| Наименование раздела, темы | № п/п | Тема урока | Кол-во часов | Даты проведения | Оборудование |
| План | Факт |
| Легкая атлетика-27 часов Бег на короткие дистанции - 8 часов. | 1. | Техника безопасности на уроках легкой атлетики. Бег с высокого старта. | 1 | 01.-07.09
|
| Мячи. |
| 2. | Старты из различных исходных положений. Развитие скоростно-силовых качеств. | 1 |
| Мячи, барьеры, скакалки. |
| 3. | Низкий старт до 30м и стартовое ускорение. Развитие силы. | 1 |
| Мячи. |
| 4. | Бег 30м. Эстафетный бег. | 1 | 08-14.09 |
| Мячи |
| 5. | Бег 60м. Специальные беговые упражнения. | 1 |
| Мячи. |
| 6. | Контрольный урок: бег на результат 100м. Развитие скоростных способностей. | 1 |
| Мячи, скакалки. |
| 7. | Челночный бег 3х20м. Бег с ускорением 60-80м. | 1 | 15-21.09 |
| Мячи. |
| 8. | Челночный бег 4х10м. Скоростной бег до 70м. | 1 |
| Мячи. |
| Прыжки в длину и высоту – 6 часов. | 9. | Прыжки в длину с места. Развитие быстроты. | 1 |
|
| Мячи. |
| 10. | Прыжки в длину с разбега. | 1 | 22-28.09 |
| Мячи, барьеры, скакалки. |
| 11. | Прыжки в длину с разбега. Прыжки ч/з скакалку. | 1 |
| Мячи, скакалки. |
| 12. | Контрольный урок: прыжок в длину на результат. Развитие скоростно-силовых качеств. | 1 |
| Мячи, стойки, планка. |
| 13. | Прыжок в высоту с 11-13 шагов разбега. | 1 | 29.09-05.10 |
| Мячи, стойки, планка. |
| 14. | Прыжки в высоту способом «перешагивание». Развитие быстроты. | 1 |
| Мячи, стойки, планка. |
| Метание малого мяча – 6 часов. | 15. | Метание мяча в цель и на дальность с места. | 1 |
|
| Мячи. |
| 16. | Бросок набивного мяча двумя руками. | 1 |
06-12.10 |
| Мячи. |
| 17. | Метание мяча на дальность с 4-5 шагов разбега. | 1 |
| Мячи, барьеры. |
| 18. | Метание в горизонтальную и вертикальную цель. | 1 |
| Мячи, барьеры. |
| 19. | Метание мяча в коридор 10м и на заданное расстояние. | 1 | 13-19.10
|
| Мячи. |
| 20. | Контрольный урок: метание на результат. Эстафеты. | 1 |
| Обручи. Мячи. |
| Кроссовая подготовка – 7 часов. | 21. | Эстафеты на отрезках до 80м. | 1 |
|
| Мячи, скакалки. |
| 22. | Чередование ходьбы и бега до 2000м. | 1 | 20-26.10 |
| Мячи. |
| 23. | Переменный бег на отрезках 2-3 х (200+100); 1-2 х (400+100). | 1 |
| Мячи. |
| 24. | Бег по слабопересечённой местности с преодолением препятствий. | 1 |
| Мячи. |
| 25. | Темповый бег до 1500м. | 1 | 27.10-02.11 |
| Мячи. |
| 26. | Контрольный урок: бег на результат 2000м.Преодоление горизонтальных препятствий. | 1 |
| Мячи. |
| 27. | Развитие выносливости в спортивных и подвижных играх. | 1 |
| Мячи. |
| Спортивные игры Баскетбол-19 часов Освоение техники ведения мяча, остановок. – 4 часа. | 28. | Техника безопасности на занятиях спортиграми. Ведение мяча. | 1 | 11-17.11 |
| Баскетбольные мячи. |
| 29. | Ведение мяча. Остановка прыжком в движении. Учебная игра. | 1 |
| Баскетбольные мячи. |
| 30. | Ведение мяча с изменением направления. Повороты без мяча и с мячом. | 1 |
| Баскетбольные мячи. |
| 31. | Выравнивание и выбивание мяча. Перехват мяча. Учебная игра. | 1 | 18-24.11 |
| Мячи
|
| Освоение ловли и передачи мяча – 6 часов | 32. | Ловля и передача мяча 2-мя руками от груди одной рукой от плеча Учебная игра. | 1 |
|
| Баскетбольные мячи. |
| 33. | Передача мяча в парах. Учебная игра. Правила баскетбола. | 1 |
| Баскетбольные мячи. |
| 34. | Контрольный урок: ловля и передача мяча при встречном движении. | 1 |
25.11-01.12 |
| Баскетбольные мячи. |
