МУНИЦИПАЛЬНОЕ АВТОНОМНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ
«СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА № 2»
РАССМОТРЕНО Протокол заседания ШМО ________________________
________________________
От________2015г. № _____
СОГЛАСОВАНО
Заместитель директора по УР
________________________
УТВЕРЖДЕНО
________________________
Рабочая программа
учебного курса физической культуры
в 1 классе на 2015-2016 учебный год
учителя Щинникова Виталия Андреевича
г. Покачи
2015г.
ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
Рабочая программа учебного курса «Физическая культура» для 1 классов составлена на основе рабочей программы по физической культуре для 1 класса к УМК В.И. Ляха (М.: Просвещение), составленную с опорой на материал учебника и требования Федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования.
Характеристика предмета
Физическая культура – обязательный учебный курс в общеобразовательных учреждениях. Физическая культура – основа физического воспитания школьников. В сочетании с другими формами обучения – физкультурно-оздоровительными мероприятиями в режиме учебного дня и второй половины дня, внеклассной работой по физической культуре, физкультурно-массовыми и спортивными мероприятиями – достигается формирование физической культуры личности. Физическая культура личности включает в себя мотивацию и потребность в систематических занятиях физической культурой и спортом, овладение основными видами физкультурно-спортивной деятельности, разностороннюю физическую подготовленность.
ФЗ «О физической культуре и спорте» от 4 декабря 2007 года № 329-ФЗ отмечает – организация физического воспитания и образования в общеобразовательных учреждениях включает в себя обязательное проведение занятий по физической культуре в пределах основных общеобразовательных программ в объёме, установленном государственными образовательными стандартами, а также дополнительных занятий физическими упражнениями и спортом в пределах дополнительных образовательных программ.
Данная рабочая программа учитывает, что система физического воспитания, объединяющая все формы занятий физическими упражнениями и спортом, должна создавать максимально благоприятные условия для раскрытия и развития не только физических, но и духовных способностей ребёнка.
Цель курса – формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха.
Задачи курса:
укрепление здоровья, улучшение осанки, профилактика плоскостопия, содействие грамотному физическому, нравственному и социальному развитию, успешному обучению;
формирование первоначальных умений саморегуляции средствами физической культуры;
обучение методике движений;
развитие координационных (точность воспроизведения и дифференцирование пространственных, временных и силовых параметров движений; равновесие, ритм, быстрота и точность реагирования на сигналы, согласование движений, ориентирование в пространстве) и кондиционных (скоростные, скоростно-силовые, выносливость и гибкость) способностей;
формирование элементарных знаний о личной гигиене, влиянии физических упражнений на состояние здоровья, работоспособность и развитие физических (координационных и кондиционных)способностей;
выработка представлений об основных видах спорта, снарядах и инвентаре, о соблюдении правил техники безопасности во время занятий;
формирование установки на сохранение и укрепление здоровья, навыков здорового и безопасного образа жизни;
приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижными играми, использование их в свободное время на основе формирования интересов к определённым видам двигательной активности и выявления предрасположенности к тем или иным видам спорта;
воспитание дисциплинированности, доброжелательного отношения к товарищам, честности, отзывчивости, смелости во время выполнения физических упражнений, содействие развитию психических процессов в ходе двигательной деятельности.
Предмет обучения физической культуре в начальной школе – двигательная активность человека с общеразвивающей направленностью. Процесс овладения этой деятельностью позволяет укрепить здоровье, совершенствовать физические качества, осваивать определённые двигательные действия, активно развивать мышление, творчество и самостоятельность.
Место предмета в учебном плане
Курс физической культуры в 1 классе рассчитан на 99 часов, то есть 3 часа в неделю, третий час из которых был введён приказом Минобрнауки. В приказе было указано, что третий час учебного предмета необходимо использовать на увеличение двигательной активности и развитие физических качеств обучающихся, внедрение современных систем физического воспитания.
ТРЕБОВАНИЯ К УРОВНЮ ПОДГОТОВКИ УЧАЩИХСЯ
Данная рабочая программа направлена на достижение учащимися личностных, метапредметных и предметных результатов по физической культуре.
Личностные результаты:
формирование чувства гордости за свою Родину, российский народ и историю России, осознание этнической и национальной принадлежности;
формирование уважительного отношения к культуре других народов;
развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли;
развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сопереживания чувствам других людей;
развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций;
развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе;
формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств;
формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.
Метапредметные результаты:
овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств её осуществления;
формирование умений планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата;
определение общей цели и путей её достижения; умение договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих;
готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учёта интересов сторон и сотрудничества;
овладение начальными сведениями о сущности и особенностях объектов, процессов и явлений действительности в соответствии с содержанием конкретного учебного предмета;
овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами.
Предметные результаты:
формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека, о её позитивном влиянии на развитие человека, о физической культуре и здоровье как факторах успешной учёбы и социализации;
овладение умением организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность;
формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья, показателями развития основных физических качеств.
СОДЕРЖАНИЕ КУРСА
Знания о физической культуре
Координация движений. Дистанция. Возникновение физической культуры и спорта. Первоначальные сведения об Олимпийских играх – появление, воссоздание символов и традиций. Понятие физической культуры. Представление о темпе и ритме, их значение и влияние на выполнение физических упражнений. Личная гигиена человека. Первоначальные сведения о внутренних органах человека и его скелете. Понятие гимнастики, её появление. Понятие осанки.
