ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
Программа кружка «Спортивные игры» модифицированная, составлена на основе программ для внешкольных и общеобразовательных школ «Спортивные кружки и секции», автор А.В. Долинская. Программа выполняет нормативную функцию.
Спортивные игры можно с уверенностью назвать универсальным средством физической воспитания всех категорий населения – от детей до пенсионеров. С их помощью достигается цель – формирование основ физической и духовной культуры личности, повышение ресурсов здоровья как системы ценностей.
По своему воздействию спортивные игры являются наиболее комплексным и универсальным средством развития ребенка.
Основными задачами программы являются:
- Обеспечение школьникам возможности заниматься наиболее популярными видами спорта
(баскетбол, волейбол, футбол).
-Содействие правильному физическому развитию, разносторонней физической подготовленности, укреплению опорно-двигательного аппарата, развитию основных физических качеств.
- Овладение технико-тактическими действиями.
-Привитие стойкого интереса у детей к занятиям спортом. Развитие специальных физических способностей, необходимых для совершенствования игровых навыков.
Специально подобранные игровые упражнения, выполняемые индивидуально, в группах, командах, подвижные игры и задания с мячом, создают неограниченные возможности для развития прежде всего координационных способностей – ориентирование в пространстве, быстрота реакций и перестроение двигательных действий, точность дифференцирования, воспроизведения и оценивания пространственных, силовых и временных параметров движений, способность к согласованию отдельных движений в целостные комбинации. Одновременно материал по спортивным играм оказывает многостороннее влияние на развитие психических процессов учащегося (восприятие, память, внимание, воображение и др.) воспитание нравственности и волевых качеств, что создается главным образом необходимостью соблюдения правил игры, условий игровых упражнений, согласование взаимодействий партнеров и соперников.
Примерные возрастные границы этапов подготовки в процессе многолетней тренировки
Вид спорта
Этап предварительной подготовки (лет)
Этап начальной спортивной специализации
(лет)
Этап углубленной специализации в избранном виде спорта (лет)
Этап спортивного совершенствования (лет)
БАСКЕТБОЛ
ВОЛЕЙБОЛ
ФУТБОЛ
8 – 10
9 – 10
8 – 10
11 – 12
12 – 13
11 – 12
13 – 15
14 – 16
13 – 15
16 и старше
17 и старше
16 и старше
Этап предварительной подготовки охватывает младший школьный возраст и переходит в следующий этап с началом спортивной специализации. Н этом этапе в тренировочных занятиях решаются следующие задачи:
Освоение занимающихся доступных знаний в области физической культуры и спорта
Формирование необходимого основного фонда двигательных умений и навыков из отдельных видов спорта, закрепление и совершенствование их.
Содействие гармоничному формированию растущего организма, укреплению здоровья, всестороннему воспитанию физических качеств, преимущественно скоростных, скоростно-силовых способностей, общей выносливости.
Подготовка детей характеризуется разнообразием средств, методов, организационных форм, широким использованием элементов различных видов спорта, подвижных и спортивных игр. Игровой метод помогает эмоционально и непринужденно выполнять упражнения, поддерживать интерес у детей при повторении учебных заданий. На этом этапе не должны проводиться тренировочные занятия с большими физическими и психологическими нагрузками, предполагающими применение однообразного, монотонного учебного материала.
Этапы начальной спортивной специализации.
Основными задачами на этом этапе являются:
Обеспечение всесторонней физической подготовки занимающихся
Дальнейшее овладение ими рациональной спортивной техникой
Создание благоприятных предпосылок для достижения наивысших результатов в возрасте, оптимальном для каждого вида спорта
Разносторонняя подготовка при относительно небольшом объёме специальных упражнений более перспективна для последующего спортивного совершенствования, чем узкоспециализированная тренировка.
Хотя интенсивность упражнений возрастает, степень её увеличения нужно нормировать в более узких пределах, чем прирост общего объёма. Особая тщательность в соблюдении меры напряженности, нагрузок требуется во время интенсивного роста и созревания организма, когда резко активизируются естественные пластические, энергетические и регуляторные процессы, что само по себе является для организма своего рода нагрузкой.
Этап углубленной специализации в избранном виде спорта.