| 35. | Ведение мяча с сопротивлением защитника. Учебная игра. | 1 |
| Баскетбольные мячи. |
| 36. | Передача мяча в «тройках». Перехват мяча. | 1 |
| Баскетбольные мячи. |
| 37. | Контрольный урок: ведение мяча. | 1 | 02-08.12 |
| Баскетбольные мячи. |
| Овладение техникой бросков мяча – 6 часов. | 38. | Броски мяча двумя руками от груди и одной рукой от плеча на месте. | 1 |
|
| Баскетбольные мячи. |
| 39. | Бросок одной рукой от плеча в прыжке. Учебная игра. | 1 |
| Баскетбольные мячи. |
| 40. | Бросок мяча одной рукой из под щита. | 1 | 09-15.12
|
| Баскетбольные мячи. |
| 41. | Контрольный урок: бросок одной рукой от плеча. Учебная игра. | 1 |
| Баскетбольные мячи. |
| 42. | Штрафной бросок и бросок в движении. | 1 |
| Баскетбольные мячи. |
| 43. | Контрольный урок: штрафной бросок. Учебная игра. | 1 |
16-22.12 |
| Баскетбольные мячи. |
| Освоение тактики игры – 3 часа. | 44. | Позиционное нападение и личная защита. | 1 |
|
| Баскетбольные мячи. |
| 45. | Зонная защита 2:3; 3:2. Учебная игра. | 1 |
| Баскетбольные мячи. |
| 46. | Нападение быстрым прорывом. Взаимодействие трех игроков. | 1 | 23-29.12 |
| Баскетбольные мячи. |
| Волейбол Освоение техники приёма и передачи мяча – 2 часа. | 47. | Стойки и перемещения игрока. Передача мяча двумя руками сверху в парах Техника безопасности на уроках. | 1 |
|
| Волейбольные мячи. |
| 48. | Отбивание мяча кулаком через сетку. Учебная игра. | 1 |
| Волейбольные мячи. |
| Освоение техники приёма и передачи мяча – 6 часов | 49. | Передача мяча двумя руками сверху на месте и после перемещения. | 1 | 11-17.01 |
| Волейбольные мячи. |
| 50. | Контрольный урок: передача мяча сверху над собой. Прием снизу Учебная игра. | 1 |
| Волейбольные мячи. |
| 51. | Передача мяча у сетки. Передача мяча двумя руками во встречных колоннах. | 1 |
| Волейбольные мячи. |
| 52. | Передача мяча сверху двумя руками стоя спиной к цели. | 1 | 18-24.01
|
| Волейбольные мячи. |
| 53. | Передача мяча сверху двумя руками в прыжке. | 1 |
| Волейбольные мячи. |
| 54. | Контрольный урок: приём мяча снизу двумя руками. Учебная игра. | 1 |
| Волейбольные мячи. |
| Освоение техники подач – 7часов | 55. | Нижняя подача и приём мяча от подачи. | 1 |
25-31.01 |
| Волейбольные мячи. |
| 56. | Приём мяча от сетки. Учебная игра. | 1 |
| Волейбольные мячи. |
| 57. | Верхняя подача на точность. | 1 |
| Волейбольные мячи. |
| 58. | Приём мяча от подачи. Учебная игра. Упражнения общей физической подготовки. | 1 | 01-07.02 |
| Волейбольные мячи. |
| 59. | Контрольный урок: подачи на точность в зоны. | 1 |
| Волейбольные мячи. |
| 60. | Верхний и нижний приём мяча. Учебная игра. | 1 |
| Волейбольные мячи. |
| 61. | Верхняя подача в прыжке. Блокирующие удары в средней зоне. | 1 |
08-14.02 |
| Волейбольные мячи. |
|
| 62. | Приём мяча от подачи. Учебная игра. | 1 |
| Волейбольные мячи. |
| Освоение техники нападающего удара – 4 часа. | 63. | Нападающий удар при встречных передачах. | 1 |
|
| Волейбольные мячи. |
| 64. | Приём мяча от нападающего удара. | 1 |
15-21.02
|
| Волейбольные мячи. |
| 65. | Прямой нападающий удар и варианты его блокирования. | 1 |
| Волейбольные мячи. |
| 66. | Контрольный урок: нападающий удар. Учебная игра. | 1 |
|
|
| Гимнастика Акробатика – 4 часа. | 67. | Строевые упражнения. Развитие гибкости. | 1 | 22-28.02
|
| Гимн. маты. |
| 68. | Строевые упражнения. Длинный кувырок вперёд, переворот в сторону, стойка на голове и лопатках. Развитие гибкости. | 1 |
