-
РАССМОТРЕНО На заседании МС Протокол №____ «_____» ____________2016 г. | СОГЛАСОВАНО Зам. директора по УВР __________ О.В. Лентина «_____»______________2016 г. | УТВЕРЖДАЮ Директор ГБОУ ООШ № 11 __________ Н.Б. Левина «______»______________2016 г. |
ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
на 2016-2017 уч.год
ПРЕДМЕТ: Физическая культура
КЛАСС: 7 «А», «Б» классы
УЧИТЕЛЬ: Кузнецова Е.А.
ПРОГРАММА: «Рабочие программы. Физическая культура. Предметная линия учебников А.П. Матвеева» автора А.П. Матвеева, под редакцией издательства «Просвещение», 2012г. Распределение учебного времени осуществлено с учетом 3-х занятий в неделю, триместров.
УЧЕБНИК: «Физическая культура. 6-7 класс»
АВТОРЫ: А.П. Матвеев, Просвещение, 2012 г.
КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ
В НЕДЕЛЮ
1 ТРИМЕСТР
2 ТРИМЕСТР
3 ТРИМЕСТР
КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ ЗА ГОД
3
30
36
36
102
ГБОУ ООШ № 11
ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
Тематическое планирование составлено на основе учебной программы «Физическая культура. Предметная линия учебников А.П. Матвеева» автора А.П. Матвеева, под редакцией издательства «Просвещение», 2012г.) и является частью Федерального учебного плана для образовательных учреждений Российской Федерации.
В соответствии с ФБУПП учебный предмет «Физическая культура» вводится как обязательный предмет в основной школе и на его преподавание отводится 102 часа в год.
Физическая культура призвана сформировать у учащихся потребность в бережном отношении к своему здоровью и физической подготовленности, развитии своих психических и физических качеств, посредством физической культуры-организации здорового образа жизни.
В программу входят: основы знаний о физкультурной деятельности: история спорта, психолого-социальные основы, медико-биологические основы; способы физкультурной деятельности: практические умения, двигательные действия и навыки, общеразвивающие физические упражнения, распределение учебного материала на разделы программы
Основы знаний о физкультурной деятельности.
Исторические основы: История зарождения современных Олимпийских игр, их роль и значение в современном мире. История Олимпийского движения в России, ее выдающиеся спортсмены. Массовый спорт и спорт высших достижений. Туризм как форма соревновательной деятельности и активного отдыха в структуре культурного образа жизни. Характеристика видов и разновидности туризма.
Психолого-социальные основы: Физическая подготовка и ее базовые основы. Техника движений и ее связь с координацией. Организационные основы самостоятельных форм занятий физической культурой: характеристика урочных и внеурочных форм занятий, педагогические, гигиенические и эстетические требования к их проведению. Профилактика негативных эмоций и нервных срывов во время занятий. Правила по технике безопасности, страховка и само страховка, использование подводящих и подготовительных упражнений, способы и приемы массажа и самомассажа. Организация и проведение туристских походов. Оказание доврачебной помощи при ушибах, переломах, пищевых отравлениях, тепловых и солнечных ударах, обморожениях.
Медико-биологические основы: Физическая и умственная работоспособность, ее связь с физической подготовленностью человека. Понятие утомление и переутомление организма. Физические упражнения как способ чередования нагрузки и отдыха, их положительное влияние на умственную и физическую работоспособность. Двигательный режим и его влияние на функциональное состояние и работоспособность.
Способы физкультурной деятельности.
Практические умения: Способы организации и проведение самостоятельных занятий физической подготовкой с учетом индивидуальных особенностей физического развития и подготовки.
Двигательные действия и навыки: кувырки, стойки, опорные прыжки, упражнения на высокой перекладине, лазание по канату, различные старты, бег, прыжки в длину, прыжки в высоту, метание мяча, метание гранаты, толкание набивного мяча, прикладные действия с баскетбольным, волейбольным, футбольным, теннисным мячом.
Общеразвивающие физические упражнения: развитие скоростных способностей, силовых способностей, развитие выносливости, развитие координации, развитие гибкости.
В данном планировании учтено прохождение разделов: легкая атлетика, баскетбол, волейбол, гимнастика, футбол, лыжная подготовка, элементы единоборств.
Для определения уровня физической подготовленности школьников используются тесты-упражнения; для каждой возрастной группы определены свои нормативы. Контроль за физической подготовленностью учащихся проводится три раза в учебном году: в сентябре, декабре и мае с помощью тестов: бег 30 м., прыжок в длину с места, подтягивание, наклоны вперед из положения сидя, поднимание туловища за 30 сек., бег 1000м.
В каждом триместре есть контрольные упражнения (бег 60м., метание мяча на дальность и т.д.) которые оцениваются по пятибалльной системе. Оцениваются учащиеся также за умение выполнять прикладные действия с мячом, за технику и тактику игры.
Оценка «5» - двигательное действие выполнено правильно, точно в надлежащем темпе, легко и чётко.
Оценка «4» - двигательное действие выполнено правильно, но недостаточно легко и чётко, наблюдается некоторая скованность действий.
Оценка «3» - двигательное действие выполнено в основном правильно, но допущена одна грубая или несколько мелких ошибок, приведших к неуверенному или напряжённому выполнению.
Оценка «2» - ученик неоднократно не готов к уроку.
