игры и эстафеты
2. Физическое совершенствование.
2.1.Волейбол: передача мяча через сетку (передача двумя руками сверху); передача мяча с собственным подбрасыванием на месте после перемещения вправо, вперед, в парах на месте и в движении.
2.2.Игра в волейбол по упрощённым правилам.
Правила соревнований. Бег. Бег с изменением направления. Стойки волейболиста. Передвижения. Нижняя передача мяча в парах Подвижные игры с элементами эстафет по волейболу.
4
Комплексный
Правила соревнований. Бег. Бег с изменением направления. Стойки волейболиста. Передвижения. Нижняя передача мяча в парах Подвижные игры с элементами эстафет по волейболу.
76
2. Способы двигательной деятельности.
Индивидуальные и групповые упражнения с мячом:– волейбол. 2.2.Тактические действия в защите и нападении. Учебно-тренировочные игры.
2.2 Сюжетно-ролевые подвижные игры и эстафеты
2. Физическое совершенствование.
2.1.Волейбол: передача мяча через сетку (передача двумя руками сверху); передача мяча с собственным подбрасыванием на месте после перемещения вправо, вперед, в парах на месте и в движении.
2.2.Игра в волейбол по упрощённым правилам.
Правила соревнований. Бег. Бег с изменением направления. Стойки волейболиста. Передвижения. Верхняя передача на месте и в движении, у стены и через сетку. Нижняя передача.
Учебная игра по упрощённым правилам.
5
повторения
Правила соревнований. Бег. Бег с изменением направления. Стойки волейболиста. Передвижения. Верхняя передача на месте и в движении, у стены и через сетку. Нижняя передача.
Учебная игра по упрощённым правилам.
77
2. Способы двигательной деятельности.
Индивидуальные и групповые упражнения с мячом:– волейбол. 2.2.Тактические действия в защите и нападении. Учебно-тренировочные игры.
2.2 Сюжетно-ролевые подвижные игры и эстафеты
2. Физическое совершенствование.
2.1.Волейбол: передача мяча через сетку (передача двумя руками сверху); передача мяча с собственным подбрасыванием на месте после перемещения вправо, вперед, в парах на месте и в движении.
2.2.Игра в волейбол по упрощённым правилам.
Правила соревнований. Бег. Бег с изменением направления. Стойки волейболиста. Передвижения. Верхняя передача на месте и в движении, у стены и через сетку. Нижняя передача.
Учебная игра по упрощённым правилам.
6
повторения
Правила соревнований. Бег. Бег с изменением направления. Стойки волейболиста. Передвижения. Верхняя передача на месте и в движении, у стены и через сетку. Нижняя передача.
Учебная игра по упрощённым правилам.
78
1. Укрепление здоровья и личная гигиена.
1.1. Правила и нормы поведения на уроках физической культуры, способы взаимодействия во время подвижных игр и состязаний.
2. Способы двигательной деятельности.
2.1. Разнообразные способы ходьбы, бега, прыжков.
2.2. Индивидуальные и групповые упражнения с мячом: футбол (мини-футбол) – удары по мячу ногой, остановка мяча ногой, отбор мяча. Тактические действия в защите и нападении. Учебно-тренировочные игры.
2.3. Сюжетно-ролевые подвижные игры и эстафеты.
1. Знания о физической культуре.
1.1. Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями.
2. Физическое совершенствование.
2.1.Легкая атлетика:
Бег, низкий старт, стартовое ускорение, прыжок в длину, метание мяча.
2.2. Футбол: удар ногой с разбега по неподвижному и катящемуся мячу. Ведение мяча с обводкой предметов. Эстафеты с ведением мяча, передача мяча партнёру. Игра по упрощенным правилам (мини-футбол).
2.3. Подвижные игры на материале лёгкой атлетики.
