Методическая разработка
урока по физической культуре.
«Мой весёлый звонкий мяч».
Приоритетным методом сохранения и укрепления здоровья детей, их гармоничного физического развития в ОУ является рациональное использование разнообразных средств и форм физического воспитания при оптимальной двигательной активности.
Одна из форм физического воспитания - это урок физической культуры. Данный урок построен на использовании разнообразных подвижных игр.
Подвижные игры в начальной школе являются незаменимым средством решения комплекса задач, направленных на воспитание личности младшего школьника, развития его двигательных способностей и совершенствование умений, формирования универсальных учебных действий. Многообразие двигательных действий, входящие в подвижные игры, оказывают комплексное воздействие на совершенствование координационных и кондиционных способностей. Использование подвижных игр на уроке позволяют повысить эмоциональный фон учебного процесса.
Класс: 3
Раздел: Игры с мячом
Методическая цель: совершенствовать двигательные навыки, научить применять их в игровой деятельности. Развивать силу рук, ловкость, меткость. Формировать сплоченность коллектива и потребность в самостоятельных занятиях физическими упражнениями.
Задачи урока
Образовательная:
Оздоровительная и развивающая:
Выполнение упражнений на развитие ловкости, координации движений
Выполнение упражнений на развитие силы рук, меткости
Воспитательная:
Место проведения: большой спортивный зал
Инвентарь: мячи разного цвета (желтый, красный, по количеству детей), резиновые кольца (12 штук), 2 обруча, 4 стойки
Время: 40 минут
План-коспект урока.
Загадать загадку про мяч. Расчет на: «Желтый, красный!»
Разминка в движении.
ходьба
- на носках, руки вверх, по прямой;
-на пятках, руки на поясе, по прямой;
- с высоким подниманием ног, перешагивая через мячи;
-с выпадами, руки на поясе, по прямой;
-в широкой стойке ноги врозь, руки в стороны, обходя мячи;
-маленькими шагами в колонне друг за другом, руки на плечах впереди стоящего, по прямой;
-«змейкой» вокруг мячей, длинными шагами.
бег
-подскоки на правой, левой ноге, по прямой;
-бег, перепрыгивая через мячи;
-приставными шагами правым, левым боком, руки на поясе, по прямой;
-«змейкой» вокруг мячей;
-бег средним темпом по прямой;
-«змейкой» вокруг мячей.
ходьба спокойным шагом с дыхательными упражнениями.
Комплекс О.Р.У. с мячом.
И.п.- о.с., мяч в руках внизу.
- руки вверх,
- и.п.
И. п.- о.с. Подбросить мяч вверх, поймать мяч двумя руками.
И.п.- ст. ноги врозь, руки с мячом за головой.
- руки вверх;
- и.п.
И.п. - о.с. Подбросить мяч вверх двумя руками, сделать 1-2 хлопка в ладоши, поймать двумя руками. Тоже чередовать с хлопками по «карманам».
И.п.- широкая стойка ноги врозь, мяч в согнутых руках перед грудью.
Поворот вправо, руки вперед;
И.п.;
- 4 - То же влево.
И.п. – широкая стойка ноги врозь, руки с мячом впереди. Бросить мяч об пол, поймать двумя руками после отскока.
И.п. – мяч зажат между колен, руки на пояс.
Присед, руки в стороны
И. п.
И. п. – упор лежа, руки сзади, мяч зажат между колен. Выполнить поворот вокруг себя вправо, влево.
И.п. – ст. ноги врозь, мяч в руках внизу. Подбросить мяч вверх, «погладить» себя, по щекам, поймать мяч двумя руками.
1 мин
3 – 4 мин
3 – 4 мин
6 – 7 минут
4 – 6 раз
6 – 8 раз
4 – 6 раз
4 – 6 раз
4 – 6 раз
4 – 6 раз
4 раза
по 1 разу
4 раза
Проверить форму, обувь. Выполнить команду: «Равняйсь, смирно!»
Повысить эмоциональный фон урока. Необычным расчетом определить две команды.
Команда: «В колонну по одному через середину зала!». «Красные - вправо шаг, желтые - влево шаг, шагом марш!» Ученики разбиваются на две колонны.
Двигаются по своим половинам. Чередуется выполнение упражнений по прямой, вокруг мячей.
