Рабочая программа для 6 класса.

Рабочая программа

по физической культуре в 6 классе

Учитель: Комарова Оксана Вячеславовна

Пояснительная записка

Рабочая программа учебного курса по физической культуре для 6 класса разработана на основе:

Федерального государственного образовательного стандарта основного общего образования.
Примерной программы по физической культуре 5- 9 классы (стандарт второго поколения).-М.: Просвещение,

2011 (составлена на основе Фундаментального ядра содержания начального образования и требований к результатам основного общего образования).

Авторской программы: Программы общеобразовательных учреждений. Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов. Авт.-сост: В.И.Лях, А.А.Зданевич.-М.: Просвещение, 2012.

Целью учебной программы по физической культуре является формирование у учащихся основной школы основ здорового образа жизни, развитие интереса и творческой самостоятельности в проведении разнообразных форм занятий физической культурой посредством освоения двигательной деятельности. Реализация данной цели обеспечивается содержанием учебного предмета дисциплины «Физическая культура», в качестве которого выступает физкультурная (двигательная) деятельность человека, ориентированная на укрепление и сохранение здоровья, развитие физических качеств и способностей, приобретение определенных знаний, двигательных навыков и умений. В основной школе данная цель конкретизируется: учебный процесс направлен на формирование устойчивых мотивов и потребностей школьников в бережном отношении к своему здоровью, целостном развитии физических и психических качеств, творческом использовании средств физической культуры в организации здорового образа жизни.

Реализация цели учебной программы соотносится с решением следующих образовательных задач:

Укрепление здоровья, развитие основных физических качеств и повышение функциональных возможностей организма.
Формирование культуры движений, обогащение двигательного опыта физическими упражнениями с общеразвивающей и корригирующей направленностью, техническими действиями приемами базовых видов спорта.
Освоение знаний о физической культуре и спорте, их истории и современном развитии, роли в формировании здорового образа жизни.
Обучение навыкам и умениям в физкультурно-оздоровительной и спортивно- оздоровительной деятельности, самостоятельной организации занятий физическими упражнениями.
Воспитание положительных качеств личности, норм коллективного взаимодействия и сотрудничества в учебной и соревновательной деятельности.

Ориентируясь на решение задач образования школьников в области физической культуры, настоящая программа в своем предметном содержании направлена на:

Реализацию принципа вариативности, который лежит в основе планирования учебного материала в соответствии с половозрастными особенностями учащихся, материально-технической оснащенностью учебного процесса, региональными климатическими условиями (кроссовая подготовка).
Реализацию принципа достаточности и сообразности, определяющего распределение учебного материала в конструкции основных компонентов двигательной (физкультурной) деятельности, особенностей формирования познавательной и предметной активности учащихся.
Соблюдение дидактических правил от известного к неизвестному и от простого к сложному, которые лежат в основе планирования учебного содержания в логике поэтапного его освоения, перевода учебных знаний в практические навыки и умения, в том числе и в самостоятельной деятельности.
Расширение межпредметных связей, ориентирующих учителя во время планирования учебного материала на то, чтобы учитывать задачу формирования целостного мировоззрения учащихся, всестороннее раскрытие взаимосвязи и взаимообусловленности изучаемых явлений и процессов.
Усиление оздоровительного эффекта, достигаемого в ходе активного использования школьниками освоенных знаний, способов и физических упражнений в физкультурно-оздоровительных мероприятиях, режиме дня, самостоятельных занятиях физическими упражнениями.

Базовым результатом образования в области физической культуры в основной школе является освоение учащимися основ физкультурной деятельности с общеразвивающей направленностью. Освоение предмета данной деятельности способствует не только активному развитию физической природы занимающихся, но и формированию у них психических и социальных качеств личности, которые во многом обусловливают становление и последующее формирование универсальных способностей (компетенций) человека. Универсальность компетенций определяется в первую очередь широкой их востребованностью каждым человеком, объективной необходимостью для выполнения различных видов деятельности, выходящих за рамки физкультурной деятельности.

Ценностные ориентиры содержания учебного предмета

Содержания учебного предмета «Физическая культура» направлено на воспитание высоконравственных, творческих, компетентных и успешных граждан России, способных к активной самореализации в общественной и профессиональной деятельности, умело использующих ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации здорового образа жизни.

Количество часов в год: 102 часа.

Количество часов в неделю: 3 часа.

Содержание программы

Распределение учебного времени на прохождение программного материала по физической культуре в 6 классе

п/п

Вид программного материала

Количество часов (уроков)

Базовая часть

1.1

Основы знаний о физической культуре

В процессе урока

1.2

Спортивные игры (Волейбол)

1.3

Гимнастика с элементами акробатики

1.4

Легкая атлетика

1.5

Кроссовая подготовка

Вариативная часть

2.1

Баскетбол

Итого

102

Структура и содержание программы.

В соответствии со структурой двигательной (физкультурной) деятельности примерная программа включает в себя три основных учебных раздела: «Знания о физической культуре», «Способы двигательной (физкультурной) деятельности», «Физическое совершенствование».

Раздел «Знания о физической культуре» соответствует основным представлениям о развитии познавательной активности человека и включает в себя такие учебные темы, как «История физической культуры и ее развитие в современном обществе», «Базовые понятия физической культуры» и «Физическая культура человека». Эти темы включают сведения об истории древних и современных Олимпийских игр, основных направлениях развития физической культуры в современном обществе, о формах организации активного отдыха и укрепления здоровья средствами физической культуры. Кроме этого, здесь раскрываются основные понятия физической и спортивной подготовки, особенности организации и проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями, даются правила контроля и требования техники безопасности.

Раздел «Способы двигательной (физкультурной) деятельности» содержит задания, которые ориентированы на активное включение учащихся в самостоятельные формы занятий физической культурой. Этот раздел соотносится с разделом «Знания о физической культуре» и включает в себя темы «Организация и проведение самостоятельных занятий физической культурой» и «Оценка эффективности занятий физической культурой». Основным содержанием этих тем является перечень необходимых и достаточных для самостоятельной деятельности практических навыков и умений.

Раздел «Физическое совершенствование» наиболее значительный по объему учебного материала, ориентирован на гармоничное физическое развитие, всестороннюю физическую подготовку и укрепление здоровья школьников. Этот раздел включает в себя несколько тем: «Физкультурно-оздоровительная деятельность», «Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью», «Прикладно-ориентированные упражнения» и «Упражнения общеразвивающей направленности».

Тема «Физкультурно-оздоровительная деятельность» ориентирована на решение задач по укреплению здоровья учащихся. Здесь даются комплексы упражнений из современных оздоровительных систем физического воспитания, помогающие коррекции осанки и телосложения, оптимальному развитию систем дыхания и кровообращения, а также упражнения адаптивной физической культуры, которые адресуются в первую очередь школьникам, имеющим отклонения в физическом развитии и в состоянии здоровья.

Тема «Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью» ориентирована на физическое совершенствование учащихся и включает в себя средства общей физической и технической подготовки. В качестве таких средств, в программе предлагаются физические упражнения и двигательные действия из базовых видов спорта (гимнастики с основами акробатики, легкой атлетики, спортивных и подвижных игр). Овладение упражнениями и действиями базовых видов спорта раскрывается в программе с учетом их использования в организации активного отдыха, массовых спортивных соревнований.

Тема «Прикладно-ориентированные упражнения» поможет подготовить школьников к предстоящей жизни, качественному освоению различных профессий. Решение этой задачи предлагается осуществить посредством обучения детей жизненно важным навыкам и умениям различными способами, в вариативно изменяющихся внешних условиях. Данная тема представляется весьма важной для школьников, которые готовятся продолжать свое образование в системе средних профессиональных учебных заведений.

Тема «Упражнения общеразвивающей направленности» предназначена для организации целенаправленной физической подготовки учащихся и включает в себя физические упражнения на развитие основных физических качеств. Эта тема, в отличие от других учебных тем, носит лишь относительно самостоятельный характер, поскольку ее содержание должно входить в содержание других тем раздела «Физическое совершенствование». В связи с этим предлагаемые упражнения распределены по разделам базовых видов спорта и сгруппированы по признаку направленности на развитие соответствующего физического качества (силы, быстроты, выносливости и т. д.). Такое изложение материала позволяет учителю отбирать физические упражнения и объединять их в различные комплексы, планировать динамику нагрузок и обеспечивать преемственность в развитии физических качеств, исходя из половозрастных особенностей учащихся, степени освоенности ими упражнений, условий проведения уроков, наличия спортивного инвентаря и оборудования.

Формы организации и планирование образовательного процесса.

Основные формы организации образовательного процесса в основной школе — уроки физической культуры, физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме учебного дня, спортивные соревнования и праздники, занятия в спортивных секциях и кружках, самостоятельные занятия физическими упражнениями (домашние занятия). Уроки физической культуры — это основная форма организации учебной деятельности учащихся в процессе освоения ими содержания предмета. В основной школе уроки физической культуры подразделяются на три типа: уроки с образовательно-познавательной направленностью, уроки с образовательно-обучающей направленностью и уроки с образовательно-тренировочной направленностью. При этом уроки по своим задачам и направленности учебного материала могут планироваться как комплексные (с решением нескольких педагогических задач) и как целевые (с преимущественным решением одной педагогической задачи).

