Календарно-тематическое планирование по физической культуре 2,3,4,9 классы

Тематическое планирование

2 « Д» класс

1.1Ходьба и бег

17 часов

5 часов

1

Инструктаж по технике безопасности при занятиях легкой атлетикой.

1час

2

5.09

Бег с ускорением (30 м). Игра «Пятнашки»

1 час

3

7.09

Бег с ускорением (30 м). Игра «Пустое место».

1 час

4

8.09

Челночный бег. Развитие скоростных и координационных способностей

1 час

5

12.09

Контроль бега 60.

1.2Прыжки

6 часов

6

14.09

Прыжок с места. Эстафеты.

1 час

7

15.09

Прыжок в длину с разбега с 3–5 шагов. Эстафеты.

1 час

8

19.09

Прыжок в длину с разбега с 3–5 шагов. Эстафеты.

1 час

9

21.09

Прыжок в длину с разбега с 3–5 шагов. Эстафеты.

1 час

10

22.09

Прыжок в длину с разбега с 3–5 шагов. Эстафеты.

1 час

11

26.09

Контроль прыжка в длину с разбега.

1.3Метание

6 часов

12

28.09

Метание мяча в горизонтальную цель (2 х 2 м) с расстояния 4–5 м

1 час

13

29.09

Метание мяча в вертикальную цель (2 Х 2 м) с расстояния 4–5 м

1 час

14

3.10

Метание мяча в горизонтальную цель (2 х 2 м) с расстояния 4–5 м

1 час

15

5.10

Метание мяча в горизонтальную цель (2 х 2 м) с расстояния 4–5 м

1 час

16

6.10

Метание мяча в горизонтальную цель (2 х 2 м) с расстояния 4–5 м

1 час

17

10.10

Контроль метания мяча в горизонтальную цель с 4-5 м. ОРУ, СБУ

1 час

2. Кроссовая подготовка

2.1 Бег по пересеченной местности

10 часов

18

12.10

Равномерный бег (3 минуты). Развитие выносливости.

1 час

19

13.10

Равномерный бег (4 мин). Чередование ходьбы и бега

1 час

20

17.10

Специальные беговые упражнения. Развитие выносливости. Игра «Пятнашки»

1 час

21

19.10

Равномерный бег (5 мин). Чередование ходьбы и бега

1 час

22

20.10

Обще развивающие упражнения. Игра «Пустое место»

1 час

23

24.10

Равномерный бег (5 мин). Преодоление малых препятствий.

1 час

24

26.10

Равномерный бег (6 мин). Преодоление малых препятствий

1 час

25

27.10

Равномерный бег (7 мин). Игра «Рыбаки и рыбки»

1 час

26

7.11

Равномерный бег (8 мин). Игра «День и ночь»

1 час

27

9.11

Равномерный бег (9 мин). ОРУ. Преодоление малых препятствий.

1 час

3. Гимнастика

3.1 Акробатика. Строевые упражнения

21 час

6 часов

28

10.11

Инструктаж по технике безопасности при занятиях гимнастикой

1 час

29

14.11

Размыкания и смыкания приставными шагами.

1 час

30

16.11

Группировки, перекаты, стойка на лопатках, кувырок вперед

1 час

31

17.11

Перестроение из колонны по одному в колонну по два (три)

1 час

32

21.11

Группировки, перекаты, стойка на лопатках, кувырок вперед

1 час

33

23.11

Контроль выполнения акробатической комбинации

1 час

3.2 Висы

6 часов

34

24.11

Обще развивающие упражнения с гимнастической палкой

1 час

35

28.11

Вис на согнутых руках

1 час

36

30.11

Вис на согнутых руках. Подтягивание в висе

1 час

37

1.12

Развитие силовых способностей. Игра «Слушай сигнал».

1 час

38

5.12

Вис на согнутых руках. Подтягивание в висе

1 час

39

7.12

Вис на согнутых руках. Подтягивание в висе

1 час

1. 3. Лазание

9 часов

40

8.12

Лазание по наклонной скамейке в упоре присев, в упоре стоя на коленях

1 час

41

12.12

Лазание по наклонной скамейке в упоре присев, в упоре стоя на коленях, лежа на животе

1 час

42

14.12

Лазание по наклонной скамейке в упоре присев, в упоре стоя на коленях, лежа на животе

1 час

43

15.12

Лазание по канату. Подвижная игра «Великаны и гномы»

1 час

44

19.12

Лазание по канату. Подвижная игра «Великаны и гномы»

1 час

45

21.12

Контроль лазания по канату. ОРУ.

1 час

46

22.12

Лазание по гимнастической стенке

1 час

47

26.12

Перелезание через коня, бревно.

1 час

48

28.12

Лазание по гимнастической стенке

1 час

4. Подвижные игры на основе баскетбола

15 часов

49

11.01

Инструктаж по технике безопасности при занятиях спортивными играми

1 час

50

12.01

Ловля и передача мяча в движении. Броски в цель

1 час

51

16.01

Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте. Броски в цель.

