КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧНСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
5 КЛАСС
урока
Тема урока
Тип урока
Элементы содержания
Требования к уровню подготовленности обучающихся
Вид контроля
Д/з
Дата прове-
дения
план
факт
1
2
3
4
5
6
7
8
9
Легкая атлетика (11 ч)
1
Спринтер-ский бег, эстафетный бег (5 ч)
Изучение нового материала
Высокий старт (до 10-15м), бег с ускорением (30-40 м). Встречная эстафета. Специальные беговые упражнения; развитие скоростных качеств. Подвижная игра «Бег с флажками». Инструктаж по ТБ.
Уметь: бегать с максимальной скоростью с низкого старта (60 м)
Текущий
Ком-
плекс № 1
01.09.16
2
Совершенст-вования
Высокий старт (до 10-15м), бег с ускорением (40-50 м), специальные беговые упражнения; развитие скоростных возможностей. Круговая эстафета. Влияние легкоатлетических упражнений на здоровье
Уметь: бегать с максимальной скоростью с низкого старта (60 м)
Текущий
Ком-
плекс № 1
06.09.16
3
Совершенст-вования
Высокий старт (до 10-15м), бег по дистанции, специальные беговые упражнения, развитие скоростных возможностей. Встречная эстафета
Уметь: бегать с максимальной скоростью с низкого старта (60 м)
Текущий
Ком-
плекс № 1
07.09.16
4
Совершенст-вования
Высокий старт (до 10-15м), бег с ускорением (50-60м), финиширование, специальные беговые упражнения, развитие скоростных возможностей. Эстафетный бег. Передача эстафетной палочки
Уметь: бегать с максимальной скоростью с низкого старта (60 м)
Текущий
Ком-
плекс № 1
08.09.16
5
Учетный
Бег на результат (60 м). Специальные беговые упражнения; развитие скоростных возможностей. Подвижная игра «Разведчики и часовые»
Уметь: бегать с максимальной скоростью с низкого старта (60 м)
Бег 60 м.:
М.: «5»- 10,2 с.;
«4»-10,8 с.;
«3»-11,4 с.;
Д.: «5»- 10,4 с.; «4»- 10,9 с.;
«3»- 11,6 с.
Ком-
плекс № 1
13.09.16
6
Прыжок в длину. Метание малого мяча (4 ч)
Изучение нового материала
Обучение отталкивания в прыжке в длину способом «согнув ноги», прыжок с 7-9 шагов разбега. Метание малого мяча в горизонтальную цель (1х1) с 5-6 м. ОРУ в движении. Подвижная игра «Попади в мяч» Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств
Уметь: прыгать в длину с разбега; метать мяч в горизонтальную цель
Текущий
Ком-
плекс № 1
14.09.16
7
Комбиниро-ванный
Обучение подбора разбега. Прыжок с 7-9 шагов разбега. Метание малого мяча в вертикальную цель (1х1) с 5-6 м. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Подвижная игра «Кто дальше бросит» Развитие скоростно-силовых качеств
Уметь: прыгать в длину с разбега; метать мяч в вертикальную цель
Текущий
Ком-
плекс № 1
15.09.16
8
Комбиниро-ванный
Прыжок с 7-9 шагов разбега. Приземление. Метание малого мяча в вертикальную цель (1х1) с 5-6 м. ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Подвижная игра «Метко в цель» Развитие скоростно-силовых качеств
Уметь: прыгать в длину с разбега; метать мяч в вертикальную цель
Текущий
Ком-
плекс № 1
20.09.16
9
Учетный
Прыжок с 7-9 шагов разбега. Метание малого мяча в горизонтальную цель (1х1) с 5-6 м. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств
Уметь: прыгать в длину с разбега; метать мяч в горизонтальную цель
Оценка техни-ки выполнения прыжка в длину с разбега
Ком-
плекс № 1
21.09.16
10
Бег на средние дистанции (2 ч)
Изучение нового материала
Бег в равномерном темпе. Бег 1000 м. ОРУ. Развитие выносливости. Подвижная игра «Салки»
Уметь: бегать на дистанцию 1000 м
Текущий
Ком-
плекс № 1
22.09.16
11
Совершенст-вования
Бег в равномерном темпе. Бег 1000 м. ОРУ. Развитие выносливости. Подвижная игра «Салки маршем»
Уметь: бегать на дистанцию 1000 м
Текущий
Ком-
плекс № 1
27.09.16
Кроссовая подготовка (9 ч)
12
Бег по пере-сеченной местности, преодоление препятствий (9 ч)
Изучение нового материала
