Муниципальное казённое общеобразовательное учреждение
Заброденская средняя общеобразовательная школа
Калачеевского муниципального района Воронежской области
Рассмотрена: на заседании
ШМО учителей
физической культуры и ОБЖ
МКОУ Заброденская СОШ
от 28.08.2016 г.
Протокол № 1
Принята:
педагогическим советом
МКОУ Заброденская СОШ
от 30.08.2016г.
Протокол № 1
Утверждена:
приказом по МКОУ
Заброденская СОШ
от 01.09.2016г. № 174
Директор школы: ____________
Г.В. Шилова
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА
по физической культуре
в 3 –х классах
на 2016 -2017 учебный год
102 часа (3 часа в неделю, из них внутри предметный модуль « игры народов мира» 27 ч.)
Программа разработана на основе примерной программы по физической культуре федерального государственного образовательного стандарта начального образования.
Учитель: Кириленко Н И.
Стаж: 29 лет, категория: 1КК
Год аттестации: 2011
Согласована:
зам. директора по УВР
____ Соловьева В. И.
«01» сентября 2016г.
Содержание учебного предмета
Рабочая программа по физической культуре составлена на основе учебной программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов» (В.И. Лях, А.А. Зданевич – М: Просвещение, 2012г), является частью Федерального учебного плана для образовательных учреждений Российской Федерации. Соответствует федеральному компоненту государственного стандарта основного общего образования, которые позволяют определить нормы и требования, определяющие обязательный минимум содержания основных образовательных программ среднего (полного) общего образования, максимальный объем учебной нагрузки обучающихся, а так же основные требования к обеспечению образовательного процесса.
Знания о физической культуре
Повторение ранее изученного материала.
Возникновение первых соревнований и миф о Геракле. Физическая культура у народов Древней Руси. Связь физических упражнений с трудовой деятельностью. Виды физических упражнений (подводящие, общеразвивающие, соревновательные), правила их выполнения. Комплексы общеразвивающих упражнений на развитие основных физических качеств. Определение уровня развития физических качеств Физическая нагрузка и ее влияние на частоту сердечных сокращений (ЧСС).
Способы физкультурной деятельности Повторение ранее изученного материала.
Закаливание организма (обливание, душ). Освоение комплексов общеразвивающих физических упражнений для развития основных физических качеств. Освоение подводящих упражнений для закрепления и совершенствования двигательных действий игры в футбол, волейбол, баскетбол Измерение частоты сердечных сокращений во время и после выполнения физических упражнений. Проведение элементарных соревнований. Физическое совершенствование
Физкультурно-оздоровительная деятельность.
Повторение ранее изученного материала.
Дыхательные упражнения.
Спортивно-оздоровительная деятельность
Гимнастика с основами акробатики
Повторение ранее изученного материала.
Акробатические упражнения: мост из положения лежа на спине.
Гимнастические упражнения прикладного характера: передвижения и повороты на гимнастическом бревне; прыжки со скакалкой с изменяющимся темпом ее вращения..
Легкая атлетика
Повторение ранее изученного материала.
Бег: с изменением темпа; высокий старт с последующим стартовым ускорением.
Прыжки: в длину и высоту с прямого разбега, согнув ноги.
Броски: большого мяча (1 кг).
Метание: на дальность из – за головы.
Подвижные игры
Повторение ранее изученного материала.
На материале раздела «Гимнастика с основами акробатики»: «Парашютисты», «Догонялки на марше», «Увертывайся от мяча».
На материале раздела «Легкая атлетика»: «Защита укрепления», «Стрелки», «Кто дальше бросит», «Ловишка, поймай ленту», «Метатели».
На материале раздела «Спортивные игры»:
Футбол: удар ногой с разбега по неподвижному и катящемуся мячу в горизонтальную (полоса шириной 1,5 м, длиной до 7 – 8 м) и вертикальную (полоса шириной 2 м, длиной 7 – 8 м) мишень; ведение мяча между предметами и с обводкой предметов; подвижные игры: «Передал - садись», «Передай мяч головой» «Эстафета с ведением мяча».
Баскетбол: специальные передвижения, остановка прыжком с двух шагов, ведение мяча в движении вокруг стоек («змейкой»), ловля и передача мяча двумя руками от груди; бросок мяча с места; подвижные игры: «Попади в кольцо», «Гонка баскетбольных мячей», «Подвижная цель».
Волейбол: прием мяча снизу двумя руками; передача мяча сверху двумя руками вперед-вверх; подача; подвижные игры: «Не давай мяча водящему», «Круговая лапта», игра «Пионербол».