Гимнастика с элементами акробатики
Построение в шеренгу, в колонну. Перестроение с разведением в две колонны. Повороты направо, налево, кругом. Выполнение команд «равняйсь», «смирно», «по порядку рассчитайсь», «на первый-второй рассчитайсь», «налево в обход шагом марш», «шагом марш», «бегом марш». Выполнение разминки, направленной на развитие координации движений. Запоминание коротких временных отрезков. Подтягивание на низкой перекладине из виса лёжа. Выполнение виса на время. Прохождение станций круговой разминки. Выполнение перекатов, кувырков вперёд, «моста», стойки на лопатках, стойки на голове. Лазание по гимнастической стенке. Прыжки со скакалкой, в скакалку, вращение обруча. Вис углом. Вис согнувшись. Вис прогнувшись. Переворот на гимнастических кольцах.
Лёгкая атлетика
Техника высокого старта. Бег на дистанции 30 м. Челночный бег 3*10. Беговая разминка. Метание на дальность. Метание на точность. Техника прыжка в длину с места. Прыжок в высоту с прямого разбега. Прыжок в высоту спиной вперёд. Эстафеты. Бросок набивного мяча от груди. Бросок набивного мяча снизу.
Лыжная подготовка
Переноска лыж. Команды: «на плечо», «под рукой». Скользящий шаг. Ступающий шаг. Шаги с палками и без палок. Повороты с переступанием. Подъём на склон «полуёлочкой». Спуск под уклон в основной стойке. Торможение падением. Прохождение дистанции 1,5 км. Катание на лыжах «змейкой».
Подвижные игры
«Ловишка». «Ловишка с мешочком на голове». «Прерванные пятнашки». «Гуси-лебеди». «Горелки». «Колдунчики». «Мышеловка». «Салки». «Салки с домиками». «Два Мороза». «Волк во рву». «Охотник и зайцы». «Кто быстрее схватит». «Совушка». «Осада города». «Вышибалы». «Ночная охота». «Удочка». «Успей убрать». «Волшебные ёлочки». «Шмель». «Береги предмет». «Попрыгунчики-воробушки». «Белки в лесу». «Белочка-защитница». «Бегуны и прыгуны». «Грибы-шалуны». «Котёл». «Охотники и утки». «Антивышибалы». «Забросай противника мячами». «Вышибалы через сетку». «Точно в цель». «Собачки». «Лес, болото, озеро». «Запрещённое движение». «Хвостики». «Бросай далеко, собирай быстрее». «Игра в птиц». «Игра в птиц с мячом». «День и ночь». Выполнение приёмов ловли и броска мяча в парах. Ведение мяча правой и левой рукой. Броски мяча через волейбольную сетку.
ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
УЧЕБНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ Наименование раздела Тема урока
Количество часов
Тип урока
Виды деятельности
Планируемые результаты
Вид контроля
Домашнее задание
Дата проведения
1
3
4
5
6
7
9
10
11
1
Знания о физической культуре
Организационно-методические указания
1
Изучение нового материала
Изучение понятий «шеренга», «колонна». Передвижение в колонне. Игровые упражнения. Подвижная игра «Ловишка»
Различать понятия «колонна», «шеренга»; уметь строиться в колонну в движении; понимать, какие требования необходимо выполнять для занятия физкультурой; научиться играть в подвижную игру «Ловишка»
Тест
2
Лёгкая атлетика
Ходьба и бег. Тестирование бега на 30 м с высокого старта
1
Контрольный урок
Повороты направо и налево. Строевые команды «равняйсь», «смирно». Разминка в движении. Тестирование бега на 30 м с высокого старта. Подвижная игра «Ловишка»
Отличать, где право и лево, уметь выполнять разминку в движении, понимать правила тестирования бега на 30 м с высокого старта
Тест
3
Ходьба и бег. Техника челночного бега
1
Изучение нового материала
Строевые упражнения. Разминка в движении. Техника челночного бега. Подвижная игра «Прерванные пятнашки»
Оценивать правильность выполнения строевых команд, уметь выполнять разминку в движении, понимать технику выполнения челночного бега
Тест
4
Ходьба и бег. Тестирование челночного бега 3*10 м
1
Контрольный урок
Удержание дистанции. Строевые команды «равняйсь», «смирно». Разминка на месте. Тестирование челночного бега 3*10 м с высокого старта. Подвижная игра «Прерванные пятнашки»
Знать, что такое дистанция и как её можно удержать, уметь выполнять разминку на месте, понимать правила тестирования челночного бега
Тест
5
Знания о физической культуре
Возникновение физической культуры и спорта
1
Изучение нового материала
Повторение понятия «дистанция». Возникновение физической культуры и спорта. Разминка в движении. Подвижная игра «Гуси-лебеди»
Знать, что такое дистанция и как её можно удержать, как возникли физическая культура и спорт, уметь выполнять разминку в движении по кругу, понимать правила подвижной игры «Гуси-лебеди»
Тест
6
Лёгкая атлетика
Тестирование метания мешочка на дальность
1
Контрольный урок
Повторение поворотов направо-налево. Разучивание разминки, развивающей координационные движения. Проведение тестирования метания мешочка на дальность. Повторение подвижной игры «Гуси-лебеди»
Знать, как рассчитываться на первый-второй, как перестраиваться по этому расчёту; уметь выполнять разминку, развивающую координационные движения; понимать правила подвижной игры «Гуси-лебеди»
Тест
7
Подвижные игры
Русская народная подвижная игра «Горелки»
1
Изучение нового материала
Строевые команды «направо», «налево», «на первый-второй рассчитайсь», «на руки в стороны разомкнись».Разминка, развивающая координационные движения. Подвижная игра «Горелки». Упражнения на развитие внимания и равновесия
Знать, как размыкаться на руки в стороны; уметь выполнять разминку, развивающую координационные движения; понимать правила подвижной игры «Горелки»; запомнить стихотворное сопровождение
Тест
8
Знания о физической культуре
Олимпийские игры
1
Изучение нового материала
Олимпийские символы и традиции. Разминка с мешочками. Техника метания мешочка на дальность. Подвижная игра «Колдунчики»
Знать, что такое Олимпийские игры, их символику и традиции; уметь выполнять разминку с мешочками; уметь технически правильно выполнять метание мешочка на дальность; понимать правила подвижной игры «Колдунчики»
Тест