1 час

52

18.01

Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте. Броски в цель

1 час

53

19.01

Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте. Броски в цель

1 час

54

23.01

Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте. Броски в цель

1 час

55

25.01

Игра «Передача мяча в колоннах». Эстафеты. Игра в мини-баскетбол.

1 час

56

26.01

Игра «Передача мяча в колоннах». Эстафеты. Игра в мини-баскетбол.

1 час

57

30.01

Игра «Передача мяча в колоннах». Эстафеты. Игра в мини-баскетбол.

1 час

58

1.02

Игра «Передача мяча в колоннах». Эстафеты. Игра в мини-баскетбол.

1 час

59

2.02

Ведение мяча. Броски в цель (кольцо, щит, мишень).

1 час

60

6.02

Ведение мяча. Броски в цель (кольцо, щит, мишень).

1 час

61

8.02

Ведение мяча. Броски в цель (кольцо, щит, мишень).

1 час

62

9.02

Игра в мини-баскетбол.

1 час

63

13.02

Контроль ведения мяча. Игра в мини-баскетбол

1 час

5. Подвижные игры

15 часов

64

15.02

Игра «Два мороза». Развитие скоростно-силовых способностей

1 час

65

16.02

Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

1 час

66

20.02

Игра «Пустое место». Эстафеты

1 час

67

22.02

Игра «Шишки, желуди, орехи». Эстафеты

1 час

68

27.02

Игры «Гуси-лебеди», «Посадка картошки».

1 час

69

1.03

Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

1 час

70

2.03

Игры «Бездомный заяц», «Класс, смирно!»».

1 час

71

6.03

Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

1 час

72

8.03

Игра «Вызов номера». Эстафеты.

1 час

73

9.03

Игры «Гуси-Лебеди», «Класс, смирно!»

1 час

74

13.03

Игры «Птица в клетке», «Салки на одной ноге».

1 час

75

15.03

Игры «Воробьи и вороны», «Великаны и гномы».

1 час

76

16.03

Игры «Охотники и утки», «Пустое место».

1 час

77

20.03

Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

1 час

78

22.03

Игра «Вызов номера». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

1 час

6. Кроссовая подготовка

6.1 Бег по пересеченной местности

10 часов

79

23.03

Инструктаж по технике безопасности при занятиях легкой атлетикой

1 час

80

3.04

Равномерный бег (3 мин). Чередование ходьбы и бега

1 час

81

5.04

Равномерный бег (4 мин). Преодоление малых препятствий.

1 час

82

6.04

Равномерный бег (5мин) Чередование ходьбы и бега

1 час

83

10.04

Равномерный бег (6 мин). Развитие выносливости

1 час

84

12.04

Равномерный бег (7 мин). Чередование ходьбы и бега

1 час

85

13.04

Равномерный бег (8 мин). Преодоление малых препятствий.

1 час

86

17.04

Чередование ходьбы и бега до 10 мин.

1 час

87

19.04

Специально беговые упражнения

1 час

88

20.04

Контроль бега 500 м. Специально беговые упражнения

1 час

7. Легкая атлетика

7.1 Ходьба и бег

16 часов

5 часов

89

24.04

Бег 30 м. Игра «Кошки-мышки»

1 час

90

26.04

Челночный бег. Игра «Кошки-мышки»

1 час

91

27.04

Челночный бег. Игра «Кошки-мышки»

1 час

92

3.05

Бег 30 м, эстафеты

1 час

93

4.05

Контроль бега 30 м

1 час

7.2 Прыжки

8 часов

94

8.05

Прыжок в длину с места. Игра «Волк во рву».

1 час

95

10.05

Прыжок в длину с разбега. Эстафеты

1 час

96

11.05

Прыжок в длину с разбега. Эстафеты

1 час

97

15.05

Контроль прыжка в длину с разбега

1 час

98

17.05

Прыжок в высоту с разбега в 4–5 шагов. Эстафеты.

1 час

99

18.05

Прыжок в высоту с разбега в 4–5 шагов. Эстафеты.

1 час

100

22.05

Прыжок в высоту с разбега в 4–5 шагов. Эстафеты.

1 час

101

24.05

Контроль прыжка в высоту с разбега

1 час

1. 3. Метание

3 часа

102

25.05

Метание мяча на дальность. Игра «Класс, смирно!»

1 час

103

29.05

Метание мяча на дальность. Эстафеты.

1 час

104

31.05

Метание мяча на дальность. Игра «Кошки-мышки»

1 час

Согласовано: Согласовано:

протокол заседания заместитель директора по УВР

методического совета

МБОУ СОШ№6 _____________ Малык Е.Н.

от 25.08.2016г. № 1 ^{подпись}

________ /Понкратова И.Г./

^{подпись руководителя МС} 25.08.2016 года

Тематическое планирование

3 « А » класс

1. Ходьба и бег

17 часов

5 часов

1

1.09

Инструктаж по технике безопасности при занятиях легкой атлетикой.

1 час

2

2.09

Старты из различных исходных положений Игра «Пустое место».

1 час

3

6.09

Высокий старт. Эстафеты

1 час

4

8.09

Высокий старт, бег 30 метров

1 час

5

9.09

Контроль бега 30 метров.

