Пояснительная записка.
Основание и цели разработки требований. Настоящие рекомендации разработаны на основе федерального компонента Государственного образовательного стандарта общего образования по физической культуре для основной и средней (полной) школы.
Требования представляют собой оптимальные рекомендации к материально-техническому оснащению учебного процесса, предъявляемого в условиях ввода Государственного стандарта по физической культуре. Требования включают в себя перечни книгопечатной продукции (библиотечный фонд), демонстрационных печатных пособий, экранно-звуковых пособий, технических средств обучения, учебно-практического и учебно-лабораторного оборудования, а также характеризуют перечни спортивных залов (кабинетов) и пришкольных плоскостных спортивных сооружений (см. приложение №2 .).
Новизна разработанных требований. Государственный стандарт образования по физической культуре предполагает приоритет деятельностного подхода к процессу обучения, что определяет не только освоение учащимися предметных умений, но и развитие у них широкого комплекса общих учебных умений и обобщенных способов деятельности, связанных с формированием познавательной, информационной и коммуникативной компетентности. Поэтому, в отличие от существовавших ранее перечней средств обучения и учебного оборудования по физической культуре, материально-техническое оснащение образовательного процесса ориентируется, прежде всего, на эффективное решение этих задач, на создание необходимых условий для полной реализации требований к уровню подготовки выпускников по предмету «физическая культура». Отличительной особенностью требований к оснащенности учебного процесса по физической культуре является включение в перечень нестандартного инвентаря и оборудования, измерительных приборов, используемых учащимися в самостоятельных формах учебной деятельности. Кроме того, требования включают объекты и средства материально-технического обеспечения, не только выпускаемые в настоящее время, но и перспективные, создание которых необходимо для обеспечения ввода Государственного стандарта по физической культуре.
Принципы отбора объектов и средств материально-технического оснащения. В перечнях объектов и средств материально-технического оснащения представлена их общая номенклатура. Это вызвано тем, что в современных условиях происходит перестройка производственного сектора, обеспечивающего материальные потребности школы, существенно меняется содержательная основа учебников и учебных пособий, вводятся в широкую практику преподавания принципиально новые технологии и методики, носители учебной информации и программно-методического обеспечения образования.
Большинство включенных средств и объектов материально-технического обеспечения носит многофункциональный характер, может использоваться в разных учебных темах, при решении разных педагогических задач.
Многие из этих средств и объектов являются взаимозаменяемыми, и их использование ориентировано как на преподавание конкретных предметных тем, так и на создание условий для формирования и развития умений и навыков учащихся.
Реализация принципа вариативности; преемственность на разных ступенях образования. Настоящие требования к оснащению образовательного процесса выполняют функцию ориентира в создании целостной предметно-развивающей среды, необходимой для реализации требований к уровню подготовки выпускников на каждой ступени образования, установленных стандартом. Требования исходят из задач комплексного использования материально-технических средств обучения, перехода от репродуктивных форм учебной деятельности к самостоятельным поисково-исследовательским видам работы, выполнению творческих заданий, усилению аналитического компонента учебной деятельности.
Конкретное количество средств и объектов материально-технического оснащения указано в таблице с учетом средней наполняемости класса (18—25 учащихся). Для отражения количественных показателей в требованиях используется следующая система обозначений:
Д — демонстрационный экземпляр (1 экз., кроме специально оговоренных случаев);
К — комплект (из расчета на каждого учащегося исходя из реальной наполняемости класса);
Г — комплект, необходимый для практической работы в группах, насчитывающих несколько учащихся.
Планируемые результаты изучения учебного курса.
Знания о физической культуре
Выпускник научится:
рассматривать физическую культуру как явление культуры, выделять исторические этапы ее развития, характеризовать основные направления и формы ее организации в современном обществе;
характеризовать содержательные основы здорового образа жизни, раскрывать его взаимосвязь со здоровьем, гармоничным физическим развитием и физической подготовленностью, формированием качеств личности и профилактикой вредных привычек;
определять базовые понятия и термины физической культуры, применять их в процессе совместных занятий физическими упражнениями со своими сверстниками, излагать с их помощью особенности выполнения техники двигательных действий и физических упражнений, развития физических качеств;
разрабатывать содержание самостоятельных занятий физическими упражнениями, определять их направленность и формулировать задачи, рационально планировать в режиме дня и учебной недели;
руководствоваться правилами профилактики травматизма и подготовки мест занятий, правильного выбора обуви и формы одежды в зависимости от времени года и погодных условий;
руководствоваться правилами оказания первой доврачебной помощи при травмах и ушибах во время самостоятельных занятий физическими упражнениями.
Выпускник получит возможность научиться:
характеризовать цель возрождения Олимпийских игр и роль Пьера де Кубертена в становлении современного Олимпийского движения, объяснять смысл символики и ритуалов Олимпийских игр;
характеризовать исторические вехи развития отечественного спортивного движения, великих спортсменов, принесших славу Российскому спорту;
определять признаки положительного влияния занятий физической подготовкой на укрепление здоровья, устанавливать связь между развитием физических качеств и основных систем организма.
