Нефтеюганское районное муниципальное общеобразовательное учреждение
«Обь-Юганская средняя общеобразовательная школа»
посёлка Юганская Обь Нефтеюганского района
Ханты-Мансийского автономного округа – Югры
Тюменской области
Согласовано
заместитель директора по УВР:
___________ (Л.Г.Жирнова)
«____» сентябрь 2015г.
Рабочая программа
учебного предмета
«Физическая культура»
9класс
(базовый уровень)
Разработана:
учитель физической культуры
Богдановой Т.А.
2квалификационной категории п.Юганская Обь
2015-2016 год
Пояснительная записка
Название программы Государственная программа доктора педагогических наук В.И.Лях «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1–11 классов»2009г.
На сколько часов рассчитана рабочая программа 3
Учебник Физическая культура.8-9 классы : под общ. редакцией В.И.Ляха. -5-е изд. М.:2009г.
Уровень программы (базовый стандарт/профиль) базовый стандарт
Для каких обучащиюхся составлена (опираясь на реальные недостатки в обученности - результат обучения) для общеобразовательных классов
УМК учителя Государственная программа доктора педагогических наук В.И.Лях «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1–11 классов», 2009г.
УМК обучающегося Учебник Физическая культура.5-7 классы : под общ. редакцией В.И.Ляха. -5-е изд. М.:2009г.
Характеристика особенностей (т.е. отличительные черты) программы:
Типовая, авторская, модернизированная, компилятивная типовая
Цели и задачи курса (в целях курса учитываются цели и задачи
школы, МО)
Цель: содействие всестороннему гармоничному развитию личности.
Задачи:
1.Укрепление здоровья, содействие нормальному физическому развитию.
2. Совершенствование жизненно важных двигательных умений и навыков.
3. развитие основных физических качеств.
4. Воспитание потребностей и умений самостоятельно заниматься физическими упражнениями, сознательно применять их в целях отдыха, тренировки.
5.Формирование у обучающихся навыков здорового образа жизни.
Ключевые ЗУНы, которые приобретут учащиеся за учебный
период (ЗУНы соотнести со стандартом)
Знания, умения, навыки
Знать/ понимать
-Влияние оздоровительных систем физического воспитания на укрепление здоровья, профилактику профессиональных заболеваний и увеличение продолжительности жизни;
-Формы занятий физической культурой, их целевое назначение и особенности проведения;
-Требования безопасности на занятиях физической культурой;
-Способы контроля и оценки индивидуального физического развития и физической подготовленности;
Уметь:
- Планировать и проводить индивидуальные занятия физическими упражнениями различной целевой направленности;
- Выполнять индивидуально подобранные композиции ритмической и аэробной гимнастики, комплексы атлетической гимнастики;
- Преодолевать полосы препятствий с использованием разнообразных способов передвижения;
- Выполнять приемы самообороны, страховки и самостраховки;
- Выполнять комплексы упражнений общей и специальной физической подготовки;
- Выполнять соревновательные упражнения и технико – тактические действия в избранном виде спорта;
- Осуществлять судейство в избранном виде спорта;
- Проводить физкультурно – оздоровительные мероприятия в режиме учебного дня, фрагменты уроков физической культуры (в роли помощника учителя);
- Выполнять простейшие приемы самомассажа;
- Выполнять требования физической и спортивной подготовки, определяемые экзаменами в профильные учреждения профессионального образования;
Практическая деятельность - какие виды деятельности предусмотрены для практической направленности
- Повышение работа способности, сохранение и укрепление здоровья;
- Подготовки к службе в вооруженных силах ФСБ, МЧС. России;
- Организации и проведение индивидуального, коллективного семейного отдыха, участие в спортивных соревнованиях.
Критерии оценивания различных видов работ
Выставление оценок в классный журнал (по 5- балльной системе) – практический курс
осуществляется следующим образом:
«5» - упражнение выполнено правильно, легко, уверенно, в нужном ритме;
«4» - упражнение выполнено правильно, свободно, но при этом допущено две незначительных ошибки, например, небольшое нарушение ритма движения, смелости;
«3» - упражнение выполнено, в основном правильно, но с одной значительной или с тремя незначительными ошибками, т.е. недостаточно четко и ритмично, с отдельными отклонениями в направлении амплитуды и других характерных движения – скорости, силы или наблюдается заметная скованность движения;
«2» - упражнение выполнено не правильно, с нарушением схемы движения, с двумя-тремя значительными ошибками, с пропуском отдельных элементов.
