_______________________

Протокол заседания №_____

Секретарь

___________Ф.И.О.

Ф.И.О.

«___»________________201 г.

ПРОВЕРЕНА

заместителем директора, курирующим ВД

_______________Ф.И.О.

ФИО

«___»__________201 г.

УТВЕРЖДЕНА

приказом директора

«31» августа 2016 г.

№ 01-08/89-02

++ - высокая активность на занятиях внеурочной деятельности;

+-- средняя активность на занятиях внеурочной деятельности;

--- низкая активность на занятиях внеурочной деятельности;

Лист достижения учащихся ____ класса

Форма организации: занятия проводятся 2 раза в неделю в спортивном зале.

Сроки реализации программы: 4 года. Программа внеурочной деятельности « Спортландия» рассчитана на 66 часов для 1 года обучения, 68 часов для 2-4 года обучения.

Качества личности, которые могут быть развиты у обучающихся в результате занятий:

1. Самостоятельность;

2. Коммуникабельность;

3. Личная и взаимная ответственность;

4. Свобода движений и гибкость тела;

5. Активность;

6. Готовность действовать в нестандартных ситуациях.

Форма учета знаний: умений, система контрольных материалов (тестов) для оценки планируемых результатов освоение программы.

Тематическое планирование

1 год обучения

Календарно-тематическое планирование

Дата

Наименование разделов и тем

Материально-техническое обеспечение

Фактическая

Планируемая

1

сентябрь

Занятия с мячом - цели и задачи. Техника безопасности. Подвижные игры : «Мяч по кругу», «невод» , эстафеты с мячом.

Использование спортивного зала.

2 мяча;

скакалки по количеству занимающихся.

6 конусов.

2

История мяча (презентация). Комплекс упражнений на позвоночник.

Подвижные игры : «Быстрый и ловкий», «Круговой вышибала».

Использование лекционного зала.

Использование спортивного зала.

4 мата;

1мяч;

скакалки по количеству занимающихся.

3

Разогревающие упражнения, ОРУ. Упражнения на гибкость позвоночника. Упражнения в паре. Малоподвижные игры: «Съедобное - несъедобное», «Назови ласково».

Использование спортивного зала.

4 мата;

1мяч;

4 обруча;

4

История спортивных игр с мячом волейбол (презентация) ОРУ в парах, школа мяча, силовые упражнения на все группы мышц.

Использование лекционного зала.

Использование спортивного зала.

4 мата;

1мяч;

5

Гимнастические упражнения, ОРУ со скамейкой, упражнения на гибкость позвоночника, подвижные игры: «Узнай по голосу», « Узнай меня».

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

скакалки по количеству занимающихся.

6

История спортивных игр с мячом футбол (презентация).

Комплекс упражнений на позвоночник. Подвижные игры : «Хитрая лиса», «Удочка».

Использование лекционного зала.

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

скакалки по количеству занимающихся.

6 конусов

7

Школа мяча. ОРУ, подвижные игры в паре и группой. Силовые упражнения на все группы мышц.

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

скакалки по количеству занимающихся.

6 конусов

8

История спортивных игр с мячом баскетбол (презентация).

Комплекс упражнений на позвоночник. Подвижные игры : «Между двух огней», «Удочка».

Использование лекционного зала.

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

скакалки по количеству занимающихся.

6 конусов.

9

октябрь

Прыжковые упражнения, упражнения на гибкость позвоночника, силовые упражнения, подвижные игры «горячий мяч», «Месяц».

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяч;

4 обруча;

скакалки по количеству занимающихся.

6 конусов

10

Круговая тренировка. Подвижные игры: «Бабка-ежка» Релаксация «Ласковое сердце».

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

скакалки по количеству занимающихся.

11

История спортивных игр с мячом пионербол и теннис (презентация). Комплекс упражнений на позвоночник. Подвижные игры: «Хитрая лиса», «Дни недели».

Использование лекционного зала.

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

скакалки по количеству занимающихся.

6 конусов

12

Строение организма - скелет и кости (презентация). ОРУ, школа мяча. Подвижные игры: «Хитрая лиса», «Рыбалка».

Использование лекционного зала.

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов

13

Прыжковые упражнения, упражнения на гибкость позвоночника, подвижные игры «Круговой Вышибала», «Бабка-ежка».

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

скакалки по количеству занимающихся.

6 конусов

14

Строение организма - скелет и кости (презентация). Элементы аэробики и гимнастики. ОРУ в парах, эстафеты.

Использование лекционного зала.

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов

15

Строение организма – мышцы (презентация). Комплекс упражнений на позвоночник и на нижние конечности. Комплекс упражнений с мячом.

Использование лекционного зала.

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов

16

Комплекс упражнений на позвоночник и на нижние конечности. Силовые упражнения. Подвижные игры: «Путешествие», «Бабка-ежка».

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

скакалки по количеству занимающихся.

6 конусов

17

ноябрь

Элементы групповой тренировки, а также подвижные игры с мячом: «Запомни меня», «Цепочка».

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.

18

Строение организма – мышцы (презентация). Упражнения на мячах, комплекс упражнений на позвоночник. Подвижные игры «Цветной мяч»

Использование лекционного зала.

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

.

19

ОРУ, комплекс упражнений с мячом, силовые упражнения, подвижные игры: «Удочка», «Горячий картофель».

».

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.

20

Строение организма – системы организма (презентация). Подвижные игры, эстафеты. Комплекс упражнений на позвоночник и на нижние конечности.

Использование лекционного зала.

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.

21

Строение организма – системы организма (презентация). ОРУ в движении, подвижные игры: «Круговой вышибала», эстафеты с элементами гимнастики.

Использование лекционного зала.

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.

22

Прыжковые упражнения, упражнения на гибкость позвоночника, подвижные игры: «Удочка», «Бабка-ежка», эстафеты с мячом.

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.

.

23

Строение организма - клетка и ее виды (презентация). Упражнения на мячах, комплекс упражнений на позвоночник и на нижние конечности.

Использование лекционного зала.