Уроки с образовательно-познавательной направленностью дают учащимся необходимые знания, знакомят со способами и правилами организации самостоятельных занятий, обучают навыкам и умениям по их планированию, проведению и контролю. Важной особенностью этих уроков является то, что учащиеся активно используют учебники по физической культуре, различные дидактические материалы.

Уроки с образовательно-познавательной направленностью имеют и другие особенности.

Во-первых, продолжительность подготовительной части уроков небольшая (до 5—6 мин), в нее включаются как ранее разученные тематические комплексы упражнений (например, для развития гибкости, координации движений, формирования правильной осанки), так и упражнения общеразвивающего характера, содействующие повышению работоспособности, активности процессов внимания, памяти и мышления. Учебная деятельность в этой части урока может быть организована фронтально, по учебным группам, а также индивидуально (или с небольшой группой школьников).

Во-вторых, в основной части урока выделяют соответственно образовательный и двигательный компоненты. Образовательный компонент включает в себя постижение детьми учебных знаний и знакомство со способами физкультурной деятельности. В зависимости от объема учебного материала продолжительность этой части урока может быть от 3 до 15 мин. Двигательный компонент включает в себя обучение двигательным действиям и развитие физических качеств учащихся. Продолжительность этой части урока будет зависеть от времени, требующегося на решение задач, запланированных в образовательном компоненте. Между образовательным и двигательным компонентами основной части урока необходимо включать обязательную разминку (до 5—7 мин), которая по своему характеру должна соотноситься с задачами двигательного компонента. Вместе с тем если урок проводится по типу целевого урока, то все учебное время основной части отводится на решение соответствующей педагогической задачи.

В-третьих, продолжительность заключительной части урока зависит от продолжительности основной части, но не превышает 5—7 мин.

Уроки с образовательно-обучающей направленностью используются по преимуществу для обучения практическому материалу, который содержится в разделе «Физическое совершенствование» (гимнастика с основами акробатики, легкая атлетика и др.). На этих же уроках учащиеся осваивают и учебные знания, но только те, которые касаются предмета обучения (например, названия упражнений, описание техники их выполнения и т. п.).

Данный вид уроков проводится по типу комплексных уроков с решением нескольких педагогических задач.

Отличительные особенности планирования этих уроков:

— планирование задач обучения осуществляется в логике поэтапного формирования двигательного навыка: начальное обучение, углубленное разучивание и закрепление, совершенствование;

— планирование освоения физических упражнений согласовывается с задачами обучения, а динамика нагрузки — с закономерностями постепенного нарастания утомления, возникающего в процессе их выполнения;

— планирование развития физических качеств осуществляется после решения задач обучения в определенной последовательности: 1) гибкость, координация движений, быстрота; 2) сила (скоростно-силовые и собственно силовые способности); 3) выносливость (общая и специальная).

Основы знаний о физической культуре, приемы закаливания

Естественные основы. Влияние возрастных особенностей организма и его двигательной функции на физическое развитие и физическую подготовленность школьников. Защитные свойства организма и профилактика средствами физической культуры.

Социально-психологические основы. Решение задач игровой и соревновательной деятельности с помощью двигательных действий. Гигиенические основы организации самостоятельных занятий физическими упражнениями, обеспечение их общеукрепляющей и оздоровительной направленности, предупреждение травматизма и оказание посильной помощи при травмах и ушибах. Анализ техники физических упражнений, их освоение и выполнение по показу. Ведение тетрадей самостоятельных занятий физическими упражнениями, контроля за функциональным состоянием организма.

Культурно-исторические основы. Основы истории возникновения и развития Олимпийского движения, физической культуры и отечественного спорта.

Приемы закаливания. Воздушные ванны (теплые, безразличные, прохладные, холодные, очень холодные). Солнечные ванны (правила, дозировка).

Умения и навыки

Волейбол. Терминология избранной игры. Правила и организация проведения соревнований по волейболу. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе. Организация и проведение подвижных игр и игровых заданий.

Баскетбол. Терминология избранной игры. Правила и организация проведения соревнований по баскетболу. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе. Организация и проведение подвижных игр и игровых заданий.

Гимнастика. Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки, развитие силовых способностей и гибкости. Страховка во время занятий. Основы выполнения гимнастических упражнений.

Легкая атлетика. Терминология легкой атлетики. Правила и организация проведения соревнований по легкой атлетике. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе.

Кроссовая подготовка. Правила и организация проведения соревнований по кроссу. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Помощь в судействе.

Планируемые результаты освоения программы обучающимися

Результаты освоения программы по физической культуре выполняют двоякую функцию. С одной стороны, они предназначены для оценки успешности овладения обучающимися программным содержанием, а с другой стороны, устанавливают минимальное содержание образования, которое в обязательном порядке должно быть освоено каждым ребенком.

Результаты освоения программного материала по предмету «Физическая культура» в основной школе оцениваются по трем базовым уровням, исходя из принципа «общее — частное — конкретное», и представлены соответственно предметными, личностными и метапредметными результатами.

Предметные результаты

Предметные результаты характеризуют опыт учащихся в творческой двигательной деятельности, который приобретается и закрепляется в процессе освоения учебного предмета «Физическая культура». Приобретаемый опыт проявляется в знаниях и способах двигательной деятельности, умениях творчески их применять при решении практических задач, связанных с организацией и проведением самостоятельных занятий физической культурой.

Предметные результаты проявляются в разных областях культуры.

В области познавательной культуры:

- знания по истории и развитию спорта и олимпийского движения, о положительном их влиянии на укрепление мира и дружбы между народами;

- знания основных направлений развития физической культуры в обществе, их целей, задач и форм организации;

- знания о здоровом образе жизни, его связи с укреплением здоровья и профилактикой вредных привычек, о роли и месте физической культуры в организации здорового образа жизни.

В области нравственной культуры:

- способность проявлять инициативу и творчество при организации совместных занятий физической культурой, доброжелательное и уважительное отношение к занимающимся, независимо от особенностей их здоровья, физической и технической подготовленности;

- умение оказывать помощь занимающимся при освоении новых двигательных действий, корректно объяснять и объективно оценивать технику их выполнения;

- способность проявлять дисциплинированность и уважительное отношение к сопернику в условиях игровой и соревновательной деятельности, соблюдать правила игры и соревнований.

В области трудовой культуры:

- способность преодолевать трудности, выполнять учебные задания по технической и физической подготовке в полном объеме;

- способность организовывать самостоятельные занятия физической культурой разной направленности, обеспечивать безопасность мест занятий, спортивного инвентаря и оборудования, спортивной одежды;

- способность самостоятельно организовывать и проводить занятия профессионально-пркладной физической подготовкой, подбирать физические упражнения в зависимости от индивидуальной ориентации на будущую профессиональную деятельность.

В области эстетической культуры:

- способность организовывать самостоятельные занятия физической культурой по формированию телосложения и правильной осанки, подбирать комплексы физических упражнений и режимы физической нагрузки в зависимости от индивидуальных особенностей физического развития;

- способность организовывать самостоятельные занятия по формированию культуры движений, подбирать упражнения координационной, ритмической и пластической направленности, режимы физической нагрузки в зависимости от индивидуальных особенностей физической подготовленности;

- способность вести наблюдения за динамикой показателей физического развития и осанки, объективно оценивать их, соотнося с общепринятыми нормами и представлениями.

В области коммуникативной культуры:

- способность интересно и доступно излагать знания о физической культуре, грамотно пользоваться понятийным аппаратом;

- способность формулировать цели и задачи занятий физическими упражнениями, аргументировано вести диалог по основам их организации и проведения;

- способность осуществлять судейство соревнований по одному из видов спорта, владеть информационными жестами судьи.

В области физической культуры:

Знания о физической культуре

Ученик научится:

- рассматривать физическую культуру как явление культуры, выделять исторические этапы ее развития, характеризовать основные направления и формы ее организации в современном обществе;

- характеризовать содержательные основы здорового образа жизни, раскрывать его взаимосвязь со здоровьем, гармоничным физическим развитием и физической подготовленностью, формированием качеств личности и профилактикой вредных привычек;

- определять базовые понятия и термины физической культуры, применять их в процессе совместных занятий физическими упражнениями со своими сверстниками, излагать с их помощью особенности выполнения техники двигательных действий и физических упражнения, развитие физических качеств;

- разрабатывать содержание самостоятельных занятий физическими упражнениями, определять их направленность и формулировать задачи, рационально планировать их в режиме дня и учебной недели;

- руководствоваться правилами профилактики травматизма и подготовки мест занятий, правильного выбора обуви и формы одежды в зависимости от времени года и погодных условий;

- руководствоваться правилами оказания первой доврачебной помощи при травмах и ушибах во время самостоятельных занятий физическими упражнениями.

Ученик получит возможность научиться:

- характеризовать цель возрождения Олимпийских игр и роль Пьера де Кубертена в становлении современного Олимпийского движения, объяснять смысл символики и ритуалов Олимпийских игр;

- характеризовать исторические вехи развития отечественного спортивного движения, называть великих спортсменов, принесших славу российскому спорту;

- определять признаки положительного влияния занятий физической подготовкой на укрепление здоровья, устанавливать связь между развитием физических качеств и основных систем организма.