Кроме оценок за физическую подготовленность учитель ставит оценки за освоение знании и двигательных умений (их объем определен образовательным стандартом). Критерии оценки может определять сам педагог, не вступая в противоречие с образовательным стандартом.
Итоговые оценки
Оценка за четверть и полугодие выводится на основании текущих.
Итоговая оценка за год выставляется на основании четвертных и зачета (экзамена) по физической культуре (для выпускных классов) и за счет прироста в тестировании.
Основные критерии выставления оценок по теоретическому курсу
«5» - ставится если:
- полно, осознано и правильно раскрыто содержание материала в объеме программы и учебника;
- есть самостоятельность и уверенность суждений, использованы ранее приобретенные знания (как на уроках ОБЖ, так и на уроках по другим предметам), а так же знания из личного опыта и опыта других людей;
- рассказ построении логически последовательно грамотно с использованием обще научных приемов (анализа, сравнения, обобщение и выводов);
- четко и правильно даны определения и раскрыто содержание понятий, верно, использованы научные термины.
«4» - выставлена тогда когда:
- раскрыто основное содержание материала, ответ самостоятелен и построен достаточно уверенно и грамотно в речевом отношении;
- в основном правильно даны определения понятий и использованы научные термины;
- определение понятий не полное, допускаются не значительные нарушения последовательность, искажение, 1-2 не точности в ответе при использовании научных терминов.
«3» - ставится если:
- усвоено основное содержание учебного материала, но изложено фрагментарно, не всегда последовательно;
- определения понятий не достаточно четкие;
- не используются в качестве доказательства выводы и обобщения или допускаются ошибки при их изложении, неумело применяются полученные знания в жизненных ситуациях, но могут быть устранены с помощью учителя;
- допускаются ошибки и нет точности в использовании научной терминологии и определении понятий
«2» - получает тот кто:
- не раскрыл основное содержание учебного материала;
- не дал ответы на вспомогательные вопросы учителя;
- при проверке выполнения Д.З. не ответив не на один из вопросов;
- допускаются грубые ошибки в определении понятий и использовании терминологии.
Ведущая технология, ее цели и задачи, ожидаемые результаты здоровьесберегающяя
Основные методы (продуктивные и репродуктивные и т.д.) работы на уроке:
- словесный;
- демонстрации;
- разучивания упражнений;
- совершенствования двигательных действий и воспитания физических качеств;
- игровой и соревновательный.
Формы организации деятельности учащихся урок
Содержание тем учебного курса
Основы знаний о физической культуре
Гимнастика с основами акробатики
Комплексы упражнений на регулирование массы тела и формирование телосложения. Передвижение в висе на руках с махом ног. Раскачивание на кольцах одновременным и поочередным отталкиванием ногами с поворотом на 180* (сход со снаряда сбеганием). Комбинация на гимнастической невысокой перекладине (мальчики): подъем в упор с прыжка, перемах левой (правой) вперед, соскок махом назад. Упражнения на брусьях (мальчики): передвижение в упоре прыжками; (девочки): махом одной и толчком другой подъем переворотом в упор на нижней жерди. Совершенствование техники ранее разученных упражнений.
Лыжные гонки
Одновременный двухшажный и одношажный ход. Коньковый ход. Преодоление естественных препятствий. Совершенствование техники ранее освоенных способов передвижения на лыжах. Совершенствование техники ранее освоенных способов передвижения на лыжах.
Легкая атлетика
Прыжок в высоту с разбега, способом прогнувшись. Эстафетный бег. Бег по пересеченной местности с преодолением препятствий (кросс). Барьерный бег Совершенствование техники стартовых движений, прыжков в длину и высоту с разбега.
Спортивные игры
Баскетбол: технические действия без мяча и с мячом; тактические действия в игре по упрощенным правилам.
