МИНИСТЕРСТВО ЛЕСНОГО ХОЗЯЙСТВА РЕСПУБЛИКИ БАШКОРТОСТАН

ГБПОУ «УФИМСКИЙ ЛЕСОТЕХНИЧЕСКИЙ ТЕХНИКУМ»

УТВЕРЖДАЮ:

заместитель директора по учебной работе:

И.Г.Марковникова

на 2016 – 2017 учебный год_______________________

Календарно-тематический план

по дисциплине: Физическая культура

для групп, специальностей: 35.02.01 - ЛХ, II,III, IV курс

форма обучения: очная

преподаватель: Мусин Артур Халилович

Календарно-тематический план составлен на основе рабочей программы в соответствии с требованиями ФГОС СПО по специальности 35.02.01 Лесное и лесопарковое хозяйство

Рассмотрен и одобрен предметной (цикловой) комиссией №____ протокол №_______от___________

Председатель Латыпова Р.М.________________

Распределение учебных часов

Курс

Семестр

Распределение по семестрам

Аудиторные занятия (час)

экзамен

курсовой проект (работа)

зачет

контрольная работа

Максимальная нагрузка

Всего

в том числе

Самостоятельная работа обучающихся

теоретические занятия

лабораторно-практические занятия

III

Итого

340

170

164

170

Изменения и дополнения к рабочей программе с указанием номера протокола (приказа); примечания:

Наименование разделов и тем

Кол-во часов по теме

Номер занятия

Краткое содержание рассматриваемых вопросов

Вид занятия

Наглядные пособия и технические средства обучения

Домашнее задание, литература и стр.

II курс

1. Теоретический раздел

Физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке студентов. Т.Б.

Комбинир. урок

Журналы ФК и спорт

Прочитать: предупреждение травматизма на занятиях физ. воспитанием.

2. Практический раздел

2.1 Лёгкая атлетика

Техника бега на короткой дистанции 100 м. Низкий старт.

Техника и тактика бега на средние дистанции 1000 м.

Техника выполнения метания гранат.

Техника выполнения прыжка в длину с места.

Челночный бег 10x10м. Техника выполнения. Сдача норматива.

Комбинир. урок

флажок,

секундомер.

секундомер

граната

рулетка

секундомер, рулетка

Общеразвивающие упражнения, бег, ускорение, прыжки. Прочитать краткую историю и содержание легкой атлетики. Легкая атлетика в программе физ. воспитания. Структура занятий по легкой атлетике. Общие закономерности техники легкоатлетических упражнений.

2.2 Гимнастика

ОРУ. Подтягивание на гимн. перекладине. Сдача норматива.

Прыжки на скакалке. Сдача норматива.

Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа. Сдача норматива.

Упр. на гибкость, сдача норматива. Наклон вперёд.

Поднимание и опускание туловища из положения, лёжа на спине.

Совер-е техники выполнения упр. вис на гимн. перекладине.

Комбинир. урок

перекладина

скакалка

свисток

скамейка

гимн-я

гимн-й мат

гимн. перекладине

Общеразвивающие упражнения (ОРУ), бег. Прочитать.:

Гимнастика как спортивно-педагогическая дисциплина.
Исторический обзор развития гимнастики.
Закономерности развития.
Терминология гимнастики

Характеристика и правила гимнастической терминологии.

2.3 Спортивные игры

2.3.1 Волейбол

Основные понятия. Обучение приему передачи мяча сверху

Обучение приёму передачи мяча снизу.

Обучение подачи мяча по зонам. Сдача норматива.

Техника выполнения нападающего удара Двусторонняя игра.

Тестирование по разделу в/б.

Комбинир. урок

волейб. мяч

тесты

Прочитать:

Правила игры в волейбол.
История возникновения игры.
Техника игры.

Физическая подготовка волейболистов. Бег, ускорение, прыжки, ОРУ.

2.3.2 Баскетбол

Основные понятия. Обучение игре в баскетбол.

Совер-е передачи мяча в движении.

Ведение меча с броском в кольцо. Сдача норматива.

Обучение броска в корзину со штрафной линии.

Ведение мяча с броском с трех очковой линии.

Техника и тактика игры в баскетбол. Двухстороння игра.

Комбинир. урок

баскет. мяч

Прочитать:

Правила игры в баскетбол.
История возникновения игры.
Техника игры.
Средства и способы ведения игры

Физическая подготовка волейболистов. Бег, ускорение, прыжки, ОРУ.

2.4 Лёгкая атлетика

Передача эстафетной палки.

Челночный Бег. 10x10м.

Метание гранаты.

Прыжок в длину с места.

Бег на короткие дистанции Норматив.100м.

Бег на средние дистанции 1000 м..

Тестирование по разделу л/а..

Комбинир. урок

эстафетная палочка

секундомер

рулетка

секундомер

тесты

2.5 Гимнастика

ОРУ. Подтягивание на гимн. перекладине. Сдача норматива.

Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа. Сдача норматива.

Упр. на гибкость, сдача норматива. Наклон вперёд.

Поднимание и опускание туловища из положения, лёжа на спине.

Комбинир. урок

гимн-я перекладина

скамейка

гимн-я

гимн-й мат

Общеразвивающие упражнения (ОРУ), бег. Прочитать:

Гимнастика как спортивно-педагогическая дисциплина.
Исторический обзор развития гимнастики.
Закономерности развития.
Терминология гимнастики.

Характеристика и правила гимнастической терминологии.

2.6 Подведение итогов

Сдача задолженностей

Тестирование по разделам

Зачет

Подготовка к тестированию (раздел гимнастика, спортивные игры, легкая атлетика).