Распределение учебного материала на разделы учебной программы
при 3-урочных занятиях в неделю
1
2
3
4
6
7
8
Легкая атлетика
Баскетбол
Волейбол
Футбол
Гимнастика
Элементы единоборств
Лыжная подготовка
Итого
23
15
15
7
18
6
18
102
Содержание программного материала
Основы знаний о физической культуре, умения и навыки, приемы закаливания, способы саморегуляци и самоконтроля
Естественные основы
Опорно-двигательный аппарат и мышечная система, их роль в осуществлении двигательных актов.
Значение нервной системы в управлении движениями и регуляции системы дыхания, кровоснабжения.
Роль психических процессов в обучении двигательным действиям и движениям.
Социально-психологические основы
Основы обучения и самообучения двигательным действиям, их роль в развитии внимания, памяти и мышления. Совершенствование и самосовершенствование физических способностей, влияние этих процессов на физическое развитие, повышение учебно-трудовой активности и формирование личностно значимых свойств и качеств.
Анализ техники физических упражнений, их освоение и выполнение по объяснению.
Ведение тетрадей самостоятельных занятий физическими упражнениями, контроля за функциональным состоянием организм и физической подготовленностью.
Культурно-исторические основы
Физическая культура и ее значение в формировании здорового образа жизни современного человека.
Приемы закаливания
Водные процедуры (обтирание, душ). Купание в открытых водоемах.
Волейбол
Терминология избранной игры. Правила и организация проведения соревнований по баскетболу. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе. Организация и проведение подвижных игр и игровых заданий.
Баскетбол
Терминология избранной игры. Правила и организация проведения соревнований по баскетболу. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе. Организация и проведение подвижных игр и игровых заданий.
Гимнастика
Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки, развитие силовых способностей и гибкости. Страховка во время занятий. Основы выполнения гимнастических упражнений.
Легкая атлетика
Терминология легкой атлетики. Правила и организация проведения соревнований по легкой атлетике. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе.
Кроссовая подготовка
Правила и организация проведения соревнований по кроссу. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Помощь в судействе.
Задачи физического воспитания учащихся 7 классов направлены:
– на содействие гармоническому развитию личности, укрепление здоровья учащихся, закрепление навыков правильной осанки, профилактику плоскостопия, содействие гармоническому развитию, выработку устойчивости к неблагоприятным условиям внешней среды, воспитание ценностных ориентаций на здоровый образ жизни;
– обучение основам базовых видов двигательных действий;
– дальнейшее развитие координационных и кондиционных способностей;
– формирование знаний о личной гигиене, режиме дня, влиянии физических упражнений на состояние здоровья, работоспособности и развитие двигательных способностей на основе знаний о системе организма;
– углубленное представление об основных видах спорта;
– приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями и занятием любимым видом спорта в свободное время;
– формирование адекватной оценки собственных физических возможностей;
– содействие развитию психических процессов и обучению психической саморегуляции.
Медико – педагогический контроль
Все учащиеся школы подлежат медицинскому осмотру. Не прошедшие медицинский осмотр, к занятиям физическими упражнениями не допускаются. На основании данных о состоянии здоровья и физического развития школьников распределяют для занятий физической культурой в основную, подготовительную, специальную медицинские группы и группы ЛФК.
Учащиеся основной медицинской группы допускаются к занятиям по программе физической культуры, в спортивных секциях и к участию в соревнованиях.
Учащиеся подготовительной медицинской группы занимаются на уроках физической культуры в составе класса при условии более строгого индивидуального подхода. Для школьников подготовительной медицинской группы рекомендуется проводить дополнительные занятия по общей физической подготовке один или два раза в неделю по 40-60 минут во внеурочное время. Основное содержание уроков и дополнительных занятий по физической культуре для этих детей составляют упражнения школьной программы и специальные упражнения, разработанные учителем.
Школьники специальной медицинской группы занимаются вместе со всеми учащимися по индивидуальным заданиям.
Временное освобождение от занятий на уроках физической культуры допускается лишь с разрешения школьного врача или другого медицинского работника.
Результаты работы по оздоровлению и физической подготовке учащихся должны ежегодно обсуждаться на педагогических советах школы.
Уровень обязательной подготовки обучающихся по физической культуре
Естественные основы
Здоровье и физическое развитие человека. Строение тела человека и его положения в пространстве (седы, висы, упоры). Основные формы движений, напряжение и расслабление мышц. Работа органов дыхания и сердечно-сосудистой системы; роль зрения и слуха при движениях и передвижениях человека.
Выполнение основных движений с различной скоростью, с предметами из разных исходных положений, на ограниченной площади опоры. Выявление работающих групп мышц и измерение частоты сердечных сокращений. Измерение веса, роста, окружности плеча и силы мышц (динамометрия).
Социально-психологические основы.
Влияние физических упражнений, закаливающих процедур, личной гигиены и режима дня на укрепление здоровья. Физические качества (сила, быстрота, гибкость, выносливость) и их связь с физическим развитием; комплексы упражнений на развитие физических качеств и правила их выполнения самостоятельно; обучение движениям и правила формирования осанки; комплексы упражнений на коррекцию осанки и развитие мышц. Эмоции и их регулирование в процессе занятий физическими упражнениями.
Выполнение жизненно важных навыков и умений (ходьба, бег, лазание и т.д.) различными способами и с изменяющейся амплитудой , траекторией и направлением движения в условиях игровой и соревновательной деятельности. Контроль за правильностью выполнения физических упражнений и тестирование физических качеств.