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов

24

Строение организма - клетка и ее виды (презентация). Подвижные игры: «Горящий мяч», эстафеты. Комплекс упражнений на позвоночник.

Использование лекционного зала.

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.

25

декабрь

Прыжковые упражнения,

упражнения на гибкость позвоночника, подвижные игры «Грибы, ягоды, цветы», «Невод», эстафеты с мячом.

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.

26

Упражнения на укрепление мышц позвоночника, занятия с мячом, упражнения на расслабление мышц. Подвижные игры: «Хитрая лиса», «Горячий мяч».

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.

27

Гигиена и здоровье (презентация). ОРУ, комплекс, упражнений с мячом.

Подвижные игры: «Зоопарк», «Грибы, ягоды, цветы».

Использование лекционного зала.

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.

28

Упражнения на укрепление мышц позвоночника, школа мяча, упражнения на расслабление мышц.

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.

29

Упражнения на осанку, упражнения в парах ОРУ. Комплекс упражнений с мячом. Гимнастические упражнения на все группы мышц.

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.

30

Гигиена и здоровье (презентация). Элементы аэробики и гимнастики. ОРУ в парах, эстафеты с мячом.

Использование лекционного зала.

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.

31

Комплекс упражнений с мячом. ОРУ, подвижные игры: «Круговой вышибала», «Охотники и утки», в паре и группой.

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.

32

январь

Зимние олимпийские игры виды спорта (презентация).

Подвижные игры : «Невод», «Веселый мяч».

Комплекс упражнений с мячом.

Использование лекционного зала.

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.

33

Комплекс упражнений на осанку с гимнастическими палками, Подвижные игры: «Путешествие», «Удочка».

Использование лекционного зала.

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.

гимнастические палки по количеству занимающихся.

34

Зимние олимпийские игры виды спорта (презентация). Упражнения на мячах, комплекс упражнений на позвоночник и на нижние конечности.

Использование лекционного зала.

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.

35

Элементы групповой тренировки, а также подвижные игры с мячом: «Круговой вышибало», «Невод». Силовые упражнения.

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.

36

Упражнения на мячах, комплекс упражнений на позвоночник. Подвижные игры: «Скакуны», «Веселый мяч».

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.

37

Летние олимпийские игры виды спорта (презентация). ОРУ в движении, подвижные игры : «Горячий мяч», «Удочка», эстафеты.

Использование лекционного зала.

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.

40

ОРУ подвижные игры эстафеты.

Комплекс упражнений на позвоночник .Эстафеты.

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.

41

Летние олимпийские игры виды спорта (презентация). ОРУ в движении, подвижные игры : «Невод», «Назови имя», эстафеты с мячом и с элементами гимнастики.

Использование лекционного зала.

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.

42

Февраль

ОРУ, упражнения на мячах, комплекс упражнений на позвоночник. Элементы растяжки на все группы мышц.

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.

43

Правильное питание (презентация). Подвижные игры : «Путешествие», эстафеты с мячом и с элементами гимнастики.

Использование лекционного зала.

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.

44

Комплекс упражнений на позвоночник с гимнастическими палками, подвижные игры : «Веселый мяч», «Зоопарк».

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

гимнастические палки по количеству занимающихся.

45

Биоритмы (презентация). Комплекс упражнений на позвоночник. Эстафеты с мячом.

Использование лекционного зала.

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.

46

Упражнения в парах ОРУ. Комплекс упражнений с гимнастическими палками. Подвижные игры: «Хитрая лиса», «Найди предмет».

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.

47

Март

Биоритмы (презентация). Подвижные игры: «Невод», «Вышибала», эстафеты. Комплекс упражнений на позвоночник.

Использование лекционного зала.

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

48

Подвижные игры: «Классики», «Вышибала». Комплекс ОРУ с гимнастическими палками.

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.

49

Подвижные игры : «Веселый мяч», «Удочка».

эстафеты. Комплекс упражнений на позвоночник .

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.

50

Правильная осанка (презентация). Силовые упражнения на все группы мышц. Эстафеты с мячом и с элементами гимнастики.

Использование лекционного зала.

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.

51

Комплекс упражнений на позвоночник . Подвижные игры: «Мяч капитану»,

«Путешествие».

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.

52

Комплекс упражнений на позвоночник и нижние конечности. Силовые упражнения. Подвижные игры : « Запомни меня», «Путешествие».

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.

53

Комплекс упражнений на позвоночник Подвижные игры : « Запомни меня», «Путешествие» , эстафеты..

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.

54

Правильная осанка (презентация). Эстафеты с мячом и с элементами гимнастики. Комплекс упражнений с мячом.

Использование лекционного зала.

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов

55

апрель

Подвижные игры : «Веселый мяч», «Удочка». Комплекс на позвоночник. Гимнастические упражнения.

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.

56

Подвижные игры : « Веселый мяч», «Путешествие», эстафеты. Комплекс упражнений на позвоночник и на нижние конечности.

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.

57

Комплекс упражнений на позвоночник и на нижние конечности. Комплекс упражнений с мячом.

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.

58

Подвижные игры: «Что пропало», «Разноцветные движения». Гимнастические упражнения с мячом.

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.

59

Подвижные игры «Круговой вышибала», «Удочка», эстафеты. Комплекс упражнений на позвоночник и на нижние конечности.

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.

60

Комплекс упражнений на позвоночник и на нижние конечности. Комплекс упражнений с мячом.

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.

61

Подвижные игры: «Круговой вышибала», «Что пропало». Гимнастические упражнения с мячом.

Круговая тренировка.

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.

62

Подвижные игры: «Веселый мяч», «Невод», эстафеты . Комплекс упражнений на позвоночник и на нижние конечности.

Использование лекционного зала.

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.

63

май

Комплекс упражнений на позвоночник и на нижние конечности. Комплекс упражнений с мячом.

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.

64

Травмы как сохранить здоровье (презентация), ОРУ. В движении, подвижные игры: «Круговой вышибала», «Что пропало», эстафеты с мячом и с элементами гимнастики.

Использование лекционного зала.

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.