Основные задачи:
Обеспечить совершенное и вариативное владение спортивной техникой в усложненных условиях, её индивидуализацию
Развить те физические и волевые качества, которые способствуют совершенствованию технического и тактического мастерства
На этом этапе тренировочный процесс приобретает ярко выраженную специфичность.
Удельный вес спец.подготовки неуклонно возрастает за счёт увеличения времени, отводимого на выполнение специально подготовительных и соревновательных упражнений.
Средства тренировки в большей мере по форме и содержанию соответствуют соревновательным упражнениям.
Этап спортивного совершенствования совпадает с возрастом благоприятным для достижения высоких спортивных результатов.
На этом этапе главными задачами являются:
Поэтому по сравнению с предыдущими этапами тренировка приобретает ещё более специализированную направленность. Объём и интенсивность тренировочных нагрузок достигают высокого уровня. Тренировочный процесс строится с учётом особенностей соревновательной деятельности спортсмена.
Для определения уровня тренированности учащихся необходимо проводить специальные наблюдения. Для того чтобы судить о том, нарастает ли тренированность ученика, необходимо проводить контрольные проверки на занятиях (тесты). Для этого подбираются специальные упражнения на скорость, скоростную выносливость, упражнения силового характера. Такой комплекс упражнений даёт возможность наиболее полно и всесторонне оценивать уровень физической подготовки учащихся. Другим показателем усвоения материала является результативность участия обучающихся в спортивных соревнованиях.
Данная программа предусматривает распределение учебно-тренировочного материала в соответствии с годами обучения, проведение теоретических и практических занятий, сдачу контрольных нормативных тестов.
Одной из важных составляющих программы является туризм. Участие в туристических походах способствует развитию таких качеств, как личная инициатива и взаимная выручка, настойчивость, сила воли и физическая выносливость. Наибольшую пользу здоровью приносят такие виды туризма, в которых используются активные средства передвижения. Пешие и лыжные походы способствуют улучшению сердечно-сосудистой и дыхательной систем, повышению сопротивляемости организма к заболеваниям, укреплению мускулатуры. Пребывание на свежем воздухе, воздействие солнца и дозированных физических нагрузок, разнообразие впечатлений во время путешествия нормализуют деятельность центральной нервной системы, восстанавливают силы, повышают работоспособность.
Данная программа способствует подготовке детей к различным соревнованиям, в том числе и по туризму. Для проведения теоретических занятий используется материальная база и преподавательский состав УДОД «Станция юных туристов». Отработка практических навыков, физическая подготовка осуществляется на базе МОУ «СОШ №8». Формирование групп свободное. Состав – смешанный. Возраст – 11-16 лет.
Прогнозируемые результаты после прохождения обучения.
Обучающиеся должны знать и уметь применять:
основные приёмы игр: ходьба, бег, стойки;
передвижения; остановки; повороты.
- Комплексно овладеть элементами спорт.игр;
- Знать правила игр, состав команды;
- Знать гигиенические требования к одежде,
спортивному инвентарю.
2-й год обучения
- Судейские правила;
- Основы индивидуальной игры в нападении;
- Основы индивидуальной игры в защите.
3-й год обучения
- Знать судейские правила;
- Знать основные принципы командного
нападения;
- Знать основные принципы командной защиты
4-й год обучения
- Знать командные технико-тактические
действия при атаке и защите;
- Уметь планировать систему самостоятельных
занятий с различной направленностью с
использованием изученных спортивных игр;
- Проводить судейство изученных спортивных
игр.
