Ростовская область, Тацинский район, станица Тацинская
Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение
Тацинская средняя общеобразовательная школа № 2
СОГЛАСОВАНО СОГЛАСОВАНО УТВЕРЖДАЮ
Протокол заседания МО Заместитель директора Директор школы ___________
учителей ____________ по УВР ___________ Приказ от _________№ _____
Руководитель МО_____ «__»________ 20__г.
Протокол МО от ______ № __
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА по_______ ____Физической культуре 4 класс________________
_______________________начальное____________________________
Количество часов_________________102___________________________
Учитель_____________ Севрюгин Владимир Сергеевич_______________
Программа разработана на основе «Комплексной программы физического воспитания учащихся 1-11 классов» В. И. Ляха, А. А. Зданевича (М.: Просвещение, 2010).
2016- 2017 учебный год
Пояснительная записка
Рабочая программа «Физической культуре» составлена в соответствии с требованиями ФГОС НОО (2009), на основе «Примерной программы по физической культуре» (М.: «Просвещение», 2013), «Программы по физической культуре» Лях В.И. (М.: «Просвещение», 2011), основной образовательной программы начальной школы, Концепции духовно-нравственного развития и воспитания личности гражданина России, планируемых результатов начального общего образования, использование учебника Лях В.И. «Физическая культура» (М: «Просвещение», 2011), Образовательной программы школы на 2016-2017 учебный год.
В соответствии с Концепцией структуры и содержания образования в области физической культуры предметом обучения в начальной школе является двигательная активность с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью у младших школьников не только совершенствуются физические качества, но и активно развиваются сознание и мышление, творческие способности и самостоятельность.
Цели данной программы:
-совершенствование жизненно важных навыков и умений в ходьбе, прыжках, метании;
-обучение физическим упражнениям из таких видов спорта, как гимнастика, легкая атлетика и лыжные гонки, а также подвижным играм и техническим действиям спортивных игр, входящих в школьную программу;
-развитие основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, координации движений, гибкости;
-формирование общих представлений о физической культуре, ее значении в жизни человека, укреплении здоровья, физическом развитии и физической подготовленности;
-развитие интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, утренней гимнастикой, физкультминутками и подвижными играми;
-обучение простейшим способам контроля за физической нагрузкой, отдельным показателям физического развития и физической подготовленности.
.
Распределение учебного времени на прохождение базовой части программного материала по физической культуре в 1-4 классах составлено в соответствии с «Комплексной программой физического воспитания учащихся» (В.И.Лях, А.А.Зданевич). Программа рассчитана на 102 часа в - 4 классах из расчета 3 часа в неделю.
Региональный компонент включен в содержание упражнений и заданий и составляет не менее 10% от общего материала.
При этом вид программного материала «Лыжная подготовка» – заменена разделом «Кроссовая подготовка», на изучение раздела «Подвижные игры» добавлено часов. Часы вариативной части дополняют основные разделы программного материала базовой части, при этом с учетом рекомендаций Минобрнауки РФ с целью содействия физическому развитию обучающихся, повышению двигательной активности в режиме учебного дня увеличено изучение программного материала в разделах «Подвижные игры», «Легкоатлетические упражнения».
Урок физической культуры - основная форма обучения жизненно-важным видам движений, которые имеют огромное значение в укреплении здоровья школьника. Уроки решают задачу по улучшению и исправлению осанки; оказывают профилактическое воздействие на
физическое состояние ребенка; содействуют гармоничному физическому развитию; воспитывают координацию движений; формируют элементарные знания о личной гигиене, режиме дня; способствуют укреплению бодрости духа; воспитывают дисциплинированность.
В соответствии с требованиями учебной программы по физическому воспитанию главными задачами для учителя являются:
- укрепление здоровья, улучшение осанки, содействие гармоническому физическому развитию;
- развитие координационных способностей;
- формирование простейших знаний о личной гигиене, режиме дня;
- приобщение к самостоятельным занятиям (дома), подвижным играм;
- воспитание морально-волевых качеств;
- воспитание устойчивого интереса к двигательной активности;
- обучение детей правилам поведения во время занятий физическими упражнениями;
- развитие умения контролировать уровень своей двигательной подготовленности.
Общая характеристика курса
В программе В. И. Ляха, А. А. Зданевича программный материал делится на две части - базовую и вариативную. В базовую часть входит материал в соответствии с федеральным компонентом учебного плана, региональный компонент (лыжная подготовка заменяется кроссовой). Базовая часть выполняет обязательный минимум образования по предмету «Физическая культура». Вариативная часть включает в себя программный материал по подвижным играм на основе баскетбола. Программный материал усложняется по разделам каждый год за счет увеличения сложности элементов на базе ранее пройденных.
