Урок по теме: Волейбол. Развитие координационных способностей.
Цели: Способствовать закреплению технических приёмов в волейболе. Развивать у обучающихся координационные способности, быстроту, силу, ловкость.
Формируемые УУД:
предметные: иметь первоначальные представления о технике волейбольной передачи мяча в стену: в движении, в парах через сетку; организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью общеразвивающих упражнений с мячом и игры мини-волейбол;
метапредметные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, определять общие цели и пути их достижения; осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности; адекватно оценивать свое поведение и поведение окружающих; конструктивно решать конфликты посредством учета интересов сторон и сотрудничества;
личностные: формирование положительного отношения учащихся к занятиям физкультурной деятельностью; накопление необходимых знаний, умений в использовании ценностей физической культуры для достижения личностно значимых результатов в физическом совершенстве.
Инвентарь: секундомер, свисток, волейбольный мячи по количеству занимающихся, волейбольная сетка.
I. Вводная часть (3 мин.)
1. Сообщение задач урока.
Волейбол - одна из распространенных спортивных игр. Массовый, подлинно народный характер волейбола объясняется эмоциональностью, увлекательностью, доступностью, основанной как на простоте правил игры и несложности оборудования, так и, особенно, на соответствии получаемой нагрузки со степенью подготовленности игроков. Поэтому волейболом занимаются люди самых различных профессий и возрастов. Играют везде на воде, на песке, в зале, везде.
2. История игры.
Приоритет в создании волейбола принадлежит Уильяму Моргану, преподавателю физкультуры колледжа в американском городе Холеоке. Однажды Морган предложил своим питомцам побросать через рыболовную сеть надутую резиновую камеру. Вскоре он с удивлением обнаружил, что те с явным азартом обмениваются пасами. Тогда учитель сам занял место на площадке и сразу же после урока разработал первые правила игры.
Родоначальник волейбола назвал свое детище “минтонет”. Это было в 1895 году, а год спустя игра демонстрировалась в городе Спрингфилде на конференции руководителей физического воспитания колледжей.
Крестным отцом нового вида спорта стал профессор Спрингфилдского колледжа Альфред Халстед. Он назвал новую игру волейболом, что в переводе с английского означает “летающий мяч”. Действительно, это единственная спортивная игра, где главная задача – не дать мячу коснуться земли. Основные волейбольные правила сформировались в 1917-1925 г., постепенно их приняли во всех странах, и игра получила неофициальное международное признание.
Содержание время
О.М.У
Подготовительная часть.
Построение, приветствие, задачи урока.
Ходьба, разновидности ходьбы с выполнением заданий на развитие КС
Бег, разновидности бега.
Общеразвивающие упражнения в движении.
5мин
следить за осанкой с мячами, следить за амплитудой
правильность выполнения задания
максимальная амплитуда
Основная часть
1. Подводящие упражнения в парах:
Бросок мяча из-за головы двумя руками прямо в руки
Тоже самое задание с ударом мяча в площадку.
Бросок мяча одной рукой из-за головы в площадку
Бросок мяча ногами партнеру.
Бросок кистями партнеру из-за спины
Проведение тестирования с целью определения уровня развития КС (Тест 1. Челночный бег. Тест 2 Бег «елочкой»)
15 мин
следить за работой рук и ног
следить за траекторией мяча
следить за работой рук
Соблюдение условий выполнения тестов
2. Специальные упражнения в парах:
1. Верхняя и нижняя передача мяча в парах с заданием по сигналу стоя на боковых линиях площадки.
2. Нижний верхний прием после перемещения партнер двумя руками снизу высоко подкидывает мяч, напарник после перемещения доводит передачу на верхний прием.
Тестирование с целью определения уровня владения мячом (Тест 1. Прием мяча над собой, Тест 2. Прием мяча с низу двумя руками, Тест 3. Передача мяча сверху и снизу через сетку.)
Игры и эстафеты, способствующие развитию координации движения
Упражнения для воспитания специальной ловкости волейболиста
Выборочное контрольное тестирование.
15 мин
.
.
правильность и четкость выполнения задания, высота передачи мяча
партнеры выполняют по очереди, смена по сигналу
Соблюдение правильной техники движений
Соблюдение правил и техники безопасности.
Умение сравнивать и анализировать полученные результаты
1) Построение в шеренгу, подсчёт пульса;
2) Релаксация:
3) Подведение итогов урока;
4)Рефлексия:
5) подведение итогов урока
5 мин
Сравнить полученные значения ЧСС с начальными.
Оценить работу учащихся на уроке, их активность, самостоятельность; отметить организацию работы