Требования к уровню подготовки обучающихся
В результате освоения образовательного минимума содержания учебного предмета «Физическая культура» учащиеся по окончании начальной и основной школы должны достигнуть следующего уровня развития физической культуры.
Знать и иметь представление:
Об особенностях зарождения физической культуры, истории первых Олимпийских игр.
О способах и особенностях движений и передвижений человека, роли и значении психических и биологических процессов в осуществлении двигательных актов.
О работе скелетных мышц, систем дыхания, кровообращения при выполнении физических упражнений ,о способах простейшего контроля за деятельностью этих систем.
Об обучении движениям, роли зрительного и слухового анализаторов при их освоении и выполнении.
О терминологии разучиваемых упражнений, об их функциональном смысле и направленности воздействий на организм.
О физических качествах и общих правилах их тестирования.
Об общих и индивидуальных основах личной гигиены, правилах использования закаливающих процедур, профилактики осанки и поддержания достойного внешнего вида.
О причинах травматизма на занятиях физической культурой и правилах его предупреждения.
Уметь:
Составлять и правильно выполнять комплексы утренней гимнастики и комплексы физических упражнений на развитие координации, гибкости , силы, на формирование правильной осанки.
Вести дневник самонаблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью, контролировать режимы нагрузок по внешним признакам, самочувствию и показателям частоты сердечных сокращений.
Организовывать и проводить самостоятельные формы занятий, закаливающие процедуры по индивидуальным планам.
Уметь взаимодействовать с одноклассниками и сверстниками в процессе занятий физической культурой.
Физическая культура 7 класс
п / п
Название раздела или темы
Количество часов на изучение темы
Темы урока
Количество часов на изучение
Формы проведения урока
Вид деятельности ученика
Планируемые результаты
КЭС
Элемент урока
Требования к уровню подготовки
Примерная дата проведения
№ урока
Название
Личностные УУД
Познавательные УУД
Коммуникативные УУД
Регулятивные УУД
1.
Легкая атлетика
Основы знаний
15
1.
Инструктаж по технике безопасности.
1
смешанный
Демонстрировать знания по истории лёгкой атлетики.
Раскрывать роль и значение занятий легкой атлетикой для укрепления здоровья, развития физических качеств и активного участия в соревновательной деятельности.
-мотивационная основа на занятия лёгкой атлетикой;
учебно-познавательный интерес к занятиям лёгкой атлетики.
-осуществляют анализ выполненных легкоатлетических действий;-активно включаются в процесс выполнения заданий по лёгкой атлетике;
выражают творческое отношение к выполнению комплексов общеразвивающих упражнений с предметами и без.
- умеют слушать и вступают в диалог с учителем и учащимися;
участвовать в коллективном обсуждении легкоатлетических упражнений.
-умеют принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств (скоростно силовой направленности);
-планируют свои действия при выполнении ходьбы, разновидностей бега, метании мяча с места, на дальность; прыжков в длину с места, разбега; в высоту;
- комплексов упражнений с предметами и без и условиями их реализации;
-учитывают правило в планировании и контроле способа решения;
-адекватно воспринимают оценку учителя;
оценивают правильность выполнения двигательных действий.
1 триместр
1 неделя
2.
Специальные беговые упражнения. Бег 30 м.
1
смешанный
Описывать технику бега на короткие дистанции, выделять её отличительные признаки от техники бега на длинные дистанции.
Демонстрировать технику бега на короткие дистанции во время учебных забегов.
1.2
Контроль
ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Низкий старт и стартовое ускорение 5 -6 х 30 метров. Бег по инерции после пробегания небольшого отрезка с полной скоростью (5 – 6 раз).
Мальчики
«5»- 5.2 и ниже
«4»- 5.3 -6.2
«3»- 6.3 и выше
Девочки
«5»- 5.7 и ниже
«4»- 5.8-6,8
«3»- 6,9 и выше
1 триместр
1 неделя
3.
Высокий старт
1
совершенствование
Описывать технику высокого старта.
Выполнять высокий старт в беге на длинные дистанции.
1 триместр
1 неделя
4.
Финальное усилие. Эстафеты.
1
совершенствование
Описывать технику бега на короткие дистанции, выделять её отличительные признаки от техники бега на длинные дистанции.
Демонстрировать технику бега на короткие дистанции во время учебных забегов.
1 триместр
2 неделя
5.
Бег 60 м.
1
совершенствование
1.2
ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег со старта с гандикапом 1 -2 х 30 – 60 метров. Бег 60 метров – на результат.
1 триместр
2 неделя
6.
Бег 1000 м.
1
совершенствование
Описывать технику бега на длинные дистанции, выделять её отличительные признаки от техники бега на короткие дистанции.
Демонстрировать технику бега на длинные дистанции во время учебных забегов.
1.2
Контроль
ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Преодоление полосы препятствий с использованием бега, ходьбы, прыжков, передвижения в висе на руках (юноши), лазанием и перелезанием. Бег 1000 метров – на результат.
Мальчики«5»- 4.15 и ниже
«4»- 4.16-6.15
«3»- 6.16 и выше
Девочки
«5»- 5.00 и ниже
«4»- 5.01-7.00
«3»- 7.01 и выше
1 триместр
2 неделя
7.
Метание мяча.
1
смешанный
Описывать технику метания малого мяча с места в вертикальную неподвижную мишень.