9
Что такое физическая культура
1
Комбинированный урок
Понятие «физическая культура». Разминка с мешочками.Техника метания мешочка на дальность.Подвижная игра «Колдунчики»
Знать, что такое физическая культура; уметь выполнять разминку с мешочками; уметь технически правильно выполнять метание мешочка на дальность; понимать правила подвижной игры «Колдунчики»
Тест
10
Темп и ритм
1
Изучение нового материала
Понятия «темп» и «ритм». Передвижение и выполнение упражнений с разным темпом и ритмом. Разминка в кругу. Подвижные игры «Салки» и «Мышеловка»
Знать, что такое темп и ритм; уметь выполнять разминку в кругу; понимать правила подвижных игр «Салки» и «Мышеловка»
Тест
11
Подвижные игры
Подвижная игра «Мышеловка»
1
Комбинированный урок
Передвижение и выполнение с разным темпом и ритмом. Разминка в движении. Подвижные игры «Салки» и «Мышеловка»
Знать, что такое темп и ритм; уметь выполнять разминку в движении; понимать правила подвижных игр «Салки» и «Мышеловка»
Тест
12
Знания о физической культуре
Личная гигиена человека
1
Изучение нового материала
Гигиена человека. Разминка в движении. Техника высокого старта. Команды «на старт», «внимание», «марш». Подвижная игра «Салки с домиками»
Знать что такое гигиена; уметь выполнять разминку в движении; понимать правила подвижной игры «Салки с домиками», технику выполнения высокого старта, как выполнять команды «на старт», «внимание», «марш»
Тест
13
Лёгкая атлетика
Тестирование метания малого мяча на точность
1
Контрольный урок
Разминка с малыми мячами. Тестирование метания малого мяча на точность. Подвижная игра «Два Мороза»
Знать правила проведения разминки с малыми мячами, тестирования малого мяча на точность; понимать правила подвижной игры «Два Мороза»
Тест
14
Гимнастика с элементами акробатики
Тестирование наклона вперёд из положения стоя
1
Контрольный урок
Разминка с упражнениями на развитие гибкости. Тестирование наклона вперёд из положения стоя. Подвижная игра «Два Мороза». Упражнение на запоминание временного отрезка
Знать правила проведения разминки с упражнениями на развитие гибкости, тестирования наклона вперёд из положения стоя; понимать правила подвижной игры «Два Мороза»; уметь запоминать десятисекундный отрезок времени
Тест
15
Тестирование подъёма туловища из положения лёжа за 30 с
1
Контрольный урок
Разминка с упражнениями на развитие гибкости. Тестирование подъёма туловища из положения лёжа за 30 с. Подвижная игра «Волк во рву». Упражнение на запоминание временного отрезка
Знать правила проведения разминки с упражнениями на развитие гибкости, тестирования подъёма туловища; понимать правила подвижной игры «Волк во рву»; уметь запоминать десятисекундный отрезок времени
Тест
16
Лёгкая атлетика
Тестирование прыжка в длину с места
1
Контрольный урок
Разминка с упражнениями на координацию движений. Тестирование прыжка в длину с места. Подвижная игра «Волк во рву»
Знать правила проведения разминки с упражнениями на координацию движений, тестирования прыжка в длину с места; понимать правила подвижной игры «Волк во рву»;
Тест
17
Гимнастика с элементами акробатики
Тестирование подтягивания на низкой перекладине из виса лёжа
1
Контрольный урок
Разминка с упражнениями на координацию движений. Тестирование подтягивания на низкой перекладине из виса лёжа. Разучивание подвижной игры «Охотник и зайцы»
Знать правила проведения разминки с упражнениями на координацию движений, тестирования подтягивания на низкой перекладине из виса лёжа; понимать правила подвижной игры «Охотник и зайцы»
Тест
18
Тестирование виса на время
1
Контрольный урок
Разминка у гимнастической стенки. Тестирование виса на время. Повторение подвижной игры «Охотник и зайцы»
Знать правила проведения разминки у гимнастической стенки, тестирования виса на время; понимать правила подвижной игры «Охотник и зайцы»
Тест
19
Стихотворное сопровождение на уроках
1
Изучение нового материала
Разминка со стихотворным сопровождением. Подвижные игры «Кто быстрее схватит» и «Совушка»
Знать правила проведения разминки со стихотворным сопровождением; понимать правила подвижных игр «Кто быстрее схватит» и «Совушка»
Тест
20
Стихотворное сопровождение как элемент
1
Изучение нового материала
Разминка со стихотворным сопровождением. Подвижные игры «Кто быстрее схватит» и «Совушка»
Знать правила проведения разминки со стихотворным сопровождением; понимать правила подвижных игр «Кто быстрее схватит» и «Совушка»
Тест
21
Подвижные игры
Ловля и броски мяча в парах
1
Изучение нового материала
Разминка с мячами. Упражнения с мячами в парах. Подвижная игра «Осада города»
Знать, как проводятся разминка с мячами, упражнения с мячами в парах и подвижная игра «Осада города»
Тест
22
Подвижная игра «Осада города»
1
Репродуктивный урок
Разминка с мячами. Упражнения с мячами в парах. Подвижная игра «Осада города»
Знать, как проводятся разминка с мячами, упражнения с мячами в парах и подвижная игра «Осада города»
Тест
23
Индивидуальная работа с мячом
1
Комбинированный урок
Разминка с мячами. Упражнения с мячами в парах. Подвижная игра «Осада города»
Знать, как проводятся разминка с мячами, как выполняются ведение мяча, его ловля и броски, как играть в подвижную игру «Осада города»
Тест
24
Школа укрощения мяча
1
Комбинированный урок
Разминка с мячами. Упражнения с мячами: ведение, броски и ловля. Подвижная игра «Вышибалы»
Знать, как проводятся разминка с мячами, как выполняются ведение мяча в движении, его ловля и броски, как играть в подвижную игру «Вышибалы»
Тест
25
Подвижная игра «Ночная охота»
1
Комбинированный урок
Разминка с мячами. Упражнения с мячами: ведение, броски и ловля. Подвижная игра «Ночная охота»
Знать, как проводятся разминка с мячами, как выполняются ведение мяча в движении, его ловля и броски, как играть в подвижную игру «Ночная охота», что ощущает человек, когда у него отсутствует зрение.