2. Учебно-тематический план
Темы
(виды подготовки)
1-й год обучения
2-й год обучения
3-й год обучения
4-й год обучения
Общее кол-во
часов
В том числе
Общее кол-во
часов
В том числе
Общее кол-во
часов
В том числе
Общее кол-во
часов
В том числе
Тео-
рия
Прак-
тика
Тео-
рия
Прак-
тика
Тео-
рия
Прак-
тика
Тео-
рия
Прак-
тика
1.Введение в программу
1
1
1
1
1
1
1
1
2.Теоретические сведения
5
5
10
10
7
7
5
5
3.Общая физическая подготовка,
Физическая подготовка туриста
10
10
15
15
24
24
10
10
4.Баскетбол
20
28
38
20
1
8
2
14
6
14
1
8
1
8
1
3
2
6
1
8
1
1
1
2
2
1
1
6
6
1
5.Волейбол
18
28
38
18
6
6
4
12
4
16
6
6
2
2
1
4
2
8
2
2
1
1
2
2
1
1
6
4
1
6.Футбол
14
20
28
14
1
4
1
8
2
8
1
4
2
2
2
2
8
2
2
1
1
2
2
1
4
6
6
4
ИТОГО ЧАСОВ:
68
22
46
102
25
77
136
30
106
68
22
46
3. Содержание тем изучаемого курса
1-го года обучения
- самоконтроль;
- гигиенические требования
к одежде, инвентарю;
- первая медицинская помощь при травмах и ушибах;
-история развития б/б,в/б,ф/б;
-содержание игры б/б,в/б,ф/б: сущность и цель игры.
Рассказ
Показ
Беседа
Опрос
3.
Общая физическая подготовка (ОФП),
Физическая подготовка туриста
- легкоатлетические упражнения;
- кроссовая подготовка;
- упражнения на развитие ловкости и
гибкости;
- упражнения с отягощениями;
- упражнения развитие прыгучести;
- упражнения на развитие силы рук;
- подвижные игры;
- упражнения для приобретения туристических навыков.
Показ
Рассказ
Зачёт по технике выполнения
4.
Баскетбол
4.1.
Техническая подготовка
-передвижения без мяча;
-ловля и передача мяча двумя руками от груди в движении;
- ведение мяча на месте и в движении;
-бросок мяча в б/б щит одной или двумя руками от груди после ведения и остановки;
- бросок мяча в корзину двумя руками от груди, стоя на месте.
Показ
Рассказ
Зачёт по технике выполнения
4.2.
Тактическая подготовка
- приёмы взаимодействия с партнёрами;
-выбор мяча в нападении: выход для получения мяча, открывание, подход к щиту, для броска из под кольца.
Показ
Рассказ
Зачёт по технике выполнения
4.3.
Инструкторская
и судейская
-знать правила игры в б/б;
-знать спец. терминологию.
Опрос
4.4.
Контрольные упражнения и игры
- контрольные практические нормативы;
- тесты.
- двусторонняя учебная игра;
- товарищеские встречи;
- школьные соревнования.
Соревнования
Практические нормативы
Тесты
Результат соревнований
5.
Волейбол
5.1.
Техническая подготовка
- подача нижняя прямая через сетку с лицевой линии;
-передача мяча после перемещения;
-передача мяча в парах на месте
-приём мяча в парах, на месте
Показ
Рассказ
Зачёт по технике выполнения
5.2.
Тактическая подготовка
-индивид.тактические действия (выбор и способы отбивания мяча через сетку)
Показ
Рассказ
Зачёт по технике выполнения
5.3.
Инструкторская
и судейская
- знать правила игры п/б;
- знать правила игры в/б;
- расстановка игроков;
- состав команды.
Опрос
Зачеты на результат
5.4.
Контрольные упражнения и игры
- контрольные практические нормативы;
- тесты;
- двусторонняя учебная игра по упрощённым правилам;
- товарищеские встречи;
- школьные соревнования.
Практические нормативы
Тесты
Соревнования
Результат соревнований
6.
Футбол
6.1.
Техническая подготовка
-перемещения и остановки;
-удары по неподвижному и катящемуся мячу мячу внутр. стороной стопы и ср. частью подъёма;
-остановка мяча внутренней стороной стопы и подошвой
-ведение мяча и обводка по прямой, с изменением напр.движения правой и левой ногой (без сопротивления защитника);
Показ
Рассказ
Зачёт по технике выполнения
6.2.
Тактическая подготовка
-знать названия технических приёмов игры в футбол;
-знать приёмы взаимодействия с партнёрами;
- взаимодействовать с партнёрами в игровой и соревновательной деятельности.
Показ
Рассказ
Зачёт по технике выполнения
6.3.
Инструкторская
и судейская
-знать правила игры в ф/б;
-знать спец. терминологию;
Опрос
6.4.
Контрольные упражнения и игры
- контрольные практические нормативы;
- тесты.
- учебная игра по упрощённым правилам;
- товарищеские встречи;
- школьные соревнования.
