Рабочая программа для 4 класса.

Пояснительная записка

Рабочая программа составлена с учетом следующих нормативных документов:

-Федеральным государственным образовательным стандартом основного общего образования( утвержден приказом Министерства образования и науки Российской Федерации от 06.10.2009г. №373

- Федеральным государственным образовательным стандартом основного общего образования( утвержден приказом Министерства образования и науки Российской Федерации от 17.12.2010 г. № 1897)

-Федеральным государственным образовательным стандартом среднего (полного) общего образования (утверждён приказом Министерства образования и науки Российской Федерации от 17.05.2012 г. № 413)

- Федеральный закон от 29.12.2012 №273-ФЗ « Об образовании в Российской Федерации»;

-Приказ Министерства образования РФ от 05.03.2004 г. №1089 « Об утверждении федерального компонента государственных стандартов начального общего, основного общего и среднего (полного) общего образования.

- Приказ Министерства образования РФ от 09.03.2004 № 1312 « Об утверждении федерального базисного учебного плана и примерных учебных планов для образовательных учреждений РФ, реализующих программы общего образования.

- Приказ Министерства Образования и науки от 09.03. 2004 №1312 « Об утверждении Федерального базисного учебного плана для среднего (полного) общего образования.

- Приказ Министерства Образования и науки ЗФ от 17.12.2010 №1897 «Об утверждении федерального государственного образовательного стандарта основного общего образования»

- Приказ Министерства Образования и науки РФ от 31.03.2014 № 253 « Об утверждении федерального перечня учебников, рекомендуемых к использованию при реализации имеющих государственную аккредитацию образовательных программ начального общего, основного общего, среднего общего образования»

- Санитарно-Эпидемиологических требований к условиям и организации обучения в ОУ( утверждены постановлением Главного государственного врача РФ от 29.12.2010г. № 189

- Образовательной программы ГБОУ школы № 604 Пушкинского района Санкт-Петербурга

- Учебного плана ГБОУ школы № 604 Пушкинского района Санкт-Петербург

-Уставом ГБОУ школы № 604 Пушкинского района Санкт-Петербург

-О введении третьего дополнительного часа физической культуры в общеобразовательных учреждениях Российской Федерации. Письмо МО РФ от 26.03.2002 г. № 30-51-197/20.

-О введении зачетов по физической культуре для учащихся выпускных классов 9 и 11 общеобразовательных школ РСФСР. Приказ МО РСФСР от 18.11. 1985 г. № 317.

- Закон Министерства Образования РФ от 31.10.2003 г. № 13-51-263/123 « Об оценивании аттестации учащихся, отнесенные по состоянию здоровья к специальной медицинской группе для занятий физической культурой.

- Примерной образовательной программы, Комплексной программы физического воспитания учащихся и ориентирована на использование учебно-методического комплекта «Школа России»:

Лях, В. И. Физическая культура 5-6 классы : учебник для общеобразовательных организаций / В. И. Лях.- М. : Просвещение, 2014.

Лях, В. И. Физическая культура. 1-11 классы. Рабочие программы / В. И. Лях. –М. : Просвещение,2012.

Содержание учебного предмета.

Цель школьного физического воспитания - формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха.

Предметом обучения физической культуры в школе является укрепление здоровья, совершенствование физических качеств, освоение определенных двигательных действий, развитие мышления, творчества и самостоятельности.

Выполнение данной цели связано с решением следующих образовательных задач:

Содействие гармоническому физическому развитию, закрепление навыков правильной осанки, воспитание ценностных ориентаций на здоровый образ жизни и привычки соблюдения личной гигиены;
Обучение основам базовых видов двигательных действий;
Дальнейшее развитие координационных и кондиционных способностей;
Выработку представлений о физической культуре личности и приемов самоконтроля;
Углубление представления об основных видах спорта, соревнованиях, снарядах и инвентаре, соблюдение правил техники безопасности во время занятий, оказание первой помощи при травмах;
Воспитание привычки к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, избранными видами спорта в свободное время;
Выработку организаторских навыков проведения занятий в качестве командира отделения, капитана команды, судьи;
Формирование адекватной оценки собственных физических возможностей;
Воспитание инициативности, самостоятельности, взаимопомощи, дисциплинированности, чувства ответственности;
Содействие развитию психических процессов и обучение основам психической саморегуляции.