65

Прыжковые упражнения, упражнения на гибкость позвоночника, стрейчинг, подвижные игры: «Горячий мяч», «Строим цифры ».

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.

66

Итоговое занятие. Как сохранить здоровье (презентация), подвижные игры : «Цепочка», «Круговой вышибала».

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.

2 год обучения

Календарно-тематическое планирование

Дата

Наименование разделов и тем

Материально-техническое обеспечение

Фактическая

Планируемая

1

сентябрь

Занятия с мячом - цели и задачи. Техника безопасности. Подвижные игры : «Мяч по кругу», «невод» , эстафеты с мячом.

Использование спортивного зала.

2 мяча;

скакалки по количеству занимающихся.

6 конусов.

2

История мяча (презентация). Комплекс упражнений на позвоночник.

Подвижные игры : «Быстрый и ловкий», «Круговая лапта».

Использование лекционного зала.

Использование спортивного зала.

4 мата;

1мяч;

скакалки по количеству занимающихся.

3

Разогревающие упражнения, ОРУ. Упражнения на гибкость позвоночника. Упражнения в паре. Малоподвижные игры: «Съедобное - несъедобное», Подвижная игра «Горячий мяч».

Использование спортивного зала.

4 мата;

1мяч;

4 обруча;

4

История спортивных игр с мячом волейбол (презентация) ОРУ в парах, упражнения с мячом, силовые упражнения на все группы мышц.

Использование лекционного зала.

Использование спортивного зала.

4 мата;

1мяч;

5

Гимнастические упражнения, ОРУ, упражнения на гибкость позвоночника, подвижные игры: «Узнай по голосу», « Узнай меня».

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

скакалки по количеству занимающихся.

6

История спортивных игр с мячом футбол (презентация).

Комплекс упражнений на позвоночник. Подвижные игры : «Хитрая лиса», «Удочка».

Использование лекционного зала.

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

скакалки по количеству занимающихся.

6 конусов

7

Комплекс упражнений с мячом. ОРУ, подвижные игры в паре и группой. Силовые упражнения на все группы мышц.

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

скакалки по количеству занимающихся.

6 конусов

8

История спортивных игр с мячом баскетбол (презентация).

Комплекс упражнений на позвоночник. Подвижные игры : «Между двух огней», «Удочка».

Использование лекционного зала.

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

скакалки по количеству занимающихся.

6 конусов.

9

октябрь

Прыжковые упражнения, упражнения на гибкость позвоночника, упражнения на выносливость, подвижные игры «Горячий мяч», «Месяц».

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяч;

4 обруча;

скакалки по количеству занимающихся.

6 конусов

10

Круговая тренировка. ОРУ, упражнения на гибкость позвоночника. Упражнения в паре. Подвижная игра «Бабка-ежка».Релаксация «Ласковое сердце».

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

скакалки по количеству занимающихся.

11

История спортивных игр с мячом пионербол и теннис (презентация). Комплекс упражнений на позвоночник. Подвижные игры: «Хитрая лиса», «Дни недели».

Использование лекционного зала.

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

скакалки по количеству занимающихся.

6 конусов

12

Строение организма - скелет и кости (презентация). ОРУ, комплекс упражнений с мячом. Подвижные игры: «Цепочка», «Рыбалка».

Использование лекционного зала.

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов

13

Прыжковые упражнения, упражнения на гибкость позвоночника, подвижные игры «Круговой Вышибала» ,«эстафеты с мячом.

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

скакалки по количеству занимающихся.

6 конусов

14

Строение организма - скелет и кости (презентация). Элементы гимнастики. ОРУ в парах, эстафеты с мячом. Подвижные игра « Грибы, ягоды цветы»

Использование лекционного зала.

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов

15

Строение организма – мышцы (презентация). Комплекс упражнений на позвоночник и на нижние конечности. Школа мяча.

Использование лекционного зала.

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов

16

Комплекс упражнений на позвоночник и на нижние конечности. Силовые упражнения. Подвижные игры: «Путешествие», «Хитрая лиса».

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

скакалки по количеству занимающихся.

6 конусов

17

ноябрь

Элементы групповой тренировки, а также подвижные игры с мячом: «Запомни меня», «Перестрелка».

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.

18

Строение организма – мышцы (презентация). Упражнения на мячах, комплекс упражнений на позвоночник и на нижние конечности.

Использование лекционного зала.

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

.

19

ОРУ, комплекс упражнений с мячом, силовые упражнения, подвижные игры: «Удочка», «Хитрая лиса».

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.

20

Строение организма – системы организма (презентация). Подвижные игры : «Запомни меня», «Запомни меня», эстафеты. Комплекс упражнений на позвоночник и на нижние конечности.

Использование лекционного зала.

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.

21

Строение организма – системы организма (презентация). ОРУ в движении, подвижные игры: «круговой вышибала», эстафеты с элементами гимнастики.

Использование лекционного зала.

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.

22

Прыжковые упражнения, упражнения на гибкость позвоночника, подвижные игры: «Удочка», «Хитрая лиса», эстафеты с мячом.

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.

.

23

Строение организма - клетка и ее виды (презентация). Упражнения на мячах, комплекс упражнений на позвоночник и на нижние конечности.

Использование лекционного зала.

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов

24

Строение организма - клетка и ее виды (презентация). Подвижные игры: «Запомни меня», эстафеты. Комплекс упражнений на позвоночник и на нижние конечности.

Использование лекционного зала.

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.

25

декабрь

Прыжковые упражнения,

упражнения на гибкость позвоночника, подвижные игры «Бабка-ежка», «Невод», эстафеты с мячом.

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.

26

Упражнения на укрепление мышц позвоночника, занятия с мячом, упражнения на расслабление мышц. Подвижные игры: «Хитрая лиса», «Горячий мяч».

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.

27

Гигиена и здоровье (презентация). ОРУ, комплекс, упражнений с мячом.

Подвижные игры: «Удочка», «Горячий мяч».

Использование лекционного зала.

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.

28

Упражнения на укрепление мышц позвоночника, занятия с мячом, упражнения на расслабление мышц.

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.