Способы двигательной (физкультурной) деятельности
Выпускник научится:
использовать занятия физической культурой, спортивные игры и спортивные соревнования для организации индивидуального отдыха и досуга, укрепления собственного здоровья, повышения уровня физических кондиций;
составлять комплексы физических упражнений оздоровительной, тренирующей и корригирующей направленности, подбирать индивидуальную нагрузку с учетом функциональных особенностей и возможностей собственного организма;
классифицировать физические упражнения по их функциональной направленности, планировать их последовательность и дозировку в процессе самостоятельных занятий по укреплению здоровья и развитию физических качеств;
самостоятельно проводить занятия по обучению двигательным действиям, анализировать особенности их выполнения, выявлять ошибки и своевременно устранять их;
тестировать показатели физического развития и основных физических качеств, сравнивать их с возрастными стандартами, контролировать особенности их динамики в процессе самостоятельных занятий физической подготовкой;
взаимодействовать со сверстниками в условиях самостоятельной учебной деятельности, оказывать помощь в организации и проведении занятий, освоении новых двигательных действия, развитии физических качеств, тестировании физического развития и физической подготовленности.
Выпускник получит возможность научиться:
вести дневник по физкультурной деятельности, включать в него оформление планов проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями разной функциональной направленности, данные контроля динамики индивидуального физического развития и физической подготовленности;
проводить занятия физической культурой с использованием оздоровительной ходьбы и бега, лыжных прогулок и туристических походов, обеспечивать их оздоровительную направленность;
проводить восстановительные мероприятия с использованием банных процедур и сеансов оздоровительного массажа.
Физическое совершенствование
Выпускник научится:
выполнять комплексы упражнений по профилактике утомления и перенапряжения организма, повышению его работоспособности в процессе трудовой и учебной деятельности;
выполнять общеразвивающие упражнения, целенаправленно воздействующие на развитие основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости и координации);
выполнять акробатические комбинации из числа хорошо освоенных упражнений;
выполнять гимнастические комбинации на спортивных снарядах из числа хорошо освоенных упражнений;
выполнять легкоатлетические упражнения в беге и прыжках (в высоту и длину);
выполнять передвижения на лыжах скользящими способами ходьбы, демонстрировать их технику умения последовательно чередовать в процессе прохождения тренировочных дистанций (для снежных регионов России);
выполнять спуски и торможения на лыжах с пологого склона одним из разученных способов;
выполнять основные технические действия и приемы игры в футбол в условиях учебной и игровой деятельности;
выполнять основные технические действия и приемы игры в волейбол в условиях учебной и игровой деятельности;
выполнять основные технические действия и приемы игры в баскетбол в условиях учебной и игровой деятельности;
выполнять тестовые упражнения на оценку уровня индивидуального развития основных физических качеств.
Выпускник получит возможность научиться:
выполнять комплексы упражнений лечебной физической культуры с учетом имеющихся индивидуальных нарушений в показателях здоровья;
преодолевать естественные и искусственные препятствия с помощью разнообразных способов лазания, прыжков и бега;
осуществлять судейство по одному из осваиваемых видов спорта;
выполнять тестовые нормативы по физической подготовке.
Тематическое планирование
5 класс
п/п Наименование раздела программы
Тема урока
Кол-во часов
Тип урока
Элементы содержания
Результаты освоения учебного предмета
Вид контроля
Д/з
Дата проведения
план
Факт
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
Iчет.
1
2-4
5-7
8
9-11
12-14
15
16
Лёгкая атлетика
16
Спринтерский бег, эстафетный бег
1
3
3
1
Вводный
Низкий старт 20-40м. Бег по дистанции (50-60м). Эстафеты. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Челночный бег 3х10. Инструктаж по ТБ. Развитие скоростных качеств
личностные
Мета
предметные
предметные
прыжки через скакалку 100 р.
Знать как пробегать с максимальной скоростью 60м с низкого старта
Уметь пробегать с максимальной скоростью 60м с низкого старта
Показать правильность пробегания с максимальной скорость 60м с низкого старта
Совершенствование ЗУН
Низкий старт 20-40м. Бег по дистанции (50-60м). Эстафеты. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Челночный бег 3х10..скоростных качеств. Правила соревнований.
Знать как пробегать с максимальной скоростью 60м с низкого старта
Уметь пробегать с максимальной скоростью 60м с низкого старта
Показать правильность пробегания с максимальной скорость 60м с низкого старта
прыжки через скакалку 100 р.
Совершенствование ЗУН
Низкий старт 20-40м. Бег по дистанции (70-80м). Финиширование. Эстафеты. ОРУ. Специальные беговые упражнения.. Челночный бег 3х10.. Развитие скоростных качеств. Правила соревнований.
Знать как пробегать с максимальной скоростью 60м с низкого старта
Уметь пробегать с максимальной скоростью 60м с низкого старта
Показать правильность пробегания с максимальной скорость 60м с низкого старта
прыжки через скакалку 100 р.
Контрольный
Бег на результат 60м. Эстафеты. ОРУ, специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств.
Знать как пробегать с максимальной скоростью 60м с низкого старта
Уметь пробегать с максимальной скоростью 60м с низкого старта
Показать правильность пробегания с максимальной скорость 60м с низкого старта
Бег 60 метров:
Мальчики –
«5» - 9.5;
«4» - 9.8; «3» - 10,2;
Девочки –
«5» - 9.8;
«4» - 10,4;
«3» - 10.9;
прыжки через скакалку 100 р.
Прыжок в длину способом «согнув ноги», метание малого мяча
3
3
1
Комбинированный
Прыжок в длину с 9-11 беговых. Отталкивание. Метание теннисного мяча на дальность и на заданное расстояние. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований.
Знать как пробегать с максимальной скоростью 60м с низкого старта
Уметь прыгать в длину с разбега, метать мяч в горизонтальную цель
Показать правильность пробегания с максимальной скорость 60м с низкого старта
прыжки через скакалку 150 р.