Урок физической культуры - основная форма обучения жизненно-важным видам движений, которые имеют огромное значение в укреплении здоровья школьника. Уроки решают задачу по улучшению и исправлению осанки; оказывают профилактическое воздействие нафизическое состояние ребенка; содействуют гармоничному физическому развитию; воспитывают координацию движений; формируют элементарные знания о личной гигиене, режиме дня; способствуют укреплению бодрости духа; воспитывают дисциплинированность
Уроки физической культуры должны строиться на принципах демократизации, гуманизации, педагогике сотрудничества, личностного и деятельностного подходов, оптимизации учебно-воспитательного процесса.
Программа включает в себя содержание только урочных форм занятий по физической культуре.
Содержание программного материала уроков состоит из двух основных частей: базовой и вариативной. Освоение базовых основ физической культуры объективно необходимо и обязательно для каждого ученика. Без них невозможна успешная адаптация к жизни и эффективное осуществление трудовой деятельности вне зависимости от того, какую профессию выбирает молодой человек в будущем.
Базовый компонент составляет основу общегосударственного стандарта общеобразовательной подготовки в сфере физической культуры и не зависит от региональных, национальных особенностей работы школы и индивидуальных способностей учеников, в отличие от вариативной части, где всё это учитывается.
Стандарт устанавливает требования к результатам обучающихся, освоивших основную образовательную программу начального общего образования:
личностным, включающим готовность и способность обучающихся к саморазвитию, сформированность мотивации к обучению и познанию, ценностно-смысловые установки обучающихся, отражающие их индивидуально-личностные позиции, социальные компетенции, личностные качества; сформированности основ гражданской идентичности.
метапредметным, включающим освоенные обучающимися универсальные учебные действия (познавательные, регулятивные и коммуникативные), обеспечивающие овладение ключевыми компетенциями, составляющими основу умения учиться, и меж предметными понятиями.
предметным, включающим освоенный обучающимися в ходе изучения учебного предмета опыт специфической для данной предметной области деятельности по получению нового знания, его преобразованию и применению, а также систему основополагающих элементов научного знания, лежащих в основе современной научной картины мира.
Уроки физической культуры должны строиться на принципах демократизации, гуманизации, педагогике сотрудничества, личностного и деятельностного подходов, оптимизации учебно-воспитательного процесса.
Программа включает в себя содержание только урочных форм занятий по физической культуре.
Учащийся 4а класса Чекунов Иван обучается по программе адаптированной для детей с задержкой психического развития, что предполагает индивидуальный подход в обучении, а также работу учащегося в парах сменного состава по коллективному способу обучения и ограничение физической нагрузки при кроссовой подготовке.
Содержание программного материала уроков состоит из двух основных частей: базовой и вариативной. Освоение базовых основ физической культуры объективно необходимо и обязательно для каждого ученика. Без них невозможна успешная адаптация к жизни и эффективное осуществление трудовой деятельности вне зависимости от того, какую профессию выбирает молодой человек в будущем.
Базовый компонент составляет основу общегосударственного стандарта общеобразовательной подготовки в сфере физической культуры и не зависит от региональных, национальных особенностей работы школы и индивидуальных способностей учеников, в отличие от вариативной части, где всё это учитывается.
Содержание учебного курса
Общеразвивающие физические упражнения на развитие основных физических качеств.
4 класс
Знания о физической культуре
Возникновение первых спортивных соревнований. Появление мяча, упражнений и игр с мячом. История зарождения древних Олимпийских игр. Физические упражнения, их отличие от естественных движений. Основные физические качества: сила, быстрота, выносливость, гибкость, равновесие. Закаливание организма (обтирание).
Способы физкультурной деятельности
Выполнение утренней зарядки и гимнастики под музыку; проведение закаливающих процедур; выполнение упражнений, развивающих быстроту и равновесие, совершенствующих точность броска малого мяча. Подвижные игры и занятия физическими упражнениями во время прогулок. Измерение длины и массы тела.
Физическое совершенствование
Гимнастика с основами акробатики
Организующие команды и приемы: повороты кругом с разделением по команде «Кругом! Раз-два»; перестроение по двое в шеренге и колонне; передвижение в колонне с разной дистанцией и темпом, по «диагонали» и «против ходом».
Акробатические упражнения из положения лежа на спине, стойка на лопатках (согнув и выпрямив ноги); кувырок вперед в группировке; из стойки на лопатках полупереворот назад в стойку на коленях.