футбол
Бег. Специальные беговые упражнения. Футбол: ведение мяча, передачи, удар ногой. Учебная игра. Подвижные игры с элементами футбола
1
Изучение нового материала
Бег. Специальные беговые упражнения. Футбол: ведение мяча, передачи, удар ногой. Учебная игра. Подвижные игры с элементами футбола
79
2. Способы двигательной деятельности.
2.1. Разнообразные способы ходьбы, бега, прыжков.
2.2. Индивидуальные и групповые упражнения с мячом: футбол (мини-футбол) – удары по мячу ногой, остановка мяча ногой, отбор мяча. Тактические действия в защите и нападении. Учебно-тренировочные игры.
2.3. Сюжетно-ролевые подвижные игры и эстафеты.
2. Физическое совершенствование.
2.1.Легкая атлетика:
Бег, низкий старт, стартовое ускорение, прыжок в длину, метание мяча.
2.2. Футбол: удар ногой с разбега по неподвижному и катящемуся мячу. Ведение мяча с обводкой предметов. Эстафеты с ведением мяча, передача мяча партнёру. Игра по упрощенным правилам (мини-футбол).
2.3. Подвижные игры на материале лёгкой атлетики.
Бег. Ускорение отрезков 3х20м. Бег в медленном темпе 500м. Футбол: ведение мяча, передачи, удар ногой. Учебная игра.
2
Комплексный
Бег. Ускорение отрезков 3х20м. Бег в медленном темпе 500м. Футбол: ведение мяча, передачи, удар ногой. Учебная игра.
80
2. Способы двигательной деятельности.
2.1. Разнообразные способы ходьбы, бега, прыжков.
2.2. Индивидуальные и групповые упражнения с мячом: футбол (мини-футбол) – удары по мячу ногой, остановка мяча ногой, отбор мяча. Тактические действия в защите и нападении. Учебно-тренировочные игры.
2.3. Сюжетно-ролевые подвижные игры и эстафеты
2. Физическое совершенствование.
2.1.Легкая атлетика:
Бег, низкий старт, стартовое ускорение, прыжок в длину, метание мяча.
2.2. Футбол: удар ногой с разбега по неподвижному и катящемуся мячу. Ведение мяча с обводкой предметов. Эстафеты с ведением мяча, передача мяча партнёру. Игра по упрощенным правилам (мини-футбол).
2.3. Подвижные игры на материале лёгкой атлетики.
Беговые упражнения. Футбол: ведение мяча, передачи, удар ногой. Учебная игра. Подвижные игры с элементами футбола
3
Обобщающего повторения
Беговые упражнения. Футбол: ведение мяча, передачи, удар ногой. Учебная игра. Подвижные игры с элементами футбола
81
2. Способы двигательной деятельности.
2.1. Разнообразные способы ходьбы, бега, прыжков.
2.2. Индивидуальные и групповые упражнения с мячом: футбол (мини-футбол) – удары по мячу ногой, остановка мяча ногой, отбор мяча. Тактические действия в защите и нападении. Учебно-тренировочные игры.
2.3. Сюжетно-ролевые подвижные игры и эстафеты
2. Физическое совершенствование.
2.1.Легкая атлетика:
Бег, низкий старт, стартовое ускорение, прыжок в длину, метание мяча.
2.2. Футбол: удар ногой с разбега по неподвижному и катящемуся мячу. Ведение мяча с обводкой предметов. Эстафеты с ведением мяча, передача мяча партнёру. Игра по упрощенным правилам (мини-футбол).
2.3. Подвижные игры на материале лёгкой атлетики.
Бег. Специальные беговые упражнения. Футбол: ведение мяча, передачи, удар ногой. Учебная игра. Подвижные игры с элементами футбола.
4
Обобщающего повторения
Бег. Специальные беговые упражнения. Футбол: ведение мяча, передачи, удар ногой. Учебная игра. Подвижные игры с элементами футбола.
82
2. Способы двигательной деятельности.