Комбинированный
Прыжок в длину с 9-11 беговых шагов. Метание мяча (150г) на дальность с 3,5 шагов на дальность. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно – силовых качеств. Правила соревнований.
Знать как пробегать с максимальной скоростью 60м с низкого старта
Уметь прыгать в длину с разбега, метать мяч в горизонтальную цель
Показать правильность пробегания с максимальной скорость 60м с низкого старта
прыжки через скакалку 150 р.
Контрольный
Прыжок в длину на дальность. Развитие скоростной-силовых качеств. Правила соревнований.
Знать как пробегать с максимальной скоростью 60м с низкого старта
Уметь прыгать в длину с разбега, метать мяч в горизонтальную цель
Показать правильность пробегания с максимальной скорость 60м с низкого старта
прыжки через скакалку 150р.
Бег на средние дистанции
1
Комбинированный
Бег 1500 м. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Спортивные игры. Правила соревнований. Развитие выносливости.
Знать как бежать в равномерном темпе до 20 минут
Уметь бегать в равномерном темпе до 20 минут
Показать правильность бега в равномерном темпе до 20 минут
Без учёта времени
прыжки через скакалку 150 р.
17-19
20-23
24-27
Спортивные игры 11
Баскетбол
3
4
Изучение нового материала
Передвижение игрока. Повороты с мячом. Остановка прыжком. Передача мяча на месте с пассивным сопротивлением защитника. Ведение мяча на месте с разной высотой отскока. Бросок мяча в движении двумя руками снизу. Позиционное нападение с изменением позиций. Развитие координационных способностей. Правила игры в баскетбол.
Знать как играть в баскетбол по упрощённым правилам, выполнять правильно технические действия
Уметь играть в баскетбол по упрощённым правилам, выполнять правильно технические действия
Показать игру в баскетбол по упрощённым правилам, выполнять правильно технические действия
Комплекс 1
Комбинированный
Передвижение игрока. Повороты с мячом. Остановка прыжком. Передача мяча на месте с пассивным сопротивлением защитника. Ведение мяча на месте с разной высотой отскока. Бросок мяча в движении двумя руками снизу. Позиционное нападение с изменением позиций. Развитие координационных способностей. Правила игры в баскетбол.
Знать как играть в баскетбол по упрощённым правилам, выполнять правильно технические действия
Уметь играть в баскетбол по упрощённым правилам, выполнять правильно технические действия
Показать игру в баскетбол по упрощённым правилам, выполнять правильно технические действия
Комплекс 1
4
Комбинированный
Передвижение игрока. Повороты с мячом. Сочетание приёмов передвижений и остановок игрока. Передача мяча на месте с пассивным сопротивлением защитника. Ведение мяча на месте с разной высотой отскока. Бросок мяча в движении двумя руками снизу. Позиционное нападение с изменением позиций. Развитие координационных способностей. Основы обучения и самообучения двигательным действиям, их роль в развитии памяти и мышления.
Знать как играть в баскетбол по упрощённым правилам, выполнять правильно технические действия
Уметь играть в баскетбол по упрощённым правилам, выполнять правильно технические действия
Показать игру в баскетбол по упрощённым правилам, выполнять правильно технические действия
Оценка техники ведения мяча в движении с разной высотой отскока и изменением направления
Комплекс 1
II чет.
28-29
30-31
32-33
34
35-37
38-40
41
42-43
44-45
46-47
48
III чет.
49
50-52
53-55
56-57
58-59
60-61
62-63
64
65
66-67
68-69
70-71
72-74
75-77
78-79
IV чет
80-81
82-84
Гимнастика
21
Висы. Строевые упражнения
2
2
2
1
Изучение нового материала
Правила ТБ на уроках гимнастики. Правила страховки во время выполнения упражнений. Выполнение команд: «Пол-оборота направо!», «Пол-оборота налево!». ОРУ на месте. Подъём переворотом в упор, передвижение в висе (мальчики). Махом одной ногой, толчком другой подъём переворотом (девочки). Эстафеты. Упражнения на гимнастической скамейке. Развитие силовых способностей.
Знать как выполнять комбинацию из разученных элементов, строевые упражнения
Уметь выполнять комбинацию из разученных элементов, строевые упражнения
Показать выполнения комбинации из разученных элементов, строевые упражнения
Комплекс 2
Совершенствование ЗУН
Выполнение команд: «Пол-оборота направо!», «Пол-оборота налево!». ОРУ на месте. Подъём переворотом в упор, передвижение в висе (мальчики). Махом одной ногой, толчком другой подъём переворотом на низкой перекладине (девочки). Эстафеты. Развитие силовых качеств. Упражнения на гимнастической скамейке. Значение гимнастических упражнений для развития гибкости
Знать как выполнять комбинацию из разученных элементов, строевые упражнения
Уметь выполнять комбинацию из разученных элементов, строевые упражнения
Показать выполнения комбинации из разученных элементов, строевые упражнения
Комплекс 2
Совершенствование ЗУН
Выполнение команд: «Полшага!», «Полный шаг!». ОРУ на месте. Подъём переворотом в упор, передвижение в висе (мальчики). Махом одной ногой, толчком другой подъём переворотом на низкой перекладине (девочки). Подтягивание в висе. Эстафеты. Упражнения на гимнастической скамейке. Развитие силовых способностей.
Знать как выполнять комбинацию из разученных элементов, строевые упражнения
Уметь выполнять комбинацию из разученных элементов, строевые упражнения
Показать выполнения комбинации из разученных элементов, строевые упражнения
Комплекс 2
Контрольный
Выполнение упражнений на технику. Подтягивание в висе.
