Оборудование
Основные виды учебной деятельности (УУД)
План
Факт
4А
4Б
Лёгкая атлетика (14 часов)
1
Теоретические сведения о физической культуре. Техника безопасности. Игровые эстафеты.
1(Эк)
01-07.09
Учебник, журнал по технике безопасности.
Ознакомить детей с основными принципами Ф.К, объяснить ученикам, чем они будут заниматься на уроках.
2
Экспресс тесты. Игры на местности.
1(Эк)
Мяч.
Научить учащихся построению и передвижению в разном строю.
3
Экспресс тесты. Игры на местности
1(Эк)
Оборудование для игр.
Обучить новым движениям.
4
Повторный бег 2x30м. Подвижная игра «Лапта».
1(Эк)
08-14.09
Оборудование для игр.
Научить детей различать новые задания.
5
Прыжки в длину с разбега. Метание мяча с места.
1(П)
Оборудование для игр.
Обучить новым прыжковым заданиям.
6
Прыжки в длину. Метание мяча с двух шагов. Игры.
1(П)
Оборудование для игр.
Описывать и разъяснять технику движений.
7
Прыжки в длину. Метание мяча с двух шагов. Игры.
1(П)
15-21.09
Мел.
Научить детей различать и понимать разные движения.
8
Контрольный урок прыжки в длину на результат. Игры.
1(П)
Резинка для прыжков, мяч.
Научить преодолевать страх.
9
Прыжковые упражнения в высоту с места. Бег 60м. Игра.
1(П)
Оборудование для игр. Мячи.
Научить преодолевать страх.
10
Контрольный урок бег 60м. Игры.
1(П)
22-28.09
Оборудование для игр.
Объяснять детям технику прыжков.
11
Прыжки в высоту. Метание мяча. Игры.
1(М)
Мел, скакалка.
Научить выполнять необычные движения.
12
Метание мяча. Медленный бег 800м. Игры.
1(М)
Стойки, тумба для прыжков.
Контролировать свои силовые способности.
13
Контрольный урок метание мяча. Равномерный бег 1000м.
1(М)
29.09-05.10
Секундомер, мячи.
Развивать у детей координационные способности.
14
Встречные, круговые эстафеты. Игры на местности.
1(Эк)
Секундомер, мячи.
Развивать у детей координационные способности.
Кроссовая подготовка(13 часов)
15
Техника безопасности на уроках кросса. Теоретические сведения о кроссе. Эстафеты.
1(К)
Оборудование для игр.
Объяснить детям, что такое кросс.
16
Бег с изменением направления движения. Повторный бег 2x50м. Игры.
1(Бу)
06-12.11
Оборудование для игр.
Объяснить технические характеристики кроссового бега.
17
Бег в чередовании с ходьбой, с преодолением вертикальных препятствий. Игра.
1(Бу)
Оборудование для игр.
Контролировать свои силы на дистанции.
18
Бег в чередовании с ходьбой, с преодолением горизонтальных препятствий. Игра.
1(Бу)
Оборудование для игр.
Проявлять качества выносливости и волевые способности.
19
Беговые упражнения. Чередование бега и ходьбы 1000м. Игры.
1(Бу)
13-19.11
Оборудование для игр.
Проявлять качества выносливости и волевые способности.
20
Беговые упражнения. Повторный бег 2x50м. Чередование бега и ходьбы 1,500м.
1(Бу)
Оборудование для игр.
Проявлять качества выносливости и волевые способности.
21
Беговые упражнения (змейкой, по кругу, спиной вперёд). Медленный бег 5 мин.
1(Бу)
Оборудование для игр.
Научить детей правильному дыханию.
22
Беговые упражнения: с изменяющимся направлением движения из разных исходных положений. Кросс 100м.
1(Бу)
20-26.10
Оборудование для игр.
Проявлять качества выносливости и волевые способности.
23
Беговые упражнения из разных исходных положений и с разным положением рук.
1(Бу)
Оборудование для игр.
Научить учеников выполнять новые задания.
24
Эстафеты на отрезках 30м. Равномерный бег 800м. Подвижная игра.
1(Э)
Стойки, фишки, мячи.
Научить детей действовать в группе.
