МБОУ «Кадетская школа» г. Сосногорска
Конспект урока по теме: «Его высочество – Зима!»
в 4 классе
Автор составитель – Рубцова Татьяна Ивановна,
учитель физической культуры
МБОУ «Кадетская школа» г. Сосногорска
Предмет - физическая культура
Теме урока: «Его высочество – Зима!»
Прогнозируемые результаты:
- владение умением осуществлять поиск информации и творчески применять полученные знания в самостоятельных занятиях; - понимание необходимости выполнения упражнений;
-находить адекватные способы поведения при взаимодействии с другими детьми;
- владеть основными двигательными действиями, активно использовать их в самостоятельных занятиях для развития ловкости, быстроты движений;
- умение вести диалог в доброжелательной форме; проявлять к собеседнику внимание, интерес и уважение;
- способность отбирать физические упражнения по этапам урока;
- уметь технически правильно выполнять двигательные действия;
- организовывать и проводить подвижные игры, эстафеты с элементами соревновательной деятельности;
- умение распознавать и называть двигательное действие;
-соблюдать правила техники безопасности при выполнении упражнений.
Цели:
- укрепление здоровья и повышение уровня физического развития учащихся.
- формирование и закрепление потребности в систематических занятиях лыжной подготовкой. Мотивация на ведение здорового образа жизни.
Задачи:
Образовательная: знакомство с видами спорта, которые включены в программу Зимних Олимпийских игр.
Оздоровительные:
- способствовать усвоению знаний о правильной осанке.
- способствовать применению элементов самоконтроля посредством пульсометрии.
Развивающие:
- развитие умения осуществлять мониторинг собственного здоровья, наблюдать за самочувствие, уровнем физической подготовленности;
- развитие координаций движений;
- развитие способности к рефлексии.
Воспитательные:
- воспитание дисциплинированности;
- привитие интереса к истории Российского спорта, зимним видам спорта;
- развитие сотрудничества и взаимопомощи при работе в группах.
Инвентарь: 2 скамейки, 2 фишки, 2 щетки, 2 баскетбольных мяча, 10 кеглей.
Форма урока – групповая тренировка
Методы и приемы: вопросный ответный метод и фронтальный опрос применялись для определения первичных знаний о ЗОВС, иллюстрации на слайдах зимних видов спорта, наглядность выполнения упражнений.
Технологии: здоровьесберегающая, самооценки, информационно-коммуникативная, коллективная работа.
Место проведения: спортивный зал (стандартный)
Предварительная подготовка: д/з найти материал о спортсменах Республики Коми зимних видов спорта.
Подготови тельный
Здоровьесбережения, развивающего обучения
Приветствует учащихся. Создает благоприятный эмоциональный настрой на урок (тон доброжелательный, речь спокойная). Организует построение, предлагает проверить готовность учащихся к уроку.
Строятся в одну шеренгу. Внимательно слушают, задают вопросы.
1 мин.
Отметить отсутствующих, обратить внимание на спортивную форму
Посмотрите за окно и вокруг себя и определите, чему будет посвящен наш урок?
Молодцы! Урок называется «Ее высочество – ЗИМА!»………. Длинная, северная, снежная зима!
Задает вопрос. Что нам дает зима?
Ответ детей.
Прекрасные условия для занятий лыжами, катанием на коньках и санях.
2 мин.
М. Мотивация на ведение здорового образа жизни.
Предлагает выполнить несколько упражнений. Во время выполнения упражнений обратите внимание на стены зала.
Те, кто были внимательными быстро, определят, какие виды спорта представлены.
Прикрепите названия вида спорта рядом с соответствующим рисунком плаката на стене.
Строятся в шеренгу.
Учащиеся обращают внимание на стены. Где прикреплены листы с названием видов спорта.
5 мин
Соблюдают технику безопасности.
М. Осмысление самостоятельного выполнения упражнений в оздоровительных формах занятий.
Предлагает определить есть ли ошибки.
Оценивают свои результаты.
2 мин.
Анализируют свое отношение к своим действиям на уроке
Упражнения на восстановление дыхания.
Руки вперед, вверх –вдох, опускаем- выдох.
1 мин.
Вдох идет через нос, выдох через рот.
Информаци-онные технологии. Самооценка
Пульс за 10 сек.
Предлагает посмотреть видео ряд, как правильно подсчитывать пульс.
Просмотреть и запомнить правильное выполнение, положение пальц на пульсе и подсчет.