Знать как выполнять комбинацию из разученных элементов, строевые упражнения
Уметь выполнять комбинацию из разученных элементов, строевые упражнения
Показать выполнения комбинации из разученных элементов, строевые упражнения
Оценка техники выполнения висов, подтягивания:
Мальчики: «5»-8;
«4»-6;
«3»-3;
Девочки:
«5»-19;
«4»-15;
«3»-8;
Комплекс 2
Опорный прыжок
3
3
1
Изучение нового материала
Опорный прыжок, согнув ноги (мальчики).. Прыжок ноги врозь (девочки). ОРУ с предметами. Эстафеты. Прикладное значение гимнастики. Развитие скоростно-силовых качеств.
Знать как выполнять опорный прыжок, строевые упражнения
Уметь выполнять опорный прыжок, строевые упражнения
Показать выполнение опорного прыжка, строевые упражнения
Комплекс 2
Совершенствование ЗУН
Опорный прыжок, согнув ноги (мальчики). Прыжок ноги врозь (девочки). ОРУ с предметами. Эстафеты. Прикладное значение гимнастики. Развитие скоростно-силовых качеств.
Знать как выполнять опорный прыжок, строевые упражнения
Уметь выполнять опорный прыжок, строевые упражнения
Показать выполнение опорного прыжка, строевые упражнения
Комплекс 2
Контрольный
Выполнение опорного прыжка. ОРУ с предметами. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
Знать как выполнять опорный прыжок, строевые упражнения
Уметь выполнять опорный прыжок, строевые упражнения
Показать выполнение опорного прыжка, строевые упражнения
Комплекс 2
Акробатика
2
2
2
1
Изучение нового материала
Кувырок вперед в стойку на лопатках (мальчики). Кувырок назад в полушпагат. Мост из положения стоя, без помощи (девочки). ОРУ с предметами. Эстафеты. Лазание по канату в два приёма. Развитие силовых способностей.
Знать как выполнять кувырок вперёд
Уметь выполнять кувырок вперёд
Показать выполнения кувырка вперёд
Комплекс 2
Совершенствование ЗУН
Кувырок вперед в стойку на лопатках (мальчики). Кувырок назад в полушпагат. Мост из положения стоя, без помощи (девочки). ОРУ с предметами. Эстафеты. Лазание по канату в два приёма. Развитие силовых способностей.
Знать как выполнять кувырок вперёд
Уметь выполнять кувырок вперёд
Показать выполнения кувырка вперёд
Комплекс 2
Комплексный
Кувырок вперёд в стойку на лопатках, стойка на голове с согнутыми ногами (мальчики). Мост из положения стоя, без помощи (девочки). Лазание по канату в два приёма. ОРУ с предметами. Эстафеты. Развитие силовых способностей.
Знать как выполнять кувырок вперёд
Уметь выполнять кувырок вперёд
Показать выполнения кувырка вперёд
Комплекс 2
Контрольный
Кувырок вперёд в стойку на лопатках, стойка на голове с согнутыми ногами (мальчики). Мост из положения стоя, без помощи (девочки). Лазание по канату в два приёма. ОРУ с предметами. Эстафеты. Развитие силовых способностей.
Знать как выполнять кувырок вперёд
Уметь выполнять кувырок вперёд
Показать выполнения кувырка вперёд
Комплекс 2
Лыжная подготовка 21часов.
Волейбол
10
Волейбол
5
СУ. Основы знаний. Скользящий шаг
Повторить попеременный и одновременный двухшажный ход.
Одновременно двухшажный ход
Стойки и передвижения, повороты, остановки
Прием и передача мяча.
Нижняя подача мяча.
Развитие координационных способностей
1
3
3
2
2
2
2
1
1
2
2
2
3
3
2
Вводный
Правила поведения на уроках лыжной подготовки. Температурный режим, одежда, обувь лыжника. Согласование движений рук и ног при остановке маховой ноги в скользящем шаге.
Знать как вести себя на уроке по лыжной подготовке и соблюдать подготовку формы к уроку
Уметь применять правила подбора одежды для занятий по лыжной подготовке,
Показать как нужно подбирать одежду ,лыжи, лыжные палки
Комплекс 3
Комбинированный
Отталкивание рукой в попеременном двухшажном ходе. Перенос массы тела на маховую ногу в коньковом ходе без палок. Согласование движений рук и ног в подъёме «ёлочкой»
Знать как правильно отталкиваться рукой в попеременном двухшажном ходе
Уметь правильно отталкиваться рукой в попеременном двухшажном ходе
Показать Отталкивание рукой в попеременном двухшажном ходе.
Комплекс 3
Комбинированный
Длительное скольжение на одной лыже в коньковом ходе без палок. Согласование движений рук и ног в одновременном двухшажном ходе. Разгибание рук при окончании отталкивания в одновременном бесшажном ходе.
Знать как играть в баскетбол по упрощённым правилам, выполнять правильно технические действия
Уметь играть в баскетбол по упрощённым правилам, выполнять правильно технические действия
Показать игру в баскетбол по упрощённым правилам, выполнять правильно технические действия
Комплекс 3
Комбинированный
Техника одновременного двухшажного хода на оценку. Совершенствовать технику бесшажного одновременного хода. Дистанция 1 км.
Знать технику одновременного двухшажного хода
Уметь передвигаться одновременно двухшажным ходом
Показать технику одновременного двухшажного хода
Комплекс 3
Комбинированный
Подъем елочкой на склоне 45˚
Техника спусков. Дистанция 2 км.
