КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ ПО ПРЕДМЕТУ «ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА»
Значимость физической культуры в жизни человека.
Правила поведения на уроке физической культуры. Подбор одежды, обуви и инвентаря.
2
03.09
Ознакомление с подвижной игрой « Салка с мячом».ОРУ без предметов.
Знать что такое ФУ, как они появились. Иметь представление о видах спорта.
История появления физических упражнений. Важность физической культуры в развитии человечества.
3
05.09
Обучение подвижной игре «Карусель».
Разучить игру «Карусель».
Организация и проведение подвижных игр. Соблюдение правил в игре.
4
08.09
Из истории физической культуры.
Знать, что такое физическое развитие. Влияние на него ФУ.
Физические упражнения и их влияние на физическое развитие человека.
5
10.09
Физические упражнения
Иметь представление о режиме дня, физических качествах, оздоровительных мероприятиях.
Составление режима дня. Выполнение комплексов упражнений для развития основных физических качеств; проведение оздоровительных мероприятий в режиме дня.
6
12.09
Подвижные игры. Игра «Лабиринт».
Развитие выносливости. Понятие дистанция. Разучить игру «Лабиринт».
Организация и проведение подвижных игр. Соблюдение правил в игре.
7
15.09
Самостоятельные наблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью
Иметь представление о физиологических показателях, их измерении.
Составление таблицы с основными физиологическими показателями (рост, вес, объём груди, окружность головы и др.).
8
17.09
Подвижные игры на свежем воздухе.
Иметь представление о подвижных играх и их организации, обеспечении безопасности во время проведения игр.
Организация и проведение подвижных игр (на спортивных площадках и в спортивных залах). Соблюдение правил в игре.
9
19.09
Подвижные игры. Игра «Салки с выручалками».
Уметь играть в подвижные игры с бегом
Организация и проведение подвижных игр. Соблюдение правил в игре.
10
22.09
Физкультурно- оздоровительная деятельность
Иметь представление о комплексах ФУ, их составлении, гимнастики для глаз.
Комплексы физических упражне-ний для утренней зарядки, физкультминуток. Комплексы упражнений на развитие физичес-ких качеств. Гимнастика для глаз.
11
24.09
Инструктаж по ТБ на уроках легкой атлетики. Ходьба с различными заданиями
Иметь представление о безопасной деятельности на уроке. Уметь выполнять ходьбу с различными заданиями
ТБ на уроке легкой атлетики. Циклические упражнения. Ходьба.
Варианты ходьбы.
12
26.09
Подвижные игры. Игра «Охотники и утки»
Развитие выносливости. Понятие здоровье. Игра «Охотники и утки».
Организация и проведение подвижных игр. Соблюдение правил в игре.
13
29.09
Ходьба с различными заданиями
Иметь представление о ходьбе. Уметь выполнять упражнения во время ходьбы.
Варианты ходьбы. Движение в обход зала. Дистанция.
14
01.10
Бег с изменением направления движения
Иметь представление о беге, его отличать бег от ходьбы. Уметь выполнять бег с изменением направления
Бег. Отличия бега от ходьбы. Изменение направления во время бега. Обувь для бега.
15
03.10
Подвижные игры. Игра «Охотники и утки»
Развитие выносливости. Понятие дистанция. Игра «Охотники и утки»
Организация и проведение подвижных игр. Соблюдение правил в игре.
16
06.10
Челночный бег 3Х10, 4Х9
Уметь изменять длину и частоту шагов при ходьбе и беге.
Челночный бег. Особенности.
17
08.10
Челночный бег 3Х10, 4Х9
Уметь выполнять бег в заданном коридоре
Оценивать результат своей деятельности при выполнении челночного бега (регулятивные УУД)
18
10.10
Подвижные игры. Игра «У медведя во бору»
Прыжки на одной ноге, на двух на месте. Прыжки с продвижением вперед.
Игра «У медведя во бору»
Организация и проведение подвижных игр. Соблюдение правил в игре.
19
13.10
Бег 30м, 60м
Знать что такое спринт. Уметь пробегать 30, 60м с высокого старта
Спринт. Высокий и низкий старт.
20
15.10
Бег 30м, 60м
Уметь пробегать 30, 60м с высокого старта
Оценивать результат своей деятель-ности при выполнении спринтерского бега (регулятивные УУД)
21
17.10
Подвижные игры. Игра «У медведя во бору»
Игра «У медведя во бору» . Уметь играть в подвижные игры с бегом
Организация и проведение подвижных игр. Соблюдение правил в игре.