1 час

1. 2. Прыжки

6 часов

6

13.09

Прыжок в длину с места. Игра «Гуси-лебеди».

1 час

7

15.09

Прыжок в длину с разбега. Игра «Лиса и куры

1 час

8

16.09

Прыжок в длину с разбега. Игра «Бездомный заяц»

1 час

9

20.09

Прыжок в длину с разбега. Эстафеты

1 час

10

22.09

Прыжок в длину с разбега. Игра «Гуси-лебеди».

1 час

11

23.09

Контроль прыжка в длину с разбега

1 час

1. 3. Метание мяча

6 часов

12

27.09

Метание малого мяча с места на дальность.

1 час

13

29.09

Метание мяча с места на дальность. Игра «Класс, смирно!»

1 час

14

30.09

Метание мяча с места на дальность. Эстафеты

1 час

15

4.10

Метание мяча на дальность. Игра «Класс, смирно!»

1 час

16

6.10

Метание мяча на дальность. Эстафеты

1 час

17

7.10

Контроль метания мяча.

1 час

2. Кроссовая подготовка

2.1 Бег по пересеченной местности

10 часов

18

11.10

Бег (4 мин). Преодоление препятствий.

1 час

19

13.10

Бег (5 мин). Чередование бега и ходьбы

1 час

20

14.10

Бег (5 мин). Преодоление препятствий. Игра «Волк во рву».

1 час

21

18.10

Бег (6 мин). Развитие выносливости.

1 час

22

20.10

Бег (7 мин). Игра «Рыбаки и рыбки».

1 час

23

21.10

Бег (8 мин). Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы

1 час

24

25.10

Контроль бега 1000 м

1 час

25

27.10

Чередование бега и ходьбы до 8 мин. Игра «Шишки, желуди, орехи».

1 час

26

28.10

Чередование бега и ходьбы до 8 мин. Эстафеты

1 час

27

8.11

Игра «Гуси-лебеди». Развитие выносливости

1 час

3. Гимнастика

   1. Акробатика

21 час

6 часов

28

10.11

Инструктаж по технике безопасности при занятиях гимнастикой

1 час

29

11.11

Перекаты и группировки

1 час

30

15.11

Стойка на лопатках. Мост из положения лежа на спине

1 час

31

17.11

Кувырок вперед

1 час

32

18.11

Кувырок вперед

1 час

33

22.11

Контроль кувырка вперед

1 час

1. 2. Висы и упоры

6 часов

34

24.11

Вис стоя и лежа.

1 час

35

25.11

Упражнения в упоре лежа на гимнастической скамейке.

1 час

36

29.11

Вис на согнутых руках. Подтягивания в висе.

1 час

37

1.12

Упражнения в упоре лежа на гимнастической скамейке

1 час

38

2.12

Вис на согнутых руках. Подтягивания в висе.

1 час

39

6.12

Контроль подтягивания в висе и упоре

1 час

1. 3. Лазание, упражнения в равновесии

9 часов

40

8.12

Лазание по канату. Развитие силовых способностей

1 час

41

9.12

Лазание по канату. Развитие силовых способностей

1 час

42

13.12

Лазание по канату. Развитие силовых способностей

1 час

43

15.12

Контроль лазания по канату

1 час

44

16.12

Упражнения на бревне. Игра «Посадка картофеля».

1 час

45

20.12

Упражнения на бревне. Игра «Посадка картофеля».

1 час

46

22.12

Ходьба приставными шагами по бревну

1 час

47

23.12

Лазание по наклонной скамейке в упоре лежа, подтягиваясь руками.

1 час

48

27.12

Лазание по наклонной скамейке

1 час

4. Подвижные игры на основе баскетбола

15 часов

49

12.01

Инструктаж по технике безопасности при занятиях спортивными играми

1 час

50

13.01

Ведение мяча Игра «Передал – садись».

1 час

51

17.01

Ловля и передача мяча в движении. Броски в цель

1 час

52

19.01

Ловля и передача мяча в движении. Броски в цель

1 час

53

20.01

Ловля и передача мяча в движении. Эстафеты

1 час

54

24.01

Контроль ловли и передачи мяча в движении.

1 час

55

26.01

Бросок двумя руками от груди.

1 час

56

27.01

Ловля и передача мяча на месте в треугольниках.

1 час

57

31.01

Ловля и передача мяча на месте в квадратах.

1 час

58

2.02

Ловля и передача мяча на месте в круге.

1 час

59

3.02

Бросок двумя руками от груди.

1 час

60

7.02

Ведение мяча с изменением направления.

1 час

61

9.02

Ведение мяча с изменением направления.

1 час

62

10.02

Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей

1 час

63

14.02

Игра в мини-баскетбол

1 час

5. Подвижные игры

15 часов

64

16.02

Игра «Заяц без логова». Развитие скоростно-силовых способностей

1 час

65

17.02

Игра «Удочка». Развитие скоростно-силовых способностей

1 час

66

21.02

Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

1 час

67

24.02

Игра «Вызов номеров». Развитие скоростно-силовых способностей

1 час

68

28.02

Игра «Гуси-Лебеди». Развитие скоростно-силовых способностей

1 час

69

2.03

Эстафеты с гимнастическими скакалками и палками.