Знать технику подъема елочкой на склоне 45
Уметь подниматься по склону ёлочкой и спускаться
Показать технику подъёма ёлочкой на склоне 45*и технику спуска
Комплекс 3
Комбинированный
Постановка палки на снег и приложению усилия при отталкивании рукой в попеременном двухшажном ходе. Обучение второму скользящему шагу с перемещением палок кольцами назад в одновременном двухшажном ходе
Знать как выполнять технику способов передвижения на лыжах
выполнять технику способов передвижения на лыжах
технику способов передвижения на лыжах
Комплекс 3
Комбинированный
Движение рук за бедро при окончании отталкивания в попеременном двухшажном ходе. Движение маховой ноги и наклон туловища при окончании отталкивания руками в одновременном двухшажном ходе. Разведение задних концов лыж при спуске в стойке торможения «плугом».
Знать как выполнять технику способов передвижения на лыжах
Уметь выполнять технику способов передвижения на лыжах
Показать технику способов передвижения на лыжах
Комплекс 3
Контрольный
Разведение и сведение задних концов лыж во время спуска со склона и выполнение торможения «плугом».
Знать как выполнять технику способов передвижения на лыжах
Уметь выполнять технику способов передвижения на лыжах
Показать технику способов передвижения на лыжах
Техника выполнения торможения «плугом». Техника выполнения попеременного двухшажного хода.
2 км:
Мальчики –
«5» - 14,00;
«4» - 14,30;
«3» - 15,30
Девочки –
«5» - 14,30;
«4» - 15,00;
«3» - 16,30
Комплекс 3
Контрольный
Контрольное прохождение дистанции 1000м.
Знать как выполнять технику способов передвижения на лыжах
Уметь выполнять технику способов
передвижения на лыжах
Показать технику способов передвижения на лыжах
Комплекс 3
Комбинированный
Подвижные игры на свежем воздухе.
Знать как выполнять технику способов передвижения на лыжах
Уметь выполнять технику способов
передвижения на лыжах
Показать технику способов передвижения на лыжах
Комплекс 3
Комбинированный
Полоса препятствий по лыжной подготовке с разученными элементами по лыжам.
Знать как выполнять технику способов передвижения на лыжах
Уметь выполнять технику способов
передвижения на лыжах
Показать технику способов передвижения на лыжах
Комплекс 3
Совершенствование
Инструктаж Т/Б по волейболу. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Стойки игрока: перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед; ходьба, бег и выполнение заданий ( сесть на пол, встать, подпрыгнуть, сделать перекат на спине и др.) Эстафеты, игровые упражнения. Повторение ранее пройденного материала. Развитие координационных способностей
Знать как перемещаться в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед; ходьба, бег и выполнение заданий ( сесть на пол, встать, подпрыгнуть, сделать перекат на спине и др.)
Уметь перемещаться в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед
Показать стойку игрока, выполнить перемещение в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед
Комплекс 4
Обучение
ОРУ. СУ. Комбинации из освоенных элементов техники перемещений. Имитация передачи мяча на месте и после перемещения двумя руками; освоение расположения кистей и пальцев рук на мяче; передача мяча над собой; передача сверху двумя руками на месте и после перемещения вперед в парах. Передача мяча в стену: в движении, перемещаясь вправо, влево приставным шагом; передач мяча в парах: встречная, над собой – партнеру; передача мяча в парах через сетку; прием и передача мяча снизу двумя руками: а) в парах с набрасыванием партнером; б) у стены над собой; в) сочетание верхней и нижней передачи в парах. Выполнение заданий с использованием подвижных игр « Салки маршем», «Веревочка под ногами».
Знать как играть в волейбол по упрощённым правилам, выполнять правильно технические действия
Уметь играть в волейбол по упрощённым правилам, выполнять правильно технические действия
Показать игру в волейбол по упрощённым правилам, выполнять правильно технические действия
Комплекс 4
Комплексный
ОРУ. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Нижняя прямая подача мяча: подача мяча в стену; подача мяча в парах - через ширину площадки с последующим приемом мяча; через сетку с расстояния 3 – 6 м. Подвижная игра «Подай и попади».
Знать как подавать нижнюю прямую подачу
Уметь подавать нижнюю прямую подачу
Показать технику нижней прямой подачи
Комплекс4
Комбинированный
Совершенствование техники набрасывание мяча над собой, техника приема и передачи мяча сверху. Сгибание разгибание рук в упоре лежа.
Знать как играть в волейбол по упрощённым правилам, выполнять правильно технические действия
Уметь играть в волейбол по упрощённым правилам, выполнять правильно технические действия
Показать играть в волейбол по упрощённым правилам, выполнять правильно технические действия
Комплекс4
2
совершенствование
ОРУ на локальное развитие мышц туловища. Прием и передача. Нижняя подача мяча. Игровые задания с ограниченным числом игроков (2 : 2, 3 : 2, 3 : 3) и на укороченных площадках. Учебная игра.
Знать как играть в волейбол по упрощённым правилам, выполнять правильно технические действия
Уметь играть в волейбол по упрощённым правилам, выполнять правильно технические действия
Показать играть в волейбол по упрощённым правилам, выполнять правильно технические действия
Комплекс4
Тактика игры.
3
комплексный
ОРУ на локальное развитие мышц туловища. Прием и передача. Нижняя подача мяча. Тактика свободного нападения. Позиционное нападение без изменения позиций игроков (6:0). Броски набивного мяча через голову в парах. Прыжки с доставанием подвешенных предметов рукой. Учебная игра.