Физическая культура в общекультурной и проф-й подготовке студентов. Т.Б.

Комбинир. урок

Журналы ФК и спорт

Поднимание и опускание головы из положения лёжа на спине.

2. Практический раздел

2.1 Лёгкая

атлетика

Техника бега на короткой дистанции 100 м. Низкий старт.

Техника и тактика бега на средние дистанции 1000 м.

Техника выполнения метания гранат.

Техника выполнения прыжка в длину с места.

Челночный бег 10x10м. Техника выполнения. Сдача норматива.

Комбинир. урок

флажок,

секундомер.

секундомер

граната

рулетка

секундомер, рулетка

ОРУ

ОРУ на ноги

ускорение 3x30м.

ОРУ на руки

ОРУ на ноги

2.2 Гимнастика

ОРУ. Подтягивание на гимн. перекладине. Сдача норматива.

Прыжки на скакалке. Сдача норматива.

Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа. Сдача норматива.

Упр. на гибкость, сдача норматива. Наклон вперёд.

Поднимание и опускание туловища из положения, лёжа на спине.

Комбинир. урок

перекладина

скакалка

свисток

скамейка

гимн-я

гимн-й мат

ОРУ на руки

ОРУ на ноги

ОРУ на руки

ОРУ на спину

ОРУ на гибкость

2.3 Спортивные игры

2.3.1 Волейбол

Основные понятия. Обучение приему передачи мяча сверху.

Обучение приёму передачи мяча снизу.

Обучение подачи мяча по зонам. Сдача норматива.

Техника выполнения нападающего удара Двусторонняя игра.

Комбинир. урок

волейб. мяч

ОРУ на руки

упр. на руки

повтор. правила

упр. для рук

2.3.2 Баскетбол

Основные понятия. Обучение игре в баскетбол.

Совершенствование передачи мяча в движении.

Ведение меча с броском в кольцо. Сдача норматива.

Обучение броска в корзину со штрафной линии.

Техника и тактика игры в баскетбол. Двухстороння игра.

Комбинир. урок

баскет. мяч

упр. на руки

ОРУ на руки

2.4 Лёгкая атлетика

Челночный Бег. 10x10м.

Метание гранаты.

Прыжок в длину с места.

Бег на короткие дистанции Норматив.100м.

Бег на средние дистанции 1000 м.

Комбинир. урок

секундомер

рулетка

секундомер

ОРУ на ноги

махи руками

прыжки в длину

ускорение

кросс 3000 м

2.5 Подведение итогов

Зачет

IV курс

1. Теоретический раздел

Основы здорового образа жизни. Техника безопасности

Комбинир. урок

Журналы ФК и спорт

Ускор. 3x30

делать ОРУ

2. Практический раздел

2.1 Лёгкая атлетика

Челночный бег. Совершен-ие 10x10м. Сдача норматива.

Прыжок в длину с места. Совершен-е. Сдача нормат.

Бег на короткой дистанции. Норматив 100 м.

Комбинир. урок

секундомер

рулетка

секундомер

ОРУ на ноги

упр. на гибкость

2.2 Гимнастика

Подтягивание на гимн. перекладине

Прыжки со скакалкой.

Упр. на гибкость. Наклон вперед.

Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа.

Поднимание и опускание туловище из положения, в лежа на спине

Комбинир. урок

перекладина

скакалка

скамейка

гимн. мата

ОРУ на руки

ОРУ на ноги

упр. на гибкость

упр. на руки

упр. на спину

2.3 Волейбол

Совершенствование приёма передачи мяча снизу.

Совершенствование приёма передачи мяча сверху

Подача мяча по зонам. Совершенствование.

Нападающий удар. Совершенствование.

Комбинир. урок

волейб. мяч

ОРУ на руки

упр. на руки

ОРУ

Прыжки в высоту

Упр. на руки

2.4 Баскетбол

Совер-е передачи мяча в движении.

Ведение мяча. Сдача норматива.

Совершенствование бросков с 3-х очковой линии.

Совершенствование бросков со штрафной линии.

Комбинир. урок

баскет. мяч

прыжки в высоту

упр. на руки

ОРУ

упр. на руки

2.5 Гимнастика- легкая атлетика

Челночный бег. Совер-е 10x10м. Норматив.

Прыжок в длину с места. Совер-е.

Подтягивание на гимн. перекладине.

Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа.

Поднимание и опускание туловища из положения лежа на спине.

Комбинир. урок

секундомер

рулетка

перекладина

гимн. мат.

гимн. мат

ОРУ на ноги

ОРУ на руки

упр. на руки

упр. на спину

2.6 Подведение итогов

Дифференцированный зачет

Комбинир. урок

тесты

ОРУ

Список литературы

Основные источники:

Полиевский С.А., Старцева И.Д. Физическая культура и профессия. – М.: Физкультура и спорт, 1998 г., 2008 г.
Решетников И.В., Кислицин Ю.Л. Физическая культура. Учебное пособие для студентов средних специальных учебных заведений, 2-е издание, переработка и дополнение. – М.: Изд. Центр «Академия», Мастерство, Высшая школа. 2007 г. – 152 стр.
примерная программа учебной дисциплины. 2010 г.

Дополнительные источники:

Приказ Минобразования России «Об организации процесса физического воспитания в образовательных учреждениях начального, среднего, высшего профессионального образования».
Виноградов П.А. Физическая культура и здоровый образ жизни. – М.: Мысль. 2007 г.
Кабачков В.А., Пономарчук В.А. тренажеры в школе: книга для учителя. – М.: 2008 г.

Преподаватель: Мусин А.Х.

(КТП) для специальности ЛХ

Календарно-тематический план

Зачет

ОРУ на ноги

Список литературы