22
20.10
Бег 30м, 60м
Уметь пробегать 30, 60м с высокого старта
Спринт. Высокий и низкий старт.
23
22.10
Бег 30м, 60м
Уметь пробегать 30, 60м с высокого старта
Оценивать результат своей деятель-ности при выполнении спринтерского бега (регулятивные УУД).
24
24.10
Подвижные игры. Игра «Парашютисты»
Развитие скоростных и координационных способностей .Игра «Парашютисты»
Организация и проведение подвижных игр. Соблюдение правил в игре.
25
27.10
Развитие скоростных способностей
Знать определение скоростных способностей, уметь составлять комплексы ФУ для их развития
Скоростные способности. Комплексы упражнений для развития скоростных способностей.
26
29.10
Эстафеты ,ОРУ.
Знать что такое ОРУ, эстафеты. Уметь выполнять комплексы ОРУ, демонстрируемые учителем. Уметь выполнять задания, предложенные в эстафетах.
Общеразвивающие упражнения. Составление комплексов. Соревновательная деятельность. Эстафеты.
27
31.10
Подвижные игры. Игра «Парашютисты»
Развитие скоростных и координационных способностей .Игра «Парашютисты»
Организация и проведение подвижных игр. Соблюдение правил в игре.
2 четверть
28
10.11
Инструктаж по ТБ в спортивном зале. Эстафеты ОРУ
Уметь выполнять комплексы ОРУ, демонстрируемые учителем. Уметь выполнять задания, предложенные в эстафетах.
Общеразвивающие упражнения. Самостоятельное составление комплексов. Эстафеты.
29
12.11
Развитие выносливости
Иметь представление об общей выносливости, её развитии. Уметь выполнять упражнения, способствующие развитию общей выносливости
Выносливость общая и специальная. Упражнения для развития выносливости.
30
14.11
Зачем человеку нужна сила? Игра «Перестрелка».
Беседа о значении силы для человека.
Игра «Перестрелка».
Организация и проведение подвижных игр. Соблюдение правил в игре.
31
17.11
Прыжки Прыжок в длину с места
Знать, классификацию прыжков. Уметь их демонстрировать
Прыжок в длину с места. Фазы прыжка. Отталкивание.
32
19.11
Прыжок в длину с места
Уметь выполнять прыжок в длину с места
Прыжок в длину с места. Фазы прыжка. Отталкивание. Полет. Приземление.
33
21.11
Зачем человеку нужна быстрота? Игра «Два мороза»
Беседа о значении быстроты для человека. Уметь играть в подвижные игры с бегом
Организация и проведение подвижных игр. Соблюдение правил в игре.
34
24.11
Прыжок в длину с места.
Уметь выполнять прыжок в длину с разбега
Оценивать результат своей деятельности при выполнении прыжка в длину с места (регулятивные УУД)
35
26.11
Прыжок в высоту с места. Многоскоки.
Иметь представление о различиях между прыжком в длину и в высоту
Прыжок в высоту с места.
Многоскоки техника выполнения.
36
28.11
Зачем человеку нужно быть выносливым? Игра «Два мороза»
Беседа о значении выносливости для человека. Уметь играть в подвижные игры с бегом
Организация и проведение подвижных игр. Соблюдение правил в игре.
37
01.12
Эстафеты с элементами прыжков. ОРУ
Уметь выполнять прыжковые упражнения.
Выполнение различных прыжковых упражнений в игровых и соревновательных условиях.
38
03.12
Метание мяча на точность
Иметь представление о технике метания
познавательные УУД Техника метания
39
05.12
Зачем человеку нужно быть гибким? Игра «Найди своё место».
Беседа о значении силы для человека. Уметь играть в подвижные игры с бегом
Организация и проведение подвижных игр. Соблюдение правил в игре.
40
08.12
Метание мяча на точность
Уметь выполнять метание на точность
Оценивать результат своей деятельности при выполнении метания мяча на точность (регулятивные УУД)
41
10.12
Метание мяча на дальность
Уметь выполнять метание на дальность
Познавательные УУД. Техника метания
42
12.12
Зачем человеку нужно уметь сохранять равнове-сие? Игра «Догони свою пару».
Беседа о значении равновесия для человека.
Уметь играть в подвижные игры с бегом
Организация и проведение подвижных игр. Соблюдение правил в игре.