Общеразвивающие физические упражнения
Общеразвивающие физические упражнения на развитие основных физических качеств
Тематическое планирование с определением основных видов учебной деятельности.
Вид программного материала
Количество часов
Базовая часть
75
1.
Знания о физической культуре
В процессе урока
2.
Способы физкультурной деятельности
3.
Физическое совершенствование:
В процессе уроков
3.1.
Физкультурно-оздоровительная деятельность
В процессе урока
3.2.
Спортивно-оздоровительная деятельность:
3.2.1.
– гимнастика с основами акробатики
20
3.2.2.
- легкая атлетика
28
3.2.3.
– подвижные игры с элементами спортивных игр
27
3.2.4.
- общеразвивающие упражнения
В процессе уроков
Модульная часть
27
1.
Национальные подвижные игры:
1.1.
– подвижные игры с элементами бега.
6
1.2.
– подвижные игры с элементами прыжков.
6
1.3.
– подвижные игры с элементами русской лапты
6
1.4
– подвижные игры с мячами.
5
1.5
- легкая атлетика
4
2.
Подготовка и проведение соревновательных мероприятий
В процессе уроков
Тематическое планирование
Урока
Тема урока
Домашнее задание
УУД
1
Легкая атлетика(16ч.) Организ - метод. указания. Требов. безоп.(№30.48.03)
Знать правила безопасности
Л4,М6,П1.
2
Тестир. бега на 30м. с высокого старта. Треб.безопасности.(№30.48.04;30.48.05)
Знать правила безопасности
Л4,М6,П1
3
Техника челночного бега Модульная часть
Стартовое ускорение 3по10м.
Л4,М8,П11
4
Техника челночного бега
Стартовое ускорение 3по10м.
Л4,М8,П11
5
Тестирование челночного бега
Стартовое ускорение 3 по10м.
Л4,М8,П11
6
Метание мяча на дальность Модульная часть
Стартовое ускорение 3 по10м.
Л4,М8,П11
7
Метание мяча на дальность
Стартовое ускорение 3 по10м.
Л4,М8,П11
8
Метание мяча на дальность
Стартовое ускорение 3 по10м.
Л4,М8,П11
9
Метание мяча на дальность Модульная часть
Прыжки в шаге – 3 по10-15м.
Л3,М4,П12
10
Тестирование метания на дальность
Прыжки в шаге – 3 по10-15м.
Л2,М1,П9
11
Тестирование метания на точность
Метание на дальность отскока
Л2,М1,П9
12
Прыжки. Модульная часть.
Метание на дальность отскока
Л2,М7,П15
13
Прыжки в длину с места
Метание на дальность отскока
Л2,М7,П15
14
Прыжки в длину с разбега
Метание на дальность отскока
Л2,М7,П15
15
Развитие выносливости. Модульная часть
Метание на дальность отскока
Л2,М7,П15
16
Развитие выносливости
Метание на дальность отскока
Л3,М6,П7
17
Спорт. игры (14 ч)Правила игры в футбол. Безоп. на уроках(30.48.09; 30.48.07)
Знать правила безопасности
Л3,М6,П7
18
Закрепление техники элементов футбола Модульная часть
Передачи у стены
Л3,М6,П7
19
Закрепление техники элементов футбола
Игры с мячом
Л3,М6,П7
20
Подвижные игры на основе футбола
Игры с мячом
Л3,М6,П7
21
Подвижные игры на основе футбола Модульная часть
Игры с мячом
Л3,М6,П7
22
Подвижные игры на основе футбола
Игры с мячом
Л1,М4,П2
23
Спортивная игра «Баскетбол»
Игры с мячом
Л1,М4,П2
24
Спортивная игра «Баскетбол. Модульная часть
Ведение в разных стойках на месте
Л1,М4,П2
25
Игры на основе баскетбола.
Ведение в разных стойках на месте
Л1,М4,П2
26
Подвижные игры на основе баскетбола.
Ведение в разных стойках на месте
Л1,М4,П2
27
Подвижные игры на основе баскетбола. Модульная часть
Ведение в разных стойках на месте
Л1,М4,П2
28
Подвижные игры на основе баскетбола
Ведение в разных стойках на месте
Л2,М6,П13
29
Подвижные игры на основе баскетбола.
