Тематическое планирование туристического объединения
«ТУРИСТЫ-ПРОВОДНИКИ»
1 год обучения
на базе МОУ СОШ №4 г. Углича
на 2015-2016 учебный год
Педагога дополнительного образования Толокновой Елены Вячеславовны
Набор и комплектование группы. Организационная беседа с кружковцами о деятельности кружка. Знакомство кружковцев с планом работы кружка. Подготовка кабинета для работы с кружковцами. Согласование и составление расписания работы кружка в течение года.
2
03.09
Основы туристской подготовки.
История развития туризма. Виды туризма.
Туризм – средство познания своего края, физического и духовного развития, оздоровления, привития самостоятельности, трудовых и прикладных навыков. История развития спортивного туризма в России. Виды туризма: пешеходный, лыжный, горный, водный, велосипедный, спелеотуризм. Характеристика каждого вида.
2
05.09
Воспитательная роль туризма.
Значение туристско-краеведческой деятельности в развитии личности, в формировании общей культуры личности, правильного поведения в природе и обществе.
Воспитание волевых качеств средствами туризма: целеустремленности, настойчивости и упорства, самостоятельности и инициативы, решительности и смелости, выдержки и самообладания.Законы, правила, нормы и традиции туризма.
2
08.09
Личное и групповое туристское снаряжение.
Понятие о личном снаряжении. Перечень личного снаряжения для 1-3 дневного похода, требования к нему. Типы рюкзаков, спальных мешков, туристских ковриков. Одежда и обувь для летних и зимних походов. Правила укладки рюкзака. Подготовка личного снаряжения к походу.
2
10.09
Понятие о групповом снаряжении и требование к нему. Походная посуда для приготовления пищи. Топоры и пилы. Состав и назначение ремонтного набора. Хозяйственный набор: костровое, рукавицы, ножи, половник и др.
2
12.09
Типы палаток и их назначение. Работа со снаряжением, уход за ним и его ремонт.
2
15.09
Организация туристского быта.
Выбор места для привала и ночлега. Основные требования к биваку. Продолжительность и периодичность привалов в походе в зависимости от условий.
2
17.09
Правила установки палаток и размещение в них вещей. Назначение тентов. Правила поведения в палатке. Защита от насекомых в палатке.
2
19.09
Типы костров, правила их разведения.
2
22.09
Правила работы с топором, пилой, правила хранения и переноски колющих и режущих предметов. Правила ухода за одеждой и обувью в походе. Меры безопасности при обращении с огнем, кипятком. Правила купания.
2
24.09
Организация работы по развертыванию и сворачиванию лагеря: выбор места для палаток, костра, определение места забора воды и умывания, туалетов, мусорной ямы. Заготовка дров. Уборка места лагеря перед уходом группы.
2
26.09
Развертывание и сворачивание лагеря. Разведение костра.
2
29.09
Подготовка к походу путешествию.
Определение цели и района похода. Изучение района похода: изучение литературы, карт, запросы в местные учреждения.
2
01.10
03.10
Участие в городских соревнованиях по туризму «Золотая осень 2015»
4
06.10
Разработка маршрута и плана-графика движения.
2
08.10
Изучение маршрута похода. Составление плана подготовки 1-3 дневного похода. Составление плана-графика движения группы.
2
10.10
13.10
Подготовка снаряжения с учетом особенностей похода Подготовка личного и группового снаряжения.
4
15.10
Организация питания в походе.
Значение правильного питания в походах. Организация питания в 1-3 дневных походах. Перекусы и организация горячего питания. Правила фасовки и укладки в рюкзаки продуктов питания Питьевой режим в походе.
2
17.10
20.10
Правила приготовления пищи на костре. Приготовление пищи на костре.
4
22.10
Составление меню и списка необходимых продуктов питания для 1-3 дневного похода.
2
24.10
Распределение обязанностей в группе.