43
15.12
Метание мяча на дальность
Уметь выполнять метание на дальность
Оценивать результат своей деятельно-сти при выполнении метания мяча на дальность (регулятивные УУД)
44
17.12
Инструктаж по ТБ. Строевые упражнения.
Иметь представление о безопасности на уроке гимнастики, построении в колонну по одному, демонстрировать основную стойку
Познавательные УУД
ТБ на уроке гимнастики. Строевые упражнения. Дистанция, интервал.
О.С. Колонна.
45
19.12
Зачем человеку нужна ловкость? Игра «Волки во рву»
Закрепление знаний о том какую пользу приносят движения. Уметь играть в подвижные игры с бегом
Организация и проведение подвижных игр. Соблюдение правил в игре.
46
22.12
Построение в шеренгу, круг
Уметь выполнять построение в шеренгу
Шеренга. Круг. Интервал
47
24.12
Перестроение по звеньям, по заранее установленным местам.
Уметь выполнять перестроение по звеньям, по заранее установленным местам.
Перестроение по звеньям.
48
26.12
Какие физические качества нужны чемпиону? Игра «Волки во рву»
Беседа о том, какую роль в жизни человека играют движения. Уметь играть в подвижные игры с бегом
Организация и проведение подвижных игр. Соблюдение правил в игре.
49
29.12
Строевые упражнения.
Знать и уметь выполнять команды «напра-ВО!» «налеВО!» Уметь выполнять размыкание на вытянутые в стороны руки
Команды, выполнение команд под счет, хлопки. Размыкание на вытянутые в стороны руки.
3 четверть
50
12.01
Инструктаж по ТБ. Строевые упражнения.
Знать и уметь выполнять команды «Класс, шагом марш!», «Класс, стой!»
Оценивать результат своей деятельности при выполнении строевых упражнений (регулятивные УУД)
51
14.01
Группировка. Перекаты в группировке, лежа на животе
Уметь выполнять перекаты в группировки
Группировка. Эффективное выполнение перекатов
52
16.01
Зачем человеку нужно правильно ходить? Игра
« Мяч среднему».
Закрепление знаний о том какую пользу приносит ходьба. Уметь играть в подвижные игры с бегом.
Организация и проведение подвижных игр. Соблюдение правил в игре.
53
19.01
Перекаты в группировке из упора стоя на коленях.
Уметь выполнять перекаты в группировки из упора стоя на коленях
Упор. Упор стоя на коленях. Перекаты из различных И.П.
54
21.01
Кувырок вперед Упражнения для развития гибкости
Знать основу техники выполнения кувырка вперед.
Группировка, основа техники выполнения кувырка вперед Гибкость. Комплекс упражнений для развития гибкости
55
23.01
Зачем человеку нужно правильно бегать? Игра « Мяч среднему».
Закрепление знаний о том какую пользу приносит бег. Уметь играть в подвижные игры с бегом
Организация и проведение подвижных игр. Соблюдение правил в игре.
56
26.01
Кувырок вперед Стойка на лопатках, мост
Уметь выполнять кувырок вперед.
«Кувырок вперед», «Мост», «Стойка на лопатках»
57
28.01
Равновесие. Лазание и перелезание
Знать что такое лазание. Уметь лазать по гимнастической скамейке
Знакомятся с понятиями «лазание», «координация», «равновесие».
58
30.01
Зачем человеку нужно правильно прыгать? Игра – эстафета «Передал - садись»
Закрепление знаний о том какую пользу приносят прыжки. Знать правила игры.
Организация и проведение подвижных игр. Соблюдение правил в игре.
59
02.02
Лазание и перелезание
Уметь лазать по наклонной гимнастической скамейке
Знакомятся с понятиями «лазание», «координация», «перелезание» . Гибкость. Значение гибкости
60
04.02
Упражнения для развития гибкости
Знать основные понятия. Уметь выполнять «Мост», «Стойку на лопатках», лазание по гимнастической стенке
Оценивать результат своей деятельности при выполнении акробатических упражнений (регулятивные УУД)
61
06.02
Зачем человеку нужно правильно лазать? Эстафеты «Гонка мяча» .
Закрепление знаний о том, какие правила нужно соблюдать при лазании. Уметь играть в подвижные игры с бегом
Организация и проведение подвижных игр. Соблюдение правил в игре.
62
09.02
Инструктаж по баскетболу. Ловля и передача мяча на месте.