Ведение в разных стойках на месте
Л2,М6,П13
30
Развитие координационных качеств в баскетболе. Модульная часть
Ведение в разных стойках на месте
Л2,М6,П13
31
Гимнастика(18 ч.)Основы знаний. Т.Б. на уроках гимнастики (инстр. 30.48.06)
Ведение в разных стойках на месте
Л2,М6,П13
32
Строевые упражнения
Ведение в разных стойках на месте
Л4,М10,П14
33
Строевые упражнения. Модульная часть
Знать правила безопасности
Л4,М10,П14
34
Развитие гибкости
Игры с мячом
Л4,М10,П14
35
Развитие силовых качеств
Перекаты в группировке
Л4,М10,П14
36
Развитие силовых качеств. Модульная часть
Перекаты в группировке
Л4,М10,П14
37
Упражнения в лазании
Комбинация из элементов
Л4,М10,П14
38
Упражнения в лазании
Комбинация из элементов
Л2,М6,П5
39
Развитие гибкости и силовых качеств Модульная часть.
Комбинация из элементов
Л2,М6,П5
40
Кувырок вперед
Комбинация из элементов
Л2,М6,П5
41
Кувырок вперед
Комбинация из элементов
Л2,М6,П5
42
Акробатические упражнения Модульная часть.
Работа со скакалкой
Л1,М5,П9
43
Акробатические упражнения
Работа со скакалкой
Л1,М5,П9
44
Акробатические упражнения
Работа со скакалкой
Л2,М3,П11
45
Акробатика. Модульная часть
Работа со скакалкой
Л2,М3,П11
46
Упражнения в равновесии..
Работа со скакалкой
Л2,М3,П11
47
Упражнения в равновесии.
Работа со скакалкой
Л2,М3,П11
48
Упражнения в равновесии. Модульная часть
Работа со скакалкой
Л4,М8,П7
49
Спортивные игры (21 ч.)Основы знаний, техника безопасности на уроках (№30.48.03)
Работа с мячом
Л4,М8,П7
50
Развитие ловкости. Подвижная игра «Перестрелка»
Работа с мячом
Л4,М8,П7
51
Развитие ловкости. Подвижная игра «Перестрелка» Модульная часть
Работа с мячом
Л1,М4,П2
52
Развитие координац. качеств в игре
Работа с мячом
Л1,М4,П2
53
Развитие координац. качеств в игре
Работа с мячом
Л3,М6,П7
54
Эстафеты с мячом. Модульная часть
Работа с мячом
Л3,М6,П7
55
Эстафеты с мячом
Работа с мячом
Л3,М6,П7
56
Подвижные игры
Работа с мячом
Л3,М6,П7
57
Игры с мячом. Модульная часть
Работа с мячом
Л3,М6,П7
58
Игры с мячом
Работа с мячом
Л3,М6,П7
59
Игры с мячом
Работа с мячом
Л3,М6,П7
60
Развитие скоростных качеств в игре. Модульная часть
Работа с мячом
Л4,М8,П11
61
Развитие скоростных качеств в игре.
Работа с мячом
Л4,М8,П11
62
Развитие ловкости в играх
Работа с мячом
Л4,М8,П11
63
Развитие ловкости в играх Модульная часть
Работа с мячом
Л4,М8,П11
64
Игры с мячами
Работа с мячом
Л3,М6,П7
65
Игры с мячами
Работа с мячом
Л3,М6,П7
66
Игры со скакалкой и обручем. Модульная часть
Работа с мячом
Л1,М4,П2
67
Игры со скакалкой и обручем
Работа с мячом
Л1,М4,П2
68
Игры по выбору
Работа с мячом
Л1,М4,П2
69
Урок-соревнование. Модульная часть
Работа с мячом
Л1,М4,П2
70
Волейбол (8 ч.) Игра «Волейбол»
Работа с мячом
Л1,М4,П2
71
Игры на основе волейбола
Работа с мячом
Л1,М4,П2
72
Игры на основе волейбола. Модульная часть
Работа с мячом
Л1,М4,П2
73
Игры на основе волейбола
Работа с мячом
Л3,М6,П7
74
Игра «Пионербол»
Работа с мячом
Л3,М6,П7
75
Игра «Пионербол». Модульная часть
Работа с мячом
Л3,М6,П7
76
Игра «Пионербол»
Работа с мячом
Л3,М6,П7
77
Подвижные игры на основе волейбола.
Работа с мячом
Л3,М6,П7
78
Лапта (8ч.)Осн. зн. Т.Б. (30.48.04;30.48.05) Модульная часть
Работа с мячом
Л3,М6,П7
79
Игры на основе лапты
Работа с мячом
Л3,М6,П7
80
Игры на основе лапты
Работа с мячом
Л2,М4,П1
81
Игры с перемещениями и увертываниями. Модульная часть
Работа с мячом
Л2,М4,П1
82
Игры с перебежками и осаливаниями
Работа с мячом
Л2,М4,П1
83
Игры с перебежками и осаливаниями
Работа с мячом
Л2,М4,П1
84
Игры с перемещениями и увертываниями. Модульная часть
Работа с мячом
Л1,М11,П12
85
Игра «Лапта»
Работа с мячом
Л1,М11,П12
86
Легкая атлетика (16 ч.)Беговые упражн.