Место учебного предмета в учебном плане.

Согласно базисному (образовательному) плану образовательных учреждений РФ всего на изучение физической культуры в пятом классе выделяется 68 часов ( 2 часа в неделю, 34 учебные недели). Кроме того, предусмотрено проведение 3-го часа физической культуры - плавания. Введение дополнительного часа физической культуры продиктовано необходимостью изменения физической подготовки детей в школах.

На основании Примерных программ Минобрнауки РФ, содержащих требования к минимальному объему содержания образования по предметному курсу, и с учетом стандарта конкретного образовательного учреждения реализуется программа базового уровня.

Структура курса.

Структура и содержание учебного предмета задаются в предлагаемой программе в конструкции двигательной деятельности с выделением соответствующих учебных разделов: «Знания о физической культуре», «Способы физкультурной деятельности» и «Физическое совершенствование».

Содержание раздела «Знания о физической культуре» соответствует основным направлениям развития познавательной активности человека: знания о природе( медико-биологические основы деятельности), знания о человеке (психолого-педагогические основы деятельности), знания об обществе (историко-социологические основы деятельности). Раздел «Способы физкультурной деятельности» соотносится с представлениями о самостоятельных занятиях физическими упражнениями, способах организации исполнения и контроля за физическим развитием и физической подготовленностью учащихся. Содержание раздела «Физическое совершенствование» ориентировано на гармоничное развитие, всестороннюю физическую подготовку и укрепление здоровья школьников. Данный раздел включает в себя освоение жизненно важных навыков и умений, подвижных игр и двигательных действий из программных видов спорта, а также общеразвивающих упражнений с различной функциональной направленностью.

Содержание курса.

Содержание программного материала уроков состоит из двух основных частей : базовой и вариативной (дифференцированной).

Освоение базовых основ физической культуры необходимо для каждого ученика.

Базовый компонент составляет основу государственного стандарта общеобразовательной подготовки в области физической культуры. Вариативная часть физической культуры связана с учетом индивидуальных способностей учащихся, с учетом местных особенностей работы школы.

Программа состоит из взаимосвязанных частей: уроки физической культуры, физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме учебного, внеурочного направления, продленного дня; внеклассная работа и физкультурно-массовые мероприятия.

В базовую часть входят:

Знания о физической культуре.

Физическое развитие человека. Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями. Основные физические качества: сила, быстрота, выносливость, гибкость, равновесие. Виды физических упражнений: подводящие, общеразвивающие, соревновательные. Режим дня и личная гигиена. Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями. Закаливание организма: воздушные и солнечные ванны, купание в естественных водоемах. История зарождения олимпийского движения в России. Олимпийское движение в России (СССР). Выдающиеся достижения отечественных спортсменов на Олимпийских играх.

Режим дня и его основное содержание. Закаливание организма. Правила безопасности и гигиенические требования. Способы двигательной (физкультурной) деятельности. Подготовка к занятиям физической культурой. Организация досуга средствами физической культуры.

Физическое совершенствование. Оздоровительные формы занятий в режиме учебного дня и учебной недели.

Способы физкультурной деятельности.

Оздоровительные занятия в режиме дня: комплексы утренней зарядки, физкультминутки. Выполнение утренней гимнастики под музыку; проведение закаливающих процедур; выполнение упражнений, развивающих быстроту и равновесие, совершенствующих точность броска малого мяча. Подвижные игры во время прогулок: правила организации и проведения игр, выбор одежды и инвентаря. Комплексы упражнений для правильной осанки и развития мышц туловища. Измерение длины и массы тела. Освоение подводящих упражнений для закрепления и совершенствования двигательных действий игры в футбол, волейбол, баскетбол. Развитие выносливости во время лыжных прогулок. Измерение частоты сердечных сокращений во время и после выполнения физических упражнений. Составление акробатических и гимнастических комбинаций из разученных упражнений. Проведение игр в футбол и баскетбол по упрощенным правилам. Оказание доврачебной помощи при легких ушибах, царапинах и ссадинах, потертостях.