2.1. Разнообразные способы ходьбы, бега, прыжков.
2.2. Индивидуальные и групповые упражнения с мячом: футбол (мини-футбол) – удары по мячу ногой, остановка мяча ногой, отбор мяча. Тактические действия в защите и нападении. Учебно-тренировочные игры.
2.3. Сюжетно-ролевые подвижные игры и эстафеты
2. Физическое совершенствование.
2.1.Легкая атлетика:
Бег, низкий старт, стартовое ускорение, прыжок в длину, метание мяча.
2.2. Футбол: удар ногой с разбега по неподвижному и катящемуся мячу. Ведение мяча с обводкой предметов. Эстафеты с ведением мяча, передача мяча партнёру. Игра по упрощенным правилам (мини-футбол).
2.3. Подвижные игры на материале лёгкой атлетики.
Бег. Ускорение отрезков 3х30м. Бег в медленном темпе 500м. Футбол: ведение мяча, передачи, удар ногой. Учебная игра. Подвижные игры с элементами спортивных игр.
5
Обобщающего повторения
Бег. Ускорение отрезков 3х30м. Бег в медленном темпе 500м. Футбол: ведение мяча, передачи, удар ногой. Учебная игра. Подвижные игры с элементами спортивных игр.
83
2. Способы двигательной деятельности.
2.1. Разнообразные способы ходьбы, бега, прыжков.
2.2. Индивидуальные и групповые упражнения с мячом: футбол (мини-футбол) – удары по мячу ногой, остановка мяча ногой, отбор мяча. Тактические действия в защите и нападении. Учебно-тренировочные игры.
2.3. Сюжетно-ролевые подвижные игры и эстафеты
2. Физическое совершенствование.
2.1.Легкая атлетика:
Бег, низкий старт, стартовое ускорение, прыжок в длину, метание мяча.
2.2. Футбол: удар ногой с разбега по неподвижному и катящемуся мячу. Ведение мяча с обводкой предметов. Эстафеты с ведением мяча, передача мяча партнёру. Игра по упрощенным правилам (мини-футбол).
2.3. Подвижные игры на материале лёгкой атлетики.
Бег с ускорением на пересечённой местности. Футбол: ведение мяча, передачи, удар ногой. Учебная игра. Подвижные игры с элементами спортивных игр.
6
Обобщающего повторения
Бег с ускорением на пересечённой местности. Футбол: ведение мяча, передачи, удар ногой. Учебная игра. Подвижные игры с элементами спортивных игр.
84
1. Укрепление здоровья и личная гигиена.
1.1. Правила и нормы поведения на уроках физической культуры, способы взаимодействия во время подвижных игр и состязаний.
2. Способы двигательной деятельности.
2.1. Разнообразные способы ходьбы, бега, прыжков.
2.2. Сюжетно-ролевые подвижные игры и эстафеты.
1. Знания о физической культуре.
1.1. Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями.
2. Физическое совершенствование.
2.1.Легкая атлетика:
Бег, низкий старт, стартовое ускорение.
2.2. Подвижные игры на материале лёгкой атлетики.
Лёгкая атлетика
16
Равномерный бег 3 минуты. Чередование ходьбы, бега (бег 50 м, ходьба 100 м). Подвижная игра «Колдуны». ОРУ. Развитие выносливости. Понятие скорость бега
1
Комплексный
Равномерный бег 3 минуты. Чередование ходьбы, бега (бег 50 м, ходьба 100 м). Подвижная игра «Колдуны». ОРУ. Развитие выносливости. Понятие скорость бега
85
1. Укрепление здоровья и личная гигиена.
1.1. Правила и нормы поведения на уроках физической культуры, способы взаимодействия во время подвижных игр и состязаний.
2. Способы двигательной деятельности.
2.1. Разнообразные способы ходьбы, бега, прыжков.
2.2. Сюжетно-ролевые подвижные игры и эстафеты.
1. Знания о физической культуре.
