Урок по физической культуре на тему: Баскетбол

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

города Тулуна

«Средняя общеобразовательная школа №2»

«Рассмотрено» «Согласовано» «Утверждаю»

на заседании методического Заместитель директора по Директор МБОУ «СОШ №2» объединения учителей УВР протокол № 4 18.08.2016г приказ №127 от 01.09.2016г. физической культуры Л.В. Буханцева

Протокол № 6 А.В.Маликова

от «18» августа 2016 года

Руководитель методического

объединения: _____________

Т.И. Цындяйкина

Внеурочная деятельность

Направление - спортивно - оздоровительное

Программа кружка «Баскетбол»

Программа рассчитана для детей 8-11 класса

Срок реализации программы – 1 год

Составлена учителем физкультуры

Цындяйкиной Т.И.

2016

Пояснительная записка

Место программы в образовательном процессе

В процессе изучения у обучающихся формируется потребность в систематических занятиях физическими упражнениями, обучающиеся приобщаются к здоровому образу жизни, приобретают привычку заниматься физическим трудом, умственная нагрузка компенсируется у них физической. Занятия спортом дисциплинируют, воспитывают чувство коллективизма, волю, целеустремленность, способствуют поддержке при изучении общеобразовательных предметов, так как укрепляют здоровье.

Программа органично вписывается в сложившуюся систему физического воспитания в общеобразовательных учреждениях. Благодаря этому ученики смогут более плодотворно учиться, меньше болеть.

Цели и задачи

Игра в баскетбол направлена на всестороннее физическое развитие и способствует совершенствованию многих необходимых в жизни двигательных и морально-волевых качеств.

Цель программы - углублённое изучение спортивной игры баскетбол.

Задачи программы:

обучающие

Ознакомиться с основными правилами игры в баскетбол;

воспитательные

содействовать правильному физическому развитию и разносторонней физической подготовленности;
воспитать чувство ответственности, коллективизма, уважения к партнеру и сопернику;

развивающие

способствовать укреплению опорно – двигательного аппарата, развитию быстроты, гибкости, ловкости
развивать координационные способности и силу воли.

Особенностью программы кружка «баскетбол» являются: направленность на реализацию принципа вариативности, создающего возможность подбирать содержание учебного материала в соответствии с возрастно-половыми особенностями учащихся, материально-технической оснащенностью учебного процесса.

Освоение баскетбола учащимися осуществляется в единстве с содержанием важных организационных форм педагогического процесса, как участие в соревнованиях и тренировочных играх. Программа рассчитана для школьников 5 классов продолжительностью 1 час в неделю (33 часа в год).

Для овладения приемами техники и тактики игры используются следующие методы: целостный, расчлененный, игровой и соревновательный.

Основным средством являются физические упражнения, вспомогательными - естественные силы природы и гигиенические факторы.

Основной формой проведения факультатива являются учебно-тренировочные занятия.

Прогнозируемые результаты и способы их проверки:

К моменту завершения программы обучающиеся должны:

Знать:

Основы знаний о здоровом образе жизни.
Историю развития вида спорта «баскетбол» в школе, стране.
Правила игры в баскетбол.
Тактические приемы в баскетболе.

Уметь:

Выполнять основные технические приемы баскетболиста.
Проводить судейство матча.
Проводить разминку баскетболиста, организовать проведение подвижных игр.

Развить качества личности:

Воспитать стремление к здоровому образу жизни.
Повысить общую и специальную выносливость обучающихся.
Развить коммуникабельность обучающихся, умение работать и жить в коллективе.
Развить чувство патриотизма к своему виду спорта, к родной школе, городу, стране.

Формирование универсальных учебных действий

Ожидаемые результаты обучения

В свете новых стандартов обучения результаты освоения содержания программы должны формироваться на нескольких уровнях – личностном, метапредметном, предметном

Личностыми результатами обучения являются:

- владение навыками специальных физических упражнений, технических действий и применение их в игровой и соревновательной деятельности;

- самостоятельность в приобретении и выполнении новых двигательных умений и навыков;

- готовность к выбору жизненного пути в соответствии с собственными интересами;

- умение обобщать, анализировать и применять полученные знания в самостоятельных занятиях.

Метапредметными результатами обучения являются:

- уровень сформированности качественных универсальных способностей, проявляющийся в применении знаний и умений ;

- владение широким аресеналом двигательных действий и физических упражнений из различных видов спорта ( баскетбол, легкая атлетика, гимнастика, и др.);

- владение способами наблюдения за своим здоровьем, физическим развитие и физической подготовленностью;

- осознанное стремление к освоению новых знаний и умений;

Предметными результатами обучения являются:

- знания в области физической культуры и спорта;

- способность отбирать физические упражнения по их функциональной направленности составлять их них комплексы для самостоятельных занятий;

- регулировать самостоятельно физическую нагрузку, следить за своим самочувствием;

- способность проявлять дисциплинированность и уважительное отношение к сопернику в условиях игровой и соревновательной деятельности.