Физическое совершенствование.

Гимнастика с основами акробатики.

Организующие команды и приемы: построение в шеренгу и колонну; выполнение основной стойки по команде «Смирно!»; выполнение команд «Вольно!», «Равняйсь!», « Шагом марш!», « На месте стой!»; размыкание в шеренге и колонне на месте; построение в круг колонной и шеренгой; повороты на месте налево и направо по командам «Налево!» и «Направо!»; размыкание и смыкание приставными шагами в шеренге; повороты кругом с разделением по команде «Кру-гом! Раз-два!»; перестроение по двое в шеренге и колонне; передвижение в колонне с разной дистанцией и темпом, по «диагонали» и «противоходом».

Акробатические упражнения: упоры (присев, лежа, согнувшись, лежа сзади); седы (на пятках, углом) группировка из положения лежа и раскачивание в плотной группировке (с помощью); перекаты назад из седа в группировке и обратно (с помощью); перекаты из упора присев назад и боком; кувырок назад до упора на коленях и до упора присев; мост из положения лежа на спине; акробатические комбинации; прыжки со скакалкой с изменяющимся темпом ее вращения.

Гимнастические упражнения прикладного характера: передвижение по гимнастической стенке вверх и вниз, горизонтально лицом и спиной к опоре; ползанье и переползание по-пластунски; преодоление полосы препятствий с элементами лазанья, перелезания поочередно перемахом правой и левой ногой, переползания; хождение по наклонной гимнастической скамейке; лазанье по канату (3м) в два приема; передвижения и повороты на гимнастическом бревне.

Легкая атлетика.

Бег: с высоким подниманием бедра, прыжками и ускорением, с изменяющимся направлением движения ( змейкой, по кругу, спиной вперед), из разных исходных положений и с разным положением рук.

Прыжки: на месте (на одной ноге, с поворотами вправо и влево), с продвижением вперед и назад, левым и правым боком, в длину и высоту с места; запрыгивание на горку из матов и спрыгивание с нее; в длину и высоту с прямого разбега, согнув ноги.

Броски: большого мяча (1 кг) на дальность двумя руками из-за головы, от груди.

Метание: малого мяча правой и левой рукой из-за головы, стоя на месте, в вертикальную цель, в стену.

Низкий старт.

Стартовое ускорение.

Финиширование.

Лыжные гонки.

Организующие команды и приемы: «Лыжи на плечо!», «Лыжи под руку!», «Лыжи к ноге!», «На лыжи становись!»; переноска лыж на плече и под рукой; передвижение в колонне с лыжами.

Передвижения на лыжах ступающим и скользящим шагом; одновременным двухшажным ходом, с чередованием одновременного двухшажного с попеременным двухшажным, одновременный одношажный ход; чередование изученных ходов во время передвижения по дистанции.

Повороты переступанием на месте.

Спуски в основной стойке.

Подъемы ступающим и скользящим шагом.

Торможение различными видами.

Спортивные игры.

Баскетбол: ловля мяча на месте и в движении: низко летящего и летящего на уровне головы; броски мяча двумя руками стоя на месте (мяч снизу, мяч у груди, мяч сзади за головой); передача мяча (снизу, от груди, от плеча); прием мяча снизу двумя руками ; передача мяча сверху двумя руками вперед вверх; бросок мяча двумя руками от груди после ведения и остановки.

Пионербол: прием мяча двумя руками; передача мяча двумя руками ; подача; передача мяча через сетку (передача двумя руками сверху); передача мяча после небольших перемещений вправо, вперед, в парах на месте и в движении правым (левым) боком, игра в «Пионербол».

Общеразвивающие физические упражнения по базовым видам и внутри разделов.

На материале гимнастики с основами акробатики.

Развитие гибкости: широкие стойки на ногах; ходьба с включением широкого шага, глубоких выпадов, в приседе, со взмахом ногами; наклоны вперед, назад, в сторону в стойках на ногах, в седах; выпады и полушпагаты на месте; комплексы упражнений, включающие в себя максимальное сгибание и прогибание туловища (в стойках и седах); индивидуальные комплексы по развитию гибкости.