Волейбол: технические действия без мяча и с мячом; тактические действия в игре по упрощенным правилам.
Футбол: технические действия без мяча и с мячом; тактические действия в игре по упрощенным правилам.
Учебно-тематический план
Учебный материал
Государственная
Углубленное изучение предмета
Государственная
Углубленное изучение предмета
Государственная
Углубленное изучение предмета
Государственная
Углубленное изучение предмета
примечание
Учебная четверть
1
2
3
4
1.
Легкая атлетика
10
6
16
2.
Спортивные игры
3.
Баскетбол
8
9
7
24
4.
Волейбол
6
10
10
8
34
5.
Гимнастика
14
14
6.
Лыжная подготовка
14
14
Количество часов гос. программы
18
14
20
16
68
Количество часов углубл. изучения
9
7
10
8
34
27
21
30
24
105
Требования к уровню подготовки учащихся
В результате освоения обязательного минимума содержания учебного предмета “Физическая культура” учащиеся 8 класса должны:
Знать и иметь представления:
Об физической культуре и ее значении в формировании здорового образа жизни современного человека.
О физической подготовке и ее связи с развитием физических качеств, систем дыхания и кровообращения.
О физической нагрузке и способах ее регулирования (дозирования).
О причинах возникновения травм во время занятий физическими упражнениями, профилактики травматизма.
Уметь:
Вести дневник самоконтроля;
Выполнять простейшие акробатические и гимнастические комбинации;
Определять величину нагрузки в соответствии со стандартными режимами ее выполнения (по частоте сердечных сокращений).
Выполнять технические действия игры в футбол, баскетбол и волейбол, играть по упрощенным правилам;
Оказывать доврачебную помощь при ссадинах, царапинах, легких ушибах и потертостях.
Составлять комплексы упражнений для развития отдельных физических качеств.
Список использованной литературы:
«Комплексная программа физического воспитания 1-11 классов», В.И. Лях, А.А. Зданевич.- М.: изд-во «Просвещение», 2008. -128 с.
«Настольная книга учителя физической культуры», Л.Б. Кофман, Г.И. Погадаев.- М.: изд-во «Физкультура и спорт», 2008.-495 с.
«Физиология физического воспитания и спорта», В.М. Смирнов, В.И. Дубровский. - М.: изд-во « Владос-пресс», 2008.-608 с
Календарно-тематическое планирование
п/п
№
урока
Наименование разделов и тем
Кол-во часов
Дата проведения
Примечание
План
Факт
1 четверть Легкая атлетика и спортивные игры (27часов)
1
1
Т.Б. по л/а
1
2
2
Техника передачи эстафеты сверху
1
3
3
Низкий старт и стартовый разгон
1
4
4
Бег 60м
1
5
5
Техника передачи эстафеты сверху
1
6
6
Прыжки в длину с разбега
1
7
7
Метание мяча 150г с 4-5 шагов
1
8
8
Бег 2000м
1
9
9
Бег 4минуты. Игровые упр-я в в/б и б/б
1
10
10
Бег 6минут. Игровые упр-я в в/б и б/б
1
11
11
Бег 6минут. Игровые упр-я в в/б и б/б
1
12
12
Бег 10минут. Игровые упр-я в в/б и б/б
1
13
13
Бег 10минут. Игровые упр-я в в/б и б/б
1
14
14
Бег 1000м
1
15
15
Бег 10минут. Игровые упр-я в в/б и б/б
1
16
16
Бег 10минут. Игровые упр-я в в/б и б/б
1
17
17
Бег 30м. Игровые упр-я в в/б и б/б
1
18
18
Бег 15минут. Игровые упр-я в в/б и б/б
1
19
19
С/и: игровые упр-я в в/б и б/б
1
20
20
С/и: игровые упр-я в в/б и б/б
1
21
21
С/и: игровые упр-я в в/б и б/б
1
22
22
С/и: игровые упр-я в в/б и б/б
1
23
23
С/и: игровые упр-я в в/б и б/б
1
24
24
С/и: игровые упр-я в в/б и б/б
1
25
25
Бег 2000м
1
26
26
С/и: учебная игра в б/б
1
27
27