29

Упражнения на осанку, упражнения в парах ОРУ. Комплекс упражнений с мячом. Гимнастические упражнения на все группы мышц.

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.

30

Гигиена и здоровье (презентация). Элементы гимнастики. ОРУ в парах, эстафеты с мячом.

Использование лекционного зала.

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.

31

Комплекс упражнений с мячом. ОРУ, подвижные игры: «круговой вышибала», «Охотники и утки», в паре и группой.

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.

32

январь

Зимние олимпийские игры виды спорта (презентация).

Подвижные игры : «Невод», «Веселый мяч».

Комплекс упражнений с мячом.

Использование лекционного зала.

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.

33

Комплекс упражнений на осанку с гимнастическими палками, Подвижные игры: «Путешествие», «Удочка».

Использование лекционного зала.

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.

гимнастические палки по количеству занимающихся.

34

Зимние олимпийские игры виды спорта (презентация). Упражнения на мячах, комплекс упражнений на позвоночник и на нижние конечности.

Использование лекционного зала.

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.

35

Элементы групповой тренировки, а также подвижные игры с мячом: «Круговой вышибало», «Невод». Силовые упражнения.

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.

36

Упражнения на мячах, комплекс упражнений на позвоночник и на нижние конечности. Подвижные игры: «Скакуны», «Веселый мяч».

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.

37

Летние олимпийские игры виды спорта (презентация). ОРУ в движении, подвижные игры : «Горячий мяч», «Удочка», эстафеты с элементами гимнастики.

Использование лекционного зала.

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.

40

ОРУ подвижные игры эстафеты. Комплекс упражнений на позвоночник и на нижние конечности.

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.

41

Летние олимпийские игры виды спорта (презентация). ОРУ в движении, подвижные игры : «Невод», «Назови имя», эстафеты с мячом и с элементами гимнастики.

Использование лекционного зала.

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.

42

февраль

ОРУ, упражнения на мячах, комплекс упражнений на позвоночник. Элементы растяжки на все группы мышц.

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.

43

Правильное питание (презентация). Подвижные игры : «Путешествие», эстафеты с мячом и с элементами гимнастики.

Использование лекционного зала.

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.

44

Комплекс упражнений на позвоночник с гимнастическими палками, подвижные игры : «Веселый мяч», «Удочка».

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

гимнастические палки по количеству занимающихся.

45

Биоритмы (презентация). Комплекс упражнений на позвоночник и на нижние конечности. Комплекс упражнений с мячом.

Использование лекционного зала.

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.

46

Упражнения в парах ОРУ. Комплекс упражнений с гимнастическими палками. Подвижные игры: «Хитрая лиса», «Найди предмет».

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.

47

Март

Биоритмы (презентация). Подвижные игры: «Невод», «Вышибала», эстафеты. Комплекс упражнений на позвоночник и на нижние конечности.

Использование лекционного зала.

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

48

Подвижные игры: «Невод», «Вышибала». Комплекс с гимнастическими палками.

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.

49

Подвижные игры : «Веселый мяч», «Удочка».

эстафеты. Комплекс упражнений на позвоночник на нижние конечности.

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.

50

Правильная осанка (презентация). Эстафеты с мячом и с элементами гимнастики.

Использование лекционного зала.

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.

51

Комплекс упражнений на позвоночник и на нижние конечности. Школа мяча.

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.

52

Комплекс упражнений на позвоночник и нижние конечности. Силовые упражнения. Подвижные игры : « Запомни меня», «Путешествие».

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.

53

Подвижные игры : « Запомни меня», «Путешествие» , эстафеты. Комплекс упражнений на позвоночник и на нижние конечности.

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.

54

Правильная осанка (презентация). Эстафеты с мячом и с элементами гимнастики. Школа мяча.

Использование лекционного зала.

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов

55

апрель

Подвижные игры : «Веселый мяч», «Удочка». Комплекс на позвоночник. Гимнастические упражнения.

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.

56

Подвижные игры : « Веселый мяч», «Путешествие», эстафеты. Комплекс упражнений на позвоночник и на нижние конечности.

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.

57

Комплекс упражнений на позвоночник и на нижние конечности. Школа мяча.

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.

58

Подвижные игры: «Что пропало», «Разноцветные движения». Гимнастические упражнения с мячом.

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.

59

Подвижные игры «Круговой вышибала», «Удочка», эстафеты. Комплекс упражнений на позвоночник и на нижние конечности.

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.

60

Комплекс упражнений на позвоночник и на нижние конечности. Комплекс упражнений с мячом.

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.

61

Подвижные игры: «Круговой вышибала», «Что пропало». Гимнастические упражнения с мячом. Круговая тренировка.

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.

62

Подвижные игры: «Веселый мяч», «Невод», эстафеты . Комплекс упражнений на позвоночник и на нижние конечности.

Использование лекционного зала.

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.

63

май

Комплекс упражнений на позвоночник и на нижние конечности. Комплекс упражнений с мячом.

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.

64

Травмы как сохранить здоровье (презентация), ОРУ. В движении, подвижные игры: «Круговой вышибала», «Что пропало», эстафеты с мячом и с элементами гимнастики.

Использование лекционного зала.

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.

65

Прыжковые упражнения, упражнения на гибкость позвоночника, стрейчинг, подвижные игры: «Горячий мяч», «Строим цифры ».

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.

66

Подвижные игры: «Круговой вышибала», «Что пропало». Гимнастические упражнения с мячом. Круговая тренировка.

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.

67

Подвижные игры : « Веселый мяч», «Путешествие», эстафеты. Комплекс упражнений на позвоночник и на нижние конечности.

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.

68

Итоговое занятие. Травмы как сохранить здоровье (презентация), подвижные игры : «Запомни меня», «Круговой вышибала».

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.

3 год обучения

Календарно-тематическое планирование

Дата

Наименование разделов и тем

Материально-техническое обеспечение

Фактическая

Планируемая

1

сентябрь

Занятия с мячом - цели и задачи. Техника безопасности. Подвижные игры : «Горячая картошка», «Удочка» , эстафеты с мячом.

Использование спортивного зала.