Тест
26
Глаза закрывай – упражненье начинай
1
Комбинированный урок
Разминка с закрытыми глазами. Упражнения с мячами: ведение, броски, ловля перебрасывание. Подвижная игра «Ночная охота»
Знать, как проводится разминка с закрытыми глазами, как выполняются ведение мяча в движении, его ловля и броски, как играть в подвижную игру «Ночная охота», что ощущает человек, когда у него отсутствует зрение
Тест
27
Подвижные игры
1
Репродуктивный урок
Разминка с закрытыми глазами. Подвижные игры по желанию учеников. Подведение итогов четверти
Знать, как проводится разминка с закрытыми глазами, что ощущает человек, когда у него отсутствует зрение, как подводятся итоги четверти
Тест
28
Гимнастика с элементами акробатики
Перекаты
1
Изучение нового материала
Разминка на матах. Группировка. Перекаты. Подвижная игра «Удочка»
Знать, как проводится разминка на матах, технику выполнения группировки, что такое перекаты и чем они отличаются от кувырков, правила подвижной игры «Удочка»
Тест
29
Разновидности перекатов
1
Комбинированный урок
Разминка на матах. Группировка. Перекаты. Подвижная игра «Удочка»
Знать, как проводится разминка на матах, технику выполнения группировки, что такое перекаты, их виды, правила подвижной игры «Удочка»
Тест
30
Техника выполнения кувырка вперед
1
Комбинированный урок
Разминка на матах. Группировка. Перекаты. Кувырок вперед. Подвижная игра «Удочка»
Знать, как проводится разминка на матах, технику выполнения перекатов и кувырка вперед, правила подвижной игры «Удочка»
Тест
31
Кувырок вперед
1
Комбинированный урок
Разминка на матах. Группировка. Перекаты. Кувырок вперед. Подвижная игра «Успей убрать»
Знать, что такое осанка, как проводится разминка на матах, технику выполнения перекатов и кувырка вперед, правила игры «Успей убрать»
Тест
32
Стойка на лопатках, «мост»
1
Комбинированный урок
Разминка, направленная на сохранение правильной осанки. Кувырок вперед. Стойка на лопатках, «мост». Подвижная игра «Волшебные елочки»
Знать, что такое осанка, как проводится разминка, направленная на сохранение правильной осанки, технику выполнения кувырка вперед, стойки на лопатках и «моста», правила игры «Волшебные елочки»
Тест
33
Стойка на лопатках, «мост» - совершенствование
1
Комбинированный урок
Разминка, направленная на сохранение правильной осанки. Кувырок вперед. Стойка на лопатках, «мост». Подвижная игра «Волшебные елочки»
Знать, как проводится разминка, направленная на сохранение правильной осанки, технику выполнения кувырка вперед, стойки на лопатках и «моста», правила подвижной игры «Волшебные елочки»
Тест
34
Стойка на голове
1
Изучение нового материала
Разминка на матах с резиновыми кольцами. Кувырок вперед. Стойка на голове. Игровое упражнение
Знать, что такое стойка на голове, как проводится разминка на матах с резиновыми кольцами, технику выполнения кувырка вперед и стойки на голове
Тест
35
Лазанье по гимнастической стенке
1
Комбинированный урок
Разминка на матах с резиновыми кольцами. Лазанье на гимнастической стенке. Стойка на голове. Игровое упражнение
Знать, что такое стойка на голове, как проводится разминка на матах с резиновыми кольцами, технику выполнения стойки на голове
Тест
36
Перелезание на гимнастической стенке
1
Комбинированный урок
Разминка с гимнастическими палками. Лазанье и перелезание на гимнастической стенке. Стойка на голове. Кувырок вперед. Игровое упражнение
Знать, что такое стойка на голове, как проводится разминка гимнастическими палками, технику выполнения кувырка вперед и стойки на голове
Тест
37
Висы на перекладине
1
Комбинированный урок
Разминка с гимнастическими палками. Лазанье и перелезаниена гимнастической стенке. Вис стоя, вис, вис на согнутых руках на перекладине. Подвижная игра «Удочка»
Знать, что такое вис, как проводится разминка с гимнастическими палками, технику перелезания на гимнастической стенке
Тест
38
Круговая тренировка
1
Комбинированный урок
Разминка с гимнастическими палками. Лазанье и перелезание на гимнастической стенке. Вис стоя, вис, вис на согнутых руках на перекладине. Круговая тренировка. Игровое упражнение
Знать, что такое круговая тренировка, как проводится разминка с гимнастическими палками, технику перелезания на гимнастической стенке и стойки на голове
Тест
39
Прыжки со скакалкой
1
Изучение нового материала
Разминка со скакалкой. Прыжки со скакалкой и в скакалку. Подвижная игра «Шмель»
Знать, что такое скакалка, какие упражнения можно с ней выполнять, как прыгать со скакалкой и в скакалку, правила игры «Шмель»
Тест
40
Прыжки в скакалку
1
Комбинированный урок
Разминка со скакалкой. Прыжки со скакалкой и в скакалку. Подвижная игра «Шмель»
Знать, что такое скакалка, какие упражнения можно с ней выполнять, как прыгать со скакалкой и в скакалку, правила игры «Шмель»