Способы двигательной (физкультурной) деятельности

Ученик научится:

- использовать занятия физической культурой, спортивные игры и спортивные соревнования для организации индивидуального отдыха и досуга, укрепления собственного здоровья, повышения уровня физических кондиций;

- составлять комплексы физических упражнений оздоровительной, тренирующей и корригирующей направленности, подбирать индивидуальную нагрузку с учетом функциональных особенностей и возможностей собственного организма;

- классифицировать физические упражнения по их функциональной направленности, планировать их последовательность и дозировку в процессе самостоятельных занятий по укреплению здоровья и развитию физических качеств;

- самостоятельно проводить занятия по обучению двигательным действиям, анализировать особенности их выполнения, выявлять ошибки и своевременно устранять их;

- тестировать показатели физического развития и основных физических качеств, сравнивать их с возрастными стандартами, контролировать особенности их динамики в процессе самостоятельных занятий физической подготовкой;

- взаимодействовать со сверстниками в условиях самостоятельной учебной деятельности, оказывать помощь в организации и проведении занятий, освоении новых двигательных действий, развитии физических качеств, тестировании физического развития и физической подготовленности.

Ученик получит возможность научиться:

- вести дневник по физкультурной деятельности, включать в него оформление планов проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями разной функциональной направленности, данные контроля динамики индивидуального физического развития и физической подготовленности;

- проводить занятия физической культурой с использованием оздоровительной ходьбы и бега, лыжных прогулок и туристических походов, обеспечивать их оздоровительную направленность;

- проводить восстановительные мероприятия с использованием банных процедур и сеансов оздоровительного массажа.

Физическое совершенствование

Ученик научится:

- выполнять комплексы упражнений по профилактике утомления и перенапряжения организма, повышениею его работоспособности в процессе трудовой и учебной деятельности;

- выполнять общеразвивающие упражнения, целенаправленно воздействующие на развитие основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости и координации);

- выполнять акробатические комбинации из числа хорошо освоенных упражнений;

- выполнять гимнастические комбинации на спортивных снарядах из числа хорошо освоенных упражнений;

- выполнять легкоатлетические упражнения в беге и прыжках (в высоту и длину);

- выполнять передвижения на лыжах скользящими способами ходьбы, демонстрировать их технику и умение последовательно чередовать их в процессе прохождения тренировочных дистанций (для снежных регионов России);

- выполнять спуски и торможения на лыжах с пологого склона одним из разученных способов;

- выполнять основные технические действия и приемы игры в футбол в условиях учебной и игровой деятельности;

- выполнять основные технические действия и приемы игры в волейбол в условиях учебной и игровой деятельности;

- выполнять основные технические действия и приемы игры в баскетбол в условиях учебной и игровой деятельности;

- выполнять тестовые упражнения на оценку уровня индивидуального развития основных физических качеств.

Ученик получит возможность научиться:

- выполнять комплексы упражнений лечебной физической культуры с учетом имеющихся индивидуальных нарушений в показателях здоровья;

- преодолевать естественные и искусственные препятствия с помощью разнообразных способов лазания, прыжков и бега;

- осуществлять судейство по одному из осваиваемых видов спорта;

- выполнять тестовые нормативы по физической подготовке.

Личностные результаты

Личностные результаты отражаются в индивидуальных качественных свойствах учащихся, которые приобретают в процессе освоения учебного предмета «Физическая культура». Эти качественные свойства проявляются, прежде всего, в положительном отношении учащихся к занятиям двигательной (физкультурной) деятельностью, накоплении необходимых знаний, а также в умении использовать ценности физической культуры для удовлетворения индивидуальных интересов и потребностей, достижения личностно значимых результатов в физическом совершенстве.

Личностные результаты могут проявляться в разных областях культуры.

В области познавательной культуры:

- владение знаниями об индивидуальных особенностях физического развития и физической подготовленности, о соответствии их возрастным и половым нормативам;

- владение знаниями об особенностях индивидуального здоровья и о функциональных возможностях организма, способах профилактики заболеваний и перенапряжения средствами физической культуры;

- владение знаниями по основам организации и проведения занятий физической культурой оздоровительной и тренировочной направленности, составлению содержания занятий в соответствии с собственными задачами, индивидуальными особенностями физического развития и физической подготовленности.

В области нравственной культуры:

- способность управлять своими эмоциями, проявлять культуру общения и взаимодействия в процессе занятий физической культурой, игровой и соревновательной деятельностью;

- способность активно включаться в совместные физкультурно-оздоровительные и спортивные мероприятия, принимать участие в их организации и проведении;

- владение умением предупреждать конфликтные ситуации во время совместных занятий физической культурой и спортом, разрешать спорные проблемы на основе уважительного и доброжелательного отношения к окружающим.

В области трудовой культуры:

- умение планировать режим дня, обеспечивать оптимальное сочетание нагрузки и отдыха;

- умение проводить туристические пешие походы, готовить снаряжение, организовывать и благоустраивать места стоянок, соблюдать правила безопасности;

- умение содержать в порядке спортивный инвентарь и оборудование, спортивную одежду, осуществлять их подготовку к занятиям и спортивным соревнованиям.

В области эстетической культуры:

- красивая (правильная) осанка, умение ее длительно сохранять при разнообразных формах движения и передвижений;

- хорошее телосложение, желание поддерживать его в рамках принятых норм и представлений посредством занятий физической культурой;

- культура движения, умение передвигаться красиво, легко и непринужденно.

В области коммуникативной культуры:

- владение умением осуществлять поиск информации по вопросам развития современных оздоровительных систем, обобщать, анализировать и творчески применять полученные знания в самостоятельных занятиях физической культурой;

- владение умением достаточно полно и точно формулировать цель и задачи совместных с другими детьми занятий физкультурно-оздоровительной и спортивно- оздоровительной деятельностью, излагать их содержание;

- владение умением оценивать ситуацию и оперативно принимать решения, находить адекватные способы поведения и взаимодействия с партнерами во время учебной и игровой деятельности.

В области физической культуры:

- владение навыками выполнения жизненно важных двигательных умений (ходьба, бег, прыжки, лазанья и др.) различными способами, в различных изменяющихся внешних условиях;

- владение навыками выполнения разнообразных физических упражнений различной функциональной направленности, технических действий базовых видов спорта, а также применения их в игровой и соревновательной деятельности;

- умение максимально проявлять физические способности (качества) при выполнении тестовых упражнений по физической культуре.

Метапредметные результаты

Метапредметные результаты характеризуют уровень сформированности качественных универсальных способностей учащихся, проявляющихся в активном применении знаний и умений в познавательной и предметно-практической деятельности. Приобретенные на базе освоения содержания предмета «Физическая культура», в единстве с освоением программного материала других образовательных дисциплин, универсальные способности потребуются как в рамках образовательного процесса (умение учиться), так и в реальной повседневности жизни учащихся.

Метапредметные результаты, так же, как предметные и личностные, проявляются в различных областях культуры.

В области познавательной культуры:

- понимание физической культуры как явления культуры, способствующего развитию целостной личности человека, сознания и мышления, физических, психических и нравственных качеств;

- понимание здоровья как важнейшего условия саморазвития и самореализации человека, расширяющего свободу выбора профессиональной деятельности и обеспечивающего долгую сохранность творческой активности;

- понимание физической культуры как средства организации здорового образа жизни, профилактики вредных привычек.

В области нравственной культуры:

- бережное отношение к собственному здоровью и здоровью окружающих, проявление доброжелательности и отзывчивости к людям, имеющим ограниченные возможности и нарушения в состоянии здоровья;

- уважительное отношение к окружающим, проявление культуры взаимодействия, терпимости и толерантности в достижении общих целей при совместной деятельности;

- ответственное отношение к порученному делу, проявление осознанной дисциплинированности и готовности отстаивать собственные позиции, отвечать за результаты собственной деятельности.

В области трудовой культуры:

- добросовестное выполнение учебных заданий, осознанное стремление к освоению новых знаний и умений, качественно повышающих результативность выполнения заданий;

- рациональное планирование учебной деятельности, умение организовывать места занятий и обеспечивать их безопасность;

- поддержание оптимального уровня работоспособности в процессе учебной деятельности, активное использование занятий физической культурой для профилактики психического и физического утомления.

В области эстетической культуры:

- восприятие красоты телосложения и осанки человека в соответствии с культурными образцами и эстетическими канонами, формирование физической красоты с позиций укрепления и сохранения здоровья;

- понимание культуры движений человека, постижение жизненно важных двигательных умений в соответствии с их целесообразностью и эстетической привлекательностью;

- восприятие спортивного соревнования как культурно-массового зрелищного мероприятия, проявление адекватных норм поведения, неантагонистических способов общения и взаимодействия.

В области коммуникативной культуры:

- владение культурой речи, ведение диалога в доброжелательной и открытой форме, проявление к собеседнику внимания, интереса и уважения;

- владение умением вести дискуссию, обсуждать содержание и результаты совместной деятельности, находить компромиссы при принятии общих решений;

- владение умением логически грамотно излагать, аргументировать и обосновывать собственную точку зрения, доводить ее до собеседника.