С/и: игровые упр-я в б/б
1
2 четверть Гимнастика (21час)
28
28
Т.Б. по гим-ке
1
29
29
Сед углом на бревне (д). Мост из положения стоя - встать (д). Акробатика (д). Из упора присев силой стойка на голове и руках (м). Длинный кувырок с 3-4 шагов с разбега (м)
1
30
30
Сед углом на бревне (д). Мост из положения стоя - встать (д). Акробатика (д). Из упора присев силой стойка на голове и руках (м). Длинный кувырок с 3-4 шагов с разбега (м)
1
31
31
Сед углом на бревне (д). Мост из положения стоя - встать (д). Акробатика (д). Из упора присев силой стойка на голове и руках (м). Длинный кувырок с 3-4 шагов с разбега (м)
1
32
32
Сед углом на бревне (д). Мост из положения стоя - встать (д). Акробатика (д). Из упора присев силой стойка на голове и руках (м). Соединение 3-4 элементов
1
33
33
Соединение 3-4 элементов
1
34
34
Перекладина, жердь: (м) подъем переворотом силой на низкой перекладине. (д) Вис согнувшись (на низкой жерди). Лазание по канату (м) в 2 приема на скорость
1
35
35
Перекладина, жердь: (м) подъем переворотом силой на низкой перекладине; размахивание и соскок назад на высокой перекладине (д) Вис согнувшись (на низкой жерди). Вис прогнувшись ( с помощью)
1
36
36
Перекладина, жердь: (м) подъем переворотом силой на низкой перекладине; размахивание и соскок назад на высокой перекладине (д) Вис согнувшись (на низкой жерди). Вис прогнувшись ( с помощью)
1
37
37
Перекладина, жердь: (м) подъем переворотом силой на низкой перекладине; размахивание и соскок назад на высокой перекладине (д) Вис согнувшись (на низкой жерди). Вис прогнувшись ( с помощью)
1
38
38
Перекладина, жердь: (м) подъем переворотом силой на низкой перекладине; размахивание и соскок назад на высокой перекладине (д) Вис согнувшись (на низкой жерди). Вис прогнувшись ( с помощью)
1
39
39
Перекладина, жердь: (м) подъем переворотом силой на низкой перекладине (д). Вис прогнувшись ( с помощью). Из виса на подколенках соскок в упор присев
1
40
40
Прыжки ч/з коня (д) боком (высота 110см); (м) согнув ноги ч/з козла в длину (высота 115см)
1
41
41
Прыжки ч/з коня (д) боком (высота 110см); (м) согнув ноги ч/з козла в длину (высота 115см)
1
42
42
Прыжки ч/з коня (д) боком (высота 110см); (м) согнув ноги ч/з козла в длину (высота 115см)
1
43
43
Прыжки ч/з коня (д) боком (высота 110см); (м) согнув ноги ч/з козла в длину (высота 115см)
1
44
44
Прыжки ч/з коня (д) боком (высота 110см); (м) согнув ноги ч/з козла в длину (высота 115см)
1
45
45
Прыжки ч/з коня (д) боком (высота 110см); (м) согнув ноги ч/з козла в длину (высота 115см)
1
46
46
Гимнастическая полоса препятствий
1
47
47
Гимнастическая полоса препятствий
1
48
48
Гимнастическая полоса препятствий
1
3 четверть Лыжная подготовка (30часов)
49
49
Т.Б. по лыжной подготовке и с/и
1
50
50
Попеременный 2-х ш. ход, одновременный 1,2-х ход. Ходьба в медленном темпе до5км.
1
51
51
Попеременный 2-х ш. ход, одновременный 1,2-х ход. Ходьба в медленном темпе до5км.
1
52
52
Попеременный 2-х ш. ход, одновременный 1,2-х ход. Ходьба в медленном темпе до5км. Переход с хода на ход. Лыжные гонки 2-3км.
1
53
53
Попеременный 2-х ш. ход, одновременный 1,2-х ход. Ходьба в медленном темпе до5км. Переход с хода на ход.
1
54
54
Попеременный 2-х ш. ход, одновременный 1,2-х ход. Ходьба в медленном темпе до5км. Переход с хода на ход. Лыжные гонки 2-3км.