3 мин.
Спросить десятерых учащихся и зафиксировать результат.
П. Осуществлять мониторинг собственного здоровья, наблюдать за самочувствие, уровнем физической подготовленности.
Сегодня все упражнения будут содержать какой-либо элемент зимних видов спорта.
И так начнем!
Основной
Коллективная деятельность, информационные технологии.
Виды спорта представлены на слайдах.
1.Игра.Дружно слаломом мы
И сейчас мы разомнемся
займемся.
В горных лыжах - есть ворота
В них попасть вам всем охота?
Правила игры.
Обращают внимание на экран. Слушают правила игры.
1 мин
Все внимание на экран.
Два водящих номера. Игра похожа на «Чай чай- выручай». Роль ворот играют осаленные игроки.
В каких видах спорта сила играет особую роль?
Ответ учащихся.
1 мин.
Сильных ждет большой успех,
Только участь хоккеиста потрудней- биатлониста.
Форма, что представлю вам целых 10 кг.
12 мин
Форма хоккеиста висит (закрытая) показать ее.
Винтовка биатлониста – 3,5 кг.
2. Отжимание. А, теперь на тренировке силовая подготовка. Мы немножко напряжемся, от скамейки отожмемся.
Учащиеся выполняют сгибание разгибание рук в упоре лежа.
М- 10, Д- 8 раз
3.Скелетон
Очень необычен он,
Вид с названием скелетон.
Чтобы в нем достичь прогресса
вы должны заняться прессом.
М- 10, Д- 8 раз
Упражнение в парах 1 держит ноги, 2 выполняет пресс.
Следующее упражнение на пресс.
П.Уметь технически правильно выполнять двигательные действия.
Прыжки с трамплина.
Развиваем мышцы ног
Чтоб с трамплина спрыгнуть смог.
Упражнение спрыгивание со скамейки в упоре присев.
М- 10, Д- 8 раз
Все сели, через одного встали. Прыгаем со скамейки, кто дальше.
Бобслей.
В скелетоне важен пресс,
А в бобслее важен вес
И как можно веселее
Себя пробуем в бобслее
М и Д выполняют один раз.
Упражнение «Тачка». Соблюдаем технику безопасности.
Эстафеты:
10 мин.
Керлинг
А в каком же виде спорта
Точность с меткостью в ладу,
Этот вид не зря зовется
Керлинг - шахматы на льду.
Один учащийся берет щетку и чистит пол идет впереди , а второй катит мяч.
2 щетки, 2 б/м, 2 набивных мяча. Назад возвращаются бегом.
Фигурное катание
Сейчас на пары разобьемся
Катанием на льду займемся,
Невозможен без признания вид-
фигурное катание.
Горные лыжи
В лыжи горные играем
Быстро кегли расставляем,
Чтобы получить награды
Надо обойти преграды
Делятся на пары и выполняют вращения вперед, а назад бегом.
Вперед бег между кеглями, назад бегом.
При выполнении задания руки не расцеплять.
Во время бега кегли не задевать, эстафету передаем касание руки. Расставить на каждую команду по 5 кегль.
Подвести итоги по эстафете.
Определить победителей.
Самооценка
Самодинамика.
В конце урока снова замерьте свой пульс. И определим кто из вас лучше всех тренировался. У кого увеличился пульс?
Учащиеся измеряют пульс и сравнивают его с начальным.
Если пульс увеличился – вы работали хорошо, если остался прежним – вы недостаточно были активны.
2 мин.
Все учащиеся измеряют пульс и делают вывод, как они занимались.
П. Осуществлять мониторинг собственного здоровья, наблюдать за самочувствие, уровнем физической подготовленности.
Молодцы!
Заключи-тельная
Подведение итога.
Мы сегодня поиграли,
Что-то новое узнали?
Ответ учащихся.
2 мин.
Виды спорта в которых используется снег и лед.
Подведем итоги.
Что является основой для занятий всех ваших видов спорта? (снег)
А у второй команды? (лед)
Выбирают листок с символом вида спорта и названием. Чтоб друг к другу подходили.
2 мин.
Каждой команде раздать карточки с символом вида спорта.
И листок с названием вида спорта. Привести их в соответствии.
Снег и лед не произносить
Молодцы! Какая награда за призовое место? Мы с вами стали «Быстрее, Выше, Сильнее»?
1 мин.
Награждение победителей шоколадными медалями
Желаем вам спортивных успехов!!! Спасибо за урок!