Практические нормативы
Тесты
Соревнования
Результат соревнований
Технико-тактическая подготовленность
15
14
13
14
13
11
Броски мяча двумя руками после ловли, стоя на месте (Кол-во попаданий в корзину из пяти попыток)
5/4
4/2
3/2
4/3
3/2
2/1
В/б
Вторая передача мяча на точность из зоны 3 в зону 4 (из пяти попыток)
4
3
2
3
2
1
Приём и передача через сетку в парах (пока мяч не упадёт)
10
8
5
9
7
5
Ф/б
Бег на 30м с ведением мяча,с.
6,7
6,9
7,3
7,7
7,9
8,3
«Вбрасывание» мяча с места на дальность, м
13
12
10
10
9
7
Содержание тем изучаемого курса
2-го года обучения
- самоконтроль;
- гигиенические требования
к одежде, инвентарю;
- первая медицинская помощь при травмах и ушибах;
-история развития б/б,в/б,ф/б;
-содержание игры б/б,в/б,ф/б: сущность и цель игры;
-выдающиеся достижения российских спортсменов (б/б,в/б,ф/б)на междунар.соревнованиях;
-методика подбора физических упражнений для организации и проведения самост-х форм занятий с использованием средств спортивных игр (б/б,в/б,ф/б)
Рассказ
Показ
Беседа
Опрос
3.
Общая физическая подготовка (ОФП); Физическая подготовка туриста
- легкоатлетические упражнения;
- кроссовая подготовка;
- упражнения на развитие ловкости и
гибкости;
- упражнения с отягощениями;
- упражнения развитие прыгучести;
- упражнения на развитие силы рук;
- подвижные игры;
- упражнения для приобретения туристических навыков.
Показ
Рассказ
Зачёт по технике выполнения
4.
Баскетбол
4.1.
Техническая подготовка
-передвижения без мяча;
-повороты на месте и в движении;
-ведение мяча с изм. высоты отскока;
-бросок в движении после двух шагов
-ловля и передача мяча двумя руками от груди в движении, с отскоком от пола;
- ведение мяча на месте и в движении;
-бросок мяча в б/б щит одной или двумя руками от груди после ведения и остановки;
- бросок мяча в корзину двумя руками от груди стоя на месте;
-штрафной бросок.
Показ
Рассказ
Зачёт по технике выполнения
4.2.
Тактическая подготовка
- приёмы взаимодействия с партнёрами;
-выбор мяча в нападении: выход для получения мяча, открывание, подход к щиту, для броска из под кольца;
-передвижения защитника при инд-ных защ-х действиях;
-защитные действия при опеке игрока с мячом и без мяча.
Показ
Рассказ
Зачёт по технике выполнения
4.3.
Инструкторская
и судейская
-знать правила игры в б/б;
-знать спец. терминологию;
-знать основные жесты судьи.
Опрос
4.4.
Контрольные упражнения и игры
- контрольные практические нормативы;
- тесты.
- двусторонняя учебная игра;
- товарищеские встречи;
- школьные соревнования.
Соревнования
Практические нормативы
Тесты
Результат соревнований
5.
Волейбол
5.1.
Техническая подготовка
-передвижения, остановки, повороты, стойки;
-приём мяча сверху и снизу двумя руками;
- верхняя прямая подача;
- подача нижняя прямая через сетку с лицевой линии;
-передача мяча после перемещения;
-передача мяча в парах на месте
-приём мяча в парах, на месте;
-прямой нападающий удар.
Показ
Рассказ
Зачёт по технике выполнения
5.2.
Тактическая подготовка
-индивид.тактические действия (выбор и способы отбивания мяча через сетку)
-знать тактические действия в нападении;
- знать тактические действия в защите.
Показ
Рассказ
Зачёт по технике выполнения
5.3.
Инструкторская
и судейская
- знать правила игры п/б;
- знать правила игры в/б;
- расстановка игроков;
- состав команды.
Опрос
5.4.
Контрольные упражнения и игры
- контрольные практические нормативы;
- тесты;
- двусторонняя учебная игра по упрощённым правилам;
- товарищеские встречи;
- школьные соревнования.
Соревнования
Практические нормативы
Тесты
Результат соревнований
Результат
тестов
6.