Гимнастические упражнения прикладного характера: танцевальные упражнения, упражнения на низкой перекладине — вис на согнутых руках, вис стоя спереди, сзади, зависом одной, двумя ногами.
Легкая атлетика
Бег: равномерный бег с последующим ускорением, челночный бег 3 х 10 м, бег с изменением частоты шагов.
Броски большого мяча снизу из положения стоя и сидя из-за головы.
Метание малого мяча на дальность из-за головы.
Прыжки: на месте и с поворотом на 90° и 100°, по разметкам, через препятствия; в высоту с прямого разбега; со скакалкой.
Подвижные игры
На материале раздела «Гимнастика с основами акробатики»:«Волна», «Неудобный бросок», «Конники-спортсмены», «Отгадай, чей голос», «Что изменилось», «Посадка картофеля», «Прокати быстрее мяч», эстафеты типа: «Веревочка под ногами», «Эстафеты с обручами».
На материале раздела «Легкая атлетика»:«Точно в мишень», «Вызов номеров», «Шишки – желуди – орехи», «Невод», «Заяц без дома», «Пустое место», «Мяч соседу», «Космонавты», «Мышеловка».
На материале раздела «Спортивные игры»:
Футбол: остановка катящегося мяча; ведение мяча внутренней и внешней частью подъема по прямой, по дуге, с остановками по сигналу, между стойками, с обводкой стоек; остановка катящегося мяча внутренней частью стопы; подвижные игры: «Гонка мячей», «Метко в цель», «Слалом с мячом», «Футбольный бильярд», «Бросок ногой».
Баскетбол: специальные передвижения без мяча в стойке баскетболиста, приставными шагами правым и левым боком; бег спиной вперед; остановка в шаге и прыжком; ведение мяча на месте, по прямой, по дуге, с остановками по сигналу; подвижные игры: «Мяч среднему», «Мяч соседу», «Бросок мяча в колонне».
Волейбол: подводящие упражнения для обучения прямой нижней и боковой подаче; специальные движения — подбрасывание мяча на заданную высоту и расстояние от туловища; подвижные игры: «Волна», «Неудобный бросок».
Общеразвивающие физические упражнения на развитие основных физических качеств.
Тематический план учебного курса Период обучения
Количество часов
1 четверть
26
2 четверть
22
3 четверть
28
4 четверть
26
Итого
102
Календарно – тематическое планирование 4 класс
урока
№ урока в теме
Дата
Раздел, тема урока, количество часов
Материально-техническое обеспечение
По плану
По факту
1 четверть
Легкая атлетика (13ч)
1
1
01.09
Техника безопасности на занятиях легкой атлетикой. Ходьба и бег.
Презентация Правила безопасности на уроках физкультуры Компьютер Мультимедиа. Секундомер
2
2
05.09
Высокий старт.
Игра «Казаки»
Секундомер
3
3
06.09
Низкий старт до 30-40 м, бег с ускорением по дистанции.
Игра «Казаки»
Секундомер
4
4
08.09
Старты из различных исходных положений. Бег 30м. на время
Секундомер
5
5
12.09
Бег с ускорением 30-60м. Финиширование.
Секундомер
6
6
13.09
Бег на результат 60м.Тест 30 мин.
Секундомер
7
7
15.09
Техника безопасности при прыжках в длину.
Игра «Крестик»
Рулетка
8
8
19.09
Прыжок в длину с места.
Игра «Крестик»
Рулетка
9
9
20.09
Прыжок в длину с разбега способом «согнув ноги».
Рулетка.
10
10
22.09
Прыжок в высоту.
Игра «Крестик»
Стойки и перекладина для прыжков в высоту
11
11
26.09
Метание мяча на дальность. Техника безопасности при метании малого мяча.
Мячики для метания, рулетка
12
12
27.09
Совершенствование техники метания
Мячики для метания, рулетка
13
13
29.09
Метание мяча с разбега.
Мячики для метания, рулетка
14
3
03.10
Раздел кроссовая подготовка
Техника безопасности на уроке.
Развитие выносливости бег до 10 мин.
Секундомер
15
4
04.10
Шестиминутный бег тест.
Секундомер
16
5
06.10
Бег 500м на время.
Секундомер
17
6
10.10
Чередование бега с ходьбой до 15мин.
Секундомер
18
7
11.10
Равномерный бег до 15мин. Бег в гору.
Секундомер
19
8
13.10
Преодоление препятствий.
Игра «Лёвкин хвост»
Мячи, кегли, обручи, секундомер
20
9
17.10
Бег по пересеченной местности до 15мин.