1 час

70

3.03

Игры «Великаны и гномы», «Вол во рву».

1 час

71

7.03

Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

1 час

72

9.03

Игра «Пустое место». Развитие скоростно-силовых способностей

1 час

73

10.03

Игра «Шишки, желуди, орехи». Развитие координационных способностей

1 час

74

14.03

Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

1 час

75

16.03

Игры «Пустое место», «Кошки-Мышки».

1 час

76

17.03

Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

1 час

77

21.03

Игры «У медведя во бору», «Класс, смирно!».

1 час

78

23.03

Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

1 час

6. Кроссовая подготовка

   1. Бег по пересеченной местности

7 часов

79

24.03

Инструктаж по технике безопасности при занятиях легкой атлетикой

1 час

80

4.04

Бег (4 мин). Преодоление препятствий.

1 час

81

6.04

Бег (5 мин). Преодоление препятствий

1 час

82

7.04

Бег (6 мин). Чередование бега и ходьбы

1 час

83

11.04

Бег (7 мин). Преодоление препятствий.

1 час

84

13.04

Бег (8 мин). Чередование бега и ходьбы

1 час

85

14.04

Контроль бега 1000 метров

1 час

7. Легкая атлетика

   1. Ходьба и бег

18 часов

4 часа

86

18.04

Высокий старт. Бег 30 м

1 час

87

20.04

Высокий старт. Бег 30 м. Встречная эстафета.

1 час

88

21.04

Высокий старт. Бег 30 м. Встречная эстафета.

1 час

89

25.04

Контроль бега 30 м

1 час

1. 2. Прыжки

8 часов

90

27.04

Прыжок в длину с места

1 час

91

28.04

Прыжок в длину с места. Игра «Гуси-лебеди».

1 час

92

2.05

Контроль прыжка в длину с места

1 час

93

4.05

Прыжок в длину с разбега

1 час

94

5.05

Прыжок в длину с разбега. Игра «Великаны и гномы»

1 час

95

11.05

Контроль прыжка в длину с разбега

1 час

96

12.05

Прыжок в высоту способом «перешагивание».

1 час

97

16.05

Прыжок в высоту способом «перешагивание». Игра «Воробьи и вороны».

1 час

1. 3. Метание мяча

6 часов

98

18.05

Метание мяча с места на дальность.

1 час

99

19.05

Метание мяча с места на дальность. Игра «Зайцы в огороде».

1 час

100

23.05

Метание мяча с места на дальность. Игра «Бездомный заяц».

1 час

101

25.05

Метание мяча с места на дальность. Эстафеты

1 час

102

26.05

Метание мяча с места на дальность. Игра «Бездомный заяц».

1 час

103

30.05

Контроль метания мяча на дальность.

1 час

Согласовано: Согласовано:

протокол заседания заместитель директора по УВР

методического совета

МБОУ СОШ№6 _____________ Малык Е.Н.

от 25.08.2016г. № 1 ^{подпись}

________ /Понкратова И.Г./

^{подпись руководителя МС} 25.08.2016 года

Тематическое планирование

3 « Д » класс

1. Ходьба и бег

15 часов

5 часов

1

1.09

Инструктаж по технике безопасности при занятиях легкой атлетикой.

1 час

2

6.09

Старты из различных исходных положений Игра «Пустое место».

1 час

3

7.09

Высокий старт. Эстафеты

1 час

4

8.09

Высокий старт, бег 30 метров

1 час

5

13.09

Контроль бега 30 метров.

1 час

1. 2. Прыжки

6 часов

6

14.09

Прыжок в длину с места. Игра «Гуси-лебеди».

1 час

7

15.09

Прыжок в длину с разбега. Игра «Лиса и куры

1 час

8

20.09

Прыжок в длину с разбега. Игра «Бездомный заяц»

1 час

9

21.09

Прыжок в длину с разбега. Эстафеты

1 час

10

22.09

Прыжок в длину с разбега. Игра «Гуси-лебеди».

1 час

11

27.09

Контроль прыжка в длину с разбега

1 час

1. 3. Метание мяча

4 часов

12

28.09

Метание малого мяча с места на дальность.

1 час

13

29.09

Метание мяча с места на дальность. Игра «Класс, смирно!»

1 час

14

4.10

Метание мяча с места на дальность. Эстафеты

1 час

15

5.10

Контроль метания мяча.

1 час

1. Кроссовая подготовка

2.1 Бег по пересеченной местности

12 часов

16

6.10

Бег (4 мин). Преодоление препятствий.

1 час

17

11.10

Бег (5 мин). Чередование бега и ходьбы

1 час

18

12.10

Бег (5 мин). Преодоление препятствий. Игра «Волк во рву».

1 час

19

13.10

Бег (6 мин). Чередование бега и ходьбы.

1 час

20

18.10

Бег (7 мин). Игра «Рыбаки и рыбки».

