[pic]
Открытый урок
Тема : Баскетбол. Передача мяча с места и в движении.
Выполнил (а):
Учитель физической культуры Ампилогова Татьяна Сергеевна
КГУ «Макинская СШ№5»
Макинск 2016
План-конспект урока
По физической культуре для 9 класса
Тема урока: Баскетбол. Передача мяча с места и в движении.
Цель: Развитие новых умений и навыков при игре в баскетбол, воспитание дисциплинированности.
Задачи: Образовательные: Развитие "чувства мяча" и координационные способности.
Совершенствование техники передачи - ловли баскетбольного мяча (в движении, на месте).
Оздоровительные: Развивать скоростно-силовые качества, быстроту реакции, точность движений, меткость.
Развивать скоростную выносливость, прыгучесть.
Воспитательные: Формировать потребности и умение выполнять упражнения в соответствии с игрой в баскетбол.
Развивать интерес к этому виду спорта. Пропаганда баскетбола.
Метод проведения: Групповой
Место проведения: Спортивный зал.
Дата проведения:22.09.16г.
Инвентарь: баскетбольные мячи, свисток.
Содержание частей урока Дозировка
Методические указания
Вводно-подготовительная часть
12мин
Построение
Рапорт
Сообщение задач урока
1 мин
Обратить внимание на спортивную форму. Напомнить о соблюдении правил техники безопасности на уроке
4. Ходьба:
- на носках;
- на пятках;
- на внешней стороне стопы
- на внутренней стороне стопы
Равномерный бег
5. Специальные беговые упражнения:
- с высоким подниманием бедра;
- с захлестыванием голени;
- приставным шагом в защитной стойке баскетболиста (правым,левым боком)
- скрестным шагом (правым левым боком)
- прыжки с ноги на ногу с круговым движением рук (вперед, назад)
- бег спиной вперед
- бег с выпрыгиванием из под щита
- ускорение по сигналу
6.ОРУ в движении:
- Круговые вращения кистей
- круговое вращение плечевого сустава
- Прыжки боком
- наклоны (к правой, левой ноге)
- шаг вперед, выпад, поворот туловища направо;
30 сек
30 сек
30 сек
30 сек
1 круг
30сек
30сек
30сек
30сек
30сек
30сек
1 круг
1 мин
30 сек
30 сек
30 сек
30 сек
1 мин
Руки вверх прямые, ладони во внутрь,спина прямая
Руки на пояс, спина прямая.
Руки в стороны,спина прямая
Руки на пояс, спина прямая.
Руки согнуты в локтевом суставе, спина прямая.
Руки за головой, спина прямая.
Имитация рук с передачей мяча
Руки произвольно
Смотреть через правое или левое плечо
Замыкающий становится направляющим
во внутрь,на ружу, руки в замок
руки к плечам, спина прямая
стараясь выдерживать прямую линию передвижения, руки произвольно
По команде выполняется остановка и заранее обусловленный поворот
Руки на пояс
Основная часть
30 мин
1. Передача мяча с места и в движении.
- передача мяча в колоннах
- передача мяча с отскоком об пол
- передача мяча из-за головы
- передача мяча об стену
2.Подвижная игра с элементами передач.
3.Игра баскетбол
3 мин
3 мин
3 мин
3 мин
8 мин
10 мин
Следить за правильным выполнением
В колоне стоя лицом к стене
Следить за правилом игры
Заключительная часть
3 мин
1 Построение
2.Упражнение на восстановления дыхания.Игра «отсчитай минуту»:Цель игры: как можно точнее отсчитать минуту.
3. Подведение итогов урока.
4.Домашнее задание.
5.Организованы уход из зала
30 сек
1 мин
30 сек
30 сек
30 сек
В ширенгу по одному
Выделить лучших занимающихся на уроке.
Д/з: «отжимания»
М-20раз/2серии
Д-10раз/2серии.
