Программа по физической культуре 5 класс

ПРОГРАММА ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ

Пояснительная записка

Рабочая программа по физической культуре для 5 класса разработана на основе Федерального государственного образовательного стандарта основного общего образования второго поколения, с учетом Примерной программы по учебному предмету физическая культура для 5-9 классов, с опорой на Федеральный перечень учебников , допущенных к использованию в образовательном процессе.

Особенности преподавания предмета «Физическая культура» определяются его специфическим содержанием, которое включает в себя: обучение движениям, воспитание физических качеств, овладение специальными знаниями о физической культуре и формирование осознанной потребности в физкультурных занятиях и сохранении здоровья.

Занятия физической культурой способствуют созданию максимально благоприятных условий для раскрытия и развития не только физических, но и духовных способностей ребенка и его самоопределения.

Цель учебного предмета « физической культура»в основной школе – формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья,

Достижение этой цели обеспечивается решением следующих основных задач:

– укрепление здоровья, развитие основных физических качеств и повышение функциональных возможностей организма.

– обучение учащихся жизненно важным двигательным умениям и навыкам;

– развитие двигательных способностей;

– приобретение необходимых знаний в области физической культуры и спорта;

– воспитание у школьников потребности и умения самостоятельно заниматься физическими упражнениями, сознательно их применять в целях отдыха, тренировки, повышения работоспособности и укрепления здоровья;

– содействовать воспитанию нравственных и волевых качеств, психических процессов и свойств личности.

Общая характеристика предмета

Для более качественного освоения предметного содержания настоящей программы рекомендуется уроки физической культуры подразделять на три типа: с образовательно-познавательной, образовательно-предметной и образовательно-тренировочной направленностью.

На уроках с образовательно-познавательной направленностью учащихся знакомят со способами и правилами организации самостоятельных занятий, обучают навыкам и умениям по организации и проведению самостоятельных занятий с использованием ранее изученного материала. При освоении знаний и способов деятельности целесообразно использовать учебники по физической культуре, особенно те их разделы, которые касаются особенностей выполнения самостоятельных заданий или самостоятельного закрепления разучиваемых физических упражнений.

Уроки с образовательно-предметной направленностью используются в основном для обучения практическому материалу разделов гимнастики, легкой атлетики, подвижных игр, лыжных гонок . На этих уроках учащиеся также осваивают новые знания, но только те, которые касаются предмета обучения (например, название упражнений или описание техники их выполнения и т. п.).

Уроки с образовательно-тренировочной направленностью преимущественно используются для развития физических качеств и решения соответствующих задач в рамках относительно жесткой регламентации динамики физической нагрузки от начала урока до окончания его основной части. Помимо целенаправленного развития физических качеств, на уроках с образовательно-тренировочной направленностью необходимо формировать у школьников представления о физической подготовке и физических качествах, физической нагрузке и ее влиянии на развитие систем организма. Также на этих уроках обучают способам регулирования физической нагрузки и способам контроля над ее величиной (в начальной школе по показателям частоты сердечных сокращений).

В целом каждый из этих типов уроков физической культуры носит образовательную направленность и по возможности включает школьников в выполнение самостоятельных заданий.

Приобретаемые таким образом знания, умения и навыки должны в последующем закрепляться в системе самостоятельных занятий физическими упражнениями: утренней зарядке и гигиенической гимнастике до уроков, физкультминутках и подвижных играх на переменах и во время прогулок, дополнительных занятиях. При этом, развивая самостоятельность, необходимо ориентировать учащихся на использование учебного материала, не только освоенного ими на уроках физической культуры или на уроках по другим учебным предметам, но и изложенного в учебниках по физической культуре.

Место предмета «Физическая культура» в учебном плане

На предмет «Физическая культура» для 5 класса базисным учебным планом отводится 102 часа (3 часа в неделю). Темы, попадающие на праздничные дни планируется изучать за счет объединения тем.

Результаты изучения учебного предмета

В соответствии с требованиями, обозначенными в ФГОС общего образования и концептуальными положениями системы развивающего обучения у выпускников будут сформированы личностные, регулятивные, познавательные и коммуникативные универсальные учебные действия как основа умения учиться.

Личностные универсальные учебные действия

У обучающегося будут сформированы:

положительное отношение к занятиям физкультурой, интерес к отдельным видам спортивно-оздоровительной деятельности;
интерес к различным видам физкультурно-спортивной и оздоровительной деятельности;
способность к самооценке на основе критериев успешности учебной и физкультурной деятельности посредством определения уровня развития физических качеств;
эмоциональное восприятие образа Родины, представление о ее героях-спортсменах;
чувство сопричастности и гордости за свою Родину через знакомство с современными олимпийскими играми и спортивными традициями;
основа для развития чувства прекрасного через знакомство с эстетическими видами спорта;
уважение к чувствам и настроениям другого человека, доброжелательное отношение к людям через командные упражнения и подвижные игры;
представления о физической красоте человека через знакомство с физкультурно-оздоровительной деятельностью;
формирование эстетических идеалов, чувства прекрасного; умения видеть красоту, используя методы определения качества техники выполнения движений;
установка на здоровый образ жизни;
знание основных моральных норм и ориентация на их выполнение в игровых видах спортивной деятельности;
первоначальные представления о строении и движениях человеческого тела;
представление об оздоровительном воздействии физических упражнений как факторе, позитивно влияющим на здоровье.

Обучающийся получит возможность для формирования:

понимания значения физической культуры в жизни человека;
первоначальной ориентации на оценку результатов собственной физкультурно-оздоровительной и спортивной деятельности;
представления о рациональной организации режима дня, самостоятельных физкультурных занятий;
представления об организации мест занятий физическими упражнениями и использовании приемов самостраховки;
выраженной устойчивой учебно-познавательной мотивации к занятиям физической культурой;
адекватного понимания причин успешного или неуспешного развития физических качеств и освоения учебного материала;
устойчивого следования моральным нормам и этическим требованиям в поведении учащихся в игровой и соревновательной деятельности;
осознание элементов здоровья, готовность следовать в своих действиях и поступках нормам здоровьесберегающего поведения;
осознанного понимания чувств других людей и сопереживания им, выражающееся в оказании помощи и страховки при выполнении упражнений.

Регулятивные универсальные учебные действия

Обучающийся научится:

принимать и сохранять учебную задачу, в том числе задачи, поставленные на урок и задачи по освоению двигательных действий;
принимать технологию или методику обучения и воспитания физических качеств указанную учителем, в учебном процессе;
принимать и учитывать методические указания учителя в процессе повторения ранее изученных движений и в процессе изучения нового материала;
планировать свои действия в соответствии с поставленной задачей, учитывая свои возможности и условия её реализации;
осуществлять контроль за техникой выполнения упражнений физкультурно-оздоровительной деятельности;
оценивать правильность выполнения движений и упражнений спортивно-оздоровительной деятельности на уровне оценки соответствия их техническим требованиям и правилам безопасности;
адекватно воспринимать предложения и оценку учителей, товарищей;
проводить самоанализ выполненных упражнений на основе знаний техники упражнения;
вносить необходимые коррективы в действие, учитывая характер сделанных ошибок;
различать способ и результат собственных и коллективных действий.

