| Приветствует присутствующих.
Мотивация обучающихся.
Здравствуйте! Прежде чем мы начнем с вами урок, я бы хотела что бы Вы закрыли глаза и мысленно пожелали себе здоровья, откройте глаза возьмите друг друга за руки и пожелайте мысленно друг другу здоровья.
-Эпиграфом сегодняшнего урока будут слова Омара Хайяма «Плавать – все равно, что летать…И если человек не умеет летать, то плавать он обязан»
Сообщает тему занятия
Тема сегодняшнего занятия «Техника скольжения по воде»
Обосновывает профессиональную значимость занятия - Скажите пожалуйста зачем человеку необходимо плавать?
- Какое значение имеет дыхание при выполнении техники скольжения по воде?
- Как Вы думаете как правильно дышать?
Формирование цели занятия. - Скажите так какова же цель сегодняшнего занятия?
Цель занятия: Формирование умения выполнять дыхательные упражнения при выполнении скольжения по воде. Выполнение перестроения из одной шеренги в две
На 1-2 рассчитайсь! В две шеренги стройсь!
Упражнение №1 «На дыхание» И.П. – о.с. 1- руки вверх (вдох) 2 – руки вниз (выдох)
Упражнение №2 И.П. – стойка ноги врозь, руки на пояс 1- 4 круговые вращения головой вправо 5 -8 круговые вращения головой влево
Упражнение №3 И.П. – стойка ноги врозь, руки к плечам 1- 4 круговые вращения локтями вперед 5 -8 круговые вращения локтями назад
Упражнение №4 И.П. – стойка ноги врозь 1- 4 круговые вращения руками вперед 5 -8 круговые вращения руками назад
Упражнение №5 И.П. – стойка ноги врозь 1- 4 круговые вращения левой рукой вперед 5 -8 смена положения рук
Упражнение №6 И.П. – стойка ноги врозь 1- 4 круговые вращения левой рукой назад 5 -8 смена положения рук
Упражнение №7 И.П. – стойка ноги врозь, руки вверх соединить ладони 1-вдох, задержка дыхания 2-7 выполнение имитации работы ног в воде 8 – выдох, руки вниз
Напоминаю Вам о технике безопасности: - вход в воду и выход осуществляется спиной к воде - внимательно слушаем команды преподавателя - не выполнять резкие движения - не толкаться в воде - уступать дорожку тем, кто не уверенно чувствует себя в воде - выполнение задания по правой стороне дорожке
Вход в воду. Продолжим разминку в воде Проплываем два бассейна вольным стилем
Упражнения на отработку техники дыхания Давайте вспомним, как правильно дышать?
Выполнение упражнений возле бортика - вдох, ныряние под воду, выдох над водой - вдох, выдох под водой
Выполнение упражнений с доской - скольжения по воде на груди вдох над водой и выдох в воду
- скольжения по воде на спине вдох и выдох над водой
Выход из воды Попрошу всех выйти из воды Сегодня мы с вами продолжаем совершенствовать технику вертикальных прыжков в воду
- прыжки в воду с вертикальным входом с бортика бассейна - прыжки в воду с вертикальным входом с тумбочки бассейна
Подвижная игра «Баба сеяла горох»
Попрошу всех выйти из воды и построиться - скажите пожалуйста была ли достигнута цель занятия?
- если да, то с помощью каких упражнений была достигнута цель?
-Скажите пожалуйста, а знания полученные на занятии могут вам пригодиться во время прохождения вами летней педагогической практики, которая Вам предстоит?
Каким образом?
А в профессиональной деятельности?
Домашнее задание повторить комплекс упражнений на суше, и дыхательные упражнения которые выполняли сегодня на занятии.
Сейчас мы с вами выполним еще одно упражнение - если вам урок понравился, и Вы узнали что новое на уроке? то попрошу выполнить хлопки над головой - если урок вам был не интересным, скучным, а может Вы испытывали трудности при выполнении каких либо упражнений то порошу выполнить хлопки внизу
Занятие закончилось. Всем спасибо. Берегите свое здоровье.
Попрошу пройти в душ, соблюдая технику безопасности. Будьте предельно аккуратны во время водных процедур
| 