Демонстрировать технику метания малого мяча с места в вертикальную неподвижную мишень в соответствии с образцом эталонной техники.
1 триместр
3 неделя
8.
Метание мяча в цель и дальность.
1
совершенствование
Описывать технику метания мяча в вертикальную неподвижную мишень.
Демонстрировать технику метания мяча с места в вертикальную неподвижную мишень в соответствии с образцом эталонной техники.
.
1 триместр
3 неделя
9.
Метание мяча на дальность.
1
совершенствование
1 триместр
3 неделя
10.
Бег на средние дистанции
1
совершенствование
Описывать технику бега на длинные дистанции, выделять её отличительные признаки от техники бега на короткие дистанции.
Демонстрировать технику бега на длинные дистанции во время учебных забегов.
1 триместр
4 неделя
11.
Преодоление полосы препятствий.
1
смешанный
Описывать технику преодоления препятствий.
Выполнять бег на полосе препятствий.
1 триместр
4 неделя
12.
Преодоление препятствий
1
совершенствование
1 триместр
4 неделя
13.
Прыжки в длину с места.
1
смешанный
Описывать технику прыжка в длину с разбега способом «согнув ноги», анализировать правильность её выполнения и выявлять грубые ошибки.
Демонстрировать технику прыжка с разбега.
1.2
Контроль
Прыжки в длину с места – на результат.
Уметь демонстрировать технику прыжка в длину с места.
Мальчики
«5»-200 и выше
«4»- 199-170
«3»- 169 и ниже
Девочки
«5»- 178 и выше
«4»- 177-148
«3»- 149 и ниже
1 триместр
5 неделя
14.
Прыжок в высоту с разбега.
1
совершенствование
1 триместр
5 неделя
15.
Прыжок в длину.
1
совершенствование
Описывать технику прыжка в длину с места, анализировать правильность её выполнения и выявлять грубые ошибки.
Демонстрировать технику прыжка с места.
1 триместр
5 неделя
2.
Спортивные игры.
Баскетбол.
15
16.
Баскетбол как спортивная игра. Инструктаж по технике безопасности.
1
смешанный
Раскрывать значение занятий спортивными играми для укрепления здоровья, развития физических качеств и активного участия в соревновательной деятельности.
Демонстрировать знания по истории становления и развития баскетбола как вида спорта, характеризовать основные соревновательные действия, разрешённые правилами игры.
ммотивационнаяоснова на занятия баскетболом;
учебно-познавательный интерес к занятиям баскетболом.
оосуществляютанализ выполненных действий;
- активно включаются в процесс выполнения заданий по баскетболу.
уумеютслушать и вступают в диалог;
- способныучаствовать в речевом общении.
Умеют принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств;
-планируют свои действия при выполнении упражнений,
-учитывают правило в планировании и контроле способа решения;
-адекватно воспринимают оценку учителя;
оценивают правильность выполнения двигательных действий
1 триместр
6 неделя
17.
Ловля и передача мяча двумя руками от груди.
1
смешанный
Описывать технику ловли и передачи мяча двумя руками от груди, анализировать правильность выполнения и выявлять грубые ошибки.
Демонстрировать технику ловли и передачи мяча в условиях игровой деятельности.
1 триместр
6 неделя
18.
Ловля и передача мяча двумя руками от груди.
1
совершенствование
1 триместр
6 неделя
19.
Ведение мяча.
1
смешанный
Описывать технику ведения мяча , анализировать правильность выполнения и выявлять грубые ошибки.
Демонстрировать технику ведения мяча в условиях игровой деятельности.
1 триместр
7 неделя
20.
Ведение мяча.
1
совершенствование
1 триместр
7 неделя
21.
Бросок двумя руками от груди.
1
смешанный
Описывать технику бросков мяча двумя руками от груди, анализировать правильность выполнения и выявлять грубые ошибки.
Демонстрировать технику бросков мяча в условиях игровой деятельности.
1 триместр
7 неделя
22.
Бросок двумя руками от груди.
1
совершенствование
1 триместр
8 неделя
23.
Стойка и передвижения игрока.
1
смешанный
1 триместр
8 неделя
24.
Вырывание и выбивание мяча.
1
смешанный
1 триместр
8 неделя
25.
Вырывание и выбивание мяча.
1
совершенствование
1 триместр
9 неделя
26.
Бросок двумя руками от головы в движении.
1
совершенствование
1 триместр
9 неделя
27.
Нападение быстрым прорывом.
1
совершенствование
1 триместр
9 неделя
28.
Штрафной бросок.
1
смешанный
1 триместр
10 неделя
29.
Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств.
1
смешанный
1 триместр
10 неделя
30.
Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств.
1
совершенствование
1 триместр
10 неделя
3.
Спортивные игры.
Волейбол.
15
31.
Волейбол как спортивная игра. Основные приёмы игры в волейбол. Инструктаж по технике безопасности.
1
смешанный
Раскрывать значение занятий спортивными играми для укрепления здоровья, развития физических качеств и активного участия в соревновательной деятельности.
Демонстрировать знания по истории становления и развития волейбола как вида спорта, характеризовать основные соревновательные действия, разрешённые правилами игры.
ммотивационная основа на занятия волейболом;
учебно-познавательный интерес к занятиям волейболом
оосуществляют анализ выполненных действий;
- активно включаются в процесс выполнения заданий по волейболу.
уумеют слушать и вступать в диалог;
- способныучаствовать в речевом общении.
