Вводно – подготовительная часть. - Построение класса.
- Принятие рапорта.
- Проверка по журналу.
- Сообщение задач урока.
– Опрос по системе заданий разработаных по таксонамии Блума.
-Модуль Критическое мышление.
- Строевые упражнения на месте. Повороты « Напра-во», « Нале-во», « Кругом.» Перестроение в шеренгу, в колонну, по два.
- Упражнения в движении в колонну по одному :
- Ходьба вокруг зала на носочках – руки вверх, на пятках – руки за голову, полуприседом – руки вперед, на внешней, внутренней стороне стопы – руки на пояс.
- Медленный бег, вокруг зала, в колонну по одному.
- Переход на шаг с восстановлением дыхания.
- ОРУ на месте.
– Опрос уч-ся: на какие части тела выпадает большая нагрузка, при выполнении : а)кувырок вперед,б)кувырок назад,в)стойка на лопатках,г) «мост»,д) шпагат или полушпагат. –
И.П. ноги на ширине плеч, руки перед грудью, согнуты в локтях, рывки руками в лево, в право. –И.П. то же, правая рука вверх, левая вниз, рывки руками. –И.П. то же , руки на пояс, наклоны в лево, в право. –И.П. ноги шире плеч, « мельница». –И.П. то же, наклоны к правой стопе, к левой, в середину.
–И.П. присед на правую ногу, левую в сторону,4 пружинистых движения вверх- вниз, с переменой ног. –И.П. левую ногу вперед, правую назад, 4 пружинистых движения вверх, вниз, с переменой ног (растяжка.)
17 минут
6 минут.
3 минуты.
8 минут.
-В шеренгу по одному. -От физорга класса. -Согласно списку. -Четкое и ясное сообщение. – Из 6-ти «лепестков ромашки» где указаны задания, каждый ученик выбирает по одному.Отвечает кратко, содержательно и в своем понимании данного задания.
-Следить за правильным выполнением поворотов и перестроением.
-Следить за осанкой и дистанцией. Голову и спину держать прямо, плечи развернуть, лопатки сзади свести, колени не сгибать.
-Следить за синхронной работой рук и ног, правильным дыханием. -Руки вверх-вдох,руки опускаем-выдох.
-Опрос индивидуальный. При ответах, учитель помогает правильно сформулировать выводы уащихся.
-Руки прямые , не сгибать в локтях.
-Спину держать прямо.
– Глубокие наклоны.
-Колени не сгибать
.-Ладони рук параллельны друг другу и при наклоне касаются стоп.
-Колени не сгибать, вытянутую ногу на пятку.
-Спину держать прямо, выпад ног глубокий.
ІІ
Основная часть:
- Провести опрос. Назовите основные ошибки при выполнении: а)кувырок вперед, б) кувырок назад, в) стойка на лопатках, г) «мостик», д) шпагат или полушпагат. Применить И.К.Т.
- Модуль информационно-коммуникативной технологии.
Акробатика:
а) кувырок вперед в группировке;
б) перекат назад –в стойку на лопатках;
в) «мост», из положения лёжа на спине или со стойки,(с помощью).
г) кувырок назад.
д) полушпагат.
-
-Шпагат.
2.Разделить класс на две группы.Каждой группе раздать индивидуальные карты другой группы для взаимооценивания.
-Модуль оценивания.
- Модуль новые подходы в обучении.
3.Акробатические комбинации, по группам.
-Дать задание гуппам, самостоятельно составить комбинацию из пройденного материла и продемонстрировать.
-Модуль талантливые и одаренные.
-Дать задание лидерам гупп. Провести самооценку своего состава, по акробатике.
-Модуль управление и лидерство.
-
3. Упражнения в равновессии: расхождение вдвоём при встрече в положении стоя на узкой опоре.
а) создание проблемной ситуации;
б) организация размышления над проблемой;
в) организация поиска правильного решения.
- Модуль соблюдения возрастных особенностей учащихся.
25 минут
2 минуты.
1 минута.
1 минута.
2 минуты.
2 минуты.
2 минуты.
2 минуты.
6 минут.
4 минуты.
1 минута.
2 минуты.
-Опрос индивидуальный, ученики отвечают самостоятельно, без подсказки .
- И.П.упор присев,не сгибать локти, не косаться мата головой,следить за группировкой, исключить сед на мате, обозначить завершениезадания.
-И.П.упор присев,спиной вперед.Небольшой наклон вперед-резкое отталкивание руками, подбородок прижать к груди, кисти рук расположить на линии плечевых суставов,спину и ноги в коленных суставах не выпрямлять, обозначить завершение.
-И.П.основная стойка-ноги шире плеч,руки вверх в стороны. Одновременно наклон назад,согнуть немного колени, прогнуться как можно больше и с упорой на руки исполнить «мост». Считать до трёх при выполнении, принять и.п.,обозначить завершение.
-И.П. упор присев,спиной вперед.Наклон вперед-резкое отталкивание руками, подбородок прижать к груди, спину и ноги вколенных суставах не выпрямлять, кисти рук расположить на линии плеч, обозначить завершение.
-И.П.основная стойка, принять упор присев,левую (правую) на колено,правую (левую) вытянуть назад,руки ввер-в стороны, спина прямая.При выполнении считать до пяти. Принять и.п.Обозначить завершение.
- И.П.основная стойка.Отвести правую (левую) ногу вперед (назад), как можно дальше, выполнить с опорой на руки. При выполнении считать до трех.Принять и.п. Обозначить завершение.
-Поочередно, группы демонстрируют и оценивают акробатику, в графе «взаимооценивание». Оценивают каждого в отдельности, по 5-ти бальной шкале.
-Составы групп те же.
-Комбинацию от группы показывает лидер.Другая группа оценивает по 5-ти бальной шкале исполняющего, в графе «взаимооценивание». Затем выступает другая группа.
-Следить за целостностью выполнения комбинаций.
-Лидер группы проводит самооценивание, в графе «самооценка», по 5-ти бальной шкале.
- В графе «оценка учителя», учитель оценивает всех учащихся по 5-ти бальной шкале.
-Упражнении выполнять на низкой гимнастической рейке.
Заключительная часть.
- Ходьба вокруг зала с восстановлением дыхания.
- Построение.
- Подведение итогов урока.
- Домашнее задание.
3 минуты.
1 минута.
2 минуты.
- В колонну по одному,дистанция два шага.
-Руки вверх через стороны – вдох.
Опускание – выдох
-В шеренгу по одному.
-Отметить лучших учеников.
-Упражнение на формирование осанки. Встать спиной к стене,поднять руки вверх, так чтобы к стене касались: пятки,ягодицы,затылок и тыльная часть ладоней. 3 подхода по 10-15 секунд.