Знать как играть в волейбол по упрощённым правилам, выполнять правильно технические действия
Уметь играть в волейбол по упрощённым правилам, выполнять правильно технические действия
Показать играть в волейбол по упрощённым правилам, выполнять правильно технические действия
Комплекс 4
85-87
88-91
92
Кроссовая подготовка
8
Бег по пересечённой местности, преодоление препятствий
3
4
1
Комбинированный
Бег 15 минут. Преодоление горизонтальных препятствий. ОРУ. Спортивные игры. Развитие выносливости. Понятие о темпе упражнения.
Знать как бегать в равномерном темпе до 20 минут
Уметь бегать в равномерном темпе до 20 минут
Показать технику бега в равномерном темпе до 20 минут
Комплекс 5
Совершенствование ЗУН
Бег 20 минут. Преодоление вертикальных препятствий. ОРУ. Спортивные игры. Развитие выносливости. Правила соревнований.
Знать как бегать в равномерном темпе до 20 минут
Уметь бегать в равномерном темпе до 20 минут
Показать технику бега в равномерном темпе до 20м
Контрольный
Бег 2000м. Развитие выносливости. Спортивные игры.
Знать как бегать в равномерном темпе до 2000м
Уметь бегать в равномерном темпе до 2000м
Показать технику бега в равномерном темпе до 2000 м
Без учёта времени
Комплекс 5
93-94
95-96
97
98
99-100
102
Лёгкая атлетика 10
Спринтерский бег, эстафетный бег
2
2
2
1
Комбинированный
Высокий старт 20-40 м. Бег по дистанции 50-60 м. Финиширование. Эстафеты. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Челночный бег 3х10. Развитие скоростных качеств. Правила соревнований. Инструктаж по ТБ.
Знать как пробегать с максимальной скоростью 60 м с низкого старта.
Уметь пробегать с максимальной скоростью 60 м с низкого старта.
Показать технику пробегания с максимальной скоростью 60 м с низкого старта.
Комплекс 5
Совершенствование ЗУН
Высокий старт 20-40 м. Бег по дистанции 50-60 м. Финиширование. Эстафеты. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Челночный бег 3х10. Развитие скоростных качеств. Правила соревнований.
Знать как пробегать с максимальной скоростью 60 м с низкого старта.
Уметь пробегать с максимальной скоростью 60 м с низкого старта.
Показать технику пробегания с максимальной скоростью 60 м с низкого старта.
Комплекс 5
Совершенствование ЗУН
Высокий старт 20-40 м. Бег по дистанции 50-60 м. Финиширование. Эстафеты. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Челночный бег 3х10. Развитие скоростных качеств. Правила соревнований.
Знать как пробегать с максимальной скоростью 60 м с низкого старта.
Уметь пробегать с максимальной скоростью 60 м с низкого старта.
Показать технику пробегания с максимальной скоростью 60 м с низкого старта.
Комплекс 5
Контрольный
Бег на результат 60м. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств.
Знать как пробегать с максимальной скоростью 60 м с низкого старта.
Уметь пробегать с максимальной скоростью 60 м с низкого старта.
Показать технику пробегания с максимальной скоростью 60 м с низкого старта.
Бег 60 метров:
Мальчики –
«5» - 9,5;
«4» - 9,8;
«3» - 10,2;
Девочки –
«5» - 9,8;
«4» - 10,4;
«3» - 10,9;
Комплекс 5
Прыжок в высоту, метание малого мяча
3
1
Комбинированный
Прыжок в высоту с 9-11 беговых шагов способом перешагивания. Метание малого мяча (150г) на дальность с 3-5 шагов. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований.
Знать как прыгать в высоту с разбега, метать малый мяч на дальность
Уметь прыгать в высоту с разбега, метать малый мяч на дальность
Показать технику прыжка в высоту с разбега, метать малый мяч на дальность
Комплекс 5
Комбинированный
Прыжок в высоту с 9-11 беговых шагов способом перешагивания. Метание малого мяча (150г) на дальность с 3-5 шагов. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований.
Знать как прыгать в высоту с разбега, метать малый мяч на дальность
Уметь прыгать в высоту с разбега, метать малый мяч на дальность
Показать технику прыжка в высоту с разбега, метать малый мяч на дальность
Оценка техники прыжка в высоту, метания:
Мальчики –
«5» - 35 м;
«4» - 30 м;
«3» - 28 м;
Девочки –
«5» - 28 м;
«4» - 24 м;
«3» - 20 м;
Комплекс 5
КРИТЕРИИ ОЦЕНИВАНИЯ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ УЧАЩИХСЯ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ
Критерии оценивания по физической культуре являются качественными и количественными.
Качественные критерии успеваемости характеризуют степень овладения программным материалом: знаниями, двигательными умениями и навыками, способами физкультурно-оздоровительной деятельности, включенными в обязательный минимум содержания образования и в школьный образовательный стандарт.
Количественные критерии успеваемости определяют сдвиги в физической подготовленности, складывающиеся из показателей развития основных физических способностей: силовых, скоростных, координационных, выносливости, гибкости и их сочетаний, что отражает направленность и уровни реализуемых образовательных программ.