1 час

21

19.10

Бег (8 мин). Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы

1 час

22

20.10

Контроль бега 1000 м

1 час

23

25.10

Чередование бега и ходьбы до 8 мин. Эстафеты

1 час

24

26.10

Чередование бега и ходьбы до 8 мин. Эстафеты

1 час

25

27.10

Чередование бега и ходьбы до 8 мин. Игра «Шишки, желуди, орехи».

1 час

26

8.11

Чередование бега и ходьбы до 8 мин. Эстафеты

1 час

27

9.11

Игра «Гуси-лебеди». Развитие выносливости

1 час

2. Гимнастика

   1. Акробатика

21 час

6 часов

28

10.11

Инструктаж по технике безопасности при занятиях гимнастикой

1 час

29

15.11

Перекаты и группировки

1 час

30

16.11

Стойка на лопатках. Мост из положения лежа на спине

1 час

31

17.11

Кувырок вперед

1 час

32

22.11

Кувырок вперед

1 час

33

23.11

Контроль кувырка вперед

1 час

1. 2. Висы и упоры

6 часов

34

24.11

Вис стоя и лежа.

1 час

35

29.11

Упражнения в упоре лежа на гимнастической скамейке.

1 час

36

30.11

Вис на согнутых руках. Подтягивания в висе.

1 час

37

1.12

Упражнения в упоре лежа на гимнастической скамейке

1 час

38

6.12

Вис на согнутых руках. Подтягивания в висе.

1 час

39

7.12

Контроль подтягивания в висе и упоре

1 час

1. 3. Лазание, упражнения в равновесии

9 часов

40

8.12

Лазание по канату. Развитие силовых способностей

1 час

41

13.12

Лазание по канату. Развитие силовых способностей

1 час

42

14.12

Лазание по канату. Развитие силовых способностей

1 час

43

15.12

Контроль лазания по канату

1 час

44

20.12

Упражнения на бревне. Игра «Посадка картофеля».

1 час

45

21.12

Упражнения на бревне. Игра «Посадка картофеля».

1 час

46

22.12

Ходьба приставными шагами по бревну

1 час

47

27.12

Лазание по наклонной скамейке в упоре лежа, подтягиваясь руками.

1 час

48

28.12

Лазание по наклонной скамейке

1 час

3. Подвижные игры на основе баскетбола

15 часов

49

11.01

Инструктаж по технике безопасности при занятиях спортивными играми

1 час

50

12.01

Ведение мяча Игра «Передал – садись».

1 час

51

17.01

Ловля и передача мяча в движении. Броски в цель

1 час

52

18.01

Ловля и передача мяча в движении. Броски в цель

1 час

53

19.01

Ловля и передача мяча в движении. Эстафеты

1 час

54

24.01

Контроль ловли и передачи мяча в движении.

1 час

55

25.01

Бросок двумя руками от груди.

1 час

56

26.01

Ловля и передача мяча на месте в треугольниках.

1 час

57

31.01

Ловля и передача мяча на месте в квадратах.

1 час

58

1.02

Ловля и передача мяча на месте в круге.

1 час

59

2.02

Бросок двумя руками от груди.

1 час

60

7.02

Ведение мяча с изменением направления.

1 час

61

8.02

Ведение мяча с изменением направления.

1 час

62

9.02

Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей

1 час

63

14.02

Игра в мини-баскетбол

1 час

4. Подвижные игры

15 часов

64

15.02

Игра «Заяц без логова». Развитие скоростно-силовых способностей

1 час

65

16.02

Игра «Удочка». Развитие скоростно-силовых способностей

1 час

66

21.02

Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

1 час

67

22.02

Игра «Вызов номеров». Развитие скоростно-силовых способностей

1 час

68

28.02

Игра «Гуси-Лебеди». Развитие скоростно-силовых способностей

1 час

69

1.03

Эстафеты с гимнастическими скакалками и палками.

1 час

70

2.03

Игры «Великаны и гномы», «Вол во рву».

1 час

71

7.03

Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

1 час

72

9.03

Игра «Пустое место». Развитие скоростно-силовых способностей

1 час

73

14.03

Игра «Шишки, желуди, орехи». Развитие координационных способностей

1 час

74

15.03

Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

1 час

75

16.03

Игры «Пустое место», «Кошки-Мышки».

1 час

76

21.03

Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

1 час

77

22.03

Игры «У медведя во бору», «Класс, смирно!».

1 час

78

23.03

Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

1 час

5. Кроссовая подготовка

   1. Бег по пересеченной местности

7 часов

79

4.04

Инструктаж по технике безопасности при занятиях легкой атлетикой

1 час

80

5.04

Бег (4 мин). Преодоление препятствий.

1 час

81

6.04

Бег (5 мин). Преодоление препятствий

1 час

82

11.04

Бег (6 мин). Чередование бега и ходьбы

1 час

83

12.04

Бег (7 мин). Преодоление препятствий.

1 час

84

13.04

Бег (8 мин). Чередование бега и ходьбы

1 час

85

18.04

Контроль бега 1000 метров

1 час

6. Легкая атлетика

   1. Ходьба и бег

17 часов

4 часа

86

19.04

Высокий старт. Бег 30 м

1 час

87

20.04

Высокий старт. Бег 30 м. Встречная эстафета.