Обучающийся получит возможность научиться:

вместе с учителем ставить новые учебные задачи, учитывая свои физические возможности и психологические особенности;
оценивать технику выполнения упражнения одноклассника, проводить анализ действий игроков во время игры;
проявлять познавательную инициативу в учебном сотрудничестве в качестве помощника учителя при организации коллективных действий;
самостоятельно осваивать новые упражнения по схеме представленной учителем;
осуществлять контроль физического развития, использую тесты для определения уровня развития физических качеств;
проводить самоанализ выполняемых упражнений и по ходу действий вносить необходимые коррективы, учитывая характер сделанных ошибок.

Познавательные универсальные учебные действия

Обучающийся научится:

осуществлять поиск необходимой информации для выполнения учебных заданий с использованием учебной литературы, энциклопедий, справочников (включая электронные, цифровые), в открытом информационном пространстве, в том числе контролируемом пространстве Интернета;
использовать знаково-символические средства, в том числе модели и схемы для составления и записи общеразвивающих упражнений и комплексов зарядки;
осуществлять запись о состоянии своего здоровья и самочувствия до и после выполнения физических упражнений;
читать простое схематическое изображение упражнения и различать условные обозначения;
строить сообщения в устной и письменной форме, используя правила записи и терминологию общеразвивающих упражнений;
ориентироваться в разнообразии подготовительных упражнений для разных видов физкультурно-оздоровительной деятельности;
осуществлять анализ объектов, проводить сравнение и классификацию изученных упражнений и элементов по заданным критериям;
осуществлять синтез при составлении комплексов разминки или утренней зарядки, подбирая необходимые общеразвивающие упражнения;
устанавливать причинно-следственные связи различных подготовительных упражнений с оздоровительными задачами.

Обучающийся получит возможность научиться:

осуществлять расширенный поиск информации с использованием ресурсов библиотек и Интернета;
осуществлять запись о состоянии своего здоровья и самочувствия до и после выполнения физических упражнений;
осознанно и произвольно строить сообщения в устной и письменной форме используя терминологию, правила записи и названия общеразвивающих упражнений;
осуществлять выбор наиболее эффективных способов подбора упражнений в зависимости от конкретных условий;
самостоятельно достраивать и восполнять недостающие компоненты при составлении комплексов ОРУ и акробатических упражнений;
произвольно и осознанно владеть общими приёмами для решения задач в процессе подвижных игр;
анализировать технику игры или выполнения упражнений, строя логичные рассуждения, включающие установление причинно-следственных связей;
выявлять связь занятий физической культурой с трудовой и оборонной деятельностью;
характеризовать роль и значение режима дня в сохранении и укреплении здоровья.

Коммуникативные универсальные учебные действия

Обучающийся научится:

адекватно использовать коммуникативные, прежде всего речевые, средства для решения различных коммуникативных задач игровой и групповой деятельности;
использовать речь для регуляции своего действия, и действий партнера;
допускать возможность существования у людей различных точек зрения, в том числе отличной от его собственной, и ориентироваться на позицию партнёра в общении и взаимодействии;
разрабатывать единую тактику в игровых действиях, учитывая мнения партнеров по команде;
отстаивать свое мнение, формулируя собственную позицию;
договариваться и приходить к общему решению в совместной игровой и спортивной деятельности, уважая соперника;
контролировать свои действия в коллективной работе;
во время подвижных и спортивных игр строить тактические действия, взаимодействуя с партером и учитывая его реакцию на игру;
следить за действиями других участников в процессе групповой или игровой деятельности;
контролировать действия партнёра во время выполнения групповых упражнений и упражнений в парах;
соблюдать правила взаимодействия с игроками;
задавать вопросы для уточнения техники упражнений или правил игры.

Обучающийся получит возможность научиться:

учитывать в своих действиях позиции других людей, и координировать деятельность, не смотря на различия во мнениях;
при столкновении интересов уметь обосновывать собственную позицию, учитывать разные мнения;
аргументировать свою позицию и согласовывать её с позициями партнёров по команде при выработке общей тактики игры;
продуктивно содействовать разрешению конфликтов на основе учёта интересов и позиций партнеров и соперников;
последовательно, точно и полно передавать партнёру необходимую информацию для выполнения дальнейших действий;
задавать вопросы, необходимые для организации собственной деятельности и выполнения упражнений с партнёром;
осуществлять взаимный контроль и взаимопомощь при выполнении групповых или парных упражнений, а также осуществлять страховку при выполнении акробатических элементов;
адекватно использовать речевые средства для эффективного решения разнообразных коммуникативных задач.

Предметные результаты

Знания о физической культуре

Обучающийся научится:

организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми (как в помещении, так и на открытом воздухе);
соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями;
ориентироваться в понятиях «физическая культура», «режим дня», «физическая подготовка»;
характеризовать роль и значение утренней зарядки, уроков физической культуры, подвижных игр, занятий спортом для укрепления здоровья, развития основных систем организма;
раскрывать на примерах положительное влияние занятий физической культурой на физическое, личностное и социальное развитие;
характеризовать основные физические качества и различать их между собой.

Обучающийся получит возможность научиться:

планировать и корректировать режим дня с учётом своей учебной и внешкольной деятельности, показателей своего здоровья, физического развития и физической подготовленности;
выявлять связь физической культуры с трудом

Способы физкультурной деятельности

Обучающийся научится:

организовывать и проводить подвижные игры и соревнования во время отдыха на открытом воздухе и в помещении;
измерять показатели физического развития и физической подготовленности;
вести систематические наблюдения за их динамикой;
отбирать и выполнять комплексы упражнений для утренней зарядки в соответствии с изученными правилами.

Обучающийся получит возможность научиться:

вести тетрадь по физической культуре с записями режима дня, комплексов утренней гимнастики, общеразвивающих упражнений для индивидуальных занятий;
целенаправленно отбирать физические упражнения для индивидуальных занятий по развитию физических качеств.

Физическое совершенствование

Обучающийся научится:

оценивать величину нагрузки (большая, средняя, малая) по частоте пульса;
выполнять упражнения по коррекции и профилактике нарушения осанки, упражнения на развитие физических качеств;
выполнять акробатические упражнения (кувырки, стойки, перекаты);
выполнять гимнастические упражнения на спортивных снарядах (гимнастическое бревно);
выполнять легкоатлетические упражнения (бег, прыжки, метания и броски мяча разного веса и объёма);
выполнять игровые действия и упражнения из подвижных игр.