1
55
55
Попеременный 2-х ш. ход, одновременный 1,2-х ход. Ходьба в медленном темпе до5км. Переход с хода на ход. Лыжные гонки 2-3км.
1
56
56
Попеременный 2-х ш. ход, одновременный 1,2-х ход. Ходьба в медленном темпе до5км. Переход с хода на ход. Лыжные гонки 2-3км.
1
57
57
Попеременный 2-х ш. ход, одновременный 1,2-х ход. Ходьба в медленном темпе до5км. Переход с хода на ход. Лыжные гонки 2-3км.
1
58
58
Попеременный 2-х ш. ход, одновременный 1,2-х ход. Ходьба в медленном темпе до5км. Переход с хода на ход. Лыжные гонки 2-3км.
1
59
59
Попеременный 2-х ш. ход, одновременный 1,2-х ход. Ходьба в медленном темпе до5км. Переход с хода на ход. Лыжные гонки 2-3км.
1
60
60
Попеременный 2-х ш. ход, одновременный 1,2-х ход. Ходьба в медленном темпе до5км. Переход с хода на ход. Лыжные гонки 2-3км.
1
61
61
Попеременный 2-х ш. ход, одновременный 1,2-х ход. Ходьба в медленном темпе до5км. Переход с хода на ход. Лыжные гонки 2-3км.
1
62
62
Попеременный 2-х ш. ход, одновременный 1,2-х ход. Ходьба в медленном темпе до5км. Переход с хода на ход. Лыжные гонки 2-3км.
1
63
63
Подъем в гору и спуск с горы
1
64
64
Подъем в гору и спуск с горы
1
65
65
Подъем в гору и спуск с горы
1
66
66
Подъем в гору и спуск с горы
1
67
67
Подъем в гору и спуск с горы
1
68
68
Подъем в гору и спуск с горы. Лыжные гонки
1
69
69
С/и: (в/б) передача мяча сверху с переменой мест, то же ч/з сетку. Прием мяча от сетки. Прием мяча снизу после подачи. Нижняя прямая подача. Учебная игра в 3 передачи.
1
70
70
С/и: (в/б) передача мяча сверху с переменой мест, то же ч/з сетку. Прием мяча от сетки. Прием мяча снизу после подачи. Нижняя прямая подача. Учебная игра в 3 передачи.
1
71
71
С/и: (в/б) передача мяча сверху с переменой мест, то же ч/з сетку. Прием мяча от сетки. Прием мяча снизу после подачи. Нижняя прямая подача. Учебная игра в 3 передачи.
1
72
72
С/и: (в/б) передача мяча сверху с переменой мест, то же ч/з сетку. Прием мяча от сетки. Прием мяча снизу после подачи. Нижняя прямая подача. Учебная игра в 3 передачи.
1
73
73
С/и: (в/б) передача мяча сверху с переменой мест, то же ч/з сетку. Прием мяча от сетки. Прием мяча снизу после подачи. Нижняя прямая подача. Учебная игра в 3 передачи.
1
74
74
С/и: (в/б) передача мяча сверху с переменой мест, то же ч/з сетку. Прием мяча от сетки. Прием мяча снизу после подачи. Нижняя прямая подача. Учебная игра в 3 передачи.
1
75
75
С/и: (в/б) передача мяча сверху с переменой мест, то же ч/з сетку. Прием мяча от сетки. Прием мяча снизу после подачи. Нижняя прямая подача. Учебная игра в 3 передачи.
1
76
76
С/и: (в/б) передача мяча сверху с переменой мест, то же ч/з сетку. Прием мяча от сетки. Прием мяча снизу после подачи. Нижняя прямая подача. Учебная игра в 3 передачи.
1
77
77
С/и: (в/б) передача мяча сверху с переменой мест, то же ч/з сетку. Прием мяча от сетки. Прием мяча снизу после подачи. Нижняя прямая подача. Учебная игра в 3 передачи.
1
78
78
С/и: (в/б) передача мяча сверху с переменой мест, то же ч/з сетку. Прием мяча от сетки. Прием мяча снизу после подачи. Нижняя прямая подача. Учебная игра в 3 передачи.