умеют принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств;
-планируют свои действия при выполнении упражнений,
-учитывают правило в планировании и контроле способа решения;
-адекватно воспринимают оценку учителя;
оценивают правильность выполнения двигательных действий
2 триместр
11 неделя
32.
Основные приёмы игры в волейбол.
1
смешанный
2 триместр
11 неделя
33.
Передача мяча сверху двумя руками.
1
смешанный
Описывать технику приёма и передачи мяча сверху двумя руками, анализировать правильность выполнения и выявлять грубые ошибки.
Демонстрировать технику приёма и передачи мяча сверху двумя руками в условиях игровой деятельности (подвижные игры, эстафеты)
2 триместр
11 неделя
34.
Передача мяча сверху двумя руками.
1
совершенствование
2 триместр
12 неделя
35.
Эстафеты с элементами волейбола.
1
совершенствование
2 триместр
12 неделя
36.
Передача мяча снизу двумя руками.
1
смешанный
Описывать технику приёма и передачи мяча снизу двумя руками, анализировать правильность выполнения и выявлять грубые ошибки.
Демонстрировать технику приёма и передачи мяча снизу двумя руками в условиях игровой деятельности (подвижные игры, эстафеты)
2 триместр
12 неделя
37.
Передача мяча снизу двумя руками.
1
совершенствование
2 триместр
13 неделя
38.
Передача мяча снизу двумя руками.
1
совершенствование
2 триместр
13 неделя
39.
Прямая нижняя подача.
1
смешанный
Описывать технику прямой нижней подачи, анализировать правильность выполнения и выявлять грубые ошибки.
Демонстрировать технику прямой нижней подачи, в условиях игровой деятельности (подвижные игры)
2 триместр
13 неделя
40.
Прямая нижняя подача.
1
совершенствование
2 триместр
14 неделя
41.
Прямая нижняя подача.
1
совершенствование
2 триместр
14 неделя
42.
Техника передач. Пионербол.
1
смешанный
Описывать технику передач, анализировать правильность выполнения и выявлять грубые ошибки.
Демонстрировать технику передач в условиях игровой деятельности (игра)
2 триместр
14 неделя
43.
Техника передач. Пионербол.
1
совершенствование
2 триместр
15 неделя
44.
Игровые комбинации. Волейбол.
1
смешанный
Описывать игровые комбинации, анализировать правильность выполнения и выявлять грубые ошибки.
Демонстрировать игровые комбинации в условиях игровой деятельности (игра)
2 триместр
15 неделя
45.
Игровые комбинации. Волейбол
1
совершенствование
2 триместр
15 неделя
4.
Лыжная подготовка.
18
46.
Лыжные гонки как вид спорта. Инструктаж по ТБ на занятиях физической культуры на свежем воздухе в зимнее время года.
1
смешанный
Демонстрировать знания по истории становления и развития лыжных гонок как вида спорта.
Раскрывать роль и значение занятий лыжной подготовкой для укрепления здоровья, развития физических качеств и активного участия в соревновательной деятельности.
- мотивационная основа на занятия лыжными гонками, занятиями на свежем воздухе;
-учебно-познавательный интерес к занятиям лыжной подготовкой.
- осуществляют анализ выполненных действий;
- активно включаются в процесс выполнения заданий по лыжной подготовке;
- выражают творческое отношение к выполнению заданий с лыжными палками и без.
уумеют слушать и вступать в диалог;
- способны участвовать в речевом общении.
-умеют принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств (скоростной выносливости);
учитывают правило в планировании и контроле способа решения;- адекватно воспринимают оценку учителя;
-оценивают правильность выполнения двигательных действий при перемещении на лыжах.
2 триместр
16 неделя
47.
Попеременный двухшажный ход.
1
смешанный
Описывать технику передвижения на лыжах попеременным двухшажным ходом, анализировать правильность выполнения и выявлять грубые ошибки.
Демонстрировать технику передвижения на лыжах попеременным двухшажным ходом во время прохождения учебной дистанции.
2 триместр
16 неделя
48.
Попеременный двухшажный ход.
1
совершенствование
2 триместр
16 неделя
49.
Одновременный одношажный ход.
1
смешанный
2 триместр
17 неделя
50.
Одновременный одношажный ход.
1
совершенствование
2 триместр
17 неделя
51.
Повороты, стоя на лыжах.
1
смешанный
Описывать технику поворотов на лыжах переступанием стоя на месте, анализировать правильность выполнения и выявлять грубые ошибки.
2 триместр
17 неделя
52.
Поворот переступанием при спуске с небольших пологих склонов.
1
смешанный
Описывать технику поворотов на лыжах переступанием во время спусков с небольших пологих склонов, анализировать правильность выполнения и выявлять грубые ошибки.
Демонстрировать технику поворотов на лыжах переступанием во время прохождения учебной дистанции.
2 триместр
18 неделя
53.
Поворот переступанием при спуске с небольших пологих склонов.
1
совершенствование
2 триместр
18 неделя
54.
Подъём «лесенкой».
1
совершенствование
Описывать технику подъёмов на лыжах способами «лесенка», «ёлочка», «полуёлочка», анализировать правильность выполнения и выявлять грубые ошибки.
Демонстрировать технику подъёма на лыжах «лесенка», «ёлочка», «полуёлочка» во время прохождения учебной дистанции.
2 триместр
18 неделя
55.