Футбол
6.1.
Техническая подготовка
-перемещения и остановки;
-удары по неподвижному и катящемуся мячу мячу внутр. стороной стопы и ср. частью подъёма;
-остановка мяча внутренней стороной стопы и подошвой
-ведение мяча и обводка по прямой, с изменением напр.движения правой и левой ногой (без сопротивления защитника);
Показ
Рассказ
Зачёт по технике выполнения
6.2.
Тактическая подготовка
-знать названия технических приёмов игры в футбол;
-знать приёмы взаимодействия с партнёрами;
-взаимодействовать с партнёрами в игровой и соревновательной деятельность;
-знать тактические действия в нападении;
- знать тактические действия в защите.
Показ
Рассказ
Зачёт по технике выполнения
6.3.
Инструкторская
и судейская
-знать правила игры в ф/б;
-знать спец. терминологию;
-знать жесты судьи.
Опрос
6.4.
Контрольные упражнения и игры
- контрольные практические нормативы;
- тесты.
- учебная игра по упрощённым правилам;
- товарищеские встречи;
- школьные соревнования.
Практические нормативы
Тесты
Соревнования
Результат соревнований
Результат
тестов
Технико-тактическая подготовленность
15
14
13
14
13
11
Штрафные броски мяча двумя руками или одной рукой с места (Кол-во попаданий в корзину из десяти попыток)
6
5
4
5
4
3
В/б
Вторая передача мяча на точность из зоны 3 в зону 2, стоя спиной к полёту мяча 4 3
4
3
2
3
2
1
Приём и передача через сетку в парах (пока мяч не упадёт)
10
8
5
9
7
5
Ф/б
Бег на 30м с ведением мяча,с.
6,4
6,6
6,9
7,4
7,6
8,0
«Вбрасывание» мяча с места на дальность, м
15
14
12
14
13
11
Содержание тем изучаемого курса
3-го года обучения
- самоконтроль;
- гигиенические требования
к одежде, инвентарю;
- первая медицинская помощь при травмах и ушибах;
-история развития б/б,в/б,ф/б;
-содержание игры б/б,в/б,ф/б: сущность и цель игры;
-выдающиеся достижения российских спортсменов (б/б,в/б,ф/б)на междунар.соревнованиях;
-методика подбора физических упражнений для организации и проведения самост-х форм занятий с использованием средств спортивных игр (б/б,в/б,ф/б)
Рассказ
Показ
Беседа
Опрос
3.
Общая физическая подготовка (ОФП) Физическая подготовка туриста;
- легкоатлетические упражнения;
- кроссовая подготовка;
- упражнения на развитие ловкости и
гибкости;
- упражнения с отягощениями;
- упражнения развитие прыгучести;
- упражнения на развитие силы рук;
- подвижные игры;
- упражнения для приобретения туристических навыков.
Показ
Рассказ
Зачёт по технике выполнения
4.
Баскетбол
4.1.
Техническая подготовка
-передвижения без мяча;
-повороты на месте и в движении;
-ведение мяча с изм. высоты отскока;
-бросок в движении после двух шагов
-ловля и передача мяча двумя руками от груди в движении, с отскоком от пола;
- ведение мяча на месте и в движении;
-бросок мяча в б/б щит одной или двумя руками от груди после ведения и остановки;
- бросок мяча в корзину двумя руками от груди стоя на месте и после двух шагов;
-штрафной бросок;
Показ
Рассказ
Зачёт по технике выполнения
4.2.
Тактическая подготовка
- приёмы взаимодействия с партнёрами;
-выбор мяча в нападении: выход для получения мяча, открывание, подход к щиту, для броска из под кольца;
-передвижения защитника при инд-ных защ-х действиях;
-защитные действия при опеке игрока с мячом и без мяча;
-основы методики обучения техническим приёмам игры в б/б;
-тактика индивидуальной игры в защите и в нападении(под кольцом);
-действия игроков в защите и в нападении.
Показ
Рассказ
Зачёт по технике выполнения
4.3.
Инструкторская
и судейская
-знать правила игры в б/б;
-знать спец. терминологию;
-знать основные жесты судьи;
-уметь анализировать собственную индивидуальную технику и технику своих партнёров в выполнении основных технических действий и приёмов игры в б/б.