Развитие координации: произвольное преодоление простых препятствий; передвижение с резко изменяющимся направлением и остановками в заданной позе; ходьба по гимнастической скамейке, низкому гимнастическому бревну с меняющимся темпом и длиной шага, поворотами и приседаниями; воспроизведение заданной игровой позы; игры на переключение внимания, на расслабление мышц рук, ног, туловища (в положениях стоя и лежа, сидя; комплексы упражнений на координацию с асимметрическими и последовательными движениями руками и ногами; равновесие типа «ласточка» на широкой опоре с фиксацией равновесия; передвижение шагом, бегом, прыжками в разных направлениях по намеченным ориентирам и по сигналу.

Формирование осанки: ходьба на носках, с предметами на голове, с заданной осанкой; комплексы корригирующих упражнений на контроль ощущений ( в постановке головы, плеч, позвоночного столба), на контроль осанки в движении, положений тела и его звеньев стоя, сидя, лежа; комплексы упражнений для укрепления мышечного корсета.

Развитие силовых способностей: динамические упражнения с переменой опоры на руки и ноги, на локальное развитие мышц туловища с использованием веса тела и дополнительных отягощений (набивные мячи до 0,5 кг, гантели до 100 г, гимнастические палки), комплексы упражнений с постепенным включением в работу основных мышечных групп и увеличивающимся отягощением; перелезание и перепрыгивание через препятствия с опорой на руки; отжимание лежа с опорой на гимнастическую скамейку.

На материале легкой атлетики.

Развитие координации: бег с изменяющимся направлением по ограниченной опоре; пробегание коротких отрезков из разных исходных положений; прыжки через скакалку на одной и двух ногах поочередно.

Развитие быстроты: повторное выполнение прыжковых упражнений с максимальной скоростью с высокого старта, из разных исходных положений; челночный бег; ускорение из разных исходных положений; броски в стенку и ловля теннисного мяча в максимальном темпе, из разных исходных положений, с поворотами.

Развитие выносливости: равномерный бег в режиме умеренной интенсивности, чередующийся с ходьбой, с бегом режиме большой интенсивности, с ускорениями; повторный бег с максимальной скоростью на дистанцию 30м (с сохраняющимися или изменяющимися интервалами отдыха); бег на дистанцию до 1000м.

Развитие силовых способностей: передача набивного мяча (0,5 кг) в максимальном темпе, по кругу, из разных исходных положений. Метание набивных мячей (2 кг) одной рукой и двумя руками из разных исходных положений и различными способами (сверху, сбоку, снизу, от груди); прыжки в высоту на месте с касанием рукой подвешенных ориентиров, расположенных на разной высоте.

На материале лыжных гонок.

Развитие координации: перенос тяжести тела с лыжи на лыжу (на месте, в движении, прыжком с опорой на палки); комплексы общеразвивающих упражнений с изменением положения тела, стоя на лыжах.

Развитие выносливости: передвижение на лыжах в режиме умеренной интенсивности, в чередовании с прохождением отрезков в большой интенсивности, с ускорениями.

В процессе овладения учебной деятельностью на занятиях физической культурой укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, активно развивается мышление, творчество и самостоятельность.

Распределение учебного времени по разделам программы в 4 классе.

п/п

Разделы программы

Кол-во часов

Легкая атлетика

Гимнастика с основами акробатики

Баскетбол

Пионербол

Лыжная подготовка

Плавание

Резервные уроки

Количество уроков в неделю

Количество учебных недель

Итого

102

Учебные нормативы по физической культуре для учащихся 4 класса.

Контрольные нормативы: проводятся в начале и в конце учебного года в рамках урока с целью выявления динамики физического развития учащихся и с целью более правильного распределения нагрузки на уроках (см. таблицу).

Критерии и нормы оценки знаний обучающихся.

При оценивании успеваемости учитываются индивидуальные возможности, уровень физического развития и двигательные возможности, последствия заболеваний учащихся.

Классификация ошибок и недочетов, влияющих на снижение оценки.