2 мяча;

скакалки по количеству занимающихся.

6 конусов.

2

История мяча (презентация). Комплекс упражнений на позвоночник.

Подвижные игры : «Горячая картошка», «удочка».

Использование лекционного зала.

Использование спортивного зала.

4 мата;

1мяч;

скакалки по количеству занимающихся.

3

Разогревающие упражнения, ОРУ. Упражнения на гибкость позвоночника. Упражнения в паре. Подвижные игры «Круговая лапта»

Использование спортивного зала.

4 мата;

1мяч;

4 обруча;

4

История спортивных игр с мячом волейбол (презентация) ОРУ в парах, школа мяча, силовые упражнения на все группы мышц.

Использование лекционного зала.

Использование спортивного зала.

4 мата;

1мяч;

5

Гимнастические упражнения, ОРУ, упражнения на гибкость позвоночника, подвижные игры: «Узнай меня», «Горячая картошка».

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

скакалки по количеству занимающихся.

6

История спортивных игр с мячом футбол (презентация).

Комплекс упражнений на позвоночник. Подвижные игры : «Пасс», «Удочка».

Использование лекционного зала.

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

скакалки по количеству занимающихся.

6 конусов

7

Комплекс упражнений с мячом. ОРУ, подвижные игры в паре и группой. Силовые упражнения на все группы мышц.

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

скакалки по количеству занимающихся.

6 конусов

8

История спортивных игр с мячом баскетбол (презентация).

Комплекс упражнений на позвоночник. Подвижные игры : «Между двух огней», «Удочка».

Использование лекционного зала.

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

скакалки по количеству занимающихся.

6 конусов.

9

октябрь

Прыжковые упражнения, упражнения на гибкость позвоночника, упражнения на выносливость, подвижные игры «горячий мяч», «Узнай меня».

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяч;

4 обруча;

скакалки по количеству занимающихся.

6 конусов

10

Круговая тренировка. ОРУ, упражнения на гибкость позвоночника. Упражнения в паре. Релаксация «Ласковое сердце».

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

скакалки по количеству занимающихся.

11

История спортивных игр с мячом пионербол и теннис (презентация). Комплекс упражнений на позвоночник. Подвижные игры: «Бабка-ежка», «Пасс»

Использование лекционного зала.

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

скакалки по количеству занимающихся.

6 конусов

12

Строение организма - скелет и кости (презентация). ОРУ, комплекс упражнений с мячом. Подвижные игры: «Пасс», «Рыбалка».

Использование лекционного зала.

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов

13

Прыжковые упражнения, упражнения на гибкость позвоночника, подвижные игры «Круговой Вышибало», «удочка» ,«эстафеты с мячом.

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

скакалки по количеству занимающихся.

6 конусов

14

Строение организма - скелет и кости (презентация). Элементы гимнастики. ОРУ в парах, эстафеты с мячом.

Использование лекционного зала.

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов

15

Строение организма – мышцы (презентация). Комплекс упражнений на позвоночник и на нижние конечности. Комплекс упражнений с мячом.

Использование лекционного зала.

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов

16

Комплекс упражнений на позвоночник и на нижние конечности. Силовые упражнения. Подвижные игры: «Путешествие», «Удочка».

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

скакалки по количеству занимающихся.

6 конусов

17

ноябрь

Элементы групповой тренировки, а также подвижные игры с мячом: «Запомни меня», «Круговой вышибала».

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.

18

Строение организма – мышцы (презентация). Упражнения на мячах, комплекс упражнений на позвоночник и на нижние конечности.

Использование лекционного зала.

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

.

19

ОРУ, комплекс упражнений с мячом, силовые упражнения, подвижные игра «Удочка», элементы игры волейбола.

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.

20

Строение организма – системы организма (презентация). Подвижные игра «Быстрый и ловкий», эстафеты с мячом. Комплекс упражнений на позвоночник и на нижние конечности.

Использование лекционного зала.

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.

21

Строение организма – системы организма (презентация). ОРУ в движении, подвижные игра «круговой вышибала», эстафеты с элементами гимнастики.

Использование лекционного зала.

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.

22

Прыжковые упражнения, упражнения на гибкость позвоночника, подвижные игры: «Удочка», «Цепочка», эстафеты с мячом.

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.

.

23

Строение организма - клетка и ее виды (презентация). Упражнения на мячах, комплекс упражнений на позвоночник .

Использование лекционного зала.

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов

24

Строение организма - клетка и ее виды (презентация). Подвижные игра «Запомни меня», эстафеты. Комплекс упражнений на позвоночник .

Использование лекционного зала.

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.

25

декабрь

Прыжковые упражнения,

упражнения на гибкость позвоночника, подвижные игры «Хитрая лиса», «Невод», эстафеты с мячом.

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.

26

Упражнения на укрепление мышц позвоночника, занятия с мячом, упражнения на расслабление мышц. Подвижные игры: «Удочка», «Горячий мяч».

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.

27

Гигиена и здоровье (презентация). ОРУ, комплекс, упражнений с мячом.

Подвижные игры: «Пасс», «Бабка-ежка».

Использование лекционного зала.

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.

28

Упражнения на укрепление мышц позвоночника, школа мяча, упражнения на расслабление мышц.

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.

29

Упражнения на осанку, упражнения в парах ОРУ. Школа мяча. Гимнастические упражнения на все группы мышц.

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.

30

Гигиена и здоровье (презентация). Элементы гимнастики. ОРУ в парах, эстафеты с мячом.

Использование лекционного зала.

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.

31

Комплекс упражнений с мячом. ОРУ, подвижные игра «круговой вышибала», упражнения в паре и группой.

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.

32

январь

Зимние олимпийские игры виды спорта (презентация).

Подвижные игры : «Невод», «Веселый мяч».

Комплекс упражнений с мячом.

Использование лекционного зала.

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.

33

Комплекс упражнений на осанку с гимнастическими палками, подвижные игры: «Путешествие», «Удочка».

Использование лекционного зала.

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.

гимнастические палки по количеству занимающихся.