Постоянные и временные должности в группе, их обязанности. Постоянные должности: командир группы, заведующий питанием, заведующий снаряжением, проводник, краевед, санитар, ремонтный мастер, фоторгаф, культорг, физорг, ответственный за отчет о походе и др.
2
27.10
Временные должности: дежурные по кухне, дежурные по постоянным должностям. Их обязанности.
2
29.10
Техника пешеходного туризма.
Порядок движения группы на маршруте. Общая характеристика естественных препятствий. Движение по дорогам, тропам, по ровной и пересеченной местности, по лесу, кустарнику, через завалы, по заболоченной местности, по склонам
2
31.10
05.11
07.11
10.11
Участие в городском конкурсе-походе «Робинзон 2015»
8
12.11
Использование страховки и самостраховки при преодолении естественных препятствий.
2
17.11
19.11
Понятие и назначение страховочной системы. Изготовление о одевание страховочной системы.
2
21.11
Навыки вязания и использования простейших узлов: прямой, проводник, восьмерка, двойной проводник, стремя, схватывающий, встречный, булинь. Отработка приемов вязания простейших узлов.
4
24.11
Техника преодоления естественных препятствий со страховкой и без. Меры безопасности при преодоении препятствий. Преодоление естественных препятствий без страховочной системы: маятник, бревно, гать, различные подъемы, спуски.
4
26.11
28.11
01.12
03.12
05.12
08.12
Преодоление естественных препятствий с использованием страховочной системы: подъем, траверс, спуск, переправы (по бревну, навесная, параллельные веревки, вброд)
12
10.12
Техника безопасности при проведении походов, путешествий, занятий.
Дисциплина в походе. Меры безопасности при проведении занятий в помещении, на улице, на транспорте, в походе, при преодолении препятствий.
Правила поведения в незнакомом населенном пункте. Взаимоотношения с местным населением.
Организация самостраховки при преодолении естественных препятствий. Отработка приемов страховки и самостраховки при преодолении естественных препятствий в походе.
2
12.12
Подведение итогов походов.
Обсуждение итогов похода в группе. Обработка собранных материалов.
2
15.12
Составление отчета о походе, составление иллюстрированной схемы, подготовка фотографий, коллекций, пособий.
2
17.12
Ремонт и сдача инвентаря.
2
19.12
Туристские слёты и соревнования различного уровня.
Задачи туристских слетов и соревнований. Положения о слетах и соревнованиях. Условия проведения слетов и соревнований.
2
22.12
Виды туристских соревнований и особенности их проведения. Меры безопасности при проведении туристских слетов и соревнований.
2
24.12
26.12
29.12
Зимний однодневный поход.
6
12.01
Краеведение (26).
Природа родного края и его история.
Климат, растительность и животный мир родного края, его рельеф, реки, озера, полезные ископаемые. Транспортные магистрали. Промышленность.
2
14.01
Климат, растительность и животный мир родного края, его рельеф, реки, озера, полезные ископаемые. Транспортные магистрали. Промышленность.
2
16.01
История родного края.
2
19.01
История родного края.
2
21.01
Туристские возможности родного края.
Наиболее интересные места для проведения походов и экскурсий. Охраняемые территории родного края. Практика.
2
23.01
Наиболее интересные места для проведения походов и экскурсий. Охраняемые территории родного края. Практика.
2
26.01
28.01
Экскурсионные объекты родного края.
Наиболее интересные исторические природные и архитектурные места родного края. Памятники истории, культуры. Краеведческие музеи. Изучение экскурсионных объектов родного края: исторические, природные, архитектурные, другие памятные места. Промышленные и сельскохозяйственные предприятия.
Практика.
4
30.01
02.02
Наиболее интересные исторические природные и архитектурные места родного края. Памятники истории, культуры. Краеведческие музеи. Изучение экскурсионных объектов родного края: исторические, природные, архитектурные, другие памятные места. Промышленные и сельскохозяйственные предприятия.
Практика.
4
04.02
06.02
09.02
Практика. Экскурсии в музеи, на предприятия, выставки и другие экскурсионные объекты. Экскурсия в г.Ростов-Великий.
