Увеличение объема двигательной активности оказывает значительное влияние на повышение умственной работоспособности, развитие физических качеств, функциональное состояние нервной и сердечно-сосудистой систем.
Роль физической культуры состоит не только в непосредственном влиянии на организм, но и в привитии детям привычек здорового образа жизни, формировании валеологической культуры.
Основные направления оздоровительно- профилак-тической гимнастики в нашей школе:
коррекция осанки
координация опорно-двигательного аппарата
укрепление мышечного тонуса
укрепление дыхательной мускулатуры
повышение сопротивляемости
организма к заболеваниям
РЕФЛЕКСОТЕРАПИЯ - один из методов используемых современной медициной для лечебно-профилактического воздействия на организм человека. Вся поверхность тела человека является рефлексогенной зоной. Особенно уникальны в этом отношении подошвы стоп, на поверхности которых расположено большое количество активных точек, связанных с внутренними органами человека. Воздействие на кожу с помощью массажа улучшает энергетический баланс, успокаивает вегетативную нервную систему, усиливает артериальное кровоснабжение, уменьшает боль, снижает нервные и [pic] мышечные напряжения.
µ§
ТОЧЕЧНЫЙ МАССАЖ
ПО УМАНСКОЙ
Массаж - активное средство профилактики и предупреждения различных заболеваний, применяется для сохранения работоспособности и общего оздоровления.
Точечный массаж – разновидность массажа, когда избирательно воздействуют расслабляющим (успокаивающим)или стимулирующим (тонизирующим) способом на биологически активные точки, соответственно показаниям при заболевании или для профилактики различных заболеваний.
[pic]
[pic]
УРОК ЗДОРОВЬЕТВОРЕНИЯ.
Валеологическая программа А.Лазарева « Здравствуйте»
Основная цель: привитие валеологической культуры, формирование основ ЗОЖ, формирование адекватной самооценки.
«Круг любви»
Создание эмоциональной близости и комфорта в детском коллективе, ощущение телесного контакта
3. Око-изо-терапия
( рисование с помощью разных частей тела)
[pic]
[pic]
ХАТХА-ЙОГА ( детская йога)
Йога - это путь к самосовер-шенствованию, путь к гармонии тела, разума и духа. Йога влияет на все аспекты нашей жизни – от состояния наших мышц и суставов до мыслей и желаний, скрытых глубоко в нашем подсознании.
Одна из основных задач йоги - это снятие зажатости, напряжения в теле за счет вытяжения, укрепления и выпрямления позвоночников, его естественных изгибов.
[pic]
ГБОУ школа- интернат №3 г.о. Тольятти
Матросова,31, 24-47-12, 24-51-31
Государственное бюджетное образовательное учреждение школа- интернат №3
г.о. Тольятти
« ИСПОЛЬЗОВАНИЕ
НЕТРАДИЦИОННЫХ МЕТОДИК ОЗДОРОВЛЕНИЯ НА ЗАНЯТИЯХ СПЕЦИАЛЬНОЙ ГРУППЫ
С ЭЛЕМЕНТАМИ ЛФК»
[pic]
Учитель Евглевская Е.А.
2015 год
[pic]
[pic]
2009-2010 уч. год
[pic] 3 КЛАСС
ПОДГОТОВИЛА И ПРОВЕЛА
УЧИТЕЛЬ ЕВГЛЕВСКАЯ Е.А.
Март 2010 года
Март 2010 года
[pic]
АНАЛИЗ КОНТРОЛЬНОЙ РАБОТЫ ПО МАТЕМАТИКЕ
«_________» _______________________ 2010 г. _________ класса
С(К)ОУ школы – интерната № 3
Учитель ________________________________