Осуществляя оценивание подготовленности по физической культуре, учителя реализуют не только собственно оценочную, но и стимулирующую и воспитывающую функции, учитывая темп (динамику изменения развития физических качеств за определенный период времени, а не в данный момент) и индивидуальные особенности учащихся (типы телосложения, психические и физиологические особенности). При этом учителю необходимо быть максимально тактичным, внимательным, не унижать человеческое достоинство обучающегося, заботясь о повышении и дальнейшем развитии интереса к физической культуре.
Итоговая отметка выставляется учащимся за овладение темы, раздела, за четверть (в старших классах — за полугодие), за учебный год. Она включает в себя текущие отметки, полученные учащимися за овладение всеми составляющими успеваемости: знаниями, двигательными умениями навыками, а также отражает сдвиги в развитии физических способностей, умений осуществлять фи культурно-оздоровительную деятельность.
Критерии оценивания успеваемости по базовым составляющим физической подготовки учащихся:
I. Знания
При оценивании знаний по предмету «Физическая культура» учитываются такие показатели: глубина, полнота, аргументированность, умение использовать их применительно к конкретным случаям и занятиям физическими упражнениями.
С целью проверки знаний используются следующие методы: опрос, проверочные беседы (без вызова из строя), тестирование.
Оценка 5(12,13,14) Оценка 4 (9,10,11)
Оценка 3 (6,7,8)
Оценка 2 (5-1)
За ответ, в котором учащийся демонстрирует глубокое понимание сущности материала; логично его излагает, используя в деятельности
За тот же ответ, если в нём содержатся небольшие неточности и незначительные ошибки
За ответ, в котором отсутствует логическая последовательность, имеются проблемы в знании материала, нет должной аргументации и умения использовать знания на практике
За не понимание и незнание материала программы
II. Техника владения двигательными умениями и навыками
Для оценивания техники двигательными умениями и навыками используются следующие методы: наблюдение, вызов из строя для показа, выполнение упражнений и комбинированный метод
Оценка 5(12,13,14) Оценка 4 (9,10,11)
Оценка 3 (6,7,8)
Оценка 2 (5-1)
Движение или отдельные его элементы выполнены правильно, с соблюдением всех требований, без ошибок, легко, свободно, чётко, с отличной осанкой, в надлежащем ритме; ученик понимает сущность движения, его назначение, может разобраться в движении, объяснить, как оно выполняется, и продемонстрировать в нестандартных условиях; может определить и исправить ошибки, допущенные другим учеником; уверенно выполнять учебный норматив
При выполнении ученик действует так же, как и в предыдущем случае, но допустил не более двух незначительных ошибок
Двигательное действие в основном выполнено правильно, но допущена одна грубая или несколько мелких ошибок, приведших к скованности движений, неуверенности. Учащийся не может выполнить движение в нестандартных и сложных в соревновании с уроком условиях
Движение шли отдельные его элементы выполнены неправильно, допущено более двух значительных или одна грубая ошибка
III. Владение способами
и умениями осуществлять физкультурно-оздоровительную деятельность
Оценка 5(12,13,14) Оценка 4 (9,10,11)
Оценка 3 (6,7,8)
Оценка 2 (5-1)
Учащийся умеет:
- самостоятельно организовать место занятий;
- подбирать средства и инвентарь и применять их в конкретных условиях;
- контролировать ход выполнения деятельности и оценивать итоги
Учащийся:
- организует место занятий в основном самостоятельно, лишь с незначительной помощью;
- допускает незначительные ошибки в подборе средств;
- контролирует ход выполнения деятельности и оценивает итоги
Более половины видов самостоятельной деятельности выполнены с помощью учителя или не выполняется один из пунктов
Учащийся не может выполнить самостоятельно ни один из пунктов
IV. Уровень физической подготовленности учащихся
Оценка 5(12,13,14) Оценка 4 (9,10,11)
Оценка 3 (6,7,8)
Оценка 2 (5-1)
Исходный показатель соответствует высокому уровню подготовленности, предусмотренному обязательным минимумом подготовки и программой физического воспитания, которая отвечает требованиям государственного стандарта и обязательного минимума содержания обучения по физической культуре, и высокому приросту ученика в показателях физической подготовленности за определённый период времени
Исходный показатель соответствует среднему уровню подготовленности и достаточному темпу прироста
Исходный показатель соответствует низкому уровню подготовленности и незначительному приросту
Учащийся не выполняет государственный стандарт, нет темпа роста показателей физической подготовленности
(При оценке физической подготовленности приоритетным показателем является темп прироста результатов. Задание учителя по улучшению показателей физической подготовленности (темп прироста) должны представлять определённую трудность для каждого учащегося, но быть реально выполнимыми. Достижение этих сдвигов при условии систематических занятий даёт основание учителю для выставления высокой оценки).
Общая оценка успеваемости складывается по видам программ: по гимнастике, баскетболу, лёгкой атлетике, лыжной подготовке – путём сложения конечных оценок, полученных учеником по всем видам движений, и оценок за выполнение контрольных упражнений.
Оценка успеваемости за учебный год производится на основании оценок за учебные четверти с учётом общих оценок по отдельным разделам программы. При том преимущественное значение имеют оценки за умения и навыки осуществлять собственно двигательную, физкультурно-оздоровительную деятельность.
КРИТЕРИИ ОЦЕНИВАНИЯ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ УЧАЩИХСЯ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ
Критерии оценивания по физической культуре являются качественными и количественными.
Качественные критерии успеваемости характеризуют степень овладения программным материалом: знаниями, двигательными умениями и навыками, способами физкультурно-оздоровительной деятельности, включенными в обязательный минимум содержания образования и в школьный образовательный стандарт.