Обучающийся получит возможность научиться:

фиксировать результаты наблюдений за динамикой основных показателей физического развития и физической подготовленности;
выполнять простейшие приёмы оказания доврачебной помощи при травмах и ушибах;
сохранять правильную осанку, оптимальное телосложение;
выполнять эстетически красиво гимнастические и акробатические упражнения;
играть в баскетбол, футбол и волейбол по упрощённым правилам;
выполнять тестовые нормативы по физической подготовке;
выполнять передвижения на лыжах.

Содержание программы

5 класс (102 часа)

Знания о физической культуре (теоретический материал)

Понятия о физической культуре.

Определения: физическая культура; спорт (спортсмен); Олимпийские игры; виды спорта (командные, индивидуальные).

История физической культуры и спорта (возникновение и развитие).

Современные Олимпийские игры.

Формы занятий физическими упражнениями:

а) урочные формы (уроки, тренировочные занятия),

б) внеурочные формы (самостоятельные занятия), малые формы (утренняя гимнастика).

Спортивная форма – одежда и обувь для теплого времени года и для холодной погоды.

Формы занятий. Подготовительная часть занятия – разминка. Основные правила зарядки.

Режим дня.

Основные способы передвижения, требования к местам занятий.

Бег. Стадион, правила бега по дорожкам, дыхание. Техника выполнения бега.

Прыжки. Сектор для прыжков, яма с песком, гимнастические маты, место для приземления. Виды и разновидности прыжков. Общая и специальная разминка для прыжков. Фазы прыжков: подготовительная, отталкивание, полет, приземление.

Метание. Основные характеристики.

Упражнения с мячами. Игры с мячом.

Гимнастические упражнения. Правила безопасности, организация места выполнения упражнений. Гимнастические элементы (кувырки, стойки, мост). Упражнения в лазании: канат, гимнастическая стенка. Закрепление снарядов.

Лазание. Общие правила для лазания.

Плавание. Общие правила плавания.

Лыжная подготовка. Передвижение на лыжах, подъемы, спуски, торможение. Выбор лыж и палок. Правила переноса лыж. Правила организации лыжных прогулок.

Элементарные знания о строении человеческого тела.

Скелет человека. Суставы. Части рук и ног.

Мышцы. Работа мышц в разных суставах.

Осанка. Техника проверки осанки. Упражнения для формирования правильной осанки.

Внутренние органы человека. Кровеносная система. Дыхательная система. Пищеварительная система.

Мозг и нервная система. Головной мозг. Центральная нервная система. Правила сохранения здоровой нервной системы.

Правила оказания первой помощи:

– при растяжении связок и ушибах;

– при вывихах;

– при переломах;

– при кровотечении;

– при сотрясении мозга.

Профилактика травматизма.

Правила безопасности при метании.

Правила безопасности игры с мячом.

Правила безопасности при выполнении гимнастических упражнений, обеспечение страховки.

Правила поведения на водоеме.

Правила безопасности на занятиях по лыжной подготовке.

Представления о физических качествах.

Понятия о физических качествах. Развитие быстроты, силы, выносливости, гибкости, ловкости.

Определение уровня развития физических качеств. Тест на силу мышц рук и ног.

Тест для определения выносливости. Тест для определения гибкости.

Самоконтроль.

Определение нагрузки. Определение пульса.

Общеразвивающие упражнения.

Движения руками. Основные положения рук. Движения руками (сгибания, разгибания, круговые движения, повороты).

Движения ногами. Движения в тазобедренном, коленном, голеностопном суставах.

Основные положения: приседы, выпады вперед, в стороны.

Движения туловищем. Наклоны, повороты.

Прыжки: со взмахом руками; из глубокого приседа; с чередованием положений ног (врозь, вместе).

Физическое совершенствование (практический материал)

Физкультурно-оздоровительная деятельность.

Общеразвивающие упражнения для рук. Упражнения без предметов. Упражнения с предметами (мяч, палка).

Общеразвивающие упражнения для ног. Упражнения с предметами (мяч, палка).

Общеразвивающие упражнения для туловища. Наклоны с мячом в разные стороны.

Упражнения для подготовки к бегу. Круговые движения коленей. Разновидности ходьбы. Выпады. Махи. Разновидности бега.

Упражнения для подготовки к прыжкам. Круговые движения в суставах.

Приседания. Махи. Многоскоки.

Упражнения для подготовки к метаниям. Круговые движения руками (подробнее: кистями, в локтевых суставах и т.д.). Отведение рук.

Упражнения для подготовки к занятиям гимнастикой. Круговые движения ногами и руками. Разновидности ходьбы. Выпады. Махи. Упражнения для мышц шеи. Упражнения для мышц туловища.

Упражнения для подготовки к занятиям с мячом. Упражнения для кистей рук.

Спортивно-оздоровительная деятельность.

Легкая атлетика

Бег. Общие правила для всех видов бега.

Прыжок в длину с места. Определение результатов. Техника выполнения прыжка по фазам. Прыжок в длину с разбега. Техника выполнения прыжка. Прыжок в высоту с прямого разбега. Техника выполнения прыжка. Прыжок в глубину. Техника выполнения прыжка.

Метание. Способы метания. Подводящие упражнения. Метание в цель. Метание на дальность. Метание набивного мяча. Способы: двумя руками из-за головы; от груди; двумя руками снизу вертикально вверх.

Упражнения с мячами. Подбрасывание и ловля мяча. Подбрасывание и ловля мяча с выполнением упражнений во время полета мяча.

Гимнастика с основами акробатики.

Акробатические упражнения – перекаты. Разновидности: группировка в положении лежа; группировка в приседе; перекат назад в группировке; перекат в строну в группировке; перекат назад перекатом вперед – упор присев.

Кувырки. Разновидности: кувырок вперед; кувырок в сторону (перекат); кувырок назад.

Акробатические упражнения – стойки на лопатках. Разновидности: стойка на лопатках с касанием носками ног пола за головой; стойка на лопатках вертикально.

Упражнения на гимнастическом бревне. Разновидности ходьбы. Перешагивания. Равновесие. Приседы. Повороты.

Лазание по канату. Техника выполнения. Подводящие упражнения.

Прыжки через скакалку. Подводящие упражнения и техника выполнения.

Подвижные игры

Салки. Салки с «домиком». Салки «ноги от земли». «Море волнуется». «Два мороза». «Я знаю…». Выбивалы (игра с мячом). «Мяч в воздухе». «Удочка» (игра со скакалкой). «Зеркало» (игра со скакалкой). Нагонялы (игра со скакалкой). Слалом.