Мелкими ошибками считаются такие, которые не влияют на качество и результат выполнения. К мелким ошибкам в основном относятся неточность отталкивания, нарушение ритма, неправильное исходное положение, «заступ» при приземлении.

Значительные ошибки- это такие, которые не вызывают особого искажения структуры движений, но влияют на качество выполнения, хотя количественный показатель ниже предполагаемого. К значительным ошибкам относятся:

- старт не из требуемого положения;

- отталкивание далеко от планки при выполнении прыжков в длину, высоту;

- бросок мяча в кольцо, метание в цель с наличием дополнительных движений;

- несинхронность выполнения упражнения.

Грубые ошибки - это такие, которые искажают технику движения, влияют на качество и результат выполнения упражнения.

Характеристики цифровой оценки (отметки).

Оценка «5» выставляется за качественное выполнение упражнений, допускается наличие мелких ошибок.

Оценка «4» выставляется, если допущено не более одной значительной ошибки и несколько мелких.

Оценка «3» выставляется, если допущены две значительные ошибки и несколько грубых, но ученик при повторных выполнениях может улучшить результат.

Оценка «2» выставляется, если упражнение не выполнено. Причиной невыполнения является наличие грубых ошибок.

Учебно-тематический план по разделам

№

Название раздела

Количество часов

Планируемые результаты (в соответствии с ФГОС)

понятия

предметные результаты

универсальные учебные действия (УУД)

личностные результаты

Легкая атлетика

Короткая дистанция, бег на скорость, бег на выносливость; названия метательных снарядов, прыжкового инвентаря, упражнений в прыжках в длину . Техника безопасности на занятиях.

Понятия о темпе, длительности бега. Влияние бега на здоровье человека. Сведения о правилах соревнований в прыжках, беге и метании.

Обучающиеся будут уметь:

-определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, спортивными играми;

-самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель;

- контролировать и оценивать процесс и результат деятельности.

использовать общие приемы решения поставленных задач;

-выбирать наиболее эффективные способы решения задач;

- самостоятельно формулировать проблемы и находить способы их решения.

1.Умение принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств (скоростно-силовой направленности).

2. Планировать свои действия при выполнении ходьбы, разновидностей бега, метании мяча с места, на дальность; прыжков в длину с места, разбега;

- комплексов упражнений с предметами и без и условиями их реализации;

3.Учитывать правило в планировании и контроле способа решения.

5.Оценивать правильность выполнения двигательных действий.

4.Адекватно воспринимать оценку учителя.

5. Уметь слушать и вступать в диалог с учителем и учащимися.

6.Участвовать в коллективном обсуждении легкоатлетических упражнений.

1.Мотивационная основа на занятия легкой атлетикой;

2.Учебно-познавательный интерес к занятиям легкой атлетикой.

3. Внимательно относиться к собственным переживаниям и переживаниям других людей.

4. Выполнять технику безопасности на занятиях.

5.Адекватно воспринимать оценку учителя.

Гимнастика с основами акробатики

Название снарядов и гимнастических элементов. Правила безопасности во время занятий. Признаки правильной ходьбы, бега, прыжков, осанки. Значение напряжения и расслабления мышц.

Акробатические упражнения: кувырок назад до упора на коленях и до упора присев; мост из положения лежа на спине; прыжки со скакалкой с изменяющимся темпом ее вращения.

Гимнастические упражнения прикладного характера: лазанье по канату (3 м) в два и три приема; передвижения и повороты на гимнастическом бревне.

Обучающийся будет:

-осуществлять анализ выполненных действий;

- активно включаться в процесс выполнения заданий по гимнастике с элементами акробатики;

-выражать творческое отношение к выполнению комплексов общеразвивающих упражнений.

1.Умение принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств (гибкости).

2. Планировать свои действия при выполнении комплексов упражнений с предметами и без и условиями их реализации;

3.Оценивать правильность выполнения двигательных действий.

4.Адекватно воспринимать оценку учителя.

5. Уметь слушать и вступать в диалог с учителем и учащимися.

1.Мотивационная основа на занятия гимнастикой;

2.Учебно-познавательный интерес к занятиям гимнастикой.