25
Эстафеты с мячами. Подвижные игры.
1(Э)
27.10-02.11
Стойки, фишки, мячи.
Прививать учащимся навыки соревновательной деятельности.
26
Контрольный урок кросс 1000м. Игры.
1(К)
Секундомер
Оценка знаний, умений и навыков
27
Комплекс упражнений для профилактики плоскостопия. Игры для укрепления мышц стопы.
1(Бу)
Мелкие предметы.
Проводить профилактику плоскостопия.
Подвижные игры и спортивные игры (21 час)
28
Техника безопасности на уроках подвижных игр. Эстафеты.
1(Б)
11-17.11
Оборудование для игр.
Соблюдать правила техн. безопасности.
29
Комплекс упражнений с мячами. Ловля передача мяча в парах. Игра.
1(Б)
Оборудование для игр.
Учить детей быстро ориентироваться в пространстве.
30
Ловля и передача мяча в тройках. Ведение мяча на месте. Игра.
1(Б)
Оборудование для игр.
Учить детей быстро ориентироваться в пространстве.
31
Ловля и передача мяча в движении. Ведение мяча с продвижением вперёд. Игра.
1(Б)
18-24.11
Оборудование для игр.
Прививать детям чувства уважения друг к другу
32
Контрольный урок ловля и передача мяча в парах. Игра.
1(Б)
Оборудование для игр.
Соблюдать правила тех. безопасности.
33
Веление мяча с последующим броском в щит. Игра.
1(Б)
Оборудование для игр.
Опробовать выученные задания в других условиях
34
Бег с остановками по сигналу. Броски мяча в щит, кольцо. Игра - мини-баскетбол.
1(Б)
25.11-01.12
Оборудование для игр.
Проявлять волевые качества в играх на выносливость
35
Контрольный урок связка из изученных баскетбольных элементов. Игра.
1(Б)
Оборудование для игр.
Соблюдать меры безопасности в заданиях с мячами
36
Правила игры в пионербол. Передача мяча в парах через сетку. Игра.
1(П)
Оборудование для игр.
Развивать способность у детей работать в коллективе
37
Подачи мяча с задней линии. Игра «Два лагеря»
1(П)
02-08.12
Оборудование для игр.
Объяснить техн. безопасности при работе с мячом
38
Передачи мяча через сетку. Подачи мяча с задней линии. Пионербол.
1(П)
Оборудование для игр.
Развивать умение рассчитывать силу броска
39
Контрольный урок подачи мяча. Пионербол.
1(П)
Оборудование для игр.
Проявлять качества силы координации движений
40
Ведение мяча ногами по прямой. Остановки мяча. Мини-футбол
1(М-Ф)
9-15.12
Оборудование для игр.
Выявлять характерные ошибки при выполнении бросков мяча
41
Ведение мяча ногами с изменением направления. Остановки мяча. Мини-футбол.
1(М-Ф)
Оборудование для игр.
Контролировать силу броска.
42
Ведение мяча ногами с изменением направления. Остановки мяча. Мини-футбол.
1(М-Ф)
Оборудование для игр.
Выявлять характерные ошибки при выполнении бросков мяча
43
Ведения мяча ногами с изменением направления. Остановки мяча. Мини-футбол.
1(М-Ф)
16-22.12
Оборудование для игр.
Кратко рассказать детям о правилах баскетбола
44
Остановки мяча. Удары по воротам. Мини-футбол.
1(М-Ф)
Оборудование для игр.
Описать технику изучаемых действий
45
Остановки мяча. Удары по воротам. Мини-футбол.
1(М-Ф)
Оборудование для игр.
Кратко рассказать детям о правилах Футбола
46
Контрольный урок связка из изученных элементов. Мини-футбол.
1(М-Ф)
23-29.12
Оборудование для игр.
Описать технику изучаемых действий
47
Эстафеты с элементами спортивных игр. Подвижные игры.
1(М-Ф)
Оборудование для игр.
Прививать детям чувство соревновательного азарта
48
Игровые, встречные круговые эстафеты. Подвижные игры.
1(М-Ф)
Оборудование для игр.