В области физической культуры:

- владение способами организации и проведения разнообразных форм занятий физической культурой, их планирования и содержательного наполнения;

- владение широким арсеналом двигательных действий и физических упражнений из базовых видов спорта и оздоровительной физической культуры, активное их использование в самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и физкультурно-оздоровительной деятельности;

- владение способами наблюдения за показателями индивидуального здоровья, физического развития и физической подготовленности, использование этих показателей в организации и проведении самостоятельных форм занятий физической культурой.

Календарно- тематическое планирование

Прыжок в длину

Прыжок в длину с 7-9 шагов. Метание тен. мяча на дальность. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований в метании.

Осваивать технику прыжка «способом согнув ноги» и метания мяча. Проявлять качества силы, быстроты и координации при выполнении прыжковых упражнений. Выполнять игровые действия в условиях учебной деятельности. Знать правила соревнований по прыжкам в длину.

Выполнять технику прыжка в длину- отталкивание. Выполнять правила подбора разбега при прыжке в длину. Выполнять метание мяча на заданное расстояние.

Технически правильно выполнять двигательные упражнения, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.

Активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания.

Ком-плекс 1

Бег на средние дистанции

Бег на 1000 м. Бег по дистанции. Развитие выносливости. Подвижные игры «Невод», «Круговая эстафета».

Осваивать технику бега на средние дистанции. Проявлять качества выносливости и координации при выполнении беговых упражнений. Выполнять игровые действия в условиях учебной деятельности.

Выполнять технику бега на средние дистанции. Выполнять правила подвижной игры.

Планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения.

Проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях.

Ком-плекс 1

Бег на средние дистанции

Бег на 1000 м. Бег по дистанции. Подвижные игры «Невод», «Круговая эстафета». Развитие выносливости.

Выполнять технику бега на средние дистанции. Выполнять правила подвижной игры.

Характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющего опыта.

Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

Ком-плекс 1

Кроссо-вая под-готовка

Бег по пересеченной местности

Равномерный бег (12 мин). Преодоление препятствий. Спортивная игра «Лапта». Развитие выносливости. Терминология кроссового бега.

Демонстрировать технику бега по пересеченной местности. Проявлять качества выносливости и координации при беге по пересеченной местности. Выполнять игровые действия в условиях учебной деятельности. Знать терминологию кроссового бега.

Выполнять технику бега по пересеченной местности. Выполнять правила подвижной игры.

Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

Ком-плекс 1

Бег по пересеченной местности

Равномерный бег (14 мин). Преодоление препятствий. Спортивная игра «Лапта». Развитие выносливости.

Выполнять технику бега по пересеченной местности. Выполнять правила подвижной игры.

Планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения.

Ком-плекс 1

Бег по пересеченной местности

Равномерный бег (15 мин). Спортивная игра «Лапта». Развитие выносливости. Вариативность видов спорта.

Выполнять технику бега по пересеченной местности. Выполнять правила подвижной игры.

Ком-плекс 1

Бег по пересеченной местности

Равномерный бег (16 мин). Спортивная игра «Лапта». Развитие выносливости.

Выполнять технику бега по пересеченной местности. Выполнять правила подвижной игры.

Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

Ком-плекс 1

Бег по пересеченной местности

Равномерный бег (17 мин). Спортивная игра «Лапта». Развитие выносливости.

Выполнять технику бега по пересеченной местности. Выполнять правила подвижной игры.

Находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления.

Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

Ком-плекс 1

Бег по пересеченной местности

Равномерный бег (17 мин). Преодоление препятствий. Спортивная игра «Лапта». Развитие выносливости. Культура поддержки команд.

Демонстрировать технику бега по пересеченной местности. Проявлять качества выносливости и координации при беге по пересеченной местности. Выполнять игровые действия в условиях учебной деятельности. Знать, что понимается под культурой поддержки команд.

Выполнять технику бега по пересеченной местности. Выполнять правила подвижной игры.

Ком-плекс 1

Бег по пересеченной местности

Равномерный бег (18 мин). Бег по пересеченной местности. Преодоление препятствий. Спортивная игра «Лапта». Развитие выносливости.

Выполнять технику бега по пересеченной местности. Выполнять правила подвижной игры.

Ком-плекс 1

Бег по пересеченной местности

Равномерный бег (17 мин). Спортивная игра «Лапта». Развитие выносливости.

Выполнять технику бега по пересеченной местности. Выполнять правила подвижной игры.

Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

Ком-плекс 1

Бег по пересеченной местности

Равномерный бег (17 мин). Преодоление препятствий. Спортивная игра «Лапта». Развитие выносливости.

Выполнять технику бега по пересеченной местности. Выполнять правила подвижной игры.

Находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления.

Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

Ком-плекс 1

Гимнастика

Висы. Строевые упражнения

Строевой шаг, размыкание и смыкание на месте. Подъем переворотом в упор. ОРУ на месте без предметов. Сед ноги врозь (М). Вис лежа. Вис присев (Д). Эстафеты. Развитие силовых способностей. ТБ на уроках гимнастики.

Демонстрировать технику упражнений в висе и строевых упражнениях. Проявлять качества силы и координации при выполнении упражнений в висе. Выполнять игровые действия в условиях учебной деятельности. Знать правила ТБ на уроках гимнастики.

Выполнять упражнения в висах и упорах на высоком техническом уровне. Выполнять подъем переворотом в упор. Выполнять ОРУ на месте.

Планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения.

Ком-плекс 1

Висы. Строевые упражнения

Строевой шаг, размыкание и смыкание на месте. Подъем переворотом в упор. Сед ноги врозь (М). Вис лежа. Вис присев (Д). Эстафеты. ОРУ на месте без предметов. Развитие силовых способностей. Значение гим. упражнений для развития силовых способностей.

Демонстрировать технику упражнений в висе и строевых упражнениях. Проявлять качества силы и координации при выполнении упражнений в висе. Выполнять игровые действия в условиях учебной деятельности. Знать значение гим. упражнений для развития силовых способностей.

Планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения.

Ком-плекс 1

Висы. Строевые упражнения

Строевой шаг, размыкание и смыкание на месте. Подъем переворотом в упор. Сед ноги врозь (М). Вис лежа. Вис присев (Д). Эстафеты. ОРУ с гим. палкой. Развитие силовых способностей.

Выполнять упражнения в висах и упорах на высоком техническом уровне. Выполнять подъем переворотом в упор. Выполнять ОРУ с гим. палкой.

Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

Ком-плекс 2

Висы. Строевые упражнения

Строевой шаг, размыкание и смыкание на месте. ОРУ на месте без предметов. Подъем переворотом в упор. Сед ноги врозь (М). Вис лежа. Вис присев (Д). ОРУ с гим. палкой. Развитие силовых способностей.

Находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления.

Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

Ком-плекс 2

Висы. Строевые упражнения

Строевой шаг, размыкание и смыкание на месте. ОРУ на месте без предметов. Подъем переворотом в упор. Сед ноги врозь (М). Вис лежа. Вис присев (Д). Выполнение комплекса ОРУ с гим. палкой. Развитие силовых способностей.

Ком-плекс 2

Висы. Строевые упражнения

Выполнение на технику подъема переворотом в упор. Сед ноги врозь (М). Вис лежа. Вис присев (Д). Выполнение подтягиваний в висе. Выполнение комплекса ОРУ с гим. палкой. Развитие силовых способностей.

Ком-плекс 2

Опорный прыжок. Строевые упражнения

Прыжок ноги врозь. ОРУ в движении. Эстафеты. Упражнения на гим. скамейке. ОРУ без предметов. Развитие скоростно- силовых способностей.

Демонстрировать технику опорного прыжка и технику упражнений на гим. скамейке. Проявлять качества силы и координации при выполнении опорного прыжка. Выполнять игровые действия в условиях учебной деятельности.

Выполнять упражнения на гим. скамейке. Выполнять прыжок ноги врозь. Выполнять ОРУ без предметов.

Планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения.

Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

Ком-плекс 2

Опорный прыжок. Строевые упражнения

Прыжок ноги врозь. ОРУ без предметов. Эстафеты. Упражнения на гим. скамейке. Развитие скоростно- силовых способностей.

Выполнять упражнения на гим. скамейке. Выполнять прыжок ноги врозь. Выполнять ОРУ без предметов.

Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

Ком-плекс 2

Опорный прыжок. Строевые упражнения

Прыжок ноги врозь. ОРУ с обручем. Эстафеты. Упражнения на гим. скамейке. Развитие скоростно- силовых способностей.

Выполнять упражнения на гим. скамейке. Выполнять прыжок ноги врозь. Выполнять ОРУ с обручем.

Ком-плекс 2

Опорный прыжок. Строевые упражнения

Прыжок ноги врозь. ОРУ в движении. Эстафеты. Выполнение комплекса упражнений с обручем. Упражнения на гим. скамейке. Развитие скоростно- силовых способностей. Различие в подходе между профессиональным и любительским спортом.

Выполнять упражнения на гим. скамейке. Выполнять прыжок ноги врозь. Выполнять ОРУ с обручем.

Ком-плекс 2

Опорный прыжок. Строевые упражнения

Демонстрировать технику опорного прыжка и строевых упражнений. Проявлять качества силы и координации при выполнении опорного прыжка. Выполнять игровые действия в условиях учебной деятельности.

Выполнять упражнения на гим. скамейке. Выполнять прыжок ноги врозь. Выполнять ОРУ с обручем.

Находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления.

Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

Ком-плекс 2

Выполнять упражнения на гим. скамейке. Выполнять прыжок ноги врозь на оценку. Выполнять ОРУ с обручем.

Характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта.

Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

Комплекс 2

Акробатика. Лазание.

Кувырок вперед, назад, стойка на лопатках. Выполнение комбинации- два кувырка вперёд слитно. ОРУ с мячом. Лазание по канату в три приёма. Развитие координационных и силовых способностей. Церемония награждения (цель проведения церемоний, церемония открытия, правила проведения, церемония закрытия).

Демонстрировать технику акробатических упражнений и лазания по канату. Проявлять качества силы и координации при выполнении акробатических комбинаций и лазании по канату. Выполнять игровые действия в условиях учебной деятельности.

Знать цель проведения церемоний, церемония открытия, правила проведения, церемония закрытия.

Выполнять акробатические и гимнастические комбинации на высоком техническом уровне, характеризовать признаки технического исполнения. Выполнять ОРУ с мячом. Выполнять технику лазания по канату.

Комплекс 2

Акробатика. Лазание.

Два кувырка вперёд слитно. Мост из положения стоя, с помощью. ОРУ с мячом. Лазание по канату в три приёма. Развитие координационных способностей. Как подводятся итоги соревнований.

Знать, как подводятся итоги соревнований.

Планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения.

Комплекс 2

Акробатика. Лазание.

Кувырок вперёд и назад. ОРУ в движении. Лазание по канату в три приёма. Подвижная игра «Смена капитана». Развитие координационных способностей.

Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

Комплекс 2

Акробатика. Лазание.

Два кувырка вперёд слитно. Мост из положения стоя, с помощью. ОРУ с мячом. Лазание по канату в два приёма. Развитие координационных способностей.

Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

Комплекс 2

Акробатика. Лазание.

Два кувырка вперёд слитно. Мост из положения стоя, с помощью. Комбинация из разученных приёмов. Комбинация ОРУ с мячом. Лазание по канату в два приёма. Развитие координационных способностей.

Находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления.

Комплекс 2

Акробатика. Лазание.

Выполнение комбинации из разученных элементов. Выполнение комбинации ОРУ с мячом. Лазание по канату в два приёма. Развитие координационных способностей.

Комплекс 2

Спортивные игры

Волейбол

Стойки и передвижение игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах и над собой. Прием передачи мяча снизу двумя руками в парах. Эстафеты. Игра по упрощенным правилам. Техника безопасности при игре в волейбол.

Осваивать технику игры в волейбол. Проявлять находчивость в решении игровых задач. Проявлять качества быстроты и координации при игре в волейбол. Выполнять игровые действия в условиях учебной деятельности. Играть в волейбол по упрощенным правилам. Знать правила техники безопасности при игре в волейбол.

Выполнять технические приёмы в волейболе на высоком техническом уровне. Выполнять правила игры в волейбол.

Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

Комплекс 2

Волейбол

Стойки и передвижение игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через зону и над собой. Прием мяча снизу двумя руками в парах через зону. Эстафеты. Нижняя прямая подача мяча. Игра по упрощенным правилам. Индивидуальный подход к занятиям спортом, исходя из физических особенностей ребенка.

Осваивать технику игры в волейбол. Проявлять находчивость в решении игровых задач. Проявлять качества быстроты и координации при игре в волейбол.

Выполнять игровые действия в условиях учебной деятельности. Знать принципы индивидуализации спортивной тренировки, исходя из физических особенностей ребенка.

Выполнять технические приёмы в волейболе на высоком техническом уровне. Выполнять правила игры в волейбол.

Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

Комплекс 3

Волейбол

Стойки и передвижение игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах в одной зоне и через зону, над собой. Прием мяча снизу двумя руками в парах через зону. Эстафеты. Нижняя прямая подача мяча. Игра по упрощенным правилам.

Выполнять игровые действия в условиях учебной деятельности.

Выполнять технические приёмы в волейболе на высоком техническом уровне. Выполнять правила игры в волейбол. Выполнять тактические приемы при игре.

Комплекс 3

Волейбол

Стойки и передвижение игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах и тройках через зону, через сетку. Прием мяча снизу двумя руками в парах через зону и через сетку. Эстафеты. Нижняя прямая подача мяча. Игра по упрощенным правилам.

Выполнять игровые действия в условиях учебной деятельности.

Комплекс 3

Волейбол

Стойки и передвижение игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах, тройках через зону и в зоне, через сетку. Прием мяча снизу двумя руками в парах в зоне и через зону. Эстафеты. Нижняя прямая подача мяча. Игра по упрощенным правилам.

Выполнять игровые действия в условиях учебной деятельности.

Находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления.

Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

Комплекс 3

Волейбол

Стойки и передвижение игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Прием мяча снизу двумя руками в парах через зону. Эстафеты. Нижняя прямая подача мяча. Игра по упрощенным правилам. Правила игры в волейбол.

Выполнять игровые действия в условиях учебной деятельности. Знать правила игры в волейбол.

Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

Комплекс 3

Волейбол

Стойки и передвижение игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Прием мяча снизу двумя руками в парах. Эстафеты. Нижняя прямая подача мяча в заданную зону. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Игра по упрощенным правилам.

Выполнять игровые действия в условиях учебной деятельности.

Планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения.

Комплекс 3

Волейбол

Стойки и передвижение игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Прием мяча снизу двумя руками после подачи. Эстафеты. Нижняя прямая подача мяча в заданную зону. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Игра по упрощенным правилам. Жесты судей.

Выполнять игровые действия в условиях учебной деятельности. Знать жесты судей при игре в волейбол.

Комплекс 3

Волейбол

Выполнять игровые действия в условиях учебной деятельности.

Находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления.

Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

Комплекс 3

Волейбол

Стойки и передвижение игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Прием мяча снизу двумя руками после подачи. Эстафеты. Нижняя прямая подача мяча в заданную зону. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Позиционное нападение 6-0. Игра по упрощенным правилам.

Выполнять игровые действия в условиях учебной деятельности.

Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

Комплекс 3

Волейбол

Стойки и передвижение игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах, тройках через сетку. Прием мяча снизу двумя руками после подачи. Комбинации из разученных элементов в парах. Нижняя прямая подача мяча. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Тактика свободного нападения. Игра по упрощенным правилам.

Выполнять игровые действия в условиях учебной деятельности.

Комплекс 3

Волейбол

Стойки и передвижение игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах в зоне и через зону. Прием мяча снизу двумя руками после подачи. Эстафеты. Комбинации из разученных элементов в парах. Нижняя прямая подача мяча. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Тактика свободного нападения. Игра по упрощенным правилам.

Выполнять игровые действия в условиях учебной деятельности.

Комплекс 3

Выполнять игровые действия в условиях учебной деятельности.

Планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения.

Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

Комплекс 3

Волейбол

Стойки и передвижение игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах в зоне и через зону. Прием мяча снизу двумя руками в парах и после подачи. Эстафеты. Комбинации из разученных элементов. Нижняя прямая подача мяча. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Тактика свободного нападения. Игра по упрощенным правилам.

Выполнять игровые действия в условиях учебной деятельности.

Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

Комплекс 3

Волейбол

Комбинация из разученных элементов передвижений (перемещения в стойке, остановки, ускорения). Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Прием мяча снизу двумя руками после подачи. Эстафеты. Комбинации из разученных элементов в парах. Нижняя прямая подача мяча. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Тактика свободного нападения. Игра по упрощенным правилам.

Выполнять игровые действия в условиях учебной деятельности.

Комплекс 3

Волейбол

Выполнять игровые действия в условиях учебной деятельности.

Комплекс 3

Волейбол

Выполнять игровые действия в условиях учебной деятельности.

Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

Комплекс 3

Волейбол

Перемещение в стойке. Передача двумя руками сверху в парах. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Нижняя прямая подача с 3-6 м. Эстафеты. Игра в мини-волейбол.

Выполнять игровые действия в условиях учебной деятельности.

Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

Комплекс 3

Баскетбол

Стойка и передвижение игрока. Ведение мяча в высокой стойке на месте. Передача мяча двумя руками от груди в движении. Сочетание приёмов: ведение, передача, бросок. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей. Правила игры в баскетбол.

Осваивать технику игры в баскетбол. Проявлять находчивость в решении игровых задач. Проявлять качества быстроты и координации при игре в баскетбол. Выполнять игровые действия в условиях учебной деятельности. Знать правила игры в баскетбол. Знать ТБ при игре в баскетбол.

Выполнять технические приёмы в баскетболе на высоком техническом уровне. Выполнять правила игры в баскетбол. Выполнять тактические приемы в игре.

Планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения.

Комплекс 3

Спортивные игры

Баскетбол

Стойка и передвижение игрока. Ведение мяча в средней стойке на месте. Остановка двумя шагами. Передача мяча двумя руками от груди в движении. Сочетание приёмов: ведение, передача, бросок. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей. Правила игры в баскетбол.

Комплекс 3

Баскетбол

Стойка и передвижение игрока. Ведение мяча в низкой стойке на месте. Остановка двумя шагами. Передача мяча двумя руками от груди в движении. Сочетание приёмов: ведение, передача, бросок. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей. Правила игры в баскетбол.

Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

Комплекс 3

Баскетбол

Стойка и передвижение игрока. Ведение мяча в высокой стойке. Остановка двумя шагами. Передача мяча одной руками от плеча на месте. Сочетание приёмов: ведение, передача, бросок. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей. Правила игры в баскетбол.

Находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления.

Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

Комплекс 3

Баскетбол

Стойка и передвижение игрока. Ведение мяча в средней стойке. Остановка двумя шагами. Передача мяча одной руками от плеча на месте. Сочетание приёмов: ведение, передача, бросок. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей. Правила игры в баскетбол.

Планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения.

Комплекс 3

Баскетбол

Стойка и передвижение игрока. Ведение мяча в низкой стойке. Остановка двумя шагами. Передача мяча одной руками от плеча на месте. Сочетание приёмов: ведение, передача, бросок. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей.

Комплекс 3

Баскетбол

Стойка и передвижение игрока. Ведение мяча в низкой стойке. Остановка двумя шагами. Передача мяча одной руками от плеча в движении. Сочетание приёмов: ведение, передача, бросок. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств.

Находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления.

Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

Комплекс 3

Баскетбол

Стойка и передвижение игрока. Ведение мяча с разной высотой отскока. Бросок мяча одной рукой от плеча в движении после ловли мяча. Передача мяча одной рукой от плеча в движении. Игра 2+2, 3+3. Развитие координационных способностей. Терминология баскетбола.

Осваивать технику игры в баскетбол. Проявлять находчивость в решении игровых задач. Проявлять качества быстроты и координации при игре в баскетбол. Выполнять игровые действия в условиях учебной деятельности. Знать терминологию баскетбола.

Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

Комплекс 3

Баскетбол

Стойка и передвижение игрока. Ведение мяча с разной высотой отскока. Бросок мяча одной рукой от плеча в движении после ловли мяча. Передача мяча двумя руками от груди в парах с пассивным сопротивлением. Игра 2+2, 3+3. Развитие координационных способностей. Терминология баскетбола.

Комплекс 3

Баскетбол

Находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления.

Комплекс 3

Баскетбол

Стойка и передвижение игрока. Ведение мяча с разной высотой отскока. Бросок мяча одной рукой от плеча в движении после ловли мяча. Передача мяча одной рукой от плеча в парах на месте и в движении. Игра 2+2, 3+3. Развитие координационных способностей.

Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

Комплекс 3

Баскетбол

Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

Комплекс 3

Баскетбол

Планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения.

Комплекс 3

Баскетбол

Стойка и передвижение игрока. Ведение мяча с разной высотой отскока. Бросок мяча одной рукой от плеча в движении после ведения мяча. Передача мяча двумя руками от головы в парах на месте и в движении. Игра 2+2, 3+3. Развитие координационных способностей.

Находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления.

Комплекс 3

Баскетбол

Стойка и передвижение игрока. Ведение мяча с изменением направления. Бросок мяча одной рукой от плеча в движении после ведения мяча. Передача мяча двумя руками от головы в парах на месте и в движении. Игра 2+2, 3+3. Развитие координационных способностей.

Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

Комплекс 3

Баскетбол

Стойка и передвижение игрока. Ведение мяча с изменением направления. Бросок мяча одной рукой от плеча в движении после ведения мяча. Передача мяча двумя руками от головы в парах на месте и в движении. Сочетание приёмов: ведение, остановка, бросок. Игра 2+2, 3+3. Развитие координационных способностей.

Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

Комплекс 3

Баскетбол

Стойка и передвижение игрока. Ведение мяча правой и левой рукой. Перехват мяча. Бросок мяча одной рукой от плеча после остановки. Передачи мяча двумя руками от груди в тройках в движении. Позиционное нападение 5:0. Развитие координационных способностей.

Планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения.

Комплекс 3

Баскетбол

Комплекс 3

Баскетбол

Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

Комплекс 3

Баскетбол

Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

Комплекс 3

Баскетбол

Стойка и передвижение игрока. Ведение мяча с пассивным сопротивлением защитника. Перехват мяча. Бросок мяча одной рукой от плеча после остановки. Передачи мяча в тройках в движении со сменой мест. Позиционное нападение через заслон. Развитие координационных способностей.

Комплекс 3

Баскетбол

Находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления.

Комплекс 3

Баскетбол

Планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения.

Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

Комплекс 3

Баскетбол

Стойка и передвижение игрока. Ведение мяча с пассивным сопротивлением защитника. Перехват мяча. Бросок мяча двумя руками от головы после остановки. Передачи мяча в тройках в движении со сменой мест. Позиционное нападение через заслон. Развитие координационных способностей.

Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

Комплекс 3

Баскетбол

Стойка и передвижение игрока. Ведение мяча с пассивным сопротивлением защитника. Перехват мяча. Бросок мяча двумя руками от головы после остановки. Передачи мяча в тройках в движении со сменой мест. Нападение быстрым прорывом 2+1. Развитие координационных качеств.

Комплекс 4

Баскетбол

Стойка и передвижение игрока. Ведение мяча с пассивным сопротивлением защитника. Перехват мяча. Бросок мяча двумя руками от головы после остановки. Передачи мяча в тройках в движении со сменой мест. Нападение быстрым прорывом 2+1. Развитие координационных качеств.

Находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления.

Комплекс 4

Баскетбол

Стойка и передвижение игрока. Ведение мяча с пассивным сопротивлением защитника. Перехват мяча. Бросок мяча двумя руками от головы после остановки. Передачи мяча в тройках в движении со сменой мест. Нападение быстрым прорывом 2+1. Развитие координационных качеств.

Находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления.

Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

Комплекс 4

Кроссо-

вая под-

готовка

Бег по пересеченной местности

Равномерный бег (15 мин). Преодоление препятствий. Спортивная игра «Лапта». Развитие выносливости. Терминология кроссового бега. ТБ на уроках кроссовой подготовки.

Осваивать технику равномерного бега. Проявлять качества выносливости и координации при выполнении равномерного бега. Выполнять игровые действия в условиях учебной деятельности. Знать терминологию кроссового бега. Знать технику бега на уроках кроссовой подготовки.

Выполнять технику бега по пересеченной местности. Выполнять правила в процессе игры «Лапта».

Планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения.

Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

Комплекс 4

Бег по пересеченной местности

Равномерный бег (16 мин). Преодоление препятствий. Спортивная игра «Лапта». Развитие выносливости.

Выполнять технику бега по пересеченной местности. Выполнять правила в процессе игры «Лапта».

Комплекс 4

Бег по пересеченной местности

Равномерный бег (16 мин). Преодоление препятствий. Спортивная игра «Лапта». Развитие выносливости.

Выполнять технику бега по пересеченной местности. Выполнять правила в процессе игры «Лапта».

Комплекс 4

Бег по пересеченной местности

Равномерный бег (17 мин). Преодоление препятствий. Спортивная игра «Лапта». Развитие выносливости.

Выполнять технику бега по пересеченной местности. Выполнять правила в процессе игры «Лапта».

Находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления.

Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

Комплекс 4

Бег по пересеченной местности

Равномерный бег по пересеченной местности (18 мин). Преодоление препятствий. Спортивная игра «Лапта». Развитие выносливости.

Выполнять технику бега по пересеченной местности. Выполнять правила в процессе игры «Лапта».

Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

Комплекс 4

Бег по пересеченной местности

Выполнять технику бега по пересеченной местности. Выполнять правила в процессе игры «Лапта».

Планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения.

Комплекс 4

Бег по пересеченной местности

Равномерный бег по пересеченной местности (19 мин). Преодоление препятствий. Спортивная игра «Лапта». Развитие выносливости.

Осваивать технику равномерного бега. Проявлять качества выносливости и координации при выполнении равномерного бега. Выполнять игровые действия в условиях учебной деятельности.

Выполнять технику бега по пересеченной местности. Выполнять правила в процессе игры «Лапта».

Комплекс 4

Бег по пересеченной местности

Выполнять технику бега по пересеченной местности. Выполнять правила в процессе игры «Лапта».

Планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения.

Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

Комплекс 4

Бег по пересеченной местности

Бег на 2000 м. Развитие выносливости. Спортивная игра «Лапта».

Выполнять технику бега по пересеченной местности. Выполнять правила в процессе игры «Лапта».

Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

Комплекс 4

Легкая

атлетика

Бег на средние дистанции

Бег в равномерном темпе. Бег (1000 м). ОРУ. Спортивная игра «Лапта». Специальные беговые упражнения. Развитие выносливости.

Выполнять технику бега на средние дистанции. Выполнять правила в процессе игры «Лапта».

Находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления.

Комплекс 4

Бег на средние дистанции

Бег в равномерном темпе. Бег (1000 м). ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие выносливости. Спортивная игра «Лапта».

Выполнять технику бега на средние дистанции. Выполнять правила в процессе игры «Лапта».

Комплекс 4

Спринтерский

бег

Высокий старт 15-30 м, стартовый разгон, бег по дистанции (40-50 м), специальные беговые упражнения. ОРУ. Встречные эстафеты. Развитие скоростных качеств. Инструктаж по ТБ. Определение результатов в спринтерском

беге.