34

Зимние олимпийские игры виды спорта (презентация). Упражнения на мячах, комплекс упражнений на позвоночник и на нижние конечности.

Использование лекционного зала.

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.

35

Элементы групповой тренировки, а также подвижные игры с мячом: «Круговой вышибала», «Невод». Силовые упражнения.

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.

36

Упражнения на мячах, комплекс упражнений на позвоночник и на нижние конечности. Подвижные игры: «Скакуны», «Веселый мяч».

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.

37

Летние олимпийские игры виды спорта (презентация). ОРУ в движении, подвижные игры : «Бабка-ежка», «Удочка», эстафеты с элементами гимнастики.

Использование лекционного зала.

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.

40

ОРУ подвижные игры эстафеты. Комплекс упражнений на позвоночник .

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.

41

Летние олимпийские игры виды спорта (презентация). ОРУ в движении, подвижные игры : «Невод», «Хвост дракона», эстафеты с мячом и с элементами гимнастики.

Использование лекционного зала.

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.

42

февраль

ОРУ, упражнения на мячах, комплекс упражнений на позвоночник. Элементы растяжки на все группы мышц.

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.

43

Правильное питание (презентация). Подвижные игра «Путешествие», эстафеты с мячом и с элементами гимнастики.

Использование лекционного зала.

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.

44

Комплекс упражнений на позвоночник с гимнастическими палками, подвижные игры: «Веселый мяч», «Удочка».

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

гимнастические палки по количеству занимающихся.

45

Биоритмы (презентация). Комплекс упражнений на позвоночник .Школа мяча.

Использование лекционного зала.

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.

46

Упражнения в парах ОРУ. Комплекс упражнений с гимнастическими палками. Подвижные игры: «Бабка-ежка», «Найди предмет».

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.

47

Март

Биоритмы (презентация). Подвижные игры: «Невод», «Вышибала», эстафеты. Комплекс упражнений на позвоночник .

Использование лекционного зала.

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

48

Подвижные игры: «Невод», «Вышибала». Комплекс с гимнастическими палками.

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.

49

Подвижные игры: «Веселый мяч», «Удочка».эстафеты. Комплекс упражнений на позвоночник на нижние конечности.

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.

50

Правильная осанка (презентация). Эстафеты с мячом и с элементами гимнастики.

Использование лекционного зала.

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.

51

Комплекс упражнений на позвоночник .Школа мяча. Подвижные игры: «Горячий мяч»

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.

52

Комплекс упражнений на позвоночник и нижние конечности. Силовые упражнения. Подвижные игры : « Запомни меня», «Путешествие».

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.

53

Подвижные игры : « Запомни меня», «Путешествие» , эстафеты. Комплекс упражнений на позвоночник .

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.

54

Правильная осанка (презентация). Эстафеты с мячом и с элементами гимнастики. Школя мяча. Подвижные игра «Удочка»

Использование лекционного зала.

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов

55

апрель

Подвижные игры : «Веселый мяч», «Удочка». Комплекс на позвоночник. Гимнастические упражнения.

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.

56

Подвижные игры : « Веселый мяч», «Путешествие», эстафеты. Комплекс упражнений на позвоночник и на нижние конечности.

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.

57

Комплекс упражнений на позвоночник и на нижние конечности. Школа мяча. Подвижные игра «Перестрелка»

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.

58

Подвижные игры: «Что пропало», «Разноцветные движения». Гимнастические упражнения с мячом.

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.

59

Подвижные игры «Круговой вышибала», «Удочка», эстафеты. Комплекс упражнений на позвоночник .

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.

60

Комплекс упражнений на позвоночник и на нижние конечности. Школа мяча.

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.

61

Подвижные игры: «Круговой вышибала», «Удочка». Гимнастические упражнения с мячом. Круговая тренировка.

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.

62

Подвижные игры: «Веселый мяч», «Невод», эстафеты . Комплекс упражнений на позвоночник и на нижние конечности.

Использование лекционного зала.

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.

63

май

Комплекс упражнений на позвоночник и на нижние конечности.

Комплекс упражнений с мячом. подвижная игра «Удочка».

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.

64

Травмы как сохранить здоровье (презентация), ОРУ. В движении, подвижные игры: «Круговой вышибала», «Удочка», эстафеты с мячом и с элементами гимнастики.

Использование лекционного зала.

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.

65

Прыжковые упражнения, упражнения на гибкость позвоночника, стрейчинг, подвижные игры: «Горячий мяч», «Хвост дракона ».

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.

66

Подвижные игры: «Круговой вышибала», «Скакуны». Гимнастические упражнения с мячом. Круговая тренировка.

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.

67

Подвижные игры : « Веселый мяч», «Путешествие», эстафеты. Комплекс упражнений на позвоночник и на нижние конечности.

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.

68

Итоговое занятие. Как сохранить здоровье (презентация), подвижные игры: «Удочка», «Круговой вышибала».

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.

4 год обучения

Календарно-тематическое планирование

Дата

Наименование разделов и тем

Материально-техническое обеспечение

Фактическая

Планируемая

1

сентябрь

Занятия с мячом - цели и задачи. Техника безопасности. Подвижные игры : «Горячая картошка», «Пасс».

Использование спортивного зала.

2 мяча;

скакалки по количеству занимающихся.

6 конусов.

2

История мяча (презентация). Комплекс упражнений на позвоночник. Силовые упражнения.

Подвижные игры : «Горячая картошка», «Удочка».

Использование лекционного зала.

Использование спортивного зала.

4 мата;

1мяч;

скакалки по количеству занимающихся.

3

Разогревающие упражнения, ОРУ. Упражнения на гибкость позвоночника. Упражнения в паре. Подвижная игра «Круговая лапта»

Использование спортивного зала.

4 мата;

1мяч;

4 обруча;

4

История спортивных игр с мячом волейбол (презентация) ОРУ в парах, школа мяча, силовые упражнения на все группы мышц.

Использование лекционного зала.

Использование спортивного зала.

4 мата;

1мяч;

5

Гимнастические упражнения, ОРУ, упражнения на гибкость позвоночника, подвижные игры: «Цепочка», «Горячая картошка».