Равномерный бег (10 мин). ОРУ. Подвижная игра «Невод». Развитие выносливости
Уметь: бегать в равномерном темпе
(до 20 минут)
Текущий
Ком-
плекс № 1
28.09.16
13
Комбиниро-ванный
Равномерный бег (12 мин). Чередование бега с ходьбой. ОРУ в движении. Подвижная игра «Перебежка с выручкой». Развитие выносливости
Уметь: бегать в равномерном темпе
(до 20 минут)
Текущий
Ком-
плекс № 1
29.09.16
14
Комбиниро-ванный
Равномерный бег (12 мин). Чередование бега с ходьбой. ОРУ. Подвижная игра «Паровозики». Развитие выносливости
Уметь: бегать в равномерном темпе
(до 20 минут)
Текущий
Ком-
плекс № 1
04.10.16
15
Комбиниро-ванный
Равномерный бег (15 мин). Бег в гору. Преодоление препятствий. ОРУ. Подвижная игра «Бег с флажками» Развитие выносливости
Уметь: бегать в равномерном темпе
(до 20 минут)
Текущий
Ком-
плекс № 1
05.10.16
16
Комбиниро-ванный
Равномерный бег (15 мин). Бег в гору. Преодоление препятствий. ОРУ. Подвижная игра «Вызов номера» Развитие выносливости
Уметь: бегать в равномерном темпе
(до 20 минут)
Текущий
Ком-
плекс № 1
06.10.16
17
Комбиниро-ванный
Равномерный бег (15 мин). Бег в гору. Преодоление препятствий. ОРУ. Подвижная игра «Команда быстроногих» Развитие выносливости
Уметь: бегать в равномерном темпе
(до 20 минут)
Текущий
Ком-
плекс № 1
11.10.16
18
Комбиниро-ванный
Равномерный бег (17 мин). Бег в гору. Преодоление препятствий. ОРУ. Подвижная игра «Через кочки на пенечки» Развитие выносливости
Уметь: бегать в равномерном темпе
(до 20 минут)
Текущий
Ком-
плекс № 1
12.10.16
19
Комбиниро-ванный
Равномерный бег (17 мин). Бег в гору. Преодоление препятствий. ОРУ. Подвижная игра «Разведчики и часовые» Развитие выносливости
Уметь: бегать в равномерном темпе
(до 20 минут)
Текущий
Ком-
плекс № 1
Резерв
20
Учетный
Бег по пересеченной местности (2 км). ОРУ. Подвижная игра «Пятнашки Маршем». Развитие выносливости
Уметь: бегать в равномерном темпе
(до 20 минут)
Бег 2 км без учета времени
Ком-
плекс № 1
13.10.16
Гимнастика ( 18 ч)
21
Висы. Строевые упражнения ( 6 ч)
Изучение нового материала
Перестроение из колоны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. ОРУ на месте. Вис согнувшись, вис прогнувшись (м.), смешанные висы (д.). Развитие силовых способностей. Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки. Инструктаж по ТБ. Подвижная игра «Запрещенное движение»
Уметь: выполнять комбинацию из разученных элементов, выполнять строевые упражнения
Текущий
Ком-
плекс № 2
18.10.16
22
Комплексный
Перестроение из колоны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. ОРУ на месте. Вис согнувшись, вис прогнувшись (м.), смешанные висы (д.). Подтягивания в висе. Развитие силовых способностей. Подвижная игра «Светофор»
Уметь: выполнять комбинацию из разученных элементов, выполнять строевые упражнения
Текущий
Ком-
плекс № 2
19.10.16
23
Комплексный
Перестроение из колоны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. ОРУ на месте. Вис согнувшись, вис прогнувшись (м.), смешанные висы (д.). Подтягивания в висе. Подвижная игра «Фигуры». Развитие силовых способностей
Уметь: выполнять комбинацию из разученных элементов, выполнять строевые упражнения
Текущий
Ком-
плекс № 2
20.10.16
24
Комплексный
Перестроение из колоны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. ОРУ на месте. Вис согнувшись, вис прогнувшись (м.), смешанные висы (д.). Подтягивания в висе. Подвижная игра. Эстафета «Веревочка под ногами». Развитие силовых способностей
Уметь: выполнять комбинацию из разученных элементов, выполнять строевые упражнения
Текущий
Ком-
плекс № 2
25.10.16
25
Комплексный
Перестроение из колоны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. ОРУ на месте. Вис согнувшись, вис прогнувшись (м.), смешанные висы (д.). Подтягивания в висе. Подвижная игра «Прыжок за прыжком». Развитие силовых способностей
