Конспект урока по легкой атлетике для 5 класса.
Дата: 4.04.2015
Место: Спорт зал
Время: 45 мин
Инвентарь: теннисные мячи, фишки, мешки.
Задачи урока: 1. Повторить технику выполнения низкого старта, бега на 30 – 60 метров.
Повторить технику метания
2. Развитие физических качеств через подвижные игры
3. Развития бережного хранения спортивного инвентаря.
ка
ОМУ
По
дг
от.
ч
а
с
т
ь.
15 ’
1.Построение, рапорт, приветствие, сообщение задач урока.
Напомнить правило поведения учеников при занятиях на улице.
2. Строевые команды:
-напра-во; - нале-во; -кру-гом
Ходьба. На носках, на пятках, Гусиным шагом.
Бег. Обычный бег, змейкой в ширину и длину спорт зала, по диагонали.
Ходьба на восстановления дыхания.
ОРУ на месте
3 ’ м
1 м
3 кр
5 м
1 м
5 м
Добиться правильного и одновременного выполнения. ТБ на уроках легкой атлетики, спортивных игр.
В колонне по одному. Построить учеников так, чтобы сильные ученики были первыми.
Руки вверх ставь на носках марш, РР вниз
Рр в сторону на пятках марш, рр на колено гусиным шагом марш. ( рр прямые, спина прямая, сохраняем дистанцию)
Легким бегом Марш. ( сохраняем дистанцию, не выходим из строя, слушаем команды.)
Ррвв вдох, ррвн выдох ( тянемся верх, глубокий вдох)
Смотреть карточку № 1
О
с
н
о
в
н
а
я
ч
а
с
т
ь.
заключительная часть
Специально беговые упражнения.
Повторить технику низкого старта.
Выполнения низкого старта и стартовый разгон.
Челночный бег
Метания мяча.
Метания мяча в цель
Под игры с элементами легкой атлетики
Построения. Подведения Итогов. Организованный Выход из спорт зала.
3 м
7 м
10 м
10 мин
5 м
Смотреть карточку №2
Объяснения, Показ.
Ученики находится на линии подачи вол, площадки по команде выполняют нужные действия. (Следить за правильным выполнениями, вовремя исправлять ошибки.)
С низкого старта. 3 по 10 метров.
Ученики находится на линии подачи вол, площадки по команде выполняют нужные действия. (Следить за правильным выполнениями, вовремя исправлять ошибки.)
Цель- шины установленные на стульях с расстояние 8 шагов нужно попасть в цель. ( Меняем положения шин.)
Смотреть карточку №3
Становись. Равняйсь смирно, вольно.
Провести анализ урока. Отметить положительные моменты, ошибки на которыми нужно поработать выставления оценок.