Количественные критерии успеваемости определяют сдвиги в физической подготовленности, складывающиеся из показателей развития основных физических способностей: силовых, скоростных, координационных, выносливости, гибкости и их сочетаний, что отражает направленность и уровни реализуемых образовательных программ.
Осуществляя оценивание подготовленности по физической культуре, учителя реализуют не только собственно оценочную, но и стимулирующую и воспитывающую функции, учитывая темп (динамику изменения развития физических качеств за определенный период времени, а не в данный момент) и индивидуальные особенности учащихся (типы телосложения, психические и физиологические особенности). При этом учителю необходимо быть максимально тактичным, внимательным, не унижать человеческое достоинство обучающегося, заботясь о повышении и дальнейшем развитии интереса к физической культуре.
Итоговая отметка выставляется учащимся за овладение темы, раздела, за четверть (в старших классах — за полугодие), за учебный год. Она включает в себя текущие отметки, полученные учащимися за овладение всеми составляющими успеваемости: знаниями, двигательными умениями навыками, а также отражает сдвиги в развитии физических способностей, умений осуществлять фи культурно-оздоровительную деятельность.
Критерии оценивания успеваемости по базовым составляющим физической подготовки учащихся:
I. Знания
При оценивании знаний по предмету «Физическая культура» учитываются такие показатели: глубина, полнота, аргументированность, умение использовать их применительно к конкретным случаям и занятиям физическими упражнениями.
С целью проверки знаний используются следующие методы: опрос, проверочные беседы (без вызова из строя), тестирование.
Оценка 5(12,13,14) Оценка 4 (9,10,11)
Оценка 3 (6,7,8)
Оценка 2 (5-1)
За ответ, в котором учащийся демонстрирует глубокое понимание сущности материала; логично его излагает, используя в деятельности
За тот же ответ, если в нём содержатся небольшие неточности и незначительные ошибки
За ответ, в котором отсутствует логическая последовательность, имеются проблемы в знании материала, нет должной аргументации и умения использовать знания на практике
За не понимание и незнание материала программы
II. Техника владения двигательными умениями и навыками
Для оценивания техники двигательными умениями и навыками используются следующие методы: наблюдение, вызов из строя для показа, выполнение упражнений и комбинированный метод
Оценка 5(12,13,14) Оценка 4 (9,10,11)
Оценка 3 (6,7,8)
Оценка 2 (5-1)
Движение или отдельные его элементы выполнены правильно, с соблюдением всех требований, без ошибок, легко, свободно, чётко, с отличной осанкой, в надлежащем ритме; ученик понимает сущность движения, его назначение, может разобраться в движении, объяснить, как оно выполняется, и продемонстрировать в нестандартных условиях; может определить и исправить ошибки, допущенные другим учеником; уверенно выполнять учебный норматив
При выполнении ученик действует так же, как и в предыдущем случае, но допустил не более двух незначительных ошибок
Двигательное действие в основном выполнено правильно, но допущена одна грубая или несколько мелких ошибок, приведших к скованности движений, неуверенности. Учащийся не может выполнить движение в нестандартных и сложных в соревновании с уроком условиях
Движение шли отдельные его элементы выполнены неправильно, допущено более двух значительных или одна грубая ошибка
III. Владение способами
и умениями осуществлять физкультурно-оздоровительную деятельность
Оценка 5(12,13,14) Оценка 4 (9,10,11)
Оценка 3 (6,7,8)
Оценка 2 (5-1)
Учащийся умеет:
- самостоятельно организовать место занятий;
- подбирать средства и инвентарь и применять их в конкретных условиях;
- контролировать ход выполнения деятельности и оценивать итоги
Учащийся:
- организует место занятий в основном самостоятельно, лишь с незначительной помощью;
- допускает незначительные ошибки в подборе средств;
- контролирует ход выполнения деятельности и оценивает итоги
Более половины видов самостоятельной деятельности выполнены с помощью учителя или не выполняется один из пунктов
Учащийся не может выполнить самостоятельно ни один из пунктов
IV. Уровень физической подготовленности учащихся
Оценка 5(12,13,14) Оценка 4 (9,10,11)
Оценка 3 (6,7,8)
Оценка 2 (5-1)
Исходный показатель соответствует высокому уровню подготовленности, предусмотренному обязательным минимумом подготовки и программой физического воспитания, которая отвечает требованиям государственного стандарта и обязательного минимума содержания обучения по физической культуре, и высокому приросту ученика в показателях физической подготовленности за определённый период времени
Исходный показатель соответствует среднему уровню подготовленности и достаточному темпу прироста
Исходный показатель соответствует низкому уровню подготовленности и незначительному приросту
Учащийся не выполняет государственный стандарт, нет темпа роста показателей физической подготовленности
(При оценке физической подготовленности приоритетным показателем является темп прироста результатов. Задание учителя по улучшению показателей физической подготовленности (темп прироста) должны представлять определённую трудность для каждого учащегося, но быть реально выполнимыми. Достижение этих сдвигов при условии систематических занятий даёт основание учителю для выставления высокой оценки).
Общая оценка успеваемости складывается по видам программ: по гимнастике, баскетболу, лёгкой атлетике, лыжной подготовке – путём сложения конечных оценок, полученных учеником по всем видам движений, и оценок за выполнение контрольных упражнений.
Оценка успеваемости за учебный год производится на основании оценок за учебные четверти с учётом общих оценок по отдельным разделам программы. При том преимущественное значение имеют оценки за умения и навыки осуществлять собственно двигательную, физкультурно-оздоровительную деятельность.