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

скакалки по количеству занимающихся.

6

История спортивных игр с мячом футбол (презентация).

Комплекс упражнений на позвоночник. Подвижная игра: «Пасс», «Пионербол».

Использование лекционного зала.

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

скакалки по количеству занимающихся.

6 конусов

7

Комплекс упражнений с мячом. ОРУ, подвижные игры в паре и группой. Силовые упражнения на все группы мышц. Подвижная игра: «Пасс», «Пионербол».

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

скакалки по количеству занимающихся.

6 конусов

8

История спортивных игр с мячом баскетбол (презентация).

Комплекс упражнений на позвоночник. Подвижные игры : «Пионербол», «Удочка».

Использование лекционного зала.

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

скакалки по количеству занимающихся.

6 конусов.

9

октябрь

Прыжковые упражнения, упражнения на гибкость позвоночника, упражнения на выносливость, подвижные игры «Горячий мяч», «Цепочка».

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяч;

4 обруча;

скакалки по количеству занимающихся.

6 конусов

10

Круговая тренировка. ОРУ, упражнения на гибкость позвоночника. Упражнения в паре. «Пионербол»

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

скакалки по количеству занимающихся.

11

История спортивных игр с мячом пионербол и теннис (презентация). Комплекс упражнений на позвоночник. Подвижные игры: «Пионербол», «Пасс»

Использование лекционного зала.

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

скакалки по количеству занимающихся.

6 конусов

12

Строение организма - скелет и кости (презентация). ОРУ, комплекс упражнений с мячом. Подвижные игры: «Пасс», «Пионербол».

Использование лекционного зала.

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов

13

Прыжковые упражнения, упражнения на гибкость позвоночника, подвижные игры «Круговой Вышибало», «удочка» .

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

скакалки по количеству занимающихся.

6 конусов

14

Строение организма - скелет и кости (презентация). Круговая тренировка. Подвижная игра: «Пасс».

Использование лекционного зала.

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов

15

Строение организма – мышцы (презентация). Комплекс упражнений на позвоночник. Комплекс упражнений с мячом.

Использование лекционного зала.

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов

16

Комплекс упражнений на позвоночник и на нижние конечности. Силовые упражнения. Подвижные игры: «Путешествие», «Удочка».

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

скакалки по количеству занимающихся.

6 конусов

17

ноябрь

Элементы групповой тренировки, а также подвижные игры с мячом: «Запомни меня», «Круговой вышибала».

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.

18

Строение организма – мышцы (презентация). Упражнения на мячах, комплекс упражнений на позвоночник и на нижние конечности.

Использование лекционного зала.

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

.

19

ОРУ, комплекс упражнений с мячом, силовые упражнения, подвижные игра «Удочка», «Волейбол»

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.

20

Строение организма – системы организма (презентация). Подвижные игра «Быстрый и ловкий», эстафеты с мячом. Комплекс упражнений на позвоночник.

Использование лекционного зала.

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.

21

Строение организма – системы организма (презентация). Силовая тренировка. подвижные игра «круговой вышибала», «Пасс»

Использование лекционного зала.

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.

22

Прыжковые упражнения, упражнения на гибкость позвоночника, подвижные игры: «Удочка», «Цепочка».

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.

.

23

Строение организма - клетка и ее виды (презентация). Упражнения на мячах, комплекс упражнений на позвоночник.

Использование лекционного зала.

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов

24

Строение организма - клетка и ее виды (презентация). Комплекс упражнений на позвоночник .

Использование лекционного зала.

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.

25

декабрь

Прыжковые упражнения,

упражнения на гибкость позвоночника, элементы игры «Баскетбол»

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.

26

Упражнения на укрепление мышц позвоночника, занятия с мячом, упражнения на расслабление мышц. Подвижные игры: «Удочка», «Горячая картошка».

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.

27

Гигиена и здоровье (презентация).

Круговая тренировка. «Пасс», «Баскетбол».

Использование лекционного зала.

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.

28

Упражнения на укрепление мышц позвоночника, школа мяча, упражнения на расслабление мышц.

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.

29

Упражнения на осанку, упражнения в парах ОРУ. Упражнения на все группы мышц.

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.

30

Гигиена и здоровье (презентация). Силовая тренировка. Упражнения на растяжку.

Использование лекционного зала.

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.

31

Комплекс упражнений с мячом. ОРУ, подвижные игра «круговой вышибала», упражнения в паре и группой.

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.

32

январь

Зимние олимпийские игры виды спорта (презентация).

Подвижные игры : «Пасс», «Цепочка».

Комплекс упражнений с мячом.

Использование лекционного зала.

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.

33

Комплекс упражнений на осанку с гимнастическими палками, подвижные игры: «Пионербол», «Удочка».

Использование лекционного зала.

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.

гимнастические палки по количеству занимающихся.

34

Зимние олимпийские игры виды спорта (презентация). Упражнения на мячах, комплекс упражнений на позвоночник и на нижние конечности.

Использование лекционного зала.

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.

35

Элементы групповой тренировки, а также подвижные игры с мячом: «Круговой вышибала», «Удочка». Силовые упражнения.

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.

36

Упражнения на мячах, комплекс упражнений на позвоночник и на нижние конечности. Подвижные игры: «Скакуны», «Пасс».

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.

37

Летние олимпийские игры виды спорта (презентация). ОРУ в движении, подвижные игры : «Баскетбол», «Удочка», эстафеты с элементами гимнастики.

Использование лекционного зала.

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.

40

ОРУ подвижные игры эстафеты. Комплекс упражнений на позвоночник .

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.

41

Летние олимпийские игры виды спорта (презентация). ОРУ в движении, подвижные игры : «Удочка», «Хвост дракона», эстафеты с мячом и с элементами гимнастики.

Использование лекционного зала.

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.

42

февраль

ОРУ, упражнения на мячах, комплекс упражнений на позвоночник. Элементы растяжки на все группы мышц.

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.

43

Правильное питание (презентация). Подвижные игра «Путешествие», эстафеты с мячом и с элементами гимнастики.