Учить детей следить за счётом в эстафетах
Гимнастика с основами акробатики (30 часов)
49
Техника безопасности. Теория о гимнастике. Акробатика.
1(А)
11-17.01
Маты
Создать представление об изучаемом виде спорта
50
Строевые команды. Упражнения с мячами. Игры.
1(А)
Маты
Научить детей красоте выполнения упражнений
51
Повороты. Упражнения в равновесии Игры.
1(А)
Маты
Научить детей красоте выполнения упражнений
52
Акробатика. Упражнения с мячами. Игры
1(А)
18-24.01
Гимнастические палки
Развивать мышечный корсет
53
Упражнения в равновесии. Акробатика.
1(А)
Маты
54
Упражнения с палкой. Упражнения в равновесии. Акробатика.
1(А)
Гимнастические палки
Научить учеников проявлять свои качества, не стесняясь своих сверстников
55
Упражнения с палкой. Упражнения в равновесии. Акробатика.
1(А)
25-31.01
Маты, мячи
Соблюдать правила безопасности при занятиях акробатикой
56
Контрольный урок упражнения в равновесии. Акробатика.
1(А)
Маты, мячи
Осваивать универсальные умения
57
Упражнения с обручем. Связка из элементов акробатики. Канат.
1(А)
Маты, обручи
Научится выполнять упражнения с обручами
58
Упражнения с обручем. Связка из элементов акробатики. Канат.
1(У)
1-7.02
Маты, обручи
Осваивать универсальные умения
59
Упражнения с обручем. Связка из элементов акробатики. Канат.
1(У)
Набивные мячи, скамья
Соблюдать правила безопасности при занятиях акробатикой
60
Упражнения с обручем. Связка из элементов акробатики. Канат.
1(У)
Набивные мячи, скамья
Проявлять качества силы и координации
61
Контрольный урок акробатика. Канат. Упражнения с обручем.
1(У)
8-14.02
Канат, гимн. козёл
Развивать чувство ритма и умения слышать музыку
62
Упражнения с обручем, вращение. Канат. Упражнения в висе.
1(У)
Скамья.
Развивать чувство ритма и умения слышать музыку
63
Упражнения с обручем, вращение. Канат. Упражнения в висе.
1(У)
Горка матов, гимнастическая стенка
Преодолевать чувство страха, развивать смелость и координацию
64
Лазание по канату. Опорный прыжок. Упражнения в висах.
1(Л)
15-21.02
Горка матов, гимнастическая стенка
Преодолевать чувство страха, развивать смелость и координацию
65
Контрольный урок лазание по канату. Упражнения в висах.
1(Л)
Скамья, муз. сопровождение
Развивать координацию движений
66
Упражнения на гибкость. Лазание по наклонной скамье. Опорный прыжок.
1(О)
Скамья, муз. сопровождение
Развивать координацию движений
67
Опорный прыжок. Перелезание через препятствия. Эстафеты.
1(О)
22-28.02
Оборудование для игр. Мячи баскетбольные
Описывать и использовать изученные движения в играх
68
Опорный прыжок. Перелезание через препятствия. Эстафеты.
1(О)
Оборудование для игр.
Демонстрировать меткость
69
Опорный прыжок. Перелезание через препятствия. Эстафеты.
1(О)
Оборудование для игр.
Соблюдать дисциплину и рассчитывать свои силы
70
Контрольный урок опорный прыжок Перелезание через препятствия.
1(О)
29.02-6.03
Оборудование для игр.
Описывать и использовать изученные движения в играх
71
Упражнения со скакалкой, прыжки. Лазание по скамье.
1(У)
Оборудование для игр.
Принимать адекватные решения в играх
72
Упражнения со скакалкой, прыжки. Лазание по скамье
1(У)
Оборудование для игр.
Развивать у детей чувство коллективизма
73
Упражнения со скакалкой, прыжки. Лазание по наклонной скамье.
1(У)
7-13.03
Учебник
Применять беговые задания неизвестные ранее
74
Упражнения с флажками.
Задания на формирование правильной осанки.
1(У)
Флажки
Развивать у детей выносливость
75
Упражнения с флажками.
Задания на формирование правильной осанки.