Уметь: выполнять комбинацию из разученных элементов, выполнять строевые упражнения
Текущий
Ком-
плекс № 2
26.10.16
26
Учетный
Перестроение из колоны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. ОРУ на месте. Вис согнувшись, вис прогнувшись (м.), смешанные висы (д.). Подтягивания в висе. Развитие силовых способностей
Уметь: выполнять комбинацию из разученных элементов, выполнять строевые упражнения
Оценка техники выполнения висов. Подтягивания в висе:
М.: «5» - 6 р.;
«4» - 4 р.;
«3» - 1 р.;
Д.: «5» - 19 р.; «4» - 14 р.;
«3» - 4 р.
Ком-
плекс № 2
27.10.16
27
Опорный прыжок. Строевые упражнения (6 ч)
Изучение нового материала
Перестроение из колонны по два в колонну по одному с разведением и слиянием по восемь человек в движении. ОРУ с гимнастическими палками. Вскок в упор присев. Соскок прогнувшись. Подвижная игра «Удочка». Развитие силовых способностей
Уметь: выполнять опорный прыжок, строевые упражнения
Текущий
Ком-
плекс № 2
08.11.16
28
Комплексный
Перестроение из колонны по два в колонну по одному с разведением и слиянием по восемь человек в движении. ОРУ с гимнастическими палками. Вскок в упор присев. Соскок прогнувшись. Подвижная игра «Прыжки по полоскам». Развитие силовых способностей
Уметь: выполнять опорный прыжок, строевые упражнения
Текущий
Ком-
плекс № 2
09.11.16
29
Комплексный
Перестроение из колонны по два в колонну по одному с разведением и слиянием по восемь человек в движении. ОРУ с гимнастическими палками. Прыжок ноги врозь. Подвижная игра «Кто обгонит?». Развитие силовых способностей
Уметь: выполнять опорный прыжок, строевые упражнения
Текущий
Ком-
плекс № 2
10.11.16
30
Комплексный
Перестроение из колонны по четыре в колонну по одному с разведением и слиянием по восемь человек в движении. ОРУ с мячами. Прыжок ноги врозь. Подвижная игра «Прыгуны и пятнашки». Развитие силовых способностей
Уметь: выполнять опорный прыжок, строевые упражнения
Текущий
Ком-
плекс № 2
15.11.16
31
Комплексный
Перестроение из колонны по четыре в колонну по одному с разведением и слиянием по восемь человек в движении. ОРУ с мячами. Прыжок ноги врозь. Подвижная игра «Удочка». Развитие силовых способностей
Уметь: выполнять опорный прыжок, строевые упражнения
Текущий
Ком-
плекс № 2
16.11.16
32
Учетный
Перестроение из колонны по два и по четыре в колонну по одному с разведением и слиянием по восемь человек в движении. ОРУ с мячами. Прыжок ноги врозь. Подвижная игра «Кто обгонит?». Развитие силовых способностей
Уметь: выполнять опорный прыжок, строевые упражнения
Оценка техники выполнения опорного прыжка
Ком-
плекс № 2
17.11.16
33
Акробатика (6 ч)
Изучение нового материала
Строевой шаг. Повороты на месте. Кувырок вперед. Эстафеты. ОРУ в движении. Развитие координационных способностей
Уметь: выполнять кувырки, стойку на лопатках
Текущий
Ком-
плекс № 2
22.11.16
34
Комплексный
Строевой шаг. Повороты на месте. Кувырок вперед. Подвижная игра «Два лагеря». ОРУ в движении. Развитие координационных способностей
Уметь: выполнять кувырки, стойку на лопатках
Текущий
Ком-
плекс № 2
23.11.16
35
Комплексный
Строевой шаг. Повороты на месте. Кувырки вперед и назад. ОРУ в движении. Подвижная игра «Смена капитана». Развитие координационных способностей
Уметь: выполнять кувырки, стойку на лопатках
Текущий
Ком-
плекс № 2
24.11.16
36
Комплексный
Строевой шаг. Повороты в движении. Кувырки вперед и назад. Подвижная игра «Бездомный заяц». ОРУ с набивным мячом. Развитие координационных способностей
Уметь: выполнять кувырки, стойку на лопатках
Текущий
Ком-
плекс № 2
29.11.16
37
Комплексный
Строевой шаг. Повороты в движении. Кувырки вперед и назад. Стойка на лопатках. Подвижная игра «Челнок». ОРУ с набивным мячом. Развитие координационных способностей
Уметь: выполнять кувырки, стойку на лопатках
Текущий
Ком-
плекс № 2
30.11.16