Знать правила безопасности
Л4,М6,П1.
87
Развитие координационных качеств Модульная часть.
Игры на выносливость
Л1,М4,П2
88
Развитие координационных качеств
Игры на выносливость
Л1,М4,П2
89
Развитие координационных качеств
Игры на выносливость
Л1,М4,П2
90
Развитие координационных качеств Модульная часть.
Игры на выносливость
Л1,М4,П2
91
Развитие скоростных и координац. качеств
Игры на выносливость
Л1,М4,П2
92
Развитие скоростных и координац. качеств
Игры на выносливость
Л1,М4,П2
93
Прыжки с разбега. Модульная часть
Прыжки на скакалке
Л2,М7,П15
94
Прыжки с разбега
Прыжки на скакалке
Л2,М7,П15
95
Тестирование бега на 30м. с выс. старта.
Прыжки на скакалке
Л4,М10,П14
96
Тестирование челночного бега. Модульная часть
Прыжки на скакалке
Л4,М10,П14
97
Метание мяча на дальность
Прыжки на скакалке
Л3,М4,П12
98
Бег 1000м на результат
Прыжки на скакалке
Л4,М10,П14
99
Прыжки в длину на результат. Модульная часть
Прыжки на скакалке
Л3,М4,П12
100
Игры по выбору
Прыжки на скакалке
Л3,М4,П12
101
Игры по выбору
Прыжки на скакалке
Л3,М4,П12
102
Игры по выбору Модульная часть
Прыжки на скакалке
Л3,М4,П12
Прыжки на скакалке
Планируемые результаты изучения учебного предмета. Данные планируемые результаты и примеры оценки их достижений составлены с учетом возможностей учащихся основной группы по физкультуре (не имеющих противопоказаний для занятий физической культурой или существенных ограничений по нагрузке).
К концу учебного года учащиеся должны уметь:
– планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, использовать средства физической культуры в проведении своего отдыха и досуга;
– излагать факты истории развития физической культуры, характеризовать ее роль и значение в жизни человека;
– использовать физическую культуру как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовленности человека;
– измерять (познавать) индивидуальные показатели физического развития (длины и массы тела) и развития основных физических качеств;
– оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, проявлять доброжелательное и уважительное отношение при объяснении ошибок и способов их устранения;
– организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементарные соревнования, осуществлять их объективное судейство;
– соблюдать требования техники безопасности к местам проведения занятий физической культурой;
– организовывать и проводить занятий физической культурой с разной целевой направленностью, подбирать для них физические упражнения и выполнять их с заданной дозировкой нагрузки;
– характеризовать физическую нагрузку по показателю частоты пульса;
– выполнять простейшие акробатические и гимнастические комбинации на высоком качественном уровне;
– выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
– выполнять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных условиях.
Раздел «Знания о физической культуре»
Ученик научится:
ориентироваться в понятиях «физическая культура», «режим дня»;
характеризовать роль и значение утренней зарядки, физкультминуток и физкультпауз, уроков физической культуры, закаливания, прогулок на свежем воздухе, подвижных игр, занятий спортом для укрепления здоровья, развития основных систем организма;
раскрывать на примерах (из истории или из личного опыта) положительное влияние занятий физической культурой на физическое и личностное развитие;
Ориентироваться в понятии «физическая подготовка», характеризовать основные физические качества (силу, быстроту, выносливость, координацию, гибкость) и различать их между собой;
организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми (как в помещении, так и на открытом воздухе), соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями.
Ученик получит возможность научиться:
выявлять связь занятий физической культурой с трудовой и оборонной деятельностью;
характеризовать роль и значение режима дня в сохранении и укреплении здоровья; планировать и корректировать режим дня в зависимости от индивидуальных особенностей учебной и внешкольной деятельности, показателей здоровья, физического развития и физической подготовленности.
Раздел «Способы физкультурной деятельности»
Ученик научится:
отбирать и выполнять комплексы упражнений для утренней зарядки и физкультминуток в соответствии с изученными правилами;
организовывать и проводить подвижные игры и простейшие соревнования во время отдыха на открытом воздухе и в помещении (спортивном зале и местах рекреации), соблюдать правила взаимодействия с игроками;
измерять показатели физического развития (рост и массу тела) и физической подготовленности (сила, быстрота, выносливость, гибкость), вести систематические наблюдения за их динамикой.