Тест
41
Круговая тренировка
1
Комбинированный урок
Разминка со скакалкой. Круговая тренировка. Подвижная игра «Береги предмет»
Знать, что такое круговая тренировка, какие упражнения могут в неё входить, правила подвижной игры «Береги предмет»
Тест
42
Вис углом и вис согнувшись на гимнастических кольцах
1
Комбинированный урок
Разминка со скакалкой. Вис углом и вис согнувшись на кольцах. Подвижная игра «Волк во рву»
Знать, что такое гимнастические кольца и какие упражнения можно на них выполнять, правила подвижной игры «Волк во рву»
Тест
43
Вис прогнувшись на гимнастических кольцах
1
Комбинированный урок
Разминка с резиновыми кольцами. Вис углом, вис согнувшись и вис прогнувшись на кольцах. Подвижная игра «Волк во рву»
Знать, что такое гимнастические кольца и какие упражнения можно на них выполнять, как проводить разминку с двумя резиновыми кольцами, правила подвижной игры «Волк во рву»
Тест
44
Переворот назад и вперед на гимнастических кольцах
1
Комбинированный урок
Разминка с резиновыми кольцами. Вис углом, вис согнувшись, вис прогнувшись, переворот назад и вперёд на кольцах. Подвижная игра «Попрыгунчики-воробушки»
Знать, что такое гимнастические кольца и какие упражнения можно на них выполнять, как проводить разминку с двумя резиновыми кольцами, правила подвижной игры «Попрыгунчики-воробушки»
Тест
45
Вращение обруча
1
Комбинированный урок
Разминка с обручами. Вис углом, вис согнувшись, вис прогнувшись, переворот назад и вперёд на кольцах. Подвижная игра «Попрыгунчики-воробушки»
Знать, что такое обруч, как его можно вращать, как проводить разминку с обручами, правила подвижной игры «Попрыгунчики-воробушки»
Тест
46
Обруч – учимся им управлять
1
Комбинированный урок
Разминка с обручами. Вис углом, вис согнувшись, вис прогнувшись, переворот назад и вперёд на кольцах. Подвижная игра «Попрыгунчики-воробушки»
Знать, что такое обруч, как его можно вращать, как проводить разминку с обручами, правила подвижной игры «Попрыгунчики-воробушки»
Тест
47
Круговая тренировка
1
Комбинированный урок
Разминка с массажными мячами. Круговая тренировка. Подвижные игры
Знать, что такое массажные мячи, что с ними можно делать, правила проведения круговой тренировки
Тест
48
Круговая тренировка
1
Комбинированный урок
Разминка с массажными мячами. Круговая тренировка. Подвижные игры
Разминка с массажными мячами. Круговая тренировка. Подвижные игры
Тест
49
Лыжная подготовка
Организационно – методические требования на уроках, посвященных лыжной подготовке. Ступающий шаг на лыжах без палок
1
Изучение нового материала
Проверка лыжной формы, инвентаря; ступающий лыжный шаг
Знать правила проведения занятий по лыжной подготовке, технику выполнения ступающего шага на лыжах без палок
Тест
50
Скользящий шаг на лыжах без палок
1
Комбинированный урок
Переноска лыж под рукой; ступающий лыжный шаг без палок; скользящий лыжный шаг без палок
Знать правила проведения занятий по лыжной подготовке, технику выполнения ступающего и скользящего шага на лыжах без палок
Тест
51
Повороты с переступанием на лыжах без палок
1
Комбинированный урок
Переноска лыж под рукой; ступающий лыжный шаг без палок; скользящий лыжный шаг без палок; поворот, переступание на лыжах без палок
Знать правила проведения занятий по лыжной подготовке, технику выполнения ступающего и скользящего шага, поворотов и переступания на лыжах без палок
Тест
52
Ступающий шаг на лыжах с палками
1
Комбинированный урок
Переноска лыж под рукой; ступающий лыжный шаг без палок; скользящий лыжный шаг без палок; ступающий лыжный шаг с палками
Знать правила проведения занятий по лыжной подготовке, технику выполнения ступающего и скользящего шага без палок, ступающего лыжного шага с палками
Тест
53
Скользящий шаг на лыжах с палками
1
Комбинированный урок
Ступающий лыжный шаг без палок; скользящий лыжный шаг без палок; скользящий лыжный с палками
Знать правила проведения занятий по лыжной подготовке, технику выполнения ступающего и скользящего шага без палок, скользящего лыжного шага с палками
Тест
54
Повороты с переступанием на лыжах с палками
1
Комбинированный урок
Ступающий лыжный шаг без палок; скользящий лыжный шаг без палок; скользящий лыжный с палками; поворот, переступание на лыжах с палками
Знать правила проведения занятий по лыжной подготовке, технику выполнения ступающего и скользящего шага без палок, скользящего лыжного шага с палками, поворотов и переступания на лыжах с палками
Тест
55
Подъём и спуск под уклон на лыжах без палок
1
Комбинированный урок
Ступающий лыжный шаг без палок; скользящий лыжный шаг без палок; скользящий лыжный с палками; спуск со склона в основной стойке; подъём на склон «полуёлочкой»
Знать правила проведения занятий по лыжной подготовке, технику выполнения подъёма на склон «полуёлочкой», технику спуска со склона в основной стойке