38
Учетный
Строевой шаг. Повороты в движении. Кувырки вперед и назад. Стойка на лопатках. Эстафеты с обручем. ОРУ в движении. Развитие координационных способностей
Уметь: выполнять кувырки, стойку на лопатках
Оценка техники выполнения кувырков, стойки на лопатках
Ком-
плекс № 2
01.12.16
Спортивные игры ( 45 ч)
39
Волейбол (18 ч )
Изучение нового материала
Стойка игрока. Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху вперед. Эстафета с элементами волейбола. Техника безопасности при игре в волейбол
Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия
Текущий
Ком-
плекс № 3
06.12.16
40
Совершенст-вования
Стойка игрока. Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху вперед. Подвижная игра «Пасовка волейболистов»
Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия
Текущий
Ком-
плекс № 3
07.12.16
41
Совершенст-вования
Стойка игрока. Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху над собой и вперед. Встречные эстафеты. Подвижная игра с элементами в/б «Летучий мяч»
Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия
Текущий. Оценка техники выполнения стойки и передвижений
Ком-
плекс № 3
08.12.16
42
Совершенст-вования
13.12.16
43
Комплексный
Стойка игрока. Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху на месте и после передачи вперед. Встречные и линейные эстафеты с передачами мяча. Подвижные игры с элементами в/б «Летучий мяч»
Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия
Текущий
Ком-
плекс № 3
14.12.16
44
Комплексный
Стойка игрока. Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху на месте и после передачи вперед. Встречные и линейные эстафеты с передачами мяча. Подвижные игры с элементами в/б
Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия
Текущий
Ком-
плекс № 3
15.12.16
45
Комплексный
20.12.16
46
Комплексный
Стойка игрока. Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху на месте и после передачи вперед. Прием мяча снизу двумя руками над собой. Эстафеты. Игра в мини-волейбол
Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия
Оценка техники передачи мяча двумя руками сверху
Ком-
плекс № 3
21.12.16
47
Комплексный
Текущий
22.12.16
48
Комплексный
10.01.17
49
Комплексный
Стойка игрока. Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху в парах. Прием мяча
снизу двумя руками над собой и на сетку. Эстафеты. Игра в мини-волейбол
Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия
Текущий
Ком-
плекс
№ 3
11.01.18
50
Комплексный
12.01.17
51
Комплексный
Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху в парах. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Нижняя прямая подача с 3-6 м. эстафеты. Игра в мини-волейбол
Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия
Оценка техники приема мяча снизу двумя руками
Ком-
плекс № 3
17.01.17
52
Комплексный
Текущий
18.01.17
53
Комплексный
19.01.17
54
Комплексный
Передвижения в стойке. Передача мяча двумя
руками сверху в парах. Прием мяча снизу двумя
Уметь: играть в волейбол
по упрощенным правилам;
Оценка техники нижней прямой подачи
Ком-
плекс № 3
24.01.17
55
Комплексный
25.01.17
56
Комплексный
Руками над собой и на сетку. Нижняя прямая подача с 3-6 м. эстафеты. Игра в мини-волейбол
выполнять правильно технические действия
26.01.17
57
Баскетбол
( 27 ч)
Изучение нового материала
Стойки и передвижения игрока. Остановка прыжком. Ведение мяча на месте. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Правила ТБ при игре в баскетбол
Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре
Текущий
Ком-
плекс № 3
31.01.17
58
Комплексный
Стойки и передвижения игрока.. Ведение мяча на месте. Остановка прыжком Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Правила Терминология баскетбола
Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре
Текущий
Ком-