рассматривать физическую культуру как явление культуры;

• характеризовать содержательные основы здорового образа жизни, раскрывать его взаимосвязь со здоровьем, гармоничным физическим развитием и физической подготовленностью, формированием качеств личности и профилактикой вредных привычек;

• определять базовые понятия и термины баскетбола, применять их в процессе игры со своими сверстниками;

• руководствоваться правилами профилактики травматизма и подготовки мест занятий, правильного выбора обуви и формы одежды в зависимости от времени года и погодных условий;

• руководствоваться правилами оказания первой доврачебной помощи при травмах и ушибах во время самостоятельных занятий физическими упражнениями.

Способы двигательной (физкультурной) деятельности

Личностные. коммуникативные, регулятивные

• использовать занятия кружка и спортивные соревнования для организации индивидуального отдыха и досуга, укрепления собственного здоровья, повышения уровня физических кондиций;

• взаимодействовать со сверстниками в условиях самостоятельной деятельности, оказывать помощь в организации и проведении тренировок, освоении новых двигательных действий, развитии физических качеств.

Физическое совершенствование

Личностные

• выполнять общеразвивающие упражнения, целенаправленно воздействующие на развитие основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости и координации);

• выполнять основные технические действия и приёмы игры в баскетбол в условиях игровой деятельности;

• выполнять тестовые упражнения на оценку уровня индивидуального развития основных физических качеств.

Контрольные нормативы в прыжке вверх с места (см).

Контрольные нормативы в беге на 20 м.

Передачи и броски мяча.

Уровень результатов работы по программе:

Система отслеживания и оценивания результатов обучения.

Способы проверки образовательной программы:

- повседневное систематическое наблюдение;

- участие в спортивных праздниках, конкурсах;

- участие в товарищеских встречах и соревнованиях.

Формы подведения итогов реализации образовательной программы:

- спортивные праздники, конкурсы;

- матчевые встречи, товарищеские игры с командами аналогичного возраста;

- соревнования школьного и городского масштабов.

Учебно-тематический план

1 час в неделю (33 часов)

Методика тренировки баскетболистов

1 ч

Изучение технике игры в баскетбол

Стартовые стойки. Обучение технике броска и ловли мяча

4 ч

Обучение технике передачи мяча

2 ч

Обучение технике броска и ловли мяча, передачи мяча снизу на месте

2 ч

Обучение технике ведения, броска и ловли мяча, передачи мяча на месте и в движении

3 ч

Обучение тактики свободного нападения

5 ч

Обучение технике передвижений, ведения, передач, бросков

8 ч

Игра по правилам с заданием

2 ч

И т о г о:

7 ч

26 ч

33 ч.

Содержание программы

Тематическое планирование материала

(1 час в неделю 33 часа)

Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча на месте. ОРУ. Игра «Передача мячей в колоннах». Развитие координационных способностей.

№11

Обучение технике броска и ловли мяча

№12

Обучение технике передачи мяча

- подводящие упражнения для обучения передачи мяча;
- специальные упражнения для обучения передачи мяча;

Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча на месте. Передача мяча снизу.ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Мяч соседу». Развитие координационных способностей.

№13

Обучение технике передачи мяча

- подводящие упражнения для обучения передачи мяча;
- специальные упражнения для обучения передачи мяча;

Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча на месте. Передача мяча снизу. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Мяч соседу». Развитие координационных способностей.

№14

Обучение технике броска и ловли мяча, передачи мяча снизу на месте

Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча на месте. Передача мяча снизу. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных способностей.

№15

Обучение технике броска и ловли мяча, передачи мяча снизу на месте

№16

Обучение технике ведения, броска и ловли мяча, передачи мяча на месте и в движении

Остановка двумя шагами и прыжком. Ведение мяча с разной высотой отскока. Ловля и передача мяча в парах, тройках на месте и в движении. Бросок мяча одной рукой от плеча с места и в движении. Подвижная игра «Передал-садись».

№17

Обучение технике ведения, броска и ловли мяча, передачи мяча на месте и в движении

№18

Обучение технике ведения, броска и ловли мяча, передачи мяча на месте и в движении

Развитие двигательных качеств

Стартовые рывки с места. Повторные рывки на максимальной скорости на отрезках до 20 м. Ускорения из различных исходных положений.