Материально-техническое обеспечение

учебного предмета

Работа по данному курсу обеспечивается УМК: а также дополнительной литературой:

Физическая культура: Учебник для 5 классов / Л.В.Занков, А.В. Комаров, И.Г. Назаров, Г.С. Шустиков. – Самара: Издательство «Учебная литература»: Издательский дом «Федоров», 2011. – 176 с.: ил.

Специфическое оборудование:

спортивный зал ;
спортивное оборудование: гимнастическое бревно, канат, оборудование для прыжков в высоту;
спортивный инвентарь: мячи, гимнастические палки, набивные мячи, гимнастические маты, скакалки.

Электронно-программное обеспечение (по возможности):

компьютер;
презентационное оборудование;

Планируемые результаты изучения предмета « Физическая культура»

Контрольные упражнения

девочки

мальчики

Упражнения /оценки

«5»

«4»

«3»

«5»

«4»

«3»

Бег 60 м,с

10,4 и

Меньше

10,5-11,6

11,7 и больше

10,0 и меньше

10,1-11,1

11,2 и больше

Бег 300м,мин,с

1,07 и

Меньше

1,08-1,21

1,22 и больше

1,00 и меньше

1,01-1,17

1,18 и больше

Бег 1000м,мин,с

5,20 и

Меньше

5,21-7,20

7,21 и больше

4,45 и меньше

4,46-6,45

6,46 и больше

Бег 1500м,мин,с

9,00 и

Меньше

9,01-10,29

10,30 и больше

8,50 и меньше

8,51-9,59

10,00 и больше

Прыжок в длину , см

300 и больше

299-221

220 и меньше

340 и больше

339-261

260 и меньше

Прыжок в высоту , см

105 и больше

100-85

80 и меньше

110 и больше

100-90

85 и меньше

Метание мяча (150 г) , м

21 и больше

20-15

14 и меньше

34 и больше

33-21

20 и меньше

Контрольные тесты

девочки

мальчики

Упражнения /оценки

«5»

«4»

«3»

«5»

«4»

«3»

Бег 30м,с

5,4 и меньше

5,5-6,2

6,3 и больше

5,3 и меньше

5,4-6,1

6,2 и больше

Челночный бег 3*10 м,с

8,6 и меньше

8,7-9,0

9,1 и меньше

8,2 и меньше

8,3-8,5

8,6 и больше

Прыжок в длину с места, см

164 и больше

163-125

124 и меньше

179 и больше

178-135

134 и меньше

Прыжки через скакалку , количество раз в 1 мин

110 и больше

109-91

90 и меньше

90 и больше

89-71

70 и меньше

Подтягивание ( девочки из положения лежа) , количество раз

14 и больше

13-6

5 и меньше

8 и больше

7-4

3 и меньше

Поднимание туловища , количество раз за 30 с

16 и больше

10-15

9 и меньше

22 и больше

12-21

11 и меньше

Сила кисти , кг

18 и больше

15-10

12 и меньше

24 и больше

21-12

16 и меньше

ПЛАНИРОВАНИЕ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ 5 класс

Урока

Тема урока

Решаемая проблема

Понятия (виды деятельности)

Планируемые результаты

Предметные результаты

Метапредметные

УУД

Личностные

УУД

Повторение техники беговых упражнений

1триместр

ТБ и ИОТ по л/а. История легкой атлетики. Высокий старт от 10 до 15 м

Изучение истории легкой атлетики демонстрирование техники беговых упражнений

Изучают историю легкой атлетики

Коммуникативные: обеспечивать бесконфликтную совместную работу, слушать и слышать друг друга. Регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохранять заданную цель. Познавательные: демонстрируют технику беговых упражнений

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, развитие самостоятельности и личной ответственности.

Спринтерский бег с ускорением от 30 до 40 м Тестирование бег 30 м

Проведение тестирование бега на 30 м с высокого старта.

Тестирование бега на 30 м с высокого старта.

Знать, правила проведения тестирования бега на 30 м с высокого старта

Коммуникативные: обеспечивать бесконфликтную совместную работу, слушать и слышать друг друга. Регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохранять заданную цель. Познавательные: проходить тестирование бега на 30 м с высокого старта.

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости

Контрольный урок. Бег на 60 м на результат

Тестирование наклон туловища из положения сидя

Проведения тестирования бега на 60 м с высокого старта

Тестирование бега на 60 м с высокого старта

Знать правила проведения тестирования бега на 60 м с высокого старта

Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации. Регулятивные: самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели.

Познавательные: проходить тестирование бега на 60 м с высокого старта

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям; развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, формирование установки на безопасный образ жизни

ТБ и ИОТ по л/а. Прыжок в длину с разбега Тестирование прыжок в длину с места

Повторение тестирования прыжка в длину с места

Тестирования прыжка в длину с места

Знать правила проведения тестирования прыжка в длину с места

Коммуникативные: эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации.

Регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохранять заданную цель.

Познавательные: проходить тестирование прыжка в длину с места,

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свобод

Контрольный урок. Прыжок в длину с места

Контрольное выполнение прыжка в длину с места.

Контрольные прыжки в длину с разбега.

Знать технику прыжка в длину с места.

Коммуникативные: эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации.

Регулятивные: контролировать свою деятельность по результату, сохранять заданную цель.

Познавательные: прыгать в длину с места на результат .

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, формирование установки на безопасный образ жизни, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях

Метание малого мяча на дальность с 4-5 бросковых шагов

Метание мяча на дальность, выполнять метание мяча с разбега.

Метание малого мяча на дальность, выполнять метание мяча с разбега.

Знать правила проведения метания мяча на дальность, как выполнять метание мяча с разбега

Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов, слушать и слышать друг друга и учителя.

Регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохранять заданную цель. Познавательные: метать мяч на дальность с разбега.

Контрольный урок. Метание малого мяча на дальность с 4-5 бросковых шагов

Тестирование метания малого мяча с разбега

Разминка. Тестирование метания мяча с разбега 4-5 шагов.

Знать правила проведения тестирования метания мешочка на дальность, как выполнять метание мяча с разбега

Регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохранять заданную цель. Познавательные: проходить тестирование метания мяча на дальность с разбега

ТБ и ИОТ по л/а. Развитие выносливости. Бег в равномерном темпе до 10минут

Разминка, направленная на подготовку к длительному бегу

Подготовка к длительному бегу до 10 минут

Знать технику выполнения длительного бега

Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации. Регулятивные: видеть ошибку и исправлять ее по указанию взрослого, сохранять заданную цель. Познавательные: бежать в равномерном темпе 10 мин.

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях

Развитие выносливости. Бег на средние дистанции.