Опрос
4.4.
Контрольные упражнения и игры
- контрольные практические нормативы;
- тесты.
- двусторонняя учебная игра;
- товарищеские встречи;
- школьные соревнования;
-городские соревнования.
Соревнования
Практические нормативы
Тесты
Результат соревнований
Результат
тестов
5.
Волейбол
5.1.
Техническая подготовка
-передвижения, остановки, повороты, стойки;
-приём мяча сверху и снизу двумя руками;
- верхняя прямая подача;
- подача нижняя прямая через сетку с лицевой линии;
-передача мяча после перемещения;
-передача мяча в парах на месте, у сетки и через сетку в прыжке;
-приём мяча в парах, на месте;
-прямой нападающий удар;
-приём мяча, отражённого сеткой, с выпадом и падением;
-прямой нападающий удар;
-одиночное блокирование.
Показ
Рассказ
Зачёт по технике выполнения
5.2.
Тактическая подготовка
-индивид.тактические действия (выбор и способы отбивания мяча через сетку)
-знать тактические действия в нападении;
- знать тактические действия в защите;
-действия игроков передней и задней линии.
Показ
Рассказ
Зачёт по технике выполнения
5.3.
Инструкторская
и судейская
- знать правила игры в/б;
- расстановка игроков;
- состав команды;
-знать жесты судьи.
Опрос
5.4.
Контрольные упражнения и игры
- контрольные практические нормативы;
- тесты;
- двусторонняя учебная игра по правилам;
- товарищеские встречи;
- школьные соревнования.
Соревнования
Результат соревнований Результат
тестов
6.
Футбол
6.1.
Техническая подготовка
-перемещения и остановки;
-удары по неподвижному и катящемуся мячу мячу внутр. стороной стопы и ср. частью подъёма;
-остановка мяча внутренней стороной стопы и подошвой
-ведение мяча и обводка по прямой, с изменением напр.движения правой и левой ногой (с сопротивлением защитника);
-отбор мяча;
-выбрасывание мяча из-за боковой линии с места и с шага;
-обманные действия с мячом и без мяча;
-игра вратаря.
Показ
Рассказ
Зачёт по технике выполнения
6.2.
Тактическая подготовка
-знать названия технических приёмов игры в футбол;
-знать приёмы взаимодействия с партнёрами;
-тактика игры центральных и крайних нападающих, полузащитников, защитников и вратаря.
- взаимодействовать с партнёрами в игровой и соревновательной деятельности;
- знать тактические действия в нападении;
- знать тактические действия в защите.
Показ
Рассказ
Зачёт по технике выполнения
6.3.
Инструкторская
и судейская
-знать правила игры в ф/б;
-знать спец. терминологию;
-знать жесты судьи;
Опрос
6.4.
Контрольные упражнения и игры
- контрольные практические нормативы;
- тесты.
- учебная игра по упрощённым правилам;
- товарищеские встречи;
- школьные соревнования;
- городские соревнования.
Практические нормативы
Тесты
Соревнования
Результат соревнований
Результат
тестов
Технико-тактическая подготовленность
5/4
4/3
3/2
5/4
4/3
3/2
Штрафные броски (Кол-во попаданий в корзину из 20 бросков)
14
13
11
13
11
10
В/б
Вторая передача мяча на точность из зоны 3 в зону 2, стоя спиной к полёту мяча
5
4
3
4
3
2
Приём и передача через сетку в парах (пока мяч не упадёт)
20
18
15
18
15
10
Ф/б
Бег на 30м с ведением мяча,с.
6,2
6,4
6,6
7,2
7,4
7,8
«Вбрасывание» мяча с места на дальность, м
16
15
13
15
14
12
Содержание тем изучаемого курса
4-го года обучения
- самоконтроль;
- гигиенические требования
к одежде, инвентарю;
- первая медицинская помощь при травмах и ушибах;
-история развития б/б,в/б,ф/б;
-содержание игры б/б,в/б,ф/б: сущность и цель игры;
-выдающиеся достижения российских спортсменов (б/б,в/б,ф/б)на междунар.соревнованиях;
-методика подбора физических упражнений для организации и проведения самост-х форм занятий с использованием средств спортивных игр (б/б,в/б,ф/б)
Рассказ
Показ
Беседа
Опрос
3.