Осваивать технику спринтерского

бега. Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении беговых упражнений. Раскрывать влияние легкоатлетических упражнений на здоровье. Знать правила ТБ на уроках по л/атлетике. Знать правила определения результатов в спринтерском

беге.

Выполнять технику спринтерско-

го бега, бег по дистанции. Выполнять специальные беговые упражнения. Выполнять передачу палочки во встречной эстафете.

Находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления.

Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

Комплекс 4

Спринтерский

бег

Высокий старт 15-30 м, бег по дистанции (40-50 м), специальные беговые упражнения. ОРУ. Встречные эстафеты. Развитие скоростных качеств. Старты из различных положений.

Осваивать технику спринтерского

бега. Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении беговых упражнений. Раскрывать влияние легкоатлетических упражнений на здоровье. Знать влияние легкоатлетических упражнений на здоровье.

Выполнять технику спринтерско-

Планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения.

Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

Комплекс 4

Спринтерский

бег

Высокий старт 15-30 м, финиширование, специальные беговые упражнения. ОРУ. Линейная эстафета. Развитие скоростных качеств. Старты из различных положений.

Демонстрировать высокий старт. Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении беговых упражнений. Выполнять передачу эстафетной палочки. Знать влияние легкоатлетических упражнений на различные системы организма.

Выполнять технику спринтерско-

го бега, финиширова-

ние. Выполнять специальные беговые упражнения. Выполнять передачу эстафетной палочки в линейной эстафете.

Комплекс 4

Спринтерский

бег

Высокий старт 15-30 м, финиширование, специальные беговые упражнения. ОРУ. Эстафеты. Развитие скоростных качеств. Различие видов спорта по достижению результатов.

Демонстрировать высокий старт. Проявлять качества силы, быстроты и координации при выполнении беговых упражнений. Выполнять передачу эстафетной палочки. Знать различие видов спорта по достижению результатов.

Выполнять технику спринтерско-

го бега, финиширова-

ние. Выполнять специальные беговые упражнения. Выполнять передачу эстафетной палочки в линейной эстафете.

Комплекс 4

Спринтерский

бег

Бег на результат (30 м), специальные беговые упражнения, развитие скоростных качеств. ОРУ. Эстафеты.

Демонстрировать технику спринтерского

бега. Проявлять качества силы, быстроты и координации при выполнении беговых упражнений. Выполнять игровые действия в условиях учебной деятельности.

Выполнять технику спринтерско-

го бега при беге на результат. Выполнять специальные беговые упражнения. Выполнять передачу эстафетной палочки в линейной эстафете.

Находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления.

Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

Комплекс 4

100

Прыжок в высоту

Прыжок в высоту с 7-9 шагов разбега способом перешагивания (подбор разбега и отталкивание). Метание теннисного мяча с 3-5 шагов на заданное расстояние. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Развитие скоростно- силовых качеств. Правила соревнований в прыжках в высоту. Деление видов спорта по признакам.

Осваивать технику прыжка в высоту и метание мяча. Проявлять качества силы, быстроты и координации при выполнении прыжковых упражнений. Выполнять метание мяча на заданное расстояние. Знать деление видов спорта по признакам.

Выполнять технику прыжка в высоту. Выполнять технику метания теннисного мяча на заданное расстояние.

Планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения.

Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

Комплекс 4

101

Прыжок в высоту

Прыжок в высоту с 7-9 шагов разбега способом перешагивания

(отталкивание, переход планки). Метание теннисного мяча с 3-5 шагов на дальность. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Развитие скоростно- силовых качеств. Правила соревнований в метании.

Осваивать технику прыжка в высоту и метание мяча. Проявлять качества силы, быстроты и координации при выполнении прыжковых упражнений. Выполнять метание мяча на дальность.

Выполнять технику прыжка в высоту. Выполнять технику метания теннисного мяча на заданное расстояние.

Комплекс 4

102

Прыжок в высоту

Прыжок в высоту с 7-9 беговых шагов способом перешагивания

(приземление). Метание теннисного мяча на дальность. Специальные беговые упражнения. ОРУ, развитие скоростно- силовых качеств.

Выполнять технику прыжка в высоту. Выполнять технику метания теннисного мяча на заданное расстояние.

Находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления.

Комплекс 4

Система оценивания по физической культуре в 6 классе.

По основам знаний. Оценивая знания учащихся по предмету «Физическая культура», надо учитывать их глубину, полноту, аргументированность, умение использовать знания применительно к конкретным случаям и практическим занятиям физическими упражнениями.

Оценка «5» выставляется за ответ, в котором ученик демонстрирует глубокое понимание сущности материала, логично его излагает, используя примеры из практики или своего опыта.

Оценка «4» ставится за ответ, в котором содержатся небольшие неточности и незначительные ошибки.

Оценку «3» получают ученики за ответ, в котором отсутствует логическая последовательность, имеются пробелы в материале, нет должной аргументации и умения использовать знания в своем опыте.

Оценка «2» выставляется за плохое понимание и знание теоретического и методического материала.

С целью проверки знаний используются методы опроса в устной и письменной форме в паузах между выполнением упражнений, до начала и после выполнения заданий. Не рекомендуется использовать данный метод после значительных физических нагрузок.

Весьма эффективным методом проверки знаний являются ситуации, в которых ученик демонстрирует свои знания в конкретной деятельности. Например, знание упражнений по развитию силы он сопровождает выполнением конкретного комплекса и т.п.

По технике владения двигательными действиями (умения, навыки):

Оценка «5»: двигательное действие выполнено правильно (заданным способом), точно в надлежащем темпе, легко и четко.

Оценка «4»: двигательное действие выполнено правильно, но недостаточно легко и четко, наблюдается некоторая скованность движений.

Оценка «3»: двигательное действие выполнено в основном правильно, но допущена одна грубая или несколько мелких ошибок, приведших к неуверенному или напряженному выполнению.

Оценка «2»: двигательное действие выполнено неправильно, с грубыми ошибками неуверенно, нечетко.

Основными методами оценки техники владения двигательными действиями являются методы наблюдения, вызова, упражнения и комбинированный.

Метод открытого наблюдения заключается в том, что дети знают, кого и что будет оценивать учитель. Скрытое наблюдение состоит в том, что детям известно лишь то, что учитель будет вести наблюдение за определенными видами двигательных действий.

Вызов, как метод оценки используется для выявления достижений отдельных учащихся в усвоении программного материала и демонстрации классу образцов правильного выполнения двигательного действия.

Метод упражнений предназначен для проверки уровня владения отдельными умениями и навыками, качества выполнения домашних заданий.

Суть комбинированного метода состоит в том, что учитель одновременно с проверкой знаний оценивает качество освоения техники соответствующих двигательных действий.

Данные методы можно применять индивидуально и фронтально, когда одновременно оценивается большая группа или класс в целом.

Классификация ошибок и недочетов, влияющих на снижение оценки

Мелкими ошибками считаются такие, которые не влияют на качество и результат выполнения. К мелким ошибкам в основном относятся неточность отталкивания, нарушение ритма, неправильное исходное положение, «заступ» при приземлении.

Значительные ошибки – это такие, которые не вызывают особого искажения структуры движений, но влияют на качество выполнения, хотя количественный показатель ниже предполагаемого ненамного. К значительным ошибкам относятся:

старт не из требуемого положения;
отталкивание далеко от планки при выполнении прыжков в длину, высоту;
бросок мяча в кольцо, метание в цель с наличием дополнительных движений;
несинхронность выполнения упражнения.

Грубые ошибки – это такие, которые искажают технику движения, влияют на качество и результат выполнения упражнения.

Характеристика цифровой оценки (отметки)

Оценка «5» выставляется за качественное выполнение упражнений, допускается наличие мелких ошибок.

Оценка «4» выставляется, если допущено не более одной значительной ошибки и несколько мелких.

Оценка «3» выставляется, если допущены две значительные ошибки и несколько грубых. Но ученик при повторных выполнениях может улучшить результат.

Оценка «2» выставляется, если упражнение просто не выполнено. Причиной невыполнения является наличие грубых ошибок.

По способам (умениям) осуществлять физкультурно-оздоровительную деятельность:

Оценка «5»: учащийся демонстрирует полный и разнообразный комплекс упражнений, направленный на развитие конкретной физической (двигательной) способности или комплекс упражнений утренней. Может самостоятельно организовать место занятий, подобрать инвентарь и применять в конкретных условиях, контролировать ход выполнения заданий и оценить его.

Оценка «4»: имеются незначительные ошибки или неточности в осуществлении самостоятельной физкультурно-оздоровительной деятельности.

Оценка «3»: допускает грубые ошибки в подборе и демонстрации упражнений, направленных развитие конкретной физической (двигательной) способности, утренней. Испытывает затруднения в организации мест занятий, подборе инвентаря. Удовлетворительно контролирует ход и итоги задания.

Оценка «2»: учащийся не владеет умениями осуществлять различные виды физкультурно-оздоровительной деятельности.

Умения осуществлять физкультурно-оздоровительную деятельность оценивается методом наблюдения, опроса, практического выполнения индивидуальным или фронтальным методом во время любой части урока.