№19

№20

№21

№22

№23

Обучение тактики свободного нападения

Тактика свободного нападения. Позиционное нападение (5:0) без смены мест. Игра «Охотники и утки».

Тактика свободного нападения. Позиционное нападение (5:0) без смены мест. Игра «Охотники и утки».Нападение через заслон. Игра в мини-баскетбол.

Тактика свободного нападения. Позиционное нападение (5:0) без смены мест. Подвижные игры.Нападение через заслон. Игра в мини-баскетбол.

№24

№25

№26

№27

№28

Обучение технике передвижений, ведения, передач, бросков

Остановка двумя шагами и прыжком. Ведение мяча с разной высотой отскока. Передача мяча одной рукой от плеча, двумя руками от груди, с отскоком от пола в парах на месте. Бросок мяча после ведения два шага. Подвижные игры. Игра в мини-баскетбол.

№29

№30

№31

№32

№33

Обучение технике передвижений, ведения, передач, бросков

Обучение командным действиям в игре

Ведение мяча с изменением направления. Передача мяча одной рукой от плеча, двумя руками от груди, с отскоком от пола в тройках. Бросок мяча после ведения два шага. Подвижные игры. Игра в мини-баскетбол.

Учебная игра.

Поурочный учебный план состоит из 33 занятий продолжительностью 1 час каждый.

Содержание обучения.

Содержание программы структурировано по видам спортивной подготовки: теоретической, физической, технической и тактической. Содержание видов спортивной подготовки определено исходя из содержания примерной федеральной программы (Матвеев А.П., 2008) и комплексной программы физического воспитания учащихся I-XI классов (В.И.Лях, Л.А.Зданевич, «Просвещение». М. 2009). При этом большое внимание уделяется упражнениям специальной физической подготовки баскетболиста и тактико-техническим действиям баскетболиста.

Развитие баскетбола в России.

История появления баскетбола как игры. Развитие баскетбола за рубежом. Развитие баскетбола в России. Баскетбол как вид спорта. Развитие школьного баскетбола.

Гигиенические сведения и меры безопасности на занятиях.

Соблюдение санитарно – гигиенических норм во время занятий баскетболом. Форма одежды, обувь для занятий. Прохождение диспансеризации как необходимое условие сохранения здоровья. Инструктаж по технике безопасности при игре в баскетбол.

Общая и специальная физическая подготовка.

Единая спортивная классификация. Совершенствование техники передвижения при нападении. Тактика нападения. Индивидуальные действия с мячом и без мяча. Костно-мышечная система, ее строение, функции.

Техника передвижения приставными шагами. Индивидуальные действия при нападении с мячом и без мяча. Индивидуальные действия при нападении.

Гигиенические основы режима труда и отдыха юных спортсменов. Совершенствование техники передвижений.

Специальная физическая подготовка. Выбор способа ловли в зависимости от направления и силы полета мяча. Взаимодействие двух игроков - «заслон в движении». Предупреждение инфекционных заболеваний при занятиях спортом. Сочетание выполнения различных способов ловли мяча в условиях жесткого сопротивления. Взаимодействие трех игроков - «скрестный выход». Чередование упражнений на развитие специальных физических качеств. Учебная игра. Гигиенические требования к питанию юных спортсменов. Скрытые передачи мяча под рукой, из-за спины, из-за спины в пол. Применение изученных взаимодействий в условиях позиционного нападения. Применение изученных взаимодействий в условиях личного прессинга. Восстановительные мероприятия в спорте. Инструкторская и судейская практика. Бросок мяча над головой (полукрюк, крюк).

Систематический врачебный контроль за юными спортсменами. Командные действия в нападении. Применение изученных способов ловли, передач, ведения, бросков в зависимости от ситуации на площадке. Инструкторская и судейская практика.

Самоконтроль в процессе занятий спортом. Ведение мяча с поворотом кругом. Сочетание выполнения бросков мяча из различных точек в условиях жесткого сопротивления. Выбор места и момента для борьбы за отскочивший от щита мяч при блокировке. Противодействие взаимодействию двух игроков – «заслону в движении».

Травматизм и заболеваемость в процессе занятий спортом, оказание первой помощи при несчастных случаях. Бросок мяча в движении с одного шага. Блокировка при борьбе за овладение мячом, отскочившим от щита.

Основы техники и тактики игры

Взаимодействие двух игроков «подстраховка». Многократное выполнение технических приемов. Общая характеристика спортивной тренировки. Совершенствование техники передачи мяча. Сочетание способов передвижения с выполнением различных технических приемов в усложненных условиях. Действия одного защитника против двух нападающих.

