Конспект открытого урока по физической культуре
в 5 классе
Тема урока: Закрепление навыков ловли и передачи, ведения мяча
Задачи урока:
Закреплять технику ловли и передачи, ведения мяча.
2. Развивать координационные и скоростно-силовые способности, быстроту.
3. Воспитывать самостоятельность, дисциплинированность, трудолюбие
Тип урока: игровой
Метод проведения: фронтальный, групповой, игровой.
Место проведения: спортивный зал МБОУ СОШ с. Ездочное
Дата проведения: 15.03.2013 г.
Ответственный за проведение: учитель физической культуры Сазонов А.В.
Инвентарь: баскетбольные мячи, обручи, стойки, маты.
3. Ходьба: на носках;
на пятках;
1 мин
руки за голову, спина прямая; следить за осанкой.
руки на пояс, спина прямая;
4.Бег
- приставными шагами;
- равномерный бег;
2 мин
левым и правым боком руки на пояс соблюдать дистанцию;
соблюдать дистанцию;
5.Комплекс упражнений под музыку.
Подсчёт ЧСС
2 мин
30 сек
смотри приложение №1.
обучающиеся считают пульс за 10 сек.
2. Основная.
20 мин
Перестроение в колонну по три. Подбираем название команд.
2 мин
Какое спортивное событие произойдёт в России в 2014 году?
Какие животные являются символами зимних олимпийских игр? Заяц, медведь, снежный барс
Эстафеты с элементами баскетбола:
1.Передача мяча под ногами
18 мин
По сигналу участники передают мяч под ногами, когда последний участник получает мяч, он с ведением мяча бежит до стойки и обратно, становится впереди колонны, дальше передаёт мяч под ногами. Как только капитан, стоящий первый выполнит задание и финиширует в команду, эстафета считается законченной.
2. «Мяч капитану»
По сигналу капитаны выбегают к стойке, игроки команды к определённой отметке, выполняют передачу двумя руками от груди, и возвращаются в команду, передают эстафету касанием ладони следующему участнику. Как только все участники выполнят передачи капитану, он с ведением мяча возвращается обратно.
3. «Баскетбольная змейка»
По сигналу участник стартует с ведением мяча вокруг стоек змейкой, туда и обратно, передаёт мяч в руки следующему участнику. Побеждает команда первой закончившая эстафету.
4. «Преодолей препятствие»
По сигналу участник преодолевает полосу препятствий, ползёт паучком до отметки, проползает по мату на четвереньках (по-пластунски), добегает до обруча, в котором лежит мяч, ведёт мяч до стойки и обратно кладёт мяч в обруч и бегом возвращается обратно в команду, касанием ладони передаёт эстафету следующему участнику.
5. «Змейка»
Подсчёт ЧСС
30 сек
По сигналу участник начинает передавать мяч змейкой, один вправо, другой влево, когда доходит до последнего участника, он бежит и становится впереди стоящего. Команда заканчивает эстафету, когда первый участник вновь становится на своё место.
обучающиеся считают пульс за 10 сек.
3. Заключительная
4 мин
1.Подведение итогов урока
Подсчёт ЧСС
3 мин
30 сек
Подвести итоги соревнования, наградить грамотами участников, поблагодарить за урок, что узнали за урок, чему научились, чем овладели?
обучающиеся считают пульс за 10 сек.
Приложение № 1
Комплекс упражнений под музыку.
1 упр.
1-8 - поочерёдное поднимание правого и левого плеча. (2 раза)
2 упр.
1-8 - поочерёдное поднимание правого и левого плеча, одновременное сгибание в коленях.
3 упр.
1-8 скрестные движения руками, одновременное сгибание в коленях.
4 упр.
1-8 наклоны в стороны, рука вверху.
5 упр.
прыжки на правой - 4 раза, на левой 4 прыжка, 4 на двух.
6 упр.
Прыжки - ноги в стороны, руки вверх.
7 упр.
Ходьба на месте, руки в стороны.