Повторение кроссового бега, уметь бежать длительное время

Кроссовый бег, уметь бежать длительное время

Знать технику кроссового бега, уметь бежать длительное время.

Контрольный урок Кросс 1000м

Повторение кроссового бега, уметь бежать длительное время

Кроссовый бег, уметь бежать длительное время

Знать технику кроссового бега, правильного дыхания в беге на длительное время.

Развитие силовых качеств

Способы развития силовых качеств. Каков алгоритм выполнения комплекса ОРУ

Развития силовых качеств. Каков алгоритм выполнения комплекса ОРУ

Знать правила выполнения силовых качеств, алгоритм выполнения комплекса ОРУ

Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации.

Регулятивные: видеть ошибку и исправлять ее по указанию взрослого, сохранять заданную цель

Познавательные: Уметь пробегать дистанцию в равномерном темпе, демонстрировать технику пройденных легкоатлетических упражнений развития силовых качеств.

Сдача зачетов, тестов по легкой атлетики

Особенности проведения тестированиякроссового бега, прыжка в длину с места

Кроссовый бег, уметь прыгать в длину с места

Уметь бегать в равномерном темпе.

Регулятивные: видеть ошибку и исправлять ее по указанию взрослого, сохранять заданную цель.

Познавательные: Уметь объяснять и выполнять физические упражнения на тестирование физических качеств, бежать в равномерном темпе.

ТБ и ИОТ раздел баскетбол. Основные правила игры в баскетбол. Стоики игрока и перемещения.

Правила техники безопасности при проведении спортивных и подвижных игр. Развитие ловкости.

Изучение инструкций по технике безопасности на занятиях по спортивным и подвижным играм. Самостоятельная работа в парах.

Знать, стойки и перемещения в игрока. Технику безопасности при проведении спортивных и подвижных игр.

Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации. Регулятивные: видеть ошибку и исправлять ее по указанию взрослого, сохранять заданную цель. Познавательные: уметь выполнять упражнения на развитие физических качеств.

Ловля и передача мяча двумя руками от груды на месте и в движении

Проведение комплекса общеразвивающих упражнений с мячом. Выполнение эстафеты с мячами.

Формировать у учащихся деятельностных способностей в проведение комплекса общеразвивающих упражнений с мячом. Выполнение эстафеты с мячами.

Знать варианты бросков и ловли мяча в парах, правила подвижной игры «Защита стойки»

Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации. Регулятивные: видеть ошибку и исправлять ее по указанию взрослого, сохранять заданную цель. Познавательные: уметь выполнять эстафеты с элементами спортивных игр.

Ловля и передача мяча одной рукой от плеча на месте и в движении

Проведение комплекса общеразвивающих упражнений с мячом. Выполнение эстафеты с мячами.

Формировать у учащихся деятельностных способностей в проведение комплекса общеразвивающих упражнений с мячом.

Знать, какие варианты бросков существуют,

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга, управлять поведением партнера(контроль, коррекция, умение убеждать).

Регулятивные: контролировать свою деятельность по результату, видеть ошибку и исправлять ее по указанию взрослого. Познавательные: бросать и ловить мяч в парах, играть в подвижную игру «Защита стойки»

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умений не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций

Контрольный урок. Ловля и передача мяча двумя руками от груди и одной рукой от плеча в движении

Проведение комплекса общеразвивающих упражнений с мячом. Работа в парах и тройках.

Проведение комплекса общеразвивающих упражнений с мячом. Работа в парах в передачи мяча одной от плеча.

Знать, как выполнять ловлю и передачу мяча одной от плеча .

Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов, управлять поведением партнера.

Регулятивные: осознавать самого себя как движущую силу своего учения, адекватно оценивать свои действия и действия партнеров.

Познавательные: выполнять передачи мяча одной рукой от плеча

Ведение мяча в низкой, средней и высокой стойке на месте, в движении по прямой

Научиться правильно выполнять ведение мяча в баскетболе.

Формирование учащихся деятельностных способностей к структурированию и систематизации изучаемого предметного содержания:знания терминологии баскетбола, проведение общеразвивающих упражнений в движении , работа в парах, тройках , в различных стойках.

Знать, какие варианты ведения существуют

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга, добывать недостающую информацию с помощью вопросов. Регулятивные: осознавать самого себя как движущую силу своего учения, адекватно оценивать свои действия и действия партнеров.

Познавательные: уметь самостоятельно проводить и корректировать технику выполнения изученных упражнений по баскетболу, знать терминологию баскетбола.

Развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умений не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций, развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям

Ведение мяча с изменением направления движения

Научиться правильно, выполнять ведение мяча в баскетболе.

Знать, вести мяч с изменением направления

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга и учителя, управлять поведением партнера.

Регулятивные: проектировать траектории развития через включение в новые виды деятельности и формы сотрудничества.

Познавательные выполнять ведение мяча в различных стойках

Ведение мяча с изменением направления движения и скорости

Научиться правильно, выполнять ведение мяча в баскетболе.

Знать, как выполнять различные варианты ведения мяча,

Коммуникативные: обеспечивать бесконфликтную совместную работу.

Регулятивные: осуществлять действие по образцу и заданному правилу, сохранять заданную цель.

Познавательные: вести мяч с изменением направления.

Развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умений не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций.

Броски в кольцо одной и двумя руками с места

Научится правильно, выполнять бросок в кольцо.

Формирование учащихся умений построение и реализации новых знаний, обучение технике выполнения броска мяча различными способами .

Знать, как выполнять броски в кольцо двумя руками

Коммуникативные: обеспечивать бесконфликтную совместную работу.

Регулятивные: осуществлять действие по образцу и заданному правилу, сохранять заданную цель. Познавательные выполнять броски в кольцо двумя руками

Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и умений не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций.

Броски в кольцо одной и двумя руками в движении после ведения

Научится правильно , выполнять бросок в кольцо.

Формирование учащихся умений построение и реализации новых знаний, обучение технике выполнения броска мяча различными способами

Знать технику выполнения

бросков мяча в

кольцо, правила спортивной

игры «Баскетбол»

Коммуникативные: устанавливать рабочие отношения, уметь работать в группе.

Регулятивные: контролировать свою деятельность по результату, сохранять заданную цель.

Познавательные: выполнять баскетбольные упражнения, бросать мяч в баскетбольное кольцо разными способами, играть в спортивную

игру «Баскетбол»

образ жизни

Броски в кольцо одной и двумя руками с места и в движении после ведения

Научится правильно , выполнять бросок в кольцо.

Знать технику выполнения

бросков мяча в

кольцо, правила спортивной

игры «Мини-баскетбол»

Коммуникативные: эффективно

сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации, устанавливать рабочие отношения.

Регулятивные: адекватно оценивать свои действия и действия партнеров, сохранять заданную цель.

