Учитель физкультуры Леонова Альфинур Шарипяновна МОУ СОШ №11 г.Чайковский
[link] 1. Вводно-подготовительная часть
Цель: обеспечить психологическую и морфофункциональную готовность учащихся к решению задач основной части урока и достижению его целевой установке.
Организационный момент:
Задачи:
Начальная организация учащихся
Создание целевой установки на уроке.
Обеспечение внимания, дисциплины, собранности.
Регулирование эмоционального состояния, создание благоприятных психических и эмоциональных условий взаимодействия учителя и учащихся.
5. Психологическая настройка на предстоящую работу.
Деятельность учителя
Деятельность учащихся
Дозировка
ОМУ
Организует построение, проверяет готовность учащихся к уроку (соответствующая форма одежды), ставит задачи, раскрывает содержание урока.
Строятся в одну шеренгу. Физорг класса сдает рапорт о готовности класса к уроку. Внимательно слушают, задают вопросы.
1 мин.
Строевая стойка: пятки вместе, носочки врозь, подбородок приподнят, видеть грудь 4 человека, правое ухо чуть-чуть выше левого.
Сообщает о правилах техники безопасности на уроках легкой атлетики и при метаниях мяча.
Анализируют, задают вопросы.
1 мин.30сек
Понятие техники безопасности
Разминка
Цель: обеспечение мотивации и принятие учащимися цели учебно-познавательной деятельности, актуализация опорных знаний и умений.
Задачи:
Всесторонняя подготовка организма учащихся (центральной нервной, сердечно-сосудистой систем, вегетативных функций, опорно-двигательного аппарата).
Подготовка группы мышц плечевого пояса, которые будут участвовать в решении двигательных задач основной части урока.
Средства:
Строевые упражнения (построения, перестроения, повороты).
Различного рода передвижения: на носках, на пятках, перекатом с пятки на носок, другими способами.
Специальные беговые и прыжковые упражнения.
Подготовительные упражнения.
Упражнения на развитие подвижности суставов, быстроты, выносливости и скоростно-силовых качеств.
Общеразвивающие упражнения в движении.
Критерии результатов: готовность учащихся к активной учебно-познавательной деятельности на основе опорных знаний, ЧСС.
Деятельность учителя
Деятельность учащихся
Дозировка
ОМУ
Организует выполнение строевых команд.
Выполняют команды.
30
сек
Команды «становись», «равняйсь», «смирно», «налево», «направо»,«шагом марш».
Проводит разминку.
Выполняют ОРУ.
Бег семенящий, с высоким подниманием бедра, с захлестыванием голени, прыжками, приставными шагами правым и левым боком
7 мин
В ходьбе выполняются упражнения фронтально, беговые поочередно. Во время проведения упражнений следить за осанкой.
2. Основная часть
Цель: обеспечение активной учебной работы учащихся для получения теоретических и практических знаний в процессе урока
Задачи:
Разучить технику метания мяча в цель с места.
Продемонстрировать метание малого мяча в цель.
Средства:
Различные виды метаний.
Разнообразные виды физических упражнений, которые обеспечивают эффективное решение поставленных задач.
Основные, подводящие и подготовительные упражнения общей и специальной физической подготовки.
Критерии результативности:
Активные действия учащихся и овладения способами действий.
Деятельность учителя
Деятельность учащихся
Дозировка
ОМУ
Проводит инструктаж на тему «Техника безопасности во время метаний».
Слушают, анализируют.
1
мин
Во время метания мяча ходить нельзя. Для метания подходим по одному человеку. Во время метания мяча за спиной друг друга не стоим.
Используется фронтальный метод в последовательности:
- Показ правильного и.п. во время метания мяча
- Показ в целом обучения правильному замаху руки по дуге на месте без мяча. - Обучение правильному хвату и броску с места.
- Имитация и.п.
- Имитация бросковых движений рукой в различных темпах. - выполнение упражнения в целом
- выполняют правильный хват мяча и бросок с места
5 мин
Правильная постановка ног, правильный замах, не заступать за линию.
Контролирует правильность выполнения, корректирует ошибочные (неточные), действия учащихся исправляет индивидуальные ошибки учащихся, дозирует нагрузку.
Исправляют ошибки, сообщают о самочувствии.
1
мин
Корректируют траекторию полета мяча.
Фиксирует достижения учащихся.
Беседуют с учителем.
1 мин
Использовать разнообразные методы оценки – одобрение, поощрение, замечание, порицание. При этом необходимо соблюдать справедливость и объективность, чувство меры и такта.
Организует построение учащихся ля уборки инвентаря
Убирают инвентарь
30 сек.
Складываем инвентарь по одному.
3. Заключительная часть
Цель: приведение организма в оптимальное для последующей деятельности функциональное состояние и создание установки на эту деятельность, постепенное снижение функциональной активности организма и приведение его в относительно спокойное состояние.
Задачи:
Разъяснить правила подвижной игры «Волк во рву» и «Запрещенное движение»
Снижение физиологического возбуждения и излишнего напряжения отдельных групп мышц.
Постепенное приведение организма учащихся в относительно спокойное состояние (снятие физической и психической напряженности).
Снижение активности сердечно-сосудистой, дыхательной и нервной систем до нормы.
Подведение итогов учебной деятельности, с оценкой учителем и самооценкой результатов деятельности занимающихся.
Организованное завершение занятия.
Средства:
Подвижные игры
Игровые задания на внимание и координацию.
Деятельность учителя
Деятельность учащихся
Дозировка
ОМУ
Организует построение учащихся для проведения подвижной игры «Волк во рву»
Строятся в одну шеренгу.
30
сек
В одну шеренгу становись! В классе вбирается волк и подготавливается инвентарь для игры.
Проводит подвижную игру «Волк во рву»
Правила игры:
1. Игра начинается по сигналу.
2. Кого поймали садиться.
3. Пятнать можно только когда игрок находиться во рву.
4 мин.
Волк становится во рву. Дети бегают через ров и волк должен их поймать. Бегать только по сигналу учителя.
Организует построение учащихся для проведения подвижной игры «Запрещенное движение»
Строятся в одну шеренгу.
30
сек
В одну шеренгу становись!
Проводит подвижную игру «Запрещенное движение»
Правила игры:
1. Повторять за учителем.
2. Кто ошибся садится.
2 мин.
Учитель называет движение, которое нельзя за ним повторять и начинает выполнять различные движения. Упражнения. Кто запутался и повторил запрещенное движение садиться.
Организует построение учащихся для подведения итогов.
Строятся в одну шеренгу
30 сек.
В одну шеренгу становись!
Подводит итоги урока, оценивает работу класса в целом.
Слушают, анализируют.
30 сек.
Отметить лучших.
Благодарит учащихся за урок
Организованно выходят из зала.
30 сек.
Парами выходим из зала.
