План-конспект урока по физической культуре
в 6 А классе
Раздел программы: бадминтон.
Тема урока: Подводящие упражнения
Методическая цель: Развитие двигательных качеств посредством подводящих упражнений
Тип урока: образовательно-тренировочный
Метод ведения урока: фронтально-групповой.
Задачи урока:
Образовательные: 1) ознакомить с правилами безопасного поведения
2) совершенствовать технику перемещений
3) научить выполнять передачи волана
Развивающие: развитие координации, ловкости, точности
Воспитывающие: формировать умение проявлять дисциплинированность, трудолюбие Место проведения: спортивный зал
Оснащение: малые набивные мячи, воланы по количеству учащихся
Учитель Корнеева И.Н.
Дози- ровка
Методические указания
I
Подготовительная часть:
Построение.
Измерение ЧСС.
Постановка задач урока.
Беседа о правилах безопасного поведения на занятиях бадминтоном
Обще-развивающие упражнения
ходьба
-на носочках
-на пятках
-перекатный шаг
-приставной шаг
-спиной вперед
2) бег в спокойном темпе
Обще-развивающие упражнения в движении:
-рывки руками
-рывки руками
- выпады вперед с поворотом
корпуса
-наклоны вперед на каждый шаг
-скрестный шаг
3) измерение ЧСС
Перестроение в колонну по два
12 мин
20 сек
30 сек
1 мин
3 мин
10 сек
10 сек
10 сек
30 сек
10 сек
10 сек
1 мин
8 раз
8 раз
8 раз
8 раз
8 раз
1 мин
-в одну шеренгу
- на запястье за 15 сек
Учитель инструктирует учащихся
-учитель подает команды к смене положения рук
- руки на поясе
- руки за головой
- руки к плечам
- круговые движения рук
-одна рука над головой, другая – у бедра
- руки в стороны
-при шаге правой, поворот корпуса направо, при шаге левой-налево
-наклон к прямой ноге, руками коснуться носка
- движения рук произвольно
- на запястье за 15 сек
-пары размыкаются на всю длину зала
II
Основная часть:
Челночный бег
Игра «Коснись колена»
Упражнения в парах с малыми набивными мячами:
- передачи, стоя на одной ноге
-передачи с выполнением приставных шагов
Упражнения с воланами:
-подбрасывание одной, ловля двумя руками
-подбрасывание одной, ловля одной рукой
-подбрасывание одной, ловля другой рукой
Упражнения в парах с воланами:
-передачи партнеру
-метание в цель
-«Светофор»
-сбей волан партнера
5. Игра «Метатели»
6. «Рукопожатие»
7. Построение.
8.Измерение ЧСС.
26 мин
3 мин
3 мин
2 мин
2 мин
1 мин
1 мин
1 мин
1 мин
1 мин
2 мин
2 мин
5 мин
1 мин
30 сек
20 сек
-поперек зала
-исходное положение «выжигание»
-с касанием боковых линий
- выполняя не более 2-х приставных шагов вперед-назад, коснуться колена напарника (касание-1 очко)
-набивной мяч передавать движением руки снизу
- на каждой ноге
-не более 2-х приставных вправо и влево
-у каждого учащегося волан
-держать за головку, юбкой вниз
-над собой
-над собой
-держать волан как дротик
-ловить двумя руками
-передавать одновременно
-по 5 раз каждой рукой
- цель-ладонь поднятой руки
-один ученик держит руки на поясе, другой целится под руки
-один ученик посылает волан высоко, второй пытается сбить волан
- метание воланов через сетку в течении 1 минуты
- ведется подсчет воланов на каждой стороне
-волан на голове, ходьба
- в одну шеренгу
- на запястье за 15 сек
III
Заключительная часть:
Беседа
Подведение итогов урока
Домашнее задание.
7 мин
5 мин
1 мин
1 мин
-учитель рассказывает о характеристиках волана
-поощрение за работу на уроке
-упражнения с воланом
-