6
11.02
13.02
Основы туристской подготовки.
Лыжный поход «Русь 2016»
4
16.02
Основы гигиены и первая доврачебная помощь 14.
Личная гигиена занимающихся туризмом: гигиена тела, гигиеническое значение водных процедур (умывание, обтирание, парная баня, душ, купание). Гигиена обуви и одежды. Подбор одежды и обуви для тренировок и походов.
2
18.02
Сущность закаливания. Роль закаливания в занятиях туризмом. Закаливание водой, воздухом и солнцем. Систематическое занятие физическими упражнениями как важное условие укрепления здоровья, развития физических способностей и достижения высоких спортивных результатов. Вредное влияние курения и употребления спиртных напитков на здоровье человека.
2
20.02
Состав медицинской аптечки. Хранение и транспортировка аптечки в походных условиях. Личная аптечка и индивидуальные средства
Назначение медпрепаратов. Состав походной аптечки для походов выходного дня и многодневных.
Основные лекарственные растения, используемые в походе. Применение лекарственных растений. Правила заготовки лекарственных растений. Сбор и составление гербария лекарственных растений.
2
25.02
27.02
Практика. Походный травматизм. Заболевания в походе. Профилактика заболеваний и травматизма. Респираторные и простудные заболевания. Укусы насекомых и пресмыкающихся. Пищевые отравления и желудочные заболевания. Способы обеззараживания питьевой воды.
Помощь при различных травмах. Правила наложения шины.
2
01.03
Практика. Тепловой и солнечный удар, ожоги. Помощь утопающему, обмороженному, пораженному электрическим током (молнией). Искусственное дыхание. Непрямой массаж сердца
2
03.03
Практика. Отработка приемов оказания первой доврачебной помощи пострадавшему в условиях похода. Правила наложения жгута, ватно-марлевой повязки, обработка ран, промывание желудка
2
05.03
Практика. Транспортировка пострадавшего в зависимости от характера травмы.
2
10.03
Топография и ориентирование (30ч).
Понятие о топографической и спортивной карте.
Значение топографических карт для туристов. Назначение и использование спортивных карт. Понятие масштаба. Виды масштабов.Способы и правила копирования карт. Защита карты от непогоды в походе и на соревнованиях.
2
12.03
Условные знаки спортивных карт.
Назначение условных знаков. Деление топознаков на группы: масштабные и немасштабные знаки, площадные и контурные. Сочетание знаков.
2
15.03
Способы изображения рельефа на карте. Обозначение рельефа на карте. Типичные формы рельефа и их изображение на карте. Характеристика местности по рельефу.
2
17.03
Изучение на местности изображения местных предметов. Знакомство на местности с типичными формами рельефа.
2
19.03
Компас, работа с компасом.
Назначение компаса. Типы компасов. Устройство компаса. Правила обращения с компасом. Четыре действия с компасом: определение сторон горизонта, ориентирование карты, прямая и обратная засечки.
2
22.03
Понятие ориентира. Понятие азимута. Азимут истинный и магнитный. Правила определения азимута и движение по известному азимуту.
2
24.03
Отработка действий по работе с компасом. Движение по азимуту, прохождение азимутальных отрезков.
2
26.03
Ориентирование по местным признакам.
Практика. Определение азимута на Солнце в разное время дня. Определение азимута по Луне. Полярная Звезда, ее нахождение. Приближенное определение сторон горизонта по местным признакам.
2
29.03
Практика. Упражнения на определение азимута движения по тени от Солнца, определение азимута в различное время дня. Упражнения по определению сторон горизонта по местным признакам, Солнцу, Луне, Полярной Звезде.
2
31.03
Измерение расстояний по карте и на местности.
Практика. Способы измерения расстояний на местности и на карте. Курвиметр, использование нитки. Измерение расстояний с помощью шагов, по времени, глазомерный способ измерения расстояния. Измерение среднего шага, построение графиков перевода пар шагов в метры для различных условий ходьбы. Упражнения на измерение отрезков различной длины. Оценка пройденных расстояний по затраченному времени.