Общая физическая подготовка (ОФП) Физическая подготовка туриста;
- легкоатлетические упражнения;
- кроссовая подготовка;
- упражнения на развитие ловкости и
гибкости;
- упражнения с отягощениями;
- упражнения развитие прыгучести;
- упражнения на развитие силы рук;
- подвижные игры;
- упражнения для приобретения туристических навыков.
Показ
Рассказ
Зачёт по технике выполнения
4.
Баскетбол
4.1.
Техническая подготовка
-передвижения без мяча;
-повороты на месте и в движении;
-ведение мяча с изм. высоты отскока;
-бросок в движении после двух шагов
-ловля и передача мяча двумя руками от груди в движении, с отскоком от пола;
- ведение мяча на месте и в движении;
-бросок мяча в б/б щит одной или двумя руками от груди после ведения и остановки;
- бросок мяча в корзину двумя руками от груди стоя на месте и после двух шагов;
-штрафной бросок;
Показ
Рассказ
Зачёт по технике выполнения
4.2.
Тактическая подготовка
- приёмы взаимодействия с партнёрами;
-выбор мяча в нападении: выход для получения мяча, открывание, подход к щиту, для броска из под кольца;
-передвижения защитника при инд-ных защ-х действиях;
-защитные действия при опеке игрока с мячом и без мяча;
-основы методики обучения техническим приёмам игры в б/б;
-тактика индивидуальной игры в защите и в нападении(под кольцом);
-действия игроков в защите и в нападении.
Показ
Рассказ
Зачёт по технике выполнения
4.3.
Инструкторская
и судейская
-знать правила игры в б/б;
-знать спец. терминологию;
-знать основные жесты судьи;
-уметь анализировать собственную индивидуальную технику и технику своих партнёров в выполнении основных технических действий и приёмов игры в б/б;
-знать, как ведётся протокол соревнований по б/б.
Опрос
4.4.
Контрольные упражнения и игры
- контрольные практические нормативы;
- тесты.
- двусторонняя учебная игра;
- товарищеские встречи;
- школьные соревнования;
-городские соревнования;
- проводить судейство игры б/б.
Соревнования
Практические нормативы
Тесты
Результат соревнований
Результат
тестов
5.
Волейбол
5.1.
Техническая подготовка
- верхняя прямая подача;
- подача нижняя прямая через сетку с лицевой линии;
-передача мяча после перемещения;
-передача мяча в парах на месте, у сетки и через сетку в прыжке;
-приём мяча в парах, на месте;
-прямой нападающий удар;
-приём мяча, отражённого сеткой, с выпадом и падением;
-прямой нападающий удар;
-одиночное блокирование;
-блокирование вдвоём.
Показ
Рассказ
Зачёт по технике выполнения
5.2.
Тактическая подготовка
-индивид.тактические действия (выбор и способы отбивания мяча через сетку)
-знать тактические действия в нападении;
- знать тактические действия в защите;
-действия игроков передней и задней линии;
-тактика командных действий в нападении и защите
Показ
Рассказ
Зачёт по технике выполнения
5.3.
Инструкторская
и судейская
- знать правила игры в/б;
- расстановка игроков;
- состав команды;
-знать жесты судьи;
-проводить судейство игры в/б;
-знать, как ведётся протокол соревнований по в/б.
Показ
Рассказ
Опрос
5.4.
Контрольные упражнения и игры
- контрольные практические нормативы;
- тесты;
- двусторонняя учебная игра по правилам;
- товарищеские встречи;
- школьные соревнования;
-городские соревнования.
Практические нормативы
Тесты
Соревнования
Результат соревнований
Результат
тестов
6.
Футбол
6.1.
Техническая подготовка
-перемещения и остановки;
-удары по неподвижному и катящемуся мячу мячу внутр. стороной стопы и ср. частью подъёма;
-остановка мяча внутренней стороной стопы и подошвой
-ведение мяча и обводка по прямой, с изменением напр.движения правой и левой ногой (с сопротивлением защитника);
-отбор мяча;
-выбрасывание мяча из-за боковой линии с места и с шага;
-обманные действия с мячом и без мяча;
-игра вратаря.