Секундомер
21
10
18.10
Бег в чередовании с ходьбой.
Игра «Лёвкин хвост»
Секундомер
22
11
20.10
Преодоление препятствий, бег в гору
Мячи, кегли, секундомер
23
12
24.10
Эстафетный бег
Презентация Правила безопасности на уроках физкультуры. Компьютер Мультимедиа, секундомер
24
13
25.10
Передача эстафетной палочки
Секундомер, эстафетные палочки
25
14
27.10
Встречная эстафета
Игра «Казаки»
Секундомер
26
1
07.11
2 четверть
Бег по пересеченной местности до15мин.
Секундомер
27
2
08.11
Чередование бега с ходьбой до 18мин.
Игра «Казаки»
Секундомер
28
3
10.11
Раздел гимнастика
Техника безопасности на занятиях гимнастикой.
Презентация Правила безопасности на уроках физкультуры. Компьютер Мультимедиа Мячи, скакалки,кегли.
29
4
15.11
Развитие силовых способностей
Мячи, скакалки,кегли. Швед стенка. Гимнастическая скамейка
30
5
16.11
Упражнения для развития гибкости
Мячи, скакалки,кегли., обручи, маты
31
6
17.11
Наклон вперед из положения сидя.
Игра «В шапку»
Мячи, скакалки, кегли, маты
32
7
22.11
Техника безопасности на уроке.Прыжки со скакалкой за 30 сек.
Мячи, скакалки,кегли.
33
8
23.11
Элементы акробатики.
Презентация Правила безопасности на уроках физкультуры. Компьютер Мультимедиа, маты
34
9
24.11
Совершенствование элементов акробатики.
Презентация Правила безопасности на уроках физкультуры. Компьютер Мультимедиа, маты
35
10
28.11
Строевые упражнения
Мячи, скакалки,кегли.
36
11
29.11
Совершенствование зачетной комбинации.
Мячи, скакалки, кегли, обручи
37
12
01.12
Сдача зачетной комбинации.
Наклон вперед из положения сидя Тест.30мин
Рулетка, маты
38
13
05.12
Техника безопасности при работе на канате.Лазание по канату произвольным способом.
Канат, маты
39
14
06.12
Лазание по канату в два приема
Канат, маты
40
15
08.12
Совершенствование лазания.
Канат, маты
41
16
12.12
Проверка умений в лазании по канату.
Канат, маты
42
17
13.12
Висы и упоры. Пресс за 30сек.Тест.30 мин.
Перекладины. Гимнастическая стенка
43
18
15.12
Совершенствование висов и упоров. Равновесие.
Перекладины. Гимнастическая стенка
44
1
19.12
Подтягивание в висе. Тест 30мин
Перекладины, секундомер
45
2
20.12
Равновесие. Опорный прыжок.
Гимнастический козёл, трамплин, маты
46
3
22.12
Совершенствование опорного прыжка
Гимнастический козёл, маты, гимнастический трамплин
47
4
26.12
Вис на согнутых руках. Отжимание Тест. 30мин.
Перекладина, маты
48
5
27.12
Подтягивание на перекладине. Челночный бег 3*10м
Перекладина, маты
3 четверть
49
6
12.01
Подвижные игры
Инструктаж по технике безопасности в подвижных играх. Игра «Лапта»
Презентация Правила безопасности на уроках физкультуры. Компьютер Мультимедиа
50
7
16.01
Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей. Игра «Казаки-разбойники»
Мячи,кегли.
51
8
17.01
Развитие координационных способностей. Игра с мячами.
Мячи, кегли, обручи
52
9
19.01
Игры с мячами. Эстафеты с мячами.
Игра «В три бабки»
Презентация Правила безопасности на уроках физкультуры. Компьютер Мультимедиа
53
10
23.01
Игры «Кто обгонит», «Метко в цель».
«В три бабки»
Мячи,кегли.
54
11
24.01
Эстафеты с гимнастическими палками. Развитие скоростно- силовых упражнений.
Мячи, кегли, обручи, гимнастические палки
55
12
26.01
Подвижные игры на основе баскетбола
Ловля и передача мяча в движении. Игра «Гонка мячей по кругу».
Мячи баскетбольные
56
13
30.01
Броски мяча в цель. Игра «Каши».
Мячи баскетбольные. Баскетбольные щиты
57
14
31.01
Ведение правой, левой рукой в движении и на месте.
Мячи баскетбольные, кегли.
58
15
02.02
Ловля и передача мяча на месте в треугольниках. Игра «Борьба за мяч».