2
02.04
Способы ориентирования .
Практика. Ориентирование с помощью карты в походе. Виды ориентиров: линейный, точечный, звуковой, ориентир-цель, ориентир-маяк. Способы определения точек стояния на карте. Движение по легенде.
2
05.04
Практика. Упражнения на определение места своего стояния с помощью ориентиров, отысканию на карте сходных ситуаций. Занятия по практическому прохождению мини-маршрута, движение по легенде.
2
07.04
Спортивное ориентирование. Виды соревнований по спортивному ориентированию.
Практика. Виды и характер соревнований по спортивному ориентированию. Обязанности участников соревнований. Определение результатов соревнований по спортивному ориентированию.
2
09.04
Практика. Соревнования по ориентированию в заданном направлении, их характеристика.
2
12.04
Практика. Соревнования по маркированной трассе. Соревнования по выбору, их разновидности и характеристика.
2
14.04
Общая и специальная физическая подготовка (50ч).
Требования к физической подготовке. Характеристика средств физической подготовки. Ежедневные индивидуальные занятия физической подготовкой
2
14.04
Требования к физической подготовке. Характеристика средств физической подготовки. Ежедневные индивидуальные занятия физической подготовкой
2
16.04
Практика. Упражнения для рук и плечевого пояса. Упражнения для мышц шеи, туловища, ног. Упражнения со скакалкой, гантелями. Элементы акробатики. Подвижные игры и эстафеты. Спортивные игры. Плавание.
2
19.04
Практика. Упражнения для рук и плечевого пояса. Упражнения для мышц шеи, туловища, ног
2
21.04
Практика. Упражнения со скакалкой, гантелями. Элементы акробатики. Подвижные игры и эстафеты. Спортивные игры.
2
23.04
Практика. Упражнения со скакалкой, гантелями. Элементы акробатики. Подвижные игры и эстафеты. Спортивные игры.
2
26.04
Практика. Упражнения со скакалкой, гантелями. Элементы акробатики. Подвижные игры и эстафеты. Спортивные игры. Плавание.
2
28.04
30.04
Практика. Упражнения со скакалкой, гантелями. Элементы акробатики. Подвижные игры и эстафеты. Спортивные игры. Плавание.
Практика. Характеристика и методика развития физических и специальных качеств необходимых туристу: выносливости, быстроты, ловкости, гибкости, силы.
2
2
03.05
Практика. Характеристика и методика развития физических и специальных качеств необходимых туристу: выносливости, быстроты, ловкости, гибкости, силы.
2
05.05
Практика. Характеристика и методика развития физических и специальных качеств необходимых туристу: выносливости, быстроты, ловкости, гибкости, силы.
2
10.05
Практика. Характеристика и методика развития физических и специальных качеств необходимых туристу: выносливости, быстроты, ловкости, гибкости, силы.
2
12.05
Практика. Специальная физическая подготовка туристов. Подготовка к летнему туристическому слету.
2
14.05
Практика. Характеристика и методика развития физических и специальных качеств необходимых туристу: выносливости, быстроты, ловкости, гибкости, силы.
2
17.05
Практика. Специальная физическая подготовка туристов. Подготовка к летнему туристическому слету.
2
19.05
Практика. Специальная физическая подготовка туристов. Подготовка к летнему туристическому слету.
4
21.05
Практика. Специальная физическая подготовка туристов. Подготовка к летнему туристическому слету.
4
24.05
Практика. Характеристика и методика развития физических и специальных качеств необходимых туристу: выносливости, быстроты, ловкости, гибкости, силы.
4
26.05
Практика. Специальная физическая подготовка туристов. Подготовка к летнему туристическому слету.
4
28.05
Практика. Специальная физическая подготовка туристов. Подготовка к летнему туристическому слету.
4
31.05
Участие в районном летнем туристическом слете «Лето 2016»
8
