План-конспект совместного физкультурного занятия «Физкультура вдвоем»
для детей средней группы и их родителей
Цель:
1.Формирование гармоничных отношений между детьми и родителями.
Задачи:
1. Формировать двигательные умения в детско – родительской паре.
2. Развивать психомоторные качества детей.
3. Совершенствовать у детей и взрослых двигательное творчество.
4. Создать ощущение радости от совместной деятельности, установления эмоционально – тактильного контакта.
Правила для участников.
1. На протяжении всего занятия выступать в разных ролях: партнер, помощник, тренер.
2. Контролировать поведение своего ребенка, но без угроз и сравнения с другими детьми.
3. Принимать ребенка таким, каков он есть, независимо от его способностей, достоинств и недостатков.
4. Быть естественным, открытым, раскрепощенным.
Коммуникативная игра «Дрозд»
Ведущий: Целый день вы, ребята не виделись со своими мамами. И, наверное, хочется их обнять? Давайте поиграем с ними в игру «Дрозд». Мамы, вставайте напротив своих детей, соединив свои ладони с их ладошками. (Движения выполняются в соответствии с текстом).
«Я - дрозд, ты – дрозд, (показывают на себя, затем на партнера)
У меня – нос, у тебя – нос, (касаются носа)
У меня – гладкие, у тебя – гладкие (щек)
У меня – сладкие, у тебя – сладкие (губ)
Я – твой друг, и ты – мой друг,
Мы любим друг друга!» (обнимаются)
Игровое упражнение
«Льдинки – снежинки»
Ведущий: Хорошо у нас в зале: уютно, тепло от родных глаз ваших мам. А за окном мороз, снегу намело. Давайте поиграем в игру «Льдинки – снежинки».
Выполняя в парах ритмичные хлопки поочередно в свои ладони и ладони партнера, проговаривают текст: «Прозрачные льдинки, холодные льдинки; сверкают, звенят. Дзинь – 3 раза». По команде: «Ветер!» - разбегаются. По команде: «Мороз!» - вновь встают парами, соединяя ладони.
В.: Много снегу на пути, не проехать – не пройти. Пробраться можно только через снежный лабиринт. Пары встают колонной, построив воротики. Пара, стоящая последней, держась за руки, пробегают по лабиринту и встают первыми.
В.: Холодно в зале стало от снежинок, надо бы согреться. Сели мы на карусели – завертелись карусели.
Основная ОРУ
1.«Карусели». И.п.: о. с., лицом друг к другу. Кружение, вправо и влево, держась за руки.
В.: Пересели на качели. Вверх летели, вниз летели.
(Действовать согласованно).
2. «Качели». И. п.: то же. Поочередные приседания.
В.: А теперь с тобой вдвоем мы на лодочке плывем.
(Ноги прямые, наклоны глубокие).
3. «Лодочка». И.п.: сед, ноги врозь, соединившись стопами с партнером, взявшись за руки. Наклоны вперед – назад.
В.: Поднять паруса в лодках!
(Ноги поднимать одновременно).
4. «Парус». И.п.: лежа на спине головой к голове, взяться за руки. Одновременно поднимать ноги вверх, передавая стопами платочек друг другу.
В.: Лодочка проплывает под мостом.
5. «Мост» И.п. одного в упоре стоя; второго – лежа на животе. Поочередные проползания под мостом.
В.: Пересели на паровозик.
(Второй в паре держится за стопы первого).
6. «Паровозик». И.п. в упоре стоя на коленях друг за другом.
В.: Паровоз мчится по тоннелю. (Согласованность действий. При выполнении ОРУ использовать карточки-схемы).
7. «Тоннель» И.п. одного стойка ноги врозь; другого - упор, стоя на коленях. Поочередные проползания под ногами.
ОВД
А сейчас мы перейдем на полянку, где много препятствий и постараемся их преодолеть.
Родители с детьми подходят к полосе препятствий и преодолевают ее 2 раза под музыкальное сопровождение.
«Не наступи на камни»
Ходьба по гимнастической скамейке, переступая через предметы.
«Ящерица»
Взрослый берет ребенка за щиколотки ног, ребенок идет на руках.
«Дорисуй солнышко и тучку»
Ребенок влезает по гимн. стенке и дорисовывает картинку фломастером.
«Обезьянка»
Родитель двигается вперед на коленях, опершись руками о пол, а ребенок висит под его животом.
«Не задень ветви деревьев»
Пролезание в обруч не касаясь руками пола.
П/и «Бездомный заяц»
Дети – «зайцы» стоят в домиках. Он, убегая от волка, забегает в домик к любому ребенку, отдает ему морковь и занимает его домик. Тот должен теперь спасаться от «волка».
Заключительная Упражнение на релаксацию «Колыбель»
Мама, в положении сед ноги врозь, усаживает ребенка удобно между ног на пол. Ласково покачивая, помогает ребенку снять усталость, расслабиться. Звучит спокойная музыка. После чего пары благодарят друг друга.