плекс № 3
01.02.17
59
Комплексный
Стойки и передвижения игрока. Ведение мяча на месте с разной высотой отскока. Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств
Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре
Текущий
Ком-
плекс № 3
02.02.17
60
Комплексный
Стойки и передвижения игрока. Ведение мяча на месте с разной высотой отскока. Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в тройках. Бросок двумя руками от головы после ловли мяча. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств
Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре
Оценка техники стойки и передвижений игрока
Ком-
плекс № 3
07.02.17
61
Комплексный
Стойки и передвижения игрока. Ведение мяча на месте правой (левой) рукой. Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах с шагом. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Решение задач игровой и соревновательной деятельности с помощью двигательных действий
Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре
Текущий
Ком-
плекс № 3
08.02.17
62
Комплексный
Стойки и передвижения игрока. Ведение мяча на месте правой (левой) рукой. Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах с шагом. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Правила соревнований
Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре
Текущий
Ком-
плекс № 3
09.02.17
63
Комплексный
Стойки и передвижения игрока. Ведение мяча в движении шагом. Остановка двумя шагами. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в круге. Бросок двумя руками от головы с места. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств.
Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре
Текущий
Ком-
плекс № 3
14.02.17
64
Комплексный
Стойки и передвижения игрока. Ведение мяча в движении шагом. Остановка двумя шагами. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в круге. Бросок двумя руками от головы с места. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств.
Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре
Оценка техники ведения мяча на месте
Ком-
плекс № 3
15.02.17
65
Изучение нового материала
Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча с изменением скорости. Ловля мяча двумя руками от груди в квадрате. Бросок двумя руками снизу в движении. Игра в мини-баскетбол. Развитие
координационных качеств
Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре
Текущий
Ком-
плекс № 3
16.02.17
66
Комплексный
Резерв
67
Комплексный
Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча с изменением скорости. Бросок двумя руками снизу в движении. Позиционное нападение ( 5: 0 ) без изменения позиции игроков. Игра в мини-
баскетбол. Развитие координационных качеств
Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре
Текущий
Ком-
плекс № 3
21.02.17
68
Комплексный
22.02.17
69
Комплексный
Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча с изменением направления. Бросок двумя руками снизу в движении после ловли мяча. Позиционное нападение ( 5: 0 ) без изменения позиции игроков. Игра в мини-
баскетбол. Развитие координационных качеств
Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре
Оценка техники ведения мяча с изменение направления
Ком-
плекс № 3
28.02.17
70
Комплексный
Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча с изменением скорости и высоты отскока. Бросок двумя руками снизу после ловли мяча. Позиционное нападение (5: 0) без изменения позиции игроков. Игра в мини-
баскетбол. Развитие координационных качеств
Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре
Текущий
Ком-
плекс № 3
01.03.17
71
Комплексный
Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча с изменением скорости и высоты отскока. Сочетание приемов: (ведение – остановка – бросок). Позиционное нападение через скрестный выход. Игра в мини-баскетбол. . Развитие координационных качеств
Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре
Текущий
Ком-
плекс № 3
02.03.17
72
Комплексный
Оценка техники броска снизу в движении
Резерв
73
Комплексный
07.03.17
74
Изучение нового материала
Стойка и передвижения игрока. Вырывание и выбивание мяча. Бросок одной рукой от плеча на месте. Нападение быстрым прорывом. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств
Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре
Текущий
Ком-
плекс № 3
09.03.17
75
Совершенст-вования
Стойка и передвижения игрока. Вырывание и выбивание мяча. Бросок одной рукой от плеча на месте. Сочетание приемов: (ведение – остановка – бросок). Нападение быстрым прорывом. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств
Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре
Текущий
Ком-
плекс № 3
14.03.17
76
Совершенст-вования
15.03.17
77
Совершенст-вования
Стойка и передвижения игрока. Вырывание и выбивание мяча. Бросок одной рукой от плеча с места со средней дистанции. Нападение быстрым прорывом. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств
Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре
Оценка техники броска одной рукой от плеча с места
Ком-
плекс № 3
16.03.17
78
Изучение нового материала
Стойка и передвижения игрока. Вырывание и выбивание мяча. Бросок двумя руками от головы в движении. Взаимодействия двух игроков. Нападение быстрым прорывом. Развитие координационных качеств
Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре
Текущий
Ком-
плекс № 3
21.03.17
79
Комплексный
Стойка и передвижения игрока. Вырывание и выбивание мяча. Бросок двумя руками от головы в движении. Взаимодействия двух игроков через заслон. Нападение быстрым прорывом. Развитие координационных качеств
Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре
Текущий. Оценка техники броска одной рукой от плеча в движении
Ком-
плекс № 3
22.03.17
80
Комплексный
23.03.17
81
Комплексный
04.04.17
82
Комплексный
05.04.17
83
Комплексный
Стойка и передвижения игрока. Вырывание и выбивание мяча. Бросок одной рукой от плеча в движении. Взаимодействия двух игроков через заслон. Нападение быстрым прорывом. Развитие координационных качеств
Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре
Текущий
Ком-
плекс № 3
06.04.17
Кроссовая подготовка (9 ч)
84
Бег по пере-
Изучение
Равномерный бег (10 мин). ОРУ. Специальные
Уметь: бегать в
Текущий
Ком-
11.04.17
сеченной местности, преодоление препятствий (9 ч)
нового материала
беговые упражнения. Преодоление препятствий. Подвижная игра «Разведчики и часовые». Развитие выносливости
равномерном темпе
( до 20 мин)
плекс № 4
12.04.17
85
Комбиниро-ванный
Равномерный бег (12 мин). ОРУ. Специальные беговые упражнения. Преодоление препятствий. Подвижная игра «Разведчики и часовые». Развитие выносливости
Уметь: бегать в равномерном темпе
( до 20 мин)
Текущий
Ком-
плекс № 4
13.04.17
86
Комбиниро-ванный
Равномерный бег (13 мин). ОРУ. Специальные беговые упражнения. Бег в гору. Подвижная игра «Посадка картошки». Развитие выносливости
Уметь: бегать в равномерном темпе
( до 20 мин)
Текущий
Ком-
плекс № 4
18.04.17
87
Комбиниро-ванный
Равномерный бег (15 мин). ОРУ. Специальные беговые упражнения. Бег в гору. Подвижная игра «Посадка картошки». Развитие выносливости
Уметь: бегать в равномерном темпе
( до 20 мин)
Текущий
Ком-
плекс № 4
19.04.17
88
Комбиниро-ванный
Равномерный бег (16 мин). ОРУ. Специальные беговые упражнения. Бег под гору. Подвижная игра «Салки маршем». Развитие выносливости
Уметь: бегать в равномерном темпе
( до 20 мин)
Текущий
Ком-
плекс № 4
20.04.17
89
Комбиниро-ванный
Равномерный бег (17 мин). ОРУ. Специальные беговые упражнения. Бег под гору. Подвижная игра «Салки маршем». Развитие выносливости
Уметь: бегать в равномерном темпе