Средства и методы спортивной тренировки. Ведение мяча с изменением направления движения. Применение изученных защитных стоек и передвижений в зависимости от действий и расположения нападающих. Многократное выполнение технических приемов и тактических действий.

Система зонной защиты 2 – 3, 2 – 1 - 2. Формы организации занятий в спортивной тренировке. ОФП. Совершенствование техники броска мяча. Сочетание личной и зонной системы защиты в процессе игры. Применение изученных взаимодействий в системе быстрого прорыва.

Воспитание нравственных и волевых качеств. Психологическая подготовка в процессе тренировки. СФП. Ведение мяча с переводом на другую руку. Противодействие игрокам различных игровых функций при разных системах игры в нападении. Ведение мяча с изменением высоты отскока.

Физическая подготовка спортсмена. Передача мяча двумя руками с отскоком от пола. Организация командных действий по принципу выбора свободного места с использованием изученных групповых взаимодействий.

Техническая подготовка юного спортсмена. Бросок мяча изученными способами после выполнения других технических приемов.

Тактическая подготовка юного спортсмена. Взаимодействие двух игроков «подстраховка». Передвижения в защитной стойке назад, вперед и в сторону. Техника овладения мячом. Противодействия взаимодействию трех игроков – «сдвоенному заслону».

Сущность и назначение планирования и его виды. Совершенствование техники броска мяча изученными способами.

Контрольные игры и соревнования

Характерные особенности периодов спортивной тренировки. Совершенствование техники ведения мяча. Учет в процессе спортивной тренировки. Переключения от действий в нападении к действиям в защите.

Тестирование

История развития баскетбола. Совершенствование тактических действий в нападении и защите. Совершенствование техники ловли и передачи мяча. Многократное выполнение технических приемов и тактических действий.

Методическое обеспечение программы

Формы организации работы с детьми

- Групповые учебно-тренировочные занятия.

- Групповые и индивидуальные теоретические занятия.

- Восстановительные мероприятия.

- Участие в матчевых встречах.

- Участие в соревнованиях.

- Зачеты, тестирования.

Принципы организации обучения

[link]

Средства обучения

Общепедагогические (слово и сенсорно-образные воздействия)
Специфические средства (физические упражнения).

Основные методы организации учебно-воспитательного процесса

Словесный метод: рассказ, объяснение, команды и распоряжения, задание, указание, беседа и разбор.
Наглядный метод: показ упражнений или их элементов учителем или наиболее подготовленными учениками, демонстрация кино- и видеоматериалов, рисунков, фотографий, схем тактических взаимодействий; методы ориентирования
Практический метод
Игровой метод
Соревновательный метод

Материально-техническое обеспечение занятий

Для занятий необходимо следующее оборудование и инвентарь:

Щиты тренировочные с кольцами -2шт.

2. Мячи баскетбольные - 20 шт.

3. Насос ручной со штуцером - 1 шт;

Список литературы

Литература для педагогов

«Баскетбол: теория и методика обучения :учебное пособие/Д.И.Нестеровский, М.,ИЦ «Академия,2007»
«Баскетбол. Поурочная учебная программа для детско-юношеских спортивных школ Ю.Д.Железняк, И.А.Водянникова, В.Б.Гаптов, Москва, 1984
«Физическая культура» Л.Е.Любомирский, Г.Б.Мейксон,В.И.Лях- М.: Просвещение, 2001
«Физическая культура»,В.П.Богословский, Ю.Д.Железняк, Н.П. Клусов-М.:Просвещение,1998.
«Физическое воспитание учащихся 5-7 классов: Пособие для учителя/В.И.Лях,Г.Б.Мейксон,Ю.А.Копылов.-М.:Просвещение,1997,
Настольная книга учителя физической культуры» Г.И.Погадаев ФиС,2000
«Теория и методика физической культуры Спб .издательство «Лань»,2003»
«Физическая культура» Н.В.Решетников Ю.Л.Кислицын Р.Л.Палтикевич Г.И.Погадаев ИЦ «Академия»,2008
«Общая педагогика физической культуры и спорта » - М.:ИД «Форум» ,2007

Литература для детей и родителей

Баскетбол. Справочник болельщика/Серия «Мастер игры». Ростов на/Д: «Феникс», 2000.-352 с.
Венгер Л.А. Педагогика способностей. -М.: Просвещение, 1973. - С.79-81.
Жданов Л.Н. Возраст спортивных достижений // Теория и практика физ. культуры . -1996.
Яхонтов Е.Р. Юный баскетболист. - М., 1987.