1
4 четверть Легкая атлетика и спортивные игры
79
79
Т.Б. по л/а и с/и
1
80
80
Прыжки в высоту с разбега с 5-7 шагов. Медленный бег до 8 минут. Линейные эстафеты с этапом до 60м
1
81
81
Прыжки в высоту с разбега с 5-7 шагов. Медленный бег до 8 минут. Линейные эстафеты с этапом до 60м
1
82
82
Прыжки в высоту с разбега с 5-7 шагов. Медленный бег до 8 минут. Линейные эстафеты с этапом до 60м
1
83
83
Медленный бег до 8минут. С/и: верхняя прямая подача
1
84
84
Медленный бег до 8минут. С/и: верхняя прямая подача
1
85
85
Медленный бег до 8минут. С/и: верхняя прямая подача
1
86
86
Медленный бег до 8минут. С/и: верхняя прямая подача
1
87
87
Медленный бег до 8минут. Бег 60м. Прыжок в длину с разбега, согнув ноги. С/и: верхняя прямая подача
1
88
88
Медленный бег до 8минут. Бег 60м. Прыжок в длину с разбега, согнув ноги. Метание мяча 150г с разбега 5-7 шагов
1
89
89
Медленный бег до 8минут. Бег 60м. Прыжок в длину с разбега. согнув ноги. Метание мяча 150г с разбега 5-7 шагов
1
90
90
Медленный бег до 8минут. Бег 60м. Прыжок в длину с разбега, согнув ноги. Метание мяча 150г с разбега 5-7 шагов
1
91
91
Медленный бег до 8минут. Бег 60м. Прыжок в длину с разбега, согнув ноги. Метание мяча 150г с разбега 5-7 шагов
1
92
92
Медленный бег до 8минут. Метание мяча 150г с разбега 5-7 шагов
1
93
93
Медленный бег до 8минут. Линейные эстафеты с этапом до 60м
1
94
94
Медленный бег до 8минут. Линейные эстафеты с этапом до 60м. Подтягивание на перекладине
1
95
95
Медленный бег до 8минут. Линейные эстафеты с этапом до 60м. Подтягивание на перекладине
1
96
96
Медленный бег до 8минут. Линейные эстафеты с этапом до 60м. Подтягивание на перекладине
1
97
97
С/и: передача мяча в 3 передачи с перемещением. Нижняя прямая подача. Верхняя прямая подача. Прием мяча снизу после подачи. 2-х сторонняя игра с заданиями.
1
98
98
С/и: передача мяча в 3 передачи с перемещением. Нижняя прямая подача. Верхняя прямая подача. Прием мяча снизу после подачи. 2-х сторонняя игра с заданиями.
1
99
99
С/и: передача мяча в 3 передачи с перемещением. Нижняя прямая подача. Верхняя прямая подача. Прием мяча снизу после подачи. 2-х сторонняя игра с заданиями.
1
100
100
С/и: передача мяча в 3 передачи с перемещением. Нижняя прямая подача. Верхняя прямая подача. Прием мяча снизу после подачи. 2-х сторонняя игра с заданиями.
1
101
101
С/и: передача мяча в 3 передачи с перемещением. Нижняя прямая подача. Верхняя прямая подача. Прием мяча снизу после подачи. 2-х сторонняя игра с заданиями.
1
102
102
С/и: передача мяча в 3 передачи с перемещением. Нижняя прямая подача. Верхняя прямая подача. Прием мяча снизу после подачи. 2-х сторонняя игра с заданиями.
1
103
103
С/и: передача мяча в 3 передачи с перемещением. Нижняя прямая подача. Верхняя прямая подача. Прием мяча снизу после подачи. 2-х сторонняя игра с заданиями.
1
104
104
С/и: передача мяча в 3 передачи с перемещением. Нижняя прямая подача. Верхняя прямая подача. Прием мяча снизу после подачи. 2-х сторонняя игра с заданиями.
1
105
105
С/и: передача мяча в 3 передачи с перемещением. Нижняя прямая подача. Верхняя прямая подача. Прием мяча снизу после подачи. 2-х сторонняя игра с заданиями.
1