Тест
56
Подъём и спуск под уклон на лыжах с палками
1
Комбинированный урок
Ступающий лыжный шаг с палками; скользящий лыжный шаг с палками; спуск со склона в основной стойке, подъём на склон «полуёлочкой» с палками. Торможение падением
Знать правила проведения занятий по лыжной подготовке, технику выполнения подъёма на склон «полуёлочкой», технику спуска со склона в основной стойке с лыжными палками; познакомиться с техникой торможения падением
Тест
57
Прохождение дистанции 1 км на лыжах
1
Комбинированный урок
Скользящий лыжный шаг с палками; спуск со склона в основной стойке, подъём на склон «полуёлочкой» с палками. Прохождение дистанции 1 км на лыжах
Узнать возможности своего организма с помощью прохождения дистанции 1 км, знать технику выполнения подъёма на склон «полуёлочкой», технику спуска со склона в основной стойке с лыжными палками
Тест
58
Скользящий шаг на лыжах «змейкой»
1
Комбинированный урок
Скользящий лыжный шаг с палками «змейкой»; упражнение в метании на точность
Знать, как выполняется лыжный шаг с палками «змейкой»; знать вариант биатлонного упражнения
Тест
59
Прохождение дистанции 1,5 км на лыжах
1
Комбинированный урок
Прохождение дистанции 1,5 км на лыжах; свободное катание на лыжах
Узнать возможности своего организма с помощью прохождения дистанции 1,5 км
Тест
60
Контрольный урок по лыжной подготовке
1
Контрольный урок
Ступающий и скользящий шаг с лыжными палками и без палок; спуск со склона в основной стойке; подъём на склон «полуёлочкой» с палками; торможение падением
Узнать, как проводятся занятия по лыжной подготовке
Тест
61
Гимнастика с элементами акробатики
Лазанье по канату
1
Изучение нового материала
Разминка с гимнастическими палками. Лазанье по канату. Подвижная игра «Белки в лесу»
Знать, что такое канат, как по нему лазать, правила игры «Белки в лесу»
Тест
62
Подвижные игры
Подвижная игра «Белочка-защитница»
1
Комбинированный урок
Разминка с гимнастическими палками. Лазанье по канату. Подвижная игра «Белочка-защитница»
Знать, что такое канат, как по нему лазать, правила игры «Белочка-защитница»
Тест
63
Гимнастика с элементами акробатики
Прохождение полосы препятствий
1
Комбинированный урок
Разминка на гимнастических скамейках. Преодоление полосы препятствий. Подвижная игра «Белочка-защитница»
Знать, что такое полоса препятствий, как её преодолевать, правила игры «Белочка-защитница»
Тест
64
Прохождение усложнённой полосы препятствий
1
Комбинированный урок
Разминка на гимнастических скамейках. Преодоление полосы препятствий. Подвижная игра «Белочка-защитница»
Знать, что такое полоса препятствий, как её преодолевать, правила игры «Белочка-защитница»
Тест
65
Лёгкая атлетика
Техника прыжка в высоту с прямого разбега
1
Изучение нового материала
Разминка на гимнастических скамейках. Прыжок в высоту с прямого разбега. Подвижная игра «Бегуны и прыгуны»
Знать, что такое прыжок в высоту и как он выполняется, правила игры «Бегуны и прыгуны»
Тест
66
Прыжок в высоту с прямого разбега
1
Репродуктивный урок
Разминка на гимнастических скамейках. Прыжок в высоту с прямого разбега. Подвижная игра «Бегуны и прыгуны»
Знать, что такое прыжок в высоту и как он выполняется, правила игры «Бегуны и прыгуны»
Тест
67
Прыжок в высоту спиной вперёд
1
Изучение нового материала
Разминка со стихотворным сопровождением. Прыжок в высоту спиной вперёд. Подвижная игра «Грибы-шалуны»
Знать, что такое прыжок в высоту спиной вперёд, как он выполняется, правила игры «Грибы-шалуны»
Тест
68
Прыжки в высоту
1
Репродуктивный урок
Разминка со стихотворным сопровождением. Прыжок в высоту спиной вперёд. Прыжок в высоту с прямого разбега. Подвижная игра «Грибы-шалуны»
Знать, что такое прыжки в высоту, как они выполняются, правила игры «Грибы-шалуны»
Тест
69
Подвижные игры
Броски и ловля мяча в парах
1
Изучение нового материала
Разминка с мячом. Броски и ловля мяча различными способами. Подвижная игра «Котёл»
Знать, что такое броски и ловля мяча, как проводится разминка с мячами, правила игры «Котёл»
Тест
70
Броски и ловля мяча в парах
1
Репродуктивный урок
Разминка с мячом. Броски и ловля мяча различными способами. Подвижная игра «Котёл»
Знать, что такое броски и ловля мяча, как проводится разминка с мячами, правила игры «Котёл»
Тест
71
Ведение мяча
1
Изучение нового материала
Разминка с мячом. Броски и ловля мяча различными способами. Ведение мяча. Подвижная игра «Охотники и утки»
Знать, что такое ведение мяча, как проводится разминка с мячами, правила игры «Охотники и утки»
Тест
72
Ведение мяча в движении
1
Комбинированный урок
Разминка с мячом. Ведение мяча. Эстафеты
Знать, что такое ведение мяча, как проводится разминка с мячами, правила проведения эстафет
Тест
73
Эстафеты с мячом