3. Внимательно относиться к собственным переживаниям и переживаниям других людей.

4. Соблюдать технику безопасности на занятиях.

5.Адекватно воспринимать оценку учителя.

Баскетбол

Правила и элементы игры, инвентарь, оборудование, организация. Правила безопасности во время занятий.

Обучающийся будет:

-уметь вести мяч , принимать мяч и осуществлять передачу;

-осуществлять анализ выполненных действий;

-активно включаться в процесс выполнения заданий;

- выражать творческое отношение к выполнению комплексов упражнений с мячом и без.

2. Планировать свои действия при выполнении ведении мяча; бросании мяча в кольцо;

- комплексов упражнений с мячом и без и условиями их реализации;

3.Учитывать правило в планировании и контроле способа решения.

4.Адекватно воспринимать оценку учителя.

5. Уметь слушать и вступать в диалог с учителем и учащимися.

6.Участвовать в коллективном обсуждении игры.

1.Мотивационная основа на занятия баскетболом;

2.Учебно-познавательный интерес к занятиям баскетболом.

3. Внимательно относиться к собственным переживаниям и переживаниям других людей.

4. Выполнять технику безопасности на занятиях.

5.Адекватно воспринимать оценку учителя.

Пионербол

Правила и элементы игры, инвентарь, оборудование, организация. Правила безопасности во время занятий.

Обучающийся будет:

-уметь подавать и принимать мяч;

-осуществлять анализ выполненных действий;

-активно включаться в процесс выполнения заданий;

- выражать творческое отношение к выполнению комплексов упражнений с мячом и без.

2. Планировать свои действия при выполнении подачи и приема мяча;

- комплексов упражнений с мячом и без и условиями их реализации;

3.Оценивать правильность выполнения двигательных действий.

4.Адекватно воспринимать оценку учителя.

5. Уметь слушать и вступать в диалог с учителем и учащимися.

6.Участвовать в коллективном обсуждении игры.

1.Мотивационная основа на занятия пионерболом;

2.Учебно-познавательный интерес к занятиям пионерболом.

3. Внимательно относиться к собственным переживаниям и переживаниям других людей.

4. Выполнять технику безопасности на занятиях.

5.Адекватно воспринимать оценку учителя

Лыжная подготовка

Инвентарь, оборудование, дистанция, повороты и развороты на лыжах. Правила безопасности во время занятий.

Обучающийся будет:

- осуществлять анализ выполненных действий;

- активно включаться в процесс выполнения заданий по лыжной подготовке;

- выражать творческое отношение к выполнению заданий с лыжными палками и без.

1.Умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств (скоростной выносливости);

2. Учитывать правило в планировании и контроле способа решения.

3.Адекватно воспринимать оценку учителя.

4.Оценивать правильность выполнения двигательных действий при перемещении на лыжах.

5.Уметь слушать и вступать в диалог.

1. Мотивационная основа на занятия лыжными гонками, занятиями на свежем воздухе.

2.Учебно-познавательный интерес к занятиям лыжной подготовкой.

3. Внимательно относиться к собственным переживаниям и переживаниям других людей.

4. Выполнять технику безопасности на занятиях.

5.Адекватно воспринимать оценку учителя.

Плавание

Элементы плавания, названия плавательных упражнений, способы плавания, влияния плавания на состояние здоровья, техника спортивных способов плавания: кроль на груди, спине, брасс.

Обучающийся будет:

-осуществлять анализ выполненных действий;

- активно включаться в процесс выполнения заданий по плаванию;

- выражать творческое отношение к выполнению заданий по согласованной работе рук и ног.

2. Учитывать правило в планировании и контроле способа решения.

3.Адекватно воспринимать оценку учителя.

4.Оценивать правильность выполнения двигательных действий при перемещении.

5.Уметь слушать и вступать в диалог.

1.Мотивационная основа на занятиях плаванием, занятиями на водоеме;

2.Учебно-познавательный интерес к занятиям плавания.

3. Внимательно относиться к собственным переживаниям и переживаниям других людей.

4. Выполнять технику безопасности на занятиях.

5.Адекватно воспринимать оценку учителя.

[link]