Инструктаж по баскетболу. ОРУ с мячом – комплекс № 8. Перемещение в стойке баскетболиста приставными шагами боком, лицом и спиной вперед без мяча, с остановками по сигналу. Повороты без мяча и с мячом. Развитие координационных способностей.
Уметь выполнять комбинации из освоенных элементов техники передвижений (перемещения в стойке, остановка, повороты)
63
11.02
Ловля и передача мяча в движении.
Комплекс упражнений «Мы физкультурники». СУ. Ловля и передача мяча от груди двумя руками в парах. Теоретические сведения: правила игры в мини баскетбол. П/И «Мяч соседу».
Уметь выполнять различные варианты передачи мяча
64
13.02
Зачем человеку нужно правильно метать? Игры – эстафеты с мячами.
Закрепление знаний о том, какие правила надо соблюдать при метании.
Организация и проведение подвижных игр. Соблюдение правил в игре.
65
16.02
Ведение мяча на месте
Упражнения для рук и плечевого пояса. Комплекс ОРУ № 3 – на осанку. Ловля и передача мяча от груди двумя руками в парах с продвижением приставными шагами. П/И «Мяч среднему»,
Корректировка движений при ловле и передаче мяча.
66
18.02
Ведение мяча в движении
ОРУ с мячом – комплекс № 9. СУ. Ведение на месте в низкой и высокой стойке, передача мяча. П/И «Передал – садись». Комплекс на профилактику плоскостопия.
Уметь выполнять ведение мяча на месте в низкой и высокой стойке
67
20.02
Раз, два, три, четыре, пять - начинаем мы играть! Игра-эстафета «Кто быстрее?»
Разучивание игр, в которые можно играть во дворе.
Организация и проведение подвижных игр. Соблюдение правил в игре.
68
25.02
Развитие координационных способностей
ОРУ с мячом – комплекс № 8. Ведение мяча в движении по прямой правой и левой рукой. Передача от груди. П/И «Гонка мячей по кругу».
Корректировка техники ведения мяча.
69
27.02
Зачем нужны общеразвиваю-щие упражнения? Игры – эстафеты с мячами.
Закрепление знаний о том какую пользу приносят общеразвивающие упражнения.
Организация и проведение подвижных игр. Соблюдение правил в игре.
70
02.03
Бросок мяча
ОРУ на осанку №3. СУ. Ведение мяча в движении по прямой с изменением скорости, направления. Эстафеты. Ловля и передача мяча в кругу. П/И «Мяч ловцу»
Уметь выполнять ведение мяча в движении.
71
04.03
Развитие ловкости
ОРУ с мячом – комплекс № 8. Бросок мяча двумя руками от груди. Развитие координационных способностей. Игра мини- баскетбол. Комплекс на дыхание № 2
Уметь выполнять броски мяча от груди
72
06.03
Подвижные игры. Игра «Мяч в корзину».
Выполнение команды «Класс, шагом марш!», «Класс, стой!». Развитие координационных способностей.
Организация и проведение подвижных игр. Соблюдение правил в игре.
73
11.03
Развитие скоростно-силовых качеств
ОРУ на осанку №3. Ловля и передача мяча. Эстафеты с ведением мяча и последующим броском в щит. П/И «Мяч ловцу». Развитие гибкости – комплекс №6.
Уметь выполнять броски и ловлю мяча
74
13.03
Подвижные игры. Игра «Мяч в корзину».
Повороты направо, налево. Выполнение команды «Класс, шагом марш!», «Класс, стой!».
Организация и проведение подвижных игр. Соблюдение правил в игре.
75
16.03
Развитие координационных способностей
Комплекс с мячом № 8. Ловля, передача. Бросок мяча двумя руками от груди после ведения и остановки. Игра мини- баскетбол
Уметь владеть мячом в процессе подвижных игр
76
18.03
Развитие ловкости
Комплекс с мячом № 8. СУ. Броски мяча в кольцо двумя руками в движении.. Эстафеты. П/И «Мяч ловцу». Комплекс на дыхание № 2 Игра мини- баскетбол
Уметь владеть мячом в игре мини – баскетбол.
77
20.03
Подвижные игры. Эстафета «Передача мяча в колоннах».
Развитие координационных способностей.
Организация и проведение подвижных игр. Соблюдение правил в игре.
4 четверть
78
01.04
Инструктаж по ТБ на спортивной площадке. Развитие ловкости
Комплекс с мячом № 8. СУ. Совершенствование ловли и передачи мяча эстафеты- передача мяча в колонне справа, слева, над головой, под ногами. Игра мини- баскетбол
Уметь владеть мячом в игре мини – баскетбол.