Подъём «ёлочкой».
1
совершенствование
2 триместр
19 неделя
56.
Подъём «полуёлочкой».
1
совершенствование
2 триместр
19 неделя
57.
Спуск в основной стойке.
1
совершенствование
Выполнять правила техники безопасности во время катания на лыжах с гор.
Описывать технику спуска с горы восновной, высокой и низкой стойках, анализировать правильность выполнения и выявлять грубые ошибки, характеризовать условия, при которых целесообразно использовать тот или иной способ спуска.
Демонстрировать технику спуска с горы восновной, высокой и низкой стойках с пологого склона.
2 триместр
19 неделя
58.
Спуск в высокой стойке.
1
совершенствование
2 триместр
20 неделя
59.
Спуск в низкой стойке.
1
совершенствование
2 триместр
20 неделя
60.
Спуск с преодолением бугров и впадин.
1
совершенствование
Описывать технику преодоления бугров и впадин при спуске с горы, анализировать правильность выполнения и выявлять грубые ошибки.
Демонстрировать технику преодоления бугров и впадин.
2 триместр
20 неделя
61.
Спуск с преодолением бугров и впадин.
1
совершенствование
2 триместр
21 неделя
62.
Торможение «плугом».
1
смешанный
Описывать технику торможения «плугом», анализировать правильность выполнения и выявлять грубые ошибки.
Демонстрировать технику торможения «плугом» при спуске с пологого склона.
Использовать передвижения, технические приемы при спусках и подъёмах на лыжах во время прогулок в зимнее время года.
2 триместр
21 неделя
63.
Торможение «плугом».
1
совершенствование
2 триместр
21 неделя
5.
Элементы единоборств.
6
64.
Инструктаж по технике безопасности. Стойки и передвижения в стойке.
1
смешанный
Рассказывать об истории становления и развития единоборств.
Выполнять стойки и передвижения в стойке, захваты рук и туловища.
Выполнять освобождение от захватов.
Выполнять приемы борьбы за выгодное положение.
Анализировать правильность выполнения упражнений, выявлять грубые ошибки и исправлять их.
- мотивационная основа на занятия единоборством;
учебно-познавательный интерес к занятиям по единоборствам.
- осуществляют анализ выполненных действий;
-активно включаютсяв процесс выполнения заданий по элементам единоборств;
выражают творческое отношение к выполнению комплексов общеразвивающих упражнений.
- умеют слушать и вступают в диалог;
- способныучаствовать в речевом общении.
-умеют принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств (гибкости);
-планируют свои действия при выполнении комплексов упражнений и условиями их реализации;
-учитывают правило в планировании и контроле способа решения;
-адекватно воспринимают оценку учителя;
оценивают правильность выполнения двигательных действий.
2 триместр
22 неделя
65.
Захваты рук и туловища.
1
совершенствование
Рассказывать значение физических упражнений.
Описывать основные способы дозирования.
Выполнять освобождение от захватов.
Выполнять приемы борьбы за выгодное положение.
Анализировать правильность выполнения упражнений, выявлять грубые ошибки и исправлять их.
2 триместр
22 неделя
66.
Стойки и передвижения в стойке. Захваты рук и туловища.
1
совершенствование
Выполнять технику приемов.
Выполнять освобождение от захватов.
Выполнять приемы борьбы за выгодное положение.
Анализировать правильность выполнения упражнений, выявлять грубые ошибки и исправлять их.
2 триместр
22 неделя
67.
Учет стоек и техники передвижений в стойке. Учет техники захватов рук и туловища.
1
смешанный
3 триместр
23 неделя
68.
Техника борьбы за предмет.
1
совершенствование
Раскрывать роль и значение сознательности, добросовестности, коллективизма.
Выполнять приемы страховки, силовые упражнения и единоборства в парах.
3 триместр
23 неделя
69
Приемы страховки.
1
совершенствование
Рассказывать, как влияют регулярные занятия физкультурой на здоровье человека, на развитие органов дыхания.
Выполнять приемы страховки, силовые упражнения и единоборства в парах.
Анализировать правильность выполнения упражнений, выявлять грубые ошибки и исправлять их.
3 триместр
23 неделя
6.
Футбол.
7
70.
Инструктаж по технике безопасности.
Техника передвижения, остановок, поворотов и стоек.
1
смешанный
Рассказывать об истории становления и развития футбола.
Выполнять комбинации элементов техники передвижений, остановок, поворотов и перемещений.
Выполнять освобождение от захватов.
Выполнять приемы борьбы за выгодное положение.
Анализировать правильность выполнения упражнений, выявлять грубые ошибки и исправлять их.
ммотивационная основа на занятия футболом;
учебно-познавательный интерес к занятиям футболом
оосуществляют анализ выполненных действий;
- активно включаются в процесс выполнения заданий по футболу.
уумеют слушать и вступать в диалог;
- способныучаствовать в речевом общении.
умеют принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств;
-планируют свои действия при выполнении упражнений,
-учитывают правило в планировании и контроле способа решения;
-адекватно воспринимают оценку учителя;
оценивают правильность выполнения двигательных действий
3 триместр
24 неделя
71.
Удары по мячу и остановка мяча
1
совершенствование
Выполнять специальные беговые упражнения.
Выполнять удар по катящему мячу внутренней частью подъёма, по неподвижному мячу внешней частью подъема. Выполнять вбрасывание мяча из-за боковой линии с места и с шагом.