1 час

88

25.04

Высокий старт. Бег 30 м. Встречная эстафета.

1 час

89

26.04

Контроль бега 30 м

1 час

1. 2. Прыжки

8 часов

90

27.04

Прыжок в длину с места

1 час

91

2.05

Прыжок в длину с места. Игра «Гуси-лебеди».

1 час

92

3.05

Контроль прыжка в длину с места

1 час

93

4.05

Прыжок в длину с разбега

1 час

94

10.05.

Прыжок в длину с разбега. Игра «Великаны и гномы»

1 час

95

11.05

Контроль прыжка в длину с разбега

1 час

96

16.05

Прыжок в высоту способом «перешагивание».

1 час

97

17.05

Прыжок в высоту способом «перешагивание». Игра «Воробьи и вороны».

1 час

1. 3. Метание мяча

5 часов

98

18.05

Метание мяча с места на дальность.

1 час

99

23.05

Метание мяча с места на дальность. Игра «Зайцы в огороде».

1 час

100

24.05

Метание мяча с места на дальность. Игра «Бездомный заяц».

1 час

101

25.05

Метание мяча с места на дальность. Эстафеты

1 час

102

30.05

Метание мяча с места на дальность. Игра «Бездомный заяц».

1 час

Согласовано: Согласовано:

протокол заседания заместитель директора по УВР

методического совета

МБОУ СОШ№6 _____________ Малык Е.Н.

от 25.08.2016г. № 1 ^{подпись}

________ /Понкратова И.Г./

^{подпись руководителя МС} 25.08.2016 года

Тематическое планирование

4 «А» класс

1.1 Ходьба и бег

17 часов

5 часов

1

1.09

Инструктаж по технике безопасности при занятиях легкой атлетикой

1 час

2

2.09

Ходьба с изменением длины и частоты шагов.

1 час

3

5.09

Бег с заданным темпом и скоростью. Встречные эстафеты

1 час

4

8.09

Высокий старт, бег 30 м, эстафеты

1 час

5

11.09

Контроль бега 30 м

1 час

1.2 Прыжки

7 часов

6

12.09

Прыжки в дину с места. Игра «Класс, смирно!»

1 час

7

15.09

Прыжки в дину с места, с разбега. Эстафеты

1 час

8

18.09

Контроль прыжка в длину с места

1 час

9

19.09

Прыжок в длину с разбега способом «согнув ноги»

1 час

10

22.09

Прыжок в длину с разбега способом «согнув ноги»

1 час

11

25.09

Прыжок в длину с разбега способом «согнув ноги»

1 час

12

26.09

Контроль прыжка в длину с разбега способом «согнув ноги»

1 час

1.3 Метание

5 часов

13

29.09

Метание мяча на точность

1 час

14

30.09

Метание мяча на заданное расстояние

1 час

15

3.10

Метание мяча на дальность

1 час

16

6.10

Метание мяча на дальность

1 час

17

7.10

Контроль метания мяча на дальность

1час

2. Кроссовая подготовка

10 часов

18

10.10

Равномерный бег 5 мин. Чередование бега и ходьбы

1 час

19

13.10

Равномерный бег 6 мин. Чередование бега и ходьбы

1 час

20

14.10

Равномерный бег 6 мин. Развитие выносливости

1 час

21

17.10

Равномерный бег 7 мин. Чередование бега и

1 час

22

20.10

Равномерный бег 7 мин. Игра «День и ночь».

1 час

23

21.10

Равномерный бег 8 мин. Чередование бега и ходьбы

1 час

24

24.10

Равномерный бег 8 мин. Эстафеты

1 час

25

26.10

Контроль бега 1000 м. Игра «Класс, смирно!»

1 час

26

27.10

Равномерный бег 9мин. Игра «Посадка картошки»

1 час

27

7.11

Равномерный бег 9мин. Игра «У медведя во бору»

1. час

3. Гимнастика

3.1 Акробатика

21 час

6 часов

28

10.11

Инструктаж по технике безопасности при занятиях гимнастикой

1 час

29

11.11

Перекаты и группировки, мост

1 час

30

14.11

Кувырки вперед и назад, стойка на лопатках

1 час

31

17.11

Кувырки вперед, назад, стойка на лопатках, мост

1 час

32

18.11

Кувырки вперед, назад, стойка на лопатках, мост

1 час

33

21.11

Контроль акробатической комбинации

1 час

3.2 Висы

6 часов

34

24.11

Вис стоя и лежа.

1 час

35

25.11

Упражнения в упоре лежа на гимнастической скамейке.

1 час

36

28.11

Вис на согнутых руках. Подтягивания в висе.

1 час

37

1.12

Упражнения в упоре лежа на гимнастической скамейке

1 час

38

2.12

Вис на согнутых руках. Подтягивания в висе.