Познавательные: бросать мяч в баскетбольное кольцо различными способами, играть в спортивную игру «Мини- баскетбол»

Развитие этических чувств, доброжелательно-

сти и эмоционально-нравственной отзывчивости,

сочувствия другим людям, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных

социальных ситуациях, умений не создавать кон-

фликты и находить выходы из спорных ситуаций

Контрольный урок Броски мяча в кольцо с места

Умение правильно выполнять бросок мяча в кольцо с места.

Знать технику броска в кольцо

Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации. Регулятивные: контролировать свою деятельность по результату, адекватно оценивать свои действия и действия партнеров.

Познавательные: уметь выполнять броски в кольцо

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие доброжелательности, сочувствия другим людям, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умений не создавать конфликты

Тактика свободного нападения. Развитие физических качеств.

В чем заключается тактика свободного нападения в баскетболе.

Изучение комплекса общеразвивающих упражнений с мячом , самостоятельная работа в парах по введению мяча , ловля и передача мяча, коллективное изучение тактических действий игроков , проведение учебной игры.

Знать технику вырывания и выбивания мяча

Коммуникативные: устанавливать рабочие отношения, эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации.

Регулятивные: осознавать самого себя как движущую силу своего учения

Познавательные: уметь вырывать и выбивать мяч.

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, развитие доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, развитие навыков сотрудничества со сверстниками, умений не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций

Комбинация из освоенных элементов: ловля, передача, ведение, бросок

В чем заключается тактика свободного нападения в баскетболе.

Знать варианты выполнения освоенных элементов в баскетболе ловля, передача, ведение, бросок

Коммуникативные: устанавливать рабочие отношения, управлять поведением партнера. Регулятивные: осуществлять действие по образцу и заданному правилу, контролировать свою деятельность по результату.

Познавательные: выполнять комбинацию из освоенных элементов

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально - нравственной отзывчивости.

Комбинация из освоенных элементов: ловля, передача, ведение, бросок

В чем заключается тактика свободного нападения в баскетболе.

Знать варианты выполнения освоенных элементов в баскетболе ловля, передача, ведение, бросок

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга и учителя, устанавливать рабочие отношения.

Регулятивные: сотрудничать в совместном решении задач.

Познавательные: выполнять комбинацию из освоенных элементов

Комбинация из освоенных элементов: ловля, передача, ведение, бросок

В чем заключается тактика свободного нападения в баскетболе.

Знать варианты выполнения освоенных элементов в баскетболе ловля, передача, ведение, бросок

Регулятивные: осознавать самого себя как движущую силу своего учения.

Познавательные: выполнять комбинацию из освоенных элементов

Контрольный урок Ловля, передача, ведение, бросок в кольцо

Умение правильно выполнять бросок мяча в кольцо с места, ловлю , передачу и введение мяча.

Знать и уметь выполнять контрольные задания освоенных элементов в баскетболе ловля, передача, ведение, бросок в кольцо

Регулятивные: осознавать самого себя как движущую силу своего учения.

Познавательные: выполнять контрольные задания освоенных элементов в баскетболе ловля, передача, ведение, бросок в кольцо

Игровые задания

Правильное выполнение игрового задания по баскетболу.

Повторение раннего изученного, проведения комплекса упражнений для рук и плечевого пояса, индивидуальный челночный бег с ведением и без ведения мяча.

Знать технику выполнения баскетбольных элементов

Регулятивные: осознавать самого себя как движущую силу своего учения. .

Познавательные: выполнять броски, передачи и ведения мяча.

Игровые задания

Правильное выполнение игрового задания по баскетболу.

Знать технику выполнения баскетбольных элементов

Регулятивные: осознавать самого себя как движущую силу своего учения.

Познавательные: выполнять броски, передачи и ведения мяча

Игра по упрощенным правилам мини-баскетбол

Правильное выполнение игрового задания по баскетболу.

Знать технику выполнения волейбольных упражнений, правила подвижной игры «Пионербол»

Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации. Регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, адекватно оценивать свои действия и действия партнера.

Познавательные: применять умения и знания из области баскетбола на практике

Развитие этических чувств, доброжелательности, сочувствия другим людям, развитие самостоятельности и личной ответственности, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях

Игра по упрощенным правилам мини-баскетбол

Правильное выполнение игрового задания по баскетболу.

Знать, играть по упрощенным правилам мини-баскетбол, как подводить итоги четверти

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга, находить общее решение практической задачи, уважать иное мнение.

Регулятивные: самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели, находить необходимую информацию.

Познавательные: уметь играть по упрощенным правилам мини-баскетбол

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравтвенной отзывчивости, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умений не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций

ТБ и ИОТ раздел спортивные игры. Основные правила игры в футбол. Стойки игрока, перемещения в стойке.

Знать правила техники безопасности на занятий по футболу ,и особенности игры.

Изучение комбинаций из освоенных элементов техники передвижений (перемещение,остановка,поворот,ускорение)

Знать, какие варианты футбольных упражнений существуют, правила спортивной игры «Футбол»

Коммуникативные: эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации, слушать и слышать друг друга.

Регулятивные: осознавать самого себя как движущую силу своего учения.

Познавательные; выполнять футбольные упражнения, играть в спортивную игру «Футбол»

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях

Ведения мяча по прямой с изменением направления движения и скорости ведения

Научиться правильно выполнять элементы техники футбола.

Работа в парах выполнения комбинаций из освоенных элементов техники передвижений

Знать, какие варианты пасов можно применять в футболе, правила подвижной игры «Собачки ногами»

Коммуникативные: уметь работать в группе, слушать и слышать друг друга и учителя.

Регулятивные: осознавать самого себя как движущую силу своего научения, свою способность к преодолению препятствий и самокоррекции.

Познавательные: выполнять различные варианты пасов, играть в подвижную игру «Собачки ногами»

Удары по воротам на точность

Научиться правильно выполнять элементы техники футбола.

Работа в парах выполнения комбинаций из освоенных элементов техники передвижений, и ударов по воротам.

Знать, какие удары по воротам существуют, правила спортивной игры «Футбол»

Регулятивные: осознавать самого себя как движущую силу своего учения .

Познавательные; выполнять удары по ворота, играть в спортивную игру «Футбол»

Комбинация из освоенных элементов

Научиться правильно выполнять элементы техники футбола.

Работа в парах выполнения комбинаций из освоенных элементов техники передвижений

Знать как выполняються элементы .Ведение, пас, прием, остановка , удар по воротам

Регулятивные: осознавать самого себя как движущую силу своего учения .

Познавательные; выполнять удары по ворота, играть в спортивную игру «Футбол»

.Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях

2 триместр

ТБ.и ИОТ раздел гимнастика. Гимнастика, ее история. Перестроение из одной колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением.