Ученик получит возможность научиться:
вести тетрадь по физической культуре с записями режима дня, комплексов утренней гимнастики, физкультминуток, общеразвивающих упражнений для индивидуальных занятий, результатов наблюдений за динамикой основных показателей физического развития и физической подготовленности;
целенаправленно отбирать физические упражнения для индивидуальных занятий по развитию физических качеств;
выполнять простейшие приемы оказания доврачебной помощи при травмах и ушибах.
Раздел «Физическое совершенствование»
Ученик научится:
выполнять упражнения по коррекции и профилактике нарушения зрения и осанки, упражнения на развитие физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости);
выполнять тестовые упражнения для оценки динамики индивидуального развития основных физических качеств;
выполнять организующие строевые команды и приемы;
выполнять акробатические упражнения (кувырки, стойки, перекаты);
выполнять легкоатлетические упражнения (бег, прыжки, метания и броски мяча разного веса);
выполнять игровые действия и упражнения из подвижных игр разной функциональной направленности.
Ученик получит возможность научиться:
сохранять правильную осанку, оптимальное телосложение;
выполнять эстетически красиво гимнастические и акробатические комбинации;
играть в баскетбол, футбол и волейбол, лапту по упрощенным правилам.
Планируемые результаты изучения курса
Личностные результаты:
• активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания; Л1
• проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях; Л2
• проявление дисциплинированности, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей; Л3
• оказание бескорыстной помощи своим сверстникам, нахождение с ними общего языка и общих интересов. Л4
Метапредметные результаты:
• характеристика явления (действия и поступков), их объективная оценка на основе освоенных знаний и имеющегося опыта; М1
• обнаружение ошибок при выполнении учебных заданий, отбор способов их исправления; М2
• общение и взаимодействие со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности; М3
• обеспечение защиты и сохранности природы во время активного отдыха и занятий физической культурой; М4
• организация самостоятельной деятельности с учётом требовании её безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий; М5
• планирование собственной деятельности, распределение нагрузки и организация отдыха в процессе её выполнения; М6
• анализ и объективная оценка результатов собственного труда, поиск возможностей и способов их улучшения; М7
• видение красоты движений, выделение и обоснование эстетических признаков в движениях и передвижениях человека; М8
• оценка красоты телосложения и осанки, сравнение их с эталонными образцами; М9
• управление эмоциями при общении со сверстниками, взрослыми, хладнокровие, сдержанность, рассудительность; М10
• технически правильное выполнение двигательной . действий из базовых видов спорта, использование их в игровой и соревновательной деятельности. М11
Предметные результаты:
• планирование занятий физическими упражнениями
режиме дня, организация отдыха и досуга с использование средств физической культуры; П1
• изложение фактов истории развития физической культуры, характеристика её роли и значения в жизнедеятельности человека, связь с трудовой и военной деятельностью; П2
• представление физической культуры как средства укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека; П3
• измерение (познавание) индивидуальных показателей физического развития (длины и массы тела), развитие основных физических качеств; П4
• оказание посильной помощи и моральной поддержкам
сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелтельное и уважительное отношение при объяснении ошибки способов их устранения; П5
• организация и проведение со сверстниками подвижных и элементов соревнований, осуществление их объективного судейства; П6
• бережное обращение с инвентарём и оборудованием, соблюдение требований техники безопасности ; П7
• организация и проведение занятий физической культурой с разной целевой направленностью, подбор для них физических упражнений и выполнение их с заданной дозировкой нагрузки;П8
• характеристика физической нагрузки по показателю час- игры пульса, регулирование её напряжённости во время занятий по развитию физических качеств; П9
• взаимодействие со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований; П10
• объяснение в доступной форме правил (техники) выполнения двигательных действий, анализ и поиск ошибок, исправление их; П11
• подача строевых команд, подсчёт при выполнении общеразвивающих упражнений; П12
• нахождение отличительных особенностей в выполнении двигательного действия разными учениками, выделение отличительных признаков и элементов; П13
• выполнение акробатических и гимнастических комбинаций на высоком техничном уровне, характеристика признаков техничного исполнения; П14
• выполнение технических действий из базовых видов спорта, применение их в игровой и соревновательной деятельной гости; П15
• выполнение жизненно важных двигательных навыков и умений различными способами, в различных условиях П16
Система оценки достижения планируемых результатов освоения