1 час

39

5.12

Контроль подтягивания в висе и упоре

1 час

3.3 Лазание и упражнения в равновесии

5 часов

40

8.12

Лазание по канату в 3 приема. Развитие силовых способностей

1 час

41

9.12

Лазание по канату в 3 приема. Развитие силовых способностей

1 час

42

12.12

Контроль лазания по канату

1 час

43

15.12

Упражнения на бревне. Игра «Посадка картофеля».

1 час

44

16.12

Упражнения на бревне. Игра «Посадка картофеля».

1 час

3.4 Опорный прыжок

4 часа

45

19.12

Вскок в упор на коленях, соскок взмахом рук

1 час

46

22.12

Вскок в упор на коленях, соскок взмахом рук

1 час

47

23.12

Опорный прыжок на горку матов.

1 час

48

26.12

Вскок в упор на коленях, соскок взмахом рук

1 час

3. Подвижные игры на основе баскетбола

15 часов

49

12.01

Инструктаж по технике безопасности при занятиях спортивными играми

1 час

50

13.01

Ведение мяча на месте с изменением высоты отскока.

1 час

51

16.01

Ловля и передача мяча в движении. Игра «Гонка мячей по кругу»

1 час

52

19.01

Ведение мяча с изменением направления и скорости. Эстафеты

1 час

53

20.01

Ловля и передача мяча в движении. Эстафеты.

1 час

54

23.01

Ловля и передача мяча в кругу. Игра в мини-баскетбол

1 час

55

26.01

Ведение мяча правой и левой рукой в движении. Эстафеты. Игра в мини-баскетбол.

1 час

56

27.01

Броски мяча в кольцо двумя руками от груди. Эстафеты.

1 час

57

30.01

Броски мяча в кольцо двумя руками от груди. Эстафеты.

1 час

58

2.02

Ловля и передача мяча в квадрате. Игра в мини-баскетбол.

1 час

59

3.02

Ловля и передача мяча в квадрате. Игра в мини-баскетбол.

1 час

60

6.02

Ловля и передача мяча в квадрате. Игра в мини-баскетбол.

1 час

61

9.02

Броски мяча в кольцо двумя руками от груди. Эстафеты с мячом.

1 час

62

10.02

Броски мяча в кольцо двумя руками от груди. Эстафеты с мячом.

1 час

63

13.02

Броски мяча в кольцо двумя руками от груди. Эстафеты с мячом.

1 час

3. Подвижные игры

15 часов

64

16.02

Игры: «Пустое место», «Воробьи и вороны».

1 час

65

17.02

Эстафеты с обручами. Развитие скоростно-силовых качеств

1 час

66

20.02

Эстафеты со скакалками. Развитие скоростно-силовых качеств

1 час

67

24.02

Игры: «Класс, смирно!», «Волк во рву».

1 час

68

27.02

Эстафеты с мячом. Развитие координационных способностей

1 час

69

2.03

Игры: «Шишки, желуди, орехи», «Воробьи и вороны!»

1 час

70

3.03

Встречные эстафеты. Развитие быстроты

1 час

71

6.03

Игры: «Бездомный заяц», «Великаны и гномы»

1 час

72

9.03

Эстафеты с обручами. Развитие скоростно-силовых качеств

1 час

73

10.03

Эстафеты со скакалками. Развитие скоростно-силовых качеств

1 час

74

13.03

Эстафеты с мячом. Развитие координационных способностей

1 час

75

16.03

Встречные эстафеты. Развитие быстроты

1 час

76

17.03

Игры: «Бездомный заяц», «Великаны и гномы»

1 час

77

20.03

Игры: «Шишки, желуди, орехи», «Класс, смирно!»

1 час

78

23.03

Игра «Запрещенное движение», эстафеты

1 час

3. Кроссовая подготовка

10 часов

79

24.03

Инструктаж по технике безопасности при занятиях легкой атлетикой

1 час

80

3.04

Равномерный бег 5 мин. Чередование бега и ходьбы

1 час

81

6.04

Равномерный бег 6 мин. Развитие выносливости

1 час

82

7.04

Равномерный бег 7 мин. Чередование бега и ходьбы

1 час

83

10.04

Равномерный бег 7 мин. Игра «День и ночь».

1 час

84

13.04

Равномерный бег 9 мин. Чередование бега и ходьбы

1 час

85

14.04

Равномерный бег 9 мин. Игра «Охотники и зайцы»

1 час

86

17.04

Равномерный бег 10 мин. Развитие выносливости

1 час

87

20.04

Равномерный бег 10 мин. Чередование бега и ходьбы

1 час

88

21.04

Контроль бега 1000 м по пересеченной местности.

1 час

3. Легкая атлетика

   1. Бег

14 часов

5 часов

89

24.04

Высокий старт, бег 30 м

1 час

90

27.04

Старты из различных исходных положений.

1 час

91

28.04

Круговая эстафета. Игра «Кошки-мышки»

1 час

92

4.05

Бег на скорость 30, 60 м. Встречная эстафета

1 час

93

5.05

Контроль бега 60 м. Встречная эстафета

1 час

7.2 Прыжки

6 часов

94

8.05

Прыжок в длину с места. Игра «Великаны и гномы»

1 час

95

11.05

Контроль прыжка в длину с места

1 час

96

12.05

Прыжок в длину с разбега способом «согнув ноги».