Выполнять перестроение из одной колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением

Формировать у учащихся умений выполнять перестроение из одной колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением

Знать историю гимнастики, перестроение из одной колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением

Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов, представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме.

Познавательные: уметь выполнять перестроение из одной колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств

Акробатические упражнения кувырок вперед

Как правильно выполнять акробатическое упражнение кувырок вперед с места и с трех шагов, играть в подвижную игру «Удочка».

Формировать у учащихся деятельностных способностей выполнять кувырок вперед с места и с трех шагов, играть в подвижную игру «Удочка».

Знать технику выполнения кувырка вперед с места и с трех шагов, правила подвижной

Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с условиями коммуникации. Регулятивные: самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели, находить необходимую информацию.

Познавательные: выполнять кувырок вперед с места и с трех шагов, играть в подвижную игру «Удочка».

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе, формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств

Акробатические упражнения Кувырок назад

Как правильно выполнять акробатическое упражнение кувырок вперед с места и с трех шагов, кувырок назад, играть в подвижную игру «Удочка».

Формировать у учащихся деятельностных способностей выполнять кувырок вперед с места и с трех шагов, кувырок назад, играть в подвижную игру «Удочка»

Знать правила выполнения зарядки, технику выполнения кувырка назад и вперед, правила подвижной игры «Удочка»

Коммуникативные: эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации.

Регулятивные: осуществлять действие по образцу и заданному правилу.

Познавательные: уметь делать зарядку, выполнять кувырок назад и вперед, играть в подвижную игру «Удочка»

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе, формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств

Стойка на лопатках

Как выполнять общеразвивающие упражнения на развитие гибкости , стойку на руках и голове, играть в подвижную игру «Парашютисты»

Выполнять общеразвивающие упражнения на развитие гибкости , стойку на руках и голове, играть в подвижную игру «Парашютисты»

Знать, как проводится зарядка, технику выполнения стойки на голове и руках, правила подвижной игры «Парашютисты»

Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации. Регулятивные: осознавать самого себя как движущую силу своего научения, свою способность к преодолению препятствий и самокоррекции.

Познавательные: выполнять общеразвивающие упражнения на развитие гибкости , стойку на руках и голове, играть в подвижную игру «Парашютисты»

Акробатические упражнения : кувырок назад и перекатом стойка на лопатках

Каковы способы развития силовых качеств. Техника выполнения кувырок назад и стойку на лопатках слитно .

Коллективная беседа о значении гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки. выполнять кувырок назад и стойку на лопатках слитно .

Знать, как выполнять кувырок назад и стойку на лопатках слитно

Познавательные: выполнять кувырок назад и стойку на лопатках слитно .

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств

Строевые упражнения Развитие гибкости:«Мост» из положения, лежа на спине

Каковы способы выполнения акробатических упражнений «мост « из положения лежа в развитие гибкости. Особенности выполнения строевых упражнений.

Групповая работа по выполнению строевых упражнений. Изучение техники акробатических упражнений «мост « из положения лежа в развитие гибкости.

Знать, как выполнять «мост» из положения лежа на спине.

Познавательные: выполнять акробатическое упражнение «мост « из положения лежа в развитие гибкости.

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие самостоятельности и личной ответственности за Свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе, формирование эстетиче ских потребностей, ценностей и чувств

Контрольный урок комбинация из освоенных элементов

Какие правила и какая техника выполнения должны быть при выполнении акробатических упражнений и комбинаций.

Формирования у учащихся деятельностных способностей выполнять комбинацию из освоенных гимнастических упражнений

Знать, какие гимнастические

упражнения существуют,

Выполнять комбинацию из освоенных элементов два кувырка вперед, кувырок назад, стойка на лопатках., «мост и з положения лежа, технику их выполнения.

Коммуникативные: устанавливать рабочие отношения, слушать и слышать друг друга и учителя.

Регулятивные: самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели.

Познавательные: выполнять комбинацию из освоенных гимнастических упражнений

Висы. Опорный прыжок

Какие способы выполнения простых вариантов висов. Как выполнять опорный прыжок вскок в упор присев соскок прогнувшись.

Выполнять различные варианты висов выполнят опорный прыжок вскок в упор присев соскок прогнувшись.

Знать, какие варианты висов существуют, как их выполнять,

поднимание прямых ног в висе подтягивание в висе

Знать, как выполнят опорный прыжок вскок в упор присев соскок прогнувшись. Освоение техники приземления.

Регулятивные: самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели.

Познавательные: выполнять различные варианты висов выполнят опорный прыжок вскок в упор присев соскок прогнувшись

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям

Развитие силовых качеств. Тестирование сгибание разгибание рук в упоре.

Какие способы выполнения простых вариантов висов. Как выполнять опорный прыжок вскок в упор присев соскок прогнувшись. Тестирование подтягивания и отжимания.

Выполнять различные варианты висов выполнят опорный прыжок вскок в упор присев соскок прогнувшись. Тесты отжимания и подтягивания.

Знать правила проведения тестирования сгибание разгибание рук в упоре,

Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации, слушать и слышать друг друга.

Регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохранять заданную цель.

Познавательные: проходить тестирование подтягиваний и отжиманий, выполнять опорный прыжок.

Упражнения в равновесии прыжки на скакалке в тройках

Какие способы выполнения простых вариантов висов. Как выполнять опорный прыжок вскок в упор присев соскок прогнувшись. Упражнения в равновесии.

Выполнения простых вариантов висов. Как выполнять опорный прыжок вскок в упор присев соскок прогнувшись. Упражнения в равновесии и прыжки на скакалке.

Знать, как выполнять упражнения в равновесии ходьба на носках поворот,. прыжки со сменой ног.

Знать технику выполнения прыжков в скакалку в тройках, опорного прыжка и простых висов.

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга и учителя, уметь работать в группе.

Регулятивные: осуществлять действие по образцу и заданному правилу, сохранять заданную цель. Познавательные: прыгать со скакалкой и в скакалку, играть в подвижную игру «Горячая линия» прыгать в скакалку самостоятельно и в тройках.

Развитие координационных способностей. Тестирование Прыжка на скакалке 30 сек

Как правильно прыгать на скакалке самостоятельно за 30 сек.

Выполнять при консультативной помощи учителя прыжки на скакалке самостоятельно 30 сек.

Знать, как выполняются прыжки на скакалке за 30 сек.

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга и учителя, уметь работать в группе.

Регулятивные: осознавать самого себя как движущую силу своего учения.

. Познавательные: прыгать на скакалке самостоятельно 30 сек.

Лазанье по канату в два приема

Техника прохождения станций по кругу по отделениям в лазание по канату в два и три приема.