3 триместр
24 неделя
72.
Техника ведения мяча
1
совершенствование
Выполнять ведение по прямой с изменением направления и скорости ведения ведущей и не ведущей ногой с пассивным сопротивлением защитника.
3 триместр
24 неделя
73.
Техника ударов по воротам
1
совершенствование
Выполнять удары по воротам указанным способом на точность попадания мяча в цель.
3 триместр
25 неделя
74.
Индивидуальная техника защиты
1
совершенствование
Выполнять перехват и выбивание мяча
3 триместр
25 неделя
75.
Совершенствование тактики игры
1
совершенствование
Демонстрировать тактику свободного нападения. Выполнять позиционные нападения с изменением позиций.
Выполнять нападение в игровых заданиях 3:1,3:2,3:3,2:1 с атакой и без атаки ворот
3 триместр
25 неделя
76.
Учебная игра и комплексное развитие психомоторных способностей
1
совершенствование
Демонстрировать тактику свободного нападения. Выполнять позиционные нападения с изменением позиций.
3 триместр
26 неделя
7.
Гимнастика с основами акробатики.
18
77.
Гимнастика и акробатика как вид спорта. Инструктаж по технике безопасности.
1
смешанный
Рассказывать об истории становления и развития гимнастики и акробатики.
Раскрывать значение занятий гимнастикой и акробатикой для укрепления здоровья и развития физических качеств.
Описывать технику выполнения кувырка вперёд в группировке.
Выполнять кувырок вперёд в группировке из упора присев.
Совершенствовать технику выполнения кувырка вперёд ноги скрестно.
Описывать технику выполнения кувырка назад из упора присев в группировке.
Выполнять кувырок назад в группировке из упора присев.
Описывать технику выполнения кувырка назад из стойки на лопатках в полушпагат.
Выполнять кувырок назад из стойки на лопатках в полушпагат.
Анализировать правильность выполнения упражнений, выявлять грубые ошибки и исправлять их.
- мотивационная основа на занятия гимнастикой;
учебно-познавательный интерес к занятиям гимнастикой с основами акробатики.
- осуществляют анализ выполненных действий;
-активно включются в процесс выполнения заданий по гимнастике с элементами акробатики;
выражают творческое отношение к выполнению комплексов общеразвивающих упражнений.
- умеют слушать и вступать в диалог;
-участвуют в коллективном обсуждении акробатических комбинаций.
умеют принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств (гибкости);
-планируют свои действия при выполнении комплексов упражнений с предметами и без и условиями их реализации;
-учитывают правило в планировании и контроле способа решения;
-адекватно воспринимают оценку учителя;
оценивают правильность выполнения двигательных действий.
3 триместр
26 неделя
78.
Кувырок вперёд в группировке.
1
совершенствование
3 триместр
26 неделя
79.
Кувырок вперед ноги скрестно.
1
совершенствование
3 триместр
27 неделя
80.
Кувырок назад из упора присев.
1
совершенствование
3 триместр
27 неделя
81.
Кувырок назад из стойки на лопатках.
1
совершенствование
3 триместр
27 неделя
82.
Опорные прыжки.
1
совершенствование
Описывать технику выполнения опорных прыжков через гимнастического козла.
Выполнять опорный прыжок через гимнастического козла ноги врозь.
Выполнять опорный прыжок на гимнастического козла в упор, стоя на коленях.
Анализировать правильность выполнения упражнений, выявлять грубые ошибки и исправлять их.
3 триместр
28 неделя
83.
Опорные прыжки.
1
совершенствование
3 триместр
28 неделя
84.
Упражнения и комбинации на гимнастическом бревне.
1
смешанный
Описывать технику передвижения на низком гимнастическом бревне и на наклонной гимнастической скамейке.
Выполнять передвижения разными способами на низком гимнастическом бревне.
Выполнять передвижения разными способами на наклонной гимнастической скамейке.
Анализировать правильность выполнения упражнений, выявлять грубые ошибки и исправлять их.
3 триместр
28 неделя
85.
Упражнения и комбинации на гимнастическом бревне.
1
совершенствование
3 триместр
29 неделя
86.
Упражнения и комбинации на гимнастическом бревне.
1
совершенствование
3 триместр
29 неделя
87.
Висы и упоры.
1
смешанный
Выполнять ОРУ комплекс с гимнастическими палками. Выполнять упражнения в висах и упорах: Мальчики выполняют подъем переворотом в упор толчком двумя; передвижение в висе; махом назад соскок упражнения на высокой перекладине: махи и перемахи; вис согнувшись и прогнувшись; подтягивание в висе и вис на согнутых руках; поднимание прямых ног в висе. Девочки – махом одной и толчком другой подъем переворотом в упор на нижнюю жердь, упражнения на низкой перекладине: смешанные висы; подтягивание из виса лежа. Выполнять упражнения на разновысоких брусьях( девочки): смешанные висы и упоры; размахивание из виса на верхней жерди; соскоки с поворотом и опорой о нижнюю жердь.
3 триместр
29 неделя
88.
Висы и упоры.
1
совершенствование
3 триместр
30 неделя
89.
Акробатические упражнения.
1
смешанный
Выполнять ОРУ в парах. Мальчики выполняют кувырок вперед в стойку на лопатах; стойка на голове с согнутыми ногами, Девочки выполняют кувырок назад в полушпагат; стойка на лопатках, перекаты. Выполнять упражнения на гибкость, упражнения на пресс. Юноши выполняют подтягивание на высокой перекладине, девушки – на низкой перекладине.