1
Комбинированный урок
Разминка с мячом. Ведение мяча. Эстафеты с мячом
Знать, что такое ведение мяча, как проводится разминка с мячами, правила проведения эстафет
Тест
74
Подвижные игры с мячом
1
Комбинированный урок
Разминка с мячом. Подвижные игры «Охотники и утки», «Антивышибалы»
Знать правила проведения подвижных игр «Охотники и утки», «Антивышибалы»
Тест
75
Подвижные игры
1
Репродуктивный урок
Разминка с мячом. Подвижные игры
Знать правила проведения подвижных игр
Тест
76
Броски мяча через волейбольную сетку
1
Изучение нового материала
Разминка в парах. Броски мяча через волейбольную сетку. Подвижная игра «Забросай противника мячами»
Знать, как выполнять броски мяча через волейбольную сетку
Тест
77
Точность бросков через волейбольную сетку
1
Комбинированный урок
Разминка в парах. Броски мяча через волейбольную сетку на точность. Подвижная игра «Забросай противника мячами»
Знать, как выполнять броски мяча через волейбольную сеткуна точность
Тест
78
Подвижная игра «Вышибалы через сетку»
1
Комбинированный урок
Разминка с мячом в движении по кругу. Броски мяча через волейбольную сетку на точность. Подвижная игра «Вышибалы через сетку»
Знать, как выполнять броски мяча через волейбольную сетку на точность, как играть в подвижную игру «Вышибалы через сетку»
Тест
79
Броски мяча через волейбольную сетку с дальних дистанций
1
Комбинированный урок
Разминка с мячом в движении по кругу. Броски мяча через волейбольную сетку на точность. Подвижная игра «Вышибалы через сетку»
Знать, как выполнять броски мяча через волейбольную сетку на точность, как играть в подвижную игру «Вышибалы через сетку»
Тест
80
Лёгкая атлетика
Бросок набивного мяча от груди
1
Комбинированный урок
Разминка с набивными мячами. Броски набивного мяча от груди. Подвижная игра «Вышибалы через сетку»
Знать, как выполнять броски набивного мяча от груди, как играть в подвижную игру «Вышибалы через сетку»
Тест
81
Лёгкая атлетика
Бросок набивного мяча снизу
1
Комбинированный урок
Разминка с набивными мячами. Броски набивного мяча от груди и снизу. Подвижная игра «Вышибалы через сетку»
Знать, как выполнять броски набивного мяча от груди и снизу, как играть в подвижную игру «Вышибалы через сетку»
Тест
82
Подвижные игры
Подвижная игра «Точно в цель»
1
Комбинированный урок
Разминка с набивными мячами. Броски набивного мяча от груди и снизу. Подвижная игра«Точно в цель»
Знать, как выполнять броски набивного мяча от груди и снизу, как играть в подвижную игру«Точно в цель»
Тест
83
Гимнастика с элементами акробатики
Тестирование виса на время
1
Контрольный урок
Разминка с малыми мячами. Тестирование виса на время. Подвижная игра «Точно в цель»
Знать, как проводится тестирование виса на время, как играть в подвижную игру «Точно в цель»
Тест
84
Тестирование наклона вперёд из положения стоя
1
Контрольный урок
Разминка, развивающая гибкость. Тестирование наклона вперёд из положения стоя. Подвижная игра «Собачки»
Знать, как проводится тестирование наклона вперёд из положения стоя, как играть в подвижную игру«Собачки»
Тест
85
Лёгкая атлетика
Тестирование прыжка в длину с места
1
Контрольный урок
Беговая разминка. Тестирование прыжка в длину с места. Подвижная игра «Собачки»
Знать, как проводится тестированиепрыжка в длину с места, как играть в подвижную игру «Собачки»
Тест
86
Гимнастика с элементами акробатики
Тестирование подтягивания на низкой перекладине
1
Контрольный урок
Разминка в движении. Тестирование подтягивания на низкой перекладине. Подвижная игра «Лес, болото, озеро»
Знать, как проводится тестированиеподтягивания на низкой перекладине, как играть в подвижную игру«Лес, болото, озеро»
Тест
87
Тестирование подъёма туловища за 30 с
1
Контрольный урок
Разминка в движении.Тестирование подъёма туловища за 30 с. Подвижная игра «Лес, болото, озеро»
Знать, как проводится тестированиеподъёма туловища за 30 с, как играть в подвижную игру «Лес, болото, озеро»
Тест
88
Лёгкая атлетика
Техника метания на точность
1
Изучение нового материала
Разминка с мешочками. Техника метания различных предметов на точность. Подвижная игра «Ловишка с мешочком на голове»
Знать, как выполняется метания различных предметов на точность, как играть в подвижную игру«Ловишка с мешочком на голове»
Тест
89
Тестирование метания малого мяча на точность
1
Контрольный урок
Разминка с мешочками.Тестирование метания малого мяча на точность. Подвижная игра «Ловишка с мешочком на голове»
Знать, как проводится тестированиеметания малого мяча на точность, как играть в подвижную игру «Ловишка с мешочком на голове»
Тест
90
Подвижные игры
Подвижные игры для зала
1
Репродуктивный урок
Разминка с игровым упражнением «Запрещённое движение». Подвижные игры для зала. Игровое упражнение на равновесие