1(У)
Мячи
Укреплять учащихся свод стопы
76
Упражнения с флажками.
Задания для профилактики плоскостопия.
1(У)
14-20.03
Мячи
Научить распределять силы по дистанции
77
Эстафеты с гимнастическими предметами. Подвижные игры.
1(У)
Мячи
Проявлять быстроту и выносливость в кроссе
78
Эстафеты с элементами акробатики. Подвижные игры.
1(У)
Мячи
Научить распределять силы по дистанции
Кроссовая подготовка (24 часа)
79
Теоретические сведения. Преодоление горизонтальных препятствий. Игры.
1(Бп)
30.03-05.04
Стойки, скакалки, мини- барьеры
Применять беговые задания неизвестные ранее
80
Преодоление вертикальных препятствий. Игры со считалками.
1(Бп)
Стойки, скакалки, мини- барьеры
Развивать у детей выносливость
81
Бег с преодолением небольшой полосы препятствий. Игры.
1(Бп)
Мяч
Укреплять учащихся свод стопы
82
Бег с изменением скорости и направления. Игры.
1(Бп)
06-12.04
Мел
Научить распределять силы по дистанции
83
Чередования бега и ходьбы. Игры с различными перестроениями.
1(Бп)
Мяч
Проявлять быстроту и выносливость в кроссе
84
Медленный бег 800м. Специальные беговые упражнения.
1(К)
Мяч
Научить распределять силы по дистанции
85
Кросс 1 км. Игры на местности.
1(К)
13-19.04
Учебник, свисток
Объяснить правила поведения на уроках легкой атлетики
86
Эстафеты на отрезках 30м. Равномерный бег 800м. Подвижная игра.
1(Э)
Мяч
Проявлять личностные качества
87
Повторный бег2Х60м. Равномерный бег 1000м. Игры.
1(К)
Мел, мяч
Проявлять быстроту и ловкость в играх
88
Контрольный урок кросс1000м. Игры на местности
1(К)
20-26.04
Мяч секундомер
Обучить новым движениям.
89
Эстафеты с мячами. Подвижные игры.
1(Э)
Мчи
Научить детей различать новые задания.
Легкая атлетика (13 часов)
90
Теоретические сведения. Метание. Прыжки в высоту. Игры.
1(М)
Рулетка
Обучить новым прыжковым заданиям.
91
Метание мяча в цель. Прыжки в высоту.
1(М)
27.04-03.05
Резинка для прыжков
Описывать и разъяснять технику движений.
92
Равномерный бег 1500м. Метание мяча в цель.
1(М)
Стойки, фишки, барьеры, скакалки
Научить детей различать и понимать разные движения.
93
Челночный бег 3х10м.. Метание мяча в цель. Игры
1(М)
Мел
Научить преодолевать страх.
94
Контрольный урок челночный бег 3х10м.
1(Эк)
04-10.05
Стойки, малые мячи
Научить преодолевать страх.
95
Метание мяча в цель. Игры на местности.
1(М)
Стойки, малые мячи
Объяснять детям технику метания.
96
Броски набивного (1 кг.) двумя руками из-за головы. Игры.
1(М)
Стойки, малые мячи
Научить выполнять необычные движения.
97
Контрольный урок броски набивного мяча 2 руками из-за головы. Игры.
1(М)
11-17.05
Стойки, малые мячи
Контролировать свои силовые способности.
98
Игровые, встречные, круговые эстафеты. Игры на развитие меткости.
1(М)
Набивные мячи 0,5кг
Развивать у детей координационные способности.
99
Контрольный урок метание мяча в цель. Игровые эстафеты на отрезке 30 м.
1(М)
Стойки, фишки, барьеры, скакалки
Научить детей выполнять быстро меняющиеся задания
100
Экспресс - тесты. Игры на местности.
1(Эк)
18-24.05
Резинка для прыжков, мяч.
Оценить тестовые задания на конец года
101
Экспресс - тесты. Игры на местности.
1(Эк)
Секундомер
Оценить тестовые задания на конец года
102
Игровые эстафеты. Подвижные игры.
1(Эк)
Стойки, фишки, барьеры, скакалки
Подведение итогов уч. года
Итого: 102 часа