Показ
Рассказ
Зачёт по технике выполнения
6.2.
Тактическая подготовка
-знать названия технических приёмов игры в футбол;
-знать приёмы взаимодействия с партнёрами;
-тактика игры центральных и крайних нападающих, полузащитников, защитников и вратаря.
- взаимодействовать с партнёрами в игровой и соревновательной деятельности;
- знать тактические действия в нападении;
- знать тактические действия в защите.
Показ
Рассказ
Зачёт по технике выполнения
6.3.
Инструкторская
и судейская
-знать правила игры в ф/б;
-знать спец. терминологию;
-знать жесты судьи;
- проводить судейство игры ф/б;
- знать, как ведётся протокол соревнований по ф/б.
Опрос
6.4.
Контрольные упражнения и игры
- контр. практ. нормативы; тесты.
- учебная игра по правилам;
- товарищеские встречи;
- школьные соревнования;
- городские соревнования.
Практические нормативы
Тесты
Соревнования
Результат соревнований
Результат
тестов
Технико-тактическая подготовленность
25
23
21
23
21
19
Штрафные броски (Кол-во попаданий в корзину из 20 бросков)
15
14
12
14
12
11
В/б
Вторая передача мяча на точность из зоны 3 в зону 2, стоя спиной к полёту мяча
6
5
4
5
4
3
Приём и передача через сетку в парах (пока мяч не упадёт)
25
20
15
20
17
14
Ф/б
Бег на 30м с ведением мяча,с.
6,1
6,3
6,5
6,3
6,5
6,7
Обводка трёх стоек, установленных на дистанции 12м, с послед. Ударом в цель с расстояния 6 м, с
12
14
16
16
18
20
4. Учебно-методическое обеспечение
Для проведения занятий в кружке «спортивные игры» используется спортивный инвентарь и снаряжение.
во
Спортивное снаряжение
Кол-
во
1.
- волейбольные мячи;
20
1.
- гимнастические маты;
8
2.
- баскетбольные мячи;
20
2.
- гимнастические скамейки;
8
3.
- футбольные мячи;
20
3.
- гимнастические стенки;
9
4.
- малые мячи для метания;
20
4.
- секундомер;
1
7.
- эстафетные палочки;
10
5.
- волейбольные сетки;
1
8.
- набивные мячи;
10
6.
- баскетбольные щиты с кольцами;
8
9.
- гимнастические палки;
20
7.
- стойки для обводки;
6
10.
- гантели различной массы;
40
8.
- насос ручной со шнуром
1
11.
- скакалки;
30
В наличие имеются:
- методическая литература;
- наглядные пособия;
- схемы, раскрывающие тактические действия в спортивных играх;
- схемы, раскрывающие биомеханику движений;
- наглядные пособия об оказании первой медицинской помощи при травмах
5. Перечень рекомендуемой литературы
1. Железняк Ю.Д. и др. Спортивные игры: техника, тактика обучения. Москва. Академия 2001 г.
2. Кузнецов В.С., Колодницкий Г.А. Методика обучения основным видам движений на уроках физической культуры в школе. Москва. Владос, 2001 г.
3. Лях В.И., Зданевич А.А. Комплексная программа физического воспитания. 1-11 кл., Москва. Просвещение, 2002 г.
4. Лях В.И., Зданевич А.А. Физическая культура. Уч 8-9 класс. Москва .Просвещение. 2006
5. Погадаев Г.И. Настольная книга учителя физкультуры. Москва. Физкул. и спорт. 2000 г.
6. Под.ред. Виленского Физическая культура. Уч. 5-7 класс, Москва, Просвещение.2006 г
7. Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. Теория и методика физического воспитания и спорта. Москва. Академия. 2001г.
1. Лях В.И., Мейксон Г.Б., Любомирский Л.Е. Физическая культура. 8 -9 класс, г. Москва, Просвещение, 1997 г.
2. Лях В.И., Зданевич А.А. Физическая культура. 8-9 класс, г. Москва. Просвещение 2006
3. Оинума С. Уроки волейбола. Москва. Физкультура и спорт. 1985 г.
4. Под. ред. Виленского Физическая культура. 5-7 кл,. Москва. Просвещение. 2006 г.
5. И.М.Коротков; «Подвижные игры», 2005г.