79
03.04
Подвижные игры. Эстафета «Передача мяча в колоннах».
Развитие координационных способностей.
Организация и проведение подвижных игр. Соблюдение правил в игре.
80
06.04
Развитие ловкости
Комплекс с мячом № 8. СУ. Совершенствование ловли и передачи мяча эстафеты- передача мяча в колонне справа, слева, над головой, под ногами. Игра мини- баскетбол
Уметь владеть мячом в игре мини – баскетбол.
81
08.04
Инструктаж по безопасности во время участия в П.И.
Игры с выполнением заданий на развитие координационных способностей
Знать правила безопасного поведения на игровых уроках, уметь выполнять правила игры «Запрещенное движение»
Инструктаж по безопасности во время участия в П.И.
Особенности подвижных игр и игр с элементами спорта
82
10.04
Подвижные игры. Игра « Через кочки и пенёчки».
Развитие скоростно-силовых способностей.
Организация и проведение подвижных игр. Соблюдение правил в игре.
83
13.04
Подвижные игры. «Третий лишний», «Пустое место»
Знать правила игр «Третий лишний», «пустое место» и уметь выполнять их на фоне утомления
Правила игры. Взаимовыручка
84
15.04
Подвижные игры. «День и ночь», «Совушка»
Знать правила игры «Музыкальные стулья» и уметь выполнять их на фоне утомления
Правила игры. Внимание. Координация, быстрота.
85
17.04
Подвижные игры. Игра « Через кочки и пенёчки».
Развитие скоростно-силовых способностей.
Организация и проведение подвижных игр. Соблюдение правил в игре.
86
20.04
Подвижные игры. «Класс, становись», «Постройся за капитаном»
Знать правила игр «Класс, становись», «Постройся за капитаном» «День и ночь» и уметь выполнять их на фоне утомления
Правила игр. Командные действия
87
22.04
На материале легкой атлетики «пятнашки парами, с заданиями, цепочкой»
Знать правила игр «пятнашки парами, с заданиями, цепочкой» и уметь выполнять их на фоне утомления
Пятнашки. Варианты пятнашек. Парные и групповые действия
88
24.04
Подвижные игры. Игра «Великаны-карлики».
Развитие координационных способностей.
Организация и проведение подвижных игр. Соблюдение правил в игре.
89
27.04
Подвижные игры «Третий лишний», «Удочка».
Знать правила игр «Третий лишний», «Удочка», «Шишки – желуди - орехи» и уметь выполнять их на фоне утомления
Правила игр, особенности, выбор водящего
90
29.04
Эстафеты с элементами бега, парный бег.
Знать особенности эстафет
Особенности эстафет. Взаимодействие в команде
91
04.05
Передачи и броски мяча в колоннах, эстафеты с мячом
Знать определение спортивных игр, их основные особенности
Передача и броски мяча. Особенности командных игр
92
06.05
Баскетбол в упрощенных условиях. Передачи мяча
Знать особенности баскетбола, уметь выполнять передачи мяча
Передача мяча. Командные действия
93
08.05
Подвижные игры. Игра «Великаны-карлики».
Развитие координационных способностей.
Организация и проведение подвижных игр. Соблюдение правил в игре.
94
11.05
Баскетбол в упрощенных условиях
Уметь выполнять передачу и ловлю мяча
Ловля, передача мяча. Игра.
95
13.05
«Пионербол» в упрощенных условиях
Иметь представление о правилах игры
«Пионербол» в упрощенных условиях. Правила. Судейство
96
15.05
Подвижные игры. Игра «Зайцы в огороде».
Развитие скоростно-силовых способностей.
Организация и проведение подвижных игр. Соблюдение правил в игре.
97
18.05
«Пионербол» в упрощенных условиях
Знать правила игры и уметь выполнять их на фоне утомления
«Пионербол» в упрощенных условиях. Техника.
98
20.05
«Пионербол» в упрощенных условиях
Знать правила игры. Уметь выполнять броски и ловлю мяча
«Пионербол» в упрощенных условиях.
99
22.05
Подвижные игры. Игра «Зайцы в огороде».
Развитие скоростно-силовых способностей.
Организация и проведение подвижных игр. Соблюдение правил в игре.
100-102
Подвижные игры на свежем воздухе.
Развитие скоростно-силовых способностей.
Организация и проведение подвижных игр. Соблюдение правил в игре.