1.1. Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями.
2. Физическое совершенствование.
2.1.Легкая атлетика:
Бег, низкий старт, стартовое ускорение.
2.2. Подвижные игры на материале лёгкой атлетики.
Равномерный бег 3 минуты. Чередование ходьбы, бега (бег 50 м, ходьба 100 м). Подвижная игра «Колдуны». ОРУ. Развитие выносливости. Понятие скорость бега
2
Комплексный
Равномерный бег 3 минуты. Чередование ходьбы, бега (бег 50 м, ходьба 100 м). Подвижная игра «Колдуны». ОРУ. Развитие выносливости. Понятие скорость бега
86
1. Укрепление здоровья и личная гигиена.
1.1. Правила и нормы поведения на уроках физической культуры, способы взаимодействия во время подвижных игр и состязаний.
2. Способы двигательной деятельности.
2.1. Разнообразные способы ходьбы, бега, прыжков.
2.2. Сюжетно-ролевые подвижные игры и эстафеты.
1. Знания о физической культуре.
1.1. Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями.
2. Физическое совершенствование.
2.1.Легкая атлетика:
Бег, низкий старт, стартовое ускорение.
2.2. Подвижные игры на материале лёгкой атлетики.
Равномерный бег 4 минуты. Чередование ходьбы, бега (бег 50 м, ходьба 100 м). Подвижная игра «Охотники и антилопы». ОРУ. Развитие выносливости.
3
Комплексный
Равномерный бег 4 минуты. Чередование ходьбы, бега (бег 50 м, ходьба 100 м). Подвижная игра «Охотники и антилопы». ОРУ. Развитие выносливости.
87
1. Укрепление здоровья и личная гигиена.
1.1. Правила и нормы поведения на уроках физической культуры, способы взаимодействия во время подвижных игр и состязаний.
2. Способы двигательной деятельности.
2.1. Разнообразные способы ходьбы, бега, прыжков.
2.2. Сюжетно-ролевые подвижные игры и эстафеты.
1. Знания о физической культуре.
1.1. Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями.
2. Физическое совершенствование.
2.1.Легкая атлетика:
Бег, низкий старт, стартовое ускорение.
2.2. Подвижные игры на материале лёгкой атлетики.
Равномерный бег 4 минуты. Чередование ходьбы, бега (бег 50 м, ходьба 100 м). Подвижная игра «Охотники и антилопы». ОРУ. Развитие выносливости.
4
Комплексный
Равномерный бег 4 минуты. Чередование ходьбы, бега (бег 50 м, ходьба 100 м). Подвижная игра «Охотники и антилопы». ОРУ. Развитие выносливости.
88
2. Способы двигательной деятельности.
2.1. Разнообразные способы ходьбы, бега, прыжков.
2.2. Сюжетно-ролевые подвижные игры и эстафеты.
2. Физическое совершенствование.
2.1.Легкая атлетика:
Бег, низкий старт, стартовое ускорение.
2.2. Подвижные игры на материале лёгкой атлетики.
Равномерный бег 4 минуты. Чередование ходьбы, бега (бег 50 м, ходьба 100 м). Подвижная игра «Третий лишний». ОРУ. Развитие выносливости. Понятие дистанция
5
Комплексный
Равномерный бег 4 минуты. Чередование ходьбы, бега (бег 50 м, ходьба 100 м). Подвижная игра «Третий лишний». ОРУ. Развитие выносливости. Понятие дистанция
89
2. Способы двигательной деятельности.
2.1. Разнообразные способы ходьбы, бега, прыжков.
2.2. Сюжетно-ролевые подвижные игры и эстафеты.
2. Физическое совершенствование.
2.1.Легкая атлетика:
Бег, низкий старт, стартовое ускорение.
2.2. Подвижные игры на материале лёгкой атлетики.
