Конспект урока по гимнастике для учащихся 1 класса

Конспект урока по физкультуре для учащихся 1 класса (гимнастика)

Место проведения: спортивный зал школы

Инвентарь: гимнастическая скамейка, набивные мячи, маты;

Тип урока: Смешанный

Основные задачи урока:

1.Совершенствование комплекса ОРУ;

2.Закрепление кувырка вперед, положения группировк, переката;

3.Обучение стойке на лопатках согнув ноги;

4.Развитие координационных способностей;

обучения, воспитания, организации

Организовать учащихся к уроку, активизировать внимание. Построение

Приветствие. Сообщение задач урока.

Подготовить организм к предстоящей работе

Построение.

Повороты на месте.

« На пра-во!» « На ле-во, в обход шагом марш!»

Разновидности бега:

1.обычный бег;

2.бег с высоким подниманием бедра;

3.бег с захлестыванием голени;

4.приставным шагом (правым, левым боком);

Перестроение из одной колонны в две в движении

Комплекс ОРУ

1)И.п- о.с., руки в стороны;

1-руки за голову;2-и.п.

3-руки перед грудью;4-и.п.

2)И.п.-ст.н. врозь, р.согнуты в локтях, пальцы сжаты в кулаки;

1-поворот влево, пр.р.вперед;

2-и.п.;3-4 тоже в др.сторону;

3)И.п-о.с.

1-мах лев .н.влево, р.в стороны;

2-и.п.;3-4-тоже с др. ноги;

4)И.п.-о.с., р.на пояс;

1-наклон вперед;2-и.п.

5)И.п.-о.с, р вверх

1-присед,с группироваться;2-и.п.

6)И.п- ст.н. врозь, р.в.стороны

1-прыжок,н.вместе,р.вперед

2-и.п.

1минута

3 минуты

5-6 минут

10 раз

12 раз

Добиться чёткого выполнения команд.

Соблюдать дистанцию (2 шага).

Разомкнуться приставным шагом на вытянутые руки, локти на уровне плеч.

Спина прямая.

Руками обхватить колени,

хлопнуть в ладоши.

Ознакомить с техникой выполнения упражнений в равновесии

Техника выполнения кувырка вперед

Создать представления о стойке на лопатках согнув ноги

Развитие различных групп мышц, качества ловкости

Упражнение в равновесии

1.по первой скамейке - два поворота кругом(на носках, одна нога впереди);

2.по второй скамейке - ходьба, перешагивая набивные мячи;

Акробатика

1.Перекаты в группировке

а) правым боком;

б) левым боком;

2.И.п.-упор присев

1)перекат назад в группировке;

2)перекат вперед;

3)и.п.

3.И.п-упор присев

1-перекат назад, в упор на лопатках согнувшись;

2-согнуть ноги в коленях;

3-перекат вперед;

4.И.п.-упор присев

Кувырок вперед до и.п.

Эстафеты с лазанием и подлезанием

1.лазание в упоре на коленях;

2.лазание в упоре присев;

3.лазание лежа на животе;

4.подлезание под натянутым шнуром;

3 – 4 минуты

10 минут

10 – 12 минут

Поточный метод выполнения

2 набивных мяча

Страховка

Соблюдать дистанцию

Плотная группировка

Следить за положением головы

Спина круглая

Спину держать согнутыми в локтях руками

1раз с учителем

2-самостоятельно

Рассчитаться на 1-2

Команда пришедшая первой, получает 1 очко. первое место-наименьшее кол-во

очков

Способствовать восстановлению организма

Построение.

Подведение итогов урока.

Домашнее задание.

2 минуты

Отметить лучших учеников в выполнении упражнений