3 триместр
30 неделя
90.
Акробатические упражнения.
1
совершенствование
3 триместр
30 неделя
91.
Подтягивание, броски набивного мяча.
1
смешанный
Выполнять подтягивание из виса (юноши), из виса лежа (девушки). Выполнять броски набивного мяча из – за головы (сидя, стоя), назад (через голову, между ног), от груди двумя руками или одной, сбоку одной рукой. Выполнять упражнения для мышц брюшного пресса на гимнастической скамейке и стенке.
3 триместр
31 неделя
92.
Подтягивание, броски набивного мяча.
1
совершенствование
3 триместр
31 неделя
93.
Броски набивного мяча.
1
совершенствование
Выполнять броски набивного мяча из – за головы (сидя, стоя), назад (через голову, между ног), от груди двумя руками или одной, сбоку одной рукой. Выполнять сгибание и разгибание рук в упоре: мальчики от пола, ноги на гимнастической скамейке; девочки с опорой руками на гимнастическую скамейку.
3 триместр
31 неделя
94.
Броски набивного мяча.
1
совершенствование
3 триместр
32 неделя
9
Легкая атлетика.
8
95
Беговые упражнения. Инструктаж по технике безопасности.
1
смешанный
Описывать технику бега на длинные дистанции, выделять её отличительные признаки от техники бега на короткие дистанции.
Демонстрировать технику бега на длинные дистанции во время учебных забегов.
-мотивационная основа на занятия лёгкой атлетикой;
учебно-познавательный интерес к занятиям лёгкой атлетики.
-осуществляют анализ выполненных легкоатлетических действий;
-активно включаются в процесс выполнения заданий по лёгкой атлетике;
выражают творческое отношение к выполнению комплексов общеразвивающих упражнений с предметами и без.
- умеют слушать и вступать в диалог с учителем и учащимися;
участвуют в коллективном обсуждении легкоатлетических упражнений.
-умеют принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств (скоростно-силовой направленности);
-планируют свои действия при выполнении ходьбы, разновидностей бега, метании мяча с места, на дальность; прыжков в длину с места, разбега; в высоту;
- комплек
сов упражне
ний с предметами и без и условиями их реализа
ции;
-учиты
вают правило в планировании и контроле способа решения;
-адекватно воспринимают оценку учителя;
оценивают правильность выполнения двигательных действий.
3 триместр
32 неделя
96
Беговые упражнения. Бег на длинные дистанции.
1
совершенствование
3 триместр
32 неделя
97
Высокий старт.
Бег 1000 м.
1
совершенствование
Описывать технику высокого старта.
Выполнять высокий старт в беге на длинные дистанции.
1.2
Контроль
ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Преодоление полосы препятствий с использованием бега, ходьбы, прыжков, передвижения в висе на руках (юноши), лазанием и перелезанием. Бег 1000 метров – на результат.
Мальчики«5»- 4.15 и ниже
«4»- 4.16-6.15
«3»- 6.16 и выше
Девочки
«5»- 5.00 и ниже
«4»- 5.01-7.00
«3»- 7.01 и выше
3 триместр
33 неделя
98
Бег на короткие дистанции.
1
совершенствование
Описывать технику бега на короткие дистанции, выделять её отличительные признаки от техники бега на длинные дистанции.
Демонстрировать технику бега на короткие дистанции во время учебных забегов.
Описывать технику низкого старта.
Выполнять низкий старт в беге на короткие дистанции.
3 триместр
33 неделя
99
Низкий старт.
Бег 30 м.
1
совершенствование
1.2
Контроль
ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Низкий старт и стартовое ускорение 5 -6 х 30 метров. Бег по инерции после пробегания небольшого отрезка с полной скоростью (5 – 6 раз).
Мальчики
«5»- 5.2 и ниже
«4»- 5.3 -6.2
«3»- 6.3 и выше
Девочки
«5»- 5.7 и ниже
«4»- 5.8-6,8
«3»- 6,9 и выше
3 триместр
33 неделя
100
Прыжок в длину с места.
1
совершенствование
Описывать технику прыжка в длину с места , анализировать правильность её выполнения и выявлять грубые ошибки.
Демонстрировать технику прыжка с разбега.
1.2
Контроль
Прыжки в длину с места – на результат.
Уметь демонстрировать технику прыжка в длину с места.
Мальчики
«5»-200 и выше
«4»- 199-170
«3»- 169 и ниже
Девочки
«5»- 178 и выше
«4»- 177-148
«3»- 149 и ниже
3 триместр
34 неделя
101
Метание малого мяча.
1
совершенствование
3 триместр
34 неделя
102
Метание малого мяча.
1
совершенствование
3 триместр
34 неделя
ВИДЫ ИТОГОВЫХ РАБОТ ____7____ КЛАСС.
1 ТРИМЕСТР 2016-2017 уч.года
2 ТРИМЕСТР
2016-2017 уч.года
3 ТРИМЕСТР
2016-2017 уч.года
2016-2017 уч.год
Бег 30 м.
Бег 60 м.
Бег 1000 м.
Подъем туловища.
Прыжок в длину.
Лыжная подготовка. 1000 м.
Бег 30 м.
Бег 60 м.
Бег 1000 м.
Подъем туловища.
Прыжок в длину.