| Гимн. маты. |
| 69. | Строевые упражнения. Контрольный урок: акробатические комбинации. | 1 |
| Гимн. маты, скакалки, мячи. |
| 70. | Эстафеты с использованием гимнастических упражнений и инвентаря. | 1 | 29.02-06.03 |
| Гимн. маты, скакалки, мячи. |
| Освоение техники опорного прыжка – 5 часов. | 71. | Опорный прыжок ноги врозь и согнув ноги. | 1 |
|
| Гимн. маты, «козёл». |
| 72. | Развитие быстроты. Прыжки через скакалку за 1 минуту. | 1 |
| Гимн. маты, «козёл». |
| 73. | Контрольный урок: опорный прыжок боком. | 1 | 07-13.03 |
| Гимн. маты, «козёл», мячи. |
| 74. | Контрольные тесты на развитие ОФП. | 1 |
| Гимн. маты, «козёл», мячи. |
| 75. | Опорный прыжок ноги врозь, согнув ноги, боком. Развитие ловкости. | 1 |
| Гимн. маты, «козёл», мячи. |
| Освоение техники лазания по канату – 3 часа. | 76. | Техника безопасности при лазанье. Лазанье по канату в 2 и 3 приёма. | 1 | 14-20.03
|
| Гимн. маты, Канат. |
| 77. | Лазанье по канату в 2 и 3 приема. Развитие мышц верхнего плечевого пояса | 1 |
| канат. |
| 78. | Контрольный урок: подтягивание. Развитие мышц верхнего плечевого пояса. | 1 |
| Гимнастические маты, канат |
| Легкая атлетика-23 часа Бег на короткие дистанции – 8 часов. | 79. | Техника безопасности на уроках легкой атлетики. Бег с высокого старта. | 1 | 30.03-05.04 | | Мячи |
|
| 80. | Старты из различных исходных положений Развитие скоростно-силовых качеств. | 1 |
| Мячи, барьеры, скакалки |
|
| 81. | Низкий старт и стартовое ускорение. Развитие силы. | 1 |
| Мячи |
|
| 82. | Бег 30м. Эстафетный бег. | 1 | 06-12.04
|
| Мячи |
|
| 83. | Бег 60м. Эстафетный бег. | 1 |
| Мячи |
|
| 84. | Контрольный урок бег 60м. Развитие скоростно-силовых качеств. | 1 |
| Мячи, скакалки |
|
| 85. | Челночный бег 3х 20м. бег с ускорением 60-80 м. Спортивная игра. | 1 | 13-19.04
|
| Мячи |
|
| 86. | Челночный бег 4х 10м. скоростной бег до 70 м. Спортивная игра. | 1 |
| Мячи |
| Прыжки в длину и высоту – 5 часов.
| 87. | Прыжки в длину с места. Развитие быстроты. |
|
|
| Мячи. |
|
| 88. | Прыжки в длину с места.
| 1 | 20-26.04 |
| Мячи, барьеры, скакалки. |
|
| 89. | Прыжки в длину с разбега. Прыжки через скакалку. Спортивная игра. | 1 |
| Мячи, скакалки |
|
| 90. | Прыжки в высоту способом «перешагивание» | 1 |
| Скакалки |
|
| 91. | Развитие силы. Тактика парной игры. Спортивные игры. | 1 | 27.04-03.05
|
| Мячи. |
| Метание малого мяча – 5 часов. | 92. | Метание мяча в цель и на дальность. Развитие силы. | 1 |
|
| Мячи |
|
| 93. | Метание мяча на дальность с 4-5 шагов разбега. способы расстановки игроков на площадке | 1 |
|
| Мячи, барьеры |
|
| 94. | Развитие быстроты. Спортивная игра. | 1 | 4-10.05 |
| Мячи. |
|
| 95. | Метание мяча в коридор 10м. Эстафеты. | 1 |
| Мячи, барьеры, скакалки. |
|
| 96. | Метание на заданное расстояние. Спортивная игра. | 1 |
| Мячи |
| Кроссовая подготовка – 5 часов. | 97. | Эстафеты на отрезках до 80м. личная игровая зона спортсмена. | 1 | 11-17.05 |
| Мячи, скакалки |
|
| 98. | Переменный бег на отрезках 2-3 х (200+100); 1-2 х (400+100). . | 1 |
| Мячи. |
|
| 99. | Бег по слабопересечённой местности с преодолением препятствий. | 1 |
| Мячи. |
|
| 100. | Темповый бег до 1500м. | 1 | 18-24.05 |
| Мячи. |
|
| 101. | Контрольный урок: бег 2000 и 3000м. | 1 |
| Мячи. |
| Основы знаний о физической культуре – 1 час | 102. | Основы знаний о физической культуре. Круговая тренировка. | 1 |
|
| Мячи |
|
| ИТОГО: | 102 часа |