Выполнять лазание по канату в два и три приема по отделениям .

Знать технику лазанья по канату в два и три приема, прыжков в скакалку в тройках,

Коммуникативные: представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме, добывать недостающую информацию с помощью вопросов.

Регулятивные: определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности.

Познавательные: лазать по канату в два и три приема.

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционал ьн о нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям

Развитие координационных и силовых качеств . Гимнастическая полоса препятствий.

Техника прохождения гимнастической полосы препятствий.

Выполнять общеразвивающие упражнения, какие станции круговой тренировки существуют в гимнастической полосе препятствий, правила выполнения игрового упражнения на внимание

Знать, как выполнять общеразвивающие упражнения, какие станции круговой тренировки существуют в гимнастической полосе препятствий, правила выполнения игрового упражнения на внимание

Коммуникативные: представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме, устанавливать рабочие отношения.

Регулятивные: адекватно оценивать свои действия и действия партнеров, видеть ошибку и исправлять ее по указанию взрослого.

Познавательные: уметь делать общеразвивающие упражнения с предметами, проходить станции круговой тренировки в гимнастической полосе препятствий, выполнять игровое упражнение на внимание

Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе, формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях

Контрольный урок. Лазанье по канату в три приема

Выполнение и техника в лазание по канату в два и три приема.

Выполнять лазание по канату в два и три приема по отделениям

Знать технику лазанья по канату в два и три приема,

Регулятивные: определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности.

Познавательные: залезать по канату в два и три приема.

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционал ьн о нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям

Техника безопасности и ИОТ при занятиях конькобежным спортом. Значение занятий конькобежным спортом для поддержания работоспособности и здоровья.

Зачем нужно знать правила по технике безопасности на уроках по конькобежному спорту. Какие правила нужно соблюдать вовремя занятия.

Формирование у учащихся умений построения и реализации новых знаний: изучение инструкций по технике безопасности на занятиях по конькобежному спорту, правил поведения на льду, коллективное выполнение специальных упражнений на коньках, проведение игр.

Знать технику безопасности на уроках по конькобежному спорту.

Регулятивные: самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели.

Познавательные: знать технику безопасности на занятиях по конькобежному спорту, уметь передвигаться на коньках.

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционал ьн о нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям

Скольжение на коньках. Приемы самостраховки на льду.

Как научиться правильно, выполнять скольжение на коньках, каковы особенности самостраховки на льду.

Выполнение специальных упражнений на коньках, изучение техники скольжения , игра на льду.

Знать, правила проведения занятий на коньках, технику выполнения скольжения ,технику самостраховки.

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга и учителя, устанавливать рабочие отношения. Оказывать посильную помощь товарищу при выполнение физических упражнений.

Регулятивные: самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели.

Познавательные: знать технику безопасности на занятиях по конькобежному спорту, уметь скользить на конька и самостраховаться.

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционал ьн о нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям

Развитие скоростной выносливости. Элементы фигурного катания

Каковы способы развития скоростной выносливости на уроках по конькобежному спорту.

Построение и реализация новых знаний: изучение техники выполнения специальных упражнений на коньках, коллективное прохождение дистанции ,изучение техники изучения поворотов.

Знать, правила проведения занятий на коньках, технику выполнения скольжения ,технику самостраховки и поворотов, и способы развития скоростной выносливости.

Регулятивные: самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели, находить необходимую информацию

Познавательные: знать технику безопасности на занятиях по конькобежному спорту, уметь скользить на конька и знать способы развития скоростной выносливости.

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционал ьно - нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям

Бег на короткие дистанции- имитационные упражнения. Зимние виды спорта.

Какие существуют зимние виды спорта .Каково их влияние на организм человека

Повторение общеразвивающих упражнений на коньках, самостоятельная работа при проведении специальных упражнений на коньках, проведение круговых эстафет с этапом до 150м в парах «сильный –слабый»

Знать, как можно корректировать технику передвижения на коньках.

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга и учителя, устанавливать рабочие отношения.

Регулятивные: самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели.

Познавательные: знать технику безопасности на занятиях по конькобежному спорту, уметь скользить на конька , знать и корректировать передвижение на коньках и эстафетах.

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционал ьн о нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям

Контрольный урок Бег на короткие дистанции Элементы фигурного катания. Бег на скорость по прямой

Как учиться анализировать правильность техники скольжения на коньках

Повторение общеразвивающих упражнений на коньках, самостоятельная работа при проведении специальных упражнений на коньках, проведение круговых эстафет с этапом от30 до 150м в парах «сильный –слабый»

Знать, как можно корректировать технику передвижения на коньках.

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга и учителя, устанавливать рабочие отношения.

Регулятивные: самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели.

Познавательные: знать технику безопасности на занятиях по конькобежному спорту, уметь скользить на конька , знать и корректировать передвижение на коньках и эстафетах с этапом от 30до 150.

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционал ьн о нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям

Бег на скорость по прямой .Элементы фигурного катания

Анализировать правильность техники скольжения на коньках

Самостоятельная работа при проведении специальных упражнений на коньках, проведение круговых эстафет с этапом от30 до 150м в парах «сильный –слабый»

Знать, как можно корректировать технику передвижения на коньках.

Коммуникативные:

с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации, слушать и слышать друг друга.

Регулятивные: самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели.

Познавательные: знать технику безопасности на занятиях по конькобежному спорту, уметь передвигаться на коньках

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционал ьн о нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям

Имитационные упражнения. Упражнения общей физической подготовки

Как научиться правильно, выполнять скольжение на коньках, каковы особенности самостраховки на льду.

Выполнение специальных упражнений на коньках, изучение техники скольжения , игра на льду.

Знать, правила проведения занятий на коньках, технику выполнения скольжения ,технику самостраховки.

Регулятивные: самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели.

Познавательные: знать технику безопасности на занятиях по конькобежному спорту, уметь правильно выполнять имитационные упражнения к комплексу подводящих упражнений.

Бег на скорость по прямой. Элементы фигурного катания

Анализировать правильность техники скольжения на коньках

Знать, как можно корректировать технику передвижения на коньках.

Коммуникативные:

Регулятивные: самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели.

Бег по большой и малой дорожке упражнения специальной технической подготовки

Как учиться анализировать правильность техники скольжения на коньках

Знать, как можно корректировать технику передвижения на коньках.

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга и учителя, устанавливать рабочие отношения.

Регулятивные: самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели.

Упражнения общей физической подготовки Имитационные упражнения

Как научиться правильно, выполнять скольжение на коньках, каковы особенности самостраховки на льду.

Выполнение специальных упражнений на коньках, изучение техники скольжения , игра на льду