Использование лекционного зала.

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.

44

Комплекс упражнений на позвоночник с гимнастическими палками, подвижные игры: «Пионербол», «Удочка».

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

гимнастические палки по количеству занимающихся.

45

Биоритмы (презентация). Комплекс упражнений на позвоночник . «Баскетбол»

Использование лекционного зала.

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.

46

Упражнения в парах ОРУ. Комплекс упражнений с гимнастическими палками. Подвижные игры: «Пасс», «Удочка»

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.

47

Март

Биоритмы (презентация). Подвижные игры: «Невод», «Вышибала», эстафеты. Комплекс упражнений на позвоночник .

Использование лекционного зала.

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

48

Подвижные игры: «Невод», «Вышибала». Комплекс с гимнастическими палками на позвоночник.

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.

49

Подвижные игры: «Веселый мяч», «Удочка». эстафеты. Комплекс упражнений на позвоночник .

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.

50

Правильная осанка (презентация). Эстафеты с мячом и с элементами гимнастики. Стрейчинг.

Использование лекционного зала.

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.

51

Комплекс упражнений на позвоночник .Школа мяча. Подвижные игры: «Пасс», «Горячая картошка».

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.

52

Комплекс упражнений на позвоночник и нижние конечности. Силовые упражнения. Подвижные игры : « Запомни меня», «Путешествие».

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.

53

Подвижные игры : « Запомни меня», «Путешествие» , эстафеты. Комплекс упражнений на позвоночник .

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.

54

Правильная осанка (презентация). Эстафеты с мячом и с элементами гимнастики. Подвижные игра «Удочка», «Пасс»

Использование лекционного зала.

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов

55

апрель

Подвижные игры : «Веселый мяч», «Удочка». Комплекс на позвоночник. Гимнастические упражнения.

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.

56

Подвижные игры : « Удочка», «Перестрелка», эстафеты. Комплекс упражнений на позвоночник и на нижние конечности.

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.

57

Комплекс упражнений на позвоночник .Подвижные игра «Перестрелка», «Вышибала».

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.

58

Подвижные игры: « Удочка», «». Гимнастические упражнения с мячом.

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.

59

Подвижные игры «Круговой вышибала», «Удочка», «Пасс». Комплекс упражнений на позвоночник .

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.

60

Комплекс упражнений на позвоночник .Подвижные игры: «Пасс», «Горячая картошка».

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.

61

Подвижные игры: «Круговой вышибала», «Удочка».. Круговая тренировка.

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.

62

Подвижные игры: «Пасс», «Удочка», эстафеты . Комплекс упражнений на позвоночник и на нижние конечности.

Использование лекционного зала.

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.

63

май

Комплекс упражнений на позвоночник и на нижние конечности.

Комплекс упражнений с мячом. подвижная игра «Удочка».

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.

64

Травмы как сохранить здоровье (презентация).подвижные игры: «Круговой вышибала», «Удочка», эстафеты с мячом и с элементами гимнастики.

Использование лекционного зала.

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.

65

Прыжковые упражнения, упражнения на гибкость позвоночника, стрейчинг, подвижные игры: «Горячий мяч», «Хвост дракона ».

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.

66

Подвижные игры: «Круговой вышибала», «Скакуны». Гимнастические упражнения с мячом. Круговая тренировка.

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.

67

Подвижные игры : « Пасс», «Пионербол», эстафеты. Комплекс упражнений на позвоночник и на нижние конечности.

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.

68

Итоговое занятие. Как сохранить здоровье (презентация), подвижные игры: «Удочка», «Круговой вышибала».

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.

Материально-техническое обеспечение

Список литературы учителя

1. Спортивные игры. Учебник для студентов. №2114 «Физ. Воспитание» В.Д. Ковалева – Москва «Просвещение» 1988г.

2. Урок физкультуры в современной школе – Москва «Физкультура и спорт» 2002г.

3. Комплексной программы физического воспитания учащихся 1-11 классов образовательных  учреждений» под редакцией В.И.  Ляха, А.А Зданевича (2010г.), допущенной Министерством  образования и науки Российской Федерации.

4. Использованы методические пособия ФФАР (2011г.)

5. Богусловская, З.М., Смирнова , Е.О. Развивающие игры для детей младшего дошкольного возраста- М.,1991.

6. Жуков, М.Н. Подвижные и спортивные игры.- М.: Академия , 2000.-160 с.

7. Дереклеева, Н.И. Двигательные игры, тренинги и уроки здоровья: 1-4 классы. – М.: ВАКО, 2007 г.

8. Пензулаева Л.И., Оздоровительная гимнастика для детей 7-10 лет. Комплексы оздоровительной гимнастики / Л.И. Пензулаева – М: Мозаика-Синтез, 2010.

9. Дереклеева Н.И. Двигательные игры, тренинги и уроки здоровья. – М.: ВАКО, 2004

10. Как сохранить здоровье школьников. Игры, классные часы, родительские собрания/ авт.-сост. О.Н. Рудякова. – Волгоград: Учитель, 2008

11. Обухова Л.А., Лемяскина Н.А. Школа докторов Природы, или 135 уроков здоровья. – М.: ВАКО, 2005

12. Тарнавский Ю.Б. Искусство быть здоровым. М.: Знание, 1986

13. Ягодинский В.Н. Школьнику о вреде никотина и алкоголя: Книга для учащихся. – М.: Просвещение, 1985

Список литературы для ученика

1. 1. Серия «Моя первая энциклопедия» Человек Лукьянов М.О., Малофеева Н.Н., Сергеева Л.С., Этиген Л.Е.

   2. Литвинов Е.Н. Как стать сильным и выносливым. – М.: Просвещение, 1984

Список литературы для родителей

1. Гигиена младшего школьника Библиографическое описание: Московец Г. Н. Личная гигиена младшего школьника [Текст] / Г. Н. Московец // Молодой ученый. — 2012. — №11. — С. 460-462.

[link]

2. Александров А.А., Александрова В.Ю. Курение и его профилактика в школе.- М.: МЕДИА СФЕРА, 1996