1 час

97

15.05

Прыжок в длину с разбега способом «согнув ноги».

1 час

98

18.05

Прыжок в длину с разбега способом «согнув ноги».

1 час

99

19.05

Контроль прыжка в длину с разбега способом «согнув ноги»

1 час

7.3 Метание

3 часов

100

22.05

Метание мяча в цель с расстояния 4-5 метров

1 час

101

25.05

Метание мяча на точность

1 час

102

26.05

Метание мяча на заданное расстояние

1 час

Согласовано: Согласовано:

протокол заседания заместитель директора по УВР

методического совета

МБОУ СОШ№6 _____________ Малык Е.Н.

от 25.08.2016г. № 1 ^{подпись}

________ /Понкратова И.Г./

^{подпись руководителя МС} 25.08.2016 года

Тематическое планирование

9 « А » , «В» класс

1.1 Бег на короткие дистанции

17 часов

5 часов

1

2.09

Инструктаж по технике безопасности при занятиях легкой атлетикой

1 час

2

5.09

Низкий старт. Бег по дистанции. Эстафетный бег.

1 час

3

6.09

Эстафетный бег. Специальные беговые упражнения

1 час

4

9.09

Низкий старт. Финиширование. Эстафетный бег.

1 час

5

12.09

Контроль бега на 60 м.

1 час

1. 2. Прыжки

5 часов

6

13.09

Прыжок в длину способом «согнув ноги» с 11–13 беговых шагов.

1 час

7

16.09

Прыжок в длину с разбега. Отталкивание.

1 час

8

19.09

Прыжок в длину с разбега. Приземление.

1 час

9

20.09

Прыжок в длину способом «согнув ноги» с 11–13 беговых шагов.

1 час

10

23.09

Контроль прыжка в длину с разбега способом «согнув ноги»

1 час

1.3 Метание

5 часов

11

26.09

Метание мяча на дальность с места

1 час

12

27.09

Метание мяча на дальность с разбега

1 час

13

30.09

Метание мяча на дальность с разбега

1 час

14

3.10

Метание мяча на дальность с разбега

1 час

15

4.10

Контроль метания мяча на дальность с разбега

1 час

1.4 Бег на длинные дистанции

2 часа

16

7.10

Бег 2000 м. Специальные беговые упражнения

1 час

17

10.10

Контроль бега 2000 м

1 час

2. Кроссовая подготовка

10 часов

18

11.10

Бег в равномерном темпе (12 мин). Специальные беговые упражнения.

1 час

19

14.10

Бег в равномерном темпе (13 мин). Преодоление горизонтальных препятствий.

1 час

20

17.10

Бег в равномерном темпе (14 мин). Бег в гору. Развитие выносливости

1 час

21

18.10

Кросс на 3 км по пересеченной местности

1 час

22

21.10

Бег в равномерном темпе (15 мин). ОРУ.

1 час

23

24.10

Бег в равномерном темпе (15 мин). Специальные беговые упражнения.

1 час

24

25.10

Контроль поднимания туловища из положения лежа на спине

1 час

25

28.10

Бег в равномерном темпе (15 мин) Бег под гору.

1 час

26

7.11

Бег с чередованием с ходьбой до 20 минут

1 час

27

8.11

Бег до 20 минут по пересеченной местности. Развитие выносливости

1 час

3. Гимнастика

3.1 Акробатика

21 час

6 часов

28

11.11

Инструктаж по технике безопасности на занятиях по гимнастике.

1 час

29

14.11

Стойка на руках и голове из упора присев.

1 час

30

15.11

Длинный кувырок с трех шагов разбега. Кувырок назад в полушпагат .

1 час

31

18.11

Длинный кувырок с трех шагов разбега. Кувырок назад в полушпагат.

1 час

32

21.11

Длинный кувырок с трех шагов разбега. Кувырок назад в полушпагат

1 час

33

22.11

Контроль длинного кувырка с трех шагов разбега, кувырка назад в полушпагат

1 час

3.2 Опорный прыжок. Строевые упражнения

6 часов

34

25.11

Перестроения в движении. Прыжок ноги врозь. Прыжок боком.

1 час

35

28.11

Перестроения в движении. Прыжок ноги врозь. Прыжок боком.

1 час

36

29.11

Контроль наклона вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу.

1 час

37

2.12

Опорный прыжок ноги врозь. Прыжок боком. Эстафеты

1 час

38

5.12

Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре в движении. Эстафеты

1 час

39

6.12

Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре в движении. Эстафеты

1 час

3.3 Висы и упоры

6 часов

40

9.12

Подъем переворотом

1 час

41

12.12

Подтягивания в висе. Упражнения на гимнастической скамейке

1 час

42

13.12

Подтягивания в висе. Упражнения на гимнастической скамейке

1 час

43

16.12

Подтягивания в висе. Упражнения на гимнастической скамейке.

1 час

44

19.12

Подтягивания в висе. Упражнения на гимнастической скамейке.

1 час