План конспект урока № 49 9 класс
Дата проведения:______
Задачи:
I Образовательная: специальные физические упражнения
разучивание верхней передачи мяча у сетки
II Оздоровительная: развитие координационных способностей
III Воспитательная: Сознательное и активное отношение к занятиям ФК
Время: 45 минут
Место проведения: спортивный зал
Инвентарь: мяч
I
II
III
Водная часть
1.Построение
2. Приветствие
3.Сообщение задач урока
4.Строевые упражнения
- налево
-направо
-прыжком кругом
5. Бег в медленном темпе
6.Ходьба с заданием
-на носках
-на пятках
-на внутренней стороне стопы
- на внешней стороне стопы
-в полуприседе
- в полном приседе
7. Бег с заданием
- с высоким подниманием бедра
- захлестом голени назад
- бег с прямыми ногами вперед
- приставным шагом правым боком
- приставным шагом левым боком
- ускорение
8. ОРУ на месте
Основная часть
Специальные физические упражнения
Разучивание верхней передачи мяча у сетки
Заключительная часть
- подведение итогов
- выявление лучших
- домашнее задание
- выставление оценок
- выход из зала
8-10 минут
25 секунд
10 секунд
25 секунд
1 минута
1 минута
2 минуты
5 минут
25-30 минут
3-5 минут
Класс становись! Равняйсь! Смирно!
Обратить внимание на спортивную форму!
-нале-во!
-напра-во!
-прыжком кру-гом!
За направляющим в обход по залу шагом марш!
Руки на пояс, спина прямая, ноги не сгибать!
Руки за голову, лопатки вместе, локти развести!
Спина прямая!
Через середину в колонны по два марш! Направо, налево в колонну по одному марш!
Смотреть через левое плечо!
На месте стой! Раз! Два! Пол оборота направо!
Смотреть стр. № 1
Закончили! За направляющим в колонну по одному в обход по спортивному залу шагом марш!
[pic]
Класс в одну шеренгу становись! Равняясь! Смирно!
Сгибание разгибание рук в упоре лежа!
-напра-во! За направляющим шагом марш!
До свидания!
