1. Где праздновались древнегреческие Олимпийские игры?
А- у горы Олимп
Б- в Олимпии
В- в Афинах
2. Где зажигается факел олимпийского огня современных Игр?
А- на олимпийском стадионе в Афинах под эгидой МОК?
Б- на олимпийском стадионе города-организатора Игр под эгидой МОК?
В- у храма Зевса в Олимпии под эгидой МОК?
3. Что означали состязания в «долиходроме» на Играх в Древней Греции?
А- бег «на скорость»(быстроту)
Б- бег «на выдержку»(выносливость)
В- бег в военных доспехах
4. В каком году впервые Россия приняла участие в Олимпийских играх?
А- в 1900 г. в Париже
Б- в 1908 г. в Лондоне
В- в 1924 г. в Париже
5. Укажите, какой город принимал летние Олимпийские игры в 2008 г.
А- Ванкувер
Б- Санкт-Петербург
В- Пекин
6. В каком году Олимпийские игры проводились в нашей стране?
А- в 1944 г.
Б- в 1976 г.
В- в 1980 г.
7. Физическое развитие – это …
А- процесс совершенствования физических качеств с помощью физических упражнений
Б- размеры мускулатуры, форма тела, функциональные возможности дыхания и кровообращения, физическая работоспособность
В- процесс изменения морфо-функциональных свойст организма на протяжении жизни человека
8. Физическая подготовленность характеризуется
А- высокой устойчивостью организма к стрессовым ситуациям и различным заболеваниям
Б- уровнем развития физических качеств
В- хорошим развитием систем дыхания и кровообращения
9. К функциональным показателям, характеризующим особенности физического развития человека, относятся:
А- уровень развития общей выносливости; результаты прыжка в длину с места, челночного бега, наклона вперёд
Б- частота сердечных сокращений; сила основных мышечных групп
В- объём грудной клетки; форма осанки; длина и масса тела; величина обхвата бёдер
10. Здоровый образ жизни- это …
А- способ жизнедеятельности человека, направленный на развитие физических качеств людей
Б- способ жизнедеятельности человека, направленный на поддержание высокоработоспособности людей
В- способ жизнедеятельности человека, направленный на сохранение и улучшение здоровья людей
11. Что понимается под закаливанием?
А- использование солнца, воздуха и воды
Б- приспособление организма к воздействиям внешней среды
В- сочетание воздушных и солнечных ванн с физическими упражнениями
12. С чего следует начинать закаливающие процедуры?
А- с обливания водой, имеющей температуру тела
Б- с обливания прохладной водой
В- с обливания холодной водой
13. Что называется осанкой?
А- качество позвоночника, обеспечивающее хорошее самочувствие
Б- пружинные характеристикипозвоночника и стоп
В- привычная поза человека в вертикальном положении
14. Правильной можно считать осанку, если, стоя у стены, регистрируют касание:
А- затылком, ягодицами, пятками
Б- затылком, лопатками, ягодицами, пятками
В- лопатками, ягодицами, пятками
15. Профилактика нарушения осанки осуществляется с помощью …
А- силовых упражнений
Б- упражнений «на гибкость»
В- упражнений «на выносливость»
16. Физическое упражнение – это …
А- основной метод физического воспитания, направленный на развитие физических качеств и укрепление здоровья
Б- основное средство двигательной активности, воздействующее на физическое состояние и развитие человека
В- вспомогательное средство физической культуры, направленное на оздоровление организма
17. Под техникой двигательных действий понимают:
А- способ целесообразного решения двигательной задачи
Б- способ организации движений при выполнении упражнений
В- рациональную организацию двигательных действий
18. Процесс обучения двигательному действию рекомендуется начинать с освоения …
А- подводящих упражнений
Б- основы техники упражнения
В- ведущего звена техники
19. Что такое двигательный навык?
А- способность правильно выполнять двигательное действие под постоянным контролем сосзнания
Б- способность выполнять двигательное действие автоматически
В- способность выполнять двигательное действие при активизации внимания
20. Что является основой физического воспитания?
А- обучение двигательным действиям и воспитание физических качеств
Б- использование гигиенических факторов и естественных сил природы
В- обеспечение общего уровня физической поготовленности
21. Под быстротой как физическим качеством понимается:
А- способность организма человека, позволяющая быстро реагировать на сигналы
Б- способность организма человека выполнять работу с наибольшей частотой движения за единицу времени
В- способность человека быстро набирать скорость
22. Для определения быстроты используется тест
А- 6-минутный бег
Б- челночный бег
В- бег 30 м
23. Под гибкостью как физическим качеством понимают:
А- свойства опорно-двигательного аппарата человека, определяющие глубину наклона
Б- способность выполнять движения с большой амплитудой за счёт мышечных усилий
В- комплекс физических качеств двигательного аппарата, определяющий подвижность его звеньев
24. Под силой как физическим качеством понимается:
А- возможность воздействовать на внешние силы за счёт мышечных сокращений
Б- способность человека поднимать тяжёлые предметы
В- способность организма преодолевать внешнее сопротивление за счёт мышечных сокращений
25. Под выносливостью как физическим качеством понимается:
А- способность организма человека выполнять разнообразные двигательные действия
Б- способность организма человека при двигательной деятельности длительное время противостоять утомлению
В- способность организма человека сохранять заданные параметры работы
26. Чем характеризуется утомление?
А- отказом от работы
Б- временным снижением работоспособности организма
В- повышенной ЧСС
27. Под ловкостью как физическим качеством понимается:
А- способность организма быстро скоординировать движения
Б- способность организма овладевать новыми движениями и быстро переключаться с одного вида деятельности на другой
В- способность организма выполнять упражнения с большой скоростью
28. Для определения ловкости используют тест:
А- 6-минутный бег
Б- челночный бег
В- бег 30 м
29. Какие из перечисленных в сочетании терминов относятся к фазам прыжка в длину с разбега?
А- разбег, отталкивание, движение в воздухе, приземление
Б- разбег, подбег, отталкивание, полёт, приземление
В- разбег, отталкивание, полёт, приземление
30. Какая группа видов спорта составляет программу современного пятиборья?
А- стрельба, плавание, шоссейная гонка, фехтование, кросс
Б- фехтование, кросс, плавание, стрельба, верховая езда
В- кросс, плавание, верховая езда, стрельба, метание
Правильные ответы