Уровень физической подготовленности учащихся 11 – 15 лет

п/п

Физические

способ-ности

Контрольное

упражнение

(теcт)

Возраст

лет

Уровень

Мальчики

девочки

Низкий

Средний

Высокий

Низкий

Средний

Высокий

Скоростные

Бег 30 м, c

6,3 и выше

6,0

5,9

5,8

5,5

6,1—5,5

5,8—5,4

5,6—5,2

5,5—5,1

5,3—4,9

5,0 и ниже

4,9

4,8

4,7

4,5

6,4 и выше

6,3

6,2

6,1

6,0

6,3—5,7

6,2—5,5

6,0—5,4

5,9—5,4

5,8—5,3

5,1 и ниже

5,0

4,9

Координационные

Челночный бег

3x10 м, с

9,7 и выше

9,3

9,0

8,6

9,3—8,8

9,0—8,6

8,7—8,3

8,4—8,0

8,5 и ниже

8,3

8,0

7,7

10,1 и выше

10,0

9,9

9,7

9,7—9,3

9,6—9,1

9,5—9,0

9,4—9,0

9,3—8,8

8,9 и ниже

8,8

8,7

8,6

8,5

Скоростно-силовые

Прыжок в длину с места, см

140 и ниже

145

150

160

175

160—180

165—180

170—190

180—195

190—205

195 и выше

200

205

210

220

130 и ниже

135

140

145

155

150—175

155—175

160—180

165—185

185 и выше

190

200

205

Выносли-вость

6-минутный бег, м

900 и менее

950

1000

1050

1100

1000—1100

1100—1200

1150—1250

1200—1300

1250—1350

1300 и выше

1350

1400

1450

1500

700 и ниже

750

800

850

900

850—1000

900—1050

950—1100

1000—1150

1050—1200

1100 и выше

1150

1200

1250

1300

Гибкость

Наклон

вперед из

положения

сидя, см

2 и ниже

6—8

5—7

7—9

8—10

10 и выше

4 и ниже

8—10

9—11

10—12

12—14

15 и выше

Силовые

Подтягива-ние:

на высокой перекладине из виса, кол-во раз (мальчики)

4—5

4—6

5—6

6—7

7—8

6 и выше

на низкой перекладине из виса лежа, кол-во раз (девочки)

4 и ниже

10—14

11—15

12—15

13—15

12—13

19 и выше

Годовое распределение

сетки часов на разделы по рабочей программе физического воспитания

в 5 – 9 классах.

Разделы рабочей программы

Элементы федерального компонента государственного стандарта общего образования

Классы

Всего

часов

5 – 6

Основы знаний о физкультурной деятельности

Медико-биологические, психолого-педагогические, социально-культурные и исторические основы

Соблюдение мер безопасности и охраны труда на занятиях физической культуры

Основы техники безопасности и профилактика травматизма

Способы физической деятельности с прикладной направленностью:

Развитие способностей физических качеств

- Скорость

- Сила

- Выносливость

- Координация

- Гибкость

- Скоростно-силовые

Итого по разделу двигательных способностей:

184

Способы физкультурной деятельности с прикладной и спортивной направленностью:

Двигательные действия и навыки, действия и приёмы в подвижных и спортивных играх

- Гимнастика, акробатика

- Футбол

- Баскетбол

- Волейбол

- Лёгкая атлетика

- Подвижные игры

Вариативная часть:

- Лёгкая атлетика

- Волейбол

- «Стритбол»

-Подведение итогов учебного года

ИТОГО:

224

ВСЕГО:

102

416

Учебно-методическое и материально-техническое обеспечение программы по физической культуре

К физкультурному оборудованию предъявляются педагогические, эстетические и гигиенические требования.

Подбор оборудования определяется программными задачами физического воспитания детей. Размеры и масса инвентаря должны соответствовать возрастным особенностям школьников; его количество определяется из расчёта активного участия всех детей в процессе занятий.

Важнейшее требование - безопасность физкультурного оборудования. Для выполнения его необходимо обеспечить прочную установку снарядов, правильную обработку деревянных предметов (палки, рейки гимнастической стенки и др.). Во избежание травм они должны быть хорошо отполированы. Металлические снаряды делаются с закруглёнными углами. Качество снарядов, устойчивость, прочность проверяется учителем перед уроком.

Таблица

п/п

Наименование учебно-методического и материально-технического обеспечение

Учебно-методический комплект

Виленский М.Я., Туревский И.М., Торочкова Т.Ю. Физическая культура. 5-7 класс -М.: Просвещение- 2014.

Дополнительная литература

Гуревич И.А. Физическая культура и здоровье. 300 соревновательно-игровых заданий. Учебно-методическое пособие. М.: Высшая школа, 2011.

Киселёв П.А., Киселёва С.Б. Настольная книга учителя физической культуры: Подготовка школьников к олимпиадам (Всероссийским, региональным, городским, районным, школьным). -М.: Глобус, 2008.

Ковалько В.И. Поурочные разработки по физкультуре. 5-9 классы. Универсальное издание. -М.: Вако, 2010.

Колодницкий Г.А., Кузнецов В.С., Маслов М.В. Внеурочная деятельность учащихся. Волейбол. -М.: Просвещение, 2011.

Колодницкий Г.А., Кузнецов В.С., Маслов М.В. Внеурочная деятельность учащихся. Футбол. -М.: Просвещение, 2011.

Колодницкий Г.А., Кузнецов В.С., Маслов М.В. Внеурочная деятельность учащихся. Лёгкая атлетика. -М.: Просвещение, 2011.

Лях В.И. Физическая культура. 5-9 классы: Тестовый контроль. Пособие для учителя. -М.: Просвещение, 2012.

Муравьев В.А. Гармония физического развития и здоровья детей и подростков: Методическое пособие. -М.: Дрофа, 2009.

Погадаев Г.И. Народные игры на уроках физической культуры и во внеурочное время. 1-11 классы. -М.: Дрофа, 2010.

10.

Смирнов Д.В., Тимофеев А.В., Горский В.А. Примерные программы внеурочной деятельности. Начальное и основное образование. -М.: Просвещение, 2011.

11.

Степанов П.В., Сизяев С.В., Сафронов Т.Н. Программы внеурочной деятельности. Туристско-краеведческая деятельность. Спортивно-оздоровительная деятельность. -М.: Просвещение, 2011.

12.

Собянин Ф.И. Физическая культура. Организация и проведение викторин в образовательных учреждениях. 5-9 классы. Методическое пособие. - М.: Дрофа, 2008.

13.

Твой олимпийский учебник: учебн. Пособие для олимпийского образования / В.С. Родиченко и др., Олимпийский комитет России. – 22-е изд., перераб. и доп. – М.: Советский спорт, 2010.

Учебно-практическое оборудование

Конь гимнастический

Козел гимнастический

Канат для лазанья

Перекладина гимнастическая (пристеночная)

Стенка гимнастическая

Скамейка гимнастическая жесткая (длиной 4 м)

Комплект навесного оборудования (перекладина, тренировочные баскетбольные щиты)

Мячи: набивные 1и 2 кг, малый мяч (мягкий), баскетбольные, волейбольные, футбольные, теннисные

Палка гимнастическая

10.

Скакалка

11.

Мат гимнастический

12.

Гимнастический подкидной мостик

13.

Кегли

14.

Обруч

15.

Планка для прыжков в высоту

16.

Стойка для прыжков в высоту

17.

Теннисный стол

18.

Ракетки для настол. тенниса

19.

Рулетка измерительная

20.

Ракетки для бадминтона

21.

Щит баскетбольный тренировочный

22.

Сетка для переноски и хранения мячей

23.

Сетка волейбольная

24.

Аптечка

Учебно- информационные ресурсы

Электронный адрес

Название сайта

http://www. school.edu.ru

Федеральный российский общеобразовательный портал

http://www. edu.ru

Федеральный портал «Российское образование»

http://www.km.ru

Мультипортал компании «Кирилл и Мефодий»

http://www.uroki.ru

Образовательный портал «Учеба»

http://www. uroki.net/docfizcult.htm

Сайт «Уроки. Нет» (уроки для учителей)

http://www.courier.com.ru

Электронный журнал «Курьер образования»

http://www.vestnik.edu.ru

Электронный журнал «Вестник образования»

http://www.1september.ru

Издательский дом «1 сентября»

http://www.sovsportizdat.ru

Издательский дом «Советский спорт»

10.

http://teacher.fio.ru

Федерация Интернет образования

11.

http://www.russiatourism.ru/

Федеральное агентство по туризму (Ростуризм)

12.

http://lib.sportedu.ru

Электронный каталог центральной отраслевой библиотеки по физической культуре

13.

http://lib.sportedu.ru/press/tpfk/

Научно-теоретический журнал «Теория и практика физической культуры»

14.

http://minstm.gov.ru/:

Министерство спорта, туризма и молодёжной политики Российской Федерации

15.

http://www.fizkulturavshkole.ru/

Сайт «Физическая культура в школе»

16.

http://www.shkola-press.ru

Журнал «Физическая культура в школе»

17.

http://federalbook.ru/projects/sport/ sport.html

Федеральный справочник «Спорт России»

Технические средства обучения и учебное оборудование

комплект оборудования для гимнастики;
комплект оборудования для ОФП;
комплект оборудования для легкой атлетики;
комплект оборудования для баскетбола;
комплект оборудования для волейбола.