Знать, как выбирать подвижные игры для зала, как в них играть
Тест
91
Лёгкая атлетика
Беговые упражнения
1
Комбинированный урок
Разминка в движении. Беговые упражнения. Подвижная игра «Колдунчики»
Знать, какие бывают беговые упражнения, как играть в подвижную игру«Колдунчики»
Тест
92
Тестирование бега на 30 м с высокого старта
1
Контрольный урок
Разминка в движении. Тестирование бега на 30 м с высокого старта. Разучивание подвижной игры «Бросай далеко, собирай быстрее»
Знать, как проводится тестированиебега на 30 м с высокого старта, уметь играть в подвижную игруигры «Бросай далеко, собирай быстрее»
Тест
93
Тестирование челночного бега 3*10 м
1
Контрольный урок
Разминка в движении.Тестирование челночного бега 3*10 м. Повторение подвижной игры «Бросай далеко, собирай быстрее»
Знать, как проводится тестированиечелночного бега 3*10 м, уметь играть в подвижную игру игры «Бросай далеко, собирай быстрее»
Тест
94
Тестирование метания мешочка на дальность
1
Контрольный урок
Разминка, развивающая координацию движений. Тестирование метания мешочка на дальность. Подвижная игра«Бросай далеко, собирай быстрее»
Знать, как проводится тестированиеметания мешочка на дальность, уметь играть в подвижную игру игры «Бросай далеко, собирай быстрее»
Тест
95
Подвижные игры
Командная подвижная игра «Хвостики»
1
Комбинированный урок
Разминка, развивающая координацию движений. Подвижные игры «Хвостики» и «Совушка»
Знать, что такое координация движений, уметь играть в подвижные игры «Хвостики» и «Совушка»
Тест
96
Русская народная игра «Горелки»
1
Комбинированный урок
Разминка, развивающая координацию движений. Подвижные игры«Горелки» и «Игра в птиц»
Знать правила игры «Горелки», уметь играть в подвижную игру «Игра в птиц»
Тест
97
Командные подвижные игры
1
Комбинированный урок
Разминка в движении. Подвижные игры«Хвостики» и «День и ночь»
Уметь играть в подвижные игры «Хвостики» и «День и ночь»
Тест
98
Подвижные игры с мячом
1
Комбинированный урок
Разминка в движении. Подвижные игры «Вышибалы», «Ловишка», «Игра в птиц с мячом»
Уметь играть в подвижные игры«Вышибалы», «Ловишка», «Игра в птиц с мячом»
Тест
99
Подвижные игры
1
Репродуктивный урок
Разминка в виде салок. Подвижные игры. Подведение итогов года.
Знать, как выбирать подвижные игры, как подводить итоги года
Тест
КОНТРОЛЬНО-ИЗМЕРИТЕЛЬНЫЕ МАТЕРИАЛЫ
Государственные требования к уровню физической подготовленности населения при выполнении нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО)
(извлечение из приказа Минспорта России от 8 июля 2014 г. №575)
IСТУПЕНЬ
(возрастная группа от 6 до 8 лет)
Виды испытаний (тесты) и нормативы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО)
Критерии оценивания выполнения учащимися КИМ
УЧЕБНО-МЕТОДИЧЕСКОЕ И МАТЕРИАЛЬНО-ТЕХНИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ
Учебно-методическое обеспечение:
Лях, В. И. Физическая культура. 1–4 классы : учеб. для общеобразоват. учреждений / В. И. Лях. – М. : Просвещение, 2012.
Лях, В. И. Программы общеобразовательных учреждений : Комплексная программа физического воспитания учащихся 1–11 классов / В. И. Лях, А. А. Зданевич. – М. : Просвещение, 2012.
Материально-техническое обеспечение:
Аудиозаписи.
Компьютер.
Бревно гимнастическое напольное.
Козел гимнастический.
Канат для лазанья.
Перекладина гимнастическая (пристеночная).
Стенка гимнастическая.
Скамейка гимнастическая жесткая (длиной 4 м).
Комплект навесного оборудования (перекладина, мишени для метания, тренировочные баскетбольные щиты).
Мячи: набивные весом 1 кг, малый мяч(мягкий), баскетбольные, волейбольные, футбольные.
Палка гимнастическая.
Скакалка детская.
Мат гимнастический.
Гимнастический подкидной мостик.
Кегли.
Обруч пластиковый детский.
Планка для прыжков в высоту.
Стойка для прыжков в высоту.
Флажки: разметочные с опорой, стартовые.
Лента финишная.
Рулетка измерительная.
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
Лях, В. И. Физическая культура. 1–4 классы: учеб. для общеобразоват. учреждений / В. И. Лях. – М. : Просвещение, 2012.
Лях, В. И. Программы общеобразовательных учреждений: Комплексная программа физического воспитания учащихся 1–11 классов / В. И. Лях, А. А. Зданевич. – М.: Просвещение, 2012.
Кофман, Л.Б. Настольная книга учителя физической культуры / Л.Б. Кофман. – М.: Физкультура и спорт, 2008.
Рабочая программа по физической культуре. 1 класс / сост. А.Ю. Патрикеев. – М.: ВАКО, 2013.
Холодов, Ж.К., Кузнецов, В.С. Практикум по теории и методики физического воспитания / Ж.К. Холодов, В.С. Кузнецов. – М.: Просвещение, 2011.
Школьникова, Н.В., Тарасова, М.В. Я иду на урок. Книга для учителя физической культуры 1- 6 классы / Н.В. Школьникова, М.В. Тарасова. – М.: Первое сентября, 2012.
ЛИСТ КОРРЕКТИРОВКИ УЧЕБНО-ТЕМАТИЧЕСКОГО ПЛАНИРОВАНИЯ