( до 20 мин)
Текущий
Ком-
плекс № 4
25.04.17
90
Комбиниро-ванный
Равномерный бег (18 мин). ОРУ. Специальные беговые упражнения. Бег по разному грунту. Подвижная игра «Наступление». Развитие выносливости
Уметь: бегать в равномерном темпе
( до 20 мин)
Текущий
Ком-
плекс № 4
26.04.17
91
Комбиниро-ванный
Равномерный бег (18 мин). ОРУ. Специальные беговые упражнения. Бег по разному грунту. Подвижная игра «Невод». Развитие выносливости
Уметь: бегать в равномерном темпе
( до 20 мин)
Текущий
Ком-
плекс № 4
27.04.17
92
Учетный
Равномерный бег (20 мин). ОРУ. Специальные беговые упражнения. Подвижная игра «Невод». Развитие выносливости
Уметь: бегать в равномерном темпе
( до 20 мин)
Бег 2 км без учета времени
Ком-
плекс № 4
02.05.17
Легкая атлетика (10 ч)
93
Бег на средние дистанции (2 ч)
Изучение нового материала
Бег в равномерном темпе (1000 м). ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие выносливости
Уметь: бегать на дистанцию 1000 м
Текущий
Ком-
плекс № 4
03.05.17
94
Совершенст-вования
Уметь: бегать на дистанцию 1000 м (на результат)
04.05.17
95
Спринтерский бег, эстафетный бег (5 ч)
Комбиниро-ванный
Высокий старт (до 10-15м), бег с ускорением (30-40 м). Встречная эстафета. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств. Старты из различных исходных положений. Инструктаж по ТБ.
Уметь: бегать с максимальной скоростью на дистанцию 60 м с низкого старта
Текущий
Ком-
плекс № 4
10.05.17
96
Совершенст-вования
Высокий старт (до 10-15м), бег с ускорением (40-50 м), бег по дистанции. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных возможностей. Встречная эстафета
Уметь: бегать с максимальной скоростью на дистанцию 60 м с низкого старта
Текущий
Ком-
плекс № 4
11.05.17
97
Совершенст-вования
Высокий старт (до 10-15м), бег с ускорением (50-60 м), бег по дистанции. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных возможностей. Встречная эстафета (передача палочки). Влияние легкоатлетических упражнений на различные системы организма
Уметь: бегать с максимальной скоростью на дистанцию 60 м с низкого старта
Текущий
Ком-
плекс № 4
16.05.17
98
Учетный
Бег на результат (60 м). Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных возможностей. ОРУ в движении. Эстафеты по кругу. Передача палочки
Уметь: бегать с максимальной скоростью на дистанцию 60 м с низкого старта
Текущий
Ком-
плекс № 4
17.05.17
99
Учетный
Бег на результат (60 м). Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных возможностей. ОРУ в движении. Эстафеты по кругу.
Уметь: бегать с максимальной скоростью на дистанцию 60 м с низкого старта
Бег 60 м.: М.: «5» - 10,2 с.;
«4» - 10,8 с.;
«3» - 11,4 с.;
Д.: «5» - 10,4 с.;
«4» - 10,9 с.;
«3» - 11,6 с.
Ком-
плекс № 4
18.05.17
100
Прыжок в высоту. Метание малого мяча (3 ч)
Изучение нового материала
Прыжок в высоту с 5-7 беговых шагов способом «перешагивание» (подбор разбега и отталкивание). Метание теннисного мяча на заданное расстояние. Специальные беговые упражнения. ОРУ в движении. Развитие скоростно-силовых качеств
Уметь: прыгать в высоту с разбега; метать малый мяч на дальность
Текущий
Ком-
плекс № 4
23.05.17
101
Комбиниро-ванный
Прыжок в высоту с 5-7 беговых шагов способом «перешагивание» (отталкивание, переход планки). Метание теннисного мяча на дальность. Специальные беговые упражнения. ОРУ в движении. Развитие скоростно-силовых качеств
Уметь: прыгать в высоту с разбега; метать малый мяч на дальность
Текущий
Ком-
плекс № 4
24.05.17
102
Комбиниро-ванный
Прыжок в высоту с 5-7 беговых шагов способом «перешагивание» (приземление). Метание теннисного мяча на дальность. Специальные беговые упражнения. ОРУ в движении. Развитие скоростно-силовых качеств
Уметь: прыгать в высоту с разбега; метать малый мяч на дальность
Текущий
Ком-
плекс № 4
25.05.17