Соблюдать дистанцию.
Не задевать мячи.
Дети разбирают мячи, каждый с мячом.
Построение в две шеренги.
Мяч бросать не высоко.
Мяч не терять
Спина прямая, смотреть на мяч
Мяч не набивать, а ловить
Мяч не терять
Назвать детям упражнение «Похвала за работу»
Основная часть, 22 минуты
Совершенствование передач и ловля мяча двумя руками.
Передача – бросок и ловля мяча двумя руками снизу через середину обруча (обруч вертикально)
Передача – бросок и ловля мяча двумя руками от груди через обруч сверху (обруч вертикально)
Передача – бросок мяча в пол, в середину обруча, ловля с отскоком от пола вылетающего из обруча мяча (обруч горизонтально)
Игра «Мяч по кругу».
Передавать – перекатывать из рук в руки друг другу вправо
То же влево
То же, перекатывать вправо
То же, перекатывать влево
III. Игра «Стой!»
IV. Игра «Мяч капитану».
Капитан бросает двумя руками мяч игроку, игрок бросает мяч капитану. Сделать броски всем по очереди. Остановить передачи, когда мяч дойдет до первого игрока. Сделать передачи по часовой, затем против часовой стрелки.
все
по
2 – 3
повто-рения
все
по
1-2
повто-рению
4 – 5 раз
По
одному
повторе-нию
Объявить о проведении игровых заданий «Послушный мяч» (с обручами). Шеренги (две команды) разделить на две колонны (всего - четыре). Колонны в определенных зонах выстраиваются навстречу друг другу.
Держать обруч помогают «освобожденные» ученики.
Определить «послушный мяч» (лучшую команду)
Перестроить учеников по командам в два круга. Игры проводятся двумя командами (те же). Мяч терять нельзя. Игра начинается по сигналу учителя. После каждого задания подводить итог (кто лучше, быстрее выполнил)
Дети стоят по кругу. Водящий бросает мяч двумя руками вверх (вес разбегаются). Водящий говорит любое имя из класса и убегает. Названный ловит мяч и говорит «Стой!» (вес замирают). Названный: «Раз, два три, беги!». Все убегают, водящий догоняет, осаливает мячом. Первый – осаленный, становится заводилой! Имя называть громко. «Салка» дотрагивается мячом, держа его в руках.
В середину кругов выходит по одному капитану (выбрать по считалке).
Мяч терять нельзя. Игра начинается по сигналу.
Определить лучшего капитана.
Заключительная часть, 3 – 4 минуты
1. Подвижная игра «Веселый мяч».
По сигналу ученики передают мяч в любом направлении. Водящий, бегом за кругом – за спинами, должен дотронуться рукой до мяча.
2. Построение в одну шеренгу.
3. Подведение итогов игры, урока. Отметить лучших.
3 – 4 мин
1 – 2 мин
В знак «дружбы» перемешать цвета команд (объясняет учитель), команды объединяются в одну – построить круг.
Если водящий дотронулся до мяча, он встает в круг. Перекидывать мяч нельзя. Водящему забегать внутрь круга нельзя. Уронивший мяч выбывает из игры.
Рекомендовать детям играть в изученные игры, во дворах, на улице.
Методическая характеристика урока.
1.Совершенствовать приёмы ловли и бросков мяча двумя руками. 2. Развивать силу рук, меткость, ловкость.
3.Формирование сплочённость коллектива и потребность в самостоятельных занятиях физическими упражнениями.
Тип урока
Комбинированный
Методы учебно-воспитательного процесса
1.Методы усвоения учебного материала: наглядный, словесный, игровой, соревновательный.
2.Методы организации учебной деятельности:
Фронтальный, групповой.
Развитие физических качеств
Развитие силы рук, ловкости, меткости.
Формирование универсальных учебных действий
1. Умение сотрудничать в команде.
2.Контролировать и ориентироваться на действия партнёра во взаимодействии.
3.Умение учиться контролировать, регулировать свои действия.
4.Установка на здоровый образ жизни.
5. Умение мобилизировать свои физические и моральные ресурсы.
Планируемый результат
Задачи поставленные перед уроком реализованы в полном объёме. Травмвтизм отсутствовал. Нагрузка на организм дозированная и оптимальная. Учащиеся получили эмоциональное удовлетворение.