Равномерный бег 5 минут. Чередование ходьбы, бега (бег 50 м, ходьба 100 м). Подвижная игра «Третий лишний». ОРУ. Развитие выносливости. Понятие здоровье
6
Комплексный
Равномерный бег 5 минут. Чередование ходьбы, бега (бег 50 м, ходьба 100 м). Подвижная игра «Третий лишний». ОРУ. Развитие выносливости. Понятие здоровье
90
2. Способы двигательной деятельности.
2.1. Разнообразные способы ходьбы, бега, прыжков.
2.2. Сюжетно-ролевые подвижные игры и эстафеты.
2. Физическое совершенствование.
2.1.Легкая атлетика:
Бег, низкий старт, стартовое ускорение.
2.2. Подвижные игры на материале лёгкой атлетики.
Равномерный бег 5 минут. Чередование ходьбы, бега (бег 60 м, ходьба 100 м). Подвижная игра «Пятнашки». ОРУ. Развитие выносливости
7
Комплексный
Равномерный бег 5 минут. Чередование ходьбы, бега (бег 60 м, ходьба 100 м). Подвижная игра «Пятнашки». ОРУ. Развитие выносливости
91
2. Способы двигательной деятельности.
2.1. Разнообразные способы ходьбы, бега, прыжков.
2.2. Сюжетно-ролевые подвижные игры и эстафеты.
2. Физическое совершенствование.
2.1.Легкая атлетика:
Бег, низкий старт, стартовое ускорение.
2.2. Подвижные игры на материале лёгкой атлетики.
Равномерный бег 5 минут. Чередование ходьбы, бега (бег 50 м, ходьба 100 м). Подвижная игра «Вызов номеров». ОРУ. Развитие выносливости
8
Комплексный
Равномерный бег 5 минут. Чередование ходьбы, бега (бег 50 м, ходьба 100 м). Подвижная игра «Вызов номеров». ОРУ. Развитие выносливости
92
2. Способы двигательной деятельности.
2.1. Разнообразные способы ходьбы, бега, прыжков.
2.2. Сюжетно-ролевые подвижные игры и эстафеты.
2. Физическое совершенствование.
2.1.Легкая атлетика:
Бег, низкий старт, стартовое ускорение.
2.2. Подвижные игры на материале лёгкой атлетики.
Сочетание различных видов ходьбы. Бег с изменением направления, ритма и темпа. Бег в заданном коридоре. Бег 30 м. ОРУ. Подвижная игра «Воробьи и вороны». Эстафеты. Развитие скоростных способностей
9
Комплексный
Сочетание различных видов ходьбы. Бег с изменением направления, ритма и темпа. Бег в заданном коридоре. Бег 30 м. ОРУ. Подвижная игра «Воробьи и вороны». Эстафеты. Развитие скоростных способностей
93
2. Способы двигательной деятельности.
2.1. Разнообразные способы ходьбы, бега, прыжков.
2.2. Сюжетно-ролевые подвижные игры и эстафеты.
2. Физическое совершенствование.
2.1.Легкая атлетика:
Бег, низкий старт, стартовое ускорение.
2.2. Подвижные игры на материале лёгкой атлетики.
Сочетание различных видов ходьбы. Бег с изменением направления, ритма и темпа. Бег в заданном коридоре. Бег 30 м. ОРУ. Подвижная игра «Воробьи и вороны». Эстафеты. Развитие скоростных способностей
10
Комплексный
Сочетание различных видов ходьбы. Бег с изменением направления, ритма и темпа. Бег в заданном коридоре. Бег 30 м. ОРУ. Подвижная игра «Воробьи и вороны». Эстафеты. Развитие скоростных способностей
94
2. Способы двигательной деятельности.
2.1. Разнообразные способы ходьбы, бега, прыжков.
2.2. Сюжетно-ролевые подвижные игры и эстафеты.
2. Физическое совершенствование.
2.1.Легкая атлетика:
Бег, низкий старт, стартовое ускорение.
2.2. Подвижные игры на материале лёгкой атлетики.
Прыжок в длину с места, с разбега, с отталкиванием одной и приземлением на две. Эстафеты. ОРУ. Подвижная игра «Кошечки-собачки»
11
Комплексный
Прыжок в длину с места, с разбега, с отталкиванием одной и приземлением на две. Эстафеты. ОРУ. Подвижная игра «Кошечки-собачки»
95
2. Способы двигательной деятельности.
2.1. Разнообразные способы ходьбы, бега, прыжков.
2.2. Сюжетно-ролевые подвижные игры и эстафеты.
2. Физическое совершенствование.
2.1.Легкая атлетика:
Бег, низкий старт, стартовое ускорение.
2.2. Подвижные игры на материале лёгкой атлетики.
Прыжок в длину с места, с разбега, с отталкиванием одной и приземлением на две. Эстафеты. ОРУ. Подвижная игра «Зайцы в огороде»
12
Комплексный
Прыжок в длину с места, с разбега, с отталкиванием одной и приземлением на две. Эстафеты. ОРУ. Подвижная игра «Зайцы в огороде»
96
2. Способы двигательной деятельности.
2.1. Разнообразные способы ходьбы, бега, прыжков.
2.2. Сюжетно-ролевые подвижные игры и эстафеты.
2. Физическое совершенствование.
2.1.Легкая атлетика:
Бег, низкий старт, стартовое ускорение.
2.2. Подвижные игры на материале лёгкой атлетики.
Прыжок в длину с места, с разбега, с отталкиванием одной и приземлением на две. Эстафеты. ОРУ. Подвижная игра «Зайцы в огороде»
13
Комплексный
Прыжок в длину с места, с разбега, с отталкиванием одной и приземлением на две. Эстафеты. ОРУ. Подвижная игра «Зайцы в огороде»
97
2. Способы двигательной деятельности.
2.1. Разнообразные способы ходьбы, бега, прыжков.
2.2. Сюжетно-ролевые подвижные игры и эстафеты.
2. Физическое совершенствование.
2.1.Легкая атлетика:
Бег, низкий старт, стартовое ускорение.
2.2. Подвижные игры на материале лёгкой атлетики.
Метание малого мяча в цель (22) с 3–4 метров. ОРУ. Подвижная игра «Два мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых качеств
14
Комплексный
Метание малого мяча в цель (22) с 3–4 метров. ОРУ. Подвижная игра «Два мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых качеств
98
2. Способы двигательной деятельности.
2.1. Разнообразные способы ходьбы, бега, прыжков.
2.2. Сюжетно-ролевые подвижные игры и эстафеты.
2. Физическое совершенствование.
2.1.Легкая атлетика:
Бег, низкий старт, стартовое ускорение.
2.2. Подвижные игры на материале лёгкой атлетики.
Метание малого мяча в цель с 3–4 метров. ОРУ. Метание набивного мяча из разных положений. Подвижная игра «Салки с мячом». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых качеств
15
Комплексный
Метание малого мяча в цель с 3–4 метров. ОРУ. Метание набивного мяча из разных положений. Подвижная игра «Салки с мячом». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых качеств
99
2. Способы двигательной деятельности.
2.1. Разнообразные способы ходьбы, бега, прыжков.
2.2. Сюжетно-ролевые подвижные игры и эстафеты.
2. Физическое совершенствование.
2.1.Легкая атлетика:
Бег, низкий старт, стартовое ускорение.
2.2. Подвижные игры на материале лёгкой атлетики.
Метание малого мяча в цель с 3–4 метров. ОРУ. Метание набивного мяча из разных положений. Подвижная игра «Салки с мячом». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых качеств
16
Комплексный
Метание малого мяча в цель с 3–4 метров. ОРУ. Метание набивного мяча из разных положений. Подвижная игра «Салки с мячом». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых качеств