Мячи баскетбольные, кегли, обручи
59
16
06.02
Передача одной рукой от плеча в игровой ситуации.
Мячи баскетбольные
60
17
07.02
Ведение мяча в движении с низкой высотой отскока. Техника безопасности на уроке.
Мячи баскетбольные
61
18
09.02
Бросок двумя руками от груди в цель. Игра «Гонка мячей по кругу»
Мячи баскетбольные
62
19
13.02
Передача мяча от груди двумя руками с отскоком от пола.
Мячи баскетбольные
63
1
14.02
Ловля и передача мяча на месте в парах. Ведение мяча с изменением направления.
Мячи баскетбольные
64
2
16.02
Бросок мяча в кольцо. Тест 30 мин
Мячи баскетбольные
65
3
20.02
Совершенствование техники двух шагов.
Игра «Каши».
Мячи баскетбольные
66
4
21.02
Сочетание приемов ведения с изменением скорости, передачи броска.
Мячи баскетбольные
67
5
23.02
Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей.
Мячи баскетбольные
68
6
27.02
Подвижные игры на основе волейбола
Стойки и передвижения игрока
Мячи волейбольные
69
7
28.02
Правила игры в волейбол. Игра «Каши».
Мячи волейбольные
70
8
02.03
Расстановка игроков. Игра «Казачьи забавы»
Мячи волейбольные
71
9
06.03
Ловля и передача мяча в движении.
Мячи волейбольные
72
10
07.03
Игра «Мяч соседу».
Мячи волейбольные
73
11
09.03
Игра «Казачьи забавы»
Мячи волейбольные
74
12
13.03
Работа с мячом
Мячи волейбольные
75
13
14.03
Игра Казаки-разбойники»
Мячи волейбольные
76
14
16.03
Игра «Передача мяча в колоннах».
Мячи волейбольные
77
15
20.03
Игра «Передача мяча в шеренгах».
Мячи волейбольные
78
16
21.03
Эстафеты
Мячи волейбольные, обручи, скакалки, кегли
79
17
23.03
Лёгкая атлетика
Техника безопасности на занятиях легкой атлетикой.
Секундомер
80
18
03.04
4 четверть
Низкий старт, бег с ускорением.
Игра «Казачьи забавы»
Секундомер
81
19
04.04
Бег 30м на время. Тест 30мин.
Секундомер
82
20
06.04
Контроль бега на 60м.
Игра «Казаки-разбойники»
Секундомер
83
21
10.04
Прыжки в длину с места.
Секундомер, рулетка
84
22
11.04
Прыжки в длину с разбега способом «согнув ноги».
Секундомер, рулетка, яма для прыжков в длину с разбега
85
23
13.04
Совершенствование прыжков в длину с разбега.
Секундомер, рулетка, яма для прыжков в длину с разбега
86
1
17.04
Контроль прыжков в длину с разбега способом «согнув ноги».
Секундомер, рулетка, яма для прыжков в длину с разбега
87
2
18.04
Метание малого мяча. Совершенствование техники метания.
Малые мячи для метания, рулетка
88
3
20.04
Метание мяча на дальность.
Малые мячи для метания, рулетка
89
4
24.04
Подтягивание в висе. Тест 30мин.
Перекладина
90
5
25.04
Пресс за 30с. Тест 30мин.
Гимнастические скамейки, гимнастическая стенка
91
6
27.04
Контроль техники метания 40мин.
Малые мячи для метания, рулетка
92
7
01.05
Бег 300м- девочки, 500м- мальчики.
Секундомер
93
1
02.05
Эстафеты по кругу.
Игра «Казаки-разбойники»
Секундомер
94
2
04.05
Передача эстафетной палочки.
Игра «Лапта»
Секундомер
Эстафетные палочки
95
3
08.05
Совершенствование техники эстафет.
Игра «Лапта»
Секундомер
Эстафетные палочки
96
4
09.05
Раздел кроссовая подготовка
Техника безопасности на занятиях кроссовой подготовкой.
Секундомер
97
5
11.05
Бег в равномерном темпе до 10мин.
Секундомер
Эстафетные палочки
98
6
15.05
Совершенствование выносливости бег до 14мин.
Секундомер
Эстафетные палочки
99
7
16.05
Бег с преодолением препятствий.
Секундомер
100
8
18.05
Бег по пересеченной местности до 17мин
Секундомер
Эстафетные палочки
101
9
22.05
Совершенствование выносливости (бег в гору и с горы).
Секундомер
102
10
23.05
Пробег «Здравствуй, лето!»